Bài Nguyện Ngắm

Thứ Sáu sau Chúa Nhật II PS B(16/04/2021)

(Ga 6, 1 - 15)
Đề tài: Quan tâm đến nhau và sống như Chúa đã sống
I/ Chuẩn bị gần: Những điểm sẽ nhìn ngắm:
 Nhìn ngắm Chúa Giêsu là Đấng yêu thương và quan tâm đến mọi người.
Ngài để ý đến những nhu cầu của họ và giúp đỡ họ khi cần.
 Nhìn ngắm Chúa Giêsu là Thiên Chúa quên mình, sống vì loài người và chết
cũng vì loài người. Trọn đời sống nơi dương thế của Ngài là hành trình đi
tìm kiếm những con người lạc bước.
o Khi nhìn ngắm Chúa Giêsu là Đấng quan tâm đến mọi người. Nhìn lại xem, lâu
nay có bao giờ tôi thấy cảm thương trước những nỗi đau khổ, bất hạnh của
những người xung quanh tôi không? Hay tôi tỏ ra vô cảm trước những khó
khăn của anh em trong nhà, về tinh thần cũng như vật chất?
o Khi nhìn ngắm gương Chúa Giêsu sống quên mình. Tự hỏi xem tôi đã sống
hết mình chưa? Đã tu hết mình, học hết mình, sống yêu thương mọi người
chưa?
 Ơn xin: Xin Chúa cho chúng con có một tâm hồn nhạy cảm và một trái
tim biết yêu thương, biết giúp đỡ nhau để tốt hơn. Xin đừng để chúng con
sống vô cảm, chọc khoái nhau mỗi người anh em gặp chuyện không hay.
Xin cho chúng con thấy những dấu hiệu để chúng con nhận ra những sai
lầm của mình. Amen
II/ Chuẩn bị rất gần:
1/ Mời anh em quỳ + Làm dấu Thánh giá.
2/ Đặt mình trước sự hiện diện của Chúa và xin ơn Chúa Thánh Thần hướng dẫn:
- Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, con tin thật vì yêu thương con vô cùng, Chúa
đang hiện diện trước mặt con đây, trong ngôi Nhà Tạm nhỏ bé kia, và không
những thế, con cũng tin rằng con đang được kết hiệp cùng Ngài, được Ngài ngự
trong lòng con cách thực sự qua Bí tích Thánh Thể mà con vừa lãnh nhận. Chúa
ơi, trước mặt Chúa là Đấng vô cùng thánh thiện, tạo dựng cả trời đất, dẹp yên
bão tố, chiến thắng cái chết và ma quỷ thì con đây chẳng là gì, chỉ như hoa sớm
nở chiều tàn, chỉ như hạt cát nhỏ bé, yếu đuối và tội lỗi; nhưng Chúa vẫn đến
với con, vẫn hiện diện cùng con và hằng lắng nghe lời con cầu nguyện. Con xin
lỗi Chúa vì những tội lỗi của con và con tạ ơn Ngài vô vàn vì đã cho con được
hiện diện trước mặt ngài đây. Xin Chúa giúp con trong ít phút nguyện ngắm này
để con cảm nhận được Chúa, lắng nghe được tiếng Chúa, và cố gắng đem ra
thực hành để đáp lại tình Chúa yêu thương con và để con có thể sống lòng
Thương xót như Chúa đã sống qua việc quan tâm đến anh em mình.
- Lạy Chúa Thánh Thần, chúng con nhận biết rằng việc cầu nguyện, mà đặc biệt
là nguyện ngẫm rất quan trọng đối với chúng con, là những người đang sống và
cố gắng sống đời Tận hiến. Nếu chúng con lơ là việc này chúng con sẽ dần rời
xa Chúa và đánh mất Ơn gọi đặc biệt mà Chúa trao cho chúng con. Lạy Chúa là
Đấng ban sự sống, nguồn mạch mọi khôn ngoan và sức mạnh, xin thương đốt
nóng tâm hồn nguội lạnh, chai cứng của chúng con bằng lửa tình yêu của Ngài;
xin thương hướng dẫn, dạy bảo chúng con bằng sự khôn ngoan của Ngài và xin
giúp chúng con cầu nguyện vì nếu không có Ngài giúp sức, chúng con không
biết cách cầu nguyện với Chúa Cha và không thể Nguyện ngắm cho hiệu quả
được. Xin thương giúp đỡ chúng con.
III/ Nguyện Ngắm:
1/ Thờ Lạy:
Đức Giêsu, Con Thiên Chúa, đã khai mở Nước Thiên Chúa trên trần gian không
phải chỉ bằng việc rao giảng như một thầy dạy, mà còn bằng việc chữa bệnh thân xác
như một thầy thuốc. Ơn cứu độ do Ngài mang lại có tính toàn diện, cả xác lẫn hồn, và
ơn cứu độ ấy đã bắt đầu ngay từ đời này rồi. Đức Giêsu là Bánh hằng sống, Bánh ban
sự sống. Khởi đầu bằng phép lạ hóa bánh ra nhiều. Phép lạ diễn ra ở bên kia hồ
Galilê. Đám đông đến với Đức Giêsu khi đang ở trên núi với các môn đệ. Tất cả bắt
đầu bằng câu hỏi bất ngờ của Thầy Giêsu: “Ta mua đâu ra bánh cho họ ăn đây?” Câu
hỏi chờ đợi một sự cộng tác của con người, Ngài đón nhận sự đóng góp của con
người, dù là rất nhỏ mọn nhưng là tất cả những gì tìm được ở chốn hoang vu này.
Không có sự đóng góp của một em bé, không chắc phép lạ đã xảy ra. Ngài dạy chúng
ta một bài học, chia sẻ và quan tâm nhau, vì chúng ta là con Chúa.
Chúa đã sống hết mình cho sứ mạng của mình. Ngài luôn đi tìm con người, đến với
các làng mạc, dù trên núi cao hay biển hồ, Ngài cũng tìm cách cho Tin Mừng Ngài
loan báo được rộng rãi. Để cho ý Cha thể hiện dưới đất cũng như trên trời. Ngài đưa
những con người lầm lạc trở về với tình thương của Ngài. Nhưng cho họ được tự do
lựa chọn, Ngài tôn trọng quyết định của con người.
2/ Hiệp Thông
 Lạy Chúa Giê-su, chúng con nhận ra rằng đôi khi mình bị ảnh hưởng của
thói dửng dưng, của trào lưu “Mặc kệ nó” của xã hội. Nhiều lúc, khi chúng
con vui vẻ, có chút “giàu có” về tinh thần hay vật chất, thì chúng con chỉ biết
mình, hay những người mà mình thân quen, yêu quí, còn những người anh
em khác, những người đang thiếu thốn, buồn phiền, đau khổ xung quanh
chúng con, chúng con làm ngơ, chúng con mặc kệ họ hay biện ra những lí do
có vẻ rất chính đáng để tránh đi việc giúp đỡ họ. Tâm hồn chúng con mất đi
sự nhạy cảm và thương cảm đối với họ và vì vậy chúng con không thể mở
 lòng mình ra mà chia sẻ bớt gánh nặng của anh em mình, hay ít là có thể làm
họ vơi đi nỗi buồn của sự cô đơn, của những thất bại. Lạy Chúa, khi nhìn lên
Chúa và tự xét lại bản thân chúng con, chúng con cảm thấy xấu hổ lắm.
Chúng con chưa sống xứng đáng là con Chúa, là môn đệ của Ngài, vì đã
chưa làm theo Lời Chúa dạy: “Anh em hãy yêu thương nhau như Thầy đã
yêu anh em”. Nếu chúng con có một chút lòng thương xót anh em mình, hẳn
chúng con đã quan tâm đến họ, và nhận ra họ đang cần ai đó giúp đỡ, chia sẻ.
Chúng con hết lòng xin lỗi Chúa vì những chai đá, những vô cảm trong tâm
hồn chúng con. Xin Chúa thương tha thứ và giúp chúng con cải hóa tâm hồn
mình, biến chúng trở nên “mềm” hơn, nhạy cảm hơn, để chúng con có thể
quan tâm, yêu thương và tạo nên mối đoàn kết thân tình với những người
xung quanh mà cụ thể là anh em chúng con trong ngôi nhà này. (Thinh lặng)
Riêng bản thân khi ở trong cộng đoàn này, con thấy mình cô độc hơn ai
hết. Các mối tương với nhau không gắn kết nhưng ngày càng xa nhau hơn,
những lời châm chọc, chia rẽ, xuyên tạc sự thật, giả dối, nói xấu nhau khiến
mỗi ngày với con trở nên nặng nề. Con chưa đủ ơn thiêng, hay do con thiếu
sự chấp nhận? Chúa đang đặt để thập giá trên con hay đây là dấu hiệu Chúa
đang nói với con rằng môi trường này không còn phù hợp nữa? Xin Chúa
dạy con biết đường đến sự trọn lành mà Chúa muốn, như xưa Chúa đã ra tay
giúp đỡ những kẻ miệt mài đến với Chúa thì xin nay Chúa cũng hãy ở bên
con và ban cho con sức mạnh và bình an của Ngài.

3/ Hợp Tác:
Lạy Chúa, những lúc con cảm thấy đói, xin ban cho con một ai đó đang cần của ăn.
 Khi con khát, xin gởi đến cho con một ai đó đang cần nước uống.
 Khi con lạnh lẽo, xin gởi đến cho con một ai đó đang cần được sưởi.
 Khi con bị xúc phạm, xin ban cho con một ai đó đang cần ủi an.
 Khi thập giá của con trở nên nặng nề, xin ban cho con thập giá của một người khác
để cùng chia sẻ.
 Khi con túng nghèo, xin dẫn đến cho con một người thiếu thốn.
 Khi con không có thời giờ, xin ban cho con ai đó để con giúp họ giây lát.
 Khi con nản chí, xin gởi đến cho con một người cần khích lệ.
 Khi con chỉ biết nghĩ đến mình, xin xoay chuyển tư tưởng con
hướng đến tha nhân.

4. Kết thúc
- Lạy Chúa, chúng con cảm tạ Chúa đã soi sáng và đánh động lòng trí chúng con
trong ít phút nguyện ngắm vừa qua. Chúng con cũng xin lỗi Chúa vì trong thời gian
ngắn ngủi, nhiều khi chúng con đã lo ra, không cầm lòng cầm trí, để mặc cho tư
tưởng suy nghĩ những điều xa xôi hay buông mình không chịu cố gắng chống trả cơn
buồn ngủ của chúng con. Xin vì lòng nhân từ vô biên của Chúa thương tha thứ cho
chúng con. Chúng con xin hứa sẽ cố gắng hơn trong những giờ Nguyện ngắm sau.
- Lạy Đức Maria trọn đời đồng trinh là Mẹ Thiên Chúa. Mẹ là gương mẫu cho chúng
con trong đời sống cầu nguyện, lắng nghe Lời Chúa và thực hành Lời Chúa, và Mẹ
cũng là gương mẫu cho chúng con trong đời sống công chính, thánh thiện và trong
sạch. Xin Mẹ thương phù trợ chúng con trong ngày hôm nay, và suốt cuộc đời chúng
con để chúng con có thể nhớ đến điều chúng con đã quyết tâm và có ý thức cố gắng
thực hiện với tâm tình dâng những hi sinh nhỏ bé đó lên, để làm Chúa và Mẹ vui
lòng. Amen.
- Sáng danh...