ΟΠΙΣΘΙΑ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΤΗΣ ΚΝΗΜΗΣ

Γαστροκνήμιος
Έκφυση : Άνω οπίσθια επιφάνεια του μηριαίου κονδύλου.
Κατάφυση : Ραχιαία επιφάνεια της πτέρνας μέσω του πτερνικού τένοντα.
Ενέργεια : Κάμψη της κνήμης, πελματιαία κάμψη του ποδιού.
Υποκνημίδιος
Έκφυση: Κεφαλή και άνω άκρο της περόνης, υποκνημίδια γραμμή, άνω έσω τμήμα της
κνήμης.
Κατάφυση : Ραχιαία επιφάνεια της πτέρνας μέσω του πτερνικού τένοντα
Ενέργεια : Πελματιαία κάμψη του ποδιού.
Πελματικός
Έκφυση : Κάτω έξω υπερκονδύλια γραμμή.
Κατάφυση : Οπίσθια επιφάνεια της πτέρνας.
Ενέργεια : Κάμψη της κνήμης του ποδιού, πελματιαία κάμψη του ποδιού.
Ιγνυακός
Έκφυση : Έξω επιφάνεια του έξω μηριαίου κονδύλου.
Κατάφυση : Οπίσθια επιφάνεια της κνήμης πάνω από την υποκνημίδια γραμμή
Ενέργεια : Κάμψη και έσω στροφή της κνήμης.
Μακρός καμπτήρας το μεγάλο δάκτυλο
Έκφυση : Περιφερειακά 2/3 της οπίσθιας επιφάνειας της κνήμης.
Κατάφυση : Βάση της περιφερικής (άπω) φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου.
Ενέργεια : Κάμψη του μεγάλου δακτύλου, πελματιαία κάμψη και προς τα έσω κίνηση του
ποδιού.
Μακρός καμπτήρας τους δακτύλους
Έκφυση : Οπίσθια επιφάνεια της κνήμης περιφερικά της υποκνημίδιας γραμμής.
Κατάφυση : Βάση της περιφερικής (άπω) φάλαγγας των έξω 4 δακτύλων.
Ενέργεια : Κάμψη των δακτύλων , πελματιαία κάμψη και προς τα έσω κίνηση του ποδιού.
Οπίσθιος κνημιαίος
Έκφυση : Οπίσθια επιφάνεια της κνήμης, περόνη και μεσόστεος υμένας.
Κατάφυση : Φύμα του σκαφοειδούς οστού, κυβοειδές οστούν, σφηνοειδή οστά, υπέρεισμα
του αστραγάλου της πτέρνας και βάσεις των μεταταρσίων οστών 2-4.
Ενέργεια : Πελματιαία κάμψη, προσαγωγή και προς τα έσω κίνηση του ποδιού ( στήριξη της
έσω επιμήκους καμάρας).

1
ΕΞΩ ΚΑΙ ΠΡΟΣΘΙΑ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΤΗΣ ΚΝΗΜΗΣ
Μακρός περονιαίος
Έκφυση : Κεφαλή και άνω 2/3 της έξω επιφάνειας της περόνης.
Κατάφυση : Κάτω επιφάνεια του πρώτου σφηνοειδούς οστού και βάση του πρώτου
μεταταρσίου οστού.
Ενέργεια : Ανάσπαση του έξω χείλους και πελματιαία κάμψη του ποδιού.
Βραχύς περονιαίος
Έκφυση : Κάτω 2/3 της έξω επιφάνειας της περόνης.
Κατάφυση : Φύμα του 5ου μεταταρσίου οστού.
Ενέργεια : Ανάσπαση του έξω χείλους και κάμψη του ποδιού.
Πρόσθιος κνημιαίος
Έκφυση : Έξω κνημιαίος κόνδυλος και άνω έξω επιφάνεια της κνήμης.
Κατάφυση : Κάτω έσω επιφάνεια του 1ου σφηνοειδούς οστού και βάση του 1ου
μεταταρσίου οστού.
Ενέργεια : Ραχιαία κάμψη και ανάσπαση του έσω χείλους του ποδιού.
Μάκρος εκτείνων τους δακτύλους
Έκφυση : έξω κνημιαίος κόνδυλος , πρόσθια επιφάνεια της περόνης και έξω πρόσθια
επιφάνεια του μεσόστεου υμένα.
Κατάφυση : Ραχιαία επιφάνεια των έξω τεσσάρων δακτύλων μέσω των εκτατικών
απονευρώσεων ( η κεντρική δεσμίδα καταφύεται στη βάση της μέσης φάλαγγας και οι
πλάγιες δεσμίδες στη βάση της άπω φάλαγγας)
Ενέργεια : Έκταση των δακτύλων, ραχιαία κάμψη του ποδιού.
Πρόσθιος ή τρίτος περονιαίος
Έκφυση : Κάτω πρόσθια επιφάνεια της περόνης
Κατάφυση : Ραχιαία επιφάνεια της διάφυσης του 5ου μεταταρσίου οστού.
Ενέργεια : Ραχιαία κάμψη και ανάσπαση του έξω χείλους του ποδιού.
Μακρός εκτείνων το μεγάλο δάκτυλο
Έκφυση : Μέσο ήμισυ πρόσθιας επιφάνειας της περόνης και μεσόστεος υμένας.
Κατάφυση : Βάση της άπω φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου.
Ενέργεια : Έκταση του μεγάλου δακτύλου, ραχιαία κάμψη της ποδοκνημικής άρθρωσης.

2
ΡΑΧΙΑΙΑ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ
Βραχύς εκτείνων τον μεγάλο δάκτυλο
Ενέργεια : Άνω έξω επιφάνεια της πτέρνας.
Κατάφυση : Ραχιαία επιφάνεια της βάσης της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου.
Ενέργεια : Έκταση του μεγάλου δακτύλου.
Βραχύς εκτείνων τους δακτύλους
Ενέργεια : Άνω έξω επιφάνεια της πτέρνας.
Κατάφυση : Εκτατική απονεύρωση των δακτύλων 2-4.
Ενέργεια : Έκταση των δακτύλων.
Ραχιαίοι μεσόστεου
Έκφυση : Παρακείμενες πλευρές των μεταταρσίων οστών 1-5.
Κατάφυση : Ο 1ος και ο 2ος σε κάθε πλευρά στη βάση της κεντρικής φάλαγγας του 2ου
δακτύλου. Ο 3ος και ο 4ος στην έξω πλευρά της κεντρικής φάλαγγας των δακτύλων 3 και 4.
Ενέργεια : Απαγωγή των δακτύλων, κάμψη των μεταταρσιοφαλαγγικών αρθρώσεων.

ΟΙ ΜΥΕΣ ΤΟΥ ΠΕΛΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ

Απαγωγός του μεγάλου δακτύλου

Έκφυση : Έσω φύμα του κυρτώματος της πτέρνας.
Κατάφυση : Έσω χείλος της βάσης της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου
Ενέργεια : Κάμψη και απαγωγή του μεγάλου δακτύλου.
Βραχύς καμπτήρας των δακτύλων
Έκφυση : Έσω φύμα του κυρτώματος της πτέρνας.
Κατάφυση : Μέση φάλαγγα, 4 έξω δάκτυλοι.
Ενέργεια : Κάμψη των δακτύλων.
Τετράγωνος Πελματικός μυς
Έκφυση : Έξω κεφαλή: Έξω φύμα τού κυρτώματος της πτέρνας.
Έσω κεφαλή: Έσω επιφάνεια της πτέρνας.
Κατάφυση : Έξω χείλος των τενόντων του μακρού καμπτήρα των δακτύλων μυός.
Ενέργεια : Κάμψη των δακτύλων.
Βραχύς καμπτήρας του μεγάλου δακτύλου
Έκφυση : Κυβοειδές οστούν, έξω σφηνοειδές οστούν, έσω χείλος του 1ου μεταταρσίου
οστού.
Κατάφυση : Έσω γαστέρα: Έσω χείλος της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου.
Έξω γαστέρα: Έξω χείλος της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου.
Ενέργεια : Κάμψη της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου.

3
Προσαγωγός του μεγάλου δακτύλου
Έκφυση : Λοξή κεφαλή: Βάσεις των μεταταρσίων οστών 2-4.
Εγκάρσια κεφαλή: Κεφαλές των μεταταρσίων οστών 3-5.
Κατάφυση: Έξω χείλος της βάσης της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου.
Ενέργεια: Προσαγωγή του μεγάλου δακτύλου. Συνεπικουρεί στη διατήρηση της εγκάρσιας
καμάρας του ποδιού.
Ελμινθοειδης 1ος
Έκφυση: Έσω χείλος του 1ου τένοντα του μακρού καμπτήρα των δακτύλων μυός.
Κατάφυση: Εγγύς φάλαγγα και τένοντες των εκτινόντων μυών, 2ος δάκτυλος.
Ενέργεια: Κάμψη των εγγύς φαλαγγών και έκταση των άπω φαλαγγών.
Ελμινθοειδης 2ος, 3ος και 4ος
Έκφυση: 2ος -4ος τένοντας του μακρού καμπτήρα μυός.
Κατάφυση: Εγγύς φάλαγγας και τένοντες των εκτινόντων μυών για τους δακτύλους 3-5.
Ενέργεια: Κάμψη των εγγύς φαλαγγών και έκταση των άπω φαλαγγών.
Απαγωγός του μικρού δακτύλου
Έκφυση: Έξω και έσω φύμα του κυρτώματος της πτέρνας.
Κατάφυση: Έξω χείλος της εγγύς φάλαγγας του 5ου δακτύλου.
Ενέργεια: Απαγωγή και κάμψη της εγγύς φάλαγγας του 5ου δακτύλου.
Βραχύς καμπτήρας του μικρού δακτύλου
Έκφυση: Βάση του 5ου μεταταρσίου οστού.
Κατάφυση: Έξω χείλος της βάσης της εγγύς φάλαγγας του 5ου δακτύλου.
Ενέργεια: Κάμψη της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης του 5ου δακτύλου.
Πελματιαίοι μεσόστεοι
Έκφυση: Βάση και έσω χείλος των μετατάρσιων οστών 3-5
Κατάφυση: Έσω χείλος των βάσεων των εγγύς φαλαγγών και εκτατικές απονευρώσεις των
δακτύλων 3-5
Ενέργεια: Προσαγωγή των δακτύλων 3-5. Κάμψη των μεταταρσιοφαλαγγικών και έκταση
των μεσοφαλαγγικών αρθρώσεων των δακτύλων 3-5