9 Bevezetés

11 1. fejezet
Gyakori kérdések

17 2. fejezet
Első lépések

37 3. fejezet
Oltár és eszközök

47 4. fejezet
Az évkerék

75 5. fejezet
Kristályok

91 6. fejezet
Gyógynövények

107 7. fejezet
Jövendölés

131 8. fejezet
Együttműködés szellemekkel és istenségekkel

141 9. fejezet
Megfelelések, rituálék és varázslatok

170 Köszönetnyilvánítás
170 Jogi nyilatkozat
170 A szerzőről
170 Tárgymutató

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 7 5/12/20 10:55 AM

 Üdvö z ö l l e k !

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 8 5/12/20 10:55 AM

 Bevezetés
I sten hozott a varázskönyvemben! Izgalmas utazás áll előtted, amelynek
során az ősi tudás és önmagad megismerésének birodalmába vezetlek el.
Megosztok veled mindent, amit a boszorkányságról tudni kell, és segítek
abban, hogy összekapcsolódj az univerzum energiájával. Hadd vezesselek
hát végig az okkultizmus ösvényén!

A nevem Lidia. Spanyolországban születtem, ahol
sokan még ma is őrzik a pogány hagyományokat.
Mindig úgy éreztem, jobban meg kell ismernem
őseimet. Ezért szeretek régészeti lelőhelyekre jár-
ni, ahol kapcsolódni tudok keltibér gyökereimhez.
Édesanyám már akkor elkezdett az univerzum
energiáiról tanítani engem, amikor még kiskorom-
ban kiderült, hogy különleges érzékenységgel rea-
gálok rájuk.
Felnőve egyre jobban érdeklődtem az okkultiz-
mus iránt, könyveket olvastam, tanfolyamokra jár-
tam, majd néhány évvel ezelőtt a wicca ösvényére
léptem. Mélyen kapcsolódom a Földanyához és a
környezetvédelemhez is, ezért környezettudomá-
nyi alapdiplomát szereztem. Ez a könyv az összes
boszorkánynak szól, mégis észre fogod venni, hogy
átütnek rajta saját hiedelmeim, és a Földanya védel-
me dominál benne.
Ez a könyv a boszorkányság gyakorlatának tömör,
mégis mélyreható útmutatója, amelyben meditá-
ciókat, jövendöléseket találsz, megtudhatod, ho-
gyan kapcsolódhatsz a Földanyához, oltárt állítunk,
gyógynövényeket és kristályokat használunk, meg-
ünnepeljük a pogány ünnepeket, istenekkel és szel-
lemekkel dolgozunk és varázsolunk.
Ez az én személyes varázskönyvem, amelybe
mindent beleírtam, amit mesterségem szempont-
jából fontosnak tartok. Elsajátíthatod általa a bo-
szorkányság alapjait, és megtanulhatod beilleszteni
őket az életedbe. A fejezeteket záró rész címe: Bár-
csak tudtam volna! Személyes tanácsaimat, törté-
neteimet találod itt. Ezekkel is segítelek utazásod
során.
Mindenkiben ott van a lehetőség boszorkánysá-
ga kiaknázására. A könyvből megtanulod, hogyan
használd energiádat, szándékodat és a körülöttünk
lévő elemek energiáját. Ez a könyv egy eszköz,
amely az univerzummal való egyesülés által elhozza
számodra az igazságot, és erővel ruház fel. Kezdjük
hát, ébresszük fel a benned élő boszorkányt!

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 9 5/12/20 10:55 AM

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 10 5/12/20 10:55 AM
 1. fejezet
Gyakori kérdések
E bben a részben azokat a kérdéseket igyekszem tisztázni, amelyek a bo-
szorkánysággal való ismerkedés kezdetén merülnek fel. Ha már tudod
rájuk a válaszokat, ugorj a 2. fejezetre.

Mi a boszorkányság?

A pogányok ősidők óta gyakorolják a boszorkány-
ságot, amelyet sajnos a jelenkor társadalma eléggé
félreért. A popkultúra boszorkányábrázolása meg-
lehetősen távol áll az igazságtól. Egyes vallások pe-
dig még a föld színéről is megpróbálta eltörölni a
pogány rituálékat.
Univerzumunkban láthatatlan és multidimenziós
kapcsok által minden összeköttetésben áll minden-
nel. A láthatatlan fonalak hálózata minden lelket,
beleértve téged is, összekapcsol. A varázslat új
mintákat hoz a hálózatba, ezzel finom változásokat
idéz elő sorsunkban.
Dion Fortune, a 20. század elején élt brit ok-
kultista ezt mondta: „Varázslat... az asztrális erők
használatának és irányításának technikája, amely
azonnali hatással van a látszat világára.” Az asztrális
erők egy megfoghatatlan birodalomnak és a földi
világnak a részei, a mi részünk. Fortune szavaival:
„Ezeknek az erőknek az uralása azon alapszik, hogy
önmagunkat képesek vagyunk-e uralni.”
Sokan az ősi titkok feltárásáért fordulnak a bo-
szorkányság felé. Valójában önmagunk és az uni-
verzum erőinek mélyebb megértése olyan felfede-
zés, amelyet csak önmagad, és az anyatermészettel
való együttműködés és hozzákapcsolódás által ér-
hetsz el. Utad az átalakulás, az önfelfedezés és az
emberiség gyökereihez való visszatérés ösvényén
vezet.

11

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 11 5/12/20 10:55 AM

 Bárki gyakorolhatja
a boszorkányságot?
Igen, abszolút. Mindenkiben minden benne van,
ami kell. Akik különleges képességekkel születtek,
azoknak igencsak könnyű dolguk van, de egyéb-
ként az összes, boszorkánysághoz szükséges kész-
séget odaadással és megfelelő technikákkal fejlesz-
teni lehet.
Egyfajta választás ez. Ha boszorkánycsaládba
születtél, de mégis úgy döntesz, hogy nem gyakor-
lod, nem leszel boszorkány. Ha nem boszorkány-
családba születtél, de úgy döntesz, hogy gyakorlod,
akkor viszont boszorkány leszel.
A boszorkányságot nem csak egyetlen, egy bizo-
nyos csoport űzheti. Bizonyos kultúrák és vallások
magukban foglalják a boszorkányság gyakorlatait
is, ami így mélyen beépült tágabb hiedelemrend-
szerükbe. Boszorkányként tisztelnünk kell ezeket
a hagyományokat, és nem szabad saját használat-
ra „kölcsönvenni” rituáléikat (lásd 104. o. Füstölés
kontra indiánfüstölés).
12 Boszorkányok megtalált varázskönyve
336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 12
Mi a különbség a pogányság,
a wicca és a boszorkányság
között?
A pogányság zászlaja alá tartoznak azok a vallá-
sok, amelyek követői a földet és az ősi istenségeket
imádják.
A wicca egy újpogány vallás. Megvannak a sza-
bályai, rituáléi és etikája, ilyen az évkerék (lásd
3. fejezet), a wicca intelem, illetve hitvallás: Tégy,
amit akarsz, de ne árts senkinek.
A boszorkányság maga a gyakorlat. Eszköz, ame-
lyet úgy használhatunk, ahogy szeretnénk, saját
erkölcsünk és etikánk által vezérelve. Nem kell
wiccának lenni a boszorkánysághoz. A wicca né-
hány ága szerint pedig nem kell gyakorolnod a bo-
szorkányságot ahhoz, hogy wicca légy.
Leegyszerűsítve, minden wicca pogány, de nem
minden pogány wicca. A legtöbb wicca boszorkány,
de nem minden boszorkány wicca. Néhány pogány
boszorkány, de nem minden boszorkány pogány.
Számos út létezik. Arra bátorítalak, hogy fedezd
fel saját spiritualitásodat. Találd meg, ami a legin-
kább vonz és illik hozzád.
5/12/20 10:56 AM
 A boszorkányság gyakorlásához be kell lépni egy kovenbe?

Nem. A koven olyan önkéntes boszorkánycsopor-
tosulás, amelyben speciális szabályokat követve a
tagok együtt gyakorolják a boszorkányságot. Kü-
lönféle hagyományokból merítő koveneket isme-
rünk. Ahogyan minden csoport esetében, itt is igaz,
hogy a csoport valódi arcát a tagok személyisége
adja. Személyes döntés, hogy valaki belép-e. Van,
akinek beválik, van, akinek nem. A koven mellett
és ellen is szólnak érvek.
Ne feledd, az egyéni út nem jelenti azt, hogy
mindig egyedül kell lenned. Vannak körök, ahol
szívesen látják a magányos boszorkányokat, hogy
együtt éljék át a rituálékat és ünnepeket. Lehetnek
boszorkány barátaid is, akikkel együtt tanulhatsz és
gyakorolhatsz anélkül, hogy kovenbe járnál.

KOVEN EGYÉNI ÚT

Pro Kontra Pro Kontra

Tisztelned kell a
Strukturáltabb. Sokkal szabadabb vagy. Magányos lehetsz.
szabályokat.

Barátokat szerezhetsz, Igazodnod kell Csak azon dolgozol, Nehezebben juthatsz

akik szükség esetén a megadott ami érdekel. Saját útmutatáshoz, amikor
segíthetnek neked. időpontokhoz. tempódban tanulsz. szükséged lenne rá.

Csak akkor és úgy Minden rád vár:

Gyorsabban tanulhatsz, Megeshet, hogy nem gyakorolsz a többiekkel, tervezés, időbeosztás,
mivel lesznek tanítóid. jössz ki a többiekkel. amikor és ahogyan te a kellékek beszerzése
szeretnéd. stb.

Gyakori kérdések 13

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 13 5/12/20 10:56 AM

 Lehetek egyszerre vallásos
és boszorkány is?
A boszorkányság szemszögéből nézve igen, mivel
nem korlátozódik egyetlen istenségre, rituáléra,
etikára, így az összes vallással összeegyeztethető.
Néhány vallás azonban határozottan ellenzi a bo-
szorkányságot, és a kettő közötti összeegyeztethe-
tetlenséget hirdeti – ám fordítva ez nem igaz.
14 Boszorkányok megtalált varázskönyve
336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 14
Mi a férfi megfelelője
a boszorkánynak?
A boszorkány férfi megfelelője a boszorkány. A bo-
szorkány szó semleges nemű, bár sokan inkább a
nőkkel azonosítják. Bizonyos területeken azon-
ban igen gyakoriak voltak a férfi boszorkányok is,
például a középkori Moszkvában több volt a férfi
boszorkány, mint a női, és a boszorkányüldözések
során Normandiában több férfit ítéltek el, mint nőt.
Az idők folyamán azonban egyre inkább a nők-
re kezdték használni a boszorkány szót, méghozzá
negatív értelemben. A megbélyegzett nőket el-
lenőrzés alatt tartottak, és megakadályozták, hogy
bizonyos szakmákat űzzenek, például nem gyó-
gyíthattak. A boszorkányüldözés során gyakran
„vadásztak” a nőkre, és előfordult, hogy addig kí-
nozták őket, míg bele nem haltak.
5/12/20 10:56 AM
 Melyek a leggyakoribb boszorkánytípusok?

A boszorkányokat mesterségük gyakorlása szerint KONYHABOSZORKÁNY A konyhaboszor-

szokták osztályozni. Ne feledd, hogy mindenkinek kányok főzőtudással ötvözik rituáléikat, varázslat-
más az útja, így lehet, hogy te sem fogsz beleilleni tal fűszerezik ételeiket, és rendszerint mélyreha-
ezekbe a kategóriákba, vagy akár egyetlen kategó- tó tudással rendelkeznek az ételek összetételét és
riába sem. tulajdonságait illetően. A konyhaboszorkányok,
ahogyan a zöld boszorkányok is, inkább a földi
KOZMIKUS BOSZORKÁNYOK A koz-
világra összpontosítanak.
mikus boszorkányok kozmikus energiákkal dol-
goznak. Rituáléikban szerepet kap az asztrológia VILÁGI BOSZORKÁNY Azok a boszorká-
és a csillagászat. Különleges kapcsolatot ápolnak nyok, akik különválasztják varázslataikat a spi-
az égitestekkel. Az időzítés fontos számukra, mivel ritualitástól. Nem dolgoznak istenségekkel, és
tevékenységeiket az égi eseményekhez igazítják. nem is imádják őket. Varázslataikat tudásukra és
eszközeikre alapozzák, például gyertyákra, gyógy-
EKLEKTIKUS BOSZORKÁNY Az eklek-
növényekre vagy kristályokra. Ez azonban nem
tikus boszorkányok nem követnek egyetlen utat
jelenti azt, hogy a világi boszorkányok mind ateis-
vagy hagyományt sem: megteremtik a sajátjukat.
ták, vannak közöttük is vallásosak. Ez csak annyit
Többféle hagyományból választják ki rituáléikat,
jelent, hogy vallásosságukat és boszorkányságukat
istenségeiket és varázslataikat – attól függően, mi
külön utakra terelték.
vált be számukra, és mi az, ami nem.
MAGÁNYOS BOSZORKÁNYOK Azok a
ZÖLD BOSZORKÁNY A zöld boszorká-
boszorkányok, akik nem tagjai egyetlen kovennek
nyok szorosan kapcsolódnak a Földanyához. Va-
sem. Egyedül gyakorolják mesterségüket. Ez fa-
rázslataikhoz szívesen termesztik maguk a gyógy-
kadhat egyéni döntésből, de a körülmények is
növényeket. Szeretnek a természetben időzni,
hozhatják így. Boszorkányságuk sokkal szemé-
ahol feltöltődnek és kapcsolatba lépnek saját va-
lyesebb, mivel csak azzal dolgoznak, ami valóban
rázslatukkal. Foglalkoznak a gyógynövények ha-
érdekli őket.
tásával, saját főzeteket és italokat készítenek.
WICCA BOSZORKÁNY A wicca boszorká-
ÖRÖKLETES BOSZORKÁNY Olyan bo-
nyok a wicca szabályait és rituáléit követik, de van-
szorkány, akinek a családjában vannak boszorká-
nak saját varázslataik és spiritualitás irányvonaluk
nyok. A vérükben van a boszorkányság, a rituálék,
is. Számos ága van – saját rituálékkal és istensé-
varázslatok és a tudás, amely generációról gene-
gekkel –, például a gardneriánus, az alexandriánus,
rációra száll. A családi hagyományok rendszerint
a kelta vagy a dianikus wicca.
egyediek, kívülállókat ritkán engednek maguk
közé.

Gyakori kérdések 15

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 15 5/12/20 10:56 AM

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 16 5/12/20 10:56 AM
 2. fejezet
Elsó´ lépések
E ljött az idő, hogy megtaláld, és végigjárd a saját utad! Sokan már az
első lépéshez érve így szólnak: „Szeretném elkezdeni, de...” Számtalan
okot fel tudunk sorolni, hogy miért ne vágjunk bele: „Nincs rá időm. Nem
tudom, hogy hol kezdjem. Először valami másba kezdenék.” Ezek a gon-
dolatok sokunkban ott vannak, és nem csak a boszorkánysággal kapcsolat-
ban merülnek fel bennünk.

A változás akkor kezdődik, amikor rájövünk, hogy
nincs tökéletes pillanat. A jelen mindig egy lehető-
ség arra, hogy céljaink megvalósításán dolgozzunk.
Mindig lesz tenni- és tanulnivaló. Éppen ezért
most van itt az ideje, hogy belevágj. A boszorkány-
ság a tanulásról és a fejlődésről szól, segítségedre
lehet az élet számos területén.
Ebben a fejezetben a boszorkánysággal kapcsolatos
fogalmakat és szakszavakat találjuk. Első ránézésre
bonyolultnak tűnhetnek, azonban ez a könyv leg-
fontosabb fejezete, mivel itt olvashatunk a boszor-
kányság alapjairól és működéséről. Megpróbáltam
tömören, átfogóan és olvasmányosan megírni ezt a
részt. Jegyzetelj, emeld ki azokat a részeket, ame-
lyeket fontosnak érzel, és amelyekbe mélyebben
bele szeretnéd ásni magadat. Ne feledd, ez egy uta-
zás, amelynek során rengeteg felfedeznivaló vár rád.

17

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 17 5/12/20 10:56 AM

 A Földanya,
az univerzum energiája
és az öt elem
A z emberek mindig is erőteljesen kapcsolódtak az életet adó Földanyá-
hoz. Imádták, tisztelték és védték. Idővel azonban a technológia el-
bitorolta a helyét. Mi pedig itt maradtunk árván és elhagyatottan.

Nehéz felfognunk, hogy őseink milyen szorosan
kapcsolódtak a természethez – és még ennél is ne-
hezebb helyreállítani ezt a magas szintű kötődést,
de nem lehetetlen, mivel mi magunk is vágyunk
rá. A természetben időzve úgy érezzük, hazaérkez-
tünk. Szinte nosztalgikus érzés fog el minket. Fel-
töltődünk. Lelkünk megnyugszik. A Földanya tárt
karokkal vár minket, és ott döbbenünk rá arra, mit
is vesztettünk eddig.
A boszorkányok szoros kapcsolatban állnak
a Földanyával. Belőle ered az élet, az erő. Hozzá
térünk vissza, amikor befejeződik életünk körfor-
gása, azaz megszületünk, élünk, majd meghalunk.
Szerető anyaként ő az otthonunk és védelmezőnk.
Tisztelettel és gondoskodással tartozunk neki.
Spirituális ébredésünk által mindannyian képesek
vagyunk fejleszteni és helyreállítani kapcsolatun-
kat vele, és érezni, valamint használni tudjuk ener-
giáját.
A taoista filozófia szerint a természet maga a tö-
kéletesség. Az anyatermészetben két ellentétes és
egymástól kölcsönösen függő erő vagy energia van:
a jin és a jang. Ez a két energia egymásból táplálko-
zik és egymást erősíti. Ha zavar keletkezik bennük,
utána mindig visszatérnek az egyensúlyi állapotba.
A tajcsi-szimbólum remekül ábrázolja kettejük
kapcsolatát, azt a dinamikus egyensúlyt, amely a
semmiből megteremtette az univerzumot.
A könyvben sok szó esik a „negatív” energiák-
ról. Ez azt jelenti, hogy az energiák kizökkentek
egyensúlyi állapotukból, nem pedig azt, hogy a jin
vagy a jang káros. Az ellentétes energiák ugyanis
szükségesek, kiegészítik egymást. A problémák
akkor kezdődnek, ha kizökkennek az egyensúlyi
helyzetből.
A jin és a jang az univerzumban mindenütt je-
lenlévő holisztikus energia, amelynek neve kultú-
ránként változó. Kínában például úgy hívják, hogy
„csi”, míg Japánban „ki”. Ebben a könyvben „belső
energiának” hívom, mivel mindenben jelen van,
mindennek a része.
A taoista hagyomány szerint a tellurikus (földi)
energia a földből, míg a kozmikus energia az égből

18 Boszorkányok megtalált varázskönyve

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 18 5/12/20 10:56 AM

 AZ ÖT ELEM

Kínai megközelítés Nyugati megközelítés

fa, tűz, föld, fém tűz, víz, levegő, föld és

és víz lélek

A pentákulum
az öt elemmel és
szimbólumaikkal

Első lépések 19

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 19 5/12/20 10:56 AM

 SZIMBÓ-
ELEM IRÁNY SZÍN BEFOLYÁS OLTÁRDÍSZEK
LUM

szenvedély,
gyertyák, sárkányok,
felfelé mutató bátorság, szeretet,
Tűz dél piros szalamanderek, csípős
háromszög energia, erő,
fűszerek, lámpások
inspiráció

lefelé mutató intuíció, érzelmek, kristályok, tükrök, tengeri

Víz nyugat kék
háromszög gyógyítás, álmok kagylók, kelyhek

felfelé mutató,
kommunikáció,
vonallal csengők, zene, tollak,
Levegő kelet sárga jog, tudás, nyelvek,
áthúzott illatok
mozgás
háromszög

termékenység,
lefelé mutató,
stabilitás,
vonallal föld, fa, kristályok,
Föld észak zöld/barna kemény munka,
áthúzott növények, állatábrázolások
rugalmasság,
háromszög
család
boszorkányság,
kapcsolódás,
körök, kerekek, spirálok,
Lélek középpont lila kör médiumi
hálók
képességek,
szellembirodalom

20 Boszorkányok megtalált varázskönyve

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 20 5/12/20 10:56 AM

 árad. A földi energia a jin, a kozmikus energia a Bár az öt elem együttműködik, mégis mindnek
jang. A két erő kölcsönhatásából született meg az különböző megfelelése van. Az elemek szimbólu-
öt elem. ma általában a pentákulum, az ötágú csillag kör-
bevéve egy körrel. Mindegyik pont egy-egy elemet
Van néhány fontos különbség a kínai és az ősi
képvisel, mindegyikből elágazik egy vonal. A kör
nyugati kultúrák között az elemekhez való viszo-
az életet szimbolizálja, amelynek nincs kezdete és
nyulásuk tekintetében.
nincs vége. A pentákulum nagy hatású szimbólum,
Jómagam, a nyugati szokások által befolyásolt amely egyrészt egy hitrendszert képvisel, másrészt
keltibér hagyományokat követem. Az ősi kelták pedig az univerzum egészének energiáját is magá-
három főelemben hittek: a földben, a tűzben és a ban foglalja.
vízben. A trikvetrával, más szóval a „háromság cso-
A boszorkányság szorosan kapcsolódik a tes-
mójával” ábrázolták, az elemek a három életállapo-
tünkben, a bolygón és az univerzumban zajló
tot jelölik, azaz az életet, a halált és az újjászületést.
természetes folyamatokhoz. Ami engem illet, én
Az ókori görögök öt elemre osztották az univerzu-
minden boszorkányt arra bátorítok, hogy tanul-
mot. Ez volt a tűz, a víz, a levegő, a föld és az éter,
mányozza a természettudományokat: az évszakok
más szóval a kvintesszencia. Napjainkban számos
körforgását, a hold fázisait, az árapály ritmusát.
nyugati boszorkányságban az étert lélekre cserélték.
Ezeknek a természetes eseményeknek a mélyebb
Körülöttünk minden, beleértve magunkat is, eb- megértése teszi lehetővé számunkra, hogy hatéko-
ből az öt elemből tevődik össze. Az elemek együtt- nyan használjuk energiájukat.
működnek, és az ötödik elem, a lélek teszi lehetővé,
hogy a többi négy egységben működjön. Ugyanak-
kor a lélek is az univerzum része, és kiveszi részét
a teremtésből. A legkönnyebben úgy képzelhetjük
el ezt, ha az öt elemre egyfajta hálóként tekintünk,
amelyben mind az öt pont (elem) összekapcsolódik
az összes többivel.

Első lépések 21

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 21 5/12/20 10:56 AM

 A belsó´ energia
és védelme
A z univerzumot energiák és azok kölcsönhatása formálja. Így van ez a
testünkkel is. A jin és a jang közötti kapcsolat testünkben egy igen
összetett dolog, ami egyedi polaritást ad minden embernek.

A csi az életenergia, vagyis a „belső energia”, a jin és Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, fenn kell
a jang forrása, amelyet testünk is képes előállítani. tartanunk testünkben a belső energia folyamatos
és ami egy szikrával kezdődik, amelyet szüleinktől és stabil áramlását. A hagyományos kínai orvos-
kapunk a fogantatás pillanatában. Kamaszkorunkig lás szerint minden szervre hatással van a jin vagy
termelődik, majd fokozatosan csökken, egészen a a jang, és szerveink energiacsatornákon, úgyneve-
természetes halálig. Halálunkkor elfogy belőlünk zett meridiánokon keresztül kapcsolódnak össze
az életerő, de nem vész el, csak a Földanyához való egymással. Tizenkét főmeridián található a testben,
visszatérés során más energiává alakul. bennük áramlik az energia. Tizenöt kiegészítő me-
ridián köti össze a főmeridiánokat és a szerveket,
Az élethez szükség van a belső energiára. Úgy
és nyolc különleges meridián van, amelyek tárolják
képzeld el, mint az üzemanyagot: az autó is csak az-
az energiát.
zal működhet. Egyes tevékenységek több, míg más
tevékenységek kevesebb belső energiát igényelnek. Sokféleképpen dolgozhatunk a meridiánokkal,
Az egészségtelen étkezési szokások, a mentális és például csikunggal, nyújtásokkal, különféle mozdu-
fizikai kimerülés, a betegségek, a mértéktelenség, az latokkal, hajlításokkal, akupunktúrával, akupresz-
öregedés természetes folyamata mind-mind csök- szúrával, ezekkel a meridiánok bizonyos pontjaira
kenti testünk belső energiáját. hatva helyreállíthatjuk az energiaáramlás egyensú-
lyát.
A test egyszerre fogyasztja és termeli a belső
energiát. A hagyományos kínai orvoslás szerint a
csi a has alsó-középső részében található területen,
az úgynevezett dan tianban termelődik. A dan tian,
más szóval „elixírmező” a belső energia generáto-
raként működik, amelyet a jin és a jang földből és
égből szétáradó energiája táplál. A dan tian három
kisebb részre oszlik: alsó, középső és felső dan
tianra. Ez a felosztás teszi lehetővé, hogy az em-
berek befogadják, teremtsék és feldolgozzák a csit.

22 Boszorkányok megtalált varázskönyve

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 22 5/12/20 10:56 AM

 Első lépések 23

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 23 5/12/20 10:56 AM

 Csakrák és meridiánok

A csakra szanszkritul „kereket” vagy „kört” jelent.

Csakráink a test energiapontjai, amelyekkel szerve-
zetünk az energiát kezeli. Az akupunktúrás pontok
és a meridiánok szintén létfontosságúak az energia-
áramlás szempontjából, ezek helye általában egybe-
esik a csakrákéval. A fej tetején található a bai hui
pont ugyanott van, ahol a koronacsakra.

A hasonlóságok ellenére a csakrák és az aku-

punktúrás pontok nem ugyanazok. A csakrákra
úgy kell gondolni, mint kapukra, amelyek kivetítik
és beengedik az energiát. Az akupunktúrás pontok
viszont a hálózat részei.

A csakrák aktiválása és megnyitása által képesek

leszünk tudatosan befogadni és az univerzumnak
továbbítani az energiát. Az energiamunka végezté-
vel be kell zárnunk csakráinkat, kivéve a gyökér- és
a koronacsakrát. Ezeknek egy kis mértékben min-
dig nyitva kell lenniük, hogy képesek legyenek be-
fogadni a földből és az égből érkező jint és jangot.
A csakrák megnyitása, aktiválása és bezárása ösz-
szetett feladat, időt és gyakorlást igényel. Ha nyitva
hagyjuk csakráinkat, elképzelhető, hogy sokkal ér-
zékenyebben fogunk reagálni a többi ember ener-
giájára.

Testünk a környezetéből szívja fel az energiát,

majd visszaengedi a földbe azt, amire már nincs
szüksége. Az ilyen „használt” energia nem árt a
földnek, mivel része a természetes körforgásnak
(hasonlóképpen a kilégzés során a levegőbe jutta-
tott CO2 sem károsítja). Minden, ami él, élete során
befogadja, kiengedi és újrahasznosítja az energiát.
Az emberek nem az energiájukkal, hanem tevé-
kenységeikkel szennyezik a környezetet.

24 Boszorkányok megtalált varázskönyve

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 24 5/12/20 10:56 AM

 SZÁM CSAKRA SZÍN KAPCSOLÓDÁSOK

túlélés, földelés, kezdetleges és

1. gyökér piros
testi szükségletek

2. szakrális narancssárga érzelmi egyensúly, szexualitás, öröm, élvezet

akaraterő, identitás, magabiztosság,

3. napfonat citromsárga
manifesztáció

szeretet, együttérzés, remény, megbocsátás,

4. szív zöld
gyógyítás

kommunikáció, önkifejezés, igazság, belső

5. torok kék
hang

médiumi képességek, intuíció, vizualizáció,

6. harmadik szem indigó
hatodik érzék, bölcsesség, kreativitás

spiritualitás, kapcsolódás az univerzumhoz,

7. korona lila
megvilágosodás

Első lépések 25

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 25 5/12/20 10:56 AM

 Lélegzés, meditáció,
földelés és vizualizáció
A boszorkányság alaptechnikái, amelyek lehetővé teszik, hogy meg-
ismerjük és uraljuk testünket, elménket és szellemünket.

Légzés

Légzéssel szerezzük vissza azt az energiát, ame-
lyet a napi tevékenységeink során felhasználtunk.
A helyes légzés során először hasunkat töltjük meg,
majd a mellkast, végül pedig a kulcscsont környé-
két. Ennek természetesnek kell lennie, nem pedig
erőltetettnek vagy tervszerűnek. Gondolj bele, ho-
gyan lélegeznek a nyugodt babák: testük felfúvódik,
akár egy kis lufi, egyszerre lélegezve hasba és mell-
kasba. Ez a legjobb és legtökéletesebb légzés.
újra az legyen a természetes. A helyes légzés hatá-
sára megnyugszik az elménk és a lelkünk, a testünk
pedig sokkal nyitottabb lesz az energia befogadásá-
ra. A hagyományos kínai orvoslás szerint összpon-
tosított légzéssel felgyorsíthatjuk az egyes betegsé-
gekből való felépülést, főleg azokból, amelyekhez
nyugalomra és a vitalitás és erő visszaszerzésére van
szükség.

A babák úgy hajtják végre a tökéletes légzést,

hogy nem is gondolnak rá. Egyszerűen csak csinál-
ják. Mindannyian a helyes légzés természetes ké-
pességével születtünk, de időközben valahogy elve-
szítjük. Most talán azt gondolod, tökéletesen tudsz
lélegezni. De az az igazság, hogy a rohanó életmód
miatt a legtöbben mellkasba lélegeznek. Tudatosan
kell visszatérnünk a teljes, helyes légzéshez, hogy

26 Boszorkányok megtalált varázskönyve

336281_INT_001-176_CompleteGrimoire_US.indd 26 5/12/20 10:56 AM