@krivinis
作者：LucianoLiu 等
MILAN 米兰
关于米兰｜城市速写 历史 当地人的生活
信仰与禁忌 影视与书籍
城市速写
米兰（Milano）是伦巴第大区（Lombardia）的首府、意大利的第二
大城市，以及北部经济的“发动机”。这里是时尚界和足球迷的圣
地，有每周都会更换的商店橱窗和足球比赛日时热情高扬的各地球
迷。身处米兰会让人感到历史与现代的结合、时尚和艺术的交融，
不过最具吸引力的购物一直是永恒的主题。
米兰的市区从米兰大教堂广场（Piazza del Duomo）发散开来，地
铁红线M1、绿线M2、黄线M3和紫线M5所覆盖的大小站点，基本可
以满足出行需求。距离米兰大教堂广场步行10分钟的路程，便有购
物区和公园；位于城市南边的Navigli区是米兰夜生活最丰富的地
方；商业区主要集中在Porta Nuova广场，那里有著名的“垂直森
林”（Bosco Verticale）。当地人的住宅区大多分布在地铁沿线，周
边可以找到医院和超市，常见超市有Esselunga、Pam和Coop等。
米兰的区域划分
米兰城区共分为9个区，米兰大教堂广场所在的1区基本上涵盖
了米兰大部分景点和购物商场。3区有大学和公园，中国驻米
兰总领事馆在5区，Naviglio运河在6区内，圣西罗球场（San
Siro）位于7区，RHO Fiera地区展览馆在8区，2区、4区和9
区内有火车站。
C区域（Area C，即ZTL Cerchia dei Bastioni）特指米兰市交
通受限区域，即以米兰大教堂（Duomo di Milano）为中心的
老城区，是进城收费区域也是传统意义上的市中心，C区内周
一至周五7:30-19:30将收取5欧元的车辆进城费，柴油车和车
身高度超过7.5米的车辆不能进入C区。
历史
米兰始建于公元前400年，先后经历了凯尔特人、罗马人和哥特人的
统治，这里曾是西罗马帝国的首都和新基督教的中心，圣罗伦佐教
堂（Basilica San Lorenzo Maggiore）和圣安布罗斯教堂（Basilica
P1 #版权# 穷游锦囊是由穷游网策划，作者撰写，穷游er共同参与验证的旅行指南，以精炼和实用为宗旨。
最后更新日期：2019年8月20日
di Sant'Ambrogio）都是早期基督教的起源地，为了纪念米兰的守护
神Sant'Ambrogio，每年12月7日斯卡拉歌剧院（Teatro alla
Scala）都会举行公演。
从4世纪开始，米兰逐渐成为欧洲的重要城市，并开始修建城墙和米
兰大教堂。文艺复兴时期，列奥纳多·达·芬奇（Leonardo da
Vinci）为米兰所设计建造的运河和城堡，也促使米兰成为佛罗伦萨
之外的又一文化重镇。
1859年，经历了西班牙人、奥地利人和法国人的不断争夺后，米兰
又重新回归意大利王国。二战中，由于敌军轰炸，米兰遭受重创，
不过万幸的是像《最后的晚餐》（The Last Supper）这样的艺术珍
品得以完好保存。战后重建时，米兰吸引了大批从意大利南部前来
的劳动力和其他国家的移民，如今已发展成为意大利著名的金融、
商业、设计和时尚之都。
当地人的生活
除了欧洲传统的八月节和圣诞假期，米兰人通常都显得很忙碌，但
每月必有的罢工游行则可以算是米兰人对大家开的小玩笑。
米兰不仅是意大利北部最大的城市和经济支柱，同时也是意大利证
券交易业的发源地，除了时尚和金融自古以来就令米兰人骄傲外，
他们还拥有两支顶级球队——AC米兰和国际米兰。每当意甲或欧冠
的比赛日来临，狂热的米兰球迷总会早早地聚集在米兰大教堂广场
上，为即将上演的精彩比赛欢呼雀跃。
米兰人的生活中除了购物，也少不了歌剧、博物馆以及各种时装展
览。斯卡拉剧院总是场场爆满；布雷拉美术馆也不乏米兰人的身
影；如在时装周期间登上杂志的街拍版面，说不定还会引领一场当
季的时尚潮流。
信仰与禁忌
大多数意大利人都虔诚地信仰天主教，米兰虽为时尚之都，但在前
往教堂时，米兰人的衣着和装扮大都比较保守。旅行者也应尊重当
地人的生活和习惯，进入教堂参观时要避免穿着过于暴露，更不要
大声喧哗，且将手机调至静音模式。
推荐电影
《米兰奇迹》（Miracolo a Milano）1951
《偷自行车的人》（Ladri di biciclette）1948
导演维托里奥·德·西卡（Vittorio De Sica）的经典之作，都是对于
底层人民苦难生活的反映，一悲一喜，尽显新现实主义的荒诞与理
想。
《甜蜜的生活》（La Dolce Vita）1960
米兰地标性建筑出现在电影的最后几秒钟，当男主角从米兰中心火
车站走过的镜头出现时，你会发现时隔了半个世纪，火车站还是像
电影中的那样，没有发生丝毫的改变。
《米兰故事：唐人街制造》（Giallo a Milano: Made in
Chinatown）2009
一部典型的意大利式影片，里面有传统式纪录片所不能了解到的故
事。
关于米兰｜旅行者忠告
※ 米兰和北京的时差为-7小时（夏令时-6小时），意大利的插座接
口与中国不同，为 ，电压230V，频率50Hz 。
※ 意大利人大多信奉天主教，在参观教堂时请脱帽，不要穿着暴
露、不要大声喧哗、不要接听电话，关闭相机闪光灯，请尊重当地
宗教信仰，不要随意评论。
※ 说话的时候最好不要东张西望，保持眼神的交流是很重要的。另
外，你可能会遇到热情的意大利人给你一个贴面礼，在这个时候不
要太害羞，也热情地给他一个贴面礼吧(有的时候他们会发出亲吻脸
颊的声音，也不要觉得奇怪哦)。
※ 此外，在火车站或公共场所，你总会发现不同颜色的垃圾箱，这
时要好好看看，并分类丢弃垃圾。黄色是塑料制品(Plastica)或易拉
罐制品，白色是纸制品(Carta)，绿色是混合垃圾(Rifiuti Misti)。
※ 在每张火车票背面都会看到火车、汽车、飞机的碳排放对比图
标，保护环境从自己做起，尽量的搭乘公共交通出行吧！

※ 米兰的火车站、汽车站和地铁换乘车站不仅人多，而且秩序相对
混乱，近年来更是出现了团伙盗窃作案的现象。对于那些兜售小玩
具和书籍以及过于热情主动上前提供帮助的人都要提高警惕。乘坐
公共交通工具时要时刻留意行李和贵重物品，以防上下车的瞬间物
品被窃。

※ 米兰市区的商场大多19:30关门，部分高级餐厅周一休息。

※ 早晚高峰期堵车严重，最好选择公交车或地铁出行。

※ 在教堂和博物馆内严禁使用闪光灯，有些展览也禁止拍照和录
像。

※ 大部分博物馆和临时性展览针对学生、老人、小孩和26岁以下的 不可错过
青年人会有优惠，每月的第一个周日免费。

※ 在意大利，建筑物的零层指代国内的1层，而1层则为国内的2 仰望世界上最大的哥特式教堂
层。

※ 米兰的每条街道上都有垃圾桶，在扔垃圾的时候要注意分类，大
致分为塑料、玻璃、纸和生活垃圾，垃圾桶上会有明显标识；而特
殊物品，如电池等，则需放入超市收银台附近的电池回收桶里。

※ 意大利实行冬令时和夏令时，每年10月最后一个周日的凌晨3
点，时间将退回2点，与北京时间相差7个小时，开始冬令时；3月最
后一个周日的凌晨2点则会变为3点，与北京时间相差6个小时，开始
夏令时。

※ 从2017年开始出于反恐的需要，在公共场所如地铁站、火车站、
飞机场和城市主广场等等，不能遗弃行李包裹。根据意大利最新法
律，如出现遗弃情况，将会进行处罚。

关于米兰｜负责任的旅行 图：穷游er@eyanfan

※ 东西方的社交礼节有很大的区别。和一个刚认识的意大利人握
手，一定要在握手的时候轻轻地握一下，并看着对方的眼睛微笑。
如果你只是轻描淡写地手与手接触一下，对方会认为你不尊重他。

P2 #负责任的旅行# 爱护自然环境，尽量不使用一次性用品。如果要打印穷游锦囊，请尽量双面打印。
 哥特式的尖塔刺向天空，巴洛克风格的雕饰点缀其间， 吃土也要买买买
她不止是一座雄伟的教堂，更是米兰城的标志和精神象
征。

米兰大教堂是米兰市中心的标志性建筑，教堂主体历经4个多世纪才
于1812年基本完工，而细节工程则一直持续到1960年安装完成教堂
的最后一扇铜门为止。

岁月不仅赋予了它历史的沧桑，同时也为它营造出多重的风格样
式，哥特式的尖塔搭配巴洛克风格的雕饰，自上而下，极尽奢华。
除了仰望默默守护着这座城市的圣母雕像，你还可以用手去触摸那
些二战期间炸弹袭击的疤痕，仿佛还能感受到残存着的战火的温
度。

与达芬奇共进《最后的晚餐》 图：穷游er@lacunasid

款式新，价格优，不是非要买买买，是根本没有让人停
止剁手的理由。

落地米兰，浑身的时尚细胞都在蠢蠢欲动，圣安德里亚街（Via
Sant'Andrea）、蒙特拿破仑大街（Via Montenapoleone）、斯必伽
街（Via della Spiga）和亚历山德曼佐尼街（Via Alessandro
Manzoni）自不必多说，众多世界顶级品牌的聚集地怎能少得了买买
买的身影。不过，都灵街（Via Torino）也是个不可多得的好地方，
作为购物小达人，这些必到之处怎能逃得出你的雷达。
图：wikipedia
在梅阿查球场看一场米兰德比

耶稣和十二门徒的表情、眼神、动作被刻画得生动传
神、惟妙惟肖，这才是大师之作、神来之笔。

千里迢迢赶来的旅行者不是为了修道院本身，而是为了奥纳多·达·
芬奇的壁画——《最后的晚餐》。不过，如此珍贵的壁画怎能轻易
瞻仰，每个人都早早订好票，排着队一步一步，在已经暗淡的颜色
中，试图还原画中人的表情。

图：穷游er@小v拥抱闪耀天晴

P3 #负责任的旅行# 穷游网倡导的精神，是一种背上行囊，简朴行走，自由心灵，穷尽天下美景的潇洒生活方式。

无论你是支持国际米兰的内拉祖里，还是拥护AC米兰的
罗森内里，能够在梅阿查（圣西罗）球场看一场米兰德
比，是每一个真球迷的毕生梦想。
国际米兰与AC米兰对战，每当此时，米兰大教堂广场都会被全世界
各地的球迷占领。在意大利最大的球场，现场体验最纯正的意大利
足球比赛，和歌唱的球迷一起振臂狂欢，将是何等惬意的事情。
推荐路线｜米兰经典一日游
这里是时尚界和足球迷的圣地，历史与现代在这里结合、时尚和艺
术在这里交融。米兰的市区从米兰大教堂广场发散开来，这条一日
游的路线也从这里开始。
8:00 清晨的米兰大教堂
米兰大教堂 Duomo di Milano
图：shutterstock
对于米兰大教堂来说，想要躲开拥挤的人群只有一个办法——赶早
去。
P4 #负责任的旅行# 享受旅途中的一切，旅途的每一次等待，每一次迷路，说不定都会留下美好的回忆。
米兰大教堂始建于1386年，是米兰市中心的标志性建筑。教堂主体
历经4个多世纪的修建才于1812年基本完工，而细节工程则一直持
续到1960年安装完成教堂的最后一扇铜门为止。岁月不仅赋予了它
历史的沧桑，同时也为它营造出多重的风格样式，哥特式的尖塔搭
配巴洛克风格的雕饰，自上而下，极尽奢华。
教堂顶端尊奉的镀金圣母雕像一直默默守护着这座城市，内部地下
室的玻璃棺里长眠着1584年去世的红衣主教San Carlo Borromeo。
1805年，拿破仑曾在这里加冕，成为意大利国王。二战期间，教堂
的前门被炸弹袭击，直到今天仍能看到留下的“疤痕”。
喜欢摄影的旅行者可以早早地来到大教堂广场，拍摄清晨的米兰大
教堂和广场上悠闲的鸽子，还可以用一片减光镜过滤掉移动的行人
和车辆，广场上铜像的左侧是最佳的拍摄角度。
参观指南
进入教堂参观不能穿过于暴露的衣服，短裤、短裙和露肩的衣
服都是不被允许的，教堂入口处会有严格的安检。拍照时不能
使用闪光灯和三脚架。米兰大教堂共有2个侧门，左侧可以登
顶，右侧的是教堂出口。如果排队人数过多，可以从大教堂左
侧的登顶入口进入，先欣赏顶部那些令人赞叹不已的精美雕
塑。如在日落时分登顶，可以找到非常好的拍照角度。
侧面出口出来后便是米兰王宫（Palazzo Reale），这里虽不及大教
堂出名，但每年都会有大量的艺术品和画作在此展出，如果感兴趣
的话可以提前在官网查询展讯。
10:00 去人骨教堂感受视觉的冲击
圣伯纳迪诺骨教堂
Chiesa di San Bernardino
alle Ossa
 参观完教堂后可径直前往购物街区——蒙特拿破仑大街（Via
Montenapoleone）、圣安德里亚街（Via Sant'Andrea）、斯必伽街
（Via della Spiga）和亚历山德曼佐尼街（Via Alessandro
Manzoni）延伸开来的区域里，聚集了众多世界顶级品牌。

中午可在购物街上解决午餐。

14:00 “穿过”埃马努埃莱二世长廊

埃马努埃莱二世长廊
Galleria Vittorio Emanuele II

图：穷游er@T猫T

从大教堂广场出发步行10分钟即可抵达圣伯纳迪诺骨教堂（Chiesa
di San Bernardino alle Ossa）。

圣伯纳迪诺骨教堂俗称人骨教堂，始建于1145年，教堂前曾有一所
医院和一处墓地，后因得病去世的人数过多，便借用教堂侧面的小
礼拜堂安置逝者遗体。教堂内部由不同大小的人头骨所组成的宗教
符号布满了墙壁，带给人们异常震撼的视觉冲击。需要注意的是在
教堂内拍照时请勿使用闪光灯。

图：穷游er@24帧生活
11:00 买买买，顺便解决午餐
吃完饭从购物街区出发，10分钟左右就能到达埃马努埃莱二世长廊
的北侧出口。
蒙特拿破仑大街
Via Montenapoleone 这座十字型的长廊始建于1865年，如今这座长廊是米兰重要的购物
圣地，内部分布着时装店、咖啡馆、餐馆和书店，甚至连LV、
Versace、Prada、Gucci、Armani等奢侈品牌店也一应俱全。

16:00 见证斯福尔扎家族的鼎盛与没落

斯福尔扎城堡
Castello Sforzesco

图：slayer@flickr

购物一直是到米兰永恒的主题。作为时尚之都和家具设计中心，这
里购物的好去处自然不会少。

P5 #负责任的旅行# 让我们在旅途中心怀尊重：让喜马拉雅山去改变你，而不要去改变喜马拉雅山。
 19:00 在电车餐厅里夜游米兰

ATMosfera

图：ATMosfera官方网站

图：穷游er@光控
穿过埃马努埃莱二世长廊（Galleria Vittorio Emanuele II），再沿着
但丁街（Via Dante）步行20分钟就能到达斯福尔扎城堡（Castello
Sforzesco）。
城堡拥有四面的高墙和精致规划过的公园。这里最早作为斯福尔扎
家族的住所，见证了家族从鼎盛时期到衰败的全过程。如今城堡已
成为博物馆，逛累了可以在城堡后面的公园边晒太阳边休息，好好
调整一下。
ATMosfera是一“间”极具米兰特色的有轨电车餐厅，从斯福尔扎城
堡出发，每天晚上运营两班，分别于19:00和20:00开始，经过米兰
大教堂、埃马努埃莱二世长廊和斯卡拉歌剧院等景点，最后从和平
门回到城堡广场。在这里，你可以一边享用米兰特色美食，一边跟
随着电车欣赏城市夜景，餐厅共提供肉类、鱼类和素食三种套餐，
价格均为70欧元。
由于每次只能载24人，需提前一个月在官网预订。

17:30 俯瞰夜幕降临时的米兰城
去运河区感受最当地的夜生活
布兰卡塔 Torre Branca 如果想要像当地人一样，可以坐地铁绿线M2到Porta Genova
站，下车后步行5分钟到Naviglio运河区吃晚餐，感受米兰人的
夜生活。

图：穷游er@鼠kiss兔

一定要在夜幕降临前登上布兰卡塔（距离斯福尔扎城堡很近）。这
座1933年修建的钢塔已经成为俯瞰米兰城的最佳位置之一，甚至比
米兰大教堂顶部更加适合拍摄城市全景。天气好时，甚至可以从这
里遥望到阿尔卑斯山脉。
推荐路线｜米兰博物馆一日游
即使在遍地都是古迹的意大利，米兰也是其中最为耀眼的明星之
一。如今在时尚设计之都盛名的掩盖下，米兰悠久的历史似乎并不
是她最大的看点。然而，早在古罗马时期，米兰便是北方平原上最
繁华的城市；文艺复兴时期同样作为重镇之一，吸引了众多的大

P6 #负责任的旅行# 不去穷游的借口可以找一百个：签证太难、英语不好、工作太忙……穷游的理由只有一个：GO！
师，达芬奇也是在米兰度过了一生最长的一段岁月，并在这里留下
了《最后的晚餐》这样的旷世杰作。

如果时间充裕，建议在米兰慢逛几天，感受城市的肌理，而不仅仅
是把这里当成一个中转站。了解一座城市最佳的方式自然是逛博物
馆了，米兰的精品博物馆很多，以下几个说不定能启发你的旅行灵
感。

10:00 畅游意大利之最的科技博物馆

列奥纳多·达·芬奇科技博物馆
Museo della Scienza e della
图：eliterp.net
Tecnologia "Leonardo da Vinci"
从达芬奇科技博物馆步行约400米即可抵达这家低调的餐厅。因为这
里没有任何招牌，最显眼的就是露台上一整排鲜艳的花朵和一顶顶
遮阳蓬，露台才是真正用餐的地方。每季更新制作菜单，相应提供
最新鲜的食材，看不懂意大利语也没关系，老板会亲自为你介绍和
推荐这里的米兰特色美食。

14:30 赴一场和著名壁画的约定

圣玛利亚修道院
Santa Maria delle Grazie

图：wikipedia@Alessandro Grassani

如果你认为米兰只有艺术时尚这些元素那就大错特错了，早起不妨
乘坐地铁绿线M2到S.Ambrogio站，再步行约5分钟前往这家意大利
最大最全的科技博物馆——列奥纳多·达·芬奇科技博物馆。为纪念
达芬奇的成就，博物馆内还专门开设系列展厅，展出达芬奇的创作
发明。除此之外还包括材料、交通、能源、通讯、新技术等部门，
门类之全让人目不暇接。

在这里能够深刻体会到意大利作为老牌发达国家，绝不仅仅是靠文 图：最后的晚餐
化艺术等第三产业支撑的，相反，诸如法拉利、兰博基尼等大量举
从餐厅出来，向西步行约100多米即可来到圣玛利亚修道院，但是想
世闻名的工业品牌正是这个国家的另一个侧面。对于真心喜欢意大
看到这幅赫赫有名的《最后的晚餐》并不容易，因为教堂太小，不
利的朋友，建议在这个博物馆多作停留，特别是在“达芬奇艺术与科
得不通过网上预约来限流，这导致了在旺季时至少需要提早3个月来
学部门”还能欣赏到很多达芬奇设计的机械、钟表等。
预订门票，更增加了这幅壁画的神秘性。所以，一定记得提前预约
和准时赴约哦！
13:00 伴着微风，在露台享用地道美食
其实，这个外表很普通的礼拜堂虽然不是严格意义上的博物馆，但
正是因为收藏了达芬奇最负盛名的杰作《最后的晚餐》（Ultima
Cavoli a Merenda
Cena）而成为米兰最不可错过的景点之一。

壁画的题材来自马太福音十分有名的一段内容，即耶稣在遭罗马兵
逮捕的前夕和十二门徒共进最后一餐时的场景。耶稣在晚餐时预言
“你们中有一人将出卖我”，十二门徒的神色迥异，有的困惑，有的
哀伤，有的骚动，唯有坐在耶稣右侧（即画面左边第四位）的叛徒

P7 #负责任的旅行# 我们搭乘廉价航空，也选择豪华游轮。我们出现在青年旅舍，也不放过古堡豪宅。
犹大惊慌地将身体往后倾，脸部尽显阴暗。《最后的晚餐》确立了
高度理想化的构图原则与表现手法，作画时达芬奇还运用正确的透
视法成功呈现出立体空间构图，将三维实际物体或景物描绘在二维
图面上。这幅壁画被广泛看作为文艺复兴的巅峰之作，也正式开启
了“文艺复兴全盛期”（Alto Rinascimento）。

16:00 从大师经典之作开启博物行

布雷拉美术馆
Pinacoteca di Brera

图：Eataly Market官网

逛了一天的博物馆，大脑一定是超满足的状态，而空空如也的胃口
该抗议了：在米兰有没有一个地方可以像国内美食广场一样，一次
性把意大利好吃的小吃一网打尽？当然有了，去米兰最潮的精品超
市就可以满足这个小心愿了。这里离布雷拉美术馆不远，步行10分
钟左右即可。

这家由老牌剧场改建而成的四层楼美食超市，每层楼提供不同主题
的小吃美食摊位，带着去超市的心情走进这个剧场版的挑高建筑
里，然后便开始在不同楼层间的19间美食摊铺找好吃的吧。

图：穷游er@哈利的隐形斗篷
接着乘坐地铁2号线约20分钟，即可抵达米兰艺术博物馆之首——布
雷拉美术馆。这一街区也因为美术馆的存在，吸引了大量的年轻艺
术家前来居住，成为意大利最具艺术氛围的片区之一。
不论你想吃块比萨还是炸海鲜，不论你想吃个即制意面还是吃块牛
排都没问题。二层的中央舞台定时还安排了音乐演奏家现场演奏，
这种坐在超市里听着现场音乐会，吃着美食排挡小吃的感觉，不来
Eataly是体验不到的。最后可以再挑选一些伴手礼，给国内的伙伴尝
尝鲜。

这里收藏着大量文艺复兴时期和巴洛克艺术的作品，早期收藏中最
重要的是一幅拉斐尔（Raffaello Sanzio）的《圣母的婚
礼》（Sposalizio della Vergine），这幅画经历了很多次转手，中途
也遭到损坏，最后落户于布雷拉美术馆。后来藏品范围渐渐扩大，
精品有贝利尼（Giovanni Bellini）的《哀悼基督》（Pietà），提香
（Tiziano Vecelli）的《圣杰罗姆在野外》（San Girolamo），卡拉
瓦乔（Caravaggio）的《以马忤斯的晚餐》（Cena in
Emmaus），也藏有很多北方画派的作品，如鲁本斯（Peter Paul
Rubens）的《最后的晚餐》（Ultima Cena，这幅一主题有很多艺
术家都描绘过，最著名的当然是达芬奇的壁画，现藏于米兰）等。
推荐路线｜米兰足球购物一日游
19:00 一次性吃遍意大利小吃
提及米兰，女生大多首先会想到“时尚”，而男生则会想到“足球”。
这一天不妨就满足各自的需求，既去球迷朋友们一直向往的圣西罗
Eataly Market
体育场朝圣，也到剁手党们心心念的购物区——米兰大教堂北部，
去尽情地买买买！

P8 #负责任的旅行# 了解一些当地的历史，留出一点时间和当地人喝茶聊天，你会在旅途中收获更多的乐趣。
10:00 去球场朝圣
圣西罗足球场 San Siro
图：穷游er@小v拥抱闪耀天晴
圣西罗足球场位于米兰市郊，距米兰市中心6公里，乘坐紫线
（M5）至San Siro stadio站（即终点站）下车，出站后前方即为球
场。
米兰主场为大名鼎鼎的圣西罗足球场，正式名称为朱塞佩•梅阿查足
球场（Stadio Giuseppe Meazza），圣西罗足球场是米兰双雄AC米
兰和国际米兰的主场，整个球场可以容纳下85,700人，是意大利最
大的专业足球场，也是世界上最著名的足球场和欧洲五星级球场之
一。
圣西罗足球场平时只开放博物馆和球场之旅的导览活动，比赛日会
根据比赛的开赛时间提前2-3小时开放球场 。博物馆的入口位于圣
西罗足球场的南侧，里面陈列的是100多年以来这两支伟大球队所获
得的所有荣誉，博物馆一般伴随着球场参观的行程，有专人负责讲
解圣西罗足球场的历史，球迷还可以参观AC米兰和国际米兰球员们
的更衣室。平时参观博物馆的人并不是很多，如果遇到比赛日则需
要提前预订门票。
不怕比赛结束晚
如果顺利买到球票，需要晚上来观看比赛的话，则可以把球场
作为今日行程的最后一站，即先去买买买，如果时间充裕，把
战利品放回酒店，再前往球场和当地球迷一起振臂呐喊吧！
很多球迷都担心米兰的晚场比赛结束（将近23:00）之后怎么
回市中心，米兰政府为了保证球迷们的顺利出行，每次比赛日
时公共交通都会加开很多班次，运行时间也会随着比赛时间顺
延1-1.5小时，以保证球迷们顺利出行。
P9 #负责任的旅行# 放慢脚步，让时间顺其自然。别把旅行变成急匆匆的走马观花。
12:30 为下午的血拼积蓄体力
Peck
图：Peck官方网站
先乘坐地铁5号线，再换乘1号线回到米兰大教堂附近，来到这家
1883年创立的米其林2星餐厅。这里共3层楼，底层是大型食品超
市，楼上的餐厅消费较高。餐厅保证所有食材均是意大利生产，同
样提供慢食（Slow Food）菜单，店内还有超过3000种奶酪可供选
择，La Cacca dello Zibetto Indonesiano（印尼猫屎咖啡）和Aceto
Balsamico di Modena（摩德纳香醋）都有出售。如果时间充裕可在
超市选购包装精美的食物作为礼物，购物之旅从此刻就可以开始
了。
13:30 在折扣店尽情买买买
Dmagazine
图：穷游@lacunasid
吃完饭步行约1千米就可以来到血拼第一站——全米兰最大的连锁折
扣商店之一的Dmagazine
Dmagazine，这里从传统的奢侈品牌到近年来风靡的
潮牌都有销售。如果没有时间前往城外的Outlets购物的话，市内的
Dmagazine确实是不错的选择，不仅品牌齐全，官网还可申请到5%
的折扣优惠卡。
16:00 出入时尚界名品店铺 19:00 用米兰特色菜抚慰渐瘪的荷包

Corso Como 10 Osteria Brunello

图：Osteria Brunello官方网站

晚上可以在附近的Osteria
Osteria Brunello
Brunello吃一餐正宗的米兰特色菜，一定
要尝尝La Vera Cotoletta alla Milanese（米兰炸肉排），米兰人会
图：穷游er@鼠kiss兔 特制一些调料洒在牛肉上，口感上比较特别，一般与意大利面搭
配。搭配餐厅内的两百多种葡萄酒食用非常赞。餐厅每月都会更新
下午可以继续向北前往Corso
Corso Como 10
10，这家在时尚界十分出名的
菜单，每次来都会有惊喜。
店铺入口处却很低调，只写着Corso Como 10的字样。穿过布置精
致的庭院后会看到左手边的楼梯，楼上时常会举办一些画展，旁边
的书店则是时尚设计类书籍的专属之地。嗯，哪怕不买东西，来养
养眼、提高品味都是不错的选择。

17:00 挑件心水家居扮靓自己的家

Cargo High-Tech

推荐路线｜米兰2日游路线
米兰的景点较为集中，购物区也在市中心，大致游览城市1天即可。
想要购物的话，则需要在米兰住1晚。此外，静静的游览米兰周边湖
区也是不错的选择。

图：Cargo High-Tech官网 第1天

除了时尚之都，米兰还被誉为家具设计中心，每年家具届“世博 一早趁着排队人较少先进入米兰大教堂（Duomo
米兰大教堂（Duomo di Milano）
Milano）内部
内部
会”——米兰国际家具展时，米兰全城都会陷入设计的海洋，无数家 参观，侧面出口出来后便是
参观，侧面出口出来后便是米兰王宫（Palazzo
米兰王宫（Palazzo Reale）
Reale）和和教堂博物
具品牌的好设计在米兰遍地开花，在米兰选购一些家居用品装点房 馆。
间绝对是不二选择。怎么把这些好物带回国？不用担心，店家会帮
从大教堂广场出发步行10分钟可抵达人骨教堂（Chiesa
人骨教堂（Chiesa di San
你直接邮寄到家。
Bernardino alle Ossa）
Ossa），参观完教堂后可径直前往购物街区（即蒙
注重生活品质的时尚潮人们不妨去名气很大的家居用品店Cargo
Cargo 特拿破仑大街Via Montenapoleone和斯必伽街Via della Spiga），
High-Tech
High-Tech购买一些充满设计感的家居用品。这里有当季新品也有 中午可在购物街上解决午餐。
不少过季的时尚家居小件，不过在这里还可以淘到5折左右的装饰
品，以及各大品牌联名的限量版和签名版商品。

P10 #负责任的旅行# 拍摄别人之前，请尽量取得同意。如果被允许拍照，请尽量在旅行结束后给他们寄回一些照片。

斯卡拉剧院（Teatro alla Scala
Scala，靠近埃马努埃莱二世长廊北面出 从修道院步行约10分钟便是圣毛里齐奥修道院（San
圣毛里齐奥修道院（San Maurizio al
口）距离购物街区步行仅需10分钟左右，若穿过埃马努埃莱二世长 埃马努埃莱二世长 Monastero Maggiore ）），随后可继续步行至米兰最古老的圣安布 圣安布
廊（Galleria Vittorio Emanuele II）
II），沿着但丁街（Via Dante）步 罗斯教堂（Basilica di Sant'Ambrogio）
Sant'Ambrogio）以及
以及圣罗伦佐教堂
圣罗伦佐教堂
行20分钟可抵达斯福尔扎城堡（Castello
斯福尔扎城堡（Castello Sforzesco）
Sforzesco）。城堡后面 （Basilica San Lorenzo Maggiore）
Maggiore），感受一场纯粹的宗教洗礼。
的公园可以边晒太阳边休息，然后赶在夜幕降临前登上布兰卡塔 布兰卡塔
（Torre Branca） 俯瞰整个米兰城。 公园湖区主题游路线
到了晚上，可以坐地铁绿线M2到Porta Genova站，下车后步行5分 米兰周边有不少湖区和公园，可先从斯福尔扎城堡公园 斯福尔扎城堡公园开始，在旁
钟到Naviglio运河区吃晚餐，感受米兰人的夜生活。 边的Cadorna火车站乘坐火车到Como Nord Lago站下车即可抵达科科
莫湖
莫湖（Lago di Como，火车每小时1班），马乔列湖（Lago
马乔列湖（Lago
第2天 Maggiore） 和伊塞奥湖（Lago
伊塞奥湖（Lago d'Iseo） 则从米兰市中心火车站出
发。
早上可以在斯福尔扎城堡广场附近乘大巴车去城外的购物村
Serravalle Designer Outlet
Outlet。不愿购物的话可以在市里逛逛博物馆 湖区之间并没有方便的公共交通，如果时间不充裕可以只选择一个
或者去湖区，晚上回到米兰听歌剧或看球赛（都需要提前预订）。 湖区前往。马乔列湖和伊塞奥湖的中心岛屿都是摄影的好地方。

旅行日历
旅行季节
米兰位于意大利北部最大的平原地区，属于典型的地中海气候，夏
季（6月至9月）虽然最高温度会超过30℃，但温差较大，需要注意
增减衣物，冬季（11月底至次年3月初）的平均温度则在0℃左右。
另外，4月和11月为雨季，出门前要注意天气情况。一般来说，米兰
最佳的旅游季节为4月中旬至6月底。在意大利传统的八月节（即圣
母升天日）期间，景点的开放时间不太固定，一定要提前确认。如
果是在冬天来到米兰，则可以在周边滑雪场滑雪。

推荐路线｜主题游路线 米兰天气查询：
米兰天气查询：www.ilmeteo.it/meteo/Milano

摄影主题游路线 当地节日
元旦 Capodanno 1月1日
喜欢摄影的朋友可以早早地来到大教堂广场
大教堂广场，拍摄清晨的米兰大教
米兰大教
堂和广场上悠闲的鸽子，还可以用一片减光镜过滤掉移动的行人和 每年元旦大部分景点和商店都会休息，只有市中心的部分餐厅营
车辆，广场上铜像的左侧是最佳的拍摄角度。 业。最近几年，米兰市政府还会在元旦的凌晨燃放烟花，并举行灯
光表演等庆祝新年的活动。
一般来说，9点左右广场上便会逐渐热闹起来，此时可以前往斯福尔
斯福尔
扎城堡公园
扎城堡公园和布兰卡塔
布兰卡塔。登塔后可以俯拍米兰全景，天气好时，甚 主显日 Epifania 1月6日
至可以遥望到阿尔卑斯山脉。
跟宗教有关的传统节日，为了纪念耶稣诞生后的首次面世。大部分
从城堡公园步行10分钟到达但丁街后，千万不要错过New
New Old 商店节日时都正常营业。
Camera相机店
Camera相机店，许多限量版的徕卡相机会带给你无限的惊喜。
狂欢节 Carnevale Ambrosiano 2月或3月
赶在夜幕降临之前登顶米兰大教堂（需要注意教堂关闭时间，教堂
每年时间不同，但都会在2月或3月的某个周二开始，米兰的狂欢节
顶部禁止使用三脚架，可用八爪鱼脚架代替）可以拍摄米兰古老又
会持续5天以上，学校政府部门和部分商店会关闭。
时尚的城市夜景。
节日日期：2019年3月5日、2020年2月23日

教堂主题游路线 复活节 Pasqua 3月或4月

从米兰大教堂
米兰大教堂出发，步行10分钟到达人骨教堂 人骨教堂，参观完教堂可在地 米兰遵照天主教的复活节时间放假，在节日之前各大超市和商店都
铁San Babila站乘地铁红线M1到Cadorna站下车，即可前往圣玛利 圣玛利 会有复活节彩蛋出售。
亚修道院（Santa Maria delle Grazie） 欣赏著名的《最后的晚 节日日期：2019年4月21日、2020年4月12日
餐》。

P11 #负责任的旅行# 把重要的文件，包括护照、签证页等，复印几份放在不同的地方，同时扫描进邮箱，防止丢失。

解放日 Anniversario della Liberazione 4月25日 明星的概率很高，尤其是在拿破仑大街和米兰大教堂广场上。大部
门时装表演需要邀请函，不过在市中心的露天场馆也可以欣赏到品
为了庆祝意大利解放而设立的法定节日，放假一天。市区内会有游
牌模特的时装表演。
行活动，大部分商店都正常营业。

国庆节 Festa della Repubblica Italiana 6月2日

为了纪念意大利于1946年6月2日建立共和国而设，放假一天。市区 实用信息｜签证
内会有游行活动，大部分商店都正常营业。

圣母升天日 Ferragosto 8月15日 签证类型：旅游签证（短期申根）

意大利的八月节即圣母升天日，全体公民会放假半个月之久，政府 办理方法： 意大利签证中心
部门在8月也都停止办公。大部分高级餐厅和景点也会歇业，这个时 签证中心地址： 详见后文
候的米兰城当地人会少很多，基本都去海边度假了。 签证中心官网：
北京、上海、广州领区： www.vfsglobal.cn/italy/china/chinese
诸圣节 Tutti i Santi 11月1日 重庆领区： www.italyvisa.com.cn/zh
诸圣节是天主教的传统节日，在每年的这个时候，意大利人会纪念 受理时间： 周一至周五8:00-15:00（昆明、重庆、成都领区到
已故的亲人，与中国的清明节类似。 20:00），周六10:00-16:00（重庆、成都、昆明签证中心开放，只
限贵宾服务，需加260元VIP服务费）
Festa di Sant'Ambrogio 12月7日
受理方式： 本人递交
圣安布罗修节是为了纪念米兰的守护神Sant'Ambrogio而设，斯卡拉 旅游签证期限： 180天内最多停留90天
歌剧节（当天剧院有开幕式）和美食节也同在这一天，大部分商店 办理时间： 最快36小时
都正常营业。 签证费用： 60欧元签证费 + 180元服务费

圣母无原罪日 12月8日
材料要求：
圣母无原罪日（Immacolata Concezione）是意大利天主教节日之
1.申根签证申请表，原件
一，为庆祝圣母获得无原罪的一个宗教节日。当天所有政府机构、
一份用英语或者意大利语或者中文拼音正式填写并由申请人亲笔签
银行、部分超市和商店都会关门休息，各大教堂都会举行特殊内容
名的申请表（中国申请人签字应为文字，不应为拼音）。十八岁以
的弥撒。
下的申请人需至少父母其中一方或者监护人代签。
圣诞节 Natale 12月25日

为了纪念耶稣诞生（意大利语Natale即为诞生的意思），放假一
天，意大利人会选择在家中度过。大部分超市、商店和景点都会休
息，极少部分餐厅营业。
上海领区提交申请请注意：
活动 签证申请表必须打印在一张A3纸上，正反面打印。
申请表需用英语或意大利语填写，申请人本人要在第三页和第
米兰-圣雷莫赛 Milano-Sanremo 3月 四页上用中文或拼音签字（签名必须与护照签名一致）。

米兰-圣雷莫赛始于1907年，是历史悠久的自行车比赛，从米兰出
发终点站在San Remo，共计300公里，每年的3月中下旬举行。
国际家具展 Salone Internazionale del Mobile 4月
每年4月在米兰城外的RHO展览中心（地铁红线M1在RHO站下车即
可抵达）和市区内一些小型展馆同步开展，是喜欢设计的朋友们所
不容错过的顶级盛宴。
salonemilano.it/en-us
米兰时装周 Settimana della Moda Milano
作为四大时装周之一的米兰时装周，每年举行两次，分为春夏时装
周（9-10月）和秋冬时装周（2-3月），一些重要的奢侈品发布会
也会在时装周期间举行，全球众多明星都会来到米兰，在街边邂逅
2.一张本人近期照片
照片需为ICAO尺寸的彩照，白色背景，35x40毫米，并需为最近六
个月内所照。
3.有效护照，原件+两份复印件
请注意护照应为在过去10年内签发，并且应在离开申根地区后仍有
至少3个月的有效时间。护照应有至少两页的空白页。申请人护照首
尾页两份复印件及所有申根国家签证（如有）的复印件
4.往返机票预订单，复印件 预订单需显示申请人姓名，出发城市和
目的地。为了避免不必要的花费，请在签证签出后再付款。
5.住宿证明，复印件
文件需涵盖申根整个行程区域（并显示申请者姓名）。例如：酒店
订单，租赁合同等。

P12 #负责任的旅行# 请不要直接施舍金钱或文具给不发达地区的孩子，可以做志愿者，或者向当地学校等机构捐赠。

6.旅行计划（行程单），复印件：（英文行程单） 对于选择代理人递交申请的申请人，递交时必须提供由申请人签字
提供清晰详细意大利和其他申根地区的旅行计划。行程需显示城市 的授权书，其中应包含代理人姓名及联系方式；并需递交一份代理
和日期。可提供交通预订。 人身份证复印件加在职证明，在递交时出示身份证原件。授权书不
7.申请人偿付能力证明：最近3个月的银行对账单 适用于父母为未成年子女递交申请。
无需存款证明，如提供信用卡对账单，请确保信用额度显示在对账 14.附加说明：选择性文件
单上并提供一份信用卡的复印件。学生可提供父母银行对账单和雇 请注意，申请人可以提交其认为对行程有帮助的解释/证明类的附加
主担保证明信，并且同时提交由外交部认证的亲属关系公证，对于 文件。
成年人（18岁以上），需提供学校证明及学生证。对于已婚夫妇一
起出行，请同时提供结婚证复印件以证明关系。
8.在职证明信，原件
由雇主出具的证明信（英文件，或者中文件附上英文或者意大利文
翻译），需使用公司正式的信头纸并加盖公章、签字、并明确日期 自2015年10月12日起，所有申根签证申请者必须亲自前往申
及如下信息：任职公司的详细地址、联系电话和 传真；任职公司签 请中心递交材料，提供生物信息录入（拍照、录指纹），签证
字人员的姓名和职务；申请人姓名、职务、 收入和工作年限；准假 备注上有VIS标识表示已收录，59个月以内无需再次录入生物
许可；公司为申请人保留职位的证明; 支付旅行和生活费用的单位或 信息。12岁以下儿童和身体条件不允许指纹录入的申请人可免
个人。 于录入指纹。
如果申请人为个体经营者或者自由职业者，需要提供文件以证明其
工作情况。
退休人员：退休证明或其他固定收入证明。
全国意大利签证中心地址如下：
未就业成年人：若已婚提供配偶的工作证明和经济收入证明，结婚
北京： 北京市朝阳区工人体育场北路21号楼永利国际购物中心2层
公证书并经当地外交部认证。
27-28室
单身/离异/丧偶：其他固定收入证明。（如果一个家庭成员负担费
上海： 上海市四川中路213号久事商务大厦3楼
用，请提供由外交部认证的亲属关系证明 。
广州： 广州市天河区广州大道中988号圣丰广场2楼05室
如果申请人为自雇个体或者自由职业者，需要提供文件以证明其工
西安： 西安市高新区沣惠南路与科技六路交汇处摩尔中心A座1801/
作情况。
1802室
9.盖章的公司营业执照复印件
重庆： 重庆市渝中区民权路28号英利国际金融中心54层
对于没有营业执照的组织或机构不需要提供此项文件。（比如学校
杭州： 浙江省杭州市江干区钱江路1366号华润大厦7楼
或政府资助机构）
沈阳： 沈阳市沈河区北站路61号财富中心A座4层
10.（18岁以下未成年人）学生证，学校证明信原件和亲属关系公证
武汉： 武汉市武昌区中北路171号，汉街总部国际C座1701-1710
书：
室
学校出具的证明信原件包含如下信息：完整的学校地址及电话；准
长沙： 湖南省长沙市天心区湘府中路258号鑫远白天鹅酒店二层5、
假证明；批准人的姓名及职位。
6号会议室
证明亲属关系，以下文件需提供：未成年人与其父母的亲属关系公
成都： 成都市锦江区总府路2号时代广场B座7楼2室
证书或监护关系公证书 （并由外交部认证）；
济南： 山东省济南市历下区泺源大街150号中信广场5楼
当未成年人单独旅行时或当未成年人跟随单方家长或监护人旅行
深圳： 深圳市福田区福华一路大中华国际交易广场北门西区1708/
时：由双方家长或法定监护人出具的出行同意书的公证书（并由外
1709室
交部认证）；
福州： 福建省福州市鼓楼区古田支路60号 福晟财富中心15层
如不随行父母长期在国外居住，须在该居住国相关机构办理该出行
南京： 江苏省南京市建邺区庐山路188号新地中心5层
同意书公证。
昆明： 昆明市盘龙区北京路欣都龙城5栋21楼2102室
如果父母已去世，请注意经外交部认证的死亡证明公证书有可能会
被要求提供。
11.户口本复印件 实用信息｜游客中心 地图获取 厕所 实
户口本所有页的复印件，无需翻译。非中国公民申请人，必须提供
有效中国居留许可复印件。
用APP
12.保险
短期申根签证，旅行医疗保险必须覆盖整个申根地区， 保额至少为 游客中心 Turismo Informazione
3万欧元并包含医疗费用，住院和遣返费用，其有效期必须包括所有
在申根地区的停留时间。请提供原件及复印件。
米兰大教堂游客中心
13.签证申请/护照返还授权书（如果申请人本人无法亲自递交申
请）
Duomo I poin

P13 #负责任的旅行# 穷游不是一个数字，它是一种态度，价值观和生活方式。 穷游是一种聪明的旅行。

从米兰大教堂步行只需2分钟即可抵达，提供英文服务。由于地处市 MuoviMI： 支持米兰地区所有公共交通路线、地铁图以及当前位置
中心，平时人很多，免费Wi-Fi的信号比较差。免费发放的地图上会 的查询。
有大部分景点的介绍，背面还会有地铁路线图。 ATM Milano： 米兰市所有交通罢工的实时讯息。

地址：Piazza Duomo 18, 20122 Milano（在米兰大教堂的正后

方）
工作时间：周一至周六9:30-17:30，周日11:00-15:00，12月25 实用信息｜网络 电话 邮局
日、1月1日和5月1日休息
电话：+39-02-72022656 网络
米兰市政府在米兰大教堂广场、各游客中心附近以及2015米兰世博
城堡广场游客中心 会区域都提供了免费Wi-Fi（需要意大利手机号码接收验证短信），
Piazza Castello 在一些餐厅也会有免费Wi-Fi，密码则需要询问服务员。

有免费Wi-Fi，可以买到周边短途大巴车票以及意大利和法国之间的
电话
国际火车票。
意大利一共有4家大型的通讯公司：TIM、WIND、VODAFONE和
地址：Piazza Castello 1, 20121 Milano（街道转角处，面朝城堡喷
TRE(3)，其中TIM和VODAFONE的信号最好，3G和4G网络信号已
泉的左手边）
基本覆盖米兰市区，而前者的资费则更合适一些。还有一些小型的
工作时间：周一14:30-17:30，周二至周五9:30-12:30、
通讯公司，如Daily Card（天天电信）还为经常拨打国际长途的人群
14:30-17:30，周六9:30-12:30、14:00-18:00，周日及节假日
提供相关的电话卡。
15:00-18:00，12月25日、1月1日和5月1日休息
电话：+39-02-94692453 办理移动电话卡和随身Wi-Fi需要带上有效的身份证件（护照即
可）。意大利的手机卡和国内的普通卡大小一样，如需小卡则可在
办理时要求剪卡，3G制式为WCDMA，2G为GSM。在意大利任何地
米兰中心火车站游客中心
方办理的手机卡都可以在其境内无限制使用，没有额外的漫游费
Stazione Centrale 用。
这里可以获取免费地图，工作人员会说一点英语，但有时候态度一 需要格外注意的是意大利的手机号码为10位数，国内手机即使开通
般。 国际漫游在意大利依然无法接收一些验证码短信，但欧盟国家的手
地址：火车站出发大厅的第13站台前 机号不受影响。
工作时间：周一至周六9:00-17:00，周日及节假日9:00-12:30，12 以下推荐套餐虽然按月收费，但月费不高，所以也同样适合短期的
月25日、1月1日和5月1日休息 旅行者。
电话：+39-02-77404318
WIND： 无年龄限制，每月9欧元，含1GB的3G流量、250分钟通话
和250条短信。流量超出后上网速度变慢，但不扣费。
地图获取
www.wind.it
酒店一般都会提供城区的景点地图，背面附有地铁路线图。游客中
TIM： 推荐30岁以下的青年办理TIM YOUNG套餐（只限于30岁以
心可以拿到意大利语和英语版本的免费地图，标有景点、餐厅和交
下人群办理），每月9欧元，含1GB的4G流量和1000条短信。流量
通路线等信息。在市区主要地铁站里同样会有米兰市地图和标记有
超出后上网速度会变慢，但不扣费。
步行时长的周边景点图。更详细的地图可以在大教堂广场侧面的
www.tim.it/home
Mondadori书店买到。
VODAFONE： 30岁以下可办理每月12欧元的套餐（只限于30岁以
厕所 Bagno 下人群办理），含2GB的4G流量，200分钟通话。流量超出后上网
速度变慢，但不扣费。
市区的厕所不多，多数分布在大型商场和餐厅内，火车站里的收费
www.vodafone.it
厕所通常位于站台尽头，部分快餐厅的厕所需要密码才能使用，密
码一般显示在点餐的小票上。

实用APP
InfoTreni： 包含了意大利境内的所有火车时刻表。
Malpensa： 可查询马尔彭萨国际机场的信息和航班信息。
Around Station： 可查询米兰中心火车站的所有信息。

P14 #负责任的旅行# 请不要购买任何野生动物制品，包括鱼翅、珊瑚、象牙、犀牛角等等。没有买卖就没有杀戮。


乱扣费问题
TRE(3)会在用户不知情的情况下跳转到其他公司的通讯网络，
产生额外费用。TIM和WIND的一些营业厅则会强制绑定一些套
餐，也会额外扣费，办卡时要注意最终收据上的条款。意大利
人比较随意，套餐资费会随时调整，每月也会有不同的优惠套
餐可供选择。
邮局 Posta
除了可以买到邮票和寄收信件，还可以办理国际汇款和居留卡。快
递小型包裹可以选择米兰大教堂广场附近的DHL，大型包裹和重量
超过10公斤的物品在邮局选择海运寄出会更加划算。寄明信片到中
国2欧元，到欧洲其他国家1欧元。
米兰市区内常见的红色邮筒都有两个投入口，左边标有Per La
Città，意为本市（米兰城区），右边为其他地方。烟草店
（Tabacchi）可以买到普通邮票，特殊发行的纪念邮票则只在邮局
出售。推荐地铁红线M1沿线Cordusio站附近的米兰市中心邮局，不
仅可以买到意大利发行的所有邮票，就连梵蒂冈和圣马力诺的部分
邮票也能找到。
米兰市中心邮局 Poste Italiane
地址：Via Cordusio 4, 20123 Milano
到达方式：红线地铁Cordusio站。
营业时间：周一至周五8:20-19:05，周六8:20-12:35
电话：+39-02-72482126
www.poste.it
实用信息｜消费水平 小费 兑换 银联 刷
卡 退税
消费水平
米兰的物价水平位居意大利之首。
市区小店里饮用水1.5欧元/瓶；餐厅就餐不含酒水平均30欧元/位；
旅游旺季时，普通旅馆双人间约150欧元/间，青年旅舍床位约15欧
元/晚；地铁票1.5欧元/张；意甲足球赛门票26欧元起。相对而言，
1.5欧元一杯的咖啡和8欧元一场的电影则显得格外超值。
小费
米兰当地餐厅的账单里面都已包含服务费，所以并不需要另外支付
小费。需要注意的是一般餐厅都会加收每人2欧元左右的座位费，景
点周边的餐厅座位费更高。
P15 #负责任的旅行# 记得养成检查行李的习惯。在任何公共场所，都不要让自己的物品处于无人看管的状态。
汇率与兑换
意大利通用欧元，纸币面值有5欧元、10欧元、20欧元、50欧元、
100欧元、200欧元和500欧元。硬币有1欧分、2欧分、5欧分、10
欧分、20欧分、50欧分、1欧元和2欧元。
1欧元 ≈ 7.92人民币元（2019年8月），具体可查询xe.com
在米兰大教堂广场、米兰火车站附近都可以找到兑换处（有Exhange
字样的标识，店门口还会摆放有汇率板），但都需要收取手续费，
此外在十字长廊后面街道上的中国银行也可以兑换欧元和人民币。
不过还是建议尽量在国内兑换好欧元，米兰当地手续费较高。在国
内兑换时，应尽量避免大额面值的欧元。在意大利，单张面值超过
100欧元以上需要出示身份证件才可以使用，所以最好刷卡消费，并
兑换好小额欧元现金备用。另外，在意大利购物时，如果单笔消费
超过3000欧元，则不能使用现金。
银联
在米兰，Intesa San Paolo和UniCredit等大型银行的自动取款机都
可以使用银联卡取现，不同银行的不同卡种在取现时所收取的手续
费有所不同。大多取款机每次取现金额不能超过250欧元，每日取现
总额不得超过1万元人民币的等值欧元。
刷卡
米兰几乎所有的商店都可以刷Visa Card和Master Card，大型百货
商场和奢侈品店也可使用国内带芯片的银联卡（UnionPay）消费。
刷信用卡需要验证是否为本人，会查看护照，小票上需签名。
退税
持欧盟以外旅游签证或者商务签证的旅行者同一天内在同一家门口
标有“TAX FREE”的商店里消费满159.94欧元以上，并在90天内离
开欧盟的话，可向售货员索取退税单（Tax Free Form），填写资料
（姓名、英文地址、电子邮箱、护照号码）后可享受退税。
退税物品包括： 服装、奢侈品、化妆品、手表、皮具及电器等，一
般退税金为总金额的12%，最高可达到15.5%。
退税点： 米兰马尔彭萨机场T1航站楼的海关柜台（Dogana
Customs）边，位于入口处右边的1号柜台和入口处左边的12号柜
台；退税柜台在海关柜台旁边，退税信箱位于12号柜台。
托运退税： 需要注意的是如果退税物品在托运箱里则需要先领取登
机牌，行李称重后再把托运箱中的退税物品交给海关检查，确认后
在退税单上盖章，然后再将行李托运。
支付宝退税： 在有环球蓝联（Global Blue）标识的商店购物后，还
可选择支付宝退税，填写退税单上的Alipay项目（需要写上与支付宝
绑定的手机号），在离境后的10-15个工作日就会以人民币的形式
返还至支付宝账户，还可通过支付宝客服电话95188实时追踪退税
进程。
 Via - 小街道
实用信息｜语言帮助 Piazza - 广场
Tabacchi - 烟草店
当地语言 Parco - 公园
米兰当地都讲意大利语，大多数人都会一些英语，不过意大利人的 Centro - 中心
英语发音有严重的意大利口音。城区内常见标识都有意英两种语 Terra - 地面（也常用于表示零层，相当于中国的1层）
言。意大利语的R是大舌音，发音类似于L，字母H不发音。大多数 Fiume - 河
意大利单词的发音都与汉语拼音的读音类似。 Lago - 湖
Mare - 海
日常对话 Oggi - 今天
Sinistro - 左
Ciao - [ciao] - 你好、再见 Destro - 右
Buona Sera - [buo-na sé-ra] - 晚上好 Mezzo - 中间
Buongiorno - [buon-giòr-no] - 早上好（夜幕降临之前都可使用） Limitare - 限制
Buona notte - [buo-na nòt-te] - 晚安 Vietare - 禁止
Arrivederci - [ar-ri-ve-dér-ci] - 再会（敬语） Fumare - 吸烟
Grazie - [grà-zie] - 谢谢 Europa - 欧洲
Salute - [sa-lù-te] - 保重（可用于当别人打喷嚏时） Italia - 意大利
Prego - [prè-go] - 不客气 Cina - 中国
Aiuto - [a-iù-to] - 帮助、救命
Sì - [sì] - 是 菜单
Mi scusi - [mi scù-si] - 抱歉、对不起
Quanto costa? - [quàn-to co-stà] - 多少钱？ 开胃菜 Antipasto
Non lo so - [non lo sò] - 我不知道
Come si chiama questo / a? - [cò-me si chià-ma què-sto/a] - 烤面包 - Bruschetta
这个叫什么？ 意式混合拼盘 - Antipasto Misto
Poi parlare inglese? - [puoi par-là-re ing-lè-se] - 你会讲英语 烟熏三文鱼 - Salmone Affumicato
吗？ 意式火腿 - Prosciutto
Scusi, dove si trova il bagno? - [scù-si dò-ve si trò-va il bà- 混合沙拉 - Insalata Mista
gno] - 打搅一下，卫生间在什么地方？ 蔬菜沙拉 - Insalata Verde

常见标识 头盘 Primo
实心细面条 - Spaghetti
Entrata / Uscita - 入口/出口
意大利通心粉 - Macaroni
Metro - 地铁
意大利宽面 - Fettuccine
Uomo / Donna - 男/女
蝴蝶结通心粉 - Bowtie Macaroni
Biglietteria - 售票处
肉酱意大利面 - Spaghetti al Ragù
Deposito Bagagli - 行李寄存处
培根鸡蛋意大利面 - Spaghetti alla Carbonara
Bagno - 卫生间
辣味通心粉 - Penne all'Arrabbiata
Tram - 有轨电车
四种奶酪蝴蝶面 - Farfalle ai Quattro Formaggi
Treno - 火车
博洛尼亚千层面 - Lasagne al Bolognese
Fermata - 站
意式奶酪饺子 - Tortellini al Formaggio
Stazione - 火车站
Binario - 站台
蘑菇宽面 - Fettuccine ai Funghi
Banca - 银行
酱汁直管面 - Rigatoni al Sugo
Posta - 邮局
罗勒叶扁面 - Linguine al Pesto
Farmacia - 药店
海鲜烩饭 - Risotto ai Frutti di Mare
Polizia - 警察
米兰饭 - Risotto alla Milanese
Acqua - 水
Sconto - 打折
Strada - 道路

P16 #负责任的旅行# 旅行中去体验新的东西，探索未知。它让我们更丰富，更懂得，更开阔。

主菜 Secondo 飞机
牛排 - Bistecca
米兰炸肉排 - Cotoletta alla Milanese 马尔彭萨国际机场
大蒜烤鸡 - Pollo all'Aglio
Malpensa International
蘑菇汁牛柳 - Scaloppine ai Funghi
罗马卷 - Involtini alla Romana Airport, MXP
牛肉 - Vitello 位于米兰市区西北部，距离市中心50公里，是米兰最大的机场。T1
鱼肉 - Pesce 航站楼主要起降国际航班和意大利国内的航班；T2航站楼面积不
牛肉烩蔬菜 - Vitello alle Verdure 大，专门提供给EasyJet航空公司的短途飞机使用，电梯可直达
烤乳猪 - Maialino al Forno Check-In柜台，底层设有餐厅、小型超市和租车行；往返两座航站
牛肉片 - Filetto 楼可乘坐免费大巴，单程约10分钟。
黑醋煎鹅肝 - Fegato Grasso al Balsamico
地址：21010 Ferno VA
电话：+39-02-232323
披萨饼 Pizza
www.milanomalpensa-airport.com
玛格丽特披萨 - Margherita
西西里式披萨 - Siciliana 到达和离开机场
蘑菇披萨 - Funghi
轨道交通： 米兰市中心火车站（Milano Centrale）的1、2号站台有
四季披萨 - Quattro Stagioni
机场快线（Malpensa Express）往返马尔彭萨国际机场T1航站楼，
四种奶酪披萨 - Quattro Formaggi
全程需要52分钟，每小时1班火车。

甜品 Dolce 票价：单程13欧元，当天往返20欧元
运营时间：火车站-机场5:25-23:25，机场-火车站5:43-22:43
提拉米苏 - Tiramisù
意式奶油布丁 - Panna Cotta 在米兰北火车站（Milano Nord Cadorna）也有火车开往机场，36
苹果馅蛋糕 - Torta di Mele 分钟即可抵达，票价同上。
水果 - Frutta
机场大巴： 米兰市中心火车站的右侧就是大巴车停靠处，有多家公
冰淇淋 - Gelato
司运营。开往机场的大巴约15分钟一班，全程大约60分钟(高峰时会
复活节时的蛋糕，形状像鸽子 - Colomba
堵车)，早晨和夜间的车次会减少。一般来说，大巴车会先会先抵达
圣诞节时的蛋糕，用葡萄干、杏仁制作的米兰特产 - Panettone
T2航站楼后再前往T1航站楼，不过最好还是事先跟司机确认好。车
里提供免费Wi-Fi，但有些公司的信号不好，有连不上的可能。
饮品 Bibite
票价：单程8欧元，往返14欧元；儿童单程5欧元，往返10欧元；上
啤酒 - Birra
车前买票即可
水 - Acqua
运营时间：4:00-0:00
矿泉水/带气的水 - Acqua Naturale / Frizzante
可乐 - CocaCola 出租车： 米兰市内可从米兰市中心火车站大巴车停靠处旁边乘坐出
葡萄酒 - Vino 租车往返机场，价格固定为90欧元，行李较多时可以选择大型轿车
红葡萄酒 - Rosso （收取一定行李费），晚上还会酌情加价。
白葡萄酒 - Bianco
玫瑰红葡萄酒 - Rosato 里纳特机场
弱起泡性带气葡萄酒 - Frizzante
起泡性葡萄酒 - Spumante
Linate Airport, LIN
意大利国内的航班和欧洲境内廉价航空公司的航班都会在此起降，
少数往返英国伦敦的普通航班也会使用该机场。这里可以退税，但
交通｜城际交通 购物区也很少。

地址：Viale Enrico Forlanini, 20090 Segrate

米兰拥有便捷的航空和铁路交通，若从国内出发，可由北京、上海
电话：+39-02-232323
等城市直飞米兰；但若往返于瑞士、法国等意大利周边国家，火车
www.milanolinate-airport.com
不仅更加方便而且车次更多。

P17 #负责任的旅行# 做一个有公益心的穷游er，带着你的爱心，一边旅行，一边爱护这个世界。


里纳特机场翻修
米兰里纳特机场于2019年7月27日到2019年10月27日关闭，
进行翻修，在机场关闭期间所有飞机将会在马尔彭萨国际机场
MXP停靠，在此期间尽量提早抵达机场，避免人多排队导致误
机。
到达和离开机场
机场大巴： 大巴车往返于机场与米兰市中心火车站，需要25分钟，
单程票5欧元，当日往返票9欧元，30分钟/班，运营时间为
5:30-22:00。
公交： 推荐乘坐公交车前往里纳特机场，在地铁红线M1的San
Babila站旁的麦当劳快餐厅附近有73路公交车（由于地铁修路73路
公交站改在大教堂附近的Via Maurizio Gonzaga 5），可以很便捷
地直达里纳特机场，约10分钟/班，运营时间为5:00-次日1:07。单
程车票1.5欧元，米兰市区交通天票也可以使用，站台旁边的烟草店
可以购买车票。
出租车： 从市中心出发单程25欧元左右，夜间包车前往机场需要40
欧元，且要提前预约，预约电话：024040、025353、028585，电
话预约只能使用意大利语，可找酒店工作人员帮助预约。
贝加莫机场
Orio al Serio Airport, BGY
贝加莫机场位于米兰市东北边贝加莫省（Bergamo）的小城奥廖阿
尔塞廖（Orio al Serio），是一座廉价航空公司专用机场，
Ryanair、EasyJet、Wizz等航空公司的飞机在此起降。机场很小只
有2层，底层有租车行和信息咨询处。
地址：Via Aeroporto 13, 24050 Orio Al Serio Bergamo
电话：+39-03-5326323
www.orioaeroporto.it
到达和离开机场
机场大巴： 在米兰市中心火车站旁的大巴车站有开往贝加莫机场的
大巴，30分钟/班，40分钟到达机场，单程5欧元，往返9欧元，运
营时间为3:00-23:15。
轨道交通： 乘坐火车前往贝加莫机场并不方便，要先从米兰坐火车
抵达贝加莫，大约48分钟，票价5.5欧元；再从贝加莫火车站广场乘
坐机场大巴车，大约10分钟，票价1.55欧元。贝加莫机场大巴运营
时间为6:05-次日0:15。
出租车： 机场距离市区较远，打车需要150欧元左右，费用较高，
夜间还会加价。
P18
火车
米兰共有8个火车站，其中位于东北部的中心火车站（Stazione
Centrale）是米兰最大、最主要的火车站。去往科莫湖（Lago di
Como）方向的火车一般从Cadorna火车站出发，乘坐地铁红线M1
和绿线M2可达，地铁站名标有FS字样的都是火车站的意思。
火车票优惠
提前大约两周购买火车票可以享受优惠价格，比如从米兰到罗
马，原票价为92欧元，最低的时候29欧元就可以买到。 私营
铁路公司Italo同样可以买到价格优惠的火车票，相同价格下
Italo的火车会更加舒适一些。
意铁官网：www.trenitalia.it
Italo铁路官网：www.italotreno.it
米兰中心火车站
Stazione di Milano Centrale FS
本身即为米兰著名的建筑景观之一，地下一层可换乘地铁，售票处
和部分商店以及TIM和WIND两个手机运营商的店铺等位于零层。乘
扶梯到最高层便是火车站台，其中机场快线位于1、2站台，3、4站
台则大都是开往都灵（Torino）方向的列车，13站台设有游客问讯
处。
地址：Piazza Duca D'Aosta 1, 20125 Milano
到达方式：从米兰城区乘坐地铁绿线M2和黄线M3均可抵达。
电话：+39-02-6673511
www.milanocentrale.it
米兰Cadorna火车站
Stazione di Milano Cadorna FS
修建于1879年，部分通往科莫湖和瑞士方向的列车会从这里出发，
每半小时就会有一班快车开往马尔彭萨国际机场。
地址：Piazzale Luigi Cadorna 14, 20123 Milano
到达方式：地铁红线M1、绿线M2到Cadorna站。
米兰Garibaldi火车站
Stazione di Milano Porta Garibaldi FS
大部分连接伦巴第大区内各大城市的短途列车和前往米兰郊区的火
车都会从这里出发。
地址：Piazza Sigmund Freud 1, 20154 Milano
到达方式：地铁绿线M2、紫线M5到Garibaldi站。
#负责任的旅行# 青春没有终点，旅途永无穷尽！
 注意安全
交通｜市内交通
米兰市区的火车站附近有难民，晚上不要逗留，注意保管好随
身物品。 米兰拥有发达的公共交通系统，地铁（Metro）和有轨电车
（Tram）路线密布，连接着大多数景点，2015年米兰世博会主场馆
就在地铁红线RHO站附近。米兰交通公司（Azienda Trasporti
Milanesi，简称ATM）。
长途汽车
米兰市区里比较大型的长途汽车站有2个，位于城堡广场（Piazza
折扣与通票
Castello）附近的城堡广场汽车站和位于地铁红线Lampugnano站旁
公共交通票 Biglietto
边的Lampugnano汽车站。在铁路发达的欧洲，长途汽车更多服务于
一些无法铺设铁轨的山区和自然保护区。 米兰城区内的大多数公共交通工具（除公共自行车、出租车和租车
外）都可使用，分为Mi1到9区，城内1到3区的单次票2欧元/张（除
机场外锦囊中所有景点都在1到3区内），Mi4到9区则是米兰周边的
城堡广场汽车站
小镇。
由Autostradale公司和Zani公司运营的大多数开往米兰近郊和意大利
请勿试图逃票，如被发现会被处以30-50欧元不等的罚款。此外，
北部湖区的汽车，以及往返米兰城区的观光大巴车都从这里发车。
用意大利号码的手机编辑短信ATM发送到48444，收到的短信就是
到达方式：地铁红线M1在Cairoli站下车。 一张2欧元的单次票，费用会从手机话费中扣除，然后在自动售票机
主要班次：城堡广场汽车站大多开往一些购物区，往返Serravalle 上输入短信验证码即可打印出纸质车票。
Designer Outlet打折村和Fox Town购物区的大巴每天早上10点整发
车，20欧元往返。 票种（城内票） 票价 使用说明

单次票（Biglietto 90分钟内有效，可乘坐地铁一次，公交
2欧元
Ordinario） 车和有轨电车不限次数
Lampugnano汽车站
10次票（Biglietto 18欧 相当于单人10张单次票，不可多人同时
Lampugnano长途汽车站的大巴车多为国际大巴车，开往法国、德
Carnet 10 Viaggi） 元 使用
国、奥地利、斯洛文尼亚和西班牙等欧洲国家，少数开往意大利中
南部城市，主要为Eurolines公司运营。 1日票（Biglietto 从第一次打票起24小时内无限次乘坐地
7欧元
Giornaliero） 铁、公交和有轨电车
到达方式：地铁红线M1在Lampugnano站下车。
2日票（Biglietto 12欧 从第一次打票起48小时内无限次乘坐地
主要班次：Lampugnano长途汽车站开往都灵方向的大巴车每天早上 Bigiornaliero） 元 铁、公交和有轨电车
6:45发车。开往罗马方向的一般是早上8点整和9点整发车，票价9欧
14岁以下儿童 免费 需要办理公交卡
元起。

Zani公司： en.zaniviaggi.it
购买地点：各地铁站和烟草店
Eurolines公司： www.sena.it
Autostradale公司： www.autostradale.it

观光巴士
长途汽车购票 米兰的优惠卡（MilanoCard）价格并不合适，要想完整游览米
兰的话不如乘坐Zani Viaggi公司的米兰双层观光巴士，票价30
购买长途汽车票需提前在官网购买，可以用Visa、Master或
欧元起，在米兰大教堂前面的Taxi Point（出租车停靠点）旁
PayPal支付。在售票点购买长途汽车票，尤其是国际大巴车票
就有乘坐点，上车买票即可。
的话，座位会很紧张。

P19 #版权# 穷游锦囊是由穷游网策划，作者撰写，穷游er共同参与验证的旅行指南，以精炼和实用为宗旨。

地铁 Metro Mobike

米兰共有4条地铁：红线M1、绿线M2、黄线M3和新开通的紫线
M5。红线M1是米兰最早修建的地铁线路，经过大部分主要景点和
火车站（Duomo、Cadorna、Lampugnano、RHO Fiera）；绿线
M2和黄线M3覆盖了米兰其他主要区域（如Centrale、Loreto、
Lodi、Maciachini等）；2015年建造完毕的紫线M5则连通了
Bicocca、Garibaldi和圣西罗球场（San Siro）。预计在2022年4月
将修建好蓝线M4，用于连通Linate机场。
运营时间：周一至周六5:40-次日00:15；周日和节假日6:00-次日
0:15，如遇到交通罢工，运营时间不定。
每20分钟0.69欧元，押金1欧元。
出租车 Taxi
国内招手即停的打车方式在意大利尤其在米兰并不适用，在米兰需
要在Taxi Point等候，或电话预订（注意价格是按照预订时车辆所在
位置开始计算），起步价不分公司和车型均为白天5欧元，夜晚6欧
元，不包含任何公里数，之后每公里的价格依车型和所属公司略有
不同，大致在1.5欧元左右。
预订电话（只提供意大利语服务）：+39-024040，
+39-025353，+39-028585

租车

便捷购票方式
市区内地铁入站口的橙色机器可以直接刷Visa或MasterCard卡
进站，出站时再次刷卡，即可结算并支付，不用再去机器上买
票。费用和纸质票相同，系统会自动识别并以最优惠方式扣
费。
在米兰地区还可以租车自驾游览，不过必须是在米兰市内还车。旅
行者持国际驾照或者中国驾照及官方认证件都可在意大利境内租
车。米兰城内主要的租车公司有E-Vai和GuidaMi。
E-Vai： 全部为电动汽车，由米兰市政府运营，专门为了2015年米
兰世博会启动的公共交通项目。价格仅5欧元/小时，60欧元/天。因
为是电动汽车，所以必须在米兰市区指定的40个汽车充电站归还。
预订后将会收到包含汽车信息的短信（车牌号和开锁密码）。

预订电话：+39-02-72494024
有轨电车 Tram
www.e-vai.com
这些历史气息浓郁的有轨电车曾在许多电影中出现，如今主要分布
GuidaMi： 米兰第一家短期租车公司，跟BikeMi一样都是由ATM公
于米兰的中心区域（即C区）。个人包车租用3小时大约需要450欧
司运营，车型众多，米兰市区有50个停车点，可免费进城区。不同
元。晚间复古风格的观光餐车相对经济实惠，每人70欧元起（具体
车型的价格不同，每小时3欧元起，每天45欧元起，每年需缴纳120
见后文餐饮部分）。
欧元的注册费。
咨询电话：+39-02-48607607 www.atm.it
www.atm.it

公交车 Bus 安全
米兰的公交线路基本覆盖了城市的所有区域，由于路线复杂，乘坐
时一定注意站名和行驶方向。Z开头的公交车是开往城郊、N开头的 紧急电话
是夜班车、NM开头的是替代地铁的公交车（地铁罢工时可以乘
国家区号：0039
坐）。
匪警：112
急救：118
共享单车
火警：115
早在2008年，米兰城就有用于租借的公共自行车BikeMi，不过由于 紧急路况：803116
必须定点停放和相对复杂的使用办法BikeMi并没有流行起来。现如 道路安全协调中心：1518
今，Mobike也加入到米兰共享单车的行列中了。 急救药房服务中心：800801185

BikeMi 使领馆
每天注册费4.5欧元，每周9欧元，每次使用前30分钟免费，之后每
半小时0.5欧元。必须在官网注册，押金150欧元需用信用卡担保。 中华人民共和国驻米兰总领事馆
Consolato Generale della Repubblica Popolare …

P20 #负责任的旅行# 爱护自然环境，尽量不使用一次性用品。如果要打印穷游锦囊，请尽量双面打印。

地址：Via Benaco 4, 20139 Milano
到达方式：地铁黄线M3到Lodi T.I.B.B站下车后向南过铁路桥
（Corso Lodi）第一个路口右转即到。
工作时间：周一至周五9:30-12:30；节假日和工作日下午不办理旅
行签证；外交、公务及香港签证和入港许可只有周二、周四上午可
以办理
电话：+39-02-5694106（传达室）、+39-3272862927（仅限于
24小时领事应急保护）
milano.china-consulate.org/chn（中文）
地址：Via Lodovico Castelvetro 32, 20154 Milano
到达方式：有轨电车14路到Cenisio Induno站。
电话：+39-02-57991（总机）、+39-02-57995363（儿科急诊
室）、+39-02-57995458（妇产科）
www.icp.mi.it
Ospedale Maggiore Policlinico
成立于1456年，是米兰的第一家社区医院，现为综合类医院。

地址：Via Francesco Sforza 33, 20122 Milano

治安
米兰的治安状况相对来说还不错，并没有媒体报道的那么乱，但受
到经济危机的影响，加上外来人口的增多，安全起见还是要避免夜
晚独自出门。在火车站、大巴车站、地铁站、米兰大教堂广场、购
物街等人多的地方要看管好自己的手机和钱包。近几年，米兰市郊
发生过一些抢劫案，作为旅行者不要独自一人去一些偏远地区，如
遇紧急情况，可及时报警求助。
警察局 Questura di Milano
米兰市区全天开放的警察局，主要负责处理游客的紧急情况，如果
丢失重要证件和个人物品，可以在警察局入口的右侧办公室办理并
开具丢失证明（Denuncia）。
地址：Via Fatebenefratelli 11, 20121 Milano
到达方式：地铁黄线M3到Turati站下车后步行10分钟
电话：+39-02-62261
questure.poliziadistato.it
到达方式：地铁黄线M3到Crocetta站；公交车24路、60路、73
路、94路到Policlinico站或Vittoria-Sforza站。
电话：+39-02-5503
www.policlinico.mi.it
Ospedale Fatebenefratelli e Oftalmico
米兰市区内的一家综合医院，成立于16世纪，眼科和精神科较为出
名。
地址：Corso di Porta Nuova 23, 20121 Milano
急诊室地址：Via Castelfidardo 14，20121 Milano
到达方式：地铁黄线M3到Repubblica站；有轨电车33路到
Principessa Clotilde站。
电话：+39-02-63631
www.fbfmilano.com/fbf

护照遗失补办
如果不慎丢失护照，要立即去警察局报案，然后在领事馆申请
补发护照，办理临时旅行证要携带证件复印件和照片。

医疗
出国旅游前，建议准备一些常用药品，如感冒药、肠胃药、消炎 景点｜市内景点
药、过敏药和创可贴等。意大利的药店可以买到非处方药（处方药
需要医生处方），药店里都有药剂师，会根据不同病情推荐合适的
米兰大教堂 Duomo di Milano
药品，此外要留意药店关门时间。大型医院在入口处会按照不同病
情分部门等待就诊。下面推荐三家医院：

Ospedale dei Bambini

Vittore Buzzi
这是一家儿童专科医院，与米兰大学共同运营妇产科门诊。

P21 #负责任的旅行# 穷游网倡导的精神，是一种背上行囊，简朴行走，自由心灵，穷尽天下美景的潇洒生活方式。

 参观指南
进入教堂参观不能穿过于暴露的衣服，短裤、短裙和露肩的衣
服都是不被允许的，教堂入口处会有严格的安检。拍照时不能
使用闪光灯和三脚架。米兰大教堂共有2个侧门，左侧可以登
顶，右侧的是教堂出口。如果排队人数过多，可以从大教堂左
侧的登顶入口进入，先欣赏顶部那些令人赞叹不已的精美雕
塑。如在日落时分登顶，可以找到非常好的拍照角度。

图：穷游er@eyanfan 大教堂广场 Piazza del Duomo

米兰市内最大的广场和重要地标，广场上竖立着曾经统一意大利的
即米兰主座教堂（意大利语Duomo指的就是城市的主教堂），始建
第一任国王埃马努埃莱二世（Vittorio Emanuele II）的铜像，广场边
于1386年，是米兰市中心的标志性建筑。
的十字长廊也以其名字命名。广场正对米兰大教堂，侧边紧邻教堂
教堂主体历经4个多世纪才于1812年基本完工，而细节工程则一直 博物馆和米兰王宫。
持续到1960年安装完成教堂的最后一扇铜门为止。岁月不仅赋予了
地址：Piazza Duomo, 20121 Milano
它历史的沧桑，同时也为它营造出多重的风格样式，哥特式的尖塔
到达方式：地铁红线M1、黄线M3到Duomo站（广场上有演出时会
搭配巴洛克风格的雕饰，自上而下，极尽奢华。
关闭Duomo地铁站）；公交车Duomo站。
教堂顶端尊奉的镀金圣母雕像一直默默守护着这座城市，内部地下 开放时间：全年开放
室的玻璃棺里长眠着1584年去世的红衣主教San Carlo Borromeo。
1805年，拿破仑曾在这里加冕，成为意大利国王。二战期间，教堂
的前门被炸弹袭击，直到今天仍能看到留下的“疤痕”。
埃马努埃莱二世长廊
Galleria Vittorio Emanuele II
地址：Piazza Duomo, 20121 Milano
到达方式：地铁红线M1、黄线M3到Duomo站；公交车Duomo站。

开放区域 开放时间 票价

3欧元（包含教堂
周一至周日
教堂 和教堂博物
8:00-19:00
馆），教徒免费

10:00-18:00， 已包含在教堂门
教堂博物馆（Museo）
周三闭馆 票中

圣约翰洗礼堂-考古区
周一至周日
（Battistero di S.Giovanni alle 7欧元
9:00-19:00
Fonti - Area Archeologica）

周一至周日 登顶电梯13欧
登顶
9:00-19:00 元，走楼梯9欧元

图：穷游er@24帧生活
套票： 12欧元包含参观教堂、走楼梯登顶、参观博物馆和圣约翰洗
礼堂；16欧元包含参观教堂、乘电梯登顶、参观博物馆和圣约翰洗 始建于1865年，整体呈十字型结构，南北长198米，东西长105
礼堂。 米，拥有钢架结构的彩色玻璃顶棚。十字长廊有4个出口，北面出口
www.duomomilano.it 靠近斯卡拉歌剧院，南面出口位于大教堂广场，西面出口通往
Cordusio方向，东面出口附近有法拉利纪念品店和餐厅。

如今这座长廊是米兰重要的购物圣地，内部分布着时装店、咖啡
馆、餐馆和书店，甚至连LV、Versace、Prada、Gucci、Armani等

P22 #负责任的旅行# 享受旅途中的一切，旅途的每一次等待，每一次迷路，说不定都会留下美好的回忆。

奢侈品牌店也一应俱全。此外，七星级酒店Townhouse Galleria也
位于长廊内，双人间大约500欧元/晚。从长廊十字中心处的书店右
手边入口到达地下一层，可以看到一家很大的乐器店，出售高质量
的CD和黑胶唱片。在长廊中心的左侧出口可以轻松找到中国工商银
行，其后面的街道上还有一家中国银行。
地址：Galleria Vittorio Emanuele II, 20121 Milano
到达方式：米兰大教堂广场侧面，地铁红线M1/黄线M3到Duomo
站。
开放时间：全年开放
埃马努埃莱二世长廊顶部参观
2015年5月刚刚修复好的埃马努埃莱二世长廊顶部，现在已面
向大众开放，成为市中心距离米兰大教堂最近的观景点，长廊
顶部关门时间较晚，可以等到日落时分登顶，漫步在长廊顶
部，感受米兰夜景。
开放时间：周一10:00-14:00、18:00-22:00，周二至周日
10:00-14:00、15:00-23:00
门票：12欧元，5岁以下儿童和残疾人免费
电话：+39-02-45397656
www.highlinegalleria.com
米兰王宫 Palazzo Reale
图：穷游er@aqurrain
由于米兰大教堂太过于耀眼，侧面的米兰王宫常被大多数人忽视。
王宫现在多用作展馆，每年都会有大量的艺术品和画作在此展出，
如2015年初的夏加尔（Marc Chagall）和梵高（Vincent van
P23 #负责任的旅行# 让我们在旅途中心怀尊重：让喜马拉雅山去改变你，而不要去改变喜马拉雅山。
Gogh）画展。2015年4月15日至7月19日举行的列奥纳多·达·芬奇
综合展览“列奥纳多1452-1519（Leonardo 1452-1519）”不仅是
米兰世博会期间最具影响力、最重要的展览，更是意大利境内举办
的规模最大的关于列奥纳多的展览。
地址：Piazza del Duomo 12, 20121 Milano
到达方式：位于米兰大教堂广场侧面，地铁红线M1、黄线M3到
Duomo站。
开放时间：周一至周日9:30-19:30
www.artpalazzoreale.it
法理宫 Palazzo della Ragione
建于1228年，最早被用作于处理米兰的公共事务，1773年开始存放
司法档案。由于年久失修，如今已无实际用途，除可以免费进入底
层游览外其他地方并不开放。底层时常会举办集市，时装周和设计
周期间，偶尔也被用作于临时性展馆。法理宫的两侧各有一块浮
雕，一块象征着米兰检察官，另一块则是代表米兰的母猪形象
（Scrofa Semilanuta，一种神话动物）。
地址：Piazza dei Mercatini 1, 20123 Milano
到达方式：位于米兰大教堂广场旁边，地铁红线M1、黄线M3到
Duomo站。
开放时间：全年开放
电话： +39-02-875672
马力诺宫 Palazzo Marino
16世纪的代表性建筑，位于斯卡拉歌剧院广场上，从1861年9月19
日至今都是米兰市政厅的所在地，因此不少示威活动都会选择从这
里出发。二战后重建了庭院并修复了墙上的壁画以及外围的斯卡拉
广场，但仍然保留着最初的建筑外形。宫殿本身不对外开放，只能
参观外围建筑。
地址：Piazza della Scala 2, 20121 Milano
到达方式：位于斯卡拉歌剧院旁边，地铁红线M1、黄线M3到
Duomo站。
开放时间：周一至周日8:00-20:00
电话：+39-02-88450000
二十世纪博物馆
Museo del Novecento
 圣伯纳迪诺骨教堂俗称人骨教堂，始建于1145年，教堂前曾有一所
医院和一处墓地，后因得病去世的人数过多，便借用教堂侧面的小
礼拜堂安置逝者遗体。教堂内部由不同大小的人头骨所组成的宗教
符号布满了墙壁，带给人们异常震撼的视觉冲击。教堂内拍照时请
勿使用闪光灯。

地址：Via Carlo Giuseppe Marlo 4, 20122 Milano

到达方式：地铁红线M1、黄线M3到Duomo站，之后步行到Piazza
Fontana即可。
开放时间：周一至周五7:30-12:00、13:00-18:00，周六
7:30-12:00，周日9:00-12:00
门票：免费

商业广场 Piazza degli Affari

图：穷游er@鼠kiss兔

1903年创立的博物馆，如今内部结构已进行了更为现代化的改造。
博物馆每年都会季节性展出意大利未来主义和当代主义的画作，展
现出强烈的对比和讽刺的艺术手法，2015年的展出时间为5月15日
至9月15日。每天都有意大利语、英语、法语和西班牙语的讲解团。

地址：Via Marconi 1, 20122 Milano

到达方式：位于米兰大教堂广场侧面，地铁红线M1、黄线M3到
Duomo站。
开放时间：周一14:30-19:30，周二、周三、周五、周日
9:30-19:30，周四、周六9:30-22:30（闭馆前1小时停止入场）
门票：10欧元/人，12岁以下儿童、残疾人、导游等免费
电话：+39-02-88444061
www.museodelnovecento.org
图：穷游er@LucianoLiu

人骨教堂 位于米兰大教堂广场附近，1808年1月16日米兰证券交易所在此处
建立，如今已成为米兰经济的象征。广场中间竖立着一根中指形状
Chiesa di San Bernardino alle Ossa
的巨型大理石雕塑，名为“LOVE”，是意大利语自由（libertà）、厌
恶（odio）、报仇（vendetta）、永恒（eternità）的缩写，极具讽
刺意味，让人印象深刻。时装周期间这里有时还会举行秀场表演。

地址：Piazza degli Affari, 20123 Milano

到达方式：地铁红线M1到Cordusio站

斯福尔扎城堡
Castello Sforzesco

图：穷游er@T猫T

P24 #负责任的旅行# 不去穷游的借口可以找一百个：签证太难、英语不好、工作太忙……穷游的理由只有一个：GO！

 美术馆其实就是拿破仑的私人画廊，收藏了大量意大利文艺复兴时
期和巴洛克时期的经典作品，如与列奥纳多·达·芬奇风格完全不同
的《最后的晚餐》，以及卡拉瓦乔（Caravaggio）、伦勃朗
（Rembrandt）、贝里尼（Bellini）、拉斐尔（Raphael）等艺术家
的作品。布雷拉美术学院也是意大利著名的美术学院之一。

地址：Via Brera 28, 20121 Milano

到达方式：地铁黄线M3到Montenapoleone站。
开放时间：周二至周日8:30-19:15（18:40停止售票）；周一、1月
1日、5月1日和12月25日闭馆
门票：10欧元/人，每月的第一个周日免费入场
电话：+39-02-72263264
www.brera.beniculturali.it

图：穷游er@光控 和平门 Arco della Pace

俯瞰整个城堡拥有四面的高墙和精致规划过的公园。这里最早作为
斯福尔扎家族的住所，见证了家族从鼎盛时期到衰败的全过程。如
今城堡已成为博物馆，后方公园里建有世博会展馆和临时游乐场。

地址：Piazza Castello, 20121 Milano

到达方式：地铁红线M1到Cairoli站；有轨电车4路到Castello站。
开放时间：冬季7:00-18:00，夏季7:00-19:00；博物馆周二至周日
9:00-17:30（最后入馆时间17:00）；1月1日、5月1日、12月25日
闭馆
门票：参观城堡免费；博物馆5欧元/人，优惠价3欧元/人（针对65
岁以上、政府官员、艺术学院的学生），18岁以下学生、博物馆系
学生和导游免费
电话：+39-02-88463700
www.milanocastello.it
图：穷游er@24帧生活

布雷拉美术馆
原名为凯旋门，为了庆祝拿破仑的胜利而建，后因拿破仑在滑铁卢
Pinacoteca di Brera 之战的惨败，改名为和平门。夜晚的和平门也是摄影的好去处。

地址：Piazza Sempione, 20154 Milano

到达方式：有轨电车1路、19路到Arco della Pace站。
开放时间：全年开放

圣玛利亚修道院
Santa Maria delle Grazie

图：穷游er@哈利的隐形斗篷

P25 #负责任的旅行# 我们搭乘廉价航空，也选择豪华游轮。我们出现在青年旅舍，也不放过古堡豪宅。

 圣欧斯托焦圣殿
Basilica di Sant'Eustorgio
公元4世纪建立的圣欧斯托焦圣殿，属于伦巴第大区早期的教堂建
筑，里面包含多个小教堂，后来因为战乱影响教堂风格并不一致。
圣殿本身是东方三智者的墓地，为了纪念他们，钟楼顶上有一颗
星。圣殿后方的保罗二世公园也是休息野餐的好地方。

地址：Piazza Sant'Eustorgio 39, 20122 Milano

到达方式：有轨电车3路P.za S. Eustorgio站
开放时间：周一至周六7:30-12:00，周日8:45-13:00
门票：6欧元/人，儿童和教师4欧元
电话：+39-02-58101583
www.santeustorgio.it

黑暗对白馆 Dialogo nel Buio

图：穷游er@neverland007
一个较为特别的博物馆，让你仅凭触觉、味觉和听觉来感受黑暗状
修道院本身并不太出名，只因列奥纳多·达·芬奇的《最后的晚餐》 态下的未知世界。博物馆内的咖啡馆和餐厅不需要预约，同样也是
壁画在此，参观者络绎不绝。不过想看壁画并不容易，需要提前订 在全黑的环境下享用美食，价格与普通餐厅一样人均40欧元左右。
票。因年代已久以及19世纪错误的修复方法，如今壁画的颜色已变 在普通博物馆里审美疲劳后可以来到这里，体验一下黑暗中别样的
得很淡。 旅程。参观需要提前电话预订，一般提前3天即可。虽然讲解语言为
意大利语，但是在黑暗中的感受是可以超越语言来获得的。
地址：Piazza di Santa Maria delle Grazie 2, 20123 Milano
到达方式：地铁红线M1、绿线M2到Cadorna站；有轨电车16路到 地址：Via Vivaio 7, 20122 Milano
Santa Maria delle Grazie站。 到达方式：地铁红线M1到SanBabila站
修道院开放时间：周一至周五7:00-12:00、15:00-19:30，节假日 开放时间：周二、周三9:45-16:00，周四、周五9:45-16:00、
7:30-12:30、15:30-21:00 18:30-20:30，周六14:15-21:00，周日13:30-18:30
门票：修道院免费参观 门票：15欧元/人，优惠价12欧元/人（18岁以下、65岁以上和26
电话：+39-02-4987588 岁以下的学生），5岁以下儿童和记者免费
www.grazieop.it 预约电话：+39-02-77226210
www.dialogonelbuio.org

国立科学技术博物馆
Museo Nazionale della Scienza e della Tecnolog…
《最后的晚餐》预订
《最后的晚餐》需要提前3个月预订，没有提前预订的话，可
以当场去碰碰运气，当天会有少许取消预订的票。要实在预订
不上参观的话，可以去Banca Popolare di Milano银行欣赏原
作的复制品。预订门票（包括免费门票）需要加2欧元预订
费。

参观时间：周二至周日8:15-18:45
门票：10欧元/人，优惠价5欧元/人（18到25岁的欧盟国籍学
生和老师）；18岁以下、65岁以上、艺术系学生、建筑系学
生、记者免费；每月的第一个周日免费
预订电话：+39-02-4987588
预订网址：www.vivaticket.it

P26 #负责任的旅行# 了解一些当地的历史，留出一点时间和当地人喝茶聊天，你会在旅途中收获更多的乐趣。

 图：穷游er@yao_yao
圣罗伦佐教堂

类似于国内的科技馆，包含了科学技术的方方面面，适合带小朋友
Basilica San Lorenzo Maggiore
来参观。常设的列奥纳多·达·芬奇展区和运输展区都很不错，不仅
包含了列奥纳多·达·芬奇的所有发明，小朋友还可以与展品进行互
动，趣味性很强。博物馆里面可以拍照，但不能用闪光灯和三脚
架。

地址：Via San Vittore 21, 20123 Milano

到达方式：地铁绿线M2到S. Ambrogio站；或者公交车50、 58路至
San Vittore站，94路至Carducci站
开放时间：周二至周五10:00-18:00，周六、周日及节假日
10:30-19:00，周一、1月1日、12月24日、12月25日闭馆
门票：10欧元/人，优惠价7.5欧元/人（25岁以下、65岁以上和教
师等）
电话：+39-02-485551
www.museoscienza.org

布兰卡塔 Torre Branca

图：穷游er@yao_yao

位于米兰Porta Ticinese主街上的圣罗伦佐教堂和教堂广场始建于
370年，供奉着基督教殉道者San Lorenzo。16世纪时进行过改造维
修，但原有的拜占庭结构一直维持到现在。午后坐在教堂后面的公
园里，可以看到老人和孩子一起享受天伦之乐，对于米兰城的热闹
来说，这里拥有难得的宁静。

地址：Corso di Porta Ticinese 39, 20123 Milano

到达方式：公交车94路Colonne di San Lorenzo站。
开放时间：周一至周六8:00-18:30，周日9:00-19:00
门票：免费
www.sanlorenzomaggiore.com

圣毛里齐奥修道院
图：穷游er@鼠kiss兔
San Maurizio al Monastero Maggiore
1933年修建的钢塔，如今已成为俯瞰米兰城的最佳位置之一，甚至
比米兰大教堂顶部更加适合拍摄城市全景。

地址：Viale Luigi Camoens, 20121 Milano

到达方式：有轨电车1路Pagano Canova站，观光塔在公园内。
冬季开放时间（9月中旬至次年5月中旬）：周三10:30-12:30、
16:00-18:30，周六10:30-13:00、15:00-18:30、20:30-0:00，
周日10:30-14:00、14:30-19:00
夏季开放时间（5月中旬至9月中旬）：周二、周四、周五
15:00-19:00、20:30-0:00，周三10:30-12:30、15:00-19:00、
20:30-0:00，周六、周日10:30-14:00、14:30-19:30、
20:30-0:00
门票：5欧元/人，每周三学生和退休人员免费
电话：+39-02-77404343
图：穷游er@lacunasid

P27 #负责任的旅行# 放慢脚步，让时间顺其自然。别把旅行变成急匆匆的走马观花。

重建于16世纪的圣毛里齐奥修道院，也是现在考古博物馆的所在
地，时常会有一些米兰城区的规划展览在这里举行。考古博物馆里
面有罗马、希腊、伊特鲁里亚的各式物品，教堂内部还有一个罗马
时期的小花园遗址。

地址：Corso Magenta 15, 20123 Milano

到达方式：有轨电车16路、27路Magenta Nirone站。
开放时间：周二至周日9:00-13:00、14:00-17:30
门票：2欧元/人，儿童1欧元
电话：+39-02-85561

圣安布罗斯教堂
Basilica di Sant'Ambrogio

图：穷游er@T猫T

创建于2011年4月1日的WOW博物馆是米兰地区最大的动漫博物
馆，博物馆后面是一个公园，时常会有各种动漫人物模型展出，馆
内也会有不同主题的展览，纪念品店有动漫的周边产品出售。

地址：Viale Campania 12, 20133 Milano

到达方式：有轨电车27路、公交车73路、90路Corsica站。
开放时间：周二至周五15:00-19:00，周六、周日15:00-20:00
门票：入馆免费，部分展览单独收费
电话：+39-02-49524744
www.museowow.it

图：穷游er@夜白残
770之家 Casa 770
建于379年的圣安布罗斯教堂，是米兰最古老的教堂，以其修建者
最初的770之家由犹太人出资建造于美国纽约的布鲁克林区，此后世
Sant'Ambrogio的名字命名。由于Sant'Ambrogio被誉为米兰的守护
界各地的犹太教徒以此为范本建造了12栋一模一样的建筑，其中一
神，米兰人也常被称做Ambrosian。教堂本身因战争被轰炸破坏，重
栋就位于米兰市区。每到安息日，770之家周围都会举行宗教活动。
建后的建筑风格较为混合。
建筑本身不能进入，只能在外部参观，对犹太教感兴趣的朋友不要
地址：Piazza Sant'Ambrogio 15, 20123 Milano 错过。
到达方式：地铁绿线M2到S.Ambrogio站。
地址：Via Carlo Poerio 35, 20129 Milano
开放时间：周一至周六10:00-12:00、14:30-18:00，周日
到达方式：地铁红线M1到Porta Venezia站；有轨电车23路到Bixio
15:00-17:00
站
门票：免费
电话：+39-02-86450895
www.basilicasantambrogio.it 21站台 Binario 21
米兰市中心火车站的第21站台，当年从米兰开往奥斯维辛集中营的
WOW博物馆 Museo WOW “死亡列车”都从这里出发。为了纪念那些被屠杀的犹太人，21站台
下面修建了一座博物馆，入口处写着“Indifferenza”（无动于衷），
馆内展示了真实的列车和大量的历史资料及图片。

地址：Piazza Edmond Jacob Safra 1, 20146 Milano

到达方式：地铁绿线M2、黄线M3到Stazione Centrale站
开门时间：每周一10:00-20:00(19:00停止入场)
门票：10欧元/人，学生5欧元/人，6岁以下儿童免费

P28 #负责任的旅行# 拍摄别人之前，请尽量取得同意。如果被允许拍照，请尽量在旅行结束后给他们寄回一些照片。

电话：+39-02-2820975
www.memorialeshoah.it/italiano

垂直森林 Bosco Verticale

图：穷游er@LucianoLiu

意大利最古老的水族馆之一，也是米兰市保存最为完整的前世博会
建筑。水族馆本身只有两层，并不是很大，360度视角的全景展览和
馆外半开放式的花园值得前往。

图：穷游er@snoocy 地址： Viale G.B.Gadio 2, 20121 Milano

作为世界上首个立体绿色建筑物，垂直森林吸引了几乎所有建筑师
的目光。设计师通过将植物种在立体建筑上，试图解决城市环境和
日益密集的人口间相冲突的问题。
地址：Vicolo Gaetano de Castillia, 20124 Milano
到达方式：地铁绿线M2、紫线M5到Garibaldi站
开放时间：全年开放
到达方式：地铁绿线M2到Lanza站
开放时间：周二至周日9:00-17:30
门票：5欧元，每月第一个周日免费
电话：+39-02-88445392
www.acquariocivicomilano.e
纪念墓园 Cimitero Monumentale
1866年作为米兰市最大的纪念公墓开放，墓园本身极具建筑性和艺
术性，许多已故名人均葬在此处。其众多雕塑作品可与法国巴黎的
拉雪兹公墓相媲美。建议在参观时不要大声喧哗，不使用闪光灯。

无障碍游览 地址：Piazzale Cimitero Monumentale 1, 20154 Milano

到达方式：地铁紫线M5到Monumentale站
残障人士游览米兰市区景点时，可以提前访问 开放时间：周二至周日8:00-18:00
www.expofacile.it ，会有市区内无障碍设施的景点列表和合适 电话：+39-02-88441274
的交通路线推荐。米兰市内的景点和公共交通工具都可以携带
导盲犬进入。

公民水族馆 Acquario Civico

P29 #负责任的旅行# 把重要的文件，包括护照、签证页等，复印几份放在不同的地方，同时扫描进邮箱，防止丢失。


景点｜米兰周边
科莫湖 Lago di Como
图：穷游er@lacrimosall
位于伦巴第大区，紧邻瑞士，在地图上呈倒立的Y型。科莫城
（Como）是湖区的中心城市，同时也是电池的发明者伏特
（Volta）的故乡，从米兰乘火车1小时即可抵达。
图：穷游er@forumuser
科莫城依山傍水，是休闲度假的胜地，在这里不仅可以划船游湖还
能坐缆车上山纵览科莫湖的美景。如果在米兰停留三天以上，不妨
用一天时间来这里感受湖光山色中的无限惬意，午餐还可在湖边享
用当地著名的龙虾意面。
科莫城消费较高，酒店价格都在100欧元/晚以上，所以从米兰出发
当天往返即可。此外，每天都有多班火车从这里出发前往瑞士。
到达方式：乘火车前往，从米兰Cadorna火车站出发，在Como
Nord Lago站下车。
P30 #负责任的旅行# 请不要直接施舍金钱或文具给不发达地区的孩子，可以做志愿者，或者向当地学校等机构捐赠。
火车时刻表：每天上午6:10、6:40、7:10、7:40和8:40从米兰
Cadorna火车站发车约1小时到科莫湖，此后每个整点的40分都有火
车出发，末班车时间为21:10
科莫湖：www.lakecomo.com
科莫旅游局：www.comotourism.it/como
湖边城市
科莫湖边城市众多，除科莫城外，Bellagio、Cernobbio和
Lenno这三座城市也因成为电影《十二罗汉》（Ocean's
Twelve）和《星球大战》（Star Wars）的取景地而被人们所
熟知。
马乔列湖 Lago Maggiore
图：穷游er@温故知新
马乔列湖归米兰所在的伦巴第大区和皮尔蒙特大区所共有，相对于
科莫湖来说，这里更加安静一点，旅行者也相对较少。
Arona和Stresa是湖区的两大城市，海明威（Hemingway）曾在
Stresa居住过。马乔列湖横跨意大利和瑞士边境，夏季可以从意大
利这边乘坐邮轮前往瑞士。在Stresa几乎每小时都有火车前往瑞士
的Brig地区，在那里可以乘坐著名的Glaciers Express冰川快线
（Glaciers Express，瑞士最受欢迎的观光列车）。
推荐旅行时间宽裕又不太喜欢过于商业化的朋友来马乔列湖区住一
晚，体验一下意大利北部生活的安逸。
到达方式：乘火车前往，从米兰市中心火车站出发，在Arona、
Stresa站下车。
火车时刻表：每天7:29、8:29、9:29、13:29、15:29、17:29、
18:29、19:29和21:29从米兰市中心火车站发车约62分钟到Arona，
68分钟到Stresa
www.illagomaggiore.com

火车罢工
伊塞奥湖 Lago d'Iseo
在意大利乘坐火车要格外留意罢工的时间，火车罢工期间不能
距离米兰80公里，还不被大多数旅行者所熟悉，但却风景如画。从
保证列车班次，有时候甚至没有火车运行。
湖区最大的城市Iseo可乘船抵达Monte Isola（欧洲最大的湖中
岛）。如果想要深度体验意大利的话,在伊塞奥湖区停留1晚就再好不
过了，Iseo距离Dolomiti地区很近，是滑雪、徒步之前放松休憩的最
佳选择。

到达方式：乘火车前往，从米兰市中心火车站出发，在Iseo站下车。
火车时刻表：每天每个整点的5分和25分从米兰市中心火车站发车，
约2小时到Iseo，末班车20:25出发、22:13抵达，所有列车均在
Brescia站转车。
www.iseolake.info

河谷岩画国家公园
Parco Nazionale di Naquane

体验｜歌剧
米兰作为意大利北部最大的城市，拥有被誉为“歌剧天堂”的斯卡拉
歌剧院。如果有幸买到票可以在里面欣赏一场歌剧，你将会看到意
大利人用丰富的表情和夸张的手势，在台上和台下共同演绎着自己
的故事。

斯卡拉歌剧院 Teatro alla Scala

图：穷游er@LucianoLiu
河谷岩画国家公园位于伊塞奥湖北部的小城Capo di Ponte，在联合
国教科文组织所评选出的意大利世界文化遗产中名列榜首。园区总
面积超过0.14平方公里，沿着园区内所提供的4条徒步路线可以探寻
到104处不同的史前岩雕遗迹，对于考古、历史和人文艺术感兴趣的
朋友一定不要错过这里。
地址：Via Naquane, 25044 Capo di ponte
到达方式：从米兰市中心火车站坐火车抵达Capo di Ponte城，沿着
Via Fucine步行20分钟抵达山脚下，交叉路口会有指示牌，按指示
牌沿着Via Naquane走到尽头即可。
开放时间：周二至周日8:30-13:30
门票：成人4欧元，26岁以下2欧元
电话：+39-03-6442140
www.parcoincisioni.capodiponte.beniculturali.it
不要被斯卡拉歌剧院平淡无奇的外表所欺骗，里面上演的可都是让
人欣赏一场就会终身难忘的歌剧，此外还可以参观剧院博物馆来了
解更多的歌剧知识。
地址：Via Filodrammatici 2, 20121 Milano
到达方式：地铁红线M1，黄线M3在Duomo站下车，穿过埃马努埃
莱二世长廊即可抵达。
购票方式：官网、Duomo地铁站里面（购票时间为周一至周五
12:00-18:00）以及在剧院购买（8月无演出）
博物馆门票：6欧元/人，学生3欧元/人
博物馆开放时间：9:00-12:30（12:00停止入场），
13:30-17:30（17:00停止入场）；12月7日、12月24日下午、12
月25-26日、12月31日下午、1月1日、复活节、5月1日和8月15日
闭馆
演出票价：从9欧元到2000欧元不等
www.teatroallascala.org

P31 #负责任的旅行# 穷游不是一个数字，它是一种态度，价值观和生活方式。 穷游是一种聪明的旅行。

新剧院 Teatro Nuovo 体验｜农场
新剧院位于San Babila广场，经常会有一些团体巡演，以音乐剧和现
米兰周边有大大小小三十多家农场，有的建于17世纪，有的则是现
代剧居多。
代化农业的典范，除了私人种植领域外，大多都对外开放，你所需
地址：Piazza San Babila 3, 20121 Milano 要的仅仅是：拿起地图，骑上自行车，到郊外感受大自然的美好
到达方式：地铁红线M1在SanBabila站下车。 吧。
购票方式：官网或直接去剧院买票
开放时间：没有固定时间，剧院会按照演出时间开放
电话：+39-02-794026
Cascina Cavriano
www.teatronuovo.it 伦巴第大区最古老的农场之一，位于米兰城东南方向，始建于1014
年左右，17世纪就已经有了大规模的生产活动，如今依然是米兰地
区最大的农场之一。
小剧院 Piccolo Teatro Strehler
农场分为两大区域，活动地点在51号，大棚和种植区域在55号。农
如果买不到斯卡拉剧院的演出票，还可以来小剧院试试。音乐剧和
场内共种植有200多种农作物，以及不少珍贵的稀有植物，可以带着
小型表演会在这里演出，在剧院里就有售票处。
孩子一起参观和了解植物小知识。
地址：Largo Paolo Grassi 2, 20121 Milano
每周二至周六，农场里的商店会出售各种自产的新鲜蔬菜和水果。
到达方式：地铁绿线M2在Lanza站下车即可；公交车Lanza站下车。
周六、周日前来还可享用伦巴第大区的传统午餐，并有精彩的现场
售票时间：周一至周五9:45-18:45，节假日10:00-17:00
活动可以参加，具体详情可参见网页。
电话：+39-02-42411889
www.piccoloteatro.org 地址：Via Cavriana 51/55, 20134 Milano
到达方式：乘38路公交车在Tucidide站下车。
开放时间：周二至周日10:00-17:00，周一不开放
商店营业时间：周二至周五15:30-19:00，周六9:30-12:00、
15:30-19:00
网上购票 门票：免费
电话：+39-02-76119052
几乎所有的球赛、歌剧等门票都会在网上出售，推荐使用
www.cascinacavriano.com
PayPal在网上支付。

票务网址：www.ticketone.it
Cascina Corte del Proverbio
www.bigliettoveloce.it
位于米兰城郊Cave公园旁，专为喜爱蜜蜂的朋友而打造。在这里可
以看到关于蜜蜂的所有东西，当然还可以品尝到最新鲜的蜂蜜。

对于孩子来说，不仅可以真实地看到蜜蜂辛勤采蜜，还能与之互
动，触摸蜜蜂克服恐惧。农场只在周六日对外开放，每周开放时间
不定，具体请查询官网。

地址：Via F.lli Zoia 190, 20152 Milano

到达方式：乘49路公交车在Via Venegoni - Via Pio II站下车即可。
开放时间：周六、周日10:00-17:00
门票：免费
电话：+39-3398064731
www.ilmieledielia.wordpress.com

P32 #负责任的旅行# 请不要购买任何野生动物制品，包括鱼翅、珊瑚、象牙、犀牛角等等。没有买卖就没有杀戮。


体验｜足球
在米兰看场足球赛可能会是很多球迷从小的梦想，米兰的两支顶级
球队——AC米兰和国际米兰，也在全世界都拥有自己忠实的追随
者。每当比赛日来临，米兰大教堂广场都会被球迷占领。
AC米兰 Associazione Calcio Milan
米兰足球俱乐部，意大利人更常称其为“Milan”。AC米兰成立于
1899年12月16日，主场位于米兰城西边的圣西罗体育场，标志性颜
色为红色和黑色，AC米兰球迷卡也被称为红黑卡。
www.acmilan.com
国际米兰 Football Club Internazionale Milano
国际米兰足球俱乐部，简称“Inter”，成立于1908年3月9日，主场为
梅阿查体育场（即圣西罗体育场），标志性颜色为蓝和黑，球迷卡
叫做“就是我们”（Siamo Noi）。
www.inter.it
图：穷游er@小v拥抱闪耀天晴
圣西罗体育场 Stadio San Siro
P33 #负责任的旅行# 记得养成检查行李的习惯。在任何公共场所，都不要让自己的物品处于无人看管的状态。
官方正式名称为朱塞佩·梅阿查足球场（Stadio Giuseppe
Meazza），位于米兰西边的圣西罗区域。圣西罗体育场是AC米兰和
国际米兰的共用球场，也是意大利最大的球场。
地址：Piazzale Angelo Moratti, 20151 Milano
到达方式：从米兰大教堂前乘坐16路有轨电车可直达球场；坐地铁
紫线M5在San Siro Stadio站（即终点站）下车，出站后前方即为球
场。
开放时间：圣西罗博物馆9:30-17:00（比赛日不可参观），比赛日
会提前3小时开放球场
门票：博物馆+参观球场17欧元/人，14岁以下和65岁以上12欧元/
人，6岁以下儿童免费；博物馆单独参观7欧元/人，14岁以下和65
岁以上5欧元/人，6岁以下儿童免费
电话：+39-02-48798201
www.sansiro.net
购买球票和《意大利足球锦囊》
购买球票有3种方式：官网预订、Banca Popolare Di Milano
银行购买和现场购买。球票为实名制，看比赛时需带护照等有
效证件，入口处有工作人员核对。
能在意大利的旅途中，现场体验一场最纯正的意大利足球比
赛，和歌唱的球迷一起振臂狂欢，将是何等惬意的事情。更多
在意大利观看球赛的详细信息请登录：m.qyer.com/guide/
italy-football下载意大利足球锦囊。
餐饮｜特色食物 点餐 当地特色
米兰人除了设计时装外，也创造了米兰的特色美食。最为出名的是
Risotto alla Milanese（米兰饭）和Cotoletta alla Milanese（米兰
炸肉排）。餐厅里较为常见的Fritto Misto alla Milanese（炸骨髓和
肝脏）、Busecca（牛肚）和Ossobuco（炖牛肉）也都是米兰的当
地美食。

一般来说，人均消费从20欧元到50欧元不等；快餐店人均约10欧
元；Piazza店人均8欧元（不含酒水）。Panettone（圣诞节蛋糕）
和Colomba（复活节期间鸽子形状的烤面包）也是米兰特有的甜
品，在咖啡厅和高级餐厅都有供应。

米兰市区的餐厅大多位于米兰大教堂广场附近，酒吧则分布于
Naviglio运河区。每家餐厅都会提供自家独有的美食和当日菜品，详
图：Peck官方网站
见具体餐馆介绍。

特色食物
Risotto alla Milanese： 米兰传统的烩饭，类似于国内的米饭，不
过口感偏生、偏硬，最常见的是搭配海鲜或者藏红花的米兰饭。
Cotoletta alla Milanese： 米兰炸肉排，味道跟其他地区差不多，
只是米兰人会特制一些调料洒在牛肉上，炸肉排一般与意大利面搭
配。
Fritto Misto alla Milanese： 米兰特色的炸骨髓和肝脏，口味较
重。
点餐和小费
在随处可见的Bar（白天是咖啡馆，晚上变成酒吧）里都提供传统的
意大利式早餐，一杯咖啡加一个牛角面包，总共不到3欧元。
1883年创立的米其林2星餐厅，位于米兰大教堂广场附近，共3层
楼，底层是大型食品超市，楼上的餐厅消费较高。餐厅保证所有食
材均是意大利生产，同样提供慢食（Slow Food）菜单，店内还有超
过3000种奶酪可供选择，La Cacca dello Zibetto Indonesiano（印
尼猫屎咖啡）和Aceto Balsamico di Modena（摩德纳香醋）都有出
售。如果时间充裕可在超市选购包装精美的食物作为礼物，建议动
身之前先在官网查看品种繁多的美食及价格。
地址：Via Spadari 9, 20123 Milano
到达方式：米兰大教堂广场附近。
营业时间：周一15:30-19:30，周二至周五9:30-19:30，周六
9:00-19:30
人均消费：40欧元以上
电话：+39-02-8023161
www.peck.it

意大利人对于午餐和晚餐比较重视，会包含开胃菜（Antipasto）、
头盘（Primo）、主菜（Secondo）和甜品（Dolce），如果赶时间
的话可以只点头盘或主菜。
意大利的年轻人在晚上会选择Apertivo作为晚餐，即在Happy Hour
时间内（通常在19:00之后）在Bar点一杯饮料或者鸡尾酒，随意吃
Bar里的小吃，如意大利面、沙拉或火腿等。
意大利所有的餐厅和超市都会提供两种饮用水，一种是Acqua
Naturale（矿泉水，无色无味），另一种是Acqua Frizzante（带气
的水，味道有点怪）。
想吃中餐的朋友，可以去米兰的中国街（Via
中国街（Via Paolo Sarpi, 20154
Milano）
Milano），由于味道实在一般（倒是比较符合意大利人的口味），
这里就不做具体推荐了。
米兰当地餐厅的账单里面都已包含服务费，所以并不需要另外支付
小费。需要注意的是一般餐厅都会加收每人2欧元左右的座位费，景
点周边的餐厅座位费更高。大部分餐厅营业时间都在
12:00-14:30、19:00-21:30之间，部分餐厅每周一和8月中旬会歇
业。
Vun
一家顶级的意大利餐厅，主要为南部菜系，店名Vun是米兰的方言，
含义是“1”，独一无二的意思。
Vun餐厅隶属Park Hyatt Hotel，但独立对外营业，因此不必花费高
昂的酒店住宿费用也能品尝到这里的美食。Vun餐厅在意大利传统菜
品的食材中注入了新鲜元素，不过一些奇怪的混搭也许会让人接受
不了。
推荐品尝各种精致的意式奶酪（Formaggio）和香肠（Salame），
搭配托斯卡纳地区的红酒最佳。店内共52个座位，需要提前预订。
地址：Via Silvio Pellico 3, 20121 Milano
到达方式：米兰大教堂广场附近，埃马努埃莱二世长廊的侧面。
营业时间：周二至周六19:00-22:30
人均消费：40欧元以上
电话：+39-02-88211234
www.ristorante-vun.it

Antica Trattoria della Pesa

当地特色

Peck

P34 #负责任的旅行# 旅行中去体验新的东西，探索未知。它让我们更丰富，更懂得，更开阔。

 人均消费：10欧元左右
电话：+39-02-6552141
www.dacecco.com

Eataly

图：Antica Trattoria della Pesa官方网站

米兰最古老的餐厅之一，从1880年开始营业。

餐厅特色菜有L'Ossobuco con Risotto alla Milanese（米兰烩饭配

小牛腿肉）、Cotoletta alla Milanese（米兰特色炸肉排）、Dolci
Fatti in Cassa（自制特色蛋糕）以及Minestra con Verza（开胃白
菜汤）等，饭后的Zabaione Caldo（热的奶油汤，鸡蛋和白糖制
作）更是特别。建议先在官网上查看当月菜单。
地址：Viale Pasubio 10, 20154 Milano
到达方式：地铁绿线M2到Garibaldi FS站；有轨电车2路、4路到
Montello站。
营业时间：周一至周六12:30-14:30、19:30-23:00
人均消费：35欧左右
电话：+39-02-6555741
www.anticatrattoriadellapesa.com
Da Cecco
图：穷游er@比利白
一家意大利连锁餐厅，共有11家门店，不仅有美食，还有食品超
市、烹饪课程和品酒活动。在Eataly网店上可以采购到传统农场的食
材，69欧元以上就可以免费送货，此外还可以参与丰富多样的课
程，每月也会有不同的活动举行，不过都需要在网上预约。
地址：Piazza 25 Aprile 10, 20121 Milano
到达方式：地铁绿线M2到Garibaldi FS站；公交车37路到Garibaldi
站。
营业时间：周一至周日10:00-0:00
人均消费：25欧元左右
电话：+39-02-49497301
网店：www.eataly.net/shop、www.eataly.net

Osteria Brunello

图：Da Cecco官方网站

由兄妹两人创办的意大利式餐厅。推荐这家店的披萨套餐，包含饮
料只要10欧元。披萨是由意大利传统的烤炉烤制，并搭配意式水牛
奶酪（Mozzarella）和自制番茄酱。

意大利的披萨跟国内的不同，饼烤的很薄，奶酪很多。餐厅也提供
生日聚会包场，团体包场需要提前预约。 图：Osteria Brunello官方网站

地址：Via Solferino 34, 20121 Milano

创立于2008年，餐厅内部风格较为现代。强烈推荐La Vera
到达方式：地铁绿线M2到Moscova站。
Cotoletta alla Milanese（米兰炸肉排），是味道纯正的米兰特色
营业时间：周一至周日12:00-15:00、19:00-0:00

P35 #负责任的旅行# 做一个有公益心的穷游er，带着你的爱心，一边旅行，一边爱护这个世界。

菜，可以搭配餐厅内的两百多种葡萄酒食用。餐厅每月都会更新菜 夜景，电车餐厅共提供肉类、鱼类和素食三种套餐，价格均为70欧
单，具体可查看官网。 元。

地址：Corso Giuseppe Garibaldi 117, 20121 Milano 电车餐厅从斯福尔扎城堡出发，经过米兰大教堂、埃马努埃莱二世

到达方式：地铁绿线M2到Moscova站。 长廊和斯卡拉歌剧院等景点，最后从和平门回到城堡广场。由于每
营业时间：周一至周日12:30-14:30、19:00-23:30 次只能载24人，需提前一个月预订。
人均消费：30欧元左右
地址：Piazza Castello, 20121 Milano
电话：+39-02-6592973
到达方式：地铁红线M1到Cairoli站。
www.osteriabrunello.it
营业时间：每晚19:00和20:00
人均消费：70欧元
Osteria del Treno 电话：+39-02-48607607
atmosfera.atm.it/Reservation

图：Osteria del Treno官方网站

这是一家Slow Food（慢食运动）餐厅，自1877年在米兰开业后一
直保持着慢食的传统。

如今的店主依然在为维持餐厅风格而不断努力，还特意增加了花艺
餐饮｜世界特色 咖啡馆和甜品店 酒吧和
和音乐来让店内的一切都慢下来。推荐Tant per Cumincià（一种特 酒庄
色菜，鲜肉奶酪和蔬菜的混合）和甜品Sfogliatina。

地址：Via San Gregorio 46, 20124 Milano 世界特色

到达方式：地铁绿线M2、黄线M3到Centrale FS站。
营业时间：周一至周五12:30-14:30、20:00-0:00，周六、周日
Exki
20:00-0:00
人均消费：30欧元左右 一家欧洲地区的连锁餐厅，在米兰共有两家店。餐厅主要以绿色食
电话：+39-02-6700479 物为主，从整个装修风格到食材选择都给人以清新自然的感觉。推
www.osteriadeltreno.it 荐来这里享用早餐和午餐，时间紧张的话也可以选择Panini（意式三
明治）外带。

ATMosfera 地址：Piazza Santa Maria Beltrade 1, 20123 Milano

到达方式：米兰大教堂广场附近。
营业时间：周一至周五8:00-18:00
人均消费：15欧元左右
电话：+39-02-36515050
exki.it

Santeria

图：ATMosfera官方网站

极具米兰特色的有轨电车餐厅，每天晚上运营两班，分别于19:00和
20:00开始，可以一边享用米兰特色美食，一边跟随着电车欣赏城市

P36 #负责任的旅行# 青春没有终点，旅途永无穷尽！

 图：穷游er@一碗肉肉肉肉

一家融合了室外展览、流行音乐以及美食的餐厅，可以在餐厅的庭
院里尽情享用美食，由于上菜速度很慢，所以边听黑胶唱片边看展
览也是不错的体验。推荐店内的Dream Burger汉堡套餐。美中不足
的是餐厅附近无地铁站，只能从米兰大教堂附近坐公交车前往。 图：穷游er@一碗肉肉肉肉

地址：Via Ettore Paladini 8, 20133 Milano

到达方式：公交车54路到Marescalchi站。 阿玛尼在自家旗舰店底层开设的咖啡馆，同时也供应午餐，不过味
营业时间：周二至周日11:00-22:30 道一般。推荐品尝蛋糕和咖啡，每份食物上都会有Armani的标识，
人均消费：20欧元左右 好看又好吃，优雅、精致和奢华都体现在每一份甜品上。
电话：+39-02-36798121 地址：Via Croce Rossa 2, 20121 Milano
www.santeriamilano.it 到达方式：地铁黄线M3到Montenapoleone站；有轨电车1路到
Manzoni Pisoni站。
咖啡馆和甜品店 酒吧营业时间：周一至周五7:30-21:00，周六、周日8:00-21:00
餐厅营业时间：周一至周六12:30-15:00，周日12:00-16:00
人均消费：酒吧15欧元左右，餐厅30欧元左右
Starbucks
电话：+39-02-62312680
2018年9月初开业的星巴克臻选咖啡烘焙工坊（Roastery），是意 armaniristorante.com
大利的第一家、也是全球第三家烘焙工坊。店内不只有咖啡和Princi
提供的烘焙食品，还有酒吧。一杯卡布奇诺的价格为4.5欧元，相对
于米兰其他的咖啡厅贵了很多，不过环境满分，不一样的咖啡体 Il Massimo Del Gelato
验，也算是物有所值吧。 意大利好吃的冰淇凌实在太多，米兰大教堂广场附近的Gelato冰淇
地址：Piazza Cordiali 3, 20123 Milano 凌店就很不错，这里推荐的Il Massimo Del Gelato是一家获奖无数
到达方式：地铁红线M1到Cordusio站 的意大利式冰淇凌店铺。店名取自创始人Massimo的名字，直译就
营业时间：每天7:00-22:00 是“Massimo的冰淇凌店”。
人均消费：约5欧元 在这里可以找到三十多种不同口味的冰淇凌，全部都是手工制作，
www.starbucksreserve.com 巧克力口味跟其他店里卖的不同，很特别。唯一的缺点就是距离市
区有点远。

Emporio Armani Caffè 地址：Via Lodovico Castelvetro 18, 20154 Milano

到达方式：有轨电车1路、12路、14路到Domodossola站。
营业时间：周二至周日12:00-0:00，每年12月25日至2月中旬歇业
人均消费：5欧元左右
电话：+39-02-3494943

Cova

P37 #版权# 穷游锦囊是由穷游网策划，作者撰写，穷游er共同参与验证的旅行指南，以精炼和实用为宗旨。


图：Cova官方网站
位于米兰购物区拿破仑大街上的Cova是一家1817年创立的甜品店。
他家制作的婚礼蛋糕几乎可以用奢华来形容，甚至还有手工烫印的
证书，而对于普通旅行者来说，这里也是点杯咖啡稍作停歇的好地
方。如今店内也供应午餐，每周的菜单都不同，详见官网。
地址：Via Montenapoleone 8, 20121 Milano
到达方式：黄线M3地铁到Montenapoleone站。
酒吧营业时间：周一至周日7:45-20:30
餐厅营业时间：周一至周日12:00-19:00
人均消费：酒吧15欧元左右，餐厅40欧元左右
电话：+39-02-76005599
pasticceriacova.it
酒吧和酒庄
Bere Buona Birra
虽然距市区稍远（位于中国驻米兰总领事馆附近），但却是啤酒爱
好者们绝对不能错过的地方。
这家酒吧啤酒的种类多到超出你的想象——就连那些意大利北部小
酒庄生产的高度数啤酒和从未大批量生产的手工酿制啤酒都可以在
这里找到。不过酒吧里的食物比较一般，可以买瓶装啤酒打包带
走。
地址：Via Adige 13, 20135 Milano
到达方式：地铁黄线M3到Lodi T.I.B.B站。
营业时间：周一至周五12:00-22:00，周六、周日10:00-22:00
人均消费：15欧元左右
电话：+39-02-87394371
P38 #负责任的旅行# 爱护自然环境，尽量不使用一次性用品。如果要打印穷游锦囊，请尽量双面打印。
Baladin
自1986年2月第一间Baladin在Cuneo（库内奥）开业后，这家专门
制作传统意大利式啤酒的酒吧便迅速受到了人们的喜爱。如今
Baladin的啤酒已经成为意大利手工制作啤酒的代名词，而且只在自
家酒吧里出售。
米兰这家分店的座位并不是很多，除啤酒外只提供汉堡和薯条。推
荐尝试这里独有的XYAUYÙ，是一种啤酒中的烈酒，特别适合在晚
餐后慢慢享用。
地址：Via Solferino 56, 20121 Milano
到达方式：地铁绿线M2到Garibaldi FS站；有轨电车33路到Gioia
站。
营业时间：周一至周日12:00-次日2:00
人均消费：20欧元左右
电话：+39-02-6597758
www.baladin.it
N'Ombra de Vin
1973年建立的酒庄，位于米兰老城区内布雷拉美术馆附近。2007年
开始由创始人的儿子接管，店内融入了音乐和时尚的元素，晚上还
有DJ表演。
在这里可以品酒，还可以享用美食，推荐这里的鹅肝（Fois Gras）
搭配红酒，虽然价格稍高，但物超所值。一瓶葡萄酒的价格从15欧
元到上千欧不等。
地址：Via San Marco 2, 20121 Milano
到达方式：公交车61路到Piazza San Marco站。
营业时间：周一至周日10:00-次日2:00
人均消费：30欧元以上
电话：+39-02-6599650
意大利葡萄酒等级
意大利葡萄酒的等级分类，从低到高依次为V.D.T（普通品质
餐酒）、I.G.T（地方特色餐酒）、D.O.C（法定产区餐酒）和
最高级别的D.O.C.G（担保法定产区餐酒）。D.O.C.G级别的葡
萄酒价格从5欧元起，并不昂贵，不过一些特殊年份、特殊产
区的葡萄酒则会卖到上千欧元。

住宿
米兰无疑是意大利住宿价格最高的城市，在时装周和各大展会期间
甚至还会涨价，酒店房间也会比较紧张。淡季时单人间均价约50欧
元/晚，双人间70欧元/晚；旺季时则会超过100欧元/晚。在展会期
间，可以选择RHO展馆附近的酒店，不过切记提前预订。
米兰市中心区域（米兰大教堂广场附近）是高档酒店的集中地，一
些具有设计感的星级酒店也在这里，如：Armani Hotel Milano、
Bulgari Hotels Milano、Town House 8和Boscolo Milano
Autograph Collection等，双人间200欧元/晚起。大部分星级酒店
会提供欧式早餐。
www.booking.com
城市东北边的中心火车站区域和南边的Navigli区都有一些价格适中
的酒店和青年旅舍。双人间30欧元/晚起，带独立卫生间的房间会稍
贵，青旅一般不提供早餐。需要注意的是要尽量选择在地铁站附
近，方便出行。
www.hostels.com
要想更深层次的体验米兰当地人的生活，入住民宿是最好的选择。
通过Airbnb在网络上寻找靠谱的住宿，又简单又安全。米兰市中心
区域内就有不少民宿，整套房子价格基本在100欧元/晚。
www.airbnb.it
酒店 Hotel
伯纳酒店 Hotel Berna
酒店特点：四星级酒店，免费零食，交通便利
位于米兰市中心，酒店外部比较普通，但内部装修十分华丽，进入
客房区需要刷房卡，增加了安全保障，房间内小冰箱里的8种冷饮可
免费畅饮，大厅一旁设有简单的Snack Bar，提供咖啡、茶、热水、
点心以及面包。欧式的自助早餐种类丰富，酒店内部禁止吸烟。
地址：Via Napo Torriani 18, 20124 Milano
房间价格：119欧元起
电话：+39-02-94755704
酒店预订：请前往网页获取详情
到达方式
P39 #负责任的旅行# 穷游网倡导的精神，是一种背上行囊，简朴行走，自由心灵，穷尽天下美景的潇洒生活方式。
地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车
站）约250米，步行约5分钟。
米兰中心火车站： 紧邻中心火车站，步行即可前往。
马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
站，然后步行前往酒店。
查理酒店 Hotel Charly
酒店特点：经济型酒店，花园早餐，交通便利
位于米兰市中心，步行至米兰中心火车站和地铁站仅5分钟路程，前
往米兰大教堂4站地铁，出行极为方便。虽不及三、四星酒店的舒适
度，但酒店自带花园，可享用花园早餐。
地址：Via Settala 76, 20124 Milano
房间价格：100欧元起
电话：+39-02-2047190
酒店预订：请前往网页获取详情
到达方式
地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车
站）约250米，步行约5分钟。
米兰中心火车站： 紧邻中心火车站，步行即可前往。
马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
站，然后步行前往酒店。
宜必思米兰中心酒店 Ibis Milano Centro
酒店特点：经济型连锁品牌，靠近地铁
宜必思是全球连锁酒店品牌，不仅房间干净舒适，同时酒店坐落于
两座地铁站之间，有三条不同的地铁线路可供选择，交通便利。但
周边地区并不十分安全，不推荐单身女性入住，洗漱用品需要自
备。
地址：Via Finocchiaro Aprile 2, 20124 Milano
房间价格：90欧元起
电话：+39-02-63151
酒店预订：请前往网页获取详情
到达方式
地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车
站）约1000米；距红线M1的P.ta Venezia地铁站约600米，步行需
7分钟。
米兰中心火车站： 靠近中心火车站，出行方便。
马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。 米兰中心火车站： 紧邻中心火车站，步行即可前往。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车 马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
站，然后步行前往酒店。 Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。
贝斯特韦斯特麦迪逊酒店 里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
Best Western Madison Hotel 站，然后步行前往酒店。

酒店特点：经济型酒店，交通便利
富顿酒店 Hotel Ferton
地理位置优越，方便出行和参观游览，可步行前往地铁站和米兰中
酒店特点：经济型酒店，交通便利，购物方便
心火车站，前往米兰大教堂和世博会园区都很方便。提供免费的自
助早餐，种类丰盛。 位置便利，步行5分钟抵达地铁站和米兰中心火车站，步行10分钟可
达米兰著名的商业街Corso Buenos Aires。酒店早餐分甜味和咸味
地址：Via Privata Leopoldo Gasparotto 8, 20124 Milano
自助两种，性价比很高。
房间价格：85欧元起
电话：+39-02-67074150 地址：Via San Gregorio 30, 20124 Milano
酒店预订：请前往网页获取详情 房间价格：75欧元起
电话：+39-02-6697151
酒店预订：请前往网页获取详情

到达方式

地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车

楼层选择
站）约250米，步行约5分钟。
一楼靠近走廊的房间比较容易受到拖拉行李箱的声音打扰，建 米兰中心火车站： 紧邻中心火车站，步行即可前往。
议选择楼层高的房间。 马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
到达方式
站，然后步行前往酒店。
地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车
站）约250米，步行约5分钟。 神话酒店 Hotel Mythos
米兰中心火车站： 紧邻中心火车站，步行即可前往。
酒店特点：经济型酒店，交通便利，中文服务
马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者 位于米兰市中心，位置优越，距离米兰大教堂仅5分钟车程。客房均
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。 铺设地毯，部分客房设有观景阳台。酒店工作人员可用简单中文进
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车 行交流。
站，然后步行前往酒店。
地址：Via Carlo Tenca 21, 20124 Milano
房间价格：59欧元起
纽约酒店 Hotel New York
电话：+39-02-67490047
酒店特点：快捷酒店，近地铁站，性价比高 酒店预订：请前往网页获取详情

位于米兰中心火车站和地铁站对面，极大地节约了出行时间。内部 到达方式
设施有些老旧，部分客房带有阳台，需要提前预订，酒店不提供免
地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车
费Wi-Fi。
站）约250米，步行约5分钟。
地址：Via G. B. Pirelli 5, 20124 Milano 米兰中心火车站： 紧邻中心火车站，步行即可前往。
房间价格：79欧元起 马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
电话：+39-02-66985551 Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者
酒店预订：请前往网页获取详情 从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
到达方式
站，然后步行前往酒店。
地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车
站）约250米，步行约5分钟。

P40 #负责任的旅行# 享受旅途中的一切，旅途的每一次等待，每一次迷路，说不定都会留下美好的回忆。

伽达酒店 Hotel Garda
酒店特点：经济型酒店，房型丰富，交通便利
步行至地铁站和米兰中心火车站仅5分钟路程，距离米兰大教堂4站
地铁，距离世博园区20分钟的火车车程。装修风格较为现代，酒店
内全面禁烟。
地址：Via Napo Torriani 21, 20124 Milano
房间价格：58欧元起
电话：+39-04-64540033
酒店预订：请前往网页获取详情
到达方式
地铁站： 距绿线M2和黄线M3的换乘站Centrale FS站（中心火车
站）约250米，步行约5分钟。
米兰中心火车站： 紧邻中心火车站，步行即可前往。
马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站；或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后步行至酒店。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
站，然后步行前往酒店。
旅社和民宿
米兰中心青年旅舍 Central Hostel Milano
旅舍特点：青年旅社，配套齐全，英文交流
旅社由印度老板经营，英文交流无障碍。公共厨房里配有烤箱、冰
箱和微波炉等可免费使用，周边商店、餐厅聚集，出行也极为方
便。但前台并非24小时服务，入住和退房的时间会受到限制。
地址：Viale Andrea Doria 44, 20124 Milano
房间价格：24欧元起
电话：+39-3899690499
旅社预订：请前往网页获取详情
到达方式
地铁站： 距离地铁红线M1和绿线M2的换乘站Loreto Metro Station
地铁站约260米，步行5分钟即可到达。
米兰中心火车站： 步行5分钟至Loreto Metro Station地铁站乘坐绿
线M2，在Centrale FS站下车即可。
马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站，或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后乘坐绿线M2至
Loreto Metro Station地铁站下车。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
站，然后乘坐绿线M2至Loreto Metro Station地铁站下车。
米兰家庭旅馆 Family Hostel Milano
旅馆特点：家庭旅馆，位置优越，服务热情
P41 #负责任的旅行# 让我们在旅途中心怀尊重：让喜马拉雅山去改变你，而不要去改变喜马拉雅山。
老板娘是地道的意大利人，服务十分热情，周边交通便利，300米内
便可搭乘地铁通往米兰其他地方，距离米兰大教堂等景点只需几分
钟的地铁车程。需要18:00之前在马路对面的青年旅社前台办理当天
的入住手续。
地址：Viale Andrea Doria 44, 20124 Milano
房间价格：24欧元起
电话：+39-3899690499
旅馆预订：请前往网页获取详情
到达方式
地铁站： 距离地铁红线M1和绿线M2的换乘站Loreto Metro Station
地铁站约260米，步行5分钟即可到达。
米兰中心火车站： 步行5分钟至Loreto Metro Station地铁站乘坐绿
线M2，在Centrale FS站下车即可。
马尔彭萨国际机场： 乘坐Malpensa Bus Express或Malpensa
Shuttle Air Pullman公司运营的机场大巴前往米兰中心火车站，或者
从T1航站楼搭乘机场快线前往米兰中心火车站，随后乘坐绿线M2至
Loreto Metro Station地铁站下车。
里纳特机场： 可搭乘Starfly公司运营的机场大巴前往米兰中心火车
站，然后乘坐绿线M2至Loreto Metro Station地铁站下车。
购物｜百货商店 特色商店 电器商店 超
市和药店 纪念品商店
米兰作为时尚之都和家具设计中心，购物的好去处自然不会少。
蒙特拿破仑大街（Via Montenapoleone）、圣安德里亚街（Via
Sant'Andrea）、斯必伽街（Via della Spiga）和亚历山德曼佐尼街
（Via Alessandro Manzoni）延伸开来的区域里，聚集了众多世界
顶级品牌。
米兰大教堂侧面的埃马努埃莱二世长廊、La Rinascente百货商场以
及颇受年轻人喜爱的商业街——都灵街（Via Torino）等，也都是购
物小达人们的必到之处。此外，在Corso Como 10和Naviglio运河
区还有一些独特的小众时尚店铺值得一逛，体验一场别样的时尚之
旅。

打折季
每年1月和7月初开始的打折季是在意大利购物的最佳时机，由
于近年来经济萧条，大部分店铺甚至圣诞节假期刚过便会开始
打折。
打折季时，可以前往La Rinascente百货公司和拿破仑大街所
在的购物区“扫货”，也可以去地铁San Babila站周围的很多家
具店和米兰政府的官方纪念品店铺看看，郊外的Outlets和品牌
工厂店甚至还会有部分商品折上折。不过可惜的是，诸如LV、
Chanel、Hermès等奢侈品牌以及大部分手表品牌基本都不会
参加打折活动。
到达方式：地铁红线M1到Duomo站，从米兰大教堂广场步行3分钟
即可到达。
营业时间：周一至周日10:00-21:00
电话：+39-02-88521
www.rinascente.it
CityLife Shopping District
于2017年底正式开业，目前是意大利最大的购物商场。有超过100
家商店，影院、餐厅、家乐福超市、DM超市、意大利首家DJI官方
直营店、设计类家具店和丝芙兰化妆品店等都聚集在这里。地标性
建筑是三座摩天大楼（Tre Torri） ，这里紧邻地铁站，逐渐形成了
新的城市生活购物区，周边有一些写字楼和高端公寓，可以媲美垂
直森林。

地址：Piazza Sei Febbraio, 20145 Milano

到达方式：地铁紫线M5到Tre Torri站
百货商场 营业时间：周一至周日9:00-21:00
电话：+39-02-91437300
米兰的大型购物商场基本都汇聚在米兰大教堂广场附近，日用百货
www.city-life.it
和欧洲品牌的时尚商品则大部分集中于COIN、Cargo High-Tech、
La Rinascente百货商场的地下1层和Excelsior百货商场的零层。意
特色商店
大利的电子产品价格虽为全欧洲最高，不过打折季的时候反而很便
宜。
乐高商店 Lego Store
La Rinascente

图：穷游er@鼠kiss兔 图：穷游er@LucianoLiu

米兰最大的百货公司，最早的橱窗由乔治·阿玛尼（Giorgio
Armani）本人设计陈列。
底层为极具设计感的商品、时尚家用电器和箱包；零层为化妆品、
香水和时装配件；1层与地面中间层汇集了奢侈品牌箱包；2、3层是
男装和男鞋；4、5层是女装和女鞋；6层可以买到各式家居用品；顶
层还有超市、甜品店和餐厅，一应俱全。
主楼地址：Piazza del Duomo 2, 20121 Milano
附楼地址：Via Santa Radegonda 3, 20121 Milano
米兰唯一一家乐高官方店，共两层，乐高玩具很全，也包含与其他
品牌合作的商品。店铺内会不定期举办乐高DIY创意活动。最有意思
的是可以自己选择喜欢的乐高块放入塑料桶中，最终按照桶大小结
账。
地址：Piazza San Babila 4B, 20122 Milano
到达方式：地铁红线M1到San Babila站
开放时间：周一至周日10:00-20:00
电话：+39-02-76001670

P42 #负责任的旅行# 不去穷游的借口可以找一百个：签证太难、英语不好、工作太忙……穷游的理由只有一个：GO！

Corso Como 10 饰、皮包外，相机也是不错的选择。店铺位于Viale San Michele del
Carso街上，从米兰大教堂广场出发步行20分钟可到达。

地址：Viale San Michele del Carso 4, 20144 Milano

到达方式：地铁红线M1到Conciliazione站，下车后步行5分钟即
可，入口处在4号楼里（外面有明显相机标识），经过门卫后即可到
达。
营业时间：周一15:30-19:00，周二至周六10:00-13:00、
15:30-19:00，每年7月底到8月底关门
电话：+39-02-36589216
www.newoldcamera.com

超市和药店
米兰的大型超市每周七天全都营业，但部分小超市周日及节假日会
关门。在大中型的药店（Farmacia）会出售化妆品、药品和保健
品，购买处方药需医生开具证明。
图：穷游er@鼠kiss兔

这家在时尚界十分出名的店铺入口处却很低调，只写着Corso Como Sapori & Dintorni Conad

10的字样。穿过布置精致的庭院后会看到左手边的楼梯，楼上时常
在米兰市中心火车站地下的超市，地方很小，价格合理，刚下火车
会举办一些画展，旁边的书店则是时尚设计类书籍的专属之地。
的游客可以前去购买一些基本用品，但这里不能用银联卡支付。
地址：Corso Como 10, 20154 Milano
地址：Piazza Duca d'Aosta 1，20125 Milano
到达方式：地铁绿线M2到Garibaldi FS站，之后步行前往Corso
到达方式：地铁绿线M2、黄线M3到Centrale FS站，步行至地下扶
Como道路即可。
梯后面
营业时间：周一至周日10:30-19:30
营业时间：周一至周日 7:00-22:00
电话：+39-02-29002674
www.10corsocomo.com
Esselunga
电器商店
在米兰Garibaldi火车站附近的超市，面积大、东西全、价格低，提
Media World、Unieuro、Trony等都是米兰的大型电器连锁店，部分 供话费充值服务。
商店内可以办理退税和寄送业务。电子产品在意大利价格偏高，所 地址：Viale Luigi Sturzo 13， 20124 Milano
以并不建议在米兰购买，但一些限量版或签名版的产品却并不会加 到达方式：地铁绿线M2、紫线M5到Garibaldi FS站，步行前往Gae
价出售。 Aulenti广场地下
营业时间：周一至周六 7:30-22:00，周日 9:00-20:00

Unieuro
Farmacia Carlo Erba
位于地铁站里的Unieuro是距离米兰大教堂最近的大型电器店，游客
可以办理退税，也可购买电话充值卡。 距离米兰大教堂最近的一家药店，很容易找到，出售一些基本的药
品、洗漱用品和保健品。
地址：Piazza San Babila 3, 20122 Milano
到达方式：地铁红线M1的SanBabila站里面 地址：Piazza del Duomo 21, 20121 Milano
营业时间：周一至周五8:00-20:30，周六9:00-20:30，周日 到达方式：在米兰大教堂广场靠近埃马努埃莱二世长廊一侧的街道
10:00-20:00 上。
电话：+39-02-76007153 营业时间：周一至周五7:00-23:30，周六、周日8:00-23:30
www.unieuro.it 电话：+39-02-878668

New Old Camera Parashop

一家非常全的相机店，有各种限量版徕卡也有二手胶片相机，甚至 米兰市中心最大、最全的药妆店，1993年创建于法国，所有门店里
于大画幅胶片和数码后背也很全。在米兰购物除了传统意义上的服 都可以测血压，店员都是可以介绍和推荐药品的药剂师。欧洲的大
品牌药妆在这里基本都可以找到。

P43 #负责任的旅行# 我们搭乘廉价航空，也选择豪华游轮。我们出现在青年旅舍，也不放过古堡豪宅。

地址：Via Torino 51, 20123 Milano
到达方式：从米兰大教堂广场步行到Via Torino街，大约需要15分
钟；有轨电车2、3、14路到Via Torino Via S. Maria站
营业时间：周二至周六10:00-20:00，周一和周日11:00-19:30
电话：+39-02-89367365
www.parashopitalia.it
纪念品商店
米兰市区只有在米兰大教堂广场附近有一些纪念品小店，米兰官方
纪念品店则在San Babila广场上，从米兰大教堂步行15分钟即可。
Milano Official Store
地址：Piazza San Babila, 20122 Milano
到达方式：地铁红线M1到SanBabila站。
时间：周一至周日9:30-19:30
电话：+39-02-45866509
www.milanofficialstore.it
购物｜古董市场 集市 米兰城区Outlet 米
兰城外Outlet
古董市场
位于米兰市的Naviglio运河区，根据记载最初是由列奥纳多·达·芬奇
所设计。除7月外，每月的最后一个周日都会开市。古董包、首饰、
手表、家具、老式衣服和古玩等古旧的物件可谓应有尽有。在古董
市场两侧还有一些买手店和潮牌店铺，米兰最大的动漫店和黑胶唱
片店也在这里。
Mercatone dell'Antiquariato
地址：Naviglio Milano
到达方式：地铁绿线M2到Porta Genova站；公交车9路到Genova
M2站。
营业时间：除7月外，每月最后一个周日9:00-16:00
www.mercatonedellantiquariato.mi.it
P44 #负责任的旅行# 了解一些当地的历史，留出一点时间和当地人喝茶聊天，你会在旅途中收获更多的乐趣。
集市
除了运河古董市场，米兰还有一些小型集市，大多是服务于本地人
生活的购物市场，有的专卖海鲜食品，有的为鲜花批发，还有的则
是复古集市。
Mercato di Via Fauchè
位于米兰的中国街附近，是本地人常去的集市，有小商品、衣物和
新鲜水果售卖。
地址：Via Giovanni Battista Fauchè, 20154 Milano
到达方式：公交车43路Domodossola站。
开放时间：每周六上午
Mercatino dell'usato a Bovisa
位于米兰Bovisa区最大的二手市场，有一些颇具设计感和复古的旧
物。
地址：Piazza Emilio Alfieri, 20158 Milano
到达方式：公交车82路或92路到Bovisa（Politecnico）站。
开放时间：每周日7:00-14:00
Un Vero Mercato delle Pulci
这是一个可以找到稀奇古怪东西的跳蚤市场，价格也不贵。
地址：Via Sacile, 20137 Milano
到达方式：位于地铁黄线M3的Lodi T.I.B.B站附近；公交车84路、
93路到Puglie站。
开放时间：每周日7:00-15:00
L'Outlet del Design
位于米兰Bovisa区域，以家居用品为主的大型折扣市场。
地址：Via Cosenz 44, 20158 Milano
到达方式：公交车82路、92路到Cosenz Grazzini站。
开放时间：周二至周五12:00-18:00，周六11:00-19:00
www.blitzbovisa.com
Mercato Floricolo
位于米兰城东边，是米兰地区著名的花卉批发市场，可以买到各种
各样的鲜花，售价合理。
地址：Via Lombroso 53, 20137 Milano
到达方式：公交车66路到Lombroso Vismara站。
开放时间：周二、周四10:00-12:00，周六9:30-12:00
Il Mercatino Bio del Cox
市场被整面墙的涂鸦占领，作者第一次去的时候着实被震撼到，这
里几乎都是有机食品，平均价格比普通市场要贵一些。

地址：Via Conchetta 18, 20136 Milano

到达方式：公交车59路到Conchetta站。
开放时间：每月第1个周日12:00-20:00

Mercati della Terra Slow Food

位于米兰城东边，慢食组织的活动地区，市场内共四十多个摊位，
还有一些有机食品，边吃东西边欣赏周围有意思的标语，体验米兰
吃货们的慢生活。

地址：Via Giulio Cesare Procaccini 4, 20154 Milano

到达方式：有轨电车12路到Cim.Monumentale Bramante站。
开放时间：每月第3个周六9:00-14:00
www.mercatidellaterra.it/ita/network/milano
米兰城区Outlet
图：穷游er@lacunasid
如果没有时间前往城外的Outlets购物的话，市内的Dmagazine也是
不错的选择，不仅品牌齐全，官网还可申请到5%的折扣优惠卡。不
过在这里可能遇到断码的问题，而且也不能用银联卡消费。

Il Salvagente
Manzoni店
米兰城区的一家打折店铺，大多是过季奢侈品服装，包括Armani、
Balenciaga、Dolce-Gabbana、Chloe、CDG、Fendi、YSL等品 地址：Via Manzoni 44（拿破仑大街左侧，距离市中心较近）
牌。女装位于入口处，有些款式略显夸张，少部分复古风物品，如
眼镜、皮包和小饰品等；男装位于地下1层，多为西服套装等较为正 Bigli店
式的款式。如果在米兰的购物时间只有一天的话，则无需前来。
地址：Via Bigli 4（拿破仑大街旁边，距离市中心较近）
地址：Via Fratelli Bronzetti 16, 20129 Milano
到达方式：周边无地铁站，可从中心火车站打车前往，约10欧元；
乘公交车60路或62路在Bronzetti Archimede站下车即可到达。 Forcella店
营业时间：周一15:00-19:00，周二至周六10:00-19:00 地址：Via Forcella 13（距离市中心较远，周日不营业）
电话：+39-02-76110328
营业时间：Manzoni店、Bigli店周一至周日10:00-19:30，Forcella
www.salvagentemilano.it
店周一至周六10:30-19:00
Dmagazine 优惠卡申请：www.dmagazine.it

全米兰最大的连锁折扣商店之一，现有三家店铺，从传统的奢侈品
牌到近年来风靡的潮牌都有销售，如Gucci、Prada、Burberry、
MIUMIU、YSL、Dior、Versace、Bally、Kenzo、Lanvin、
Missoni、Moncler、Sandro、Valentino、Givenchy、Fendi、
ASH、Alexander McQueen、Jucca、Br.Uno、Bape、CDG等品
牌。
Cargo High-Tech
名气很大的家居用品店，作为意大利设计之都的米兰，自然有不少
充满设计感而又价值不菲的日常用品。有当季新品也有不少过季的
时尚家居小件，不过在这里还可以淘到5折左右的装饰品，以及各大
品牌联名的限量版和签名版商品。

地址：Piazza 25 Aprile 12, 20124 Milano

到达方式：地铁绿线M2到Garibaldi FS站，之后步行前往Corso
Como道路尽头左手边即是。
营业时间：周一13:30-19:30，周二至周日10:30-19:30
电话：+39-02-6241101
www.cargomilano.it

P45 #负责任的旅行# 放慢脚步，让时间顺其自然。别把旅行变成急匆匆的走马观花。

米兰城外Outlet

Armani Outlet
一家Armani的工厂店，位于科莫省，从米兰市中心出发大约50分钟
车程。Giorgio Armani、Emporio Armani、Armani Collection、
Armani Jeans、Armani Junior，从主线到副线再到童装，应有尽
有。西服、西裤的颜色和号码都很全，不过衣服都比较传统，款式
较旧。

地址：Via Provinciale per Bergnano 13, 22070 Vertemate

到达方式：从Como中心汽车站有公交车C60路直达，在
Vertemate-S.S.dei Giovi站下车，之后在转盘处看到Armani标志后
步行10分钟。
营业时间：周一至周六10:00-14:00，15:00-19:00
电话：+39-03-1887373
图：穷游er@UndefinedCode

Fox Town 这是意大利北部、米兰地区最大的打折村，里面约有两百多家店

瑞士境内鼎鼎有名的狐狸村，是一座大型的购物商场，共有近200个 铺、180个品牌。除了大部分奢侈品牌外还有一些较为年轻的运动、
品牌。商品款式较其他打折村较旧，而且瑞士的退税率只有7.6%， 时尚品牌，如Liu Jo、Nike、Adidas、Diesel、Levi's、Puma、
如果在米兰购物的时间有限，则无需前往。从米兰出发的话，要记 Guess、CK等，此外，新秀丽（Samsonite）箱包的折扣店也在这
得带护照和有效签证。 里。

地址：Via Angelo Maspoli 18, 6850 Mendrisio 地址：Via della Moda 1, 15069 Serravalle Scrivia
到达方式：位于瑞士Mendrisio，从米兰坐火车抵达Mendrisio站， 到达方式：在米兰Sforzesco城堡附近乘坐Zani旅行社的大巴车前
下车后可看到狐狸村标志步行即可。 往，每天早上10:00和11:00各发一班车。
营业时间：周一至周日11:00-19:00，1月1日、复活节、8月1日 营业时间：周一至周日10:00-20:00
（瑞士国庆节）、12月25日和12月26日不营业 电话：+39-01-43609000
电话：+41-848828888 www.mcarthurglen.com
www.foxtown.com

Serravalle Designer Outlet

P46 #负责任的旅行# 拍摄别人之前，请尽量取得同意。如果被允许拍照，请尽量在旅行结束后给他们寄回一些照片。

地图｜米兰地图

P47 #负责任的旅行# 把重要的文件，包括护照、签证页等，复印几份放在不同的地方，同时扫描进邮箱，防止丢失。

地图｜米兰地铁交通图

P48 #负责任的旅行# 请不要直接施舍金钱或文具给不发达地区的孩子，可以做志愿者，或者向当地学校等机构捐赠。

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LucianoLiu
留学意大利，长期生活在米兰，并喜欢旅行和摄影。
从一无所知地踏入欧洲大陆，到轻车熟路地纵游多
国。2013年底从欧洲坐火车抵达中国天津，历经半个
月。穷游网给了我很多帮助，我也很愿意分享自己的
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