MONDÓKÁK A JOBB

ÉS BAL IRÁNYOK
GYAKORLÁSÁRA

Megyek itt,
Itt a kezem, jobb és bal, megyek ott,
összeütöm, megszólal. egyszer bal,
Itt a kezem, bal és jobb, egyszer jobb.
Most kell vele tapsolnod! Fenn az ég,
lenn a kút,
hideg jég,
hosszú út.
Jobb kéz,
Bal kéz,
Mindig tettre kész.

Megtesz nekünk Ez a szemem, ez a szám,

bármit, ez meg itt az arcocskám.
Akármit is kérsz. jobbra-balra két karom,
Felfordítom, felfele, forgatom, ha akarom.
Lefordítom lefele, Két lábamon megállok,
Kifordítom, kifele, ha akarok ugrálok.
S máris kész. Nyisd a kezed, zárd ökölbe,

forgasd csuklód körbe-körbe.
Jobb láb, Tapsolj kettőt ,csapj térdedre,
bal láb, Engedd karod le a mélybe.
földi világ,

jó erősen tartanak,
mint gyökér a fát.
Ugrálva és szökellve,
Dobogva és tipegve,
Guggolva és terpesztve:
szép a világ !
(Kökéndy Ákos
Waldorf-osztálytanító
verse)
 MONDÓKÁK A JOBB
ÉS BAL IRÁNYOK
GYAKORLÁSÁRA

Jobb lábam, bal lábam

Kis Kati főzi kásáját. (mintha
Ugrik, szökken nagy
két kézzel fognánk egy
bátran.
fakanalat, keverő mozdulattal
Jobb térdem, bal térdem
főzünk)
Letérdel, ha megkérem.
Keveri, keveri, mindig jobbra
Jobb csípőm, bal csípőm
keveri. (jobb kézzel jobbra
Hajlíts engem le meg föl!
keverjük az ételt)

Keveri, keveri, mindig balra

Jobb kezem, bal kezem
keveri. (bal kézzel balra
Együtt vannak mindenben.

keverjük az ételt)
Fészkéből, ha úgy akarom,
Kirepül két szép
galambom,
S a világot átrepülve,
Visszaszállhat kis fészkére. Jobb és bal az én két felem,

lábam, csípőm, vállam,
Jobb vállam, bal vállam, kezem,
Mozgathatom felváltva. szemem, fülem, térdem,
Jobb fülem, bal fülem, sarkam
Zenét hallgat szívesen. bal oldalon is van rajtam.
Jobb szemem, bal szemem, Összecsapom tenyeremet,
Szép a világ, úgy hiszem. Kinyújtom a két kezemet,

Ha akarom, leengedem,
(Gerle Edit Waldorf- Azután meg karba teszem.
osztálytanító verse) A lábammal ugorhatok,

Ha elfáradtam, guggolhatok,

Felpattanok aztán újra,
S ágaskodok a lábujjra.
 MONDÓKÁK A JOBB
ÉS BAL IRÁNYOK
GYAKORLÁSÁRA
Pista bácsi táncát ropja,
(lábait felváltva ütögetjük a
padlóhoz)
egyszer balra, (lábait kicsit
felemelve balra mozgatjuk)
aztán jobbra,(lábait kicsit
felemelve jobbra
mozgatjuk)
sarkantyúját összecsapja,
(lábait összeütögetjük)
tipeg-topog, vígan járja.
(lábait felváltva gyorsan
ütögetjük a padlóhoz)
Kőre kő, kőre kő,
Nézd a házunk egyre nő.
(terpeszállás, jobb, majd bal
kézzel az építés imitálása)
Húzzuk a falat,
(leguggolás, felállás, a karok
emelkednek)
Malter, tégla, malter, tégla,
(taps, oldalsó középtartás, taps,
oldalsó középtartás)
Csukjuk be az ablakot!
(kezek oldalsó középtartásban,
majd taps)
Bal, jobb, bal, jobb,
lépteket hallok. (ütemre
lépünk)
Így dübög az elefánt,
(dübögünk a lábunkkal)
így oson a macska,
(lábujjhegyen lépkedünk)
így szalad a kisegér, (apró,
gyors léptekkel futunk)
így fut a lovacska.(nagyobb
lépéssel futunk)
Hétvári Andrea : Kézmosó
mondóka
Piszkos a tenyered, jobb és bal,
csutakold, csutakold szappannal!
Homokos, maszatos két kis kéz,
mindjárt tiszta, nézd, nézd, nézd!
Pattan a buborék, százféle,
kirepül, kirepül kék égbe.
Homokos, maszatos két kis kéz,
így lesz tiszta, nézd, nézd, nézd!