Bilgilendirme

Bu makale 3 bölümlük dizinin ilk bölümüdür. Bölüm 1, bir erkeğin amaçlarının neden
hayatındaki en önemli şey olduğu ve neden ona en fazla zevki vereceğini tartışacaktır. Ayrıca
erkeğin kendine güveninin onu amaçlarına nasıl ittiğini ve ve endişenin onu amaçlarından nasıl
uzaklaştıracağını tartışacaktır. Bölüm 2, Amacı olan çekici bir erkeğe bir kadının nasıl ilgi
duyacağını tartışacaktır. Bölüm 3, bir erkeğin amaçlarını sürdürmekten aldığı zevki en üst
düzeye çıkarmak ve kaygısını en aza indirmek için egosunu nasıl yönetebileceğini tartışacaktır.

Amaç ve Duygu
Bir erkeğin hayatındaki en önemli şey, izlemeyi seçtiği amaçlardır. Başarılı ve mutlu bir yaşamın
anahtarı, duygularınızla değil, rasyonel zihninizle amaçlarınızı seçmektir. Amaçlarınızı bilinçli
ve rasyonel olarak seçmezseniz, bilinçaltı duygularınız amaçlarınızı belirler ve rasyonel rehberlik
olmadan duygu genellikle harabeye yol açar. Daha da kötüsü, bilinçli ve rasyonel olarak
amaçlarınızı kendiniz belirlemezseniz, diğerleri sizin duygularınızı manipüle ederek bunları sizin
için belirleyecektir.

Her insan duyguları ve aktiviteleri amaçlara göre kavramlaştırabilir. Farkında olsanız da

olmasanız da yaptığınız her şey bir amaca yöneliktir. Su içiyorsanız amacınız su içmek, tuvalete
gidiyorsanız amacınız tuvaletinizi yapmaktır. Soru, amaçlarınızın olup olmadığı değil,
amaçlarınızın ne olduğudur.

“Amaç” tartışmaları genellikle soyut ve anlamsız hale gelir, bu yüzden amacı temel biyolojik
duygularla ilişkilendirmeye çalışıyorum. İnsan, hayatta kalmamıza ve ürememize yardımcı olan
şeyleri aramaya motive etmek için “zevk” ve olumlu duygular, bize zarar verecek amaçlardan
kaçınmak için “acı” ve olumsuz duygular hissedecek şekilde evrimleşti. Olumlu duygular
yiyecek, cinsiyet ve şefkat arzusunu içerirken, olumsuz duygular keder, utanç, suçluluk,
depresyon ve kaygı içerir. Olumlu duygular genellikle bizi hareket etmeye motive etmek için
enerji ve coşku ile doldururken, olumsuz duygular hareket etmemizi engellemek için bizi
sakatlar.

Ancak her duygu bir amaca hizmet eder ve sağlıklı ve mutlu bir yaşamın anahtarı, duygularınızı
bastırmak veya öldürmek değil, her duyguyu doğru yere koymaktır, böylece iyiliğiniz için uyum
halinde çalışırlar.

Rasyonel zihnimiz duygularımızdan çok daha zayıftır ve genellikle bunalır, kaçırılır ve duygu
tarafından kandırılır. Bir duyguyu yenebilecek tek şey daha güçlü bir duygudur, bu nedenle
rasyonel zihninizin birincil sorumluluğu duygularınızı fethetmek değil, duygularınızı düzgün bir
şekilde kullanmaktır, böylece “daha yüksek” duygularınız daha düşük duygularınız üzerinde
baskın olacaktır.

Olumlu Duygu
Olumlu duyguların altında yatan biyolojik sistemler, tanıdık bir alıntı kullanılarak özetlenebilir:
“hayat bir varış noktası değil, bir yolculuktur.”

Pozitif duyguları düzenleyen birincil beyin kimyasalı, dopamin adı verilen bir nörotransmitterdir.
Dopamin, her keyifli bir şey yaptığınızda salgılanır: lezzetli bir yemek yediğinizde, seks
yaptığınızda, kabile tarafından kabul gördüğünüzde, sevgi, şefkat ve bir hedefe ulaşma yada
birisine yardım etme sevinci gibi “daha yüksek” zevkler yaşadığınızda da dopamin salgılarsınız.
Ancak garip bir şekilde, dopamin, hedefe ulaştıktan sonra değil, hedefe ulaşmak için gittiğiniz
“yolda” salgılanır.

Çoğu insan hazzın bir varış noktası olduğunu düşünür. Keyifli bir hedef görürsünüz(veya
kavramsallaştırırsınız), bu hedefe ulaşmak için adımlar atarsınız ve hedefe ulaştıktan sonra zevk
duyarsınız.

Ben zevkli bir hedefe ulaştıktan sonra hissettiğin zevki “hedef zevk” olarak adlandırırım.

Ancak zevkli olana yolculuk, varış noktasına varmaktan daha güçlüdür. Zevkli bir hedef
gördüğünüzde(veya kavramsallaştırdığınızda) ve bu zevkli hedefe ulaşmak için adımlar
attığınızda, zevkli hedefe yolculuktan zevk alırsınız. Bu duyguya “yolculuk zevki” diyorum.
Artie Lange’nin dediği gibi, “kokain yapmanın en iyi yanı onu almak için bayinize gitmektir.”

Bilinçaltınızın zevkli olacağını düşündüğü bir şeyin yolunda hissettiğiniz heyecan ve coşku, o
şeyi gerçekten tüketirken hissettiğiniz hedef zevkten çok daha güçlü ve uzun ömürlüdür. Bu
yüzden yolculuk zevkini üstün ve “daha yüksek” bir zevk olarak görüyorum.

Yolculuk zevkinin üstünlüğü, evrimsel açıdan mükemmel bir anlam ifade eder.

İnsanların yiyecek alması, barınacak yer bulması ve seks yapması gerekir, ancak bu şeylere
ulaştıktan sonra zevk hissettiğinizde evrim umursamaz. Evrim bizi bu şeylere ilk etapta
götürmekten daha çok endişe duyuyor, bu yüzden hedefe ulaştıktan sonra değil, hedefe doğru
ilerlerken zevkimizin çoğunu hissetmek için yapılandırılıyoruz. İstediğimiz bir şeyi aldıktan
sonra dinlenmek ve kutlamak için evrimleşmedik.

Hepimiz bunu bir düzeyde deneyimledik. Hepimiz bir şampiyonluk kazandık, final sınavını
tanamladık, ateşli bir kıza gol attık ya da başka bir hedefe ulaştık, ancak kendimizi yetersiz
bulduğumuz ve istediğimizi düşündükten sonra boş hissettiğimiz de oldu. George Bernard
Shaw’ın dediği gibi, “hayatta iki trajedi var. Biri kalbinizin arzunu kaybetmektir. Diğeri bunu
kazanmak.” Bunun nedeni, yolculuk zevkinin hedef zevkten çok daha güçlü olmasıdır ve
yolculuk bittiğinde, hedef zevk nispeten zayıf ve boş hisseder.

Ancak hata yapmayın: yolculuk zevki sadece yolculuk hedef zevke götürdüğünde gerçekleşir.
Yolculuğun sonunda ödül yoksa, bilinçaltımız bizi motive etmek için gerekli dopamini
üretmeyecektir.

Beynimiz zevk arayan bir makinedir ve eğer bir zevk yoksa, amaç ne kadar asil ya da önemli
olursa olsun bir şey peşinde koşmayacağız. Biz hayvanız, melek değil.

Asil ve önemli bir hedefe ulaşmanın bazen bize zevk vermesi sadece mutlu bir tesadüf. Beyin
motivasyon sistemi biraz paradoksaldır: hedef zevk ile motive olsak da, zevkimizin çoğunu bu
hedef zevke giderken hissediyoruz, bu yüzden ulaştıktan sonra çoğu kez hedef zevkini
umursamıyoruz.

Milyarderler servet yapmak için haftada 80 saat çalışırlar, ancak serveti aldıktan sonra parayı
harcamak için umursamazlar. Bununla birlikte, yolculuğun sonunda bir servet veya başka çekici
bir ödül yoksa, milyarderler ilk etapta haftada 80 saat çalışmak için motive olmazlar.

Bir çocuk, cezalandırılmasından korkuyorsa ya da kısa vadede yapmak için değerli bir ödül
alacağına inanıyorsa ödevini yapacaktır.

Benzer şekilde, işinizin bir şeye yol açacağına inanıyorsanız, çok çalışmak için motive
olacaksınız. Bu “bir şey” para olabilir, becerilenizi geliştirmek olabilir, yeni ve değerli bir şey
yaratabilir ya da insanlara yardım edebilir. İdeal olarak, çalışmanız tüm bunlara ödeme yapar.

Başarılı ve başarısız insanalar arasındaki fark, başarılı insanların hayatlarını, işler kötü gittiğinde
bile, daha yüksek bir amaca yöneldiğini görmesidir. Berbat bir şey yapsalar bile, daha yüksek bir
şeye doğru inşa ederler: özgeçmişlerini geliştiriler, becerilerini geliştiriler, para biriktirirler,
dersler alıyorlar, insanlarla tanışıyorlar vb.

Başarısız insanlar ne yaparlarsa yapsınlar, asla vaat edilen topraklara ulaşamazlar, bu yüzden
çalışmak için motive olamıyorlar.

Başarılı insanlar bir hedefe koşarlar; başarısız insanlar ise bir koşu bandı üzerinde hedeflerine
ulaşmaya çalışırlar.

Yolculuk Zevki ve Duygusal İstikrar

Yolculuk zevki, hedef zevke göre daha üstündür, çünkü daha güçlüdür, daha uzun bir süre sürer
ve harici “şeylerin” tatmin edilmesini gerektirmez. Lezzetini tüketirken hedef zevk sadece kısa
bir süre sürer: pastayı yerken, seks yaparken veya arkadaşınıza sarılırken hedef zevk
hissedersiniz, ancak zevk kısa bir süre sonra kaybolur. Öte yandan, yolculuk zevki, hedefiniz için
çalıştığınız sürece devam eder. Böylece her zaman ve her yerde hissedebilirsiniz, çünkü
zihinseldir.

İşinizi kurarken, arkadaşlarınızla bira içerken, yemek yerken bile yolculuk zevkini
hissedebilirsiniz, çünkü tüm bu faaliyetler sizi hedefinize doğru götürür.

Duygusal istikrar ve rasyonellik için yolculuk zevki gereklidir. İnsanlar zevk arayan canlılardır
ve kısa bir hazzı birbiri ardına kovalarsak rasyonaliteyi düşünemeyiz. Ancak yolculuk zevki,
zevk arzumuzu doyurur ve tutarlı bir yolculuk zevki kaynağımız olduğunda rasyonel, uzun
vadeli planlar yapabiliriz. Yolculuk zevkinden hoşlananların bile zaman zaman daha düşük
arzularını beslemeleri gerekir, ancak daha yüksek zevkleri doymuş olduğu için tüm düşünceleri
ve duyguları daha düşük zevklerini tatmin etmeye yönelik değildir.

Amaçlı Rutinler
Beyniniz, amaçlarınızla tanımlandığı gibi, haz ve tehdidin nerede olduğunu belirlemek için
amaçlarınıza göre sürekli olarak dünya haritaları oluşturur. Beyniniz, yakın çevrenizin mekansal
bir haritasını oluşturur, zevk ve tehdit göstergeleri olduğuna inandığınız şeyi renklendirir,
böylece bu göstergeler tarafından çizilir veya itilirsiniz.

Beyniniz ayrıca, amaçlarınızı takip ederken gelecekte oluşabilecek zevkleri ve tehditleri

işaretleyerek hayatınızın daha soyut bir haritasını oluşturur.

Şu anda bu uzamsal haritayı görmek için etrafınıza bakın, gördüğünüz şey gerçeklik değil,
beyninizin yarattığı ve beyninizin dikkatini çekmek için zevk ve tehdit kaynaklarıyla vurguladığı
bir dünya haritasıdır. Bezer şekilde, geleceğinizi düşünerek soyut haritayı hissedebilirsiniz:
gelecek hafta hakkında düşünürseniz, olacağını düşündüğünüz zevkli şeyler ve olacağınızı
düşündüğünüz boktan şeylerle ilgili endişe duyacaksınız. İlginç bir şekilde, uzamsal haritanız ve
daha soyut haritanız beyninizin bir kısmı olan hipokampus tarafından oluşturulur.
Bu haritalarda gezinmek için beyniniz “amaç rutinleri” dediğim şeyi yaratıyor.

Amaç rutini, sizi bir bilgisayar programı gibi belirli bir hedefe götürmek için tasarlanmış bir dizi
prosedür ve kuraldır. Bilinçli zihninizle, amaç rutinlerini öğrenebilirsiniz, ancak bunu bir kaç kez
yaptıktan sonra bilinçsiz ve çok az bilinçli düşüncesiyle bilinçaltı yürütülebilir hale gelir.

İşlemek için bilinçaltı amaç rutinlerine ihtiyacımız var çünkü her küçük şeyi bilinçli olarak
düşünemeyiz. Bilinçli zihnimiz bir seferde sadece 5 ila 7 parça bilgiyi işleyebilir. Ancak
bilinçaltı zihnimiz aynı anda çok daha fazla bilgiyi işleyebilir. Herhangi bir zamanda yaptığımız
eylemlerin çoğu, farkında olmadan yaptığımız amaçlı rutinlerdir.

Bir şeyi yanlış bir şekilde yapmayı öğrenirsek, beynimiz bu kusurlu davranışı bilinçaltımıza
kilitleyebilir ve bilinçli zihnimizin yeniden programlanmasını zorlaştırabilir. Amaç rutinlerinin
bilinçaltı doğası bazen çok yetenekli insanların neden korkunç bir öğretmen olduğunu
açıklamaya yardımcı olur. Becerileri amaç rutinleri olarak kilitlenir, böylece başka bir kişiye ne
yaptığını açıklayamazlar.

Amaçlı rutinler ayrıca pick-up eğitmenlerinin neden yeteneklerini öğrencilerine

aktaramadıklarını da açıklar.

Cazibe, karizma, “alfa” davranışı olarak düşündüğümüz şeylerin çoğu, amaç rutinlerimizin
otomatik bir ifadesidir ve bu davranışların ne olduğunu bilinçli olarak ifade etmek çok zordur.

Beyniniz amaç rutinlerini zevkle ilişkilendirmeyi öğrenir. Örneğin, ellerinizi sürekli yıkayan
biriyseniz, beyniniz musluğu açıp-kapatma yerini öğrenecektir. Hatta musluk görmek ve
musluğun yanına gitmek bile beyninizin dopamin salgılamasına neden olabilir. Çünkü üzerinde
olduğunu düşündüğü yolculuğun sonunda hedef zevkini beklemektedir.

Amaçlı rutinler, bağımlılığın üstesinden gelmenin neden zor olduğunu da açıklamakta yardımcı
olur. Beyniniz zevk arayan bir füzedir. Bu nedenle kötü, sıkılmış veya bir şeyler yapmaya istekli
olduğunda(zevk eksikliği), otomatik olarak amaç rutinlerini çalıştırmaya başlayacaktır.

Bilinçli zihniniz bile fark etmeden seçtiği yolun dopamine yol açacağını bilir. Bu nedenle
bağımlıların davranışlarını bilinçli ve dikkatli bi şekilde izlemeleri gerekir.

Beyniniz zevk almak için amaç rutinlerine dayandığından, amaçlarınızı bilinçli olarak belirlemek
daha önemlidir. Çoğu halkın bilinçaltı zihinleri, zevk istediği zaman otomatik olarak koştukları
çöp rutinlerle doludur: video oyunları, uyuşturucular, alkol, internette zaman harcamak vb.

Farkında olsun ya da olmasın, beynimiz sürekli zevk ister. Ve hangi zevki aradığını
yönetmezsek, muhtemelen bizi mahvedecek en düşük, en ucuz zevkleri arayacaktır.
Kaygı

Mutluluğun anahtarı basit görünüyor: birkaç iyi, olumlu, duygusal olarak çekici amaç edinin, bu
amaçları takip edin, yol boyunca yolculuk zevkini toplayın ve sonsuza dek mutlu yaşayın. O
zaman neden bu kadar çok insan perişan oluyor ?

Yolculuk zevkinin önündeki en büyük engel, hangi amacı izlemenize yardımcı olmak için evrim
tarafından tasarlanan bilinçaltı mekanizması olan kaygıdır.

Bilinçaltı, aradığı amaca giden yolda bir tehdit veya anormallik olduğuna inandığında ve
bilinçaltı eşit derecede çekici görünen birden fazla amaçla karşı karşıya kalması durumunda
endişe duyar. Bu durumdan herhangi biriyle karşılaştığınızda, anksiyete, bulunduğunuz yol
boyunca donmanızı ve ilerlemenizi durdurmak için sizi olumsuz duygular ile doldurur ve
zihninizi “bilgi toplama” moduna geçirir. Hedef ne kadar önemli ve hedefler arasındaki tehdit ne
kadar büyük olursa, kaygı o kadar güçlü olur. Beynimize göre kaygı, bir tehdit veya anomali
durumunda bize yanlış yolda olduğumuzu gösterecek tek şeydir.

Kaygı, yolculuk zevkinin tam tersidir.

Yolculuk zevkini yalnızca hedefe giden açık bir yol gördüğümüzde hissediyoruz, ancak hedefe
giden yolda engeller ve tehditler gördüğümüzde endişe duyuyoruz. Yolculuk zevki
hissettiğimizde kaygımız azalır, aynı şekilde kaygı hissettiğimizde yolculuk zevkimiz azalır.

Her iki duygu da gereklidir: ihtiyacımız olan şeyleri takip etmek ve kendimizi motive etmek için,
yolculuk zevkine ihtiyacımız var. Aynı zamanda tehlikeli durumlarla karşılaşmamak için,
endişeye de ihtiyacımız var. Yolculuk zevkimiz kaygımızdan daha ağır bastığında hedefe
gideriz. Ancak kaygımız daha güçlü olduğunda donup kalırız. Yolculuk zevki kaygının
tedavisidir. Ancak yolculuk zevki hissetmek için, amaçlarınıza giden yolda tehdit ve engellerin
üstesinden gelebileceğimizi hissetmeliyiz.

Kaygı genellikle iyi bir sebepten dolayı yolculuk zevkinden daha üstündür. Bir fare bir kedi
tarafından korunan bir parça peynir görürse, peyniri takip etmemelidir. Çünkü peynir almanın
ödülü biraz zevktir, ancak kedi tarafından yakalanmanın sonucu ölümdür.

Bu nedenle, belirli bir hareket tarzının yolculuk zevki ve kaygısını tartarken, beynimiz kaygıya
daha fazla ağırlık verir. Bu, insanların aşırı derecede riskten uzak olduğu ve yeni maceralara
verilecek varsayılan cevabımızın “hayır” olduğu anlamına gelir.

Bilimsel olarak konuşursak, kaygı korkudan farklıdır. Korku, aslında tehdidin varlığındayken
aldığımız “kavga ya da kaçış” hissi, kaygı ise tehdit olabileceğini düşündüğümüzde felç hissidir.

Kedi kokan bir kafese fare girmeyecektir çünkü kaygı hissedecektir. Bir kediyi gören fare, ondan
kaçacaktır çünkü korku hissedecektir. Tehdidin gerçekten geldiğini hissedersek anksiyete korku
olur ve çok kötü anksiyetesi olan insanlar genellikle panik atak geçirir, bu da bir korku yanıtıdır.
Çoğu insan “korku” dediğinde, bu aslında kaygı anlamına gelir. Ancak bu ayrımı anlamak
önemlidir, çünkü korku genellikle önemli bir motivasyon kaynağıdır. Ancak daha sonra
açıklayacağım gibi kaygı bir engeldir.

Son olarak, birçok türde kaygı vardır: kabilenin yüksek statüdeki üyelerini bir tehdit olarak gören
sosyal kaygı; kabileden uzaklığı bir tehdit olarak gören ayrılık kaygısı; düzen ve hijyen
eksikliğini tehdit olarak gören obsesif/ kompulsif bozukluk vb.

Makaleyi basitleştirmek için tüm bu duygulara atıfta bulunarak kaygı kelimesini kullanıyorum.

Anksiyete ve Amaçlı Rutinler

Bilinçaltımızın belirli amaç rutinlerini “zevkli” olarak etkilemesi gibi, biz de onları takip
ediyoruz, diğerlerini de “tehdit” veya “engel” olarak etkiliyoruz, bu yüzden onlardan
kaçınıyoruz. Örneğin, elinizi sıcak bir sobanın üzerine koyar ve yakarsanız, beyniniz
bilinçaltında “elini sıcak bir sobanın üzerine koyma” ile “tehdit” ilişkilendirir ve tekrar yapmaya
çalışırsanız sizi endişe ile durduracaktır. Elinizi sıcak bir sobaya bilinçli bir şekilde koymaya
karar verirseniz bile, bilinçaltınız sizi negatif duygu ile dolduracak ve kaslarınızı donduracak,
böylece yapamayacaksınız.

Elinizi sobaya değdirmek, pekmez havuzunun içinde yüzmek gibi hissettirecek çünkü biyolojik
sistemleriniz sizi durdurmak için her şeyi yapacak.

Beynimiz hafıza ve harita inşası için kaygıyı kullanır, çünkü hem mekansal olarak hem de yakın
çevremizde nereye gitmemiz gerektiğini bilmemiz gerekir. Esrar, alkol, ve antidepresan gibi
kaygı azaltan ilaçların da hafızanızı bozmasının nedeni budur. Anksiyete, deneyimlediğimiz
dünyayı oluşturmaktan sorumludur. Ancak göreceğiniz gibi, anksiyete dünyanın çarpıtılmış bir
görünümünü yaratabilir.

Beynin belirli amaç rutinlerini tehdit olarak yapılandırma süreci faydalıdır, çünkü bilinçli olarak
düşünmeden tehlikeli durumlardan otomatik olarak kaçınmamıza yardımcı olur. Bunu her gün
binlerce potansiyel tehditle yapıyoruz. Ancak kaygı, tüm tehditlerimizi belirlemek için kapsamlı
bir iş yapmaya çalışır, bu yüzden çoğu zaman yanlış pozitifleri kaydeder. Bu yanlış pozitifler;
beyniniz bilinçsiz olarak bir şeyin tehdit veya engel olduğunu düşünürse, beyniniz bilinçaltında
bir şeyin üstesinden gelme yeteneğinizin olduğunu düşünürse, beyin bir amaç rutini gelecekte
orada olmayacak bir tehdit veya engelle ilişkilendirir. Bazen beyniniz tüm bunları bir saniyede
yapar.

Örneğin, ilk kez bowling oynadığınızı ve bowling salonunda bıçaklandığınızı düşünün. Bu

durumda, beyniniz “bowling” veya “bowling salonuna gitmek” ile “tehditi” ilişkilendirebilir ve
birdahaki sefere bowling salonuna gittiğinizde veya bowling salonunun nerede olduğuna
bakılmaksızın endişe hissetmenizi sağlayabilir. Ancak bıçaklanmak bowlingin düzenli veya
doğal bir parçası değildir, bu nedenle beynin “bowling salonu” ile “tehdit” ilişkisi yanlış ve
verimsizdir.

Şimdi beyninizin çocukluğunuzdan bu yana kaç tane yanlış pozitif yarattığını ve beyninizin
bilinçsizce sizin rızanız veya farkındalığınız olmadan yasak olarak işaretlediğini hayal edin.
Çoğu halkın bilinçaltı zihinleri bunlarla doludur ve bu yollar bizi sakatlayan karmaşık duygusal
ve inanç sistemleri oluşturmak için birikir. Bu mekanizma genellikle ne olduğunu bile bilmeden
bilinçaltına çalışır: konfor alınımızdan ayrıldığımızda “kötü hissediyoruz” ve nedenini
bilmiyoruz.

Anksiyete bir çok farklı şekilde kendini gösterebilir: felç, hiçbir yere gitmeyen sonsuz
ruminasyon, kayıtsızlık, erteleme arzusu, tereddüt, çekingenlik, tembellik, dikkat dağılma
eğilimi, açıklayamayacağınız “garip” bir his, beyleyen bir azap hissi vb.

Anksiyete, hedefi takip etmeyi bırakabilmeniz için bulabileceğiniz herhangi bir hileyi
kullanacaktır. Bazen bu nedenler gülünç bir şekilde aptal olabilir, bazen sağlamdır ve dikkate
alınmalıdır. Hangisi olduğunu bulmak sizin işiniz.

Anksiyete, sadece düşündüğümüzden farklı bir yol seçmemize değil, çoğu zaman belirli amaçları
hiç dikkate almamıza neden olur. Çoğu insan hayallerini takip etmeyi düşünmez, çünkü beyinleri
bu düşünceleri bilinçli akıllarına bile getirmeden öldürür. Çoğu insan kendileri için yarattıkları
görünmez duvarlar dünyasında yaşar. Çoğu insan dar “konfor alanını” asla terk etmez, çünkü
beyinleri bilinçsiz olarak onları başarısız olacaklarına ikna eder.

Modern toplum bu sorunu daha da ağırlaştırmaktadır. Anksiyete devresi, duygusal dengesiz bir
kız arkadaşa, boktan bir iş piyasasına veya modern dünyada karşılaştığımız diğer karmaşık
“tehditlere” değil, ormandaki basit tehditlere tepki vermek için ilkel bir devredir. Medya ve
eğlence endüstrisi de sürekli olarak her şeyin bir tehdit olduğunu düşündürüp korkutmaya
çalışıyor.

Çoğu insan medya ve eğlence endüstrisinin yalan olduğunu bilir, ancak bu programlama
zamanımızın sadece 10%’unu çalıştırıyorsa, bu şu anda bilinçaltı programımızın bir parçası olan
bir ton irrasyonel endişedir.

Daha da kötüsü, kaygı genellikle “rasyonel” zihnimizi ele geçir ve çöp duygularımıza uyacak
yanlış inançlar yaratır. Dünya sonsuz derecede karmaşıktır, bu da verdiğiniz hemen hemen her
kararı veya tuttuğunuz inancı desteklemek için “gerçekleri” karıştırabileceğiniz anlamına gelir ve
bu, zihniniz belirli bir amacı takip etmek istediğinde tam olarak bu anlama gelir.
Örneğin, birinin arkadaşlarının, ailesinin ve toplumun sürekli olarak “küçük adamın”
ilerlemesinin çok zor veya imkansız olduğunu söylediği bir ortamda büyüdüğünü düşünün. Bu
kişinin beyni bilinçsizce “para kazanmak için çok çalışmak gerekir” amaç rutinini “aşılmaz
engeller ve tehditlerle” inşkilendirecektir. Onlara “küçük adamın” ilerlemesinin mümkün olup
olmadığını sorduysanız, bunun neden rasyonel olmadığını “rasyonel olarak” açıklardı. Bu kişi
argümanlarını yaratmak için gerçek gerçekleri bile kullanabilir, ancak bunu argümanlarıyla
çelişen diğer tüm gerçekleri göz ardı ederek yapardı.

Tabii ki, bu kişi asla zengin olmayacaktır, çünkü bu yolda ilerlemek için her şeyi yaptığında,
bilinçaltı endişe hissetmesine ve bunun yerine başka bir şey yapmasına neden olacaktır. Bilinçli
zihni bile onu sık sık sabote edecektir çünkü duyguları tarafından dünyayla ilgili bir dizi yanlış
inanç oluşturmak için bilinçaltına proglamlanmıştır. Bu şekilde duyguları, eylemleri ve inançları,
onun zengin olmasını imkansız kılacak bir kısır döngü oluşturacaktır.

Anksiyete ve olumsuz amaçlı rutinlerin çözümü her zaman onları görmezden gelmek ve
ilerlemek değildir. Anksiyete evrimsel bir amaca hizmet eder ve bilinçaltınız tehditler hakkında
bilinçli zihninizden çok daha fazla bilgiyi depolayabilir ve bunlara hızla erişebilir.

Bazen bilinçli zihniniz tam olarak nedenini ifade edemese de, “kötü bir his” hissedersiniz.
Anksiyetenin bazen yanlış pozitifler üretmesi, tüm anksiyetenin yanlış bir pozitif olduğu
anlamına gelmez. Kaygıyı görmezden gelmek sizi son derece zengin bir bilgi kaynağından
mahrum bırakacak ve potansiyel olarak tehlikeye maruz bırakacaktır.

Sadece kaygınızı görmezden gelmek yerine, onu rasyonel olarak analiz etmeli ve hissettiğiniz
“tehdidin” gerçek olup olmadığını belirlemelisiniz. Eğer bir şey hakkında kötü bir his alırsam, o
kötü hislere neden olan kelimelerle kendime eklemlemeye çalışırım. Örneğin, bir iş anlaşması
konusunda endişe duyarsam, gerçek bir tehdit olup olmadığını veya bilinmeyenden korkup
korkmadığımı anlamaya çalışırım. Ne yazık ki, olumsuz ve kirlenmiş çok sayıda amaç rutini olan
insanlar için, yanlış kirlenmiş olan amaç rutinlerinizi “temizlemek” uzun zaman alacaktır.

Kaygı, düşüncelerimizi renklendiren tek olumsuz duygu değildir: suçluluk, utanç, depresyon,
kıskançlık, aynı zamanda amaç rutini ve inançlarımızı kaçırmak. Bu diğer olumsuz duygular,
yanlış inançların, yanlış lekelenmiş amaç rutinlerinin ve sürekli olumsuz düşünce ve duyguların
korkunç bir karışımını oluşturmak için kaygı ile karışır.

Bu karışıklığı temizlemek son derece zordur, çünkü yıllar boyunca yanlış inançlarımız ve amaç
rutinleri katmanımız bir birinin üstüne gelir, bu nedenle kendimizi “düzeltmek” için her katmanı
bilinçli zihnimizle çözmeliyiz, zihnimizi olumlu olarak görmek için yeniden programlamamız
gerekir. Bu süreç çok zor ve zaman alıcı olabilir, bu da hasarlı kadınlardan hoşlanmamamızın
nedeninin bir parçasıdır.
Bilinmeyen

Beynimiz dünya haritaları oluştururken ve bu haritalarda gezinmek için rutinleri hedefledikçe,

dünyanın çoğunun bizim için bilinmediği gerçeğiyle ilgilenmelidir.

Bilinmeyen, kaygıya neden olan iki ana şeyi içerir: 1) potansiyel olarak sonsuz tehditler ve 2)
sonsuz potansiyel yollar. Beynimizin hangi yolu seçeceğini bilmesi gerekir, bu yüzden
bilinmeyenle karşılaştığında düzenli anksiyete programını çalıştırır: donar ve yavaşça bilgi
toplamaya çalışır, böylece hangi yolu izleyeceğini anlayabilir.

Mukaddes kitap, insanın evreni bilme arzusunun endişe sonucu olduğunu söyler. Havva ilk
kez(yılan) tehditle karşı karşıya kaldığında, endişe duydu ve iyi kötü bilgi ağacından yedi.
Böylece “Tanrı” gibi olabilirdi. Havva muhtemelen tanrı olmak istedi çünkü ilk kez tehditle
karşılaştı, güvensiz hissediyordu ve bu tehdidi yenmek istiyordu. Daha sonra Adem’e kaygısını
getirdi ve yasak meyveyi de yemeye ikna etti. Bu, Adem’in başarısız olduğu tarihin ilk shit
testiydi. İyi ve kötü bilgi sahibi olmak Adem ve Havva tanrılarını yapmadı. Bunun yerine daha
da korktular.

Aristoteles, insan için en yüksek ve en asil zevkin bilgi arzusu olduğu söyledi. Ancak Mukaddes
kitap, bu tehditlerle gerçekten yüzleşmek ve onları yenmek için cesaretiniz yoksa, iyi ve kötü
bilginin yararsız olduğunu söylüyor. Bu cesaret olmadan, daha fazla bilgi toplamak sadece daha
endişeli olmanıza neden olur, çünkü artık daha fazla tehdit biliyorsunuz.

Adem ve Havva iyi ve kötü hakkında bilgi edindiklerinde, her şeyden korktular.

İlginçtir ki, Adem ve Havva’nın tanıdığı ilk tehdit kendi cinsellikleriydi.

En güçlü duygularımızdan birinin bilgi arzusu olduğu doğrudur, ancak bu arzu endişeye neden
olur. Kendimizi tehditlerden koruyabilmemiz ve ne yapacağımızı anlayabilmemiz için bilgi
topluyoruz, ancak bilgi toplamak bizi daha da endişelendiriyor. Anksiyete kaynaklı bilgi
toplama, fiziksel bir çevreyi araştıran hayvanlar için yararlı bir araçtır, ancak yaşamlarının soyut
haritasında gezinmeye çalışan insanlar için daha az yararlıdır.

Hayatımızda bir sonraki adımda ne yapacağımızı belirlemek için “bilgi toplamaya” çalışırsak,
sonsuza kadar endişeli kalabiliriz, çünkü ihtiyacımız olan bilgiler asla gelmeyebilir ve gelse bile,
yüzleşecek cesaretimiz olmayabilir. Bazen hayatta bunun için gitmeniz ve bilinmeyene atlamanız
gerekir ve bazen bunu yeterli bilgiye sahip olmadan yapmanız gerekir.

Birçok insan kaygı ile kapışır ve durmak bilmez ve asla bir sonuca varmazlar, çünkü bir sonraki
adımda ne yapacaklarına karar verecek bilgiye sahip değiller ya da doğru yolu bildikleri için,
görmezden gelirler.

Aynı zamanda, bilinmeyen potansiyel olarak sonsuz bir zevk içerebilir, bu yüzden bilinmeyen ve
aşkın olana derin ve güçlü bir hayranlık duyarız. Hiçbir hayvan bilinmeyene girmeden hayatta
kalamaz, bu yüzden bilinmeyeni keşfetmek ve orada neler olduğunu anlamak için geliştik. Her
zaman bildiklerimizin ötesine geçmek, bilinmeyeni “bilimek” ve daha sonra bilinmeyene doğru
ilerlemek istiyoruz.

Aslında, bilinmeyene girmekten elde ettiğimiz yolculuk zevki mümkün olan en güçlü yolculuk
zevki türüdür, çünkü “bilinen” dünyadaki tüm zevk sınırlıdır, ancak bilinmeyenin zevki ise
potansiyel olarak sınırsızdır.

Bir insanın hissedebileceği en büyük zevk, gelecekteki aşkın bir gerçeklik yaratmak için
bilinmeyene girmenin heyecanıdır. İnsanlar kendimizi ve başkalarının gelecekte duyacakları
hazzı garanti edecek şeyler yaratmak için evrimleştiler. Ancak yarattıklarımız bize zevk için
kolay bir yol verdiğinde, zevk almak yerine, bilinmeyene tekrar gitmeyi diliyoruz. İsanlar doğası
gereği aşkınlığı arzu ederler. Bu duygu, insan ırkının doğmak bilmeyen keşif, yenilik ve
fethetme için itici gücüdür, ancak göreceğimiz gibi, bu arzu aynı zamanda birçok arkadaşlık ve
romantik ilişkiler için ölümün zahmetidir.

Bilinmeyene bilinçli ve gönüllü olarak girmeliyiz, böylece zevke ulaşan, ancak bizi güvende
tutan bir yol oluşturabiliriz. Çok fazla bilinmeyen bizi eziyor ve sakatlıyor çünkü hedeflerimize
ulaşmak için yeterince hızlı bir şekilde yol bulamıyoruz. Çok fazla sıkılıyoruz. İnsanlar tam
anlamıyla “kaos ve düzen” sınırında, Jordan Peterson’un dediği gibi hissetmek için evrimleştiler.
Benzer şekilde “akış”, yeteneğimizin hemen dışında bir şey yaptığımızda meydana gelir.

Kaostan düzeni sağlama arzusu, insanların sahip olabileceği en güçlü duygulardan biridir.
İnsanlar rastgele desen bulmayı severler, bu yüzden müziği seviyoruz. Bir şarkıda iki kez desen
duyduğumuzda, üçüncü kez duyarsak hızlı bir dopamin sarsıntısı elde ederiz. Bununla birlikte,
insanların kumar oynamaya bağımlı hale gelmesine veya borsaya aptalca yatırımlar yapmasına
neden olan kalıplar bulmak da bu arzudur. Blackjack masası veya borsa düşündüğümüz bir
şekilde değiştiğinde, bunu devam edeceğini hissediyoruz, bu da üzerine bahis oynamamıza
neden oluyor. Ancak casinolar ve borsa bir paterni takip edecek şekilde tasarlanmıştır, bu yüzden
patern üzerine bahis yapmak para kaybetmenize neden olur. Aslında, casinoların ve borsaların
rastgele veya beklenen modelin tersi yönde hareket etmek için tasarlandığından şüpheleniyorum,
böylece sofistike yatırımcılar ve casino sahipleri bir model bulmuş gibi hisseden zayıf sapları
tıkayabilirler.

İnsanların en güçlü arzusu bilinmeyene girmek olsa da, çoğu insan bunu yapamaz çünkü kaygı
yüzünden sakat kalırlar. Daha sonra öğreneceğimiz gibi kaygı alfa erkeği tarafından hafifletilir.

Bilinmeyenin Karanlık Yüzü

Anksiyete ile baş etmek her zaman zor olsa da, bilinmeyenin neden olduğu kaygı, sakatlayıcıdır,
çünkü rasyonel zihiniz size yardımcı olamaz. Rasyonel zihniniz bir bilgi işleme makinesidir ve
bilinen tehditleri veya engelleri önceden topladığı bilgilerle değerlendirebilir. Ancak bilgi
olmadan rasyonel zihnimiz bize yardımcı olamıyor, bu yüzden duygularımız bilinmeyenle
karşılaştığında sık sık kontrolü devralıyor. Ayrıca, bilinmeyenle karşı karşıya kaldığınızda zevk
için güvenebileceğimiz hiçbir amaç rutininiz yoktur, bu nedenle olumsuz duygularımızın
merhametindeyiz.

Kronik anksiyetesi olan çoğu insan genellikle bilinmeyen, spesifik olmayan, tanımlanabilir
tehditlerden endişe duymaktadır. Anksiyete bozukluğu olan insanlar genellikle her taraftan
onlara gelen çok fazla bilinmeyene sahiptir ve yeterince hızlı bir şekilde amaç yolu
oluşturamazlar.

Patronları öngörülemeyen bir pislik, kız arkadaşı kararsız, arkadaşları boktan, kendi
davranışlarını çözdüğü için daha fazla sorun yaratıyor ve hepsinden kötüsü, dünyanın ona attığı
tüm problemler için hazırlıksız.

Ne kadar çok bilmezlerse, felç ile o kadar fazla sakat kalırlar, bu yüzden ne kadar az ilerleme
kaydederlerse, o kadar çok bilinmeyenle karşı karşıya kalırlar. Ve bu bir kısır döngü haline gelir.

Hiçbri durum tam olarak bilinememektedir.

Tartıştığımız çoğu durum, bilinen ve bilinmeyen unsurların bir karışımıdır, bu nedenle

bilinmeyen kaygımız felçimizi haklı çıkarmak için gerçek “gerçeklerle” mandallanabilir.
Anksiyete “asla ilerlemeyin çünkü bilinmeyenden korkuyorsunuz” gibi değil, “X, Y ve Z
nedenlerinden dolayı ilerlememelisiniz” diyor ve bu nedenler size mükemmel, rasyonel ve
mantıklı gelecektir.

Korku

Korku ve kaygı arasındaki farkı bilmek önemlidir, çünkü doğru şekilde kullanılırsa korku son
derece güçlü bir motivasyon aracı olabilir.

Bilinçaltı zihnimiz, zevk için en açık ve en kolay yolları aramaya çalışacaktır; genellikle
uyuşturucu, pornografi ve video oyunları gibi şeylere. Hemen hemen tüm yüksek amaçların en
azından kendileriyle ilişkili bir tehdidi vardır ve küçük bir tehditle bile bağlantılı bir amaç,
bilinçaltı zihnimizin bizi daha kolay bir yol almaya itmesine neden olabilir. Anksiyete gibi
olumsuz duygular genellikle yolculuk zevki gibi olumlu duygulardan daha güçlüdür, bu yüzden
onunla ilişkili küçük bir endişe olsa bile yolculuk zevki gibi olumlu bir ödülden vazgeçeceğiz.
Bu yüzden çoğu insan daha yüksek zevklerden ziyade daha düşük zevkleri kovalar.
Kendinizi doğru yolu seçmeye zorlamanın bir yolu korkuyu kullanmaktır. Korku en güçlü
duygularımızdan biridir. Korku anksiyeteden bile daha güçlüdür çünkü korku, hemen
savaşmazsanız veya koşmazsanız sizi öldürecek veya yok edecek mevcut bir tehdit olduğunu
gösterirken, potansiyel ancak henüz gerçekleşmemiş bir tehdit olduğunda endişe hissedersiniz.
Bizi bu yolda takip eden gerçek bir tehdit varsa, potansiyel tehditlerle dolu bir yolu
memnuniyetle yöneteceğiz. Eski zamanlarda Roma ordusu itaatsiz, tembel ve çekingen askerleri
o kadar sert cezalandıracaktı ki, Roma birliklerinin komutanlarından korktukları söyleniyordu,
bu yüzden Roma ordusu savaş alanında çok cesur ve başarılıydı.

Hedefe giden yolu engelleyen bir tehdit gördüğümüzde motivasyonumuz en düşük, hedefe
ulaşmanın net bir yolunu gördüğümüzde en yüksek olur. Ve korkumuz arkamızda, bizi hedefe
doğru iter. Bu nedenle, motive olmuyorsanız veya yanlış şeyi yapmak için motive
hissediyorsanız, düşüncelerinizi ve duygularınızı doğru şeyi yapmamanın sonuçlarına
odaklayarak ya da kendiniz için soyut bir korku yaratarak. Tanrı korkusu. Üstesinden
gelebilirsiniz. Korku olmadan, daha yüksek, daha zor zevklerden ziyade daha düşük, daha kolay
zevkleri kovalamaya eğilimli olursunuz.

Kişinin sürekli korku duygusunu hissetmesi gerektiğini söylemiyorum. Korkunun ürettiği uçuş
veya savaş tepkisi, vücudunuzda inanılmaz derecede zarar verici ve streslidir ve yalnızca acil
durumlarda ve kısa bir süre için çağrılmak üzere evrimleşmiştir. Eğer bir kavga veya araba
kazasında olduğu gibi, gerçekten korktuysanız, bu duyguyu uzun süre sürdüremeyeceğinizi
biliyorsunuzdur. Motive eden korku, duygusal bir tepki değil, doğru amaca ulaşmamanın kısa ve
uzun vadeli sonuçlarının rasyonel bir anlayışıdır. Örneğin, endüstrim çok rekabetçi ve eğer çok
çalışmazsam, bazı insanlar benim gibi en üst noktayı alır. Bu aynı zamanda hem metin yazmama
hem de araba kullanmama neden olan aynı “korkudur”.

Kibir ve tembellik, çok fazla sağlıksız kaygının ve yeterli sağlıklı korkunun bir sonucudur. Kibir,
yüksek statünün getirdiği zevkten zevk alır ve tembellik bilinmeyen korkusundan gelir. Küstah
ve tembel insanlar yüksek statü hissetmekten hoşlanırlar, ancak bilinmeyenden korkarlar, bu
yüzden mevcut amaç rutinlerinin yeterince iyi olduğu konusunda kendilerine ve başkalarına
yalan söylerler. Ancak dünya sürekli değişiyor ve bilinmeyen sürekli tecavüz ediyor, bu yüzden
içine girmezsenin sonunda yenileceksiniz. Mütevazi bir insan yüksek statüden zevk almaz, daha
yüksek bir zevk için çabalar, bilinmeyene girme zevki. Orada ne varsa yenmek için amaç
rutinlerini değiştirmek zorunda kalacağını bilir.

Korku en büyük motivasyon kaynağınız olmamalıdır. En güçlü motivasyon kaynağınız, büyük

bir amaç peşinde koşmaktan kaynaklanan yolculuk zevki olmalıdır. Ancak herkes, özellikle bir
şey başardıktan sonra, bir noktada tembel ve kibirli olmaya eğilimlidir, bu nedenle gerektiğinde
tekrar yolda kalmak için korkutma yeteneğine sahip olmak faydalıdır. Tehdit bizi sürekli kuşatır
ve endişe bizi bu tehditle yüzleşmek konusunda isteksiz kılar, bu yüzden bazen bizi bu tehditle
savaşmaya zorlamak için daha güçlü bir korkuya ihtiyacımız vardır.
Modern dünyadaki çoğu insan, herhangi bir büyük amaç tarafından değil, korku tarafından
motive edilir. İşlerinin bazı yönlerinden zevk alabilirler, ancak sabahları uyanmaya ve işe
gitmeye iten ana şey, işlerini kaybetme, evsiz olma ve ne olursa olsun kabileleri tarafından
reddedilme korkusudur. Yolculuk zevki, yetiştirilmesi zor nadir ve narin bir çiçekken, korku
daha sağlam ve tutarlı bir motivasyon kaynağıdır, bu yüzden “kendini motive eden” insanlar çok
nadirdir. Daha önceki zamanlarda insanlar babalarından, rahiplerinden, öğretmenlerinden,
toplumlarından, krallarından ve Tanrılarından korkuyorlardı ve bu korku onları daha yüksek
amaçlara itmeye itti. Günümüzde insanlar öncelikle ölmekten ve evsiz olmaktan korkuyorlar ve
kabileleri onlara korkmalarını söylediklerinde(Türkiye’de çirkin olmaktan korkuyorlar, toplum
tarafından dışlanmaktan korkuyorlar...) bu yüzden vasat bir varoluş yaşamaktan memnunlar.

Eğer konformist bir köle olursak, korkacak hiçbir şeyimiz olmaz. Ama bize korkacak bir şey
vermeyen modern dünya, konformist bir köle kalmamızı sağlar. Daha yüksek amacı olmayan bu
rahat köle, Nietzsche’nin “son adamı”dır.

Alfa Erkek

Şimdiye kadar anlattığım hikaye çok korkunç geliyor. İnsan psikolojisinin bu resminden,
insanlar sadece zevk isteyen, ancak bir tehdit gördüğünde endişeyle felç olan ürkek küçük
hayvanlardır. Bu yüzden kesinlikle garanti edilen güvenli küçük amaçlı rutinlerde kalmamız bize
zevk getirecektir. Konfor alanımızdan uzaklaşmak için motive olabileceğimiz tek zaman korku.
Şimdiye kadar haklıysam, şu anda neden tüm insanların cenin pozisyonunda kıvrılmadığı açık
değil.

Cevap alfa erkektir.

Alfa erkek kabileye bilinmeyene girme ve yeni amaçlı rutinler yaratma cesaretini verir. Tarih
boyunca, toplumlar atalarına ve mitolojik “eski kahramanlara” ibadet ettiler, çünkü bu adamlar
“bilinmeyene” fiziksel ya da psikolojik olarak girmişler ve kabilenin istediklerini elde etmek için
kullanabileceği yeni amaç rutinlerini geri getirmişlerdir. İnsanlar doğal olarak bilinmeyenlerden
korkarlar, ancak alfa erkeği bizim için bir yol izlediğinde, başarabileceğimizi güvenle
izleyebiliriz, çünkü başkalarının başarılı bir şekilde takip ettiğini gördük. Bununla birlikte, çok
az insan başlangıçta bilinmeyene atlama cesaretine sahiptir, bu yüzden insanlar geleneksel olarak
alfaları, yenilikçileri ve kaşifleri çok yüksek bir statüye koyar.

Kabilenin Dinamikleri

Alfa erkek neden bilinmeyene girmeli Neden “düzenli” insanlar bunu yapamıyor?
Evrim, sonsuz bilgeliğiyle, bir aşiretin zorluklarla bir birim olarak karşı karşıya kalması halinde,
aşiretin en güçlü üyesi olan keşif gezisinin başındayken, bir kabilenin hayatta kalma olasılığının
daha yüksek olduğunu belirledi. Kabilenin her üyesi, diğerlerinin ne yaptığını gözetmeksizin
amaçlarını bireysel olarak izleseydi, sonsuz bir çatışma olur ve herkes kaybederdi. Birleşik bir
kabile, bireysel maymunlardan çok daha güçlüdür ve birleşik bir kabile, kaynakları kabilenin en
değerli ve üretken üyelerine daha iyi dağıtabilir.

Betaların alfa erkeğine itaat etmesini ve takip etmesini sağlamak için evrim bir havuç ve bir sopa
kullanır: havuç, betaların bilinmeyenleri araştırırken alfa erkeği aracılığıyla yolculuk zevkini
vahşice hissedebilmesidir. Sopa, alfa erkeğini rahatsız edebilecek herhangi bir şey yapmayı
düşündüklerinde betaların yoğun endişe duymasıdır. Betalar ayrıca alfa erkeğinin kıçını
tekmelemesinden ve kabilesinden reddetmesinden sonra depresyon hisseder.

Bu düzenlemenin dezavantajı, betaların üç kaynaktan gelen kaygı ile kısıtlanmasıdır: 1) bilinen

tehditler, 2) bilinmeyen ve 3) alfa erkek. “Kısıtlı” diyorum, çünkü beta alfa erkeğe itaat ederse
aslında endişe hissetmeyecek, ancak itaatsizlik ederse endişe içinde sallanacak. Beta uyarsa, iyi
bir alfa erkeği beta'yı tehditlerden ve bilinmeyenlerden korur. Beta asla aynı derecede çekici
amaçlar arasında seçim yapmak zorunda kalmayacak çünkü alfa erkek her zaman onun için
amaçlarını belirleyecek. Bu koruma ve yönlendirme karşılığında, beta ürkek, konformist olmalı
ve alfa erkek tarafından oluşturulan ve onaylanan dar bir dizi amaç rutini içinde çalışmalıdır. Bu
alfa erkeğin bir insan olması gerekmez: beta'nın bilinçaltı zihnine bir alfa gibi hisseden herhangi
bir şey olabilir: babaları, erkek arkadaşları, medya, Tanrı veya toplumun kendisi.

“Alfa erkek” keyfi ve küfürlü davranırsa, altındaki betalar bu kaygıların üçünü de hissedecek ve
özellikle endişeli, zayıf ve depresif hale gelecektir. Kötü muamele gören bir beta kendisi için
olumlu amaçlı rutinler oluşturamaz çünkü alfa her zaman bir tehdittir, ne yaparsa onu engeller ve
onu asla iyi davranışlar için ödüllendirmez. Beta, alfa erkeğini memnun etmek ve kabileye
katkıda bulunmak için ne yapması gerektiğini sürekli olarak çözmeye çalışacaktır, ancak alfa
keyfi bir şekilde hareket ettiği için asla anlamayacaktır. Depresyon, öğrenilmiş bir çaresizlik
biçimidir: tıpkı bir düğmeye basmanın yiyeceğe yol açacağı bir sıçanda amaç rutini
oluşturabildiğiniz gibi, bir sıçana, düğmeye basıp basmadığına bakılmaksızın rastgele bir aralıkta
şok vererek depresyona neden olabilirsiniz. Eylemlerinizle hedeflerinize ulaşmanız arasındaki
nedensel bağlantıyı göremediğinizde, depresyonun mutlaka takip edeceği kesin. Ve en kötüsü,
suistimal edilen beta asla yolculuk keyfi hissetmediği için, hedef zevkine bağımlı hale gelir ve
herhangi bir uzun vadeli projeye başlamaktan korkar, çünkü herhangi bir getirinin olacağına
inanmaz.

Yaptığı hiçbir şey onu egemenlik hiyerarşisinin altından yukarı çekmede işe yaramadığı için,
istismar edilen beta depresif ve değersiz hissediyor çünkü kabileye katkıda bulunuyormuş gibi
hissetmiyor. Aynı zamanda hiper-duyarlı hale geliyor, çünkü herhangi bir zorluğu
yenemeyeceğini hissediyor, bu yüzden gerçek veya hayal edilen her meydan okuma, son gibi
görünebilir. Ayrıca “Ben bir kurbanım” düşüncesine veya komplo teorilerine de yönelebilir,
çünkü sürekli baskı altında hissediyor ve bu konuda hiçbir şey yapamıyor. Depresyon bir ağrı
tepkisidir, bu yüzden herhangi bir yolculuk keyfi ya da yüksek statüye sahip olma zevkini
hissetmiyorsanız, sürekli acı çekeceksiniz. Freud ayrıca insanların bir “ölüm içgüdüsü” olduğuna
inanıyordu, dünyayı fethetme ve yaratma arzumuz dışsal olarak ifade edilemezse içsel olarak
yeniden yönlendirilecek ve öldürmek istememize neden olacaktı ya da kendimizi yok etmemize.

Öte yandan, iyi alfaların etrafında büyüyen insanlar kendinden emin olurlar. İyi alfa, betaların
hedeflerini başarılı bir şekilde başarmak için kullanabileceği amaç rutinleri yaratır ve alfa,
başarıları için kabileye daha yüksek bir statü verir. Ayrıca duygusal olarak daha kararlıdırlar,
çünkü yolculuk zevkini hissederler, hasarlı betalar aldıkları her fırsatta zevkle zıplayan endişeli
sincaplar gibidir, çünkü bir daha ne zaman gelebileceklerini bilmezler. Ancak, iyi ayarlanmış
betaların bile, olasılıklarını sınırlayan alfa ve bilinmeyen konusunda doğal bir korkusu vardır.

Hasarlı betaları ve iyi ayarlanmış betaları karşılaştırıyorum çünkü modern toplumda çok fazla
hasarlı beta var. Birçok aile küfürlüdür, ancak iyi ailelerden gelen insanlar bile, toplumdaki diğer
“alfa” lar tarafından istismar edilir ve kendilerini daha kötü hissettirir: öğretmenler, zorbalar,
medya, toplum, Tanrı vb. dünya, son 50 yılda takipçilerini en az bir dev şekilde tamamen
başarısızlığa uğrattı. Medya mutlu bir şekilde “kötü alfa” anlatısını cesaretlendiriyor çünkü
depresif, çaresiz bir nüfusun kontrolü kendinden emin olandan daha kolaydır. Benzer şekilde,
birçok kadın hayatında erkekler tarafından cinsel veya zihinsel olarak bir şekilde istismar
edildiğinden tamamen zarar görmüştür. Bu kadınlar genellikle sağlıklı bir ilişkiye sahip
olmaktan veya uzun bir yolculukta bir alfa erkeği takip etmekten acizdir, çünkü tanıştığı her
erkek kendini güvenilmez veya takip etmeye değmez olarak göstermiştit. Aklında “bir adamı
takip et” amaçlı rutin “buna değmez” ya da “beklenen fayda için çok fazla acı” ile lekelenmiştir.

Sosyal kaygı genellikle keyfi ve küfürlü alfaların etrafında büyümekten kaynaklanır. Sosyal
kaygısı olan insanlar bilinçaltında kendilerini her sosyal durumda beta olarak görmeye ve yüksek
statüdeki bireyleri potansiyel bir tehdit ve “bilinmeyen” kaynağı olarak görmeye eğitilirler.
Bilinçaltı zihinleri sosyal durumları “tehdit” ile ilişkilendirir ve sadece yabancılarla (otomatik
olarak bilinçaltından kendilerinden daha yüksek bir durum olarak gördükleri) bir durumda olmak
onları olumsuz duygularla dolduracaktır. Sosyal kaygısı olan insanlar bilinçaltında, etkileşimdeki
diğer insanları “memnun etmek” gerektiğini düşünürler, aksi takdirde cezalandırılırlar, ancak
bunu nasıl yapacakları hakkında hiçbir fikirleri yoktur (özellikle diğerleri yabancıysa), bu
yüzden endişe duyarlar.

Maskülenlik ve Testosteron

Alfa erkeğin başkaları yapamadığı zaman bilinmeyen tehditlere girmesini ve tehditleri yenmesini
ne sağlar? Açıkça, alfa erkeği fiziksel olarak daha güçlüdür ve betalardan daha fazla kaynağa
sahiptir, ancak alfa erkeğinin duygusal bir avantaja sahip olması gerekir, böylece başkalarını
sakatlayan kaygının üstesinden gelebilir. Bu duygusal avantaj, “eril enerji” veya testosteron
dediğim şeyden kaynaklanır.
Testosteron, saldırganlık ve rekabetçiliğe bağlı bir hormondur. Kadınların vücutları testosteron
yapar, ancak erkeklerin vücutlarında yaklaşık 10 kat daha fazladır. Erkeklerde sakallar, büyük
kaslar ve erkek cinsel organları gibi erkeklerde görülen fiziksel özelliklerin çoğu testosterondan
kaynaklanır. Nasıl bir yolculuk zevki kaygının zıttıysa, testosteron da kortizolün zıttıdır.
Vücudunuzda daha fazla testosteron, daha az kortizol var.

Testosteron, insanların diğer insanlarla ve doğanın kendisiyle yüzleşmesine, meydan okumasına

ve fethetmeye çalışmasına neden olur. Güvenli olmayan riskler ve suç davranışı ile bağlantılı
vahşi, pervasız bir hormondur. Mahkumların çoğu maskülendir, çünkü maskülen erkekler daha
yüksek testosterona sahiptir. Testosteronu yüksek erkeklerin okulda ve genel olarak toplumda
geride kalmasının nedeni de: erkeklerin “tehdit” olarak gördükleri ve kendi yollarını izledikleri
otorite figürleriyle yüzleşmeleri daha muhtemel olduğundan, bir toplum ve olmayan bir sistem
tarafından cezalandırılacaklar. Testosteron özel olarak öğretilmez ve verimli kullanımlara
yönlendirilmezse, hem birey hem de toplum için çok tehlikeli olabilir. Bir erkeğin testosteronu
yaşlandıkça azalır, bu yüzden genç erkekler daha pervasız ve şiddetlidir.

Evrim, kabile birliğine testosteron tehlikesini anladı, bu yüzden betaların testosteronu daha
düşük. Maskülen erkekler üzerindeki çalışmalar, rekabetçi bir yarışmadan önce, her iki erkeğin
de muhtemelen bir tehdit öngördüğü için daha yüksek kortizol seviyeleri gösterdiğini
göstermiştir. Ancak yarışmadan hemen sonra, kaybeden daha düşük testosteron gösterir, ancak
kazananın testosteronu değişmez. Düşük testosteron depresyon ve hatta intihar ile
ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, testosteronu azaltarak, kaygıyı artırarak ve depresyonu artırarak
evrim, betaların yerinde kalmasını ve alfa için sorunlara devam etmemesini sağlar.

Testosteronun tehlikelerine rağmen, birisinin kabileyi bilinmeyene sıçrayan düşmanlardan

korumak ve öldürmek için yeni düşmanlar bulmak için cesarete ihtiyacı vardır. Testosteron, zevk
için açıkça görünür bir yol ve sadece potansiyel tehdit olmadığında erkekleri bilinmeyene iten
şeydir. Testosteron gereklidir, çünkü rasyonel zihnimiz ve kaygı devrelerimiz bilinmeyen
karşısında başarısız olur, bu yüzden bilinmeyene vahşi terk ile dalmamız gerekir.

Elbette, herhangi bir risk alırken veya herhangi bir duruma atlarken rasyonel zihninizi mümkün
olduğunca kullanmalısınız, ancak rasyonel zihniniz sadece bilgi ile çalışabilir. Tarih boyunca,
erkekler genellikle ölümle biten inanılmaz cesur ve cesur şeyler yaptılar, ancak bu adamlar şimdi
sahip olduğumuz dünyayı inşa ettiler. Christopher Columbus'un Atlantik Okyanusu'nu geçmeye
çalışacak topu olmasaydı, Amerika Birleşik Devletleri var olamazdı. İlk uçakları yapan ve test
eden erkekler ölebileceklerini biliyorlardı, ancak bugün bu saatler yüzünden dünyanın herhangi
bir yerine uçabiliyoruz.

“Kedi dünyayı yönetiyor” demek eğlenceli ama gerçek şu ki testosteron dünyayı yönetiyor.
Testosteron olmasaydı herkes evini terk etmekten korkardı. Am ucuz ve esasen değersizdir
çünkü hedef zevktir ve her kadının bir tane vardır, ancak testosteronunu düzgün bir şekilde
yönlendirebilen bir adam son derece nadir ve değerli bir metadır. Alfa erkekler dünyadaki en
değerli şeyi sağlar: bilinmeyene girme ve kaygısız büyük bir amaç peşinde koşma cesareti.

Kendine Güven ve Kesinlik

Güven, esasen yapmaya çalıştığınız her şeyde başarılı olacağınıza olan inanç anlamına gelir.
Hepimizin işe yarayacağını bildiğimiz amaç rutinleri konusunda eminiz çünkü yolda aşılmaz
tehditler olmadığını biliyoruz. Örneğin, dişlerimizi fırçaladığımızda, ayakkabılarımızı
bağladığımızda ya da yüzlerce kez dövdüğümüz bir video oyunu oynadığımızdan eminiz. Ancak
bilinmeyenle yüzleştiğimizde veya yenebileceğimizden emin olmadığımız bir tehditle
karşılaştığımızda güvenimiz başarısız olur. Karşılaştığımız herhangi bir tehdidi yenebileceğimize
rasyonel zihnimizle “inanmaya” çalışabiliriz, ancak tartıştığımız gibi, kaygımız rasyonel
zihnimizden daha güçlüdür ve genellikle bunalır. Dolayısıyla güven, rasyonel bir inanç kadar bir
duygu da olmalıdır.

Bu duygu nedir? Testosteron. Güven testosterondur. Güven, bilinmeyene atlayabileceğimiz ve

içinde ne tür tehditler varsa yenebileceğimiz kör inanç ve mantıksız duygudur. Güven, alfa
erkeğini betalardan ayıran şeydir ve kadının erkeklerde aradığı şeydir.

Anksiyetenin rasyonel zihnimiz tarafından yönlendirilmediği takdirde son derece zararlı

olabileceği gibi, rasyonalitenin gerektirmediği güven de tehlikeli olabilir. Testosteron sahibi
olmak, arka cebinizde bir silah bulundurmak gibidir. Bazı erkekler silahlarını kaybederler, bazı
erkekler silahlarının olduğunu unuturlar, bazı erkekler silahlarını kullanmaktan korkarlar ve bazı
erkekler silahlarını yanlış insanlara ve eşyalara ateşler ve bu yüzden sikilirler. Ancak silahını
kontrol edip doğru şeylere ateş edebilen adam ölümcüldür.

Rasyonel zihniniz, endişe ile karşı karşıya kaldığınızda ve bir desteğe ihtiyaç duyduğunda
güveninizi/testosteronunuzu kullanabilir, ancak kesinlikle kontrol edilmelidir. Tabii ki, sadece
rasyonel zihninizin doğru kararı verecek bilgiye sahip olmayacağı durumlar olacağını söyledim,
ancak rasyonel zihninizi toplayabileceğiniz her son bilgiyi işlemek için kullanmalısınız. Riskiniz
mümkün olduğunca dar. Pek çok “alfa” adam, biraz rasyonel düşüncenin bile önleyeceği
delicesine aptalca riskler alır. Ve sadece testosteron sahibi olmak sizi kadınlar için çekici hale
getirmeyecektir, birçok erkekte testosteron vardır, bu kadınların testosteronunuzu ustalıkla
kontrol etme ve kullanma yeteneğidir. Bu makalenin ilerisinde, testosteron ve kaygınızı kontrol
etmek için rasyonel zihninizi nasıl kullanacağınızı tartışacağım.

Betalar, amaç rutinleri için alfa erkeğe güvenirken, güvenleri için betalara da güveniyorlar.
Beta'lar bilinmeyen ve tehdit olasılığı nedeniyle sakat bırakılır, bu nedenle alfa, alfanın yarattığı
amaç rutinlerinin betaların geçişi için güvenli olacağından emin olmalıdır. Eğer "alfa" zayıfsa,
betalar zayıf olacaktır çünkü güvenleri olmayacaktır. Birçok beta, onlar için yaratılan alfa bir
amaç rutinde oldukları sürece “kendine güvenir”, ancak eğitimlerinin onları hazırlamadığı
tamamen yeni ve bilinmeyen bir durumla karşılaştıklarında erirler. Çok başarılı avukatlar,
entelektüeller ve hatta CEO'lar olan birçok beta erkek ve kadın var. Ama bilinmeyene sıçramaya
korkarlar. İşlerini kolayca bırakabilecek ve kendi şirketlerini kurabilecek ve tonlarca daha fazla
para kazanabilecek birçok yetkili yönetici var, Birçok insan işinde de mükemmeldir ancak
gerçekten beklenmedik veya talimatlarının dışında herhangi bir şeyle karşılaştıklarında yıkılırlar
ve keskin bir karmaşa haline gelirler.

Daha önce anksiyetenin her ikisinin de cazip görünen çelişkili hedefleri arasında karar
vermemize yardımcı olduğunu açıklamıştım. Bu nedenle güven, kesin bir amaç gerektirir:
“doğru” şeyi yaptığımızı ve izlememiz için daha iyi bir alternatif yol olmadığını bilmemiz
gerekir. Kendinden emin olmayan bir adam ürkek, tereddütlü, taahhütlü ve garip görünür ve
davranır çünkü bilinçaltında yanlış amacı izliyormuş gibi hisseder ve izlemesi gereken daha iyi
bir amaç olabileceğini düşünür.

Kendinden emin bir adam, duyguları arasında iç çelişkiler veya anlaşmazlıklar olmadan
tamamen uyumlu ve odaklıdır. Doğru amaca giden yolda olduğunu bildiği için, düşünceleri,
duyguları ve eylemlerinin hepsi bu amaca odaklanmıştır ve bilinçli ya da bilinçaltı olarak yanlış
şeyi yapabileceğinden endişe duymaz. Sanırım yan odada bir milyon dolar olan bir bavul
olduğunu, senin ve bavul arasında hiçbir engel olmadığını ve tek yapman gereken onu kapmak
olduğunu söylediğini hayal et. Doğruyu söylediğimi ve gerçekten bana inandığını bu varsayım
adına da düşün. Bu bilgi ile hemen valizi kapacaksınız. Kaygı, endişe veya çekingenlik
hissetmezsiniz. Bunu düşünmez, kimseye sormaz, kimsenin ne düşündüğünü umursamaz veya
tereddüt etmezsiniz. Sınırsız bir coşku ve odak ile diğer odaya sıçrayacaksınız, tüm
düşünceleriniz ve duygularınız para almaya odaklanmış olacak. Kendinden emin olacaksın
çünkü doğru şeyi yaptığını biliyorsun, yolda hiçbir engel yok ve yapabileceğin daha iyi bir şey
yok.

Bu duygu güvendir ve amaç bu güveni hayatınızın diğer kısımlarına çevirmektir.

Amaçlarınız Nasıl Belirlenir

Arzularınızı, amaçlarınızı ve duygularınızı bir piramit olarak kavramsallaştırmalısınız, daha

düşük olanları daha yüksek olanlarla destekleyin. Piramidin dibinde en düşük amaçlarınız vardır:
yemek, gezmek, seks yapmak, sıcak kalmak, vb… Bu amaçlar doyurulmalıdır, böylece daha
yüksek amaçlarınızı takip edebilirsiniz: başarılı bir kariyere sahip olma, iyi ilişkiler sürdürme,
vb. Fakat en yüksek amacınız, bilinmeyene girme, orada yatan tehditleri yenme ve mevcut
realitenizden sonsuz daha iyi bir gelecek yaratma arzusu olmalıdır. Bu en yüksek amacı “Nihai
Aşkın Amaç” olarak adlandırdım.
Nihai Aşkın Amaç, aşkın bir idealdir ve tanım gereği asla ulaşılamaz çünkü ne elde ederseniz
edin, yapacak daha çok şey vardır. Nihai Aşkın Amaç, içinde bir insanın isteyebileceği veya
ihtiyaç duyabileceği her şeyi içerir. Aynı zamanda nihai macera ve nihai varış noktasıdır. Aşkın
olduğu için, mevcut herhangi bir insan aklı tarafından hayal edilemez.

Neden en büyük amacımız aşkın, imkansız, soyut bir ideal olsun ki? Neden en yüksek amacımız
olarak kariyerimiz, ailemiz, kendini geliştirme vb olmasın ?

Birincisi, sıradan amaçları takip etmede yanlış bir şey yoktur. Aslında, gereklidir. Ancak sıradan
amaçlarınızın desteklediği nihai, en yüksek amacınız aşkın olmalı ve bilinmeyenin ötesine
uzanmalıdır. İnsanlar sıradan amaçlarla heyecanlanmak için tekamül etmediler. Birçoğunuz için,
Nihai Aşkın Amacı etmek günlük aktivitenizi bile değiştirmeyebilir, tek fark hayatınızdaki
psikolojik bakış açınızın değişmesi olacaktır. Yine de işe gitmeniz, faturalarınızı ödemeniz, iyi
beslenmeniz, spor salonuna gitmeniz ve ilişkileriniz olması gerekir, ancak bu hedeflerin hiçbiri
daha yüksek bir şeye çıkmak için bir araç haline gelmez, Nihai Aşkın Amaç, aşağıdaki
nedenlerden dolayı sıradan bir amaca göre daha üstündür:

Birincisi, Nihai Aşkın Amaç en değerli ve zevkli varış noktası olduğu ve bilinmezliğe girmeyi
gerektirdiği için, peşinde en güçlü yolculuk keyfini hissedeceksiniz. Ve Nihai Aşkın Amaç'a
ulaşılamadığı için, bu yolculuk zevki asla sona ermeyecektir.

İkincisi, Nihai Aşkın Amacı'nı izlerseniz, her zaman kendinizden emin ve amacınızdan emin
olursunuz çünkü mümkün olan en iyi amacı takip ettiğinizi bilirsiniz. Belki de başka bir şey
yapmak zorunda olduğunuzu belirten endişe duymayacaksınız. Alt amaçlarınızı seçerken
engellerle karşılaşabilirsiniz veya hatalar yapabilirsiniz, ancak en yüksek amacınız doğru olan
olduğu için, hayatınızın görevinde başarısız olduğunuzu ve bir çukura düştüğünüzü hissetmeden
alt amaçlarınızı hızla değiştirebileceksiniz.

En yüksek arayışınız sıradan ve somutsa, yolculuk zevkinizi sona erdirecek iki şey olabilir: 1)
hedefinize ulaşacaksınız veya 2) hedefinize ulaşmak imkansız hale gelebilir. Bu olayların her
ikisi de sizi endişeli, depresif, kaybolan ve düşük duygularınızın merhametine bırakacaktır,
çünkü yolculuk zevkiniz sizi stabilize etmek ve size zevk için bir yol sağlamak için orada
değildir. Hayatınızda sürekli yolculuk keyfine ihtiyacınız vardır ve yolculuk keyfinizi şu ya da
bu hedefe ulaşmak için koşullu hale getiremezsiniz.

En yüksek amacınız Nihai Aşkın Amaçtan daha düşük bir şey yaparsanız, insan hayatını
yaşamaya değer kılan hassas amaç dengesini kaçıracaksınız. Kariyerinizi nihai amacınız
yaparsanız, çocuklarınızı görmezden gelebilirsiniz, eğer çocuklarınızı en yüksek amacınızla
mutlu ederseniz, kötü davranışlarını etkinleştirebilirsiniz, eğer ilişkinizi en yüksek amacınız
yaparsanız, kendinizi görmezden gelebilirsiniz. Ayrıca… Ayrıca, kendinizi her an
kaybolabilecek belirli bir şeyin kölesi yapıyorsunuz. Tabii ki, bir kariyer, ilişki veya çocuk
peşinde koşarken yanlış bir şey yoktur, ancak bu şeyi en yüksek amacınız haline getirirseniz,
yanlış kariyer, yanlış ilişki veya çocuklarınız varsa vites değiştirmeyi imkansız hale getirirsiniz.

Nihai Aşkın Amacına sabitlenerek, varoluşsal umutsuzluğa düşmeden daha düşük amaçları
kolayca değiştirebilirsiniz. Hayattaki en büyük başarısızlıklar, sağlıksız bir ilişkiye, yanlış
kariyere, yanlış fikirlere, yanlış hobilere, yanlış arkadaşlara veya yanlış zihinsel durumlara aşırı
duygusal olarak yatırım yapan insanlardır. Zevkleri için bu amaçlara güvendikleri için, mantıklı
bir şekilde akıllıca olurken gitmelerine izin veremezler. Hayatımda en başarılı insanların, durum
değiştiğinde hızlı ve esnek bir şekilde rota değiştirebilen insanlar olduğunu gördüm.

Düşük amaçlarınızdaki dikkat dağıtıcı unsurları görmezden gelebilirsiniz, çünkü daha yüksek
amacınız çok daha zevkli olacaktır. Dahası, yaptığımız her şey Nihai Aşkın Amaç'a bir şekilde
katkıda bulunduğundan, en azından varsayımsal olarak bu yolculuk keyfini günün her anında
hissedebiliriz. Tüm eylemlerimiz daha anlamlı bir önem kazanacak, çünkü sadece daha yüksek
bir amaca katkıda bulunmayacak, aynı zamanda en yüksek amaca katkıda bulunacaklar.

Nihai Aşkın Amacını takip etmek de kaygınızı azaltır, çünkü tepeye sonsuz yollar vardır. Bir yol
size kapatılırsa (örneğin, sakatlanırsanız ve profesyonel spor yapamazsanız), yolları
değiştirebilirsiniz. Ancak hayatınızdaki nihai amaç profesyonel spor yapmaksa ve yaralanırsanız,
sizi motive etmek için yeni bir amaç bulana kadar depresyon ve endişe çukuruna düşmekten
başka seçeneğiniz yoktur.

Duygularınızı Kontrol Etme

Yolculuk zevkini hisseden bir kişi duygularını kontrol etmeyi ve rasyonel düşünmeyi
kolaylaştıracaktır çünkü daha az endişe duyacaktır. Yolculuk keyfi, hedef zevkinden daha
güçlüdür, daha uzun bir süre sürer ve harici “şeyler” gerektirmez, bu nedenle yolculuk zevkini
hissetmek, hedef zevkinin zulmünden kurtulacaktır. Hedef zevk sadece kısa bir süre sürerken,
zevkli olanı tüketir ve daha sonra zevkli olanı kaybolduğunda kaybolur. Pastayı yerken, seks
yaparken veya arkadaşınıza sarılırken hedef zevk hissedersiniz, ancak bu zevk geçicidir ve zevkli
bir nesne gerektirir. Öte yandan, yolculuk keyfi, hedefinize doğru çalıştığınız sürece öncelikle
zihinseldir, böylece her zaman ve her yerde hissedebilirsiniz. İşinizi kuruyorsanız, çalışırken,
öğle yemeği yerken ve arkadaşlarınızla birlikte birkaç bira içtiğinizde bile yolculuk keyfini
hissedebilirsiniz, çünkü tüm bu faaliyetler sizi hedefinize doğru götürür.

Duygularınızı kontrol etmek için, daha düşük arzularınız doygun olmalı ve doygun hissetmek
için her bir arzuyu duygu hiyerarşinizde doğru yere koymalısınız. Arzularınız asla “kapanmaz”,
böylece onları besleyerek doyuramazsınız. Aslında, onları beslemek genellikle onları aç bırakır.
Arzumuz, beklenen kıtlığı telafi etmek için sürekli ve doyumsuz olacak şekilde gelişti. Eğer bir
mağara adamı yemek yeme ya da seks yapma fırsatı bulduysa, bir sonraki fırsatın ne zaman
geleceğini bilmediği için yiyebildiği kadarını yer ve becerebileceği kadarını becerir. Bununla
birlikte, arzularımızı bir programa ve rutine koyarak bu kıtlık hissini azaltabiliriz. Bana şu anda
yiyecek veya kadın teklif ederseniz, ancak daha sonra yiyecek veya kadın alacağım direnmek
benim için kolay olacak.

Nihai Aşkın Amacını takip etmek, doygun hissetmenize neden olacaktır, çünkü içinde tüm
arzularınızı içerir. Birincil amacınızı daha az bir amaç yaparsanız, diğer arzularınız isyan edecek
ve dikkat talep edecektir. Kariyerini en yüksek amacı yapan bir iş adamı hayal edin ve bu adamın
akşam iş için çok önemli toplantısı olsun, normalde güzel bir kadın dışarı çıkıp onunla içmek
için ona yalvarır. İş adamının bilinçli zihni “dışarı çıkamam, toplantıya gitmeliyim” diyecek,
ama bilinçaltı zihni “Bu kadını şiddetle arzuluyorum ve elime bir daha üreme fırsatı
geçmeyebilir o yüzden o kızı kapmalıyım” Diye düşünecek. Fakat, Nihai Aşkın Amacı'nı izleyen
bir adam kadını geri çevirir çünkü en yüksek amacını takip ederek daha düşük amaçlarını da
tatmin edeceğine inanır. Başka bir deyişle, düşük amaçlarını yüksek amaçlarına dahil ederek,
düşük amaçlarını kontrol edebilir. Yüksek amaçlarından da emin olabilir.

Varsayımsal olarak, alfa erkek kabilenin en “rasyonel” üyesidir, çünkü en çok yolculuk zevki ve
en az olumsuz duyguyu hisseder. Aşırı basitleştirilen “erkeklerin rasyonel ve kadınların
duygusal” olduğunu söylemek yanlıştır çünkü aşırı derecede duygusal olan çok sayıda beta erkek
vardır. Güçlü bir alfa erkek tarafından bir dizi güvenilir amaçlı rutin öğretilen bir kadın, çoğu
zaman kullanışlı amaçlı rutinleri olan ve kaygı ve depresyon ile dolu bir beta erkekten daha
rasyonel davranabilir. Genel olarak konuşursak, erkekler için “rasyonel” olmak daha kolaydır,
çünkü yolculuk zevkini daha kolay üretebilirler, ancak özellikle modern dünyada birçok erkek bu
doğal avantajı boşa harcar. Düşünmek ve rasyonel davranmak için bir XY kromozomundan daha
fazlasına ihtiyacınız var, daha düşük duygularınızı dengelemek için size yolculuk keyfi getirecek
amaç rutinlerine ihtiyacınız var.

Bilinmeyene Girmek

Herhangi bir amaç peşinde koşmanın en önemli yanı bilinmeyene girmektir. İnsanlar sıradan
amaçlara ulaşmak ya da önceden tanımlanmış bir konfor alanı içinde kalmak için tekamül
etmediler. Mutluluğun zirvesi olarak lanse edilen ev, eş, 2 çocuk birçok insanı pişmanlık, özlem,
kaygı ve orta yaş krizleri ile terk eden koca bir yalandır.

Daha önce, amaçlarınızı bir piramit olarak kavramsallaştırmanız gerektiğini, daha düşük
amaçlarınızın daha yüksek amaçlarınızı desteklemesini ve hepsinin en yüksek amacının Nihai
Aşkın Amacı olduğunu söylemiştim. Ama aynı zamanda her bir amacı, bir arzuyu beslemenin ve
bilinmeyene girmenin bir kombinasyonu olarak kavramsallaştırmalısınız. Örneğin, ağırlık
kaldırırsanız, sadece hayatınızın geri kalanı için aynı egzersizleri yapmamalısınız. Sürekli olarak
yeni teknikler, yeni egzersizler ve tamamen yeni yaklaşımlar öğrenmelisiniz. Ayrıca test
edilmemiş tekniklerle denemeler yapmalı ve belki de daha önce kimsenin bilmediği bir şey
keşfetmelisiniz. Benzer şekilde, yemek yaparsanız, sadece bir hobi olsa bile, sürekli olarak yeni
tarifler ve yeni pişirme teknikleri öğreniyor olmalısınız.

Elbette, yaptığınız her şeyle ilgili olarak “bilinmeyene girmeye” saatler ayıramazsınız. Sınırlı
zamanınız ve enerjiniz var ve yenilik yapmak için diğerlerine göre daha uygun olduğunuz belirli
alanlar ve görevler var. Ancak sürekli açık fikirli olmalısınız ve mümkün olan her yerde yenilik
aramalısınız.

Ayrıca, “bilinmeyene girebilmeniz” için önce bilinen bölgeye hakim olmalısınız.

Amaçsızlık salgını

Modern, sanayileşmiş ülkelerdeki erkekler ve kadınlar şu anda, depresyon, anksiyete, intihar

düşünceleri, akıl hastalığı, tuhaf davranışlar ve ilgi alanları, politik aşırılık ve ucuz zevklere
bağımlılıklara yol açan bir amaçsızlık salgınından muzdariptir. Bu amaçsızlık salgınının çeşitli
faktörlerden kaynaklandığına inanıyorum.

Birincisi, modern dünyadaki insanlar varoluşsal kaygı ile felç olurlar, çünkü bize açık birçok
farklı fırsatımız var ve hangisini seçeceğine dair net bir rehberimiz yok. Daha önce açıkladığım
gibi, beynimiz eşit derecede çekici hedefler arasında seçim yapmaya çalışırken anksiyete ortaya
çıkar. Modern dünya çok fazla fırsat sunduğundan, ancak bir kişinin gerçekte ne yapması
gerektiğine dair bir rehberlik olmadığı için, birçok insan “donup, bilgi toplama” modunda sıkışıp
kalır ve bütün gün internette zihinsel olarak mastürbasyon yapar. Daha önceki zamanlarda,
insanların amaçları toplum tarafından bir şekilde tanımlanmış veya kastları/aileleri/durumları
tarafından onlara itilmişti. Çoğu insanın temel amacı hayatta kalmaktı. Fakat modern dünyada
tam bir özgürlüğe ve sonsuz bilgiye sahibiz ve gerçekte ne yapmamız gerektiğini belirlemek için
bu bilgiyi elemenin hiçbir yolu yok. Bence akıl hastalığının bir kişinin 20'li yaşların ortalarında
en sık ortaya çıkmasının bir nedeni, çoğu insanın yaşamında ilk kez takip edecek net bir
yollarının olmaması ve hiç kimsenin hiçbir şey yapmaya zorlamadığıdır.

İnsanlar bir amaç seçtiğinde bile, tereddüt ve çekingenlikle yaparlar, çünkü peşinde
olabilecekleri daha iyi bir amaç olabileceğinden korkarlar. “Sizi mutlu eden şeyleri yapmak”ın
kötü yalanları insanların işten işe, hobiden hobiye, ilişkiye, hatta kimliğe, dönüşmesine neden
olur ve çoğu zaman en ufak bir sıkıntıya girdikten sonra herhangi bir arayışı terk eder. Medya ve
eğlence endüstrisi, insanlara sonsuz yaşam biçimleri, ideolojiler ve alternatif düşünme biçimleri
sunarak bu sorunu daha da kötüleştirerek insanların amaçlarından, inançlarından ve hatta kendi
düşünce ve duygularından sürekli olarak emin olmalarına neden oluyor. De Tocqueville'in
gözlemlediği gibi, liberal toplumlarda özgürlük arttıkça, insanlar aslında daha konformist olurlar,
çünkü ne yapmaları ya da olmaları gerektiği konusunda hiçbir fikirleri yoktur, bu yüzden
kalabalığın izlenmesine kolayca yönlendirilirler.

İkincisi, geçmişte insanları motive eden büyük amaçlar ortadan kalkıyor. Din ve ideolojinin
kusurları ne olursa olsun, tüm şüphe yollarını kapatarak insanlara amaç ve kesinlik kazandırmak
için faydalı etkiye sahiptirler. Fakat günümüzde çoğu insan, muhtemelen bu hareketlerin
yozlaşmış ya da yozlaşmış olduğunu düşündükleri için dini, politik ve milliyetçi hareketlerden
hayal kırıklığına uğramıştır.

Keyfi Alfalar ve Modern Toplum

Daha önce, keyfi ve haksız yere hareket eden bir alfa erkeğin altındaki betaları nasıl endişe ve
depresyonla alt ederek yok edebileceğini tartıştım. Giderek daha fazla insanın depresyon, kaygı
ve umutsuzluk ile çalkalanmasının sebebinin bir kısmı, toplumumuzdaki “alfaların” keyfi veya
acımasız davranması ve hareket etmeye devam etmesidir.

Modern eğlence-medya insanların tarihsel olarak itaat ettikleri ve güvendikleri tüm eski "alfa"
lara olan inancını kaybetmelerine neden oldu. Medya bu başarıyı, bu geleneksel alfaların
yozlaşmış ve kötü olduğunu savunan parlak ve amansız bir propaganda kampanyası yaparak
gerçekleştirdi. Tabii ki, geleneksel kültür ve dinin bazen yozlaşmış ve kötü olduğu doğrudur,
ancak medya bu alfaların yerini daha kötü bir şeyle değiştirdi, kendisi ile. Günümüzün modern
toplumunda medya, “alfa erkeğinin” tüm işlevlerini, betaların amaçlarını belirlemesi, bu
amaçlara ulaşmak için ödüllendirmesi ve bu amaçlar için sapması nedeniyle cezalandırması
bakımından gerçekleştirir. Devlet, şirketler ve finansal sistem, amaçlarını gerçekleştirmek için
kullandığı araçlardır.

Ancak medya iyi bir alfa değildir, keyfi ve acımasız davranır, böylece betalar depresyonda,
endişeli, şaşkın ve çaresiz kalır. Medya, iyi amaçlı rutinler öğretmek yerine, hedef zevkin mutlu
bir yaşamın zirvesi olduğunu öğretir. Modern toplumdaki birçok erkek, hayatın amacının güzel
bir ev, güzel bir araba ve sıcak bir eş ya da lanet olası orospular, olduğunu düşünüyor ve
genellikle uyuşturucu, aptal siyasi aktivizm ve boktan işleri yapabilmek için anlamlı bir
kariyerden vazgeçiyor. “Bu hippiler tüm günü “sevgi”, “barış” ve “doğa ile bir olma” gibi vaaz
vermek için harcıyorlar.

Ayrıca, medya hem sağcı hem de solcu kesimi ustaca ve dolaylı olarak satar ve insanların hiçbir
zaman etkileyici bir amaca ulaşamayacağını ima eder. Örtük mesaj şudur: “Dünyayı yöneten
 milliyetçilerin/Yahudilerin/beyaz süpremacistlerin/solcu kesimin/sağcı
kesimin/küresellerin/komünistlerin/ kapitalistlerin kötü bir kabini var ve bu konuda hiçbir şey
yapamazsınız çünkü zayıf/ezilen/nefret edilen/haksız muamele edilen taraftasınız. Bu yüzden
sadece bu şeyleri satın alın, sarhoş olun ve bu adama oy verin. Dikkat edin, ortaya çıkmıyorlar ve
açıkça bu kadar kasvetli bir şey söylemiyorlar. Medya genellikle açık ifadelerinde çok umutlu
gözüküyor ama amaçları bilinçsizce umutsuzluk hissi aşılamak ve genellikle işe yarıyor.

Toplumda giderek daha fazla kişi kendilerini beta olarak görmeyi öğrendikçe ve buna göre
hareket ettikçe, daha küçük bir alfa erkek grubu, çoğu zaman medya ile birlikte çalışmak ve
genişletmek için çalışan toplumdaki güç ve paranın çoğunu aldı. Küçük işletmeler yerini bu
mega-alfalar tarafından kontrol edilen dev şirketler alıyor. Çoğu erkek bu mega-alfalarla rekabet
etmeye hazır değildir, çünkü eğitim sistemimiz berbattır, medya erkeklerin yalanlarını besler ve
erkekler asla en yüksek seviyelerde rekabet etmek için ihtiyaç duydukları disiplini öğrenmezler.
Betalar değerli hedeflere ulaşamayacaklarını düşündüklerinden, ucuz zevklere ve aptal hedeflere
odaklanırlar.

Çoğu insan işlerinde yolculuk keyfi hissetmez, çünkü işleri rutin, basit olacak ve yaratıcılık veya
karar verme için hiçbir çıkış sağlamayacak şekilde tasarlanmıştır (bunlar alfa erkekleri için
ayrılmıştır). Dahası, çoğu insan keyfi alfa gibi davranan (ve çoğu zaman korktukları, hazırlıksız
oldukları ve sefil oldukları gibi) orta yöneticiler için çalışır, bu yüzden insanlar sürekli bir endişe
durumundadırlar, bu da onlar için imkansız hale getirir. Onlar için yolculuk zevki hissediyorlar.
Çoğu insanın birincil kaygısı başlarını suyun üstünde tutmak olduğundan, birincil
motivasyonları, gerçekte her şeyi başarmanın sevincinden ziyade alfa erkeğinden korkmaktır.
Çoğu insanın kariyerleri veya yaşamları için büyük bir hırsları yoktur, sadece bir işe girmek ve
kırılmadan ve evsiz olmadan “geçinmek” isterler. Her sektördeki “alfalar” tüm yolculuk keyfinin
tadını çıkarırken, diğerleri sadece alfalar tarafından yok edilmemeye çalışıyor. Bir endüstride
zeki, çalışkan, disiplinli, kötü niyetli bir or*spu çocuğunu, o sektördeki herkesin hayatını canlı
bir cehenneme dönüştürmek yeterlidir. Steve Jobs, Elon Musk veya Jeff Bezos, binlerce
çalışanının hayatını sefil yapmaktan bireysel olarak sorumluydu (bu adamlar pislikle ünlüdürler)
ve bu çalışanlar Apple veya Amazon'da çalıştıklarını söyleyebilecek şanslı kişilerdir!


 Tepkiler:FromendD, Sukru, Philliscan ve 5 diğerleri

Game Master
Katılım
1 Eylül 2019
Mesajlar
74
Tepkime puanı
474
Yaş
26
Şehir
İzmir
Cuma saat 18:28'de


 #2
 Biraz aceleye getirdim yazıda olan ufak kusurlardan dolayı kusuruma bakmayın.


 Tepkiler:Ghost EA

ZeuN
Katılım
17 Mayıs 2020
Mesajlar
4
Tepkime puanı
1
Yaş
18
Şehir
Bursa
Cuma saat 19:43'de


 #3

Yazı güzel fakat bu yazıyı da part haline bölüp daha kısa sunarsan daha okunur olur. İnsan ilk
bakıştı korkuyor...

T
Tyler
Katılım
11 Ağustos 2018
Mesajlar
1,006
Tepkime puanı
1,342
Şehir
İstanbul
Cuma saat 20:05'de


 #4

Michael sikkofieldin ifşasal yazılarından daha uzun olmuş bu amk

Bruce Lee
Katılım
1 Kasım 2019
Mesajlar
6
Tepkime puanı
3
Yaş
19
Şehir
Antalya
Cuma saat 22:14'de


 #5

Gayet güzel ve uzun bir yazı olmuş. Bu yüzden kaydedip parça parça okuyacağım. Biraz fazla
örneklemişsin sanki... Bütün yazıyı okumadığım için yorumum nesnel verilere dayanmıyacak
ama galiba çok dallandırıp, detaya girmişsin, örnek üzerine örnek vermişsin gibime geldi. Bunun
dışında forumda görmek istediğim türden yazılar bunlar. "Çıkardım vurdum masaya, ilk önce
masaya vurdum sonra kıza" temalı yazılardan çok daha yararlı ve amaca yönelik olduğunu
düşünüyorum. Teşekkürler 

"Dağın tepesine çıkmak için asansör kullanma" 

 Tepkiler:mertinho

FromendD
Katılım
9 Temmuz 2018
Mesajlar
399
Tepkime puanı
283
Şehir
Antalya
Dün 23:06 da


 #6

Çok güzel bir yazı olmuş. part 1/3 demişsin ama daha da parçalara bölebilirdin bence insanın
kafası dağılabiliyor.
Herkese selâmlar, keyifler nasıl ey forum ahalisi ?

Bundan bir sene kadar önce forumda herkesin yararına olduğuna inandığım bir konu
açmıştım: Taklit Ediyorum, O Halde Öyleyim!

Konu açıldıktan itibaren makalede bahsetmiş olduğum yöntemi birçok kişi denedi
ve olumlu geribildirimde bulundu.

Bu durum da beni bu konuyu bir adım daha öteye taşımaya itti. Şöyle ki; bunu bir
deney hâline getireceğiz.

Hayatınızda en çok neyin olmasını istiyorsunuz kişisel olarak ? Özgüven mi ? Alfa

erkek olmak mı ? Zeki olmak mı ? Kadınlarla aranızın iyi olması mı ?
O hâlde, bu istedikleriniz çoktan gerçekleşmiş gibi düşünecek ve
davranacaksınız. Zaten özgüvenlisiniz, zaten Alfasınız, zaten zekisiniz, zaten
kadınlarla aranız iyi...

Olay bu kadar basit.

Fakat, basit olduğu kadar da bilimsel bir temele dayanıyor: HEBBİAN PRENSİBİ

Nedir Hebbian Prensibi ? Meşhur nörolog doktor Donald Hebb beyinde

tetiklenen tek bir nöronun bile çevresindeki tüm diğer nöronları ateşlediği ve bu
ateşlenen nöronların da çevrelerindeki diğer nöronları ateşlediğini keşfetmiştir.

Yani, tek bir düşünce, tek bir davranış bile beyindeki bir nöron grubunu ateşler ve
bu ateşlenen nöronlar da etraflarındaki diğer nöronları ateşler.

Yani Mahatma Gandhi boşuna dememiştir;

Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür… Düşüncelerinize dikkat

edin; duygularınıza dönüşür… Duygularınıza dikkat edin; davranışlarınıza
dönüşür… Davranışlarınıza dikkat edin; alışkanlıklarınıza dönüşür…
Alışkanlıklarınıza dikkat edin; değerlerinize dönüşür… Değerlerinize dikkat
edin; karakterinize dönüşür… Karakterinize dikkat edin; kaderinize dönüşür.”

Gandhi'nin de bir doktor olduğunu hatırlatırım.

Bu sözün ardında çok temel bir bilim yatıyor zira.

Bu yüzden, hayatınızda hangi alanda gelişmek istiyorsanız bunun zaten

gerçekleşmiş olduğunu düşünün ve buna göre davranın.

Evet, beyniniz başlarda "hadi lan ordan seni lanet palavracı" gibi tepkiler

verecektir. Bu gayet doğaldır. Fakat siz buna devam ettikçe tıpkı sürekli kullanılan
bir yol gibi sağlamlaşacak ve beyninizdeki nöronların ateşlenme hızı da her geçen
gün daha da artacaktır. Böylece inandığınız, zaten öyle olduğunu bildiğiniz şey
gerçekliğiniz hâline gelecektir ve bu da sizi hiç şaşırtmayacaktır;

Çünkü siz bunun böyle olduğunu zaten biliyordunuz. Şaşılacak bir durum yok.

Bu yüzden, forumda en az 30 günlük bir deney başlatıyorum ve buna katılmanızı

can-ı gönülden diliyorum.

Meselâ, kadınlarla arası iyi olan bir erkek olmak istiyorsunuz diyelim. O halde
kadınlarla arası iyi olan bir erkekmiş gibi davranmaya başlayın ve
beyninizin nöroplastisite özelliğini kullanarak benliğinizi değiştirmeye başlayın.
Sonuçları kısa sürede alacaksınız ve bu durum sizi hiç de şaşırtmayacaktır. Çünkü
beyninizin bilimsel bir gerçekliğini kullanıyorsunuz.

Kadınlarla aranız iyi olsa nasıl davranırdınız ? Kendinizde nelere dikkat ederdiniz ?
Nasıl konuşurdunuz ?

Bunları düşünün ve imajine edin.

Özellikle, psikolojide "Bilinçaltının 30 Dakikası" adını vermiş olduğumuz bir

durum vardır. Şöyle ki; beynimiz uyumadan önceki son 30 dakikada gün boyunca
yaşamış olduğu tüm durumları kontrol eder ve bunları uyku aşamasında
düzenleyerek bilinçaltına kaydeder. Bu düzenlemeyi ise bize rüya olarak yansıtır.

Biz de beynimizin bu özelliğini kullanarak uyumadan önceki son 30 dakikayı verimli

bir şekilde değerlendireceğiz.

Peki ne yapacağız ? Uykuya dalarken, kendi olmak istediğiniz benliği, kişiliği hayal,
imajine edeceksiniz, zaten bunu yaparken de uykuya dalacaksınız muhtemelen, ve
yine bu sayede beyniniz bu imajinasyonları kaydedecek ve bilinçaltını bu
yönde programlayacaktır.

İşte olay bu kadar basittir.

Hiç de zor görünmüyor, değil mi ?

Aynen öyle. Beyniniz sizi bu süreçte sekteye uğratmaya da çalışacaktır, bunu

baştan diyeyim. Nasıl mı ? Meselâ, öz güvenli bir şekilde davranıyorsunuz, beyniniz
size "öyle değilsin" diyecektir.

Böyle yapacaktır çünkü bu vakte kadar kendinizi hep öz güvensiz olduğunuza

inandırdınız ve buna dair beyninizde oldukça güçlü bir nöron ağı oluşurdunuz.
Hâliyle de beyniniz öz güvenle ilgili bir konu olduğunda hemen bu nöronları devreye
sokacaktır. Siz ise yeni inancınızda direttikçe bu konuya dair yeni nöron ağları
oluşturmuş olacak ve eski inançlarınıza dair ağı körelteceksiniz.

Peki, aklınıza "e bunun olumlamadan farkı ne Kuşçubaşı ?" sorusunun geldiğini

hissedebiliyorum. Şöyle ki; olumlamalar yalnızca sözde kaldıkları için sizin köklü
inançlarınızı değiştiremiyorlar.

En büyük sıkıntı da bu zaten; insanlar olumlamaları sihirli sözcükler sanıyorlar.

Bunları söylediklerinde hayatlarının istedikleri yönde değişeceğini düşünüyorlar; ne
büyük bir yanılgı!

Oysa, buna inanmıyorlar bilinçaltlarında. Çünkü beyler, tüm olay inançta biter!

Meselâ internete açın bakın, tüm dinler kendi mucizelerine inanırlar. Meselâ bir budist
 der ki "Budha bana geldi ve beni aydınlattı", bir müslüman der ki; "Hazreti
Muhammed bana geldi ve hastalığımı iyileştirdi", bir Hristiyan der ki; "İsa geldi
ve beni kurtardı."

Aslında hepsi haklı ve hepsi doğruyu söylüyor, çünkü buna inanıyorlar!

İnandıkları için beyinleri onlara bunu net ve tartışılmaz bir gerçekmiş gibi sunuyor

ve siz ne derseniz deyin hiçbirinin bu konudaki görüşleri değişmeyecektir çünkü onlar
bu durumu bizzat deneyimlediler, hayatlarındaki bir gerçeklik hâline geldi bu.

Meselâ şizofrenlere bakın, bizim hiç göremediğimiz, hiç hissedemediğimiz şeyleri

görür, duyar ve hissederler. Ve onlar buna can-ı gönülden inanırlar çünkü tüm olay
beyinde bitiyor. Eğer beyin bir şeye inanırsa o şey kişinin gerçekliği hâline gelir.

Olumlamalarda ise bu inanç eksiktir ve bu yüzden işe yaramazlar. Papağan gibi

tekrar eder durursunuz.

Konuyu anladığınızı ddüşünüyor ve bu bahsettiklerimi en az 30 gün

boyunca uygulamanızı ve en önemlisi de sonuçlarını buraya yazmanızı istiyorum
sizlerden.

Çünkü siz sonuçları buraya yazdıkça bu deneye katılmak isteyen diğer insanların da
buna olan inançları pekişmiş olacak ve bu yönde hepimizden hızlı yol
katedeceklerdir.

Deneyin, denerseniz hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz, ama bir şeyler

kazanacaksınız, çok iyi şeyler!

Yorumlarınızı bekliyorum.

HERKESE İYİ FORUMLAR!

Son düzenleme: 19 Mayıs 2019



 Tepkiler:senuzulme31, Dhulkarnon Quetzalco, Arsogin ve 59 diğerleri

EminBey
Katılım
28 Mart 2019
Mesajlar
192
Tepkime puanı
450
 Şehir
Bursa
19 Mayıs 2019


 #2

Fake it till you make it 

 Tepkiler:drTyler, barkinaras, Curtain ve 8 diğerleri

anon123456789
Katılım
16 Ocak 2019
Mesajlar
40
Tepkime puanı
64
Şehir
İstanbul
19 Mayıs 2019


 #3

Ben bu davranış çeşidinin meyvelerini uzun zamandır topluyorum. Kesinlikle başarıya götüren
bir yöntem, garanti verebilirim.


 Tepkiler:Kıvırcık, Alpagut, EzioAuditore ve 4 diğerleri

Gölgevari
Katılım
1 Ocak 2019
Mesajlar
29
Tepkime puanı
93
Şehir
Muğla
19 Mayıs 2019


 #4

Çok doğru ya! Bunu ritüel haline getirmeliyiz.



 Tepkiler:Alpagut ve Kuşçubaşı

maliblue
Yönetici
Süper Moderatör
Katılım
16 Eylül 2018
Mesajlar
152
Tepkime puanı
980
Yaş
18
Şehir
Gaziantep
19 Mayıs 2019


 #5

İnancın gücüyle alakalı bir hikaye;

Batı Avustralya’da Perth’te yaşayan ve

tüberküloza yakalanan bir akrabamdı. Ciğerleri çok hastaydı.
Oğlu, babasının kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olmaya karar verdi. Babasının evine gitti
ve garip güçleri olan bir keşişle
tanıştığını söyledi.
Bu adam, Avrupa’nın en ünlü şifalı tapınaklarından birine
uzun süre kaldıktan sonra geri dönmüştü. Oradan, orta çağlardan
kalma bir yüzüğün içine yerleştirilmiş küçük bir Çarmıh
parçasını almıştı. Yüzyıllardır, sayısız hasta, bu yüzüğe dokununca
iyileşmişti.
Oğlan bunu duyunca, adama babasının hastalığından söz
etmiş ve ona yüzüğü kendisine ödünç vermesi için yalvarmıştı.
Keşiş kabul etmişti. Oğlan da ona 500 dolar ödeme sözü vermişti.
Babası oğlunun elindeki yüzüğü görür görmez kaptı. Göğsüne bastırdı, sessizce dua etti ve
uyudu. Sabahleyin iyileşmişti.
Bütün klinik testler yanılmıştı.
Bu tür iyileşmeler her zaman görülebilir. Bu hikayenin ilgi
çekici tarafı, oğlanın anlattıklarını tamamen uydurmuş olması
dır. Gerçekte yol kenarından bir tahta parçası bulmuş, bunu bir
kuyumcuya götürmüş ve eski bir tasarımmış gibi altın bir yüzüğün içine yerleştirmesini istemişti.
Sonra da yüzüğü babasına
vermişti.
Biliyorsunuz, babayı iyileştiren şey, yol kenarından alınan
tahta parçası değildi elbette. Onu yoğunlaşan hayal gücü ve iyileşeceğine
dair kesin beklentisi iyileştirdi. Hayal gücü, inançla
ya da öznel duyguyla birleşti; bu bileşim bilinçaltının gücü sayesinde
iyileşmeyi sağladı.
Baba, kendisine oynanan bu oyunu hiç öğrenemedi. Öğrenseydi,
hastalığı tekrarlayabilirdi. Böyle bir şey olmadı. Tüberkülozdan
 tamamen kurtuldu. On beş yıl sonra, seksen dokuz
yaşındayken, başka nedenlerden öldü.
Son düzenleme: 19 Mayıs 2019


 Tepkiler:Curtain, Burakdede, Kıvırcık ve 9 diğerleri

Aramizdakalsin
Katılım
6 Mayıs 2018
Mesajlar
42
Tepkime puanı
45
Şehir
Adana
20 Mayıs 2019


 #6

Kuşçubaşı' Alıntı:
Herkese selâmlar, keyifler nasıl ey forum ahalisi ?

Bundan bir sene kadar önce forumda herkesin yararına olduğuna inandığım bir konu
açmıştım: Taklit Ediyorum, O Halde Öyleyim!

Konu açıldıktan itibaren makalede bahsetmiş olduğum yöntemi birçok kişi denedi
ve olumlu geribildirimde bulundu.

Bu durum da beni bu konuyu bir adım daha öteye taşımaya itti. Şöyle ki; bunu bir
deney hâline getireceğiz.

Hayatınızda en çok neyin olmasını istiyorsunuz kişisel olarak ? Özgüven mi ? Alfa

erkek olmak mı ? Zeki olmak mı ? Kadınlarla aranızın iyi olması mı ?

O hâlde, bu istedikleriniz çoktan gerçekleşmiş gibi düşünecek ve

davranacaksınız. Zaten özgüvenlisiniz, zaten Alfasınız, zaten zekisiniz, zaten
kadınlarla aranız iyi...

Olay bu kadar basit.

Fakat, basit olduğu kadar da bilimsel bir temele dayanıyor: HEBBİAN PRENSİBİ

Nedir Hebbian Prensibi ? Meşhur nörolog doktor Donald Hebb beyinde

tetiklenen tek bir nöronun bile çevresindeki tüm diğer nöronları ateşlediği ve bu
ateşlenen nöronların da çevrelerindeki diğer nöronları ateşlediğini keşfetmiştir.

Yani, tek bir düşünce, tek bir davranış bile beyindeki bir nöron grubunu ateşler ve
bu ateşlenen nöronlar da etraflarındaki diğer nöronları ateşler.

Yani Mahatma Gandhi boşuna dememiştir;

Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür… Düşüncelerinize dikkat

edin; duygularınıza dönüşür… Duygularınıza dikkat edin; davranışlarınıza
dönüşür… Davranışlarınıza dikkat edin; alışkanlıklarınıza dönüşür…
Alışkanlıklarınıza dikkat edin; değerlerinize dönüşür… Değerlerinize dikkat
edin; karakterinize dönüşür… Karakterinize dikkat edin; kaderinize dönüşür.”

Gandhi'nin de bir doktor olduğunu hatırlatırım.

Bu sözün ardında çok temel bir bilim yatıyor zira.

Bu yüzden, hayatınızda hangi alanda gelişmek istiyorsanız bunun zaten

gerçekleşmiş olduğunu düşünün ve buna göre davranın.

Evet, beyniniz başlarda "hadi lan ordan seni lanet palavracı" gibi tepkiler

verecektir. Bu gayet doğaldır. Fakat siz buna devam ettikçe tıpkı sürekli kullanılan
bir yol gibi sağlamlaşacak ve beyninizdeki nöronların ateşlenme hızı da her geçen
gün daha da artacaktır. Böylece inandığınız, zaten öyle olduğunu bildiğiniz şey
gerçekliğiniz hâline gelecektir ve bu da sizi hiç şaşırtmayacaktır;

Çünkü siz bunun böyle olduğunu zaten biliyordunuz. Şaşılacak bir durum yok.

Bu yüzden, forumda en az 30 günlük bir deney başlatıyorum ve buna katılmanızı

can-ı gönülden diliyorum.

Meselâ, kadınlarla arası iyi olan bir erkek olmak istiyorsunuz diyelim. O halde
kadınlarla arası iyi olan bir erkekmiş gibi davranmaya başlayın ve
beyninizin nöroplastisite özelliğini kullanarak benliğinizi değiştirmeye başlayın.

Sonuçları kısa sürede alacaksınız ve bu durum sizi hiç de şaşırtmayacaktır. Çünkü

beyninizin bilimsel bir gerçekliğini kullanıyorsunuz.

Kadınlarla aranız iyi olsa nasıl davranırdınız ? Kendinizde nelere dikkat ederdiniz ?
Nasıl konuşurdunuz ?

Bunları düşünün ve imajine edin.

Özellikle, psikolojide "Bilinçaltının 30 Dakikası" adını vermiş olduğumuz bir

durum vardır. Şöyle ki; beynimiz uyumadan önceki son 30 dakikada gün boyunca
yaşamış olduğu tüm durumları kontrol eder ve bunları uyku aşamasında
düzenleyerek bilinçaltına kaydeder. Bu düzenlemeyi ise bize rüya olarak yansıtır.

Biz de beynimizin bu özelliğini kullanarak uyumadan önceki son 30 dakikayı verimli

bir şekilde değerlendireceğiz.

Peki ne yapacağız ? Uykuya dalarken, kendi olmak istediğiniz benliği, kişiliği hayal,
imajine edeceksiniz, zaten bunu yaparken de uykuya dalacaksınız muhtemelen, ve
yine bu sayede beyniniz bu imajinasyonları kaydedecek ve bilinçaltını bu
yönde programlayacaktır.

İşte olay bu kadar basittir.

Hiç de zor görünmüyor, değil mi ?

Aynen öyle. Beyniniz sizi bu süreçte sekteye uğratmaya da çalışacaktır, bunu

baştan diyeyim. Nasıl mı ? Meselâ, öz güvenli bir şekilde davranıyorsunuz, beyniniz
size "öyle değilsin" diyecektir.

Böyle yapacaktır çünkü bu vakte kadar kendinizi hep öz güvensiz olduğunuza

inandırdınız ve buna dair beyninizde oldukça güçlü bir nöron ağı oluşurdunuz.
Hâliyle de beyniniz öz güvenle ilgili bir konu olduğunda hemen bu nöronları devreye
sokacaktır. Siz ise yeni inancınızda direttikçe bu konuya dair yeni nöron ağları
oluşturmuş olacak ve eski inançlarınıza dair ağı körelteceksiniz.

Peki, aklınıza "e bunun olumlamadan farkı ne Kuşçubaşı ?" sorusunun geldiğini

hissedebiliyorum. Şöyle ki; olumlamalar yalnızca sözde kaldıkları için sizin köklü
inançlarınızı değiştiremiyorlar.

En büyük sıkıntı da bu zaten; insanlar olumlamaları sihirli sözcükler sanıyorlar.

Bunları söylediklerinde hayatlarının istedikleri yönde değişeceğini düşünüyorlar; ne
büyük bir yanılgı!

Oysa, buna inanmıyorlar bilinçaltlarında. Çünkü beyler, tüm olay inançta biter!

Meselâ internete açın bakın, tüm dinler kendi mucizelerine inanırlar. Meselâ bir budist
der ki "Budha bana geldi ve beni aydınlattı", bir müslüman der ki; "Hazreti
Muhammed bana geldi ve hastalığımı iyileştirdi", bir Hristiyan der ki; "İsa geldi
ve beni kurtardı."

Aslında hepsi haklı ve hepsi doğruyu söylüyor, çünkü buna inanıyorlar!

İnandıkları için beyinleri onlara bunu net ve tartışılmaz bir gerçekmiş gibi sunuyor

ve siz ne derseniz deyin hiçbirinin bu konudaki görüşleri değişmeyecektir çünkü onlar
bu durumu bizzat deneyimlediler, hayatlarındaki bir gerçeklik hâline geldi bu.

Meselâ şizofrenlere bakın, bizim hiç göremediğimiz, hiç hissedemediğimiz şeyleri

görür, duyar ve hissederler. Ve onlar buna can-ı gönülden inanırlar çünkü tüm olay
beyinde bitiyor. Eğer beyin bir şeye inanırsa o şey kişinin gerçekliği hâline gelir.
 Olumlamalarda ise bu inanç eksiktir ve bu yüzden işe yaramazlar. Papağan gibi
tekrar eder durursunuz.

Konuyu anladığınızı ddüşünüyor ve bu bahsettiklerimi en az 30 gün

boyunca uygulamanızı ve en önemlisi de sonuçlarını buraya yazmanızı istiyorum
sizlerden.

Çünkü siz sonuçları buraya yazdıkça bu deneye katılmak isteyen diğer insanların da
buna olan inançları pekişmiş olacak ve bu yönde hepimizden hızlı yol
katedeceklerdir.

Deneyin, denerseniz hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz, ama bir şeyler

kazanacaksınız, çok iyi şeyler!

Yorumlarınızı bekliyorum.

HERKESE İYİ FORUMLAR!

Ekli dosyayı görüntüle 550

Genişletmek için tıkla ...
Güzel yazın için teşkkürler, günlük hatırlatma tabloma bunu da ekliyorum bugün bakalım 30 gün
sonra nasıl bir değişim yaşayacağım.


 Tepkiler:Kuşçubaşı

demasaya
Katılım
1 Şubat 2019
Mesajlar
29
Tepkime puanı
8
Yaş
21
Şehir
İstanbul
20 Mayıs 2019


 #7

maliblue' Alıntı:
İnancın gücüyle alakalı bir hikaye;

Batı Avustralya’da Perth’te yaşayan ve

tüberküloza yakalanan bir akrabamdı. Ciğerleri çok hastaydı.
Oğlu, babasının kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olmaya karar verdi. Babasının evine gitti ve garip güçleri
olan bir keşişle
tanıştığını söyledi.
Bu adam, Avrupa’nın en ünlü şifalı tapınaklarından birine
uzun süre kaldıktan sonra geri dönmüştü. Oradan, orta çağlardan
 kalma bir yüzüğün içine yerleştirilmiş küçük bir Çarmıh
parçasını almıştı. Yüzyıllardır, sayısız hasta, bu yüzüğe dokununca
iyileşmişti.
Oğlan bunu duyunca, adama babasının hastalığından söz
etmiş ve ona yüzüğü kendisine ödünç vermesi için yalvarmıştı.
Keşiş kabul etmişti. Oğlan da ona 500 dolar ödeme sözü vermişti.
Babası oğlunun elindeki yüzüğü görür görmez kaptı. Göğsüne bastırdı, sessizce dua etti ve uyudu. Sabahleyin
iyileşmişti.
Bütün klinik testler yanılmıştı.
Bu tür iyileşmeler her zaman görülebilir. Bu hikayenin ilgi
çekici tarafı, oğlanın anlattıklarını tamamen uydurmuş olması
dır. Gerçekte yol kenarından bir tahta parçası bulmuş, bunu bir
kuyumcuya götürmüş ve eski bir tasarımmış gibi altın bir yüzüğün içine yerleştirmesini istemişti. Sonra da yüzüğü
babasına
vermişti.
Biliyorsunuz, babayı iyileştiren şey, yol kenarından alınan
tahta parçası değildi elbette. Onu yoğunlaşan hayal gücü ve iyileşeceğine
dair kesin beklentisi iyileştirdi. Hayal gücü, inançla
ya da öznel duyguyla birleşti; bu bileşim bilinçaltının gücü sayesinde
iyileşmeyi sağladı.
Baba, kendisine oynanan bu oyunu hiç öğrenemedi. Öğrenseydi,
hastalığı tekrarlayabilirdi. Böyle bir şey olmadı. Tüberkülozdan
tamamen kurtuldu. On beş yıl sonra, seksen dokuz
yaşındayken, başka nedenlerden öldü.
Genişletmek için tıkla ...
Ek olarak buna benzer birşey; genellikle kendini hasta hisseden yaşlı insanlara boş,şeker tarzı
ilaçlar verildiğinde iyileşme gösteriyorlar.


 Tepkiler:Kuşçubaşı

Arsogin
Katılım
29 Mart 2019
Mesajlar
39
Tepkime puanı
33
Yaş
27
Şehir
Bartın
20 Mayıs 2019


 #8

Kuşçubaşı sen kocaman bir çılgınsın (sırf bu konuyu beğenmek için giriş yaptım)


 Tepkiler:Kuşçubaşı

Furkansen
Forumdan Uzaklaştırıldı
Katılım
 3 Ocak 2019
Mesajlar
575
Tepkime puanı
563
Şehir
İstanbul
20 Mayıs 2019


 #9

anon123456789' Alıntı:
Ben bu davranış çeşidinin meyvelerini uzun zamandır topluyorum. Kesinlikle başarıya götüren bir yöntem, garanti
verebilirim.
Ne yaptığına örnekler verebilir misin ben bu konuyu pek anlayamadım

Furkansen
Forumdan Uzaklaştırıldı
Katılım
3 Ocak 2019
Mesajlar
575
Tepkime puanı
563
Şehir
İstanbul
20 Mayıs 2019


 #10

Kuşçubaşı mesela kadınlarla aramın çok iyi olmasını istiyorum , neler yapabilirim ki 30 gün
boyunca ? her gün bir kadınla buluşuyormuş gibi çok düzenli mi olayım ? mesela
örneklendirebilir misin
Furkansen' Alıntı:
Kuşçubaşı mesela kadınlarla aramın çok iyi olmasını istiyorum , neler yapabilirim ki 30 gün boyunca ? her gün bir
kadınla buluşuyormuş gibi çok düzenli mi olayım ? mesela örneklendirebilir misin
Aslında kendi sorunu kendin cevaplamışsın Furkansen. Mesela örnekte de belirttiğin gibi her gün
bir kadınla buluşan erkek düzenli olur, bakımına dikkat eder. Sen de bunları yapmaya
başlamalısın. Ama bunları "her gün bir kadınla buluşan erkek olmak için" değil, zaten her
gün bir kadınla buluşan bir erkek olarak yapmalısın. Evet, başlarda beynin sana "e hani nerede
kadınlar ?" diye soracak ve sekteye uğratmaya çalışacaktır, ama sen bu zihin yapısını
ilerlettikçe ve tıpkı her gün farklı bir kadınla buluşan bir erkeğin zihin yapısına büründükçe
beynin bu inancını gerçekliğin haline getirmeye başlayacak ve bir noktadan sonra gerçekten de
her gün ayrı bir kadınla buluşan bir erkek haline geleceksin.

Tüm mesele inançta bitiyor yani Furkansen, burada inanç hakkında ne kadar yazsam ne kadar
çizsem de azdır. Bugün insanlık tarihine baktığında bile en büyük savaşlar inanç sayesinde
olmuş, en büyük devrimler inanç sayesinde olmuş, en büyük medeniyetler inanç sayesinde
kurulmuştur. Bugün bizim dilimiz Türkçe'de dahi her 10 kelimden 3-4'ü Arapça kelimelerle
doludur. Niye ? Çünkü Türkler İslamiyete geçtiği zaman İslamiyet ile Arap kültürü bir tutarak
Araplardan da birçok şey almışlardır ve bunların başında Arapça kelimeler geliyor. Bugün
neredeyse hepimizin ismi Arapça kökenlidir.
 Yani, aslında inanç dediğimiz kavram hayatın her alanını kaplamıştır. Dilde, kültürde, ilişkilerde,
siyasette, sporda, yaşam tarzında... O yüzden, inanmak bu uygulamanın başında geliyor. Yani,
aslında bu kadar yazıp çizmeye de gerek yok, meselenin gayet basit olduğunu
düşünüyorum: olana kadar öyleymiş gibi davran.


 Tepkiler:Mythicalmanmıdediniz, Deceiver9, Burakdede ve 8 diğerleri

Furkansen
Forumdan Uzaklaştırıldı
Katılım
3 Ocak 2019
Mesajlar
575
Tepkime puanı
563
Şehir
İstanbul
20 Mayıs 2019


 #12

Kuşçubaşı' Alıntı:
Aslında kendi sorunu kendin cevaplamışsın Furkansen. Mesela örnekte de belirttiğin gibi her gün bir kadınla
buluşan erkek düzenli olur, bakımına dikkat eder. Sen de bunları yapmaya başlamalısın. Ama bunları "her gün bir
kadınla buluşan erkek olmak için" değil, zaten her gün bir kadınla buluşan bir erkek olarak yapmalısın. Evet,
başlarda beynin sana "e hani nerede kadınlar ?" diye soracak ve sekteye uğratmaya çalışacaktır, ama sen bu zihin
yapısını ilerlettikçe ve tıpkı her gün farklı bir kadınla buluşan bir erkeğin zihin yapısına büründükçe beynin bu
inancını gerçekliğin haline getirmeye başlayacak ve bir noktadan sonra gerçekten de her gün ayrı bir kadınla buluşan
bir erkek haline geleceksin.

Tüm mesele inançta bitiyor yani Furkansen, burada inanç hakkında ne kadar yazsam ne kadar çizsem de azdır.
Bugün insanlık tarihine baktığında bile en büyük savaşlar inanç sayesinde olmuş, en büyük devrimler inanç
sayesinde olmuş, en büyük medeniyetler inanç sayesinde kurulmuştur. Bugün bizim dilimiz Türkçe'de dahi her 10
kelimden 3-4'ü Arapça kelimelerle doludur. Niye ? Çünkü Türkler İslamiyete geçtiği zaman İslamiyet ile Arap
kültürü bir tutarak Araplardan da birçok şey almışlardır ve bunların başında Arapça kelimeler geliyor. Bugün
neredeyse hepimizin ismi Arapça kökenlidir.

Yani, aslında inanç dediğimiz kavram hayatın her alanını kaplamıştır. Dilde, kültürde, ilişkilerde, siyasette, sporda,
yaşam tarzında... O yüzden, inanmak bu uygulamanın başında geliyor. Yani, aslında bu kadar yazıp çizmeye de
gerek yok, meselenin gayet basit olduğunu düşünüyorum: olana kadar öyleymiş gibi davran.
Genişletmek için tıkla ...
Reis dediğini anladım ama ben normal dışarı çıkıp kadınlardan numara alan sonra buluşma
Ayarlay(a)mayan bir insanım , şimdi sadece her gün düzenli olarak ve kendimi sürekli her gün
başka kadınla buluşurken hayal ederek mi birden bire değişime uğrayacağım ? bunlar için ek bir
çaba daha yapmam gerekmez mi ? evde oturduğum gün düzenli olsam bile kadınlar bana
yürüyerek gelmez değil mi ?


 Tepkiler:yıldırım11

A
arturobandini
 Katılım
26 Temmuz 2018
Mesajlar
97
Tepkime puanı
33
Şehir
Bursa
20 Mayıs 2019


 #13

Bugünden itibaren başlıyorum.



 Tepkiler:Kuşçubaşı

Kuşçubaşı
Blog Yazarı
Yönetici
Süper Moderatör
Katılım
9 Nisan 2018
Mesajlar
301
Tepkime puanı
2,203
Şehir
Antalya
20 Mayıs 2019


 #14

Furkansen' Alıntı:
Reis dediğini anladım ama ben normal dışarı çıkıp kadınlardan numara alan sonra buluşma Ayarlay(a)mayan bir
insanım , şimdi sadece her gün düzenli olarak ve kendimi sürekli her gün başka kadınla buluşurken hayal ederek mi
birden bire değişime uğrayacağım ? bunlar için ek bir çaba daha yapmam gerekmez mi ? evde oturduğum gün
düzenli olsam bile kadınlar bana yürüyerek gelmez değil mi ?
Furkansen, yazıda bahsedilenleri tam olarak anlamadığını düşünüyorum. Sorularının cevabını
hem önceki makalede, hem bu makalede hem de yukarıdaki cevapta verdim.

Tekrardan bi göz gezdirmeni tavsiye ederim.



 Tepkiler:yıldırım11

Kuşçubaşı
Blog Yazarı
Yönetici
Süper Moderatör
Katılım
9 Nisan 2018
 Mesajlar
301
Tepkime puanı
2,203
Şehir
Antalya
20 Mayıs 2019


 #15

Kuşçubaşı' Alıntı:

O hâlde, bu istedikleriniz çoktan gerçekleşmiş gibi düşünecek ve

davranacaksınız.

@Furkansen

lerabec
Katılım
1 Nisan 2019
Mesajlar
8
Tepkime puanı
14
Yaş
18
Şehir
Antalya
20 Mayıs 2019


 #16

Keyifler kötü maalesef. Hayatımı yönlendirecek sınava hazırlanmak zorunda olduğum için
kafam oldukça karışık durumda. Tek istediğim hedefimi belirleyebilmek çünkü belirledikten
sonra ona ulaşabileceğime eminim.

Kuşçubaşı' Alıntı:
Çünkü beyler, tüm olay inançta biter!
30 gün sonra neler olacak bakalım 

 Tepkiler:Furkansen ve Kuşçubaşı

Furkansen
Forumdan Uzaklaştırıldı
Katılım
3 Ocak 2019
Mesajlar
575
Tepkime puanı
 563
Şehir
İstanbul
20 Mayıs 2019


 #17

lerabec' Alıntı:
Keyifler kötü maalesef. Hayatımı yönlendirecek sınava hazırlanmak zorunda olduğum için kafam oldukça karışık
durumda. Tek istediğim hedefimi belirleyebilmek çünkü belirledikten sonra ona ulaşabileceğime eminim.

30 gün sonra neler olacak bakalım 

Nasıl yapacaksın ?

lerabec
Katılım
1 Nisan 2019
Mesajlar
8
Tepkime puanı
14
Yaş
18
Şehir
Antalya
21 Mayıs 2019


 #18

Furkansen' Alıntı:
Nasıl yapacaksın ?
Yaptım bile 

Örnek vereyim bugün dershanede sınavımı oldum ve pozitif olmam sayesinde, ben öyle
olduğunu düşünüyorum, daha önce ulaşamadığım bir sonuç aldım. Beynimin verdiği kısa vadeli
bir reaksiyon olabilir fakat kendinden emin bir şekilde alabildiğin kadar yol almak varken neden
oturup konular yetişmiyor diye ağlayayım ki?
Tabii ki emek harcamadan olmaz bu iş. Lafla peynir gemisi yürümez belki ama gemiyi
çalıştırabiliriz sadece yapabileceğine inanman yeterli. Kızlar ayağıma gelecek dersen ayağına da
gelirler merak etme.
Sonuç olarak hedefime ulaşmış gibi yapıyorum. Deneyin amacı da bu değil mi zaten 

 Tepkiler:Kuşçubaşı

Furkansen
Forumdan Uzaklaştırıldı
Katılım
3 Ocak 2019
 Mesajlar
575
Tepkime puanı
563
Şehir
İstanbul
21 Mayıs 2019


 #19

lerabec' Alıntı:
Yaptım bile 

Örnek vereyim bugün dershanede sınavımı oldum ve pozitif olmam sayesinde, ben öyle olduğunu düşünüyorum,
daha önce ulaşamadığım bir sonuç aldım. Beynimin verdiği kısa vadeli bir reaksiyon olabilir fakat kendinden emin
bir şekilde alabildiğin kadar yol almak varken neden oturup konular yetişmiyor diye ağlayayım ki?
Tabii ki emek harcamadan olmaz bu iş. Lafla peynir gemisi yürümez belki ama gemiyi çalıştırabiliriz sadece
yapabileceğine inanman yeterli. Kızlar ayağıma gelecek dersen ayağına da gelirler merak etme.
Sonuç olarak hedefime ulaşmış gibi yapıyorum. Deneyin amacı da bu değil mi zaten 

Yani ben şuanda zaten kadınların gözde erkeği gibi mi hissetmeliyim ? Bunu nasıl hissedebilirim
ki

T
Tyler
Katılım
11 Ağustos 2018
Mesajlar
1,006
Tepkime puanı
1,342
Şehir
İstanbul
6 Aralık 2019


 #20

Kesinlikle doğru ve çalışıyor.

Bak bunu yazarken bile kendime yalan attığım şey aklıma geliyor. Fakat direk algımı
kapatıyorum ve aklıma gelen şey'i unutturuyorum.
Bunu ise; hani gözleriniz mal gibi kalır, dalarsınız ya böyle. Aynı o şekil numara yapıyorum ve
istediğim oluyor.
Böyle başladı.
Havalar çok soğudu. Herkesten üfff g*tüm dondu, üf çok soğuk lafları duyuyorum.
Son 2 haftadır her duşun sonunda - derece su ile duş alıyorum 2 dk falan.
Çıktıktan sonra hiç üşümediğimi söylüyorum. ( uygulamalı yönlendirme hem de   )

Şimdi ise dışarı da -1 derece hava da gram titremiyorum.

İnsanlar donuyor ve, ben sadece bir tshirt ile rüzgarlara doğru bulutları seyrediyorum ve şarkı
dinliyorum.
Hiç üşümüyorum.
Zaten bir adam vardı, dağı tshirtsiz donla çıkan.
Herkes yapabilir, sadece inanmak lazım, bunu bilmek lazım diyordu.