Mutluluk Nedir?

Mutluluk yaşamımızın temel amacıdır. Tüm çabalarımız bunun içindir. Mutluluk insanın tüm
istek ve özlemlerine ulaşması ve ulaşınca duyduğu sevinçtir.

Herkesin mutluluğu daha doğrusu mutluluk duyduğu kavramlar bambaşka. Bu nedenle

mutluluk nedir, sorusunu herkes farklı yanıtlaya bilir. Mesela bilim mutluluğu, serotonin
adındaki hormon ile özetleyebiliyor. Yani size iyi gelen bir eylem, serotonin salgılanmasını
tetikliyor ve mutlu oluyorsunuz. Mutluluk genelde anlık olarak tanımlanan bir duygudur.
Araştırmalara göre uzun vadeli mutluluğa erişen insan sayısı dünya üzerinde çok az olduğu
belirtiliyor. Bu durum insanın hayatta kendini gerçekleştirmesiyle bağlantılıdır. Yani hayatta
belirlediği tüm hedeflere ulaşmış olan kişi kalıcı mutluluğu tadan kişidir.

Mutlu olmak için neler yapmalıyız? Mutlu olmak için ilk önce kendimizi olduğumuz gibi
kabul etmeli ve sevmeliyiz. Kişisel gelişim üzerinde yoğunlaşmalı ve kendimize karşı dürüst
olmalıyız. Aslında ben kimim ve nasıl biriyim? Sadece bu soruların cevaplarını kendimize
dürüstçe verdikten sonra hayatta bir yol, hedef belirlemeliyiz. Başaramayacağımız hedefler
bizleri sadece mutsuz eder.

Belki de mutluluk bir seçimdir. Olumlu düşünmenin her zaman mutluluk getireceğine
inanmışımdır. Ayrıca kişisel bakımımıza dikkat etmek, başkaları için değil de kendimiz için
güzel ve temiz görünmek bizi her zaman mutlu eder.

Çok çalış, başarılı ol, para kazan ve mutlu ol felsefesi bana göre doğru değildir. Öyle olsaydı
eğer zengin insanlar dünyanın en mutlu bireyleri olurdu, fakat bu böyle değil. O yüzden bana
göre doğru sıralama mutlu ol ki, daha verimli çalış, başarılı ol ve para kazan şeklindedir.

Sürekli yeni bilgiler edinmeye çalışmak, kültür seviyemizi arttırmak, kendimizi geliştirmeye
çalışmamız bize daha değerli hissettirir. Ve en önemlisi mutluluğun iç huzurla ilgili olduğunu
unutmamalıyız.