NOVI NAČINI RAZMIŠLJANJA

Korištenje ličnih izjava pozitivnog pogleda na život, znači suočavanje,

prihvatanje, da biste odgovorili, pobjedili, unutarnje nezadovoljstvo.
Prihvaćanje svojih misli i osjećaja može vam pomoći da prebrodite svoje
poteškoće, ukoliko trenirate sebe i svoj um, da svemu pristupate sa dozom
pozitivnosti, optimizma i nade.
Gajiti „Pozitivan pogled na vaš život “
Koliko smo se oslobodili negativnih okova, negative, oko nas i u našim
životima? Pored nauke, vjera nas uči koliko je važno imati pozitivan stav, ne
klonuti duhom, ne očajavati. Vjernica ne dozvoljava da joj srce nastani očaj
i beznađe. Jednostavno, očaj i beznađe ne mogu naći puta do vjerničkog
srca bez obzira na težinu stanja u kojem se nalaze i bez obzira na
šejtanske spletke i došaptavanja.
Umjesto stabla očaja i beznađa, u srcima vjernika je, na temelju istinske
spoznaje i iskrenog vjerovanja i ubjeđenja, niklo stablo nade čiji korjen je
duboko u srcu, a grane visoko prema nebu.

Pogledajte tvrdnje ispod i označite tvrdnje koje vam zvuče istinito.

_____Ne mogu promijeniti ono što se već dogodilo.

_____Neću se izluđivati stvarima koje ne mogu promijeniti. _____Razmišljanje
o prošlosti sprječava me da cijenim ono što je u sadašnjosti.
_____Mogu prihvatiti stvari onakve kakve jesu.
_____Ovo je loš osjećaj, ali to je normalna reakcija i proći će.
_____I prije sam se nosila s problemima i mogu se nositi s ovim. _____Misli se
samo događaju u mom mozgu; nisu ISTINA.
_____Mogu učiti iz prošlosti kako bih riješila sadašnje i buduće probleme.
_____Mogu proći kroz ovo.
_____Ovo je teško, ali je privremeno.
_____Ako stanem i smirim se, onda mogu prebroditi ovo.
_____To su samo osjećaji i nestat će.
_____Mogu se osjećati loše, ali ću se ponašati na način koji je dobar za mene i
za druge.
_____Ne trebam promijeniti sve odjednom.
_____Mogu prihvatiti sebe takvu kakva jesam.
_____Mogu prihvatiti svoju situaciju onakvu kakva jest i bit ću sretna. _____U
redu je tako se osjećati.

Zapišite druge izjave koje vam mogu pomoći da se nosite sa svim iskušenjima,
lične izjave pozitivnog pogleda na život.
_________________________________________________________________
_____________________________________________________

Možete koristiti ovaj list da zapišete i razmislite o tome koliko ste uspješni
u korištenju lične izjave pozitivnog pogleda na život. Napravite više kopija
ovog lista za korištenje kada se pokušavate nositi s poteškoćama i
iskušenjima. Datum:____________________________
Vrijeme:___________________________ Mjesto:____________________________
Zapišite uznemirujuće misli i osjećaje koje imate, negativnosti koje Vam se
javljaju kroz iskušenja koja prolazite.
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Zapišite ličnu izjavu pozitivnog pogleda na život.
_______________________________________________________________________
_________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_________________________________________________________
Ocijenite koliko se uzrujano osjećate prije nego što pročitate izjavu
pozitivnog pogleda na život.
__ 1 = nisam jako uzrujana
__ 10 = uzrujana i mnogo uznemirena

Ocijenite koliko se uzrujano osjećate nakon čitanja lične izjave pozitivnog

pogleda na život
1 = nisam jako uzrujana
10 = uzrujana i mnogo uznemirena

Zapisati ostale misli i osjećaje koji su javljaju unutar vas, sa kojima se

nosite teško.