Opdracht ‘Het goede leven’ Lina Bensellam

VWO 4
Je maakt een taartdiagram, waarin je duidelijk maakt hoeveel invloed de verschillende elementen die

Geld Vrije Fjd Geestelijke rust

Zingeving RelaFes Genot

17%
26%

19%
13%
12% 13%

behandeld zijn in het hoofdstuk “ Het goede leven” hebben op jouw geluk. Je onderbouwt dit vervolgens
met een uitleg per element waarom je denkt dat het die invloed hee?, en gee? daarbij voorbeelden.

Je opdracht bestaat minimaal uit de volgende onderdelen:

1. Een taartdiagram, waarin je duidelijk aangee? hoeveel procent de verschillende elementen

invloed hebben op jouw geluk. Je zet daarin minimaal de volgende vier elementen:

a. Zingeving

b. Genot

c. Geestelijke rust

d. RelaFes

e. Geld

f. Vrije Fjd
 Deze vier elementen komen overeen met de onderwerpen in de map. Je mag de elementen ook
verder uitsplitsen naar deel-elementen, of ander elementen extra toevoegen die ook invloed
hebben. Denk bijvoorbeeld aan geld en/of genen.

2. Per element:

a. Een uitleg waarom jij denkt dat dit element de invloed hee? op jouw geluk dat jij hebt
aangegeven (minimaal woorden)

b. Minimaal een voorbeeld van de invloed die het hee? op jouw geluk

(Samen moet dit in minimaal 100 woorden)

Geestelijke rust:

Ik ben van mening dat geestelijke rust van belang is voor het verkrijgen van geluk. Als je
geestelijk niet op en top bent door bijvoorbeeld stress, vermoeidheid of angst zul je niet
geluk kunnen vinden in het leven. Je zult alFjd bezig zijn met de dingen die niet goed
zijn/gaan in plaats van focussen op de posiFeve aspecten in het leven. Stress,
vermoeidheid en angst overheersen de meeste gevoelens namelijk en het bereiken van
geluk begint meestal met het vermijden/verminderen van zulke gevoelens. Je moet juist
tot rust komen en een balans vinden. Natuurlijk is geen angst of stress voelen ook niet
goed, maar posiFeve emoFes die geestelijke rust brengen moeten overheersen om
gelukkig te zijn.

Vrije Fjd:

Vrije Fjd is een van de belangrijkste aspecten tot geluk. Iedereen geniet er intens van en
je kunt je Fjd opvullen met allerlei acFviteiten die je geluk brengen. Na volle dagen
werken en/of lange dagen op school is het fijn om even thuis te komen en wat vrije Fjd
te hebben. Zo kun je lekker achterover liggen en iets doen wat je erg leuk vindt. Dingen
doen die je leuk vindt brengen je automaFsch geluk toe, en het leven wordt er gezelliger
op. Zelf ga ik vaak na een lange dag school voetballen om mijn frustraFes kwijt te raken
en om mijn vrienden te zien. Ook ga ik vaak lekker achterover zi]en om even een
ne^likje te kijken.

Geld:

Ik denk dat geld ook een belangrijke rol speelt bij een gelukkig leven. Alhoewel geld geen
geluk brengt, brengt geld wel heel veel profijten mee. Het is natuurlijk zo dat geluk eerst
ligt bij de mensen om je heen en je mindset, maar geld zorgt er wel voor dat je dingen
kunt doen en plekken kunt bezoeken die je erg interessant vindt en waarvan je gelukkig
wordt. Op een oudere lee?ijd brengt het geruststelling wanneer je maandelijkse lasten
moet betalen. Je hebt dus niet direct geluk met geld, maar geld kan je wel voorzien van
dingen en acFviteiten die geluk brengen. In mijn persoonlijke leven komt het meeste
 geluk niet van geld, maar ik vind het wel alFjd leuk dat ik gewoon de dingen kan doen
die ik wil doen wanneer ik wel en met wie ik wil. Het gee? me vrijheid.

Zingeving :

Om gelukkig te zijn in het leven moet het leven wel enigszins iets voor je betekenen.
Door zingeving geef je betekenis aan je leven en acFviteiten die plaatsvinden in het
leven. Hiermee kun je streven naar de betekenissen die het meeste geluk opbrengen. Als
je het leven doorgaat zonder er enige betekenis aan te geven kun je verdwalen in het nut
van het leven. Hierdoor ga je niet meer focussen op het behalen van dingen die je geluk
brengen. Vandaar dat zingeving van belang is. In mijn persoonlijke leven is zingeving nog
niet een hele hoge prioriteit momenteel. Ik moet nog een beetje uitvogelen wat het nut
is van het leven, maar ik vind dat heel normaal aangezien ik pas 16 ben.

RelaFes:

Ik vind de relaFes met de mensen om je heen één van de belangrijkste bronnen van
geluk. De vrienden en familieleden om me heen steunen mij alFjd door dik en dun.
RelaFes om je heen zorgen ervoor dat je dus mensen hebt die je steunen, maar ook dat
je mensen hebt waarmee je dingen kunt meemaken en kunt beleven. Vaak voel ik me
hierdoor geliefd en niet eenzaam en dat is een erg belangrijke factor voor geluk.
Persoonlijk heb ik veel mensen om me heen, en dan vooral familie. Ik heb ze ook echt
nodig voor steun, liefde en vermaking. Ik ga vaak op avonturen met mijn vrienden en
familie en dat brengt me gewoon heel veel geluk.

kies minimaal twee vragen uit van de volgende vier, en beantwoordt deze. (Minimaal 75
woorden per vraag)

c. Is de invloed van de verschillende elementen op je geluk voor iedereen ongeveer

hetzelfde? Waarom wel/niet?

Ik ben er niet helemaal mee eens, iedereen wil natuurlijk gelukkig zijn maar de betekenis van geluk
kan bij iedereen anders zijn. Mensen hebben ook allebei verschillende personaliteiten de een vindt
vrije Fjd belangrijk de andere geld en de een geestelijken enzo maar door. Sommige vinden
bijvoorbeeld dat geld helemaal niet gelukkig maakt en andere denken daar anders over die zullen
zelfs hun geestelijke rust opofferen om geld te verdienen. Zo denkt de andere dat geestelijke rust de
hoogste prioriteit hee? enzovoort.

d. Is ons geluk maakbaar? Waarom wel/niet? Ja naar mening is geluk zeker maakbaar, maar
in sommige situaFes niet zoals in arme landen en oorlogsgebieden daar is het gewoon
bijna onmogelijk om een gelukkig leven te lijden, maar als je kijkt naar Nederland is alles
mogelijk zolang je weet wat je doel is en zodra je dat weet kan je er voor werken.
Enigszins ja. Natuurlijk zijn er mensen in bepaalde situaFes waarvan je je niet kunt voorstellen
hoe ze ooit het gevoel geluk moeten ervaren en hoe ze dat ooit voor zichzelf moeten creëren,
maar vaak zie je dat toch gebeuren. Zo luisteren bepaalde mensen naar muziek om het verrote
leven te vergeten en om nog iets van geluk te voelen. Andere focussen op de kinderen in de
relaFe, om de slechte relaFe een beetje te vergeten. Zo maakt iedereen zijn eigen geluk.

Ik vind wel dat er grenzen zijn. Na een lange periode kunnen nederlagen toch te veel worden en
je tegenhouden van het inzien van het beetje geluk wat je wel hebt.