CORRELATION BETWEENHYPERCHOLESTEROLEMIA WITH INCREASED BLOOD PRESSURE IN HYPERTENSION

PATIENTS AT SUKARAJANUBAN PUBLIC HEALTH CENTER EAST LAMPUNG 2022

Ni Kadek Riska Febriantika

Program Studi Kepeawatan Fakultas Kesehatan Universitas Mitra Indonesia

ABSTRACT
Cholesterol is a component of fat. Highhcholesterol levels can be a risk factor forr heart andd blood vessel disease.
The purpose of the study was to determine correlation between hypercholesterolemia with increased blood pressure in
hypertension patientsat SukarajaNuban Public Health Center East Lampung 2022.
This was an analytic research with cross sectional approach. Samples were all patients with hypertension
based on doctor's diagnosis and controlling blood pressure in the Outpatient Room of the SukarajaNuban Health
Center, East Lampung in May 2022, with simple randomsampling technique of 58 people. Data analysis used Chi
Square statistical test.
The research result showed most of the respondents had grade II hypertension, as many as 33 people (56.9%),
Most of the respondents experienced hypercholesterolemia as many as 31 people (53.4%). There wascorrelation
between hypercholesterolemia with increased blood pressure in hypertension patients at SukarajaNuban Public
Health Center East Lampung 2022 (p-value = 0.010 and OR = 4.888). It is necessary to increase the knowledge of
Posbindu cadres by conducting cadre training on hypertension prevention, namely by carrying out regular sports
activities such as doing morning gymnastics, running, cycling, and other sports such as badminton for at least 30
minutes every day to increase fat and cholesterol burning so as to prevent the occurrence hypertension in the
community.

Keywords : Hypercholesterolemia, Increased Blood Pressure

References : 24 (2011 – 2021)

PENDAHULUAN tinggi merupakan permasalahan terbanyak

Jumlah peristiwa tipe penyakit tidak
meluas( PTM) merupakan penyakit yang bisa
di timbulkan dari peradangan jasad renik
semacam protozoa, kuman, jamur, ataupun
sejenisnya. Tipe kondisi ini bertanggung
jawab atas paling tidak 70% jumlah kematian
di semua bumi. Penyakit tidak diakibatkan
dari orang ke orang ataupun binatang kepada
seorang, namun permasalahan bisa bertambah
tiap tahun bila aspek resiko tidak terkendali
dengan bagus. Bersumber pada Studi
Kesehatan Bawah( Riskesdas) tahun 2007
hingga 2018, diisyarati dengan gaya kenaikan
jumlah kejadaian PTM misalnya diabet, darah
tinggi, stroke serta arthritis atau rematik atau
asam pembuluh( Kemenkes RI 2021). Tipe
penyakit yang tidak meluas mempunyai
akibat untuk mutu daya tahan yang akut pada
seorang, badan keluarga serta warga serta bisa
pengaruhi sistem kesehatan( Kemenkes RI
2021).
Kenaikan morbiditas serta mortalitas. Titik
berat sistolik 140 mmHg menunjukkan
kondisi darah yang dipompa pergi pada
jantung serta titik berat diastolik 90 mmHg
menunjukkan darah balik ke jantung( Dinkes
Provinsi Lampung 2021). Sebab
prevalensinya yang besar, peristiwa darah
yang sungguh- sungguh di bumi, sebab
keadaanya senantiasa hadapi kenaikan dari
durasi ke durasi, serta pula ialah penyakit
yang pemicu penting kematian untuk orang di
bumi. Hingga detik ini tingkatan peristiwa
penyakit titik berat darah meruapakan
permasalahan kesehatan di bermacam negeri
maju serta negeri bertumbuh. Terbentuknya
darah tinggi berhubungan dengan pergantian
pola hidup kurang segar di warga( Ekstrak
2017).
Darah tinggi pula diucap selaku pembunuh
dengan cara bisik- bisik. Sebab permasalahan
ini tidak mempunyai pertanda yang muncul
serta kadangkala pada pendrita darah tinggi
tanpa keluhkesah hendak lebih berbahaya
hadapi kematian, darah tinggi dapat terjadai
bila serta siapa saja, serta penyakit
degeneratif dapat berdampak parah. Sebagian
riset membuktikan kalau orang dengan titik
berat darah besar 12 terserang stroke serta 6
kali lebih bisa jadi terserang serbuan jantung.(
World Health Organization)( 2019).
Bagi informasi World Health Organization
2019, sebesar 1, 13 miliyar orang semua bumi
mengidap penyakit titik berat darah besar.
Kebiasaan penyakit titik berat darah besar
senantiasa hadapi peningaktan yang besar,
dengan 29% orang berusia dengan darah
tinggi diproyeksikan buat menaikkan berat
tubuh di semua bumi pada tahun 2025..
Pemicu penting titik berat darah besar
merupakan pola makan yang disantap indivi
semacam mencermati konsumsi yang cocok
serta balance, berolahraga yang kurang,
mengkonsumsi alkohol serta tembakau.
( World Health Organization 2019).
Kebiasaan darah tinggi di Indonesia di
perkirakan hendak lalu bertambah sampai
tahun 2025. Penyakit darah tinggi sudah
menaiki antrean ke 6 dari 12 penyakit
terbanyak yang terjalin di indonesia.
Bersumber pada Studi Kesehatan
Bawah( Riskesdas) tahun 2018 kebiasaan
darah tinggi pada masyarakat umur≥18 tahun
ke atas di Indonesia menggapai 34, 11%.
Jumlah peristiwa darah tinggi pada
masyarakat dengan umur≥18 tahun di
Provinsi Lampung sebesar 15, 10%, dengan
jumlah peristiwa paling tinggi merupakan di
Kabupaten Way Kanan ialah sebesar 25, 99%,
diiringi oleh Kabupaten Lampung Barat
sebesar 20, 56% serta Kabupaten Lampung
Timur sebesar 20, 54%( Dinkes Provinsi
Lampung 2021).
Kolesterol ialah salah satu bagian lemak
dalam darah. Kolesterol dibutuhkan buat
membuat bilik sel badan. Kandungan
kolesterol wajar yang kita butuhkan
umumnya dibuat oleh badan dalam jumlah
yang cocok dengan keinginan kita.) bisa
dengan kilat meningkatkan kandungan
kolesterol. Kala terdapat sangat banyak
kolesterol dalam badan, itu menumpuk di
bilik pembuluh darah. Situasi ini
mengakibatkan penyakit jantung serta
stroke( Wulandari 2011).
Jumlah peristiwa hiperkolesterolemia di
Indonesia bagi Survey Kesehatan Rumah
Tangga( SKRT) tahun 2004 dengan umur
peristiwa antara 25- 34 tahun sebesar 9, 3%
serta hadapi kenaikan bersumber pada
betambahnya umur antara 53- 64 tahun
sebesar 15, 5%. Jumlah peristiwa
hiperkolesterolemia di negara
Indonesia sebesar 1, 5% pada tipe kemaluan
pria serta 2, 2 pada wanita. Hasil Riskesdas
tahun 2018 jumlah warga Indonesia dengan
kandungan kolesterol besar terjalin pada tipe
kemaluan wanita ialah dengan jumlah 39, 6%
bila dibanding dengan peristiwa kandungan
kolestrol pada tipe kemaluan pria ialah
dengan jumlah 30%. dapaun aspek pemicu
melonjaknya kandungan kolesterol antara lain
pola makan besar serat, pola makan besar
lemak, merokok, tipe kemaluan, kegemukan
serta kegiatan raga.
Informasi Provinsi Lampung ditahun 2020
peristiwa permasalahan Darah tinggi menaiki
antrean awal dalam dalam tingkatan 10 besar
jenis Penyakit Provinsi Lampung ialah
dengan jumlah peristiwa 19, 58%, diiringi
oleh Gastritis( 19, 37%), Influenza( 17, 18%),
Artritis Reumatoid( 11, 07%),
Nasopharingitis Kronis( 9, 48%), Dermatitis
kontak alergi( 5, 76%), ISPA( 5, 13%),
Dispepsia( 4, 96%), Fatingitis Kronis( 3,
98%), serta Mialgia( 3, 44%)( Dinkes
Provinsi Lampung 2021).
Pengidap darah tinggi di Kabupaten Lampung
Timur pada tahun 2020 berjumlah 14. 007
pengidap, yang terhambur dari bermacam
kecamatan yang terdapat. Dari nilai ini
sebesar 10. 261 pengidap( 73, 26%) berumur
diatas 50 tahun( lanjut umur). Dari hasil
penilaian pada tahun 2020 jasa kesehatan
Pengidap Darah tinggi di Kabupaten
Lampung Timur cuma sebesar 11%. Capaian
ini sedang jauh dari Sasaran Nasional yiatu
sebesar 100% ataupun minimun sebesar 50%(
Dinkes Provinsi Lampung 2021).
Pencarian informasi dari Rekam Kedokteran
Puskesmas Sukaraja Nuban Lampung Timur
diperoleh kalau pengidap Darah tinggi
menaiki antrean ketiga dari 10 penyakit
terbanyak Puskesmas rentang waktu Januari–
Februari 2022 dengan pada umumnya jumlah
penderita sebesar 67 orang per bulan.
Berdasrakan riset oleh( Heni 2017) di Desa
Sidomulyo Dusun Rejoagung Kecamatan
Ploso Kabupaten Jombang dengan hasil
peristiwa darah tinggi( 52, 9%) serta
mempunyai kandungan kolesterol darah
lagi( 200- 239 miligram atau dl) serta nyaris
setengahnya( 41, 2%) mengidap darah tinggi
bagian 1( 140- 159 atau 90- 99 mmHg) serta
sebaliknya peristiwa darah tinggi bagian
2( 160- 179 atau 100- 109 mmHg). Angka
sig.( 2- tailed) merupakan 0, 000 koefisien
hubungan 0, 668.
Bersumber pada hasil kerangka balik yang
sudah dijelasakan, periset terpikat
melaksanakan riset dengan kepala karangan
“Hubungan Hiperkolesterolemia Dengan
Peningkatan Tekanan Darah Pada Pasien
Hipertensi di Puskesmas Puskesmas Sukaraja
Nuban Lampung Timur Tahun 2022”.
METODE
Tipe riset ini merupakan riset kuantitatif analitik Berdasarkan tabel 4.2 terlihat bahwa dari total 58
dengan konsep riset cross sectional. Populasi riset responden, sebanyak 33 responden (56,9%)
terdiri dari 67 responden dengan peristiwa darah mengalami Hipertensi Derajat II.
tinggi yang menempuh penyembuhan dengan cara b. Kadar Kolesterol
jaga jalur di Pukesmas Sukaraja Nuban Lampung Tabel 4.3
Timur pada bulan Mei 2022. Metode Distribusi Frekuensi Kadar Kolesterol di Puskesmas
pengumpulan ilustrasi memakai sederhana random Sukaraja NubanTahun 2022
sampling. Instrumen riset ini berbentuk
perlengkapan uji kolesterol buat mengecek Frekuens Persentase
Kadar Kolesterol
i (%)
kandungan kolesterol responden, serta periset
Normal 27 46.6
memakai tensimeter aneroid serta stetoskop buat Hiperkolesterolemia 31 53.4
memperhitungkan tingkatan darah tinggi. Tata Total 58 100,0
cara yang dipakai merupakan hubungan yang Berdasarkan tabel 4.3 terlihat bahwa dari total 58
menelaah tingkatan kenaikan titik berat darah responden, sebanyak 31 responden (53,4%)
serta hiperkolesterolemia pada penderita darah mengalami Hiperkolesterolemia.
tinggi. Subyek riset ini merupakan semua
pengidap darah tinggi serta riset dicoba pada 4.1.1 Hasil Analisis Bivariat
bertepatan pada 2 Mei hingga dengan 31 Mei Tabel 4.4
2022 di Pukesmas Sukaraja Nuban Lampung Hubungan Hiperkolesterolemia Dengan Tekanan Darah di
TimurHASIL DAN PEMBAHASAN Puskesmas Sukaraja NubanTahun 2022
A. Hasil Penelitian Tekanan Darah p-
Tabel 4.1 v
Distribusi Frekuensi Usia Responden di Puskesmas Kadar Hipertens Hipertensi Total al
9
Sukaraja NubanLampung Timur Tahun 2022 Kolesterol i Derajat I Derajat II u
e
Frekuens Persentase n % n % n %
Karakteristik
i (%) 63,
Normal 17 10 37,0 27 100
31 – 40 Tahun 17 29.3 0 0,
41 – 50 Tahun 22 37.9 Hiperkoleste 25, 01 1
8 23 74,2 31 100
51 – 60 Tahun 19 32.8 rolemia 8 0 1
43,
Jenis Kelamin Total 25 33 56,9 58 100
1
Laki – laki 27 46.6 Berdasarkan tabel 4.4 dikenal dari keseluruhan 27
Perempuan 31 53.4 responden dengan kandungan kolesterol wajar
diperoleh sebesar 17 orang( 63, 0%) responden
Pendidikan
Rendah (SD, SMP, 36 62.1 hadapi darah tinggi bagian I serta sebesar 10
SMA) orang( 37, 0%) responden hadapi darah tinggi
Tinggi (D3, PT) 22 37.9 bagian II, sebaliknya dari keseluruhan 31
Total 58 100.0 responden dengan hiperkolesterolemia diperoleh
sebesar 23 orang( 74, 2%) responden hadapi darah
Berdasarkan tabel 4.1 nampak kalau dari tinggi bagian II serta sebesar 8 orang( 25, 8%)
keseluruhan 58 responden, sebesar 22 responden hadapi darah tinggi bagian I.
responden( 37, 9%) berumur 41– 50 tahun, Bersumber pada hasil percobaan statistik didapat
sebesar 31 responden( 53, 4%) berjenis kemaluan p- value= 0, 010 yang berarti p < α= 0, 05( Ho
wanita, serta sebesar 36 responden( 62, 1%) ditolak), hingga bisa disimpulkan kalau terdapat
berakal kecil( SD, SMP, SMA). ikatan yang berarti antara hiperkolesterolemia
Hasil Analisis Univariat
dengan titik berat darahpada penderita darah
a. Derajat Hipertensi
Tabel 4.2 tinggi di Puskesmas Sukaraja NubanLampung
Distribusi Frekuensi Derajat Hipertensi di Puskesmas Timur Tahun 2022. Dengan angka OR 4, 888
Sukaraja Nuban Lampung Timur Tahun 2022 berarti responden dengan
hiperkolesterolemiaberesiko4, 888 kali lebih besar
Frekuens Persentase buat hadapi kenaikan titik berat darah dibanding
Derajat Hipertensi
i (%) dengan responden yang mempunyai kandungan
Hipertensi Derajat I 25 43.1 kolesterol wajar.
Hipertensi Derajat II 33 56.9 Pembahasan
Total 58 100,0 4.1.2 Univariat
a. Derajat Hipertensi
Bagan 4. 2 membuktikan kalau dari keseluruhan
58 responden, 33( 56, 9%) mengidap darah tinggi
bagian II. Bagi Ekstrak( 2017), darah tinggi
ataupun darah tinggi merupakan penyakit parah
yang diisyarati dengan kenaikan titik berat darah
pada bilik nadi. Dalam kondisi ini, jantung
bertugas keras buat mendistribusikan darah lewat
pembuluh darah ke semua badan. Ini membatasi
gerakan darah, mengganggu pembuluh darah,
serta bisa menimbulkan penyakit degeneratif serta
apalagi kematian.
Khasanah( 2012) mendeskripsikan darah tinggi
selaku titik berat darah sistolik di atas 140 mmHg,
titik berat darah diastolik di atas 90 mmHg,
ataupun keduanya. Hasil riset ini searah dengan
filosofi Sutanto( 2014) kalau kenaikan titik berat
darah nadi bisa mencuat dari bermacam pangkal.
Awal, jantung Kamu berdebar lebih kilat serta
lebih banyak larutan mengalir tiap detik. Aorta
jadi tidak fleksibel serta kelu, tidak bisa
berkembang dikala jantung memompa darah. Tiap
debar jantung mendesak darah lewat pembuluh
yang lebih kecil dari umumnya, tingkatkan titik
berat darah. Situasi ini terjalin bersamaan
bertambahnya umur kala bilik nadi merimbun
serta membeku sebab aterosklerosis. Kala terjalin
vasokonstriksi, titik berat darah pula bertambah.
Dengan tutur lain, nadi kecil( arteriol) mengecil
buat sedangkan sebab terdapatnya rangsangan
saraf serta hormon dalam darah.
Bersumber pada tanya jawab dengan responden
dengan darah tinggi bagian 2, mereka mempunyai
Kerutinan makan santapan berlemak serta
mempunyai santapan berlemak besar semacam
rendang, sate kambing, serta isi perut ayam serta
lembu semacam usus serta kura, aku mengidap
kolesterolemia. Kependudukan berhubungan
dengan pergantian pola makan serta style hidup
warga. Dikala ini, sikap mengkonsumsi beberapa
warga Indonesia beralih dari komsumsi santapan
konvensional ke santapan yang dibeli dari orang
dagang kaki 5 serta restoran. Jajanan semacam
dalaman yang besar lemak serta kolesterol bisa
mengecilkan pembuluh darah serta bisa jadi aspek
resiko terbentuknya permasalahan kardiovaskular
Diberkati dengan style hidup warga modern yang
sudah kehabisan kenyamanan, dimungkinkan buat
kurangi durasi yang dihabiskan buat kegiatan raga
serta berolahraga, membakar lemak, serta
melancarkan penyebaran darah
b. Kadar Kolesterol
Bagan 4. 3 membuktikan kalau dari keseluruhan
58 responden, 31( 53, 4%) mengidap
hiperkolesterolemia.
Hasil riset ini cocok dengan filosofi
Wulandari( 2011) kalau kolesterol ialah senyawa
sterol( campuran senyawa steroid serta alkohol)
serta lemak yang ada pada jaringan sel semua
jaringan badan. Kolesterol umumnya dibuat oleh
badan serta mempunyai banyak guna berarti
dalam kemajuan badan. Fungsi- fungsi ini
tercantum membagikan sebagian bagian
kepekatan pada jaringan sel. Viskositas ini
membolehkan badan buat menahan bermacam
temperatur, berperan selaku antioksidan,
menolong membuat empedu, serta menolong
memetabolisme vit yang larut dalam lemak( vit A,
D, E, serta K). Pembuatan vit D serta hormon
steroid( tercantum hormon progesteron, estrogen
serta testosteron) Dalam situasi wajar, badan
dengan cara natural memproduksi kolesterol yang
lumayan buat penuhi kebutuhannya. Tetapi,
komsumsi santapan besar kolesterol menimbulkan
kenaikan runcing kandungan kolesterol dalam
badan, dikenal mempunyai kandungan kolesterol
besar serta tidak sering olahraga. Dalam perihal
ini, periset wajib menjauhi Kerutinan kurang baik
yang berkaitan dengan titik berat darah besar,
semacam: Misalnya, menyudahi merokok,
olahraga dengan cara tertib, kurangi
mengkonsumsi santapan besar lemak serta
kolesterol, serta melindungi berat tubuh sempurna
buat menggapai tingkatan kesehatan setinggi bisa
jadi. mengurangi ataupun hilangkanperkembangan
tubuh. Fungsi-fungsi ini termasuk memberikan
beberapa derajat kekentalan pada membran sel.
Viskositas ini memungkinkan tubuh untuk
bertahan pada berbagai suhu, bertindak sebagai
antioksidan, membantu membentuk empedu, dan
membantu memetabolisme vitamin yang larut
dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K).
Pembentukan vitamin D dan hormon steroid
(termasuk hormon progesteron, estrogen dan
testosteron)
4.1.3 Bivariat
Hubungan Kadar Kolesterol Dengan Derajat Hipertensi
Bersumber pada bagan 4. 4 dikenal dari
keseluruhan 27 responden dengan kandungan
kolesterol wajar diperoleh sebesar 17 orang( 63,
0%) responden hadapi darah tinggi bagian I serta
sebesar 10 orang( 37, 0%) responden hadapi darah
tinggi bagian II, sebaliknya dari keseluruhan 31
responden dengan hiperkolesterolemia diperoleh
sebesar 23 orang( 74, 2%) responden hadapi darah
tinggi bagian II serta sebesar 8 orang( 25, 8%)
responden hadapi darah tinggi bagian I.
p- value= 0, 010 didapat bersumber pada hasil
percobaan statistik.= 0, 05( Ho ditolak), hingga
bisa disimpulkan kalau ada ikatan yang penting
antara hiperkolesterolemia dengan titik berat
darah pada penderita darah tinggi di Puskesmas
Skaraja Nuban Lampung Timur tahun 2022.
Dengan angka OR sebesar 4, 888 maksudnya
responden dengan hiperkolesterolemia
mempunyai resiko 4, 888 kali bekuk lebih besar
hadapi kenaikan titik berat darah dibanding
dengan yang mempunyai kandungan kolesterol
wajar.
Hasil riset ini cocok dengan filosofi yang
dikemukakan oleh Wlandari( 2011). melaporkan
kalau kandungan lemak ataupun darah yang
kelewatan dalam darah bisa menimbulkan
kolesterol menumpuk di bilik pembuluh darah.
Komsumsi alkohol, menaikkan berat tubuh, serta
makan santapan besar gula tingkatkan lemak
darah. Amat bisa jadi kalau kandungan kolesterol
butuh dikendalikan secepatnya bisa jadi.
Kolesterol merupakan materi pembina lemak.
Lemak tercantum trigliserida, fosfolipid, asam
lemak leluasa, serta kolesterol. Biasanya,
kolesterol dipakai oleh badan buat membuat bilik
sel( epidermis sel). Tidak hanya itu, kolesterol
berfungsi berarti dalam penciptaan hormon seks,
vit D, serta berarti buat guna otak serta saraf.
Orang berusia menginginkan pada umumnya 1.
100 mg kolesterol per hari buat menjaga bilik sel
serta guna fisiologis yang lain( Wulandari, 2011).
Sutanto( 2014) membuktikan kalau kolesterol
darah besar bisa tingkatkan resiko penyakit nadi
koroner sebab nadi yang menyediakan darah ke
jantung mengecil serta tersendat. Tidak hanya itu,
LDL mendobrak bilik pembuluh darah lewat
susunan sel endotel serta mendobrak susunan bilik
pembuluh yang lebih dalam. LDL teroksidasi, di
bagian lain, hadapi tahap oksidasi kedua buat
membuat LDL teroksidasi penuh, yang diganti
jadi sel busa oleh makrofag. Sel busa yang tercipta
berasosiasi membuat trombus, yang berkembang
serta membuat trombus, mempersempit lumen
pembuluh darah. Suasana ini diperburuk kala LDL
jadi teroksidasi penuh, memicu sel- sel otot di
susunan dalam pembuluh darah( alat) buat
melanda susunan intima, membelah, serta
tingkatkan jumlahnya. Penyumbatan pada nadi
yang mensuplai darah ke otak bisa menimbulkan
stroke serta paralisis. Penyumbatan pula
melemahkan serta memperlebar bilik nadi penting
badan, ialah aorta. Aku mempunyai titik berat
darah besar. Perihal ini diperparah dengan
Kerutinan merokok. Titik berat darah besar serta
merokok tidak pengaruhi jumlah kolesterol dalam
badan, namun bisa berhubungan dengan kolesterol
serta mengganggu pembuluh darah( Sutanto,
2014).
Diindikasikan makan dengan cara berhati- hati.
Kita siuman hendak ancaman keunggulan lemak
serta kolesterol dalam badan. Tidak hanya itu,
bersumber pada tanya jawab, responden dengan
darah tinggi bagian 1 membuktikan kalau mereka
amat pilih- pilih makan santapan besar lemak serta
kolesterol sebab mereka siuman hendak ancaman
keunggulan lemak serta kolesterol dalam badan
mereka. Di bagian lain, responden dengan darah
tinggi bagian II membuktikan kalau mereka
siuman hendak ancaman aransemen badan serta
kolesterol. Tetapi, mereka yakin kalau mereka
telah terbiasa makan santapan berlemak serta
kolesterol alhasil mereka tidak dapat mengganti
Kerutinan makan santapan berlemak serta
kolesterol. Bagi periset, hasil riset ini
membuktikan kalau mengkonsumsi lemak serta
kolesterol masyarakat sedang besar serta
minimnya kegiatan raga buat membakar lemak.
Pesatnya kemajuan teknologi serta melonjaknya
tingkatan ekonomi sudah membagikan partisipasi
kepada tingginya mengkonsumsi lemak serta
kolesterol dan rendahnya atensi warga kepada
aktivitas berolahraga teratur yang bisa membakar
lemak serta merendahkan kandungan kolesterol.,
semacam sayur- mayur yang dimasak dengan
santan, santapan kilat hidangan, daging merah
semacam daging lembu, kambing serta ayam,
serta dalaman lembu semacam usus serta kura.
Dianjurkan dengan cara biasa. Paling utama pada
golongan umur 50+, sebab titik berat darah
bertambah dengan cara fisiologis sehabis umur 50
tahun. Tidak hanya itu, warga wajib melaksanakan
kegiatan raga dengan cara tertib semacam
gimnastik pagi, kabur, bersepeda, serta
berolahraga yang lain semacam bulu tangkis
minimun 30 menit satu hari buat tingkatkan
pembakaran lemak serta kolesterol, alhasil
tingkatkan kesehatan warga. bisa jadi buat
menghindari terbentuknya darah tinggi.
Kesimpulan
1. Bagi Puskesmas Sukaraja NubanLampung Timur
a. Hasil riset ini jadi bawah untuk aparat
Puskesmas yang membagikan diskusi mengenai
faktor- faktor yang berkaitan dengan darah tinggi
di area kegiatan Puskesmas Skarajnuban Provinsi
Lampung Timur, tercantum diskusi mengenai
perlunya menjauhi aspek resiko darah tinggi.
dipakai selaku ialah mengkonsumsi santapan
besar lemak serta kolesterol, semacam sayur-
mayur besar lemak serta kolesterol, santapan kilat
hidangan berbahan santan, daging tanpa lemak
semacam lembu, kambing serta ayam, dan
dalaman lembu( dalaman) semacam usus serta
kura. titik berat darah, paling utama pada
golongan umur 40+, sebab titik berat darah
bertambah dengan cara fisiologis sehabis umur 40
tahun.
b. Hasil riset ini membuktikan kalau dengan
dilaksanakannya penataran pembibitan kandidat
penangkalan darah tinggi paling utama lewat
gimnastik pagi, aktivitas berolahraga teratur
semacam kabur, bersepeda, serta berolahraga yang
lain semacam bulu tangkis bisa dijadikan selaku
informasi dini untuk aparat Puskesmas buat
menaikkan wawasan pengasuh Posbindu. Paling
tidak 30 menit satu hari buat tingkatkan
pembakaran lemak serta kolesterol, buat
menghindari terbentuknya darah tinggi di warga.
2. Bagi masyarakat
Hasil riset ini diharapkan bisa mengganti sikap
warga buat kurangi ataupun apalagi melenyapkan
Kerutinan kurang baik yang berkaitan dengan titik
berat darah besar, semacam status.
3. Bagi peneliti selanjutnya
Butuh dicoba riset lebih lanjut hal elastis lain yang
berkaitan dengan bagian darah tinggi semacam
elastis pola makan, rehat, berolahraga serta lain-
lain alhasil diperoleh hasil yang lebih menyeluruh
mengenai aspek yang berkaitan dengan bagian
darah tinggi.

DAFTAR PUSTAKA
Almatsir, Sunita. 2016. Penuntun Diet Edisi Baru. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka Utama.
Anies. 2018. Buku Ajar Kedokteran & Kesehatan Penyakit Degeneratif. Yogyakarta: AR-Ruzz Media.
Dinkes Provinsi Lampung. 2021. Profil Kesehatan Provinsi Lampung Tahun 2020. Bandar Lampung: Dinkes Provinsi Lampung.
Hasdianah, HR., Suprapto. 2016. Patologi & Patofisiologi Penyakit. Yogyakarta: Nuha Medika.
Hastono, S.P. 2017. Analisis Data. Jakarta: Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia.
Heni, Maryati. 2017. "Hubungan Kadar Kolesterol Dengan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Dusun Sidomulyo Desa
Rejoagung Kecamatan Ploso Kabupaten Jombang." ISSN : 2086-3071, E-ISSN : 2443-0900 Volume 8, Nomor 2, Juli
2017.
Kasim, M. 2011. Pembunuh Bernama Hipertensi. Jakarta: Ethical Digest.
Kemenkes RI. 2021. Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2020. Jakarta: Kemenkes RI.
Kemenkes, RI. 2019. Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian
Kesehatan RI, Jakarta.
Khasanah, Nur. 2012. Waspadai Beragam Penyakit Degeneratif Akibat Pola Makan. Yogyakarta: Laksana.
Nita, Wahyuni dkk. 2016. "Hubungan Kadar Kolesterol Dengan Tekanan Darah Pada Penyakit Hipertensi di Instalasi Rawat Inap
RSUD dr. Soehadi Prijonegoro Sragen." Program Studi D.III Farmasi Poltekkes Bhakti Mulia Sukoharjo.
Notoatmodjo, S. 2016. Metodologi Penelitian Kesehatan Cetakan IV. Jakarta: Rineka Cipta.
Nurrahmani, Ulfa. 2012. Stop! Kolesterol Tinggi. Yogyakarta: Familia Group Relasi Inti Media.
Nursalam. 2015. Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan Praktis. Jakarta: Salemba Medika.
Sari, Yanita. 2017. Berdamai dengan Hipertensi. Jakarta: Bumi Medika.
Setianingsih, Haryono. 2013. Musuh-Musuh Anda Setelah 40 Tahun. Yogyakarta: Gosyen Publishing.
Setiawan, A., Haryono. 2014. Metodologi Penelitian Kebidanan. Jakarta: Nuha Medika.
Sugiyono. 2015. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta.
Sutanto. 2014. CEKAL Cegah & Tangkal Penyakit Modern. Yogyakarta: CV. Andi Offset.
Tina, Widiyatul Lestari. 2015. "Hubungan Kadar Kolesterol Dengan Tekanan Darah Pada Pra Lansia Hipertensi Di Posyandu
Lansia Dusun Jetis Bantul Yogyakarta tahun 2015." Program Studi Ilmu Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan
Aisyiyah Yogyakarta.
Vidayana, Arkanda Putri. 2016. "Gambaran Kadar Kolesterol Total Pada Lansia (Studi pada Posyandu Lansia Dusun
Sumberwinong Desa Kedungpari Kecamatan Mojowarno Kabupaten Jombang)." Jurnal Insan Cendekia Volume 4 No. 1
September 2016.
WHO. 2019. Hypertension Key Fact. Geneva: www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension.
Wulandari, Yekti, Ari, Susilo. 2011. Cara Jitu Mengatasi Hipertensi. Yogyakarta: CV. Andi Offset.
Yohana, Margarita. 2013. "Kadar Kolesterol Total dan Tekanan Darah Orang Dewasa Indonesia." Jurnal Kesehatan Masyarakat
Nasional Vol. 8, No. 2, September 2013.