A félelem csoport a hét csoport egyike, amelybe 5 eszenciát sorolt Bach doktor.

A félelem jelen van a mindennapjainkban. Ez az egyik legalapvetőbb érzés, amely eredetileg a

túlélésünket segíti. Hisz azért nem ugrunk le egy szikláról, mert tartunk attól, hogy bajunk esik,
vagy ha meglátjuk az oroszlánt, akkor a félelmünk megakadályozza, hogy közelebb menjünk hozzá.
Sorolhatnánk a példákat nap estig, a lényeg, hogy a félelem lehet jó dolog is. Megvéd minket a
bajtól. Viszont a félelem be is korlátozhat minket, hatással van mozgásterünkre, a lehetőségekkel
való élésre, döntésinkre, befolyásolja gondolkozásunkat.

Félelem teszi
 A félelem megakadályoz minket abban, hogy alaposan átgondoljuk a dolgokat.
 A félelem megakadályoz minket abban, hogy új dolgokat próbáljunk ki.
 A félelem döntésképtelenné tehet
 A félelem beszűkíti a mozgásterünket és a gondolkodásunkat.
 A félelem elnyomja az intuícióinkat, a megérzéseinket.
 A félelem a dolgok rossz oldalára koncentrál.

Reális és irreális félelem

Megkülönböztetjük a reális, mely kézzel fogható félelmet és az irreális félelmet, melynek bár van
alapja, de túlértékeljük azt. Az utóbbi esetben ez az érzés átveszi az irányítást az életünk felett és
biztos, hogy nem a legjobb döntéseket fogjuk meghozni ekkor.

Fóbiák
Sokszor hallunk furcsábbnál furcsább fóbiákról, amelyek az irracionális félelmek közé tartoznak.
De mik is a fóbia? Valójában nem sok köze van a veszélyhez. Bizonyos helyzetekben,
tevékenységek közben, vagy tárgyak kapcsán keletkezik az emberben. Ebben az esetben tudjuk,
hogy a félelem alaptalan, de mégsem tudjuk visszafojtani, az érzéseket, amik szinte kővé
dermesztenek.

A fóbiákat 3 csoportba soroljuk:

 agorafóbia – nyilvános helyen jelentkeznek, ahonnan nehéz a menekülés
 szociális fóbia – bizonyos társasági helyzetekben való jelenlét váltja ki
 specifikus fóbiák – konkrét helyzetekhez, tárgyakhoz, dolgokhoz köthető.

A félelem csoport Bach-virágai

 ASPEN – Rezgőnyár: Ha nem tudjuk megmondani, hogy mitől félünk, szorongást érzünk.
Rossz az előérzetünk, megmagyarázhatatlan érzéseink vannak, aminek nincsen oka, sokszor
túlérzékenység is jellemző. Csak van egy rossz érzésünk, ami szorongás érzését hozza ki
belőlünk. Ettől az érzéstől gyakran pótcselekvésekkel próbálunk megszabadulni, ilyen a
körömrágás is, vagy a gyerekek éjjeli bepisilése, vagy az alvászavar is. Fontos jellemezője
ennek az állapotnak, hogy nem tudjuk kontrollálni, tehetetlenek vagyunk.
 CHERRY PLUM – Cseresznyeszilva: Ha félünk attól, hogy elveszítjük a cselekedeteink
felett az irányítást, túl nagy a feszültség és emiatt túlkontrolláljuk magunkat, hogy nehogy
 olyat tegyünk, amit egyébként nem tennénk. A túlzott kontroll miatt, nem engedjük ki a
bennünk felgyülemlett feszültséget, és ilyenkor megtörténik, amitől a legjobban félünk,
felrobbanunk, mint egy kukta, vagy kitörünk, mint egy vulkán.
 MIMULUS – Bohócvirág: Ha meg tudjuk nevezni, hogy mitől félünk akkor erre az
eszenciára van szükségünk. Ezt az eszenciát bátran használhatjuk olyan esetekben, amikor
félünk a póktól, vagy az utazástól, vagy a madaraktól,  kutyától, betegségtől, betörőtől vagy
az orvostól stb.. Ez a félelem folyamatosan jelen van az életünkben, ezek a félelemek
megmagyarázhatóak. Sokszor előfordul, hogy szégyenlősség, bátortalanság is jellemző
ebben az állapotban.
 RED CHESTNUT – Vörös vadgesztenye: Ha valakiért aggódunk, nagyon féltjük, és  ez az
aggodalom már túllép egy bizonyos határt, akkor minden idegszálunkkal a féltésünk
tárgyára koncentrálunk. Nem tudunk elszakadni a témától, és ez meggátol minket abban,
hogy normális mederben folyjon az életünk. Lételemünk ilyenkor a gondoskodás érése.
 ROCK ROSE – Molyhos napvirág: Ha a félelem blokkoló, bénító hatású, pánikba esünk,
nem jön ki hang a torkunkon, de ez függ az átélt félelem mértékétől is. Így az egyszerű
ijedtségtől egészen a pánik szerű félelemig előfordulhat olyan érzelmi állapot, amely a
Molyhos napvirág eszencia használatát igényeli. Nem véletlenül tette bele Bach doktor a
RESCUE Elsősegély keverék be, mert a váratlanul kialakult helyzetek leblokkolhatnak,
képtelenné tesznek a cselekvésre.  Előfordulhat ebben az állapotban az állandó tettrekészség
érzése is, állandó szolgálatban van, figyeli a környezet zörejeit, történéseit, és ha hall, lát
valamit megrémül.
A Bach-virágeszenciák  segítenek kilépni ezekből a helyzetekből, bátorságot, hitet és erőt adva a
nehéz helyzetekkel való megküzdéshez.
A magányosság csoport a hét csoport egyike, amelybe 3 eszenciát sorolt Bach doktor.
A magányosság szót hallva valakivel kapcsolatban rögtön az jut az eszünkbe, hogy biztos elvált,
vagy meghalt a szerelme, vagy épp szakított kedvesével. Pedig nem csak ez lehet az oka, hogy
magányosnak érezzük magunkat. Mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy magányosnak érezzük
magunkat. És ennek oka nem más, mint a környezetünkkel való kapcsolatunkban és a
viselkedésünkben keresendő. Magányosságot nem csak felnőttként, hanem gyerekként is megélhet
az ember.
A helyzetekre adott válaszreakcióink és viselkedésünk eltaszíthat másokat, hisz senki nem szeret
olyan társaságba lenni, akivel nem érzi jól magát. Elkezdi kerülni azt az embert, mindent megtesz
azért, hogy minél kevesebbet kelljen vele érintkezni. És ha a viselkedésünk nem csak egy emberrel
szemben ilyen, hanem általánosan, akkor előbb utóbb mindenki elkerül minket és valóban
beköszönt a magányosság.
 

Magányosság csoport Bach-virágai

 IMPATIENS – Nebáncsvirág: Nem vagyunk egyformák, ezért van, aki gyorsan dönt, van,
aki lassan, van aki gyorsan megold egy feladatot, van, aki elpiszmog, van, aki a lassan járj
tovább élsz elvet követi, van aki, amit ma megtehetsz ne halaszd holnapra mentalitást találja
üdvözítőnek. Ha két – ebből a szempontból – különböző ember találkozik, akkor abból
előbb utóbb konfliktus lesz. Állandóan rohan, versenyben van idővel, hadar, kapkod,
 cikáznak a gondolatai az ilyen embernek. Ezért nem szívesen dolgoznak vele, illetve
barátai is negatív visszajelzésekkel próbálják jelezni neki, hogy állítsa már le magát.
Véleményét azonnal kimondja, sokszor tapintatlanul. nem érti, hogy ezzel mi is a baj.
 HEATHER – Hangafű: Vannak olyan emberek, akik nem szeretnek egyedül lenni és nagyon
nehezen viselik, ha nem ők vannak a középpontban, ha nem rájuk szegeződik minden
figyelem. ha végre magukhoz ragadják a szót, akkor nagyon nehéz félbeszakítani őket és
mindent megtesz azért, hogy ismét magára terelje a figyelmet. Ők nem nagyon kíváncsiak
mások problémájára. Ez ilyen embereket előbb utóbb kerülni fogják. Nem hívják meg, mert
unják az állandó panaszkodást, és azt, hogy a beszélgetés nem a kölcsönös érdeklődés
jegyében zajlik. Ennek eredménye képpen egyedül maradnak. És pont az ellenkezőjét érik
el, mint amit szeretnének. Magányosak lesznek, mert elriasztják viselkedésükkel a
körülöttük élőket.
 WATER VIOLET – Békaliliom: Vannak olyanok, akik nagyon jól érzik magukat egyedül.
Sőt. Mindent egyedül oldanak meg, nem kérnek segítséget. A többiek pedig azt a
következtetés vonják le, hogy nincs rájuk szükség ezért nem keresik a társaságukat. Vagy
épp a nagy magányosságukban felsőbbrendűnek érzik magukat, lenézik a körülöttük lévőket.
Így kevés barátja van. Az elzárkózásuk miatt, pedig esetlenül mozognak/kommunikálnak
társaságban, mert nem volt alkalmuk alkalmuk elsajátítani azt a képességet.
A 38 eszenciából ez a három a magányosság csoport gyógyíre. Az eszenciák segítenek a fent
említett viselkedések megváltoztatásához. Hatásukat szelíden, mellékhatások nélkül érik el.
Alkalmazásuk egyszerű, bárki alkalmazhatja őket, nemtől, kortól függetlenül.
A jelen iránit érdektelenség csoport a hét csoport egyike, amelybe 7 eszenciát sorolt Bach doktor.
Ahhoz, hogy jó érezzük magunkat meg kell tanulnunk a jelen pillanat megélését, jelen lenni saját
életünkben, és nem pedig a múlt rabságában, vagy éppen az almaink világában élni. Ez nem azt
jelenti, hogy nem kell foglalkozni a múlttal és a jövővel! Sőt! A múlt tapasztalatainak levonásából
értékes tudást halmozhatunk fel, amit a jelenben alkalmazva segítik a boldogulásunkat. A jövő
tudatos tervezése, a célok kitűzése, és azok megvalósításának tervezése pedig elengedhetetlen,
ahhoz, hogy egyről a kettőre jussunk. A pillanatainkra való koncentrálás, és azok megélése, az apró
örömök tudatosítása hatással van a hangulatunkra, és a közérzetünkre egyaránt.

Érdektelenség csoport Bach-virágeszenciái

CHESTNUT BUD – Vadgesztenyerügy: állapot a tanulás témaköréhez kapcsolódik. Legyen ez a
tényleges fizikai tanulás, amikor az iskolában vagy a tanfolyamon nehezen tudjuk megtanulni a
leckét, vagy, amikor az életünk során nem vesszük észre, hogy újra és újra ugyanazokat a hibákat
követjük el, akár a párkapcsolatban, vagy élethelyzeteinkben. Valahogy nem akaródzik utóbbi
esetben levonni a tanulságokat, csak a jól bevált metódusokat követjük. Amikor sokadszor verjük a
fejünket a falba, akkor már talán feltűnik, hogy változtatni kéne. vagy pedig a környezet elégeli
meg, hogy “nem igaz, hogy nem tudod lekapcsolni a villanyt!” A figyelemzavaros, tanulási
nehézségekkel küzdők számára ez az eszencia fontos szerepet játszik a kezelés során.
CLEMATIS – Iszalag: az álmodozók, a problémák elől menekülők eszenciája. Akik nem akarnak
részt venni a jelen történéseiben, mert annyira nyomasztják őket, azok gyakran az alvásba
menekülnek, vagy egy szimpla ájulással kivonják magukat a forgalomból. De az is lehet, hogy ezt
az alkohollal vagy más szerekkel érik el. Az ábrándos tekintetű gyerekek, akik nem tudnak figyelni
az iskolában vagy azok, akik hatalmas terveiket nem tudják megvalósítani azok mind CLEMATIS
állapotban vannak. Sokszor halljuk tőlük, hogy: “Majd, ha ez lesz vagy az“, akkor ezt meg ezt
fogom csinálni. De ilyen nem lesz, mert megrekednek a fantázia, a vágy szintjén.
HONEYSUCKLE – Jerikói lonc a múltban ragadtak eszenciája, nem véletlenül került a jelen
iránti érdektelenség csoport gyógyírei közé. Amikor valami olyanhoz vágyódunk vissza, ami régen
elmúlt. Úgy érezzük, hogy enélkül nem is tudunk élni, létezni, ezért visszavágyódunk abba az
időszakba, vagy helyzetbe. De idetartozik, hogy ha elvesztettünk egy számunkra kedves embert
(elhunyt, szakítás, eltávolodás) és nem tudjuk elengedni az emlékét, nem tudjuk elfogadni a tényt.
Ezek miatt nem tudunk továbblépni és a jelen történéseit értékelni. Ez az állapot fordul elő, amikor
nehezen fogadjuk el, hogy egy új lakásba kellett költözni, mert muszáj volt, vagy a gyerekeknek
iskolába kell menni és nem maradhatnak az óvodában.
MUSTARD – Vadrepce eszencia a könnyedséget hozza el nekünk, amikor azt érezzük, hogy ok
nélkül vagyunk szomorúak. Lehangoltak vagyunk, nem tudjuk megmondani, hogy mitől. talán az
időjárás változékonysága, vagy a körülöttünk lévők rosszkedve. Ki tudja? De az biztos, hogy valami
nem kerek. Aztán sokszor elintézzük egy kézlegyintéssel, hogy én már csak ilyen vagyok! Nem úgy
tekintünk az állapotunkra, mint, amiből ki lehetne kecmeregni, mert nincs is miből. Nem kérünk
segítséget, mert azt gondoljuk, hogy nincs semmi baj, csak egy kicsit érzékenyek vagyunk. Néha
rossz a kedvünk, aztán egyszer csak már nem. valami elfújja a fekete felhőt, ami ránk telepedett és
ismét süt a nap.
OLIVE – Olajfa a testileg és lelkileg kimerültek eszenciája. Ha annyira fáradtak vagyunk, hogy
már semmi nem érdekel, akkor ez az eszencia segít regenerálódni. Lehet, hogy sokat dolgoztunk,
tanultunk (gyerekek) vagy huzamosabb ideig nagy megterhelés alatt voltunk, vagy életünk nehéz
szakaszát éljük lelkileg. De hosszan tartó betegség is okozhatja ezt az állapotot. A fáradság ilyenkor
meggátolhatja azt is, hogy elvégezzük a napi feladatunkat. De már az alváshoz is túl fáradtak
vagyunk.
WHITE CHESTNUT – Fehér virágú vadgesztenye a gondolkodáshoz kapcsolódik. Amikor
annyira leköt minket egy gondolat, egy kérdés, egy probléma, hogy nem érdekel minket, hogy mi
van a problémán kívül. Csak ugyanazon jár a fejünk, görcsösen keressük a megoldást, de mivel
mindig ugyanazon az ösvényen haladunk, így nem tudunk tovább lépni. Ezeket a visszatérő
gondolatokat nem tudjuk irányítani és kontrollálni. Kényszeresen jönnek, mint a fülbemászó
dallam, aminek dúdolását nem tudjuk abbahagyni. Sokszor az elalvási nehézségeink is ebből
adódnak, hogy nem tudunk kiszakadni a napi mókuskerékből. amikor a test pihenne, akkor a
gondolataink pörögnek tovább.
WILD ROSE – Vadrózsa az utolsó tagja a jelen iránti érdektelenség csoportnak, aki nem leli
örömét az életében. Sodródik, automatikusan teszi a dolgát és nem is hiszi, hogy lehetne jobb is.
Céltalanság jellemző, nem találja meg életében azt, amiért érdemes élni. Csak van. És nincs is oka a
lemondó viselkedésre. Beletörődik a jelenébe és a jövőjébe. A taposómalmot, amiben benne van, azt
természetesnek látja és nem látja, hogy másképp is lehetne. Értelmetlennek látja helyzetét,
beletörődik sorsába.
A kétségbeesettség csoport a hét csoport egyike, amelybe 7 eszenciát sorolt Bach doktor.
Ha kétségbe esünk, akkor mindjárt valamilyen olyan helyzetre gondolunk, aminek megoldása
számunkra nagyon nehéz, elbátortalanodunk, nem tudjuk, hogy mitévők legyünk. Úgy gondoljuk,
hogy kevesek vagyunk a megoldáshoz, vagy egyszerűn, most ezzel nem boldogulunk, pedig máskor
minden ment, mint a karikacsapás. De az is lehet, hogy annyira elkeseredtünk valami miatt, hogy
már csak a csodára várunk, hogy valami változzon. Vagy elkeseredettségünk oka lehet az is, hogy
úgy érezzük, hogy minket az ág is húz, tehetetlenek vagyunk, nem rajtunk múlnak a dolgok. é
Láthatjuk a kétségbeesésünk mögött sokféle ok bújhat meg. Nézzük sorba, hogy Bach doktor
hogyan határozta meg ezeket.

A kétségbeesettség csoport Bach-virágeszenciái

CRAB APPLE – Vadalma eszencia a tisztasághoz kapcsolódik. Ebben az állapotban érezhetjük
magunkat piszkosnak, ennek lehet oka fizikai, de lehet mentális is. Ezért sok esetben a kelleténél
gyakrabban mosnak kezet, takarítanak, jobban figyelnek a higiéniára az ilyen típusú emberek.
sokszor maguk sem ismerik ezt fel, csak azt érzik, hogy nagyon fáradtak, semmire sincs idejük. Ide
tartozik a rend- és tisztaságmánia, vagy a hipochondria is. Hallhatjuk tőlük, hogy visszataszítónak
érzik magukat, undorodnak a test váladékaitól, ezért hadilábon állnak a szexualitással és az
énképükkel is probléma lehet.
ELM – Szilfa állapotban azt érezhetjük, túl sok az, ami nyomja a vállukat. Most nem tudunk
boldogulni, pedig máskor mindig sikerül. Összecsaptak a hullámok. Kétségbeesünk, vitatjuk
képességeinket. Túlterheltek vagyunk, erőtlenek és fáradtak. Ennek oka, hogy túlvállaltuk
magunkat, vagy a körülmények alakultak úgy, hogy sokkal nagyobb terhelésnek vagyunk kitéve.
LARCH – Vörösfenyő állapotban nem bízunk saját képességeinkben. Ilyenkor bele sem kezdünk a
feladatba, mert nem látjuk értelmét neki, hisz úgysem fog sikerülni. Kétségbe esünk. Lemaradunk
sok mindenről, elesünk lehetőségektől. Nem vállaljuk el a munkát, nem megyünk el a randevúra,
vagy nem nevezünk be a versmondó versenyre. Másokhoz hasonlítjuk önmagunkat, és azt látjuk,
hogy mások mennyivel ügyesebbek.
OAK – Tölgy állapotban  a végletekig kitartunk, és nem vesszük észre, hogy elérkeztünk
teljesítőképességünk határáig. Nehezen váltunk nézőpontot, rugalmatlanok vagyunk, ami saját
továbblépésünk gátjává is válhat. Hűek vagyunk önmagunkhoz, ragaszkodunk elveinkhez,
döntésinkhez, elhatározásainkhoz. Nem lépünk ki egy rossz kapcsolatból, vagy a kitartunk
főnökünk mellet kötelességtudatból.
PINE – Erdei Fenyő állapotban lévőtől gyakran halljuk, hogy: “Ezt jobban kellett volna
csinálnom!”. És mivel nem sikerült, ezért meg szeretné szolgálni a hibát, bünteti önmagát. Úgy
hiszi, hogy ezt nem lehet jóvá tenni, felelősnek érzi magát, még akkor is, ha nem is ő miatta történt.
Úgy gondolja, hogy nem érdemli meg a jót, neki nem jár. Ez az élete, már így fog élni élete végéig.
Sokszor jelenik meg a lelkiismeretfurdalás ebben az állapotban.
STAR OF BETHLEHEM – Ernyős madártej esetén valamilyen traumát, sokkhatást szenvedtünk el,
amin nem tudunk túllépni. Ez történhetett évtizedekkel vagy 3 perccel ezelőtt. Ez az esemény
befolyásolja a jelenünket is, blokkolja életünket. Az élmény feldolgozásának a hiány vagy annak
elfojtása okozza a problémát. Előfordulhat, hogy nem is tudjuk, hogy mi volt az, ami előhívta
bennünk ezt az érzést, csak azt érezzük, hogy van valami, ami miatt nem mennek a dolgaink.
SWEET CHESTNUT – Szelíd gesztenye állapotban azt érezzük, hogy rajtunk már csak a csoda
segíthet, annyira kétségbe vagyunk esve. A feladás gondolata is felmerülhet ebben az állapotban,
úgy érezzük, nincs eszköz a kezünkben, helyzetünk kilátástalan. Szívünket abroncs szorítja, olyan
nagy a lelki fájdalmunk. A kétségbeesettség csoport legmélyebb érzelmi állapotban lévő eszenciája.
WILLOW – Fűz állapotban úgy érezzük, hogy kitolt velünk a világ. Összeesküvés áldozatai
vagyunk, méltánytalanul bántak velünk, mi ezt nem érdemeljük meg. Sajnáljuk magunkat, de nem
teszünk semmit azért, hogy jobbra forduljon sorsunk.