‫بسم هللا الرحمن‬

‫المقدمة‬ ‫الرحيم‬ ‫اهمية التربية البدنية بالنسبة للصحة البدنية‬

‫نصائح رياضية‬
‫أشرف‬ ‫نقص الحركة أو قلة النشاط البدني تؤدي إلى‬
‫والسالم حاول‬ ‫والصالة‬
‫والجهد البدني‬ ‫أدائكالعالمين‬
‫للتمرينات‬ ‫الحمدهلل رب‬
‫‪ -‬قبل‬ ‫ضف إلى معلوماتك‬
‫أهمية التربية البدنية في اإلسالم‬
‫وصحبه أجمعين‬ ‫وعلى اله‬ ‫والمرسلين‬ ‫األنبياء‬ ‫هبوطا فسيولوجيا مثل‪:‬‬
‫الصعب‪.‬‬ ‫السهل إلى‬ ‫التدرج من‬ ‫أنواع لعبة كرة القدم‪:‬‬
‫الذيبعد‪:‬‬
‫وهو أما‬ ‫لين العظام‪ :‬بسبب فقدان الكالسيوم والبروتين‬
‫بطون‬‫كافيةمنبين‬
‫أخرجكم‬
‫راحة‬ ‫نفسك‬ ‫تعالى((‬
‫اعطاء‬ ‫‪-‬قالحاول‬
‫‪ ‬ضمور العضالت‪ :‬عدم استخدام العضالت‬ ‫هناك على األقل ستة أنواع من لعبة كرة‬
‫التدريبة ‪.‬الطالب في إصدارنا األول‬
‫مرحبا بك عزيزي‬ ‫القدم‪:‬‬
‫الجرعاتالتعلمون شيئا وجعل لكم السمع‬ ‫أمهاتكم‬
‫البدنية‬ ‫التربية‬ ‫بجماعة‬ ‫الخاصة‬ ‫النشرة‬ ‫من‬ ‫يؤدي إلى فقدان العضلة لخيوط االكنين ‪.‬‬
‫خاصة عند المجهود البدني العنيف لكي‬ ‫‪ -1‬لعبة كرة القدم المعروفة والشائعة في‬
‫مفهوم‬ ‫تشكرون))‪.‬‬
‫إعجابكم‪.‬‬ ‫لعلكم أن تنال‬
‫واالفئدةمن هللا‬
‫نرجو‬ ‫واالبصار‬ ‫‪ ‬فقدان المرونة والمطاطية في المفاصل أو‬
‫وطاقتة‪.‬‬ ‫حيويته‬ ‫والذيالجسم‬
‫يستعيد‬ ‫العالم أجمع ويتألف الفريق فيها من ‪11‬‬
‫العضالت ‪.‬‬ ‫العبا‪.‬‬
‫وبركاتة‪.‬تتفاقم‬
‫العضالت‬ ‫إعدادال‬ ‫ورحمة هللا‬
‫على حتى‬ ‫عليكمعند‬
‫اليقتصر‬
‫اإلصابة‬ ‫والسالم‬
‫اإلسالم‬
‫التوقف‬ ‫التربة في‬
‫حاول‬ ‫‪-‬‬
‫اإلصابة(كلمة جماعة التربية البدنية‬ ‫‪ ‬هبوط كفاءة القلب الوظيفية ‪.‬‬ ‫‪-2‬الركبي ويتألف الفريق فيها من ‪ 13‬أو ‪15‬‬
‫عليك‪.‬بل يتعدى ذلك إلى كل ما يؤدي‬ ‫والجسد وتقويتة‬ ‫العبا‪.‬‬
‫مما الشك فية أن التربة البدنية هى وسيلة‬ ‫‪ ‬خلل في جهاز اإلخراج ‪.‬‬
‫محرم ومن‬
‫والمجتمع‬ ‫حاللفيغير‬
‫البيئة‬ ‫الفرد من‬
‫للتكيف‬ ‫وإعدادالجسم‬
‫نمو هذا‬ ‫إلى‬
‫تطويع‬ ‫‪-3‬كرة القدم األمريكية ويتألف فريقها من‬
‫‪11‬العبا‪.‬‬
‫ذلك‪:‬البدنية‬ ‫وأرقـام‬
‫التربية‬ ‫وتشتمل‬ ‫الذي يعيش فية حـقـائـق‬
‫مظاهر‬ ‫وتربيةومن‬
‫فطري غير شاذ‬
‫‪--4‬كرة القدم الكندية شبيهة بكرة القدم‬
‫استادومن‬
‫هوالحياة‬
‫ظروف‬
‫لمواجهةالعالم‬
‫رياضي في‬ ‫البدن‬ ‫إعداد‬
‫استاد‬ ‫علىأكبر‬
‫والتلقوا‬ ‫الهالك((‬ ‫من‬ ‫والجسد‬ ‫البدن‬ ‫حماية‬ ‫‪‬‬ ‫األمريكية ويتألف فريقها من ‪ 12‬العبا‪.‬‬
‫كـلالبرازيل‬
‫األجهزة‬ ‫تشمل في‬
‫جانيورو‬ ‫ديودي‬
‫البدنية‬ ‫مراكانا في‬
‫التربية‬ ‫ثـم كـانـت‬
‫حيث يتسع هذا االستاد إلى أكثر من ‪205‬‬ ‫‪--5‬كرة القدم األسترالية ويتألف فريقها من‬
‫))‪.‬على طالب‬ ‫التهلكة‬
‫ينطبق‬ ‫للفردإلىوهذا‬
‫بأيديكم‬
‫الحيوية‬
‫العضويةمتفرج‬
‫أالف‬ ‫معلومة‬ ‫‪ 18‬العبا‪.‬‬
‫أكل بوب‬ ‫وصيانتة من‬
‫األمريكي‬ ‫في ‪.‬العالم‬
‫والجسد قام بها‬ ‫اإلبتدائية‬
‫البدن‬ ‫‪‬المرحلة‬
‫حمايةوثبه‬
‫أطول‬ ‫س‪ :‬من أول ركب الخيل ؟‬ ‫‪-6‬كرة القدم اإليرلندية ويتألف فريقها من ‪15‬‬
‫بيمون في الوثب الطويل مسجال وثبه بطول‬ ‫ج‪ :‬إسماعيل بن إبراهيم عليه السالم‬ ‫العبا‪.‬‬
‫والدم‬
‫عن الرقم‬ ‫الميتة‬
‫انشاء‬ ‫بزيادة عليكم‬
‫‪21.75‬‬ ‫قدما حرمت‬‫المحرم ((‬
‫(‪)29‬‬
‫العالمي السابق‬
‫ولحم الخنزير وماأهل لغير هللا بة ))‪.‬‬