‫ارشاداث األمه والسالمت أثناء كسىف الشمس‬

‫تأثير النظر المباشر لظاهرة الكسىف دون حمايت‪:‬‬

‫حذٔز ضشس دائى نشثكٍح انؼٍٍ‪ٔ ،‬انشثكٍح جضء يٍ انؼٍٍ‪ ،‬حغاط نهضٕء‪ٌُ ،‬قم‬ ‫‪.1‬‬
‫انشؤٌح ئنى انذياؽ‪ .‬فقذ ذحذز حشٔق‪ٔ ،‬ذهف نخالٌا شثكٍح انؼٍٍ‪.‬‬
‫ًٌكٍ أٌ ٌكٌٕ ْزا انضشس يإق ًرا‪ ،‬أٔ دائ ً‬
‫ًا‪ٔ ،‬ال ٌصاحثّ أي أنى‪.‬‬ ‫‪.2‬‬
‫قذ ٌغرغشق األيش تضغ عاػاخ ئنى تضؼح أٌاو تؼذ يشاْذج انكغٕف‬ ‫‪.3‬‬
‫انشًغً‪ ،‬نهشؼٕس تانضشس انزي حذز‪.‬‬
‫ضا ‪ -‬أٌ ٌغثة انؼًى‪ ،‬أٔ اػرالل انشثكٍح انشًغً‪.‬‬ ‫ًٌكٍ ‪ -‬أٌ ً‬ ‫‪.4‬‬

‫األعراض التي يمكه أن تحذث عنذ النظر إلى كسىف الشمس دون حمايت‬
‫العيه ‪:‬‬

‫‪ .1‬فقذاٌ انشؤٌح انًشكضٌح‪ ،‬أٔ اػرالل انشثكٍح انشًغً‪.‬‬

‫‪ .2‬سؤٌح يشْٕح‪.‬‬
‫‪ .3‬ذغٍش نٌٕ انشؤٌح‪.‬‬

‫أدواث ال يجب استخذامها للنظر لكسىف الشمس‪:‬‬

‫انُظاساخ انشًغٍح انؼادٌح‪ ،‬حرى ذهك انًؼرًح نهغاٌح‪ ،‬أٔ انًششحاخ يحهٍح‬ ‫‪.1‬‬
‫انصُغ‪ ،‬فًٓ نٍغد آيُح نهُظش ئنى انشًظ‪.‬‬
‫انٓاذف انُقال (انجٕال)‪ًٌ ،‬كٍ أٌ ٌؼشضك يشاْذج انكغٕف انشًغً تٕعاطح‬ ‫‪.2‬‬
‫كايٍشا انجٕال ئنى خطش انُظش ػٍ غٍش قصذ ئنى انشًظ‪ٔ ،‬قذ ٌإدي ‪ -‬أٌ ً‬
‫ضا ‪ -‬ئنى‬
‫ذهف كايٍشا انجٕال‪.‬‬
‫ػذعح انكايٍشا‪ ،‬ذجُة انُظش ئنى انكغٕف انشًغً يٍ خالل ػذعح انكايٍشا؛‬ ‫‪.3‬‬
‫حٍس ًٌكٍ أٌ ٌضش رنك تانؼٍٍ‪ ،‬ذًا ًيا يصم انُظش ئنٍٓا يثاششج‪.‬‬
‫صا نًشاْذج انكغٕف تٕضغ انفالذش‪،‬‬ ‫انرهغكٕتاخ‪ ،‬يا نى ٌرى ذصًًٍٓا خصٍ ً‬ ‫‪.4‬‬
‫ٔانًششحاخ انًُاعثح نٓا‪.‬‬
‫َظاساخ انكغٕف‪ ،‬ئرا كاٌ تانؼذعاخ خذػ‪ ،‬أٔ ذجؼذ‪ ،‬أٔ صًًد يُز أكصش يٍ‬ ‫‪.5‬‬
‫شالز عُٕاخ‪.‬‬

‫فيما يلي بعض االحتياطاث التي يمكنك اتخارها أثناء الكسىف الشمسي‬
‫لتظل آم ًنا‪:‬‬

‫‪ - 1‬ال ذُظش ئنى انشًظ يثاششج‪.‬‬

 ‫‪ - 2‬اعرخذو انًششحاخ انشًغٍح أٔ َظاساخ انكغٕف نهُظش ئنى انشًظ‪.‬‬
‫‪ - 3‬ذأكذ يٍ أٌ انُظاساخ ذهثً يؼٍاس ‪.ISO 12312-2‬‬
‫‪ - 4‬ال ذغرخذو انُظاساخ انرً ٌضٌذ ػًش اعرخذايٓا ػٍ ‪ 3‬عُٕاخ‪.‬‬
‫‪ - 5‬ال ذغرخذو انًششحاخ انًُضنٍح ٔانُظاساخ انؼادٌح‪.‬‬
‫‪ - 6‬ال ذغرخذو كايٍشا أٔ ذهغكٕب أٔ يُاظٍش غٍش يفهرشج نهُظش تٓا‪ ،‬ألَّ ًٌكٍ نٓزِ‬
‫انؼُاصش ذضخٍى أشؼح انشًظ ٔذهف انشثكٍح تغشػح أكثش ‪.‬‬
‫‪ - 7‬االيرُاع ػٍ اعرخذاو االنكرشٍَٔاخ ٔأجٓضج انطاقح انشًغٍح‪ ،‬فارا كاٌ انجٓاص ٌؼًم‬
‫تانطاقح انشًغٍح ‪ ،‬فغٍحصم ػهى طاقح أقم أشُاء انكغٕف األقصى ٌٔرصشف ٔف ًقا‬
‫نزنك‪.‬‬
‫‪ -8‬انُظش تؼُاٌح ئنى انفهرش انشًغً‪ ،‬أٔ َظاساخ انكغٕف قثم اعرخذايٓا‪ٔ ،‬انرأكذ يٍ‬
‫خهْٕا يٍ أي خذٔػ‪ ،‬أٔ أضشاس‪.‬‬
‫‪ -9‬ػُذ االَرٓاء يٍ يشاْذج انكغٕف‪ٌُ ،‬ثغً ئتؼاد انُظش ػٍ انشًظ ً‬
‫أٔال‪ ،‬شى ئصانح‬
‫انُظاساخ؛ ذجُثًا نهُظش ئنى انشًظ‪.‬‬

‫‪ -11‬ال ذُظش أت ًذا ئنى انكغٕف يٍ كايٍشا انجٕال‪ ،‬أٔ ػذعاخ انرصٌٕش‪ ،‬أٔ انرهغكٕتاخ‬
‫دٌٔ يششح شًغً‪.‬‬

‫وحدة ادارة األزمات والكوارث بكلية التمريض جامعة بنها‬