‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...

‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫مركز ثقل الجسم ‪: Center Of Gravity‬‬

‫ان االطالع والفهم الجيد السس عمل العتالت بالشكل الصحيح سيكون من‬
‫السهل علينا ان نفهم الكثير في معرفة استخراج قيم مركز ثقل الجسم المتحرك ومما هو‬
‫معلوم ان وزن الجسم عبارة عن قوة سحب الجاذبية االرضية لكل اجزاءه اي ان الجاذبية‬
‫االرضية تسحب كل اج زاء الجسم نحو مركز االرض ‪.‬‬

‫شف ف ف ففكلها ومظهرهف ف ف ففا الخف ف ف ففارجي ‪ .‬وان كانف ف ف ففت‬ ‫األجسف ف ف ففام مف ف ف ففن حي ف ف ف ف‬ ‫وتختل ف ف ف ف‬
‫متسف ففاوية الف ففوزن ولمف ففا كف ففان كف ففل جسف ففم يتكف ففون مف ففن عف ففدد كبيف ففر مف ففن الجزيئف ففات‪ .‬تت ف ف ثر‬
‫( باتج ف ففاه‬ ‫جميعه ف ففا بق ف ففوة ج ف ففذب االرض وال ف ففذي يك ف ففون اتجاهف ف ف ع ف ففادة نح ف ففو االس ف فففل‬
‫مركف ففز االرض ) فنج ف ففد ان محص ف ففلة جميف ف ف الق ف ففوة الم ف ف ث رة ف ف ففي مجم ف ففوع االجف ف ف زاء الت ف ففي‬
‫يتكف ف ففون منهف ف ففا الجسف ف ففم تسف ف ففاوي وزن الجسف ف ففم ‪ .‬واذا اردنف ف ففا ان نسف ف ففتخرج محصف ف ففلة هف ف ففذه‬
‫الق ففو المف ف ث رة ف ففي الجس ففم نج ففدها تترك ففز ف ففي نقط ففة واح ففدة م ففن نقاطف ف تس ففم بمرك ففز‬
‫ثق ففل الجسف ففم (اي انف ف النقطف ففة الت ففي تتركف ففز فيه ففا قف ففوة ج ففذب االرض باتجف ففاه مركزهف ففا )‬
‫مركف ففز ثقف ففل الجس ف ففم بان ف ف النقط ف ففة التف ففي تم ف ففر‬ ‫‪ .‬وعل ف ف هف ففذا االس ف ففاس يمكننف ففا تعريف ف ف‬
‫بها محصلة قوة الجاذبية االرضية ‪ ،‬ونسميها احيانا مركز الجذب ‪. C. G‬‬
‫تك ف ففون‬ ‫ويمك ف ففن ان نج ف ففد نقط ف ففة مرك ف ففز ثق ف ففل لالجس ف ففام المنتظم ف ففة بس ف ففهولة حيف ف ف‬
‫والثقف ففل و يره ف ففا‬ ‫هف ففذه النقطف ففة فف ففي مركزهف ففا (كف ففالكرات واالدوات المنتظمف ففة مثف ففل القف ففر‬
‫) باالضف ففافة ال ف ف ذلف ففك فف ففان محف ففاور الحركف ففات التف ففي يف ففدور حولهف ففا الجسف ففم والمسف ففطحات‬
‫التي يدور فيها الجسم تتالق في هذا المركز‪.‬‬

‫محف ف ففاور للجسف ف فم (العمف ف ففودي واالفقف ف ففي‬ ‫و كم ف ففا تطرقنف ف ففا س ف ففابقا بف ف ففان هنف ف ففاك ث ف ففال‬
‫الجف ف ففانبي واالفقف ف ففي االمف ف ففامي ) ‪ ،‬تتقف ف ففاط بنقطف ف ففة مركف ف ففز ثقف ف ففل الجسف ف ففم وهف ف ففي نفف ف ففس‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫النقطف ف ف ففة التف ف ف ففي تتقف ف ف ففاط بهف ف ف ففا المسف ف ف ففتويات التش ف ف ف فريحية الثالثف ف ف ففة للجسف ف ف ففم (االم ف ف ف ففامي‬
‫والجانبي واالفقي( ‪.‬‬

‫شكل (‪) 16‬‬

‫يمثل تقاط المستويات في جسم االنسان ثالثي االبعاد‬

 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫امففا بالنسففبة الف ف الجسففم ال يففر من ففتظم ( جسففم االنسففان ) فف ف ن طريقففة تحدي ففد‬
‫مركز ثقل يتم من خالل بعض االسس االعلمية‪ .‬ولكن مفن الصفعوبة د ارسفة مركفز ثقفل‬
‫جسم الالعب وتقييم أثناء أداء الحركات الرياضية مالم يكن هناك طفر دقيقفة لقيفاس أو‬
‫‪ ) C.G‬وذلففك بسففبب التت يففر فففي شففكل وموض ف الجسففم (‪) C.G‬‬ ‫إيجففاد مركففز ثقل ف (‬
‫القياسفات المحفددة لنقطفة مركفز الجفذب‬ ‫في كل وض جديد يتخذه في الفراغ تختل‬ ‫حي‬
‫لذلك الالعب‪.‬‬

‫وهنفاك عففدة طففر لقيففاس ) ‪ ) C.G‬وأسففهل طريقففة لمعرففة قياسف عنففد ا نسففان‬
‫وفي وضعية الرقود ومن خالل معطيفات نظريفة الروافف انففة الفذكر سفابقا وعنفد اسفتخدام‬
‫‪.‬ج‬ ‫عل اللوح ويحفدد م‪.‬‬ ‫ميزان و لوح خشبي بطول (‪ 200‬سم ) ‪ ،‬يستلقي الشخ‬
‫) ‪ (C . G‬ففي المسففتو االفقفي عفن طريف النقطفة التففي يتفوازن علف جهتيهفا الجسففم‬
‫وحسب الرجوع ال قانون العتالت ‪:‬‬

‫القوه في ذراعها = ألمقاومه في ذراعها‬

‫فطريقة استخراج ( ‪ )C.G‬بالف ‪ D. L . G‬وف (القانون االول باالستاتيكيا )‬

‫تصبح ووف نظرية الرواف باستخراج مركز الثقل ( ‪ )C.G‬وحسب المعطيات التالية ‪:‬‬

‫‪ cm200‬يمثل الف ‪( D‬المسافة وهي ثابتة )‪.‬‬ ‫‪ -1‬لوح خشب طول‬

‫‪- 2‬اهمال وزن اللوحة‪.‬‬

‫‪ - 3‬وزن الميزان ( ‪.) S W‬‬

‫‪ - 4‬كتلة الالعب ( ‪.) m‬‬

 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫البعد األول ويمثل المسافة الطولية للجاذبية (‪.)D.L.G‬‬

‫)𝒘𝒔 ‪𝑫(M −‬‬

‫= 𝑮 ‪𝑫. 𝑳.‬‬
‫‪M‬‬

‫شكل (‪)17‬‬

‫مثال‪: 1‬‬

‫‪ ، (sw = 40‬اوجد قيمة (‪.)D.L.G‬‬ ‫( ‪kg‬‬ ‫‪ )70‬وكان م شر الميزان‬ ‫‪kg‬‬ ‫العب كتلت (‬

‫الحل ‪:‬‬

‫)𝑤𝑠 ‪𝐷(M −‬‬

‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪M‬‬
‫)‪200(70−40‬‬
‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪70‬‬

‫‪200𝑥30‬‬
‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪70‬‬
‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫‪6000‬‬
‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪70‬‬
‫‪𝐷. 𝐿. 𝐺 = 85 cm‬‬

‫مثال‪: 2‬‬

‫‪ ، (30‬اوجد قيمة (‪)D.L.G‬‬ ‫( ‪kg‬‬ ‫‪ )50‬وكان م شر الميزان‬ ‫‪kg‬‬ ‫العبة كتلتها (‬

‫‪M = 50 kg‬‬

‫‪ws = 30‬‬ ‫‪kg‬‬

‫؟ = ‪D.L.G‬‬

‫الحل ‪:‬‬

‫)𝑤𝑠 ‪𝐷(𝑚 −‬‬

‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪m‬‬
‫)‪200(50 − 30‬‬
‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪50‬‬

‫‪200𝑥20‬‬
‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪50‬‬

‫‪4000‬‬
‫= 𝐺 ‪𝐷. 𝐿.‬‬
‫‪50‬‬
‫‪𝐷. 𝐿. 𝐺 = 80 cm‬‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫‪ 6-2‬التوازن‪:‬‬

‫يعدددل وازددد و كصدددبد يل يدددد ز وفقيدددد اددد واقدددل علددد والحزبددد يثيددد واجسددد‬
‫ع دددل ألوء وامهددد وا ي ددديد يم زلدددد وأل ددد واح كيدددد واث يزدددد وازدددد و‬
‫علددد أجددد وء جسدددم وام زلبدددد مددد ددد قددد واجهددد‬ ‫اددد قدددل وابددد ل فدددل واسدددي‬
‫يل جد ع ايد م واقل واز وفقيد‪.‬‬ ‫واع‬ ‫واعصيل س مد واع‬

‫واي ي ميك يك ييحث فل ل وس واق ى‬ ‫م ف‬ ‫يعل واي ي سز زيك ‪ Biostatics‬ف‬

‫وز و والجس ‪.‬‬ ‫ش‬
‫ل فيم يلل‪:‬‬ ‫الى وا ي‬ ‫ززجل واميد واز و‬

‫واي ايدددد واز اددد علددد واجليدددل‬ ‫ك اجميددد‬

‫عددد م ييسدددي فدددل مهددد و‬ ‫‪ -1‬يعزي‬
‫س ‪ ...‬واخ ‪.‬‬ ‫واغ‬
‫و ددددد فدددددل ي ددددد والحزكددددد ك ك امصددددد عد وام كمدددددد واب ددددد‬ ‫‪ - 2‬زددددد ثي‬
‫ى‪.‬‬ ‫واقز ايد وال‬
‫عم م فل حيزي ام ‪:‬‬ ‫صد جس وال س‬ ‫ل‬ ‫ع ل وا ي‬ ‫يحلث واز و‬

‫جيدددددد ‪ ,‬مثددددد واج ذييدددددد‬ ‫‪ - 1‬وا حيدددددد واميك يكيدددددد ‪ :‬زشدددددم فدددددل ذادددددك واقددددد وا‬
‫وال يد ‪ ,‬وا ي ح ‪ ,‬والحزك ك ‪.‬‬

‫واحسيد ‪.‬‬ ‫‪ - 2‬وا حيد وابسلجيد ‪ :‬ززمث فل س مد واح وس و وامسزقي‬

‫واز و‬ ‫وشك‬
‫‪:‬‬ ‫واز و‬ ‫وشك‬
‫‪ -1‬واز و واث ي ‪:‬‬
‫علددد جسدددم‬ ‫اددد قدددل وابددد ل علددد والحزبددد علددد ز و ددد واسدددي‬
‫ع وامي و ‪.‬‬ ‫عل قل وحل وز ذ‬ ‫فل ح اد واثي مث وا ق‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫علددد جسدددم‬ ‫واسدددي‬ ‫‪ - 2‬وازددد و واح كدددل‪ - :‬اددد قدددل وابددد ل علددد وازددد و‬
‫وامص عد‪.‬‬ ‫د واز و‬ ‫وث ء ولوء ح كل معي مث وامشل عل ع‬
‫‪:‬‬ ‫أ و واز و‬

‫ق عدددل‬ ‫وزسددد‬ ‫‪ ‬وازددد و وامسدددزق ‪ :‬اددد وازددد و وادددذ يحدددلث فدددل ح ادددد كيددد‬
‫وال زك وقز وب م ك ثق واجس م وال ض‪.‬‬
‫دددع ث يددد و واقدددل‬ ‫و وازددد و واث يددد ‪ :‬يع دددل واقدددل وازدددل زسدددم ي ايقددد ء فدددل‬
‫علدد والحزبددد يثيدد واجسددد ل سدددق و وازدد و ع دددل وز ددد ذ و دد معي دددد كمددد‬
‫ع وامي و ‪.‬‬ ‫ا ع ل وز ذ‬

‫دددي ق عدددل‬ ‫‪ ‬وازددد و واقلددد ‪ :‬اددد وازددد و وادددذ يحدددلث فدددل ح ادددد صدددغ و‬
‫وال زك ويزع ل م ك ثق واجس ع وال ض‪.‬‬
‫و وازدددد و واددددلي ميكل ‪ :‬واقددددل علدددد والحزبدددد يدددد از و وث دددد ء ولوء ح كددددل كمدددد‬
‫فددل مع دد والاعدد ب وا ي دديد وام دد ال واب ليددد كمدد ادد واحدد ع ددل وامشددل علدد‬
‫د م زبعد‪.‬‬ ‫ع‬

‫االتزان وعالقته بمركز الثقل‪:‬‬

‫عنففدما نعنففي بففاالتزان فففذلك يعنففي ان محصففلة القففو الم ف ثرة عل ف الجسففم تسففاوي‬
‫صف ار كما في حالة سكون العب الجمناستك ففي حركفة الصفليب علف جهفاز الحلف ‪ ،‬او‬
‫يك ففون االتف فزان ف ففي ح ففاالت تك ففون س ففرعة الحرك ففة ثابت ففة ان كان ففت حرك ففة زاوي ففة او حرك ففة‬
‫مسففتقيمة نتيجففة مجمففوع القففو الم ف ثرة تسففاوي صففف ار فففي الحركففة االنتقاليففة او المسففتقيمة‬
‫وكفذلك ففان عفزوم القفو المف ثرة ففي الحركفة الزاويفة سفتكون صففف ار ففي حالفة ثبفات الحركففة‬
‫واتزانها وعلي يمكن ان يكون االتزان في حالة الحركة ‪.‬‬

‫مباديء االتزان والثبات‪:‬‬

 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫‪.1‬كلما زادت قاعدة االتزان زادت حالة الثبات‪.‬‬

‫‪.2‬كلما انخفض مركز الثقل زاد االتزان‪.‬‬
‫‪ .3‬طالما وق مسقط مركز ثقل الجسم في قاعدة االرتكاز زاد االتزان‪.‬‬
‫‪.4‬كلما زادت كتلة الجسم زاد االتزان‪.‬‬
‫‪.5‬كلما كان االحتكاك بين السطحين قوي زاد االتزان‪.‬‬
‫‪.6‬التركيز البصري يساعد في االتزان‪.‬‬
‫‪.7‬العامل النفسي ي ثر عل حالة االتزان‪.‬‬

‫هذا وان تاثير قوة الجاذبية ‪ Gravity force‬وحسب طبيعة الحركفة التفي ي ديهفا‬
‫الالعففب علف ف اعتباره ففا (كمي ففة ثابتففة) وحس ففب ارتف ففاع مس ففتو سففطح ع ففن مس ففتو س ففطح‬
‫متر ‪.‬‬ ‫البحر وقد تقل قيمتها نسبيا اذا كان االرتفاع اكثر من ثالثة اال‬

‫واهم ما يميز طبيعة قوة الجاذبية األرضية هو ‪:‬‬

‫* ان دوران االرض حول نفسها ينتج قوة الجاذبية االرضية)‪.)Gravity force‬‬

‫* ان قوة الجاذبية االرضية تسحب االجسام باتجاهها بتعجيل مقداره ‪ 9.8‬م‪/‬ثا‪.2‬‬

‫* الجاذبية االرضية تنتج قوة عل االجسام تسم الوزن ‪.‬‬

‫* الوزن ‪ weight‬يدل عل حاصل ضرب الكتلة في التعجيل االرضي‪.‬‬

‫* ت ثر قوة الجاذبية االرضية ‪ Gravity force‬في مركز ثقل الجسم بشكل مباشر‬
‫عندها الجسم يتحرك مباشر باتجاه مركز االرض‪.‬‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫* االجسام المنتظمة (الجاسئة او المتناظرة) كالكرة او المكعب يق مركز ثقل‬

‫الجسم ‪ The center of gravity‬في وسطها بالضبط ‪.‬‬

‫* االجسام ذات االبعاد الثالثية يق مركز ثقل الجسم في نقطة تالقي المحاور‬
‫والتي تم التطر اليها سابقا ‪.‬‬ ‫والمستويات الثال‬

‫ويمكن تحديد مركز ثقل الجسم عند االنسان ‪:‬‬

‫الف ف ففبطن فف ف ففو نقطف ف ففة‬ ‫يق ف ف ف مركف ف ففز الثقف ف ففل فف ف ففي منتص ف ف ف‬ ‫اثنف ف ففاء وض ف ف ف الوقف ف ففو‬
‫ت يف ففر فف ففي موض ف ف مركف ففز‬ ‫الس ف فرة‪ ،‬وكلمف ففا تحف ففرك االنسف ففان وت يف ففر وض ف ف الجسف ففم يحف ففد‬
‫‪ ،(The‬ويتح ففدد فق ففط اذا ك ففان الجس ففم ثابت ففا‬ ‫‪center‬‬ ‫‪of‬‬ ‫ثق ففل الجس ففم )‪gravity‬‬
‫ومتوازنا‪.‬‬

‫وبالمقاب ف ف ف ففل يمك ف ف ف ففن تحدي ف ف ف ففده اثن ف ف ف ففاء االداء المه ف ف ف ففاري ف ف ف ف ففي الحرك ف ف ف ففات الرياض ف ف ف ففية‬
‫افت ارضف ففيا فف ففي التصف ففوير الفف ففديوي وذلف ففك مف ففن خف ففالل عف ففدة ب ف فرامج تطب ف ف فف ففي الحاس ف ففوب‬
‫منهاالف ف ف ف ف ف ف ف ( ‪ ) AutoCad‬والف ف ف ف ف ف ف ف (‪ )DartFish‬والف ف ف ف ف ف ف ف (‪ ) Kinovea‬و يرهف ف ف ف ف ف ففا وكمف ف ف ف ف ف ففا‬
‫سف ففياتي شف ففرحها الحقف ففا فف ففي فصف ففل اخف ففر مف ففن هف ففذا الكتف ففاب‪ ،‬وبعف ففد تقطي ف ف الفلف ففم الفف ففديوي‬
‫ال ف ف فريمف ففات او مقف ففاط ص ف ف يرة متعف ففددة وت خف ففذ كف ففل لقطف ففة عل ف ف حف ففدة ل ف ففرض تحليف ففل‬
‫المت يرات الميكانيكة ومنها مركز ثقل الجسم ‪.‬‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫‪ 7-2‬دراسة ( كروسكي ) في تحديد مركز ثقل الجسم ‪:‬‬

‫وهف ففي مف ففن اهف ففم النظريف ففات التف ففي اهتمف ففت بف ف ف د ارس ف فة مركف ففز الثقف ففل وتحديف ففده حي ف ف‬
‫(‬ ‫اش ف ف ففارت ه ف ف ففذه الد ارس ف ف ففة الف ف ف ف ان ارتف ف ف ففاع مرك ف ف ففز ثق ف ف ففل الجس ف ف ففم عن ف ف ففد الرج ف ف ففال يبلف ف ف ف‬
‫‪ )% 56.18‬بينمف ف ف ف ففا يبل ف ف ف ف ف عنف ف ف ف ففد النسف ف ف ف ففاء (‪ ) %55.4‬مف ف ف ف ففن الطف ف ف ف ففول الكلف ف ف ف ففي لهمف ف ف ف ففا ‪.‬‬
‫وتسف ففتند طريق ف ففة كروسف ففكي علف ف ف االوزان الجزئيف ففة للجس ف ففم ومف ففد بع ف ففدها عف ففن المح ف ففورين‬
‫السف ف ففيني (‪ )x‬والصف ف ففادي(‪ )y‬بعف ف ففد وض ف ف ف الصف ف ففورة فف ف ففي الورقف ف ففة البيانيف ف ففة وتحديف ف ففد النقف ف ففاط‬
‫الرئيسف ف فية التشف ف فريحية وحس ف ففب الج ف ففدول ادن ف ففاه ال ف ففذي يب ف ففين كت ف ففل اجف ف فزاء الجس ف ففم لنم ف ففوذج‬
‫العف ف ففب كتلت ف ف ف )‪ ) 100kg‬والسف ف ففتخراج قف ف ففيم الكتف ف ففل الجزئيف ف ففة وفقف ف ففا لكتلف ف ففة الالعف ف ففب الم ف ف فراد‬
‫كتلف ففة‬ ‫تعيف ففين مركف ففز ثقل ف ف يف ففتم تحديف ففد كتف ففل هف ففذه االج ف فزاء م ف فرة اخف ففر فف ففي حالف ففة اخف ففتال‬
‫( وزن) عف ف ففن ال ف ف فف(‪ )100kg‬فف ف ففي اي لقطف ف ففة عنف ف ففد اداءه المهف ف ففاري الم ف ف فراد تحليل ف ف ف كميف ف ففا (‬
‫التحليف ف ف ففل البف ف ف ففايو ميكف ف ف ففانيكي ) وذلف ف ف ففك بضف ف ف ففرب قيمف ف ف ففة كتف ف ف ففل ذلف ف ف ففك الجف ف ف ففزء التش ف ف ف فريحي‬
‫الموجف ففودة فف ففي الجف ففدول ادنف ففاه فف ففي كتلف ففة الالعف ففب الحقيقف ففي مقسف ففوم عل ف ف (‪ )100‬وكمف ففا‬
‫سف ف ففيتم الحقف ف ففا‪ ،‬واليجف ف ففاد ‪ C.G‬فف ف ففي الحركف ف ففات الرياضف ف ففية وحسف ف ففب االج ف ف فزاء التش ف ف فريحية‬

‫للجسم لنموذج العب كتلت )‪ (100kg‬وحسب نظرية (كروسكي) ‪.‬‬

‫تعتمد قيم الجدول ادناه والذي يوضح النسب المقربة القرب عدد صحيح ‪:‬‬

‫وكما في المثال الذي سياتي الحقا ‪.‬‬

 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫النسبة التقريبية‬ ‫النسبة المئوية‬ ‫اجزاء الجسم‬ ‫ت‬

‫‪%7‬‬ ‫‪%7.06‬‬ ‫الرأس‬ ‫‪1‬‬
‫‪%43‬‬ ‫‪%42.70‬‬ ‫الجذع‬ ‫‪2‬‬
‫‪2 × %12‬‬ ‫‪%11.58‬‬ ‫الورك‬ ‫‪3‬‬
‫‪%6‬‬ ‫‪%5.76‬‬ ‫السا‬ ‫‪4‬‬
‫‪%2‬‬ ‫‪%1.79‬‬ ‫القدم‬ ‫‪5‬‬
‫‪%3‬‬ ‫‪%3.36‬‬ ‫العضد‬ ‫‪6‬‬
‫‪%2‬‬ ‫‪%2.28‬‬ ‫الساعد‬ ‫‪7‬‬
‫‪%1‬‬ ‫‪%.44‬‬ ‫الك‬ ‫‪8‬‬

‫طريقة إيجاد مركز ثقل الجسم (‪ )C.G‬بداللة الكتل الجزئية للجسم (كروسكي ) ‪:‬‬

‫من مقط الفلم السينمائي او الفيديوي يتم قطف الصفورة او ( اللقطفات) المفراد معرففة نقطفة‬
‫الفعاليات عل ورقفة بيانيفة‬ ‫مركز ثقل كتلة الجسم لها ولجمي األوضاع الرياضية وبمختل‬
‫ثم نتب الخطوات التالية‪:‬‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫‪ .1‬تحديد نقطة تمثل مركز ثقل كتلة الراس اذا كان الرأس مواج يكون مركز ثقل الراس‬
‫بين الحاجبين ‪.‬‬

‫شكل ( ‪)18‬‬

‫يمثل صورة موضح عليها نقطة مركز ثقل الراس من االمام‬

‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫‪ .2‬اذا كان الجسم جانبي فيكون مركز ثقل الراس في نقطة الصدغ‪.‬‬
‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫شكل ( ‪)19‬‬

‫يمثل صورة موضح عليها نقطة مركز ثقل الراس من الجانب‬

‫‪ .3‬مركز ثقل الجذع اذا كان مواجها اوال ‪:‬‬

‫نض نقطة بعد ان نرسم خط بينهما ‪.‬‬ ‫المسافة بين مفصلي الكت‬ ‫منتص‬

‫المسافة نض نقطة وبعدها نرسم خط‬ ‫ثانيا‪ :‬بينما نصل بين الحوضين ومنتص‬
‫الحوضين و مركز ثقل الجذع يق‬ ‫الكتفين ال نقطة منتص‬ ‫طولي نقطة منتص‬
‫عل بعد ‪ % 44‬من طول الجذع من األعل ‪.‬‬
‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫شكل (‪)20‬‬

‫يمثل صورة موضح عليها نقطة مركز ثقل الجذع من االمام‬

‫خطا ال الحوض ويق مركز‬ ‫‪ .4‬اما اذا كان ال جسم جانبي نرسم من منطقة الكت‬

‫ثقل الجذع مسافة ‪ % 44‬من هذا الخط من االعل ال االسفل ‪.‬‬

 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫شكل (‪)21‬‬

‫يمثل صورة موضح عليها نقطة مركز ثقل الجذع من الجانب‬

‫‪ . 5‬ويسري الحال بالنسبة للورك نض نقطة من الجانب اذا كانت الصورة جانبية‪ .‬و‬
‫بالتالي لتحديد مركز ثقل كتلة جسم الالعب عل الورقة البيانية نراعي الخطوات التالية‬
‫‪:‬‬

‫(‬ ‫‪ .1‬تحديففد الصففورة فففي الوض ف المحففدد الم فراد ايجففاد مركففز ثقففل الجسففم في ف‬
‫اللقطة)‪.‬‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫‪ .2‬تثبيت الصورة عل المربعات البيانيفة وابتفداء مفن نقطفة الصففر لالحفداثيين االفقفي‬
‫والعمودي ‪.‬‬

‫‪ .3‬تحديد مفاصل الجسم بنقط ص يرة عل الصورة ‪.‬‬

‫‪ .4‬رس ففم المح ففاور الطولي ففة واالفقي ففة الجف فزاء الجس ففم المختلف ففة امت ففداد لخط ففوط الورق ففة‬
‫البيانية ‪.‬‬

‫‪ .5‬تحديد موق مراكز ثقل اجزاء الجسم ‪.‬‬

‫‪ .6‬تحديففد االحففداثيات البيانيففة لكففل نقففاط م اركففز ثقففل الجسففم عل ف المحففورين السففيني‬
‫والصادي ( ‪)x ، y‬‬

‫‪ .7‬من نسبة وزن( كتلة ) كفل جفزء والعمفود النفازل علف المحفورين يمكفن ايجفاد عفزوم‬
‫الوزن ( القوة ) حول كل من المحور السيني والصادي ‪.‬‬

‫‪ .8‬تسجيل قيمة عزوم نقاط مراكز الثقل لالجزاء المختلفة في الجدول الساب ‪.‬‬

‫‪ .9‬تطبيف ف المعادل ففة التالي ففة اليج ففاد كف ففل م ففن البع ففدين االفق ففي والعم ففودي فاالحف ففداثي‬
‫السيني والصادي ( ‪ )x ، y‬لنقطة مركز الثقل الجسم المطلوب معرفت ‪:‬‬

‫مجموع الكتل الجزئية × ابعادها‬

‫=‬
‫كتلة الجسم الكلية‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫ونقطف ففة تالق ف ففي هف ففذه االح ف ففداثيات هف ففي محص ف ففلة االوزان الجزئيف ففة للجس ف ففم وتمث ف ففل‬
‫احفداثيات مركفز ثقففل كتلفة الجسففم ‪ .‬ويمكننفا بهفذه الطريقففة التحليليفة ان نوجففد وضف مركففز‬
‫ثقل الجسم في جمي االوضاع والحركات الرياضية ‪.‬‬

‫مثال ‪:‬‬

‫مسار مركز ثقل جسم العبة الوثب الطويل التي تظهر في الصورة ادناه ‪ ،‬علما‬ ‫تتب‬
‫ان كتلة اللعبة تبل (‪:)70kg‬‬

‫شكل(‪)22‬‬

‫يمثل التسلسل الحركي لالعبة عل الورقة البيانية والمراد تتب مسار مركز ثقلها‬

‫الحل ‪:‬‬
‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫بعد وض الصورة عل الورقة البيانية كما في الشكل ( ‪ )22‬نستخرج قيم نسب‬

‫الكتل الجزئية لجسم الالعبة وحسب قيمة كتلة الجسم في الس ال وباالعتماد عل قيم‬
‫الجدول االساس االول لنموذج العب كتلت (‪ )100kg‬وكالتالي ‪:‬‬

‫الرأس = ‪100 ÷ 70×7‬‬

‫= ‪4.9‬‬

‫تجبر للتصبح كتلة الراس‬

‫= ‪5kg‬‬

‫الجذع = ‪100 ÷70×43‬‬

‫‪30‬‬ ‫‪kg‬‬ ‫=‬

‫الورك= ‪100 ÷70 ×24‬‬

‫‪17‬‬ ‫‪kg‬‬ ‫=‬

‫الركبة = ‪100 ÷ 70× 6‬‬

‫= ‪4.2‬‬

‫تجبر لتصبح كتلة الركبة‬

‫= ‪4kg‬‬

‫القدم = ‪100÷ 70 ×2‬‬

‫= ‪1kg‬‬
‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫الكت = ‪100 ÷ 70 ×3‬‬

‫=‪2kg‬‬

‫المرف = ‪100 ÷ 70×2‬‬

‫= ‪1kg‬‬

‫= ‪100 ÷ 70 ×1‬‬ ‫الك ف‬

‫= ‪1kg‬‬

‫بعد ذلك يتم إيجاد العزوم االفقية والعمودية لمركز ثقل كل جزء من اجزاء الجسم‬
‫في كل صورة لمعرفة احداثيات ( ‪ ) x,y‬وكما ياتي‪:‬‬

‫الرأس = ‪2× 5‬‬

‫= ‪10‬‬

‫للجذع = ‪2×30‬‬

‫=‪60‬‬

‫االيمن = ‪2 ×4‬‬ ‫الكت‬

‫=‪8‬‬

‫األيسر = ‪2 × 4‬‬ ‫الكت‬

‫=‪8‬‬

‫المرف االيمن = ‪1 ×1‬‬

‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫=‪1‬‬

‫للمرف االيسر = ‪3 ×1‬‬

‫=‪3‬‬

‫االيمن = ‪4 ×1‬‬ ‫الك‬

‫=‪4‬‬

‫االيسر = ‪5 ×1‬‬ ‫الك‬

‫=‪5‬‬

‫الورك = ‪2×17‬‬

‫= ‪34‬‬

‫الركبة اليمن = ‪1 × 4‬‬

‫=‪4‬‬

‫الركبة اليسر = ‪3 × 4‬‬

‫= ‪12‬‬

‫القدم اليمن = ‪1 ×1‬‬

‫=‪1‬‬

‫القدم اليسر = ‪2 × 1‬‬

‫=‪2‬‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫بعد ذلك يتم حساب مجموع العزوم االفقية للصورة االول وبالتقسيم عل كتلة الالعبة‬
‫الحقيقية (‪ )70‬وذلك الستخراج قيمة االحداثي ( ‪. ) x‬‬

‫المجموع=‪ 2.1 = 70 ÷ 147‬تجبر القرب عدد صحيح‬

‫( ‪ 2 = ) x‬للصورة رقم (‪.)1‬‬

‫ثم يتم ايجاد العزوم العمودية في الصورة (‪ )1‬الجزاء جسم الالعبة وذلك الستخراج قيمة‬
‫االحداثي (‪ ) y‬وبنفس الطريقة التي تم فيها استخراج قيمة االحداثي (‪:)x‬‬

‫الرأس = ‪5×5‬‬

‫= ‪25‬‬

‫الجذع = ‪4× 30‬‬

‫=‪120‬‬

‫االيمن = ‪5×4‬‬ ‫الكت‬

‫= ‪20‬‬

‫األيسر = ‪5 × 4‬‬ ‫الكت‬

‫= ‪20‬‬

‫المرف االيمن = ‪4 ×1‬‬

‫=‪4‬‬
‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫للمرف االيسر = ‪4 ×1‬‬

‫=‪4‬‬

‫االيمن = ‪4 ×1‬‬ ‫الك‬

‫=‪4‬‬

‫االيسر = ‪5 ×1‬‬ ‫الك‬

‫=‪5‬‬

‫الورك = ‪2×17‬‬

‫= ‪34‬‬

‫الركبة اليمن = ‪3 × 4‬‬

‫= ‪12‬‬

‫الركبة اليسر = ‪2 × 4‬‬

‫=‪8‬‬

‫القدم اليمن = ‪1 ×1‬‬

‫=‪1‬‬

‫القدم اليسر = ‪2 × 1‬‬

‫=‪2‬‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫بعد ذلك يتم حساب مجموع العزوم العمودية للصورة االول وبالتقسيم عل كتلة‬
‫الالعبة الحقيقية (‪ ، )70‬يتم استخراج قيمة االحداثي ( ‪. ) y‬‬

‫وتجبر القرب عدد صحيح‬ ‫‪3.7 = 70÷ 259‬‬

‫( ‪ 4 = ) y‬للصورة رقم (‪.)1‬‬

‫اذا مركز ثقل كتلة الجسم لالعبة في اللقطة (‪ )1‬يكون موقع في احداثيات‬
‫النقطة ( ‪ ) 2، 4‬وهي نقﻁة التقاء ﺍلبعﺩيﻥ ﺍالفقي ﻭﺍلعمﻭﺩﻱ كما في الشكل ( ‪.)23‬‬

‫شكل ( ‪)23‬‬

‫يمثل استخراج مركز ثقل الالعبة في اللقطة االول‬

‫ومن خالل ذلك يتم ايجاد مراكز الثقل لكل اللقطات المتسلسلة االخر والتي تتطلب‬
‫دراسة مسار مركز ثقل كتلة تلك المهارة لتلك الالعبة وكما في الشكل(‪(24‬‬
‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫شكل (‪) 24‬‬

‫يمثل استخراج مركز ثقل الالعبة في اللقطة الثانية‬

‫شكل (‪) 25‬‬

‫يمثل استخراج مركز ثقل الالعبة في اللقطة الثالثة‬

‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫شكل ( ‪)26‬‬

‫يمثل استخراج مركز ثقل الالعبة في اللقطة الرابعة‬

‫شكل (‪) 27‬‬

‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫يمثل استخراج مركز ثقل الالعبة في اللقطة الخامسة‬

‫شكل ( ‪)28‬‬

‫يمثل استخراج مركز ثقل الالعبة في اللقطة السادسة‬

‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫شكل (‪) 29‬‬

‫يمثل استخراج مركز ثقل الالعبة في اللقطة السابعة‬

‫شكل (‪) 30‬‬

‫يمثل تحديد نقاط مركز ثقل كل لقطة في سلسلة حركية لالعبة الوثب الطويل‬
 ‫محاضرات االستاذ الدكتور حكمت عبد الكريم المذخوري ‪ ...‬الجامعة المستنصرية ‪ /‬كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫شكل ( ‪)31‬‬

‫يمثل تتب مسار مركز ثقل الالعبة في اداء مها رة الوثب الطويل‬

‫المصدر‪:‬‬

‫حكمت عبد الكريم المذخوري‪ :‬الميكانيكا الحيوية والتحليلل الحركلي فلي المهلارات الرياضلية ‪ ،‬ضلوء القملر للطباعلة‬
‫والنشر ‪ ،‬بغداد ‪ ،2019،‬صل ‪.79 – 53‬‬