‫‪papaya G fitness‬‬

‫תקנון‬
‫שם פרטי‪ronen :‬‬
‫שם משפחה‪shani :‬‬
‫חדר הכושר מיועד למתאמנים מעל גיל ‪ 18‬ומעלה‬
‫אין להכניס בעלי חיים‬
‫שעות הפעילות ימים א‪-‬ה ‪16:00-21:00 ,6:00 9:30‬‬

‫לפני תחילת הפעילות‪:‬‬

‫יש להירשם למערכת חדר כושר והסטודיו ‪.arbox‬‬

‫יש לחתום על הצהרת בריאות המאשרת את כשירותך להתאמן במועדון הכושר דרך האפליקציה‪.‬‬
‫ע"פ חוק מכוני הכושר )רישוי ופיקוח(‪ ,‬תשנ"ד ‪ 1994‬חובה לחתום על הצהרת בריאות המאשרת את הכשירות‬
‫הרפואית של המתאמן להתאמן במועדון הכושר‪.‬‬
‫במידה וקיימת מגבלה רפואית יש להמציא אישור רפואי מרופא משפחה‪.‬‬
‫במידה וחל שינוי במידע הכלול בהצהרת הבריאות‪ -‬יש להודיע על כך מידית‪.‬‬
‫יש להירשם לשיעור הסטודיו הרצוי או לשימוש בחדר הכושר בהתאם למערכת השעות‪ ,‬ניתן להירשם לרשימת‬
‫המתנה‪.‬‬

‫יש לעבור הדרכה מקדימה ע"י מדריך הכוללת‪ :‬הסבר על אופן השימוש והבטיחות במכשירים‬
‫אנו ממליצים על תיאום בניית תוכנית אימון מותאמת אישית‪.‬‬
‫יש לתרגל באופן בטיחותי ומתאים ‪ ,‬ניתן להיוועץ עם המדריך הנוכח בכל שלב לגבי אופן תפעול המכשירים וביצוע‬
‫התרגילים‪.‬‬
‫האימון בבגדי ספורט‪ ,‬נעלי ספורט ומגבת‪.‬‬
‫המדריך הוא האחראי הבלעדי על תפעול המערכות והציוד )טלוויזיה‪ ,‬מיזוג אוויר‪ ,‬מוזיקה והמתקנים בחדר הכושר(‪,‬‬
‫יש להישמע להוראותיו‪.‬‬
‫חפצים אישיים באחריות המתאמן בלבד – צוות ההדרכה אינו אחראי לחפצים שנשכחו‪.‬‬
‫בשעות עומס בחדר הכושר יש להקפיד על זמן השימוש במתקנים )עד ‪ 30‬דקות לכל מתקן(‬
‫נהלי הסטודיו‪:‬‬
‫יש לתרגל באופן בטיחותי ומתאים ‪ ,‬וחובה להקשיב למדריך בכל שלבי האימון‬
‫האימון בבגדי ספורט‪ ,‬נעלי ספורט ומגבת‪.‬‬
‫יש להגיע כ‪ 10‬דקות לפני האימון בכדי להתארגן ולהסתדר בסטודיו‬
‫אין להיכנס לשיעור החל מ‪ 5‬דקות לאחר התחלתו ואין להפריע למאמן או למתאמנים במהלך האימון‪.‬‬
‫חפצים אישיים באחריות המתאמן בלבד – צוות ההדרכה אינו אחראי לחפצים שנשכחו‪.‬‬
‫ההרשמה לשיעורים תיפתח כ‪ 24‬שעות לפני השיעור‬
‫ניתן לבטל הרשמה עד כשעה לפני תחילתו של האימון ולאחר מכן יש להודיע על כך טלפונית להנהלת הסטודיו‬
‫בטלפון ‪0543375536‬‬
‫בטיחות וכללי התנהגות‪:‬‬
‫אסור לעלות ו‪/‬או לרדת מהמסילה )הליכון( כאשר המסילה בתנועה‪.‬‬
‫אסור להתאמן במשקולות ללא הדרכה מתאימה או בניגוד להוראות המדריך‪.‬‬
‫בכל שאלה או ספק לגבי תפעול מכשיר פנה למדריך‪.‬‬
‫אין להשתמש בציוד תקול או בציוד הפילטיס‪.‬‬
‫חובה להשתמש במגבת בזמן האימון‪.‬‬
‫בתום האימון במכשיר הכושר וודא את ניקיונו עבור המתאמן הבא‪.‬‬
‫בגמר כל תרגיל החזר את הציוד והמשקולות למקומם‪.‬‬
‫חובה לבצע חימום בתחילת האימון ושיחרור בתום האימון‪ .‬התייעץ עם המדריך‪.‬‬
‫הקפד על שתיה מרובה לפני‪ ,‬במהלך ולאחר האימון‪ .‬לשירותך פינת שתיה‪ ,‬נא לשמור על ניקיונה‪.‬‬
‫אכילה בשטח חדר הכושר אסורה ומוגבלת לשתייה קרה בלבד‪ ,‬לנוחיותכם פינת קפה מחוץ לחדר הכושר‪.‬‬
‫אסור לדבר בטלפון נייד בזמן האימון‪.‬‬
‫במקרה של סחרחורת ‪ ,‬בחילה או תחושת חולשה כללית יש להפסיק מיד את האימון ולהתייעץ עם מדריך הכושר‬
‫הנוכח‪.‬‬
‫שם משפחה‪shani :‬‬
‫שם פרטי‪ronen :‬‬
‫✔ קראתי והבנתי‬

‫‪Powered By‬‬
 papaya G fitness

:‫חתימה‬

Powered By