QUY TẮC DƯỠNG DA

1. Nếu không dùng toner thì tất cả các sản phẩm dưỡng da sau đó giảm tác dụng 30%.

2. Đã bôi AHA/BHA/Retinol thì không dùng vitamin C và ngược lại. (Có thể sáng bôi Vitamin C, tối
Retinol). Các bạn có thể tham khảo hãng Elizabeth Arden về hai sản phẩm này. Chú ý khi dùng
Retinol buổi tối thì sáng hôm sau bắt buộc phải dùng kem có chỉ số chống nắng ít nhất là 15. Không
bôi Retinol ban ngày vì bắt nắng và có hiệu ứng ngược.

3. Thứ tự chăm sóc da: Tẩy trang – sữa rửa mặt - tẩy tế bào chết (1 hoặc 2 lần/ tuần) – mặt nạ (1
hoặc 2 lần/ tuần) - toner - essence - kem mắt – serum (loãng trước đặc sau) – kem dưỡng ẩm/ kem
đặc trị. Có thể không cần đủ mọi bước nhưng phải đúng thứ tự.

Vì sao dùng kem mắt?

- Vùng mắt là khu vực da nhạy cảm hơn rất nhiều do có cấu trúc đặc biệt.
- Vùng da mỏng nhất trên toàn cơ thể, với độ dày chỉ bằng 1/4 so với vùng da ở má.

- Khu vực mắt trung bình mỗi ngày có hơn 10,000 cử động nên sớm hình thành nếp nhăn, đường
nhăn

- Không có tuyến bã nhờn tiết dầu nên khi thiếu ẩm lại càng gây ra thêm nhiều nếp nhăn.

- Đặc biệt vùng mắt là nơi chịu rất nhiều stress và áp lực, từ việc trang điểm, mascara, kẻ mắt, đến
việc tập trung nhìn màn hình điện thoại, máy tính liên tục hàng ngày (ánh sáng xanh từ các thiết bị
điện tử này gây tổn hại cho mắt và vùng mắt)

👉Nếu bạn dùng kem mắt thì bạn nhất thiết phải dùng kem mắt trước các loại serum và kem dưỡng
khác. Phần lớn kem dưỡng và serum được khuyến cáo tránh bôi ở vùng mắt.

4. Không bôi kem dưỡng/kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa => phí kem.
- Không tẩy da chết thường xuyên thì dùng kem dưỡng đắt tiền cũng không mang lại tác dụng.
- Không chống nắng, mọi bước trước đó đều vô nghĩa.

5. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang
dùng (có thể kem quá giàu cho da bạn. Ví dụ da dầu mà lại dùng kem quá đặc dành cho da khô)

6. Không nên đắp mặt nạ giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Thực hiện đúng bước
hướng dẫn của nhà sản xuất.

7. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu bổ sung cấp ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

8. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da
sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.
10. Mọi loại serum đều không hề rít. Và 1 sản phẩm serum không thể có quá nhiều công dụng, vì
serum là sản phẩm chăm da chuyên biệt mở đường để kem dưỡng được thẩm thấu vào da hiệu
quả hơn.

11. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe
và nếu được nên tập thể dục, thải mồ hôi cũng là một cách thải độc cho da. Mặt mũi cau có khó chịu
cũng gây ra mụn đấy 🤪

12. Không có sản phẩm dưỡng da tốt nhất, chỉ có sản phẩm dưỡng da hợp với tình trạng của bạn
nhất (Nhiều bạn hay hỏi A với B cái nào tốt hơn, thực ra rất khó để trả lời, tùy vào tình hình da của
bạn ạ. Và một hũ như vậy dùng trong bao lâu. Cũng do bạn luôn. Có người dùng 1 hũ kem 3 năm
không hết vì khi nhớ khi quên. Có người bôi hàng ngày cả vùng cổ thì tầm 3 tháng hết một hũ. Chỉ
bôi mặt sẽ được tầm 4-5 tháng)

13. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài tháng da bạn chưa có cải thiện nhiều, nhưng
vài năm sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ. Ai không chăm thì da mau xuống cấp hơn, còn kiên trì chăm
thì da vừa trẻ vừa khỏe vừa sáng.

14. Chọn sản phẩm chăm sóc hay điều trị da nhất định phải biết rõ da mình thuộc loại da gì: khô,
dầu hay hỗn hợp thiên khô, dầu. Không chọn kem chỉ vì quảng cáo nói là thần thánh.

15. Đừng nghĩ vì da dầu mà không cần cấp ẩm. Vì không cấp ẩm nên dầu thừa tiết ra nhiều mới
khiến tình trạng da lúc nào cũng như vừa dội dầu, mụn tùm lum nhìn mất thẩm mỹ.

16. Dù bạn chỉ dùng mỗi kem chống nắng, không trang điểm nhưng nhất định nên dùng nước tẩy
trang. Ngoài lấy đi lớp dầu thừa thì bụi bẩn cũng là nguyên nhân chính khiến mụn phát tác. Nên
nhất định bước làm sạch da nên thực hiện cả việc tẩy trang và rửa sạch.

17. Trừ ban đêm, dù trời nắng hay mưa cũng phải bôi kem chống nắng và nên chọn dòng vật lý.
Ngoài nắng là tác nhân mà ai cũng biết rõ ràng phá hoại da thì việc tiếp xúc với ánh sáng xanh (blue
lights) từ máy tính, điện thoại hàng ngày cũng gây ảnh hưởng không kém.

18. Trước khi bước vào các bước chăm sóc da mặt nhất định phải rửa tay thật sạch bằng xà phòng.
Tay bạn một ngày tiếp xúc không biết với bao nhiêu chỗ và có bao nhiêu vi khuẩn. Đừng chủ quan
mà dây bẩn lên mặt mình nhé.

19. Thường xuyên giặt khăn mặt, bao gối, chăn. Vì bạn không thể tưởng tượng dc bao nhiêu vi
khuẩn trên đó đâu. L gần như k dùng khăn lau mặt, để khô mặt tự nhiên hoặc dùng bông tẩy trang
lau khô.