I.

Skincare Routine
1. Nước tẩy trang: Loreal nắp xanh đậm
https://goeco.mobi/uWXiInFG
2. Sữa rửa mặt: Cerave xanh lá
https://goeco.mobi/dufPpk0Q
3. Kem dưỡng: Klairs Blue mid night
https://goeco.mobi/6umg6Kw9
4. Tuýp chấm mụn: Benzac AC
https://goeco.mobi/5dogBWFu
5. Miếng dán mụn: Derma Angel
https://goeco.mobi/mZKtdsMx
6. Miếng dán vết thương: https://goeco.mobi/ckArIlwo
- Skincare hàng ngày theo trình tự 1 2 3 4.
- Tẩy trang và sữa rửa mặt mỗi ngày 2 lần sáng/tối, còn lại kem dưỡng và tuýp chấm mụn
mỗi ngày 1 lần. Không kem chống nắng vẫn phải tẩy tang nha.
- Tuýp chấm mụn chỉ chấm không bôi toàn mặt, chỉ bôi mụn trứng cá, nó sẽ tự gom cồi
để dễ tự nặn hơn, đương nhiên trong quá trình gom cồi thì nó sẽ hơi tấy đỏ sau 1 ngày tại
vì giống như hiện tượng đẩy mụn, nhưng sau ngày đó thì nó sẽ khô nên hiện tượng châm
chích hay là hơi tấy đỏ 1 chút thì không sao. Trong quá trình điều trị mụn thì việc đẩy
mụn là việc không phải tránh khỏi nhưng mà cái này không có đẩy mụn một cách mãnh
liệt đâu nên đừng có sợ nha :)))))
- Nếu mụn trứng cá sau 1 2 ngày chấm thuốc có hiện tượng vừa có cồi trắng vừa có mủ thì
dán miếng dán mụn để dễ dàng lấy nhân mụn không đau, không để lại tình trạng thâm
nặng, dán ít nhất 12 tiếng.
- Sau khi lấy nhân mụn ra hết thì vệ sinh sạch sẽ sau đó dán miếng dán vết thương vào chỗ
vừa lấy nhân mụn để làm lành cũng như se khít lỗ chân lông và làn da bị tổn thương phục
hồi nhanh hơn.
- Những chỗ mà dán miếng dán mụn hay dán miếng dán vết thương tuyệt đối không dính
nước. Không vừa bôi kem dưỡng hay tuýp chấm mụn vừa dán nha, nó hỏng dính đâu.
- Miếng dán mụn thì có thể dán lúc nào cũng được, miếng dán vết thương dán buổi tối thôi
nha.
- Hiện tại mụn đang trong tình trạng khá nặng nên có thể bỏ qua bước kcn, ra ngoài che
chắn kĩ là được.
II. Tuyệt đối không ăn đồ cay nóng dầu mỡ nhiều, đặc biệt không uống sữa bò,
không uống trà sữa, không ăn đồ ngọt, không uống nước ngọt có gas, …

Không thức khuya, ngủ sớm nhất có thể, hạn chế stress tại vì cái này nó lên
mụn dữ lắm, còn mụn dó tới tháng thì không sao.

Luôn luôn không chạm tay lên mặt, vệ sinh tay trước khi skincare.
Thay bao gối 1 2 tuần 1 lần

Không cạy mụn, nặn mụn khi chưa gom cồi mụn.
III. Thuốc

- Liều: Mỗi ngày 2 viên, uống buổi tối.

- Uống 3 tháng dừng nửa tháng rồi uống tiếp.
- Uống ít nhất 8 tháng, đủ liều thì ráng 1 đến 2 năm tùy tình trạng da nha
không được tự ý dừng vì có nguy cơ bùng mụn.
- Ra tiệm thuốc lớn như Long Châu hay tiệm thuốc ở gần An Phú Thịnh
mới có nha.
IV. Mỗi tháng đi nặn mụn 1 lần để lấy sạch nhân mụn, lấy sạch nhân mụn thì mới hấp
thụ dưỡng chất được nha, recommend đi tới chỗ mấy bsi da liễu tư nhân hoặc tìm
spa nào uy tín để nặn nha, spa thì nó nặn không sạch hết nên hong khuyên lắm nè
- Sau khi đi nặn mụn về thì làm gì?
1) Vệ sinh da mặt bằng nước muối sinh lý (hạn chế dùng srm thông thường để tránh
gây tình trạng kích ứng với vết thương hở)
2) Hạn chế dùng mỹ phẩm trong vòng 5 đến 7 ngày (để tránh kích ứng với một số
thành phần có trong sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm làm đẹp)
3) Kiêng thịt bò, rau muống, hải sản, … (tránh tình trạng để lại sẹo của vết thương
hở sau khi nặn mụn).
V. Trong quá trình sử dụng thuốc thì mất nước rất nhiều nên chủ động uống nước
nhiều đồng thời bổ sung thêm các nước hay trái cây mát như là ổi, thanh long,
nước ép rau củ, diếp cá, … càng tốt nha
VI. Sau mỗi tháng nhớ báo tình hình da lại để cập nhập nha, có thể sử dụng 1
routine khác óa, không hiểu chỗ nào in hỏi liền tay cho nóng nha