САДРЖАЈ

УВОД.............................................................................................................................................................................2
ОПШТЕ ОДРЕДБЕ.......................................................................................................................................................3
НАДЛЕЖНОСТИ ЗА ФИЗИЧКУ ОБУКУ.................................................................................................................4
ОРГАНИЗОВАЊЕ ФИЗИЧКЕ ОБУКЕ......................................................................................................................8
1. ПЛАНИРАЊЕ.......................................................................................................................................................8
2. ПРИПРЕМА ЗА ИЗВОЂЕЊЕ..............................................................................................................................8
3. ПРОВЕРЕ ПРЕ ИЗВОЂЕЊА...............................................................................................................................9
4. МЕРЕ БЕЗБЕДНОСТИ И ЗАШТИТЕ ЗДРАВЉА НА РАДУ У ФИЗИЧКОЈ ОБУЦИ..................................9
5. КОНТРОЛА.........................................................................................................................................................10
6. ЕВИДЕНЦИЈА И ИЗВЕШТАВАЊЕ................................................................................................................10
ИЗВОЂЕЊЕ ФИЗИЧКЕ ОБУКЕ...............................................................................................................................11
1. ЈУТАРЊЕ ВЕЖБАЊЕ........................................................................................................................................11
2. ФИЗИЧКО ВЕЖБАЊЕ......................................................................................................................................11
2.1 Физичко вежбање у области индивидуалне обуке....................................................................................11
2.2 Физичко вежбање у области колективне обуке.........................................................................................11
3. ПРИМЕЊЕНО ФИЗИЧКО ВЕЖБАЊЕ............................................................................................................12
4. СПОРТСКИ ДАН................................................................................................................................................12
5. СЛОБОДНЕ СПОРТСКЕ АКТИВНОСТИ.......................................................................................................13
6. ПРОВЕРА ФИЗИЧKИХ СПОСОБНОСТИ......................................................................................................13
7. ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ УЧЕНИКА, КАДЕТА И СЛУШАЛАЦА...........................................................13
СРЕДСТВА ЗА ФИЗИЧКУ ОБУКУ.........................................................................................................................15
САРАДЊА СА СПОРТСКИМ И ДРУГИМ ОРГАНИЗАЦИЈАМА......................................................................16
ЗАВРШНЕ ОДРЕДБЕ................................................................................................................................................17
П Р И Л О З И..............................................................................................................................................................17

1
 УВОД

Упутство за физичку обуку у Војсци Србије (у даљем тексту: Упутство) заснива се на

Доктрини обуке Војске Србије и Основама за управљање обуком у Војсци Србије, као и на
општим дидактичко-методичким принципима, начелима (принципима) у тренажном процесу и
искуствима у планирању, организовању и извођењу физичке обуке у командама, јединицама и
установама Војске Србије (у даљем тексту: Војска).
Општи циљ Упутства јесте да се носиоцима планирања, организовања и извођења
физичке обуке, на свим нивоима командовања, дају заједничке основе за управљање
физичком обуком.
Основна намена Упутства јесте пружање помоћи командама, јединицама,
установама и непосредним извођачима физичке обуке у планирању, организовању и
извођењу свих облика и садржаја физичке обуке.
Упутство је основни нормативни документ којим се регулишу: појам, циљеви и
задаци физичке обуке; подела; надлежности команди, јединица и установа; планирање,
организовање и извођење физичке обуке; средства за физичку обуку и сарадња са спортским
и другим организацијама изван система одбране.
Упутство садржи седам глава: глава I – Опште одредбе (појам, циљеви и задаци и
подела физичке обуке); глава II – Надлежности за физичку обуку; глава III –
Организовање физичке обуке; глава IV – Извођење физичке обуке; глава V – Средства за
физичку обуку; глава VI – Сарадња са спортским и другим организацијама и глава VII –
Завршне одредбе.
Надлежне старешине, у оквиру својих овлашћења, конкретизоваће примену овог
упутства у складу са додељеном мисијом, задацима и постојећим условима у командама,
јединицама и установама.

2
 ГЛАВА I

ОПШТЕ ОДРЕДБЕ

1. Физичка обука је саставни део обуке у Војсци. Спроводи се као плански,

систематски и трајни процес обучавања и увежбавања применом различитих облика
физичке активности које доприносе физичком развоју, развијању и одржавању физичких
способности и обликовању морално-вољних карактеристика личности.
2. Општи циљ физичке обуке је планско и систематско развијање и одржавање
физичких способности; стицање и овладавање одређеним нивоом вештина; очување
здравља и развијање моралновољних и других особина личности неопходних за успешно
извршавање додељених мисија и задатака команди, јединица и установа Војске.
3. Посебни циљеви физичке обуке:
 достићи и одржати стандарде индивидуалних физичких способности
неопходних за успешно извршење мисијa команди, јединица и установа Војске и
 постићи и неговати добро здравствено стање и развијати навике и уверења о
потреби и могућностима бављења спортом, односно стварања и обогаћивања културе
кретања и опхођења у разним видовима физичке културе.
4. Задаци физичке обуке:
 развијање и одржавање основних физичких способности: снаге (репетитивног
типа), силе (експлозивне снаге) и издржљивости применом свих облика и средстава
физичке обуке;
 стицање и овладавање одређеним нивоом вештина, односно кретних знања и
навика (савладавање препрека, пливање, борење, скијање, верање и др.) потребних за
извршавање специфичних задатака и
 развијање здравствено-хигијенских навика и задовољење психобиолошких
потреба за кретањем и играма.
5. Физичка обука дели се према:
 средствима и методама,
 фазама,
 облицима,
 спортским садржајима и
 субјектима обучавања.
Према специфичним средствима и методама за извођење физичка обука дели се
на: (1) физичко вежбање и (2) спортска такмичења.
Према фазама физичка обука дели се на: (1) обучавање (поучавање), (2)
увежбавање (тренирање) и (3) такмичење (проверу способности).
Према облицима извођења физичка обука дели се на: (1) јутарње вежбање, (2)
физичко вежбање, (3) примењено физичко вежбање, (4) спортски дан, (5) слободне
спортске активности, (6) проверу физичких способности, (7) теорију физичког васпитања
и (8) методику физичке обуке.
Према спортским садржајима физичка обука дели се на: (1) гимнастику, (2)
атлетику, (3) савлађивање препрека, (4) борење, (5) пливање, (6) скијање, (7) спортске
игре и (8) специјалну физичку обуку.
Према субјектима обучавања физичка обука дели се на: индивидуалну (физичка
обука појединаца) и колективну (физичка обука команде и јединице) физичку обуку.

3
 ГЛАВА II

НАДЛЕЖНОСТИ ЗА ФИЗИЧКУ ОБУКУ

6. За планирање, организовање и извођење физичке обуке, као саставног дела

оспособљавања команди, јединица и установа Војске, одговорни су команданти 
начелници  директори  командири. Поред надлежности команди, јединица, установа и
појединаца, у области обуке, прописаних Основама за управљање обуком у Војсци Србије
овим упутством прописане су и специфичне надлежности у области физичке обуке.
7. Надлежности ГШ ВС (организационе јединице ГШ ВС надлежне за
функцију обука):
 инструкцијом и директивом за обуку регулише физичку обуку у Министарству
одбране и Војсци, контролише извођење, даје упутства и предлаже задатке за њено
унапређење;
 тактички је носилац развоја и опремања непокретним и покретним стварима за
потребе физичке обуке;
 припрема и израђује измене и допуне овог упутства;
 дефинише припрему, организовање и извођење физичке обуке у ГШ ВС;
 у оквиру контрола и оцењивања стања и оперативних и функционалних
способности утврђује степен физичких способности појединаца, команди, јединица и
установа;
 прикупља, проучава, обрађује и анализира податке о стању физичке обуке;
 планира и организује стручна усавршавања референата за физичку обуку из
команди и јединица Војске;
 иницира и организује научноистраживачки рад из области физичке обуке;
 планира, прати организацију и извођење спортских такмичења и првенстава на
нивоу ГШ ВС и Војске и предузима мере за њихово унапређење;
 израђује предлог плана учешћа и подршке припадника Министарства одбране
и Војске на државним и међународним спортским такмичењима и манифестацијама у
Републици Србији и носилац је његове реализације и
 носилац је сарадње и координације активности са спортским и другим
организацијама у земљи, а ради имплементације спорта у Војсци у систем спорта изван
система одбране и унапређења физичке обуке у Војсци.
8. Надлежности команде оперативног нивоа:
 директивом за обуку регулише физичку обуку;
 одговорна је за физичку обученост команде и потчињених јединица и
предузима мере за унапређење обучености;
 прати и анализира стање физичких способности у команди и потчињеним
јединицама и предузима мере за побољшање стања;
 предлаже развој и опремање непокретним и покретним стварима за потребе
физичке обуке команде и потчињених јединица и установа;
 предлаже стручно усавршавање референата за физичку обуку из свог састава;
 организује методичко усавршавање референата за физичку обуку из
потчињених јединица;
 планира, организује и изводи спортска првенства и друга такмичења на свом
нивоу и нивоу Војске Србије и прати реализацију спортских првенстава и такмичења у
потчињеним јединицама;

4
  остварује непосредну сарадњу и координира активностима са спортским и
другим организацијама у земљи ради унапређења физичких способности припадника
резервног састава команде и потчињених јединица;
 предлаже измене и допуне овог упутства и
 води евиденцију и доставља извештаје о стању физичких способности команде
и потчињених јединица и установа.
9. Надлежности команде бригаде и команде истог ранга:
 наређењем за обуку регулише физичку обуку;
 одговорна је за физичку обученост команде и потчињених јединица и
предузима мере за унапређење обучености;
 прати и анализира стање физичких способности у команди и потчињеним
јединицама и предузима мере за побољшање стања;
 обезбеђује стручну помоћ потчињеним јединицама у изради програма физичке
обуке;
 прати и евидентира резултате физичке обуке и извештава претпостављену
команду на прописаним обрасцима за евиденцију и извештавање (Прилог 3);
 планира, организује и изводи проверу физичких способности у команди и
контролише реализацију провере у потчињеним јединицама;
 најмање једном у три месеца организује и изводи колективне методске
припреме извођача физичке обуке из потчињених јединица;
 организује и изводи спортска првенства на свом нивоу и контролише њихово
извођење у потчињеним јединицама;
 одређује садржаје за извођење примењеног физичког вежбања у оквиру
војностручне обуке, за спортски дан и слободне спортске активности у потчињеним
јединицама;
 формира спортски одбор јединице;
 обезбеђује планско коришћење, чување и редовно и превентивно одржавање
непокретних и покретних ствари за физичку обуку на коришћењу,
 води евиденцију и доставља извештаје о стању физичких способности команде
и потчињених јединица и установа и
 остварује непосредну сарадњу и координира активности са спортским и другим
организацијама у својој зони, а ради унапређења физичких способности припадника
резервног састава команде и потчињених јединица.
10. Надлежности команде батаљона и команде истог ранга:
 наређењем за обуку регулише физичку обуку;
 одговорна је за физичку обученост и способност команде и потчињених
јединица и предузима мере за унапређење обучености;
 прати и анализира стање физичких способности у команди и потчињеним
јединицама и предузима мере за побољшање стања;
 непосредно прати и евидентира резултате физичке обуке и, на прописаним
обрасцима за евиденцију и извештавање (Прилог 3), извештава претпостављену команду;
 планира и организује извођење примењеног физичког вежбања са командом и
потчињеним јединицама;
 планира, организује и изводи проверу физичких способности у команди и
контролише реализацију провере у потчињеним јединицама;
 најмање једном месечно планира, организује и изводи колективне методске
припреме извођача физичке обуке из потчињених јединица;
 организује и изводи спортска првенства на свом нивоу;

5
  планира, организује и контролише извођење садржаја за спортски дан и
слободне спортске активности;
 формира спортски одбор јединице и
 обезбеђује планско коришћење, чување и редовно и превентивно одржавање
непокретних и покретних ствари за физичку обуку на коришћењу.
11. Надлежности референта за физичку обуку:
 предлаже садржаје физичке обуке у команди и потчињеним јединицама и мере
за њено унапређење;
 израђује предлог програма примењеног физичког вежбања за команду и
потчињене јединице;
 учествује у извођењу провере физичких способности у команди и учествује у
контроли провере у потчињеним јединицама;
 предлаже, организује и изводи радионице из физичке обуке на којима се врши
дидактичко-методичко обликовање садржаја пре извођења обуке;
 изводи колективне методске припреме извођача физичке обуке из потчињених
команди и јединица;
 предлаже организацију и изводи спортска првенства на свом нивоу и
контролише њихово извођење у потчињеним јединицама;
 предлаже садржаје за спортски дан и слободне спортске активности;
 предлаже редовно и превентивно одржавање непокретних и покретних ствари
за физичку обуку на коришћењу;
 учествује у изради докумената за краткорочно и непосредно планирање обуке и
предлаже, у складу са додељеном мисијом, програме физичке обуке команде и
потчињених јединица;
 остварује сарадњу са трупним лекаром и психологом ради здравствене и
психолошке припреме за физичку обуку;
 предлаже и припрема састанке и саветовања о физичкој обуци и предузима
мере из своје надлежности, а проблеме ван своје надлежности, са предлогом мера за
решавање, доставља претпостављеном старешини;
 предлаже развој и опремање непокретним и покретним стварима за физичку
обуку;
 учествује у научноистраживачком раду из области физичке обуке и у свом раду
примењује стечена знања;
 сарађује и координира активности са спортским и другим организацијама у
зони мирнодопске локације јединице, а ради унапређења физичких способности резервног
састава јединице и
 прати, проучава и користи лична искуства из физичке обуке и искуства
оружаних снага страних земаља и предлаже њихово коришћење.
12. Надлежности командира чете и јединице истог ранга:
 одговоран је за физичку обуку и физичку способност јединице;
 у оквиру плана и програма обуке јединице одређује фазе, садржаје и облике
физичке обуке;
 непосредно учествује у извођењу физичке обуке;
 води документацију за физичку обуку у складу с овим упутством;
 планира, организује и одговоран је за спровођење мера безбедности и заштите
здравља на раду у току извођења физичке обуке и
 непосредно прати и евидентира резултате физичке обуке и извештава
претпостављену команду.
13. Надлежности главног и првог подофицира:
6
  усмерава подофицире и војнике ка подизању индивидуалних физичких
способности;
 процењује ниво физичких способности војника и подофицира и предлаже
садржаје физичке обуке ради унапређење стања;
 учествује и, по потреби, изводи непосредне припреме подофицира − извођача
физичке обуке и
 учествује у провери физичких способности у јединицама.

7
 ГЛАВА III

ОРГАНИЗОВАЊЕ ФИЗИЧКЕ ОБУКЕ

14. Команда – јединица – установа непосредно организује физичку обуку кроз: (1)
планирање, (2) припрему за извођење, (3) провере пре извођења, (4) извођење, (5)
контролу и (6) евиденцију и извештавање.

1. ПЛАНИРАЊЕ

15. Планирање физичке обуке саставни је део планирања обуке у Војсци и врши се
на свим нивоима командовања. Мисија, листа тежишних задатака мисије и командантова
– начелникова (директорова) процена нивоа физичких способности команде – јединице –
установе основа су за планирање физичке обуке. Физичка обука се планира тако да
обезбеди индивидуалну и колективну физичку способност неопходну за успешно
извршење додељене мисије и задатака.
16. Квалитетно планирање физичке обуке један је од основних предуслова за
организован и ефикасан процес обуке, а зависи од постављених циљева и задатака, нивоа
физичких способности, развијености и квалитета средстава за физичку обуку, времена и
квалитета људства за физичку обуку. При планирању је неопходно на свим нивоима
командовања поштовати принципе: једноставности, поступности, реалности,
конкретности, систематичности и свестраности.
17. Надлежне старешине, на свим нивоима командовања, у току планирања
физичке обуке врше процену ризика, а ради предузимања мера безбедности и заштите
здравља на раду, као и отклањању неприхватљивог ризика у физичкој обуци. Сви субјекти
физичке обуке1 одговорни су за поштовање и потпуну примену мера безбедности и
заштите здравља на раду у току извођења физичке обуке.
18. Фонд часова за физичко вежбање дефинише се документима за краткорочно и
непосредно планирање обуке прописаним Основама за управљање обуком у Војсци
Србије.

2. ПРИПРЕМА ЗА ИЗВОЂЕЊЕ

19. За квалитетно и безбедно извођење свих облика и садржаја физичке обуке

неопходне су сталне припреме непосредних извођача. За спровођење припрема одговорне
су надлежне старешине и команде. Припрема може бити индивидуална и колективна.
20. Индивидуална припрема изводи се непрекидно у процесу обуке, чиме се
постиже потребна теоретска обученост и практична увежбаност за квалитетно извођење
физичке обуке.
21. Колективна припрема организује се и изводи најмање једном месечно на
нивоу батаљона и јединице истог ранга и најмање једном у три месеца на нивоу бригаде
и јединице истог ранга и има задатак да се путем методско-показних и показних часова,
радионица и семинара заузму ставови и уједначе критеријуми за извођење појединих
облика и садржаја физичке обуке.
22. Колективна припрема на оперативном и стратегијском нивоу изводи се са
референтима за физичку обуку, а ради дидактичко-методичког обликовања садржаја
физичке обуке пре извођења у којем се учесници обучавају или учествују у решавању
конкретног проблема у физичкој обуци. Планира се и изводи у складу са документима за
краткорочно планирање обуке.
1
Субјекти физичке обуке су: војници, подофицири, официри, цивилна лица, команде, јединице и установе.

8
 3. ПРОВЕРЕ ПРЕ ИЗВОЂЕЊА

23. Провере пре извођења проводе се између два периода у оквиру оперативног
циклуса јединице, ради практичне провере припремљености за извођење и са тежиштем
на методичкој припремљености инструктора  непосредних извођача физичке обуке,
провере доступности средстава за физичку обуку и упознавања припадника јединице са
облицима и садржајем предстојеће обуке. Провере пре извођења у командама и
установама проводе се пре почетка часа физичког вежбања ради провере доступности и
исправности средстава за физичку обуку и упознавања припадника јединице са облицима,
садржајем предстојеће обуке и мерама безбедности и здравља на раду у току физичке
обуке.

4. МЕРЕ БЕЗБЕДНОСТИ И ЗАШТИТЕ ЗДРАВЉА НА РАДУ У ФИЗИЧКОЈ ОБУЦИ

24. Ради безбедног и квалитетног извођења физичке обуке, поред општих мера
безбедности и заштите здравља на раду у Војсци, потребно је предузети и посебне мере,
као што су: здравствено-хигијенске мере, асистенција, обезбеђење типских средстава за
физичку обуку и адекватно прилагођавање метеоролошким и другим условима.
25. Надлежни старешина и непосредни извођач дужни су да свако лице на
физичкој обуци упозоре на опасна места или на штетности по здравље које се јављају у
току извођења физичке обуке, односно на мере безбедности које мора да примени.
26. Здравствено-хигијенске мере у физичкој обуци предузимају се ради јачања и
одржавања здравља у процесу обуке, а обухватају текућу контролу здравља, хигијенско-
техничку контролу средстава за физичку обуку (тренажера, справа, уређаја, опреме,
реквизита) и личну хигијену.
27. Једино надлежна војнолекарска комисија ослобађа војно лице од физичке
обуке и провере физичких способности. Поштеду од појединих облика физичке обуке
војним лицима одобрава лекар.
28. При ниским температурама ваздуха, јаком ветру и за време већих падавина,
ради спречавања прехладе и промрзлина, облачи се одговарајућа одећа, a вежбе изводе
одговарајућим темпом . При температурама нижим од -10°C физичка обука се не изводи
напољу, изузев обуке у зимским условима и обуке у скијању.
29. Сви облици и садржаји физичке обуке, па чак и слободне спортске активности,
морају се одвијати под будним надзором извођача физичке обуке (активности). И док ће
надзор над слободним спортским активностима бити дискретан и од учесника што мање
приметан како би они имали осећај да у њој истински слободно учествују, дотле ће
надзирање процеса физичке обуке попримити вид знатно енергичнијих мера: чувања и
помагања. За разлику од надгледања учесника у слободној игри, оне треба да су запажене.
Сазнање да су чувани и да им, у случају потребе, неко може притећи у помоћ улива им
потребну сигурност у физичкој обуци.
Чување је мера која такође укључује надгледање, али уз већу меру
усредсређености и предострожности као и такво постављање извођача обуке у простору за
вежбање да све време има сва лица на обуци у видокругу и да у случају потребе може
неком да прискочи у помоћ. У случају примене групног облика рада или рада по
станицама извођач обуке стоји ближе оној групи (станици) која изводи сложенији и тежи
задатак или где раде лица мањих физичких способности. Поред тога, он мора водити
рачуна да ли ће стајати у месту или ће ходати од једне групе до друге или паралелно са
лицем које извршава задатак. Мере чувања су нарочито изражене у оним ситуацијама у
којима постоје веће могућности да дође до повређивања лица, као у случају: веће
сложености кретног задатка, страха и несигурности лица, њиховог неискуства али и код

9
претеране самоуверености и неустрашивости. Нарочиту пажњу, уз упозорење лицима на
обуци да пажљиво изводе кретне задатке, обратити код: наскока, саскока и прескока преко
справа веће висине, кретања по греди, пењања, вишења и пливања. У појединим
ситуацијама, у којима не постоји могућност озбиљнијег повређивања, у чувању могу да
учествују и поједини спретнији и савеснији учесници обуке.
Помагање или асистенција у физичкој обуци подразумева физичку помоћ
прихватањем, придржавањем, подупирањем, подизањем, потискивањем и вучењем у свим
ситуацијама када прети опасност да неко падне, када неком понестане снаге, смелости,
инерције и замаха да вежбу успешно изведе до краја. Неке вежбе из програма физичке
ообуке захтевају обавезно помагање, односно придржавање сваког лица без обзира на
његове физичке способности. То се чини из предострожности да би се избегла било каква
могућност да се неко повреди. Конкретне вежбе за које је потребно помагање одређује
извођач обуке у свом подсетнику, а на предлог стручног органа (референта за физичку
обуку).

5. КОНТРОЛА

30. У току контроле врши се евалуација физичке обуке ради стицања увида у:
степен физичких способности команди, јединица и установа; квалитет организовања,
примењених метода и техника и извођења свих облика физичке обуке; оспособљеност
непосредних извођача и стручног кадра за физичку обуку и стање, коришћење и
одржавање средстава за физичку обуку. Поред евалуације и стицања увида, свака
контрола мора да пружи и помоћ контролисаним субјектима и непосредним извођачима
физичке обуке.
31. Контрола и евалуација физичке обуке спроводе се у складу са системско–
нормативним документима која уређују област контрола и евалуацију колективне
обучености у Војсци.
32. Команде, јединице и установе, преко својих стручних органа за физичку обуку,
непрестано прате обуку са тежиштем на методици извођења, интензитету и обиму рада,
квалитету планирања, степену физичких способности и стању и коришћењу средстава за
физичку обуку.

6. ЕВИДЕНЦИЈА И ИЗВЕШТАВАЊЕ

33. Евиденција о квалитету и квантитету извођења физичке обуке води се на свим

нивоима командовања, чиме се обезбеђује прикупљање података потребних за процену 
оцену стања физичких способности команде, јединице, установе и Војске у целини.
34. Евиденција и извештавање о физичкој обуци у Војсци врши се у складу са
одредбама Основа за управљање обуком у Војсци Србије и овог упутства и на прописаним
обрасцима (Прилог 3).
35. Извештавање о физичкој способности команди, јединица и установа врши се у
складу са одредбама нормативних докумената која регулишу садржај и елементе за
оцењивање стања и оперативних и функционалних способности команди, јединица и
установа.
36. Резултати провере физичких способности војних лица евидентирају се у
обрасцима датим у прилогу овог упутства (Прилог 3). За унос података у обрасце и
прегледе са резултатима физичке обуке одговорни су референти за физичку обуку или
посебно одређено лице уколико команда нема референта за физичку обуку.

10
 ГЛАВА IV

ИЗВОЂЕЊЕ ФИЗИЧКЕ ОБУКЕ

37. Команде, јединице и установе изводе физичку обуку у складу са мисијом,

ЛТЗМ и постављеним циљевима обуке.
38. Обавези физичке обуке подлежу сва војна лица, оба пола, без обзира на године
живота, чин и дужност.
39. Физичка обука цивилних лица на служби у Војсци изводи се као и са војним
лицима, ако потребе службе то захтевају и процес рада омогућава, а у складу са проценом
команданта – начелника (директора).

1. ЈУТАРЊЕ ВЕЖБАЊЕ

40. Јутарње вежбање изводи се у центрима за обуку и усавршавање и посебно

одређеним јединицама, са војницима на добровољном служењу војног рока, кандидатима
за професионалне војнике за време обуке и професионалним војницима и подофицирима
за време усавршавања. Јутарње вежбање не изводе лица која су на дужности органа
унутрашње или стражарске службе, лица која су болесна или имају поштеду од лекара и
која је надлежна војнолекарска комисија ослободила физичке обуке .
41. Јутарње вежбање са војницима организовано се изводи сваког дана, сем
недељом и празником, а са професионалним војницима и подофицирима сваког радног
дана, у трајању од 20 минута пре јутарње смотре, а према програму јутарњег вежбања.
42. Јутарње вежбање се изводи у опреми, зависно од спољашње температуре, на
отвореном простору и то:
 7°C и више  у мајицама,
 4 до 6°C  у кошуљама,
 -3 до 3°C  у џемперима и
 од -10 до -4°C  у блузама, без капе (бере) и опасача.
На температури испод -10°C, при јаком ветру и у време падавина, јутарње вежбање
се изводи у просторијама уколико за то постоје услови.

2. ФИЗИЧКО ВЕЖБАЊЕ

2.1 Физичко вежбање у области индивидуалне обуке

43. Физичко вежбање у индивидуалној обуци изводи се са војницима на
добровољном служењу војног рока, кандидатима за професионалне војнике, кандидатима
за подофицире и професионалним војницима и подофицирима на усавршавању.
44. Физичко вежбање наведених субјеката обучавања изводи се, према програму
обуке или курса, у центрима за обуку или усавршавање, у интеграцији са осталом
војностручном обуком и под руководством инструктора за обуку.

2.2 Физичко вежбање у области колективне обуке

45. Физичко вежбање у колективној обуци изводи се са свим војним лицима
команде, јединице и установе ради развоја и одржавања физичких способности
неопходних за успешно извршење додељене мисије и задатака.

11
 46. Физичко вежбање изводи се:
− у јединицама закључно са батаљоном и њему равним јединицама сваки радни
дан најмање један час (осим за време целодневне ватрене и тактичке обуке, извођења
вежби команди и јединица, логоравања и сл.) и
− у Генералштабу Војске Србије, команди оперативног нивоа, команди бригаде и
њој равној команди и установи најмање три часа седмично.
47. Садржаји физичког вежбања планирају се планом и програмом обуке команде,
јединице и установе, а у складу са Методиком физичке обуке у Војсци Србије у прилогу
овог упутства (Прилог 1).
48. Садржај физичког вежбања, интензитет и обим оптерећења прилагођавају се
индивидуалним физичким способностима и захтевима додељене мисије и задатака.
Часови физичког вежбања изводе се, зависно од спољашње температуре ваздуха, на
вежбалиштима за физичку обуку, отвореним просторима и у вежбаоницама. При ниским
спољашњим температурама ваздуха часове физичког вежбања треба планирати у
затвореном простору или на отвореном на крају преподневне обуке, а при високим
спољашњим температурама ваздуха на почетку преподневне обуке.

3. ПРИМЕЊЕНО ФИЗИЧКО ВЕЖБАЊЕ

49. Примењено физичко вежбање је облик физичке обуке који је уско повезан са
војностручном обуком. Изводи се у свим командама, јединицама и установама, а ради
развоја и одржавања физичких способности неопходних за успешно извршавање
додељене мисије и задатака.
50. Овај облик физичке обуке изводи се по наређењу надлежног старешине и
планира у документима за непосредно планирање обуке и то: уколико дође до пада нивоа
физичких способности, у оквиру тактичке и ватрене обуке, у току припреме за извођење
вежбе јединице, у току ангажовања јединице, у случају предузимања мера приправности и
слично.
51. Примењено физичко вежбање може бити: вежбање у војностручној обуци,
вежбање при обављању задатака и вежбање под оптерећењем.
52. За примењено физичко вежбање не планира се посебно време већ се оно
организује и изводи у оквиру времена које команде, јединице и установе обезбеђују за
реализацију задатака у току обуке. Време и начин вежбања, дужину трајања и место
извођења планира командир чете и њој равне јединице, а садржаје, обим и интензитет
оптерећења стручно лице за физичку обуку из претпостављене команде, зависно од нивоа
физичких способности и у складу са Методиком физичке обуке у Војсци.

4. СПОРТСКИ ДАН

53. Спортски дан је организован облик физичке обуке који омогућава бављење свим
активностима из физичке културе, кроз такмичење и разоноду, а ради одржавања и подизања
физичких способности на виши ниво.
54. На основу програма обуке и усавршавања, команде центара за обуку и
усавршавање планирају и организују у току седмице спортски дан, начелно суботом пре
подне, у трајању од два наставна часа. Планирање садржаја спортског дана врши се у плану
координације, на основу капацитета непокретности за физичку обуку и бројног стања
људства и других услова, а у складу са Методиком физичке обуке у Војсци (Прилог 1).

12
 5. СЛОБОДНЕ СПОРТСКЕ АКТИВНОСТИ

55. Слободне спортске активности значајан су допунски облик подизања физичких

способности војних лица. Намењене су задовољењу афинитета и потребе појединаца за
бављењем спортом, кроз организоване форме рада, као што су рад у спортским секцијама,
такмичење и друго.
56. За организацију слободних спортских активности одговорне су надлежне
старешине команди, јединица и установа које су дужне да формирају спортске одборе
преко којих се спроводи целокупан рад и све активности.
57. Планирање и организовање слободних спортских активности врши се у складу
са Методиком физичке обуке у Војсци (Прилог 1).

6. ПРОВЕРА ФИЗИЧKИХ СПОСОБНОСТИ

58. Провера физичких способности изводи се ради утврђивања нивоа физичких

способности војних лица за извршавање задатака у оквиру додељене мисије команде,
јединице или установе.
59. Провера физичких способности војника на добровољном служењу војног рока
(оба пола) и кандидата за професионалне војнике (оба пола), ради утврђивања нивоа
оспособљености за извршавање индивидуалних задатака, врши се на почетку обуке, на
крају I фазе (основне обуке) и на крају II фазе (специјалистичке обуке), а према Стандарду
за оцењивање физичких способности војника на добровољном служењу војног рока у
Војсци Србије, у прилогу овог упутства (Прилог 2).
60. Провера физичких способности професионалних војника, подофицира и
официра (оба пола) на усавршавању врши се на почетку и на крају усавршавања, а према
Стандарду за оцењивање физичких способности војних лица у Војсци Србије, у прилогу
овог упутства (Прилог 2). Провера физичких способности врши се само уколико је
физичка обука део садржаја програма усавршавања и уколико се лица на усавршавању
оцењују из осталих садржаја усавршавања.
61. Провера физичких способности професионалних војних лица (оба пола) у
командама, јединицама и установама Војске врши се једанпут годишње, начелно у
периоду априлјун, а према Стандардима за оцењивање физичких способности војних
лица у Војсци Србије, у прилогу овог упутства (Прилог 2).
О резултатима провере физичких способности води се евиденција на
обрасцима у прилогу овог упутства (Прилог 3). Појединачни резултати провере физичких
способности професионалних војних лица чувају се код надлежног органа за људске
ресурсе команде, јединице и установе.
Извођење закључне оцене физичких способности команди, јединица и установа
врши се од нивоа чете и њој равне јединице до Војске Србије.

7. ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ УЧЕНИКА, КАДЕТА И СЛУШАЛАЦА

62. Физичко васпитање ученика, кадета и слушалаца организује се и изводи сходно

циљевима и задацима дефинисаним наставним плановима и програмима, у току целог
периода школовања – усавршавања.
63. Садржај и облике физичког васпитања, начин организовања и извођења
прописује начелник Војне академије. Физичко васпитање, као наставни предмет,
дефинисан је наставним планом и програмом Војне гимназије, Војне академије и
усавршавања.
13
 64. На крају школовања ученици, кадети и слушаоци морају испунити стандард
физичких способности прописан за професионално војно лице одговарајуће старосне
категорије и Групе 1 (за формацијска места у батаљону и њему равним јединицама).

14
 ГЛАВА V

СРЕДСТВА ЗА ФИЗИЧКУ ОБУКУ

65. Обезбеђењем средстава за физичку обуку, као битним условом за потпуно и

квалитетно извођење свих облика и садржаја физичке обуке, стварају се услови да се
планирани садржаји лакше и квалитетније савладају и постигне трајност стечених
вештина.
66. Развој, изградња и опремање, коришћење и одржавање непокретности за
физичку обуку врши се према Упутству за развој, изградњу и опремање, коришћење и
одржавање непокретности за обуку у Војсци Србије.
67. За наменско коришћење непокретности за физичку обуку одговорне су
команде, јединице и установе којима су дате на коришћење (непосредни корисници).
68. Коришћење непокретности за физичку обуку на касарнском принципу
регулише се планом координације команде касарне.
69. Коришћење непокретности за физичку обуку унутар и изван Војске регулише се
Планом ангажовања јединица и коришћења инфраструктуре за обуку, школовање и опите.
У поступку израде плана у потпуности се треба придржавати тачке 5.6.4. Основа за
управљање обуком у Војсци Србије.
70. Слободни капацитети непокретности за физичку обуку могу се издавати и
уступати физичким и правним лицима у складу са подзаконским актима који уређују
материјално и финансијско пословање у Министарству одбране и Војсци.
71. Опремање покретним стварима за физичку обуку врши тактички носилац у
складу са одговарајућим нормативом − критеријумом.
72. За успех постигнут на спортским првенствима и другим спортским
такмичењима додељују се признања и награде на основу Упутства о спортским
такмичењима у Војсци Србије. Поред признања и награда предвиђених наведеним
упутством, надлежне старешине команди, јединица и установа додељују појединцу, екипи
и јединици и све остале стимулативне мере предвиђене Законом о Војсци Србије и
подзаконским актима.

15
 ГЛАВА VI

САРАДЊА СА СПОРТСКИМ И ДРУГИМ ОРГАНИЗАЦИЈАМА

73. Команде, јединице и установе дужне су да остварују непрекидну и двосмерну

сарадњу са органима, организацијама, школама, факултетима и другим институцијама у
друштву које се баве физичком културом и спортом, а ради подизања физичких
способности свих категорија грађана и утицаја на развој свих облика физичке обуке као и
заједничке размене стручне и научне помоћи и заједничког коришћења средстава за
физичку обуку.
74. При организовању спортских такмичења и манифестација Војска може пружати
помоћ спортским и другим организацијама које се баве физичком културом. Команде,
јединице и установе Војске, ради што боље организације и извођења спортских такмичења
и манифестација, могу се обратити за стручну помоћ спортским струковним савезима и
другим организацијама. Пружање помоћи врши се у складу са важећим прописима који
регулишу материјално и финансијско пословање у Министарству одбране и Војсци.
75. Ради промоције спорта, а по утврђивању заједничких интереса, спортске и друге
организације могу организовати заједничка такмичења и манифестације са командама,
јединицама и установама Војске.
76. Двосмерну сарадњу треба остваривати непрекидно и плански због великог
значаја за подизање нивоа физичких способности грађана, посебно резервног састава и
осталих друштвених структура, а ради успешних припрема за супротстављање свим
изазовима, ризицима и претњама по безбедност Републике Србије.
77. Војна академија, команде, јединице и установе могу формирати спортске екипе
и секције, у оквиру слободних спортских активности, ради наступања на спортским
такмичењима и манифестацијама у земљи и иностранству.
78. Војнику на добровољном служењу војног рока може се одобрити тренирање у
слободно време, у организацији одговарајућег савеза, уколико је члан државне
репрезентације и примерног владања.

16
 ГЛАВА VII

ЗАВРШНЕ ОДРЕДБЕ

79. Сва војна лица дужна су да познају и примењују одредбе овог упутства.
80. За тумачење одредаба овог упутства надлежна је организациона јединица
Генералштаба Војске Србије надлежна за функцију обука.

ПРИЛОЗИ

1. Методика физичке обуке у Војсци Србије.

2. Стандарди за оцењивање физичких способности војних лица у Војсци Србије.
2.1 Стандард за оцењивање физичких способности војника на добровољном служењу
војног рока у Војсци Србије
2.2 Стандард за оцењивање физичких способности ПВЛ у Војсци Србије
2.3 Стандард за оцењивање физичких способности ПВЛ  пилота у Војсци Србије
2.4 Стандард за оцењивање физичких способности ПВЛ  припадника специјалних
јединица и јединица војне полиције специјалне намене у Војсци Србије
3. Обрасци за оцењивање, евиденцију и извештавање о физичкој способности ПВЛ,
команди, јединица и установа Војске Србије

17