HG 60-3

NOTICE D’UTILISATION MANUAL DE UTILIZAÇÃO BRUKSANVISNING

OPERATING INSTRUCTIONS INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA УПЪТВАНЕ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ
MODO DE EMPLEO HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ KULLANIM KILAVUZU
GEBRAUCHSANWEISUNG ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ
ISTRUZIONI PER L’USO INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE 使用说明
GEBRUIKSHANDLEIDING NÁVOD K POUŽITÍ 使用說明書

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 FRANÇAIS ............................................................................................ 21-22

ENGLISH ............................................................................................... 23-24

ESPAÑOL .............................................................................................. 25-26

DEUTSCH .............................................................................................. 27-28

ITALIANO ............................................................................................. 29-30

NEDERLANDS ..................................................................................... 31-32

PORTUGUÊS ........................................................................................ 33-34

WJĘZYKU POLSKIM ........................................................................ 35-36

MAGYAR .............................................................................................. 37-38

Русский язык ....................................................................................... 39-40

ROMÂNĂ............................................................................................... 41-42

ČESKY .................................................................................................... 43-44

SVENSKA ............................................................................................. 45-46

Български.............................................................................................. 47-48

TÜRKÇE ................................................................................................. 49-50

............................................................................................... 51-52

..................................................................................................... 53-54

..................................................................................................... 55-56

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 1 x3 6b x3
HM 10x90-25 M8

1b x1 6 x56
HM 8x91L
M 10

2 x8
x15
HM 10x80-25 97 M6
3b x2 x3
HM 10x75-25 8b M8

2b x2
HM 8x75 8 x28
M 10

87 x6
HM10*75L -15

87b x2 7 x2
HM10*70L -15

3 x4 10 x10
HM 10x70-25

4 x7
HM 10x60-15 11 x8
5 HM 10x25
x6

93 x15 94 x30
HM 6x15 M6
88 x1
9 x2

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

10 10
11 6
8 8 10
8 8 13
53 3b
30 87
5
13 6
3b 102
8 10
19 17 93
6
1 102b
13
1 99
41
58 52 6 97
11
6 2 94
2 31
8 2b
59 105 14
88 54 6
39 34 8 57
46
6b
60 8b 103
87 104
61
4
22
67
61 64
31 104
41 6
44
3 103 28 101
7
37 27
68 20
21
42
43 4
6b 96
1b 5 17
11 6 18
8b
2
63
3 13 15
40 62
47 104
66 32 29
99 16
6 47a
87
13 1 8 51 100
6 23
50 97
10 94
6
83 30 31a 100
2 2 8
99 104 2
6 6
82
17 30 87b
24 25 26

80

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

1-1
64

32 16

87
66
6 51
8

6
2 8
6
50

1-2
30
2 M10*1. 5*80L x1
30 x1
87 M10*1. 5*75L x2
St ep- 1 32 x2 6 D20*D11*2T x4
16 x2 8 M10*1. 5*10T x3

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

22

27
21 28
20 64
15
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52
8
6
6
2-2
8 11+1

50
2
87b 6 16

21 x1 2 M10*1. 5*80L x1
22 x1 87b x2
St ep- 2
M10*1. 5*70L

27 x1 6 D20*D11*2T x4
15 x1 8 M10*1. 5*10T x3

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

87
6
30 53
8 5
6

6
3 8 2
6

2 M10*1. 5*80L x1
87 M10*1. 5*75L x2
5 M10*1. 5*25L x2
6 D20*D11*2T x6
St ep- 3 30 x1 8 M10*1. 5*10T x3

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

8
104 4-2
99 103 103 57
6

!
4-3
12 4 !
x2 2b
6

4-1 57 57

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14 8b
54
87
88
46

8
6
52
2b M8*1. 25*75L x2
87 M10*1. 5*75L x2
4 M10*1. 5*60L x2
6 D20*D11*2T x8
14 x1
8 M10*1. 5*10T x4
46 x1 6b D19*D8. 5*1. 6T x2
St ep- 4 88 x1 8b M8*1. 25*8T x2

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

5
11
53

8
6 1
58

1 M10*1. 5*90L x1

11 D29*D10. 2*9T x2

St ep- 5 6
8
D20*D11*2T

M10*1. 5*10T
x2
x1

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

2
11 2 11

6
59 6 8 60
8 58

6-1
6-2

59
60
39
39
61 44
61 44
6 7
6 7
3
6-3 3
41 41 6-4
2 M10*1. 5*80L x2
3 M10*1. 5*70L x2

11 D29*D10. 2*9T x4

7 D38*D10. 5*3T x2
39 x2 x6
6 D20*D11*2T

St ep- 6 41 x2 8 M10*1. 5*10T x2

10

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

6 52
8 6
2

62
47

7-1
!
1b 6
30 6b
8b
11
63
62

1b M8*1. 25*91L x1
2 M10*1. 5*80L x2

11 D29*D10. 2*9T x2
6 D20*D11*2T x5
7-2 8 M10*1. 5*10T x2
30 x2 x1
6b D19*D8. 5*1. 6T

St ep- 7 47 x1 8b M8*1. 25*8T x1

11

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

42

8-2
43

6
8-1
3

6
5

40
23

3 M10*1. 5*70L x2
5
8-3 x4
M10*1. 5*25L

6 D20*D11*2T x6

St ep- 8

12

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

25 25
x1
105 x2
9-2 9-3 9-5

25 9-6
9-1 105

99 103 ! 25

9-4 8
12

104
9-7
6
103
68
4

4 M10*1. 5*60L x2

St ep- 9 6
8
D20*D11*2T

M10*1. 5*10T
x4
x2
13

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• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

!
x2

! !
x2

12 99 103

8 13 8 13 6
10 53 10 8 4
104

10-2
26
3b 10-6 3b
103
10-3
26
17 26

19
10-4
10-1 6 103

17 x1 8 104
26 6
26 12 4
x1 10-5
10-7 26
28

10-8
3b M10*1. 5*75L x2
4 M10*1. 5*60L x2
10 D20*D14*20T x4
6 x4
St ep- 10
D20*D11*2T

8 M10*1. 5*10T x4

14

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

17 x4 24
x1
11-1

11-6

83 11-5 24 24

24 1 M10*1. 5*90L x1
82 2 M10*1. 5*80L x1
17 4 M10*1. 5*60L x1
80 18 10 D20*D14*20T x4
6 D20*D11*2T x5
8 M10*1. 5*10T x3

8 11-2 8
6
11-3 11-4 8
6 10 13 6 103
13 104
104 10 104
99 2 4
24 99 1

! !
12

99 103 99 103 99 103

St ep- 11
15

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 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING
• MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ
• MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • • 安装 • 安裝

a 96 12-3 94
97 93
102
102b

12-2 94
93
97
101

12-1 1 M10*1. 5*90L x1

10 D20*D14*20T x2
97
6 D20*D11*2T x2
93
8 M10*1. 5*10T x1
94 100
93 M6*1. 0*15L x15

St ep- 12 94 x30
D14*D6. 5*0. 8T

97 M6*1*6T x15

8
13 12-5
b 99 103

!
10
99
104 6 1

12-7 97 94 93

96

12-4

93
97
94

12-6
16

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 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI
• OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĆWICZEŃ • GYAKORLATOK • УПРАЖНЕНИЯ
• EXERCIŢII • CVIKY • CVIČENÍ • KROPPSÖVNINGAR • УПРАЖНЕНИЯ
• EGZERSİZLER • • • 鍛煉

1 2 3

4 5 6 7

8 9 10 11

12 13 14 15

16 17

17

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 • Eloignez-vous de cette
 • Дepжитeсь подaльшe от
zone этой зоны
• Keep away from this • Îndepărtaţi-vă de această
area zonă
• Manténgase lejos de • Vzdalte se z této zóny.
esta zona • Håll avstånd från
• Bitte dieser Zone fern området
bleiben • Отдалечете се от тази
• Allontanarsi dalla zona зона. 110 kg/242 Lbs
• Verwijder u van deze • Bu alandan uzaklaşın.
zone •
• Afaste-se desta zona •
• Należy oddalić się od
• 將您的體重保持在區
danej strefy
間之內
• Távolodjon el ettől a
területtől

 WARNING
• Misuse of this product may
result in serious injury.
• Read user’s manual and fol-
low all warnings and opera-
ting instructions prior to use.
• Do not allow children on or
around machine.
• Replace label if damaged,
illegible, or removed.
• Keep hands, feet and hairs
away from moving parts.

 AVERTISSEMENT  ADVERTENCIA  WARNHINWEIS  AVVERTENZA  WAARSCHUWING

• Tout usage impropre de ce produit
risque de provoquer des blessures
graves.
• Avant toute utilisation, veuillez lire
attentivement le mode d’emploi et
respecter l’ensemble des avertisse-
ments et instructions qu’il contient.
• Ne pas permettre aux enfantsd’uti-
liser cette machine et les tenir
éloignés de cette dernière.
• Si l’autocollant est endommagé,
illisible ou manquant, il convient de
le remplacer.
• Ne pas approcher vos mains,pieds
et cheveux de toutes les pièces en
mouvement.
• Cualquier uso impropio de este
producto puede provocar heridas
graves.
• Antes de cualquier utilización, lea
atentamente el modo de empleo y
respetar todas las advertencias e
instrucciones que contiene.
• No permitir a los niños utilizar esta
máquina y mantenerlos alejados
de la misma.
• Si faltase la pegatina, o si la
misma estuviera dañada o ilegible,
conviene sustituirla.
• No acercar sus manos, pies y
cabello de todas las piezas en
movimiento.
• Jede unsachgemäße Benutzung
dieses Produktes kann schwere
Verletzungen zur Folge haben.
• Vor jedem Gebrauch bitte diese
Gebrauchsanweisung aufmerksam
lesen und alle darin enthaltenen
Warnhinweise und Anweisungen
befolgen.
• Kindern ist die Benutzung dieser
Maschine zu untersagen und sie
sind davon fernzuhalten.
• Ist der Aufkleber beschädigt, unle-
serlich oder nicht mehr vorhanden,
muss er ersetzt werden.
• Ihre Hände, Füße und Haare von
allen drehenden Teilen fernhalten.
• Ogni uso improprio del presente
articolo rischia di provocare gravi
incidenti
• Prima di qualsiasi utilizzo, vi
preghiamo di leggere attentamente
le istruzioni per l’uso e di rispettare
le avvertenze
e le modalità d’impiego.
• Tenere i bambini lontani dalla
macchina e non permettere loro di
utilizzarla.
• Se l’etichetta è danneggiata, illeggi-
bile o assente, occorre sostituirla.
• Non avvicinare mani, piedi e capelli
ai pezzi in movimento.
• Onjuist gebruik van dit product kan
ernstige verwondingen veroorzaken.
• Voordat u het product gaat gebrui-
ken, moet u de gebruiksaanwijzing
lezen en alle waarschuwingen en
instructies die hij bevat toepassen.
• Deze machine niet door kinderen
laten gebruiken en niet in de buurt
ervan laten komen.
• Als de sticker beschadigd,
onleesbaar of
afwezig is, moet hij vervangen
worden.
• Uw handen, voeten of haar niet in
de buurt van de bewegende delen
brengen.

 AVISO  UWAGA  FIGYELMEZTETÉS  Предупреждение  ATENŢIE

• Qualquer utilização imprópria deste
produto comporta o risco de causar
danos graves.
• Antes de cada utilização, leia aten-
tamente as instruções de utilização
e respeite o conjunto dos avisos
e instruções incluídas.
• Mantenha este aparelho afastado
das crianças e não permita a sua
utilização por estas.
• Se o autocolante estiver danificado,
ilegível ou ausente, é conveniente
substituí-lo.
• Não aproxime as suas mãos, pés e
cabelos das peças em movimento.
• Nieprawidłowe użytkowanie
produktu
może być przyczyną wypadków.
• Przeczytaj instrukcję obsługi i
przestrzegaj wszystkich zaleceń i
instrukcji.
• Nie zezwalaj dzieciom na zabawę
na i w pobliżu urządzenia.
• Wymień etykiety w przypadku
uszkodzenia, nieczytelności lub
ich braku.
• Nie zbliżać rąk, nóg i włosów do
elementów w ruchu.
• A szerkezet helytelen használata
súlyos sérülésekhez vezethet
• Használat előtt olvassa el a
felhasználói kézikönyvet és tartson
be minden figyelmeztetést, illetve
használati útmutatást
• Ne hagyja, hogy a gyerekek a
gépre vagy közelébe kerüljenek
• Cserélje ki a címkét, ha sérült,
olvashatatlan vagy hiányzik
• Tartsa távol a kezeket, lábakat, a
hajat a mozgó alka wtrészektől
• Некорректная эксплуатация данного
изделия может вызвать тяжелые
поражения
• Перед использованием внимательно
прочитайте инструкцию по эксплуатации
• Соблюдайте все предосторожности и
рекомендации, которые содержит этот
документ
• Не позволяйте детям использовать эту
машину. Не допускайте детей близко
к аппарату.
• Если клейкая этикетка повреждена,
стерта или отсутствует, ее необходимо
заменить
• Необходимо следить за тем, чтобы руки,
ноги и волосы находились вдали от
движущихся частей аппарата
• Utilizarea necorespunzătoare a acestui
produs riscă să provoace răniri grave.
• Înainte de utilizare, vă rugăm să citiţi
cu atenţie modul de folosire şi să
respectaţi toate
• Atenţionările şi instrucţiunile pe care
acesta le conţine.
• Nu permiteţi copiilor să utilizeze această
maşină şi ţineţi-i departe de aceasta.
• Dacă autocolantul este deteriorat, ilizibil
sau lipseşte, este indicat să-l înlocuiţi
• Nu vă apropiaţi mâinile, picioarele şi
părul de piesele în mişcare.

 UPOZORNĚNÍ  VARNING  ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:  UYARI 

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a respektujte všechna upozornění a
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poškozen, je nečitelný nebo na výro-
bku chybí, je nutné jej vyměnit.
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pohybujícím se součástkám.
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dukt riskerar att förorsaka allvarliga
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till alla varningar och instruktioner
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och håll dem på avstånd från den.
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продукт може да доведе до сериозни
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• Преди да използвате продукта,
моля прочетете внимателно начина
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• Не доближавайте ръцете, краката и
косите си до движещите се части.
• Bu ürünün herhangi bir yanlış •
kullanımı ağır yaralara yol açabilir.
• Her kullanımdan önce, kullanım
.
yöntemini dikkatle okumanız ve •
içindeki tüm uyarı ve talimatlara
uymanız gerekir.
• Çocukların bu makineyi
kullanmalarına izin vermeyin ve .
onları bu makineden uzak tutun. •
• Yapışkan etiket zarar görmüş, .
okunaksız veya mevcut değilse,
•
yenisi ile değiştirilmesi uygun
olacaktır. .
• Ellerinizi, ayaklarınızı ve saçlarınızı •
hareket halindeki parçalara .
yaklaştırmayın.

  注意事項

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可能導致嚴重受傷。
• 每次使用前，請仔細閱讀
使用說明書并遵照
其中全部說明及注意事項
進行使用。
• 不可讓兒童使用
該機器，并將其置於兒童可觸及
範圍之外。
• 如果機器上的膠貼損壞、模糊或
缺失，須將其更換。
• 不可使雙手、雙腳或頭髮
靠近運動中的零件。

18

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 1

COTE DROIT ARRIERE

RIGHT SIDE REAR
LADO DERECHO TRASERO
2
RECHTS HINTEN
LATO DESTRO PARTE POSTERIORE
RECHTERKANT ACHTERKANT
LADO DIREITO TRÁS
PRAWA STRONA 13 TYŁ
3
HÁTUL BALOLDAL
ПРАВАЯ СТОРОН ТЫЛ
PARTEA DREAPTĂ SPATE
12
PRAVÁ STRANA ZADNÍ ČÁST
HÖGER SIDA ДЕСЕН BAK
КРАЙ ОТЗАД
SAĞ TARAF ARKA

右側 後側
11

10
6

AVANT 8
FRONT COTE GAUCHE
DELANTERO LEFT SIDE
VORN LADO IZQUIERDO
7
PARTE ANTERIORE LINKS
VOORKANT LATO SINISTRO
FRENTE LINKERKANT
PRZÓD LADO ESQUERDO
ELŐL LEWA STRONA
ПЕРЕД JOBBOLDAL
FAŢĂ ЛЕВАЯ СТОРОНА
PŘEDNÍ ČÁST PARTEA STÂNGĂ
FRAM LEVÁ STRANA
ОТПРЕД VÄNSTER SIDA
ÖN ЛЯВ КРАЙ
SOL TARAF

前端
左側

128 kg
HG 60-3 282 lbs
l 1620 x L 1020 x H 2070 cm
l 63 x L 40 x H 81 inch

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 1 Barre latissimus 2 Butterfly
Butterfly
3 Dossier 4 Siège 5 “leg”
T-bar Backrest Seat “leg”
Barra latissimus de tracción Butterfly Respaldo Sillín “leg”
Latissimus-Zugstange Butterfly Rückenlehne Sitz Beincurler
Barra latissimus di trazione Butterfly Schienale Sedile Leg
Latissimus trekstang Butterfly Rückenlehne Sitz Beincurler
Barra de estiramento para trabalho Butterfly Espaldar Selim Leg
do músculo grande dorsal Butterfly Oparcie Siedzenie Dźwignia do ćwiczenia nóg
Drążek do ciągnięcia Butterfly Háttámla Szék Láb
Húzó rúd Баттерфляй Спинка сиденье « упор »
Тяга-гриф Fluture Spătar scaun « suport picioare »
Bară latissimus Motýlek Opěradlo sedadlo « leg »
Tyče latissimus Butterfly Ryggstöd säte ”fotpinne”
Latsräck Butterfly Облегалка седалка „leg“
Лост гръб Kelebek Arkalık oturak « leg »
latissimus çubuğu
蝶形臂
蝴蝶機 靠背 座椅 “腳輪”
背闊肌拉杆

6 Poulie basse 7 Poignée de tirage 8 Barre anti-levage 9 Tige de sélection

Lower pulley Pull handle Anti-lift bar des poids
Polea baja Empuñadura de tracción Barra anti-levantamiento Weight selection arm
Umlenkrolle unten Zuggriff Hebesperrstange Varilla de selección de los pesos
Puleggia bassa Impugnatura di trazione Barra anti-sollevamento Stange zur Gewichtsauswahl
Umlenkrolle unten Trekhandvat Anti optil stang Barra di selezione dei pesi
Roldana baixa Manípulo de estiramento Barra anti-elevação Stange zur
kółko dolne Uchwyt do ciągnięcia Drążek zapobiegający podnoszeniu Gewichtsauswahl
Alsó csigakerék Húzó fogantyú Felemelkedést megakadályozó rúd haste de selecção do peso
Нижняя тяга Ручка для тяги Блокирующая штанга Trzpień regulacji obciążenia
Scripete inferior Mâner de tracţiune Bară anti-ridicare Súlyválasztó zárszeg
Spodní kladka Rukojeť přitahování Tyč bránící zvednutí Наборная штанга
Dragmaskin Draghandtag Antilyft-stång Tijă de selectare a greutăţilor
Долен скрипец Ръкохватка за теглене Лост за предотвратяване на вдигане Tyč pro výběr závaží
Alçak kasnak Çekme sapı Kaldırma önleme çubuğu Stång med urval av vikter
Дръжка за избиране на тежести
Ağırlık seçme çubuğu
下滑輪 牽拉把手 防傾平衡杆

固定銷選重

10 Pied arrière 11 Poids 12 Poignée développé assis 13 Carter

Rear foot Weight Handle for Seated Press station Housing
pata trasera Peso Empuñadura press sentado Cárter
Fuß hinten Gewicht Griff Bankdrücken Gehäuse
piede posteriore Peso Impugnatura chest press Carter
achterste poot Gewicht Handvat drukken in zittende houding Gehäuse
pé traseiro Peso Manípulo Cárter
noga tylna Ciężarek desenvolvimento sentado Obudowa
hátsó láb Súly uchwyt do ćwiczeń w pozycji Teknő
Задняя опора Вес siedzącej Корпус
Picior spate Greutate Ülő helyzeti fogantyú Carcasă
Zadní podstavec Váha Ручка для жима сидя Ochranné pouzdro
Bakre fot Tyngd Mâner pentru împins din poziţie aşezat Skydd
Заден подпорен крак Тежести Úchyt zvedání vleže Картер
Arka ayak Ağırlık Handtag för sittande bänkpress Karter
ръкохватка за изтласкване от седеж
配重片 kolu gelişmiş oturur
后支撐架 重量塊 罩匣

坐推舉把手

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 F R A N Ç A I S
Vous avez choisi un appareil Fitness de marque DOMYOS. Nous vous remercions de votre confiance.
Nous avons créé la marque DOMYOS pour permettre à tous les sportifs de s’entraîner à domicile.
Nos produits sont créés par des sportifs pour des sportifs.
Nous serons heureux de recevoir toutes vos remarques et suggestions concernant les produits DOMYOS.
Pour cela, l’équipe de votre magasin est à votre écoute ainsi que le service conception des produits DOMYOS.
Si vous souhaitez nous écrire, vous pouvez nous envoyer un mail à l’adresse suivante : domyos@decathlon.com
Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS sera pour vous synonyme de plaisir.

PRÉSENTATION
La HG 60-3 est un appareil de musculation compact et polyvalent.
L’entraînement sur ce type d’appareil vise à tonifier l’ensemble de votre masse musculaire
et à améliorer votre condition physique par un travail localisé muscle par muscle.
Sa grande résistance permettra à la HG 60-3 de vous accompagner au fur et à mesure de vos progrès.

SÉCURITÉ
Avertissement : pour réduire le risque de blessure grave, lisez les précautions d’emploi importantes ci-après avant
d’utiliser le produit.
1. Lisez toutes les instructions de ce manuel avant d’utiliser le produit. 10. Pour la protection de vos pieds pendant l’exercice, portez des
N’utilisez ce produit que de la façon dont cela est décrit dans ce manuel. chaussures de sport. NE PAS porter de vêtements amples ou pendants,
Conservez ce manuel pendant toute la durée de vie du produit. qui risquent d’être pris dans la machine. Retirez tous vos bijoux.

2. Le montage de cet appareil doit être fait par un adulte. Cet appareil 11. Attachez vos cheveux afin qu’ils ne vous gênent pas pendant
doit être monté sans précipitation. l’exercice.

3. Il revient au propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs du 12. Si vous ressentez une douleur ou si vous êtes pris de vertiges alors
produit sont informés comme il convient de toutes les précautions que vous faites de l’exercice, arrêtez immédiatement, reposez-vous et
d’emploi. consultez votre médecin.

4. DOMYOS se décharge de toute responsabilité concernant des 13. A tout moment, tenir les enfants et animaux domestiques éloignés
plaintes pour blessure ou pour des dommages infligés à toute personne du produit.
ou à tout bien ayant pour origine l’utilisation ou la mauvaise utilisation
de ce produit par l’acheteur ou par toute autre personne. 14. Ne pas approcher vos mains et pieds des pièces en mouvement.

5. Le produit n’est destiné qu’à une utilisation domestique. N’utilisez
pas le produit dans tout contexte commercial, locatif ou institutionnel.
6. Utilisez ce produit à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et des pous-
sières, sur une surface plane et solide et dans un espace suffisament
large. S’assurer de disposer d’un espace suffisant pour l’accès et les
déplacements autour du HG 60-3 en toute sécurité. Pour protéger le
sol, recouvrir le sol d’un tapis sous le produit.
15. Avant d’entreprendre ce programme d’exercices, il est nécessaire
de consulter un médecin afin de s’assurer qu’il n’y ait pas de contre-
indications ; et particulièrement si vous n’avez pas fait de sport depuis
plusieurs années.
16. Ne laissez pas dépasser les dispositifs de réglage.
17. Ne bricolez pas votre produit.

7. Il est de la responsabilité de l’utilisateur d’assurer le bon entretien 18. Lors de vos exercices ne pas cambrer votre dos, mais le tenir
de l’appareil. Après le montage du produit et avant chaque utilisation, droit.
contrôlez que les éléments de fixation sont bien serrés et ne dépassent
pas. Vérifiez l’état des pièces les plus sujettes à l’usure. 19. Toute opération de montage/démontage du produit doit être
effectuée avec soin.
8. En cas de dégradation de votre produit, faites remplacer immédia-
tement toute pièce usée ou défectueuse par le Service Après Vente de 20. Poids maxi de l’utilisateur : 110 kg – 242 livres.
votre magasin DECATHLON le plus proche et n’utilisez pas le produit
avant réparation complète.

9. Ne pas stocker le produit dans un endroit humide (bord de piscine,

salle de bain, …).

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 F R A N Ç A I S

AVERTISSEMENT
Avant de commencer tout programme d’exercice, consultez votre médecin. Cela est particulièrement important pour les personnes de plus de
35 ans ou ayant eu des problèmes de santé auparavant. Lisez toutes les instructions avant utilisation.

ENTRETIEN
Pour éviter que la transpiration n’agresse la sellerie, utilisez une serviette ou essuyez la sellerie après chaque utilisation.
Graissez légèrement les pièces mobiles pour améliorer leur fonctionnement et éviter toute usure inutile.

UTILISATION
Pour un entraînement optimal, il convient de suivre les recommandations suivantes :
• Si vous êtes débutant, commencez à vous entraîner pendant plusieurs • Pour un débutant, travaillez par séries de 10 à 15 répétitions, en géné-
semaines avec des poids légers pour habituer votre corps au travail ral 4 séries par exercice. Alternez les groupes musculaires. Ne travaillez
musculaire. pas tous les muscles chaque jour mais répartissez votre entraînement.
• Echauffez-vous avant chaque séance par un travail cardio-vascu- • Finissez toujours votre entraînement par une séance d’étirements
laire, des séries sans poids ou des exercices au sol d’échauffement et destinée à relâcher les muscles travaillés.
d’étirements. Augmentez les charges progressivement.
• Effectuez tous les mouvements avec régularité, sans à-coups.

GARANTIE COMMERCIALE
DOMYOS garantit ce produit pièce et main d’œuvre, dans des conditions normales d’utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les
pièces d’usure et la main d’œuvre à compter de la date d’achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.
L’obligation de DOMYOS en vertu de cette garantie se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de DOMYOS.
Tous les produits pour lesquels la garantie est applicable, doivent être reçus par DOMYOS dans l’un de ses centres agréés, en port payé,
accompagnés de la preuve d’achat suffisante.
Cette garantie ne s ‘applique pas en cas de :
• Dommage causé lors du transport
• Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
• Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS
• Utilisation hors du cadre privé
Cette garantie commerciale n’exclut pas la garantie légale applicable selon les pays et / ou provinces

OXYLANE – 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D’ASCQ – France

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 HG 60-3

Notice à conserver
Keep these instructions
Conservar instrucciones
Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf
Istruzioni da conservare
Bewaar deze handleiding
Instruções a conservar
Zachowaj instrukcję
Őrizze meg a használati útmutatót
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Păstraţi instrucţiunile
Návod je třeba uchovat
Spara bruksanvisningen
Запазете упътването
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請保存說明書

OXYLANE - 4, Boulevard de Mons - BP299 - 59665 Villeneuve d’Ascq Cedex - France

Made in China - Fabricado na China -
中国 制造 - Произведено в Китае - İmal edildiği yer Çin

Réf. pack : 1218.010

TURKSPORT Spor Urünleri Sanayi ve Ticaret Ltd.Şti

Mega Center C 36 Blok D: 374 Bayrampaşa
34235 Istanbul - Turkey
IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT Ltda
CNPJ : 02.314.041/0001-88

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