Vezbe i Tehnike - Balansiranje

Balansiranje Obe
Hemisfere Mozga

Ova vežba služi za balansiranje obe hemisfere mozga da bi pri radu sa svakom vežbom imali krajnju efikasnost.
Time što nismo u balansu može do•i do recimo preterane analize onoga što radimo
(leva strana mozga) i samim tim do prekida vežbe jer nismo u potpunoj izbalansiranoj koncentraciji za rad.

Za dalji rad moramo naš mozak podeliti na •etri bitne ta•ke:

-Leva hemisfera mozga

-Desna hemisfera mozga
-Reptilski deo mozga
-Tre•e oko ili Pinealna žlezda

Oko nejasno•a gde se nalaze ove oblasti na glavi slobodno se poslužiti pretraživa•em na internetu u vidu slika.
Imamo dve vežbe za balansiranje od kojih je prva za po•etnike dok je druga za ljude koji odli•no stoje sa
vizualizacijom. Dok je najbolje uraditi jednu za drugom iz razloga što se dolazi do savršenog balansiranja svih
hemisfera i delova svesti.

Prva vežba:

Odraditi vežbu Disanje. Zamisliti tre•e oko kao ta•ku u rojal plavoj boji, kao i predeo oko tre•eg oka kao i •elo.
Mentalno se skoncentrisati na taj predeo i samu ta•ku. Sada zamisliti krug sa ta•kom u sredini kruga u tre•em oku
takođe u rojal plavoj boji i mentalno držati ta•ku u sredini kruga najmanje 33 sekunde. Nikako ne treba brojati
ve• zadržati ta•ku u krugu u tom predelu što je duže mogu•e.

Napomena: Na kraju svake vežbe treba se mentalno opkružiti braon

bojom tako što •emo vizualizovati sebe u braon balonu takođe što je
duže mogu•e. Time postižemo da sve što smo radili ispoljimo u ovoj fizi•koj realnosti.

http://vjezbe.hatona.org/Balansiranje.html (1 of 2)29.3.2007 15:04:54

Vezbe i Tehnike - Balansiranje

Druga vežba:

Odraditi vežbu Disanje. Zamisliti tre•e oko kao ta•ku u rojal plavoj boji, kao i predeo oko tre•eg oka kao i •elo.
Mentalno se skoncentrisati na taj predeo i samu ta•ku. Sada zamisliti Ank u rojal plavoj boji u tre•em oku.

U reptilskom delu mozga zamisliti Y u srednje crvenoj boji. Veoma je važno raditi vežbe u ta•nim nijansama boja,
jer nisu sve nijanse dobre i efektivne a neke nijanse mogu biti i pogubne po vas. Sada ta dva znaka mentalno
pomerati ka vrhu glave da se spoje tako što ce Ank biti preko slova Y.

Ovakvu sliku zadrzati pola minuta ili što je duže moguce.

Napomena: Na kraju svake vežbe treba se mentalno opkružiti braon bojom tako što •emo
vizualizovati sebe u braon balonu takođe što je duže mogu•e. Time postižemo da sve što smo radili ispoljimo u ovoj
fizi•koj realnosti.

http://vjezbe.hatona.org/Balansiranje.html (2 of 2)29.3.2007 15:04:54