NAMA SEKOLAH : ………………………………………………………........

ALAMAT SEKOLAH : …………………………………………………………….

NAMA GURU : …………………………………………………………….

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 1-5
MINGGU 4
Pendekatan Bertema 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF
Tema: Keselamatan
Subtema: Keselamatan diri
STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
TAFSIRAN
PENGUASAAN

Nota:
1.1 Kemahiran Murid boleh:
membuat 1 Menyatakan maksud akil baligh. Akil baligh bagi lelaki
keputusan dalam 1.1.1 Menyatakan ialah ihtilam dan
konteks kesihatan maksud akil baligh. haid bagi
diri dan reproduktif Menerangkan perubahan perempuan.
2 fizikal apabila akil baligh.
1.1.2 Membincangkan dan
memerihal perubahan Ihtilam – ejakulasi
Mengamalkan cara
fizikal lelaki serta Membanding beza kali pertama.
mengurus diri:
perempuan apabila 3 perubahan fizikal lelaki dan Kitaran haid berlaku
 Akil baligh akil baligh. perempuan apabila akil setiap bulan
baligh. dengan purata 28
1.1.3 Menyatakan contoh hari setiap kitaran.
simptom yang Menjelaskan melalui contoh
mungkin dialami ketika 4 simptom yang mungkin Contoh simptom yang
haid. dialami semasa haid. dialami semasa haid
ialah senggugut,
1.1.4 Membincangkan Membuat pertimbangan kepada mood swing, lesu dan
dan memerihal 5 mual.
mitos berkaitan haid dan
mitos berkaitan haid ihtilam.
serta ihtilam. Contoh Mitos :
Menghasilkan amalan Tidak boleh
1.1.5 Menilai amalan terbaik 6 terbaik pengurusan diri bersenam
pengurusan diri apabila akil baligh. semasa haid.
apabila akil baligh.
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1, SESI 2023/2024
KUMPULAN A: 21.04.2023 - 29.04.2023
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 6-7 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

1.2 Kemahiran Murid boleh: Menyenaraikan cara menghargai Cadangan Aktiviti:

menangani 1 dan menghormati perubahan
1.2.1 Membincangkan  Gallery walk
pengaruh fizikal diri sendiri.
dalaman serta cara menghargai dan  Simulasi
luaran yang menghormati
perubahan fizikal diri Menjelaskan dengan contoh  Jejak maklumat
mempengaruhi
kesihatan diri dan sendiri. cara menghargai dan
2
reproduktif menghormati perubahan fizikal
1.2.2 Membincangkan cara orang lain.
menghargai dan
Menghargai dan menghormati Menunjuk cara menghargai dan
menghormati: perubahan fizikal menghormati perubahan fizikal
orang lain. 3
diri sendiri serta orang lain.
 Perubahan Menjelaskan dengan contoh
fizikal diri kepentingan menghargai dan
sendiri 4 menghormati perubahan
dan orang fizikal diri sendiri serta orang lain.
lain

Mengesyorkan tindakan yang

perlu diambil apabila seseorang
5
tidak menghormati perubahan
fizikal orang lain.

Berkomunikasi secara berkesan

cara menghormati perubahan
6
fizikal diri sendiri dan orang lain.

MINGGU: 8-9 2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
PENGUASAAN TAFSIRAN

2.1 Kemahiran Murid boleh: Nota:

menangani situasi 1 Menyatakan maksud alkohol.
Alkohol ialah cecair
berisiko terhadap 2.1.1 Mengetahui
yang mudah terbakar
penyalahgunaan maksud alkohol.
dan memabukkan.
bahan kepada Menyatakan contoh makanan
(Kamus Dewan Edisi
diri, keluarga 2.1.2 Menganalisis kesan 2 dan minuman yang
Keempat)
pengambilan mengandungi alkohol.
serta masyarakat
alkohol.
Berkata Cadangan Aktiviti:
TIDAK 2.1.3 Mengaplikasikan Menunjuk cara berkata TIDAK
cara mengelakkan 3 kepada alkohol.
kepada:  Simulasi berkata
diri daripada TIDAK kepada
 Alkohol pengambilan alkohol alkohol.
dalam makanan dan Menganalisis kesan bahaya
4  Kajian lapangan
minuman. alkohol terhadap kesihatan diri.

Mengesyorkan aktiviti yang

5 sihat bagi mengelakkan diri
daripada alkohol.

Mencipta karya tentang bahaya

6 alkohol.

CUTI PENGGAL 1, SESI 2023/2024

KUMPULAN A: 26.05.2023 - 03.06.2023

MINGGU: 10 -11 2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
PENGUASAAN TAFSIRAN

2.2 Kemahiran Murid boleh: Nota:

menangani situasi 1 Menyatakan maksud alkohol.
Alkohol ialah cecair
berisiko terhadap 2.1.4 Mengetahui
yang mudah terbakar
penyalahgunaan maksud alkohol.
dan memabukkan.
bahan kepada Menyatakan contoh makanan
(Kamus Dewan Edisi
diri, keluarga 2.1.5 Menganalisis kesan 2 dan minuman yang
Keempat)
pengambilan mengandungi alkohol.
serta masyarakat
alkohol.
Berkata Cadangan Aktiviti:
TIDAK 2.1.6 Mengaplikasikan Menunjuk cara berkata TIDAK
cara mengelakkan 3 kepada alkohol.
kepada:  Simulasi berkata
diri daripada TIDAK kepada
 Alkohol pengambilan alkohol alkohol.
dalam makanan dan Menganalisis kesan bahaya
4  Kajian lapangan
minuman. alkohol terhadap kesihatan diri.

Mengesyorkan aktiviti yang

5 sihat bagi mengelakkan diri
daripada alkohol.

Mencipta karya tentang bahaya

6 alkohol.

MINGGU: 12-15 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD STANDARD TAHAP CATATAN

KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

Nota:
3.1 Kemahiran Murid boleh: Menyatakan maksud
mengurus 1 Konflik bermaksud
konflik dan stres.
mental dan 3.1.1 Menyatakan perselisihan atau
emosi dalam maksud konflik dan pertentangan antara
kehidupan stres. individu, idea,
harian Menjelaskan tanda konflik kepentingan dan lain-
2 dan stres.
3.1.2 Mengenal pasti lain.
Mengurus punca konflik dan
mental dan stres dalam diri Stres ialah keadaan
emosi: sendiri. Membincangkan punca resah, cemas, tegang
3 konflik dan stres. dan sebagainya akibat
 Konflik dan stres 3.1.3 Menilai kesan tekanan mental atau
konflik dan stres fizikal.
terhadap diri (Kamus Dewan Edisi
sendiri. Menganalisis kesan konflik Keempat)
4 dan stres terhadap diri
3.1.4 Menjana idea dan sendiri.
mengamalkan cara Cadangan Aktiviti:
mengurus konflik Mengesyorkan cara
5  Membina
dan stres. mengurus konflik dan stres.
peta
pemikiran.

Menyebar luas maklumat  Poster

6 cara mengurus konflik dan
stres.

MINGGU: 16-20 4.0 KEKELUARGAAN

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

TAHAP CATATAN
STANDARD STANDARD TAFSIRAN
PENGUASAAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN

4.1 Peranan diri Murid boleh: Nota:

Menyatakan contoh
sendiri dan 1 Keluarga adalah
gejala sosial.
ahli keluarga 4.1.1 Menjelaskan anggota rumah tangga
serta contoh gejala yang saling
kepentingan sosial. Menceritakan peranan dan
2 tanggungjawab ahli keluarga. berhubungan melalui
institusi pertalian darah,
kekeluargaan 4.1.2 Membincangkan Menjelaskan dengan contoh
perkahwinan atau anak
dalam aspek peranan dan peranan dan tanggungjawab
3 angkat. (WHO, 1969)
kesihatan tanggungjawab ahli keluarga dalam
keluarga ahli keluarga menangani gejala sosial.
dalam menangani
Menangani gejala gejala sosial. Menganalisis kepentingan Cadangan Aktiviti:
sosial 4 sokongan ahli keluarga dalam
menangani gejala sosial.  Bercerita
4.1.3 Menilai kepentingan
 Tanggungjawab sokongan ahli  Simulasi
ahli keluarga keluarga dalam
 Peranan menangani gejala
ahli sosial.
keluarga

Mencadangkan bentuk
5 sokongan ahli keluarga dalam
menangani gejala sosial.

Berkomunikasi secara
6 berkesan dengan ahli keluarga
untuk menangani gejala
sosial.

MINGGU: 19- 21 5.0 PERHUBUNGAN

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD STANDARD TAHAP CATATAN

KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

5.1 Kemahiran Menyatakan kepentingan Cadangan Aktiviti:

Murid boleh:
interpersonal 1 menyayangi diri sendiri, ahli  Main peranan
dan komunikasi 5.1.1 Menyatakan keluarga dan orang lain.
berkesan dalam kepentingan  Simulasi
kehidupan harian menyayangi diri sendiri Menceritakan cara meluahkan  Merancang aktiviti
dan orang lain. perasaan kasih sayang kepada yang sihat bersama-
2
Menjalin
orang lain. sama dengan orang
perhubungan sihat 5.1.2 Menunjuk cara
dengan orang lain: lain.
meluahkan perasaan
kasih sayang kepada Menunjuk cara meluahkan
 Kasih sayang orang lain. 3 perasaan kasih sayang dalam
keluarga.
5.1.3 Mengesyorkan cara
meluahkan perasaan Menjelaskan melalui contoh
yang sesuai dalam cara meluahkan perasaan
kehidupan harian. 4 yang sesuai dalam kehidupan
harian.

Meramalkan kesan meluahkan

5 perasaan kasih sayang dalam
kehidupan harian.

Menghasilkan karya untuk

meluahkan perasaan kasih
6 sayang terhadap diri sendiri
dan ahli dalam keluarga.
CUTI PENGGAL 2, SESI 2023/2024
(KUMPULAN A: 25.08.2023 - 02.09.2023)

MINGGU: 22 – 23 5.0 PERHUBUNGAN

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD STANDARD TAHAP CATATAN

KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

5.2 Kemahiran Menyatakan kepentingan Cadangan Aktiviti:

Murid boleh:
interpersonal 1 menyayangi diri sendiri, ahli  Main peranan
dan komunikasi 5.1.4 Menyatakan keluarga dan orang lain.
berkesan dalam kepentingan  Simulasi
kehidupan harian menyayangi diri sendiri Menceritakan cara meluahkan  Merancang aktiviti
dan orang lain. perasaan kasih sayang kepada yang sihat bersama-
2
Menjalin
orang lain. sama dengan orang
perhubungan sihat 5.1.5 Menunjuk cara
dengan orang lain: lain.
meluahkan perasaan
kasih sayang kepada Menunjuk cara meluahkan
 Kasih sayang orang lain. 3 perasaan kasih sayang dalam
keluarga.
5.1.6 Mengesyorkan cara
meluahkan perasaan Menjelaskan melalui contoh
yang sesuai dalam cara meluahkan perasaan
kehidupan harian. 4 yang sesuai dalam kehidupan
harian.

Meramalkan kesan meluahkan

5 perasaan kasih sayang dalam
kehidupan harian.

Menghasilkan karya untuk

meluahkan perasaan kasih
6 sayang terhadap diri sendiri
dan ahli dalam keluarga.

MINGGU: 24-27 6.0 PENYAKIT

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD TAHAP
KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN TAFSIRAN CATATAN
PENGUASAAN

Menyatakan punca penyakit

6.1 Kemahiran Murid boleh: tidak berjangkit seperti penyakit Nota:
mencegah dan 1
jantung, asma, penyakit buah Penyakit tidak
mengurangkan 6.1.1 Menyatakan contoh pinggang dan diabetes. berjangkit adalah
faktor risiko penyakit tidak berjangkit.
penyakit dalam seperti penyakit
kehidupan harian 6.1.2 Menghubungkait punca jantung, asma, penyakit
Menerangkan punca penyakit
dan kesan penyakit tidak 2 buah pinggang dan
tidak berjangkit.
Penyakit tidak berjangkit. diabetes.
berjangkit:
6.1.3 Berkomunikasi mengenai
 Penyakit cara pencegahan penyakit Membezakan kesan setiap Cadangan Aktiviti:
jantung tidak berjangkit. 3 penyakit tidak berjangkit.
 World cafe
 Asma
 Penyakit buah Menjelaskan melalui contoh cara
pinggang 4 mengurangkan risiko penyakit
 Diabetes tidak berjangkit.
Mengesyorkan gaya hidup yang
boleh diamalkan untuk
5 mencegah risiko penyakit tidak
berjangkit.
Merancang aktiviti harian yang
boleh dilakukan untuk
6 mengelakkan penyakit tidak
berjangkit.

MINGGU: 28-31 7.0 KESELAMATAN

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

TAHAP CATATAN
TAFSIRAN
STANDARD STANDARD PENGUASAAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN

7.1 Kemahiran Murid boleh: Menyatakan maksud Nota:

kecekapan 1
pengantunan kanak-kanak. Pengantunan kanak-
psikososial untuk 7.1.1 Menyatakan maksud
kanak (child grooming)
menjaga pengantunan kanak-
adalah apabila
keselamatan diri kanak.
seseorang menjalin
Membincangkan situasi hubungan emosi
Bertindak secara 7.1.2 Memberi contoh situasi 2 pengantunan kanak-kanak.
bijak untuk pengantunan kanak- dengan kanak-kanak
mengelak: kanak. untuk mendapatkan
kepercayaan mereka
Menjelaskan dengan contoh cara bagi tujuan penderaan
 Pengantunan 7.1.3 Mengaplikasikan cara
3 mengelak daripada situasi seksual, eksploitasi
kanak-kanak mengelak daripada
pengantunan kanak-kanak. seks atau
pengantunan kanak-
kanak. pemerdagangan
manusia.
Mencirikan perlakuan individu
4 yang menjurus kepada
pengantunan kanak-kanak.

Meramalkan kesan pengantunan

5 kanak-kanak kepada
keselamatan diri.

Berkomunikasi secara berkesan

6 untuk menjaga keselamatan diri.

MINGGU: 32-36 8.0 PEMAKANAN

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD STANDARD TAHAP

KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN CATATAN
PENGUASAAN

Melakar dan melabel Piramid Cadangan Aktiviti:

8.1 Amalan Murid boleh: 1
pemakanan sihat Makanan Malaysia. Kerja lapangan di kedai
dan selamat 8.1.1 Mengenal pasti jenis runcit, koperasi sekolah,
makanan mengikut aras Menerangkan kumpulan pasar raya, kantin
Kepentingan Piramid Makanan 2 makanan mengikut aras sekolah atau di rumah
pengambilan Malaysia. Piramid Makanan Malaysia. untuk menilai makanan
makanan Membezakan makanan sihat sihat dan selamat
berdasarkan: 8.1.2 Membincangkan fungsi 3 berdasarkan label
dan tidak sihat.
setiap aras Piramid makanan.
 Piramid Makanan Malaysia. Menjelaskan melalui contoh
Makanan kepentingan memilih dan
Malaysia 8.1.3 Menjelaskan dengan 4 mengambil makanan sihat
 Pemilihan contoh kepentingan berdasarkan Piramid
makanan sihat memilih dan mengambil Makanan Malaysia.
pelbagai jenis makanan
Menghubung kait kepentingan
sihat berdasarkan
maklumat pada label
Piramid Makanan 5
makanan dengan pemakanan
Malaysia.
sihat dan selamat.

Menyebar luas kepentingan

pengambilan makanan sihat
dan selamat berdasarkan
6
Piramid Makanan Malaysia
serta label makanan.
CUTI PENGGAL 3, SESI 2023/2024
(KUMPULAN A: 15.12.2023 - 01.01.2024)

MINGGU: 37-39 9.0 PERTOLONGAN CEMAS

STANDARD PRESTASI
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

STANDARD STANDARD TAHAP

KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN CATATAN
PENGUASAAN

9.1 Pengetahuan Murid boleh: Menyatakan perbezaan Cadangan Aktiviti:

asas pertolongan 1 kecederaan lebam dan
terseliuh.  Simulasi
cemas dan 9.1.1 Menyatakan punca
kemahiran kecederaan lebam dan  Gallery walk
bertindak terseliuh. Mengenal pasti situasi yang
dengan bijak boleh menyebabkan
2 kecederaan lebam dan
mengikut 9.1.2 Membincangkan cara
situasi memberi bantu mula terseliuh.
untuk kecederaan
Bertindak dengan lebam dan terseliuh. Menunjuk cara memberi bantu
bijak apabila 3 mula untuk kecederaan lebam
berlaku 9.1.3 Mengaplikasikan dan terseliuh.
kemalangan kemahiran bantu mula
kecederaan untuk kecederaan Meramal kesan sekiranya
ringan: lebam dan terseliuh. kecederaan lebam dan
4 terseliuh tidak diberi rawatan
 Lebam bantu mula yang betul.
 Terseliuh
Mengesyorkan tindakan yang
perlu diambil jika berlaku
5 kecemasan dan kecederaan
ringan.

Mereka cipta alatan alternatif

6 untuk bantu mula kecederaan
terseliuh sewaktu kecemasan.

40 PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN

41 PENGURUSAN AKHIR TAHUN
 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

42 PENGURUSAN AKHIR TAHUN

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2023/2024

(KUMPULAN A: 09.02.2024 - 09.03.2024)