NAMA SEKOLAH : ………………………………………………………........

ALAMAT SEKOLAH : …………………………………………………………….

NAMA GURU : …………………………………………………………….

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 1-5 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
TAFSIRAN
PENGUASAAN

Nota:
1.1 Kemahiran Murid boleh:
membuat 1 Menyatakan maksud akil baligh. Akil baligh bagi lelaki
keputusan dalam 1.1.1 Menyatakan ialah ihtilam dan haid
konteks kesihatan maksud akil baligh. bagi perempuan.
diri dan reproduktif Menerangkan perubahan
1.1.2 Membincangkan dan
2 fizikal apabila akil baligh. Ihtilam – ejakulasi
memerihal perubahan kali pertama.
Mengamalkan cara
mengurus diri: fizikal lelaki serta Membanding beza Kitaran haid berlaku
perempuan apabila 3 perubahan fizikal lelaki dan setiap bulan dengan
• Akil baligh akil baligh. perempuan apabila akil purata 28 hari setiap
baligh. kitaran.
1.1.3 Menyatakan contoh
simptom yang Menjelaskan melalui contoh Contoh simptom yang
mungkin dialami ketika 4 simptom yang mungkin dialami semasa haid
haid. dialami semasa haid. ialah senggugut,
mood swing, lesu dan
1.1.4 Membincangkan Membuat pertimbangan kepada mual.
dan memerihal 5
mitos berkaitan haid dan
mitos berkaitan haid ihtilam. Contoh Mitos :
serta ihtilam. Tidak boleh
Menghasilkan amalan bersenam
1.1.5 Menilai amalan terbaik 6 terbaik pengurusan diri semasa haid.
pengurusan diri apabila akil baligh.
apabila akil baligh.
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1, SESI 2023/2024
KUMPULAN A: 21.04.2023 - 29.04.2023, KUMPULAN B: 22.04.2023 - 30.04.2023
1

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 6-7 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

1.2 Kemahiran Murid boleh: Menyenaraikan cara menghargai Cadangan Aktiviti:

menangani 1 dan menghormati perubahan
1.2.1 Membincangkan ▪ Gallery walk
pengaruh fizikal diri sendiri.
dalaman serta cara menghargai dan ▪ Simulasi
luaran yang menghormati
perubahan fizikal diri Menjelaskan dengan contoh ▪ Jejak maklumat
mempengaruhi
kesihatan diri dan sendiri. cara menghargai dan
2
reproduktif menghormati perubahan fizikal
1.2.2 Membincangkan cara orang lain.
menghargai dan
Menghargai dan menghormati Menunjuk cara menghargai dan
menghormati: perubahan fizikal menghormati perubahan fizikal
orang lain. 3
diri sendiri serta orang lain.
• Perubahan Menjelaskan dengan contoh
fizikal diri kepentingan menghargai dan
sendiri 4 menghormati perubahan
dan orang fizikal diri sendiri serta orang lain.
lain

Mengesyorkan tindakan yang

perlu diambil apabila seseorang
5
tidak menghormati perubahan
fizikal orang lain.

Berkomunikasi secara berkesan

cara menghormati perubahan
6
2
fizikal diri sendiri dan orang lain.

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 8-9 2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
PENGUASAAN TAFSIRAN

2.1 Kemahiran Murid boleh: Nota:

menangani situasi 1 Menyatakan maksud alkohol.
Alkohol ialah cecair
berisiko terhadap 2.1.1 Mengetahui
yang mudah terbakar
penyalahgunaan maksud alkohol.
dan memabukkan.
bahan kepada Menyatakan contoh makanan (Kamus Dewan Edisi
diri, keluarga 2.1.2 Menganalisis kesan 2 dan minuman yang Keempat)
serta masyarakat pengambilan mengandungi alkohol.
alkohol.
Berkata Cadangan Aktiviti:
TIDAK 2.1.3 Mengaplikasikan Menunjuk cara berkata TIDAK
3
kepada: cara mengelakkan kepada alkohol. ▪ Simulasi berkata
diri daripada TIDAK kepada
• Alkohol pengambilan alkohol alkohol.
dalam makanan dan Menganalisis kesan bahaya
4 ▪ Kajian lapangan
minuman. alkohol terhadap kesihatan diri.

Mengesyorkan aktiviti yang

5 sihat bagi mengelakkan diri
daripada alkohol.

Mencipta karya tentang bahaya

6 alkohol.

CUTI PENGGAL 1, SESI 2023/2024

3 KUMPULAN A: 26.05.2023 - 03.06.2023, KUMPULAN B: 22.04.2023 - 30.04.2023

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 10 -11 2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
PENGUASAAN TAFSIRAN

2.2 Kemahiran Murid boleh: Nota:

menangani situasi 1 Menyatakan maksud alkohol.
Alkohol ialah cecair
berisiko terhadap 2.1.4 Mengetahui
yang mudah terbakar
penyalahgunaan maksud alkohol.
dan memabukkan.
bahan kepada Menyatakan contoh makanan (Kamus Dewan Edisi
diri, keluarga 2.1.5 Menganalisis kesan 2 dan minuman yang Keempat)
serta masyarakat pengambilan mengandungi alkohol.
alkohol.
Berkata Cadangan Aktiviti:
TIDAK 2.1.6 Mengaplikasikan Menunjuk cara berkata TIDAK
3
kepada: cara mengelakkan kepada alkohol. ▪ Simulasi berkata
diri daripada TIDAK kepada
• Alkohol pengambilan alkohol alkohol.
dalam makanan dan Menganalisis kesan bahaya
4 ▪ Kajian lapangan
minuman. alkohol terhadap kesihatan diri.

Mengesyorkan aktiviti yang

5 sihat bagi mengelakkan diri
daripada alkohol.

Mencipta karya tentang bahaya

6 alkohol.

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 12-15 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

3.1 Kemahiran Murid boleh:
mengurus mental
dan emosi dalam 3.1.1 Menyatakan
kehidupan harian maksud konflik dan
stres.
Mengurus mental
dan emosi: 3.1.2 Mengenal pasti
punca konflik dan
• Konflik dan stres stres dalam diri
sendiri.
3.1.3 Menilai kesan
konflik dan stres
terhadap diri
sendiri.
3.1.4 Menjana idea dan
mengamalkan cara
mengurus konflik
dan stres.
Nota:
Menyatakan maksud
1 Konflik bermaksud
konflik dan stres.
perselisihan atau
pertentangan antara
individu, idea,
Menjelaskan tanda konflik kepentingan dan
2 dan stres.
lain- lain.
Stres ialah keadaan
Membincangkan punca resah, cemas, tegang
3 konflik dan stres. dan sebagainya
akibat tekanan mental
atau fizikal.
(Kamus Dewan
Menganalisis kesan konflik Edisi Keempat)
4 dan stres terhadap diri
sendiri.
Cadangan Aktiviti:
Mengesyorkan cara
5 ▪ Membina
mengurus konflik dan stres. peta
pemikiran.
▪ Poster
Menyebar luas maklumat
6 cara mengurus konflik dan
stres.

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 16-20 4.0 KEKELUARGAAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

4.1 Peranan diri Murid boleh: Nota:

Menyatakan contoh
sendiri dan 1 Keluarga adalah
gejala sosial.
ahli keluarga 4.1.1 Menjelaskan anggota rumah tangga
serta contoh gejala yang saling
kepentingan sosial. Menceritakan peranan dan
2 tanggungjawab ahli berhubungan melalui
institusi
keluarga. pertalian darah,
kekeluargaan 4.1.2 Membincangkan
perkahwinan atau anak
dalam aspek peranan dan Menjelaskan dengan contoh
angkat. (WHO, 1969)
kesihatan tanggungjawab peranan dan tanggungjawab
keluarga ahli keluarga 3 ahli keluarga dalam
dalam menangani menangani gejala sosial.
Menangani gejala gejala sosial. Cadangan Aktiviti:
sosial Menganalisis kepentingan
sokongan ahli keluarga • Bercerita
4.1.3 Menilai kepentingan 4
• Tanggungjawab dalam menangani gejala
sokongan ahli • Simulasi
ahli keluarga keluarga dalam sosial.
• Peranan menangani gejala
ahli sosial.
keluarga

Mencadangkan bentuk
5 sokongan ahli keluarga
dalam menangani gejala
sosial.

Berkomunikasi secara
6 berkesan dengan ahli keluarga
6 untuk menangani gejala
sosial.

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 19- 21 5.0 PERHUBUNGAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

5.1 Kemahiran Menyatakan kepentingan Cadangan Aktiviti:

Murid boleh:
interpersonal 1 menyayangi diri sendiri, ahli ▪ Main peranan
dan komunikasi 5.1.1 Menyatakan keluarga dan orang lain.
berkesan dalam kepentingan ▪ Simulasi
kehidupan harian menyayangi diri sendiri Menceritakan cara meluahkan ▪ Merancang aktiviti
dan orang lain. perasaan kasih sayang kepada yang sihat bersama-
2
Menjalin
orang lain. sama dengan orang
perhubungan sihat 5.1.2 Menunjuk cara
dengan orang lain: lain.
meluahkan perasaan
kasih sayang kepada Menunjuk cara meluahkan
• Kasih sayang orang lain. 3 perasaan kasih sayang dalam
keluarga.
5.1.3 Mengesyorkan cara
meluahkan perasaan Menjelaskan melalui contoh
yang sesuai dalam cara meluahkan perasaan
kehidupan harian. 4 yang sesuai dalam kehidupan
harian.

Meramalkan kesan meluahkan

5 perasaan kasih sayang dalam
kehidupan harian.

Menghasilkan karya untuk

meluahkan perasaan kasih
6 sayang terhadap diri sendiri
dan ahli dalam keluarga.
7
CUTI PENGGAL 2, SESI 2023/2024
(KUMPULAN A: 25.08.2023 - 02.09.2023, KUMPULAN B: 26.08.2023 - 03.09.2023)

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 22 – 23 5.0 PERHUBUNGAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

5.2 Kemahiran Menyatakan kepentingan Cadangan Aktiviti:

Murid boleh:
interpersonal 1 menyayangi diri sendiri, ahli ▪ Main peranan
dan komunikasi 5.1.4 Menyatakan keluarga dan orang lain.
berkesan dalam kepentingan ▪ Simulasi
kehidupan harian menyayangi diri sendiri ▪ Merancang aktiviti
Menceritakan cara meluahkan
dan orang lain. perasaan kasih sayang kepada yang sihat bersama-
Menjalin 2
orang lain. sama dengan orang
perhubungan sihat 5.1.5 Menunjuk cara
dengan orang lain: lain.
meluahkan perasaan
kasih sayang kepada Menunjuk cara meluahkan
• Kasih sayang orang lain. 3 perasaan kasih sayang dalam
keluarga.
5.1.6 Mengesyorkan cara
meluahkan perasaan Menjelaskan melalui contoh
yang sesuai dalam cara meluahkan perasaan
kehidupan harian. 4 yang sesuai dalam kehidupan
harian.

Meramalkan kesan meluahkan

5 perasaan kasih sayang dalam
kehidupan harian.

Menghasilkan karya untuk

meluahkan perasaan kasih
6 sayang terhadap diri sendiri
dan ahli dalam keluarga.
8

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 24-27 6.0 PENYAKIT

STANDARD PRESTASI
STANDARD
STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
KANDUNGAN TAHAP
TAFSIRAN
PENGUASAAN

Menyatakan punca penyakit

6.1 Kemahiran Murid boleh: tidak berjangkit seperti penyakit Nota:
mencegah dan 1
jantung, asma, penyakit buah Penyakit tidak
mengurangkan 6.1.1 Menyatakan contoh pinggang dan diabetes.
faktor risiko penyakit tidak berjangkit. berjangkit adalah
penyakit dalam seperti penyakit
kehidupan harian 6.1.2 Menghubungkait punca jantung, asma, penyakit
Menerangkan punca penyakit
dan kesan penyakit tidak 2 buah pinggang dan
tidak berjangkit.
Penyakit tidak berjangkit. diabetes.
berjangkit:
6.1.3 Berkomunikasi mengenai
• Penyakit cara pencegahan penyakit Membezakan kesan setiap Cadangan Aktiviti:
jantung tidak berjangkit. 3 penyakit tidak berjangkit.
▪ World cafe
• Asma
• Penyakit buah Menjelaskan melalui contoh cara
pinggang 4 mengurangkan risiko penyakit
• Diabetes tidak berjangkit.
Mengesyorkan gaya hidup yang
boleh diamalkan untuk
5 mencegah risiko penyakit tidak
berjangkit.
Merancang aktiviti harian yang
boleh dilakukan untuk
6 mengelakkan penyakit tidak
berjangkit.

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 28-31 7.0 KESELAMATAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP
TAFSIRAN
PENGUASAAN

7.1 Kemahiran Murid boleh: Menyatakan maksud Nota:

kecekapan 1
pengantunan kanak-kanak. Pengantunan kanak-
psikososial untuk 7.1.1 Menyatakan maksud
kanak (child grooming)
menjaga pengantunan kanak-
adalah apabila
keselamatan diri kanak.
seseorang menjalin
Membincangkan situasi hubungan emosi
Bertindak secara 7.1.2 Memberi contoh situasi 2 pengantunan kanak-kanak. dengan kanak-kanak
bijak untuk pengantunan kanak-
untuk mendapatkan
mengelak: kanak.
kepercayaan mereka
Menjelaskan dengan contoh cara bagi tujuan penderaan
• Pengantunan 7.1.3 Mengaplikasikan cara
3 mengelak daripada situasi seksual, eksploitasi
kanak-kanak mengelak daripada
pengantunan kanak-kanak. seks atau
pengantunan kanak-
pemerdagangan
kanak.
manusia.
Mencirikan perlakuan individu
4 yang menjurus kepada
pengantunan kanak-kanak.

Meramalkan kesan pengantunan

5 kanak-kanak kepada
keselamatan diri.

Berkomunikasi secara berkesan

6 untuk menjaga keselamatan diri.
10

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 32-36 8.0 PEMAKANAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

Melakar dan melabel Piramid Cadangan Aktiviti:

8.1 Amalan Murid boleh: 1
pemakanan sihat Makanan Malaysia. Kerja lapangan di kedai
dan selamat 8.1.1 Mengenal pasti jenis runcit, koperasi sekolah,
makanan mengikut aras Menerangkan kumpulan pasar raya, kantin
Kepentingan Piramid Makanan 2 makanan mengikut aras sekolah atau di rumah
pengambilan Malaysia. Piramid Makanan Malaysia. untuk menilai makanan
makanan Membezakan makanan sihat sihat dan selamat
berdasarkan: 8.1.2 Membincangkan fungsi 3 berdasarkan label
dan tidak sihat.
setiap aras Piramid makanan.
• Piramid Makanan Malaysia. Menjelaskan melalui contoh
Makanan kepentingan memilih dan
Malaysia 8.1.3 Menjelaskan dengan 4 mengambil makanan sihat
• Pemilihan contoh kepentingan berdasarkan Piramid
makanan sihat memilih dan mengambil Makanan Malaysia.
pelbagai jenis makanan
Menghubung kait kepentingan
sihat berdasarkan
maklumat pada label
Piramid Makanan 5
makanan dengan pemakanan
Malaysia.
sihat dan selamat.

Menyebar luas kepentingan

pengambilan makanan sihat
dan selamat berdasarkan
6
Piramid Makanan Malaysia
serta label makanan.
CUTI PENGGAL 3, SESI 2023/2024
11
(KUMPULAN A: 15.12.2023 - 01.01.2024, KUMPULAN B: 16.12.2023 - 01.01.2024)

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

MINGGU: 37-39 9.0 PERTOLONGAN CEMAS

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

9.1 Pengetahuan Murid boleh: Menyatakan perbezaan Cadangan Aktiviti:

asas pertolongan 1 kecederaan lebam dan
terseliuh. ▪ Simulasi
cemas dan 9.1.1 Menyatakan punca
kemahiran kecederaan lebam dan ▪ Gallery walk
bertindak terseliuh. Mengenal pasti situasi yang
dengan bijak boleh menyebabkan
2 kecederaan lebam dan
mengikut 9.1.2 Membincangkan cara
situasi memberi bantu mula terseliuh.
untuk kecederaan
Bertindak dengan lebam dan terseliuh. Menunjuk cara memberi bantu
bijak apabila 3 mula untuk kecederaan lebam
berlaku 9.1.3 Mengaplikasikan dan terseliuh.
kemalangan kemahiran bantu mula
kecederaan untuk kecederaan Meramal kesan sekiranya
ringan: lebam dan terseliuh. kecederaan lebam dan
4 terseliuh tidak diberi rawatan
• Lebam bantu mula yang betul.
• Terseliuh
Mengesyorkan tindakan yang
perlu diambil jika berlaku
5 kecemasan dan kecederaan
ringan.

Mereka cipta alatan alternatif

6 untuk bantu mula kecederaan
terseliuh sewaktu kecemasan.

12

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com

 3RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 4 2023/2024

40 PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN

41 PENGURUSAN AKHIR TAHUN

42 PENGURUSAN AKHIR TAHUN

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2023/2024

(KUMPULAN A: 09.02.2024 - 09.03.2024, KUMPULAN B: 10.02.2024 - 10.03.2024)

#MEMERLUKAN RPH LENGKAP UNTUK SETAHUN DAN BORANG TRANSIT

PBD?
#RPH2023/2024 coming soon on 3 FEB 2023.

Sila order melalui website (Autosent by EMAIL): https://rphsekolahrendah.com

@ PM: 017- 4991 336 (WhatsApp link: https://wa.me/60174991336 )

TELEGRAM (FREE RPT & DSKP): https://telegram.me/RPTDSKPSekolahRendah

FB Group (FREE RPT): https://www.facebook.com/groups/freerpt/

FB Page (Contoh RPH): https://www.facebook.com/RozaYusAcademy/

13

Rozayus Academy | https://rphsekolahrendah.com