Anatómia-élettan

sportedzőknek
1. Tájékozódás az emberi testen
 Anatómia - élettan

anatómia
• „felvágni” → bonctan
• az élő szervezet felépítése és szerveződése
• lehet makroszkópos / mikroszkópos
(hisztológia, citológia)
• lehet testrészenként
✓ pl. mellkas, hasüreg stb.
• lehet szervrendszerenként
• pl. légzés, táplálkozás, keringés stb.
fiziológia = élettan
• az élő szervezet működésével foglalkozik
• fizikai kémiai alapok
✓ fejlődés
✓ szerveződés
✓ adaptáció

• neutrofil fagocita gombát fagocitál

 Evolúciós változások
fejlettebb élőlények
• nincs eltérés
✓ felépítő kémiai anyagokban
✓ sejtszintű kémiai folyamatokban
• eltérés
✓ intelligenciában
✓ testünk anatómiájában
➢ felegyenesedett testtartás
➢ két lábon járás
➢ kéz mint eszközhasználó
 Az emberi test anyagai
• 60% víz
• 35% szerves vegyület

✓ fehérjék
✓ zsírok
✓ szénhidrátok

• 5% egyéb szervetlen anyagok

Testarányok változása
 Méretei
magasság:
• 160 cm (nő) / 170 cm (férfi)
• tőlük északra: magasabbak
• 300.000 évvel ezelőtt: 146cm
testtömeg:
• 52 kg (nő) / 65 kg (férfi)
• erősen változó
növekedési kalkulátor
BMI
akceleráció
testalkat és a jellem kapcsolata
Alkati eltérések a nemek között
A nők
• csípője szélesebb
• válla keskenyebb
• csontja kisebb, sima felületű
• zsírpárnái vastagabbak
• végtagjai rövidebbek
• lépük nagyobb(!!!)
• nincs „ádámcsutkájuk”

másodlagos nemi jellegek

 Az emberi test fő részei
• fej (caput)
• nyak (collumn)
• törzs (truncus)
• végtagok (extremitates)
 Testüregeink

• mellüreg (thorax)

• hasüreg (abdomen)

✓ ennek alsó része

a medence ürege (pelvis)
 Az emberi test felépítésének elvei
• részarányosság = kétoldali szimmetria
✓ nem tökéletes!!!!
✓ a test súlypontja
nem a középvonalban van

• szelvényezettség
A test szimmetriasíkjai
A test szimmetriasíkjai
 Irányok a végtagokon
• proximalis: törzshöz közelebbi
• distalis: törzstől távolabbi
• volaris: tenyéri
• dorsalis: kézháti
• radialis: hüvelykujj felöli
• ulnaris: kisujj felöli
• tibialis: sípcsonti
• fibularis: szárkapocsi
• plantaris: talpi