2-Sample Papers PDF

ekWMy iz'u&i=kμ1
'kkjhfjd f'k{kk (048)

(gy lfgr)
vuqer le; % 3 ?kaVs vf/dre vad % 70
lkekU; funsZ'kμ
1- iz'u i=k esa 5 [kaM vkSj 37 iz'u gSaA
2- [kaM , esa iz'u 1 ls 18 gSa ftueas izR;sd dk 1 vad gS vkSj ;g cgqfodYih; iz'u gSA lHkh iz'u vfuok;Z gSaA
3- [kaM ch eas iz'u la[;k 19 ls 24 gSa] ftuesa ls izR;sd 2 vad osQ gSa] dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSaA ;g cgqr gh laf{kIr mÙkj izdkj
osQ gSa] mÙkj 60&90 'kCnksa ls vf/d ugha gksus pkfg,A
4- [kaM lh esa iz'u la[;k 25 ls 30 gSa] ftuesa ls izR;sd 3 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSaA ;s y?kq mÙkjh; izdkj osQ iz'u
gSa vkSj mÙkj 100&150 'kCnksa ls vf/d ugha gksus pkfg,A
5- [kaM Mh esa iz'u la[;k 31 ls 33 gSa] ftuesa ls izR;sd 4 vad osQ gSa vkSj ;s osQl LVMh gSaA vkarfjd fodYi miyC/ gSaA
6- [kaM bZ esa iz'u la[;k 34 ls 37 gSa] ftuesa ls izR;sd 5 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 3 iz'u gy djus gSaA ;s y?kq mÙkjh; izdkj gSa] buosQ
mÙkj 200&300 'kCnksa ls vf/d ugha gksus pkfg,A
[kaM&^,*
iz'u 1- efgyk ,FkyhV Vªk;M dk o.kZu djus dh 'krks± dks vc la'kksf/r fd;k x;k gSA leL;kvksa dks bafxr djus osQ fy, ubZ
'krs± gSa
(d) bZfVax fMlvkWMZj osQ lkFk ;k fcuk de mQtkZ dh miyC/rk
([k) ekfld /eZ dh f'kfFkyrk vkSj
(x) de vfLFk ?kuRo
(?k) mQij osQ lHkh
mÙkjμ (?k) mQij osQ lHkh
iz'u 2- efgykvksa esa vkWfLV;ksiksjksfll dk dkj.k D;k gS\
(d) mPp jDrpki ([k) jtksn'kZu
(x) vR;f/d O;k;ke (?k) oSQfY'k;e vkSj foVkfeu Mh dh deh
mÙkjμ (?k) oSQfY'k;e vkSj foVkfeu Mh dh deh
iz'u 3- VksD;ks 2020 osQ fy, xzh"edkyhu iSjkfyafid [ksyksa dh lwph esa fuEu esa ls dkSu [ksy 'kkfey Fks\
(d) rhjankth (1960 ls) ([k) ,FkysfVDl (1960 ls)
(x) cksfd;k (1984 ls) (?k) mQij osQ lHkh
17
18 'kkjhfjd f'k{kkμXII
iz'u 4- varjkZ"Vªh; iSjkfyafid lfefr dh LFkkiuk fdl o"kZ esa gqbZ Fkh\
(d) 1960 ([k) 1948 (x) 1900 (?k) 1989
mÙkjμ (d) 1960
iz'u 5- iSjkfyafid [ksykas dks mudk uke feyus dk dkj.k ;g Fkk fdμ
(d) os iSjkiysft;k ls ihfM+r ,FkyhVksa osQ fy, FksA ([k) os vksyafid [ksyksa osQ lkFk ;k lekukarj pyrs gSaA
(x) ,FkyhV vius [ksy osQ izfreku gSaA (?k) os cM+h la[;k esa iSjkesfMDl esa Hkkx ysrs gSaA
mÙkjμ ([k) os vksyafid [ksyksa osQ lkFk ;k lekukarj pyrs gSaA
iz'u 6- O;k;ke osQ nkSjku] fofHkUu iz.kkfy;ksa }kjk mQtkZ dh ekax esa o`f¼ osQ dkj.k p;kip; (Metabolic) ij Hkkj dbZ xquk
c<+ tkrk gSA bl izfØ;k esa tks rqjar mQtkZ nsrh gS] og gS
(d) dkcksZgkbMªsV ([k) olk (x) izksVhu (?k) dksbZ ugha
mÙkjμ (d) dkcksZgkbMªsV
iz'u 7- izksVhu osQ Ïksrksa esa 'kkfey gSaμ
(d) eNyh ([k) ikyd (x) vkyw (?k) rsy
mÙkjμ (d) eNyh
iz'u 8- yhx VwukZesaV dk nwljk uke gSμ
(d) la;kstu VwukZesaV ([k) ukWdvkmV VwukZesaV (x) jkmaM jkWfcu VwukZesaV (?k) ;s lHkh
mÙkjμ (x) jkmaM jkWfcu VwukZesaV
iz'u 9- iSj dk vkpZ fdl iksLVqjy foo`Qfr ls lacaf/r gSμ
(d) likV iSj ([k) vxzoqQCtrk (x) diQksfll (?k) Ldksyksfll
mÙkjμ (d) likV iSj
iz'u 10- fuEufyf[kr esa ls dkSu ,jksfcd xfrfof/;ksa osQ fy, ftEesnkj gS\
(d) CO2 ([k) ghfy;e (x) gkbMªkstu (?k) vkWDlhtu
mÙkjμ (?k) vkWDlhtu
iz'u 11- phjk fdldh pksV gSμ
(d) dBksj mQrd ([k) eqyk;e mQrd (x) tksM+ksa osQ mQrd (?k) vfLFk mQrd
mÙkjμ ([k) uje mQrd
iz'u 12- v/wjk izSQDpj ;k gM~Mh dk >qduk (Incomplete fracture or bone bending) dgykrk gSμ
(d) dfeVsM izSQDpj ([k) lk/kj.k izSQDpj (x) ;kSfxd vfLFkHkax (?k) xzhu fLVd izSQDpj
mÙkjμ (?k) xzhu fLVd izSQDpj
iz'u 13- v/Z eRL;sUnzklu vkSj if'peksÙkkuklu fdlosQ bykt esa enn djrs gSa
(d) e/qesg ([k) vLFkek (x) ihB nnZ (?k) ;s lHkh
mÙkjμ (d) e/qesg
iz'u 14- fuEu esa ls dkSu lk dkfMZ;ksoSLoqQyj flLVe ij O;k;ke osQ vYidkfyd izHkko (Short Term Effects) ugha gSμ
(d) ân; xfr esa o`f¼ ([k) jDr ifjlapj.k esa o`f¼
(x) jDr izokg c<+rk gS (?k) ân; dk vkdkj vkSj 'kfDr c<+ tkrh gS
mÙkjμ (?k) ân; dk vkdkj vkSj 'kfDr c<+ tkrh gS
iz'u 15- is'kh ra=k ij O;k;ke dk dkSu&lk vYidkfyd izHkko ugha gS\
(d) ySDVsV dk lap;
ekWMy isilZ 19
([k) ekalis'kh iQkbcj esa lw{e vk¡lw

(x) ekalisf'k;ksa dk rkieku c<+k,¡
(?k) ySDVsV ,flM lfg".kqrk (Lactate acid tolerance) esa o`f¼
mÙkjμ (?k) ySDVsV ,flM lfg".kqrk (Lactate acid tolerance) esa o`f¼
iz'u 16- fuEufyf[kr dk feyku djsaμ
(a) ?k"kZ.k (i) Ropk esa iQVu
(b) ySdjs'ku (ii) [kqjnjh ;k l[r lrg ij fxjus ls gksus okyh pksV
(c) iapj ?kko (iii) fdlh oLrq osQ rst fdukjs ls dkVk
(d) phjk (iv) fdlh uqdhyh vkSj uqdhyh oLrq ls Nsnk x;k
(d) (a) (ii); (b) (i); (c) (iv); (d) (iii) ([k) (b) (iii); (a) (i); (c) (ii); (d) (iv)
(x) (a) (i); (b) (ii); (c) (iii); (d) (iv) (?k) (d) (ii); (b) (iv); (c) (i); (d) (iii)
mÙkjμ (d) (a) (ii); (b) (i); (c) (iv); (d) (iii)
iz'u 17- uhps fn, x, vkluksa dks igpkfu, vkSj muosQ uke fyf[k,μ
(d) Vªh ikst vklu ([k) 'kyHkklu (x) pØklu (?k) otzklu
mÙkjμ (d) Vªh ikst vklu
(n`f"Vckf/r yksxksa osQ fy,)
uhps fn, x, nks dFkuksa dks vfHkdFku (A) vkSj dkj.k (R) uke fn;k x;k gS
vfHkdFku (A)μjs'ksnkj tksM+ksa esa fcYoqQy Hkh xfr ugha gksrh gSA
dkj.k (R)μfgat tksM js'ksnkj tksM+k dk ,d fof'k"V mnkgj.k gSA
mijksDr nks dFkuksa osQ lanHkZ esa] fuEufyf[kr esa ls dkSu&lk ,d lgh gS
(d) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) (A) dh lgh O;k[;k gSA
([k) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) lgh Li"Vhdj.k ugha gSA
(x) (A) lp gS] ysfdu (R) xyr gSA
(?k) (A) >wBk gS] ysfdu (R) lp gSA
mÙkjμ (x) (A) lp gS] ysfdu (R) xyr gSA
iz'u 18- fuEufyf[kr pksV dh igpku djsaμ
(d) ?k"kZ.k (Abrasion) ([k) xqepksV (Contusion)

(x) ySdjs'ku (Laceration) (?k) eksp (Strain)
mÙkjμ (d) ?k"kZ.k (Abrasion)
/heh fpdksVh rarq jax esa --------------- gksrs gSaA
(d) lisQn ([k) yky (x) ikjn'khZ (?k) Hkwjk
mÙkjμ ([k) yky
[kaM&^ch*
iz'u 19- iSjkfyafid dh 'kq#vkr dc vkSj dgk¡ gqbZ\ bu [ksyksa dk mís'; D;k Fkk\
mÙkjμ lj yqMfox xqVeSu }kjk 1948 esa baXySaM esa jh<+ dh gM~Mh dh pksVksa osQ f'kdkj fczfV'k f}rh; fo'o ;q¼ osQ HkwriwoZ lSfudksa osQ fy,
,d [ksy izfr;ksfxrk vk;ksftr djus osQ ckn iSjkfyfEifDl fodflr fd;k x;k FkkA mlosQ ckn 1952 esa ,d izfr;ksfxrk gqbZ] ftlesa
uhnjySaM osQ ,FkyhV fczfV'k izfr;ksfxrk esa 'kkfey gq,A 1960 esa fodykax ,FkyhVksa osQ fy, igys izR;sd pkSFks o"kZ gksusokyk
vksyafid&'kSyh osQ [ksy jkse esa vk;ksftr fd, x, Fks_ izR;sd pkSFks o"kZ gksusokyk 'khrdkyhu [ksyksa dks 1976 esa LohMu esa tksM+k
x;k FkkA
varjkZ"Vªh; iSjkfyafid lfefr osQ vuqlkj] ;s [ksy lkgl] n`<+ ladYi] izsj.kk vkSj lcls c<+dj lekurk osQ ewY;ksa ij osaQfnzr gSaA
iSjkfyafid lkekftd ifjorZu dks pykus osQ fy, nqfu;k Hkj esa lcls cM+h ?kVuk osQ :i esa fodykaxrk osQ ckjs esa vyx rjg ls
lkspus osQ fy, nwljksa dks izsfjr djus esa egRoiw.kZ Hkwfedk fuHkkrk gSA
iz'u 20- iSjkfyafid izrhd D;k n'kkZrk gS\
mÙkjμ iSjkfyafid izrhd (rhu ,ftVksl) esa yky] uhys vkSj gjs jax esa rhu rRo gksrs gSaμrhu jax tks nqfu;k Hkj osQ jk"Vªh; >aMksa esa lcls
O;kid :i ls n'kkZ, tkrs gSaA
,d osaQnzh; fcanq dks ?ksjus okys rhu ,ftVksl (ySfVu vFkZ ¶eSa pyrk gw¡¸) xfr dk izrhd gS] izfrLi/kZ osQ fy, nqfu;k osQ lHkh
dksuksa ls ,FkyhVksa dks ,d lkFk ykus esa iSjkfyafid xfr dh Hkwfedk ij tksj nsrk gSA
izrhd iSjkfyafid vkn'kZ okD;] ¶fLifjV bu eks'ku¸ dks Hkh n'kkZrk gS] tks gj iSjkfyafi;u dh n`<+ bPNk dk izfrfufèkRo djrk gSA
iSjkfyafid izrhd bl rF; ij tksj nsrk gS fd iSjkfyafid ,FkyhV vius izn'kZu ls nqfu;k dks yxkrkj izsfjr vkSj mRlkfgr dj jgs
gSa ges'kk vkxs c<+rs gSa vkSj dHkh gkj ugha ekursA
iz'u 21- O;k;ke djus osQ dksbZ Ng dkj.k fyf[k,A
mÙkjμ 1- O;fDrRo dks csgrj cukus esa enn djrk gSA
2- ikpu ra=k] ân; iz.kkyh vkfn tSls fofHkUu ra=kksa osQ dkedkt esa lq/kj djus esa lgk;d gSA
3- eksVkik] e/qesg vkfn jksxksa ls cpko djrk gSA
ekWMy isilZ 21
4- 'kkjhfjd fiQVusl esa lq/kj djus esa lgk;d gSA

5- vPNh vknrsa cukus esa lgk;d gSA
6- lewg O;ogkj] è;ku vkSj ,dkxzrk esa lq/kj djus esa enn djsaA
iz'u 22- fu;kstu osQ mís';ksa dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ ;s ;kstuk osQ fuEufyf[kr mís'; gSaμ
1- vPNk leUo; cukukA 2- vPNk fu;a=k.k j[kukA
3- laxBu dh izHkko'khyrk esa lq/kj djus osQ fy,A 4- /u] le; vkSj lalk/uksa dh cckZnh ls cpus osQ fy,A
5- xyfr;ksa dh laHkkouk dks de djus osQ fy,A 6- izn'kZu esa lq/kj djus osQ fy,A
7- jpukRedrk c<+kus osQ fy,A 8- nckc de djus osQ fy,A
iz'u 23- ;ksx osQ 'kkjhfjd ykHkksa dks la{ksi esa le>kb,A
mÙkjμ 1- ;ksx 'kjhj osQ vkarfjd vkSj ckgjh vaxksa dks LoLFk j[krk gSA
2- ;g 'kjhj dks yphyk cukrk gSA
3- ;ksx dks mi;ksx jDr osQ 'kqf¼dj.k@vkWDlhtu dks vf/d oqQ'kyrk ls djus osQ fy, fd;k tk ldrk gSA
4- ;g isQiQM+ksa dh floqQM+us vkSj iSQyus dh {kerk dks c<+krk gSA
5- ;ksx jh<+ dks yphyk cuk ldrk gSA
6- ;g ân; dks cy nsrk gS vkS mldh dk;Z{kerk dks c<+krk gSA
7- ;g vklu esa lq/kj djus esa enn djrk gSA
8- fu;fer ;ksx 'kjhj dh vfrfjDr pchZ dks fu;af=kr djrk gSA
9- fu;fer ;ksx djus ls 'kjhj esa dkcZu MkbvkWDlkbM] ,flM iQkWLisQV vkSj ySfDVd ,flM dk tek gksuk de gks tkrk gSA
iz'u 24- is'kh ra=k ij O;k;ke dk izHkko fyf[k,A
mÙkjμ 1- elYl ekl esa o`f¼μfu;fer O;k;ke ls elYl ekl esa o`f¼ gksrh gSA dksf'kdk,¡ cM+h gks tkrh gSa] ftlls ekalisf'k;ksa dk
vkdkj cny tkrk gSA
2- vfrfjDr olk (FAT) dks fu;af=kr djrk gSμO;k;ke djus ls oSQyksjh dh [kir gksrh gS] tks olk ls izkIr gksrh gSA ;g
'kjhj osQ yhu ekl dks c<+krk gSA
3- Fkdku esa nsjhμFkdku eq[; :i ls dkcZu MkbvkWDlkbM ySfDVd ,flM vkSj ,flM iQkWLisQV osQ cuus osQ dkj.k gksrh gSA
fu;fer O;k;ke djus ls 'kjhj esa bu inkFkks± dk lap; de gksrk gSA
4- vkluμfu;fer O;k;ke ls vklu laca/h foo`Qfr;ksa esa lq/kj gksrk gSA ;g vklu esa lq/kj djus esa enn djrk gSA
5- rkdr vkSj xfrμfu;fer O;k;ke ls ekalisf'k;ksa dh dksf'kdkvksa dh rkdr vkSj xfr esa lq/kj gksrk gSA ;g ekalisf'k;ksa dh
vfro`f¼ vkSj raf=kdk mÙkstuk nsus vkSj izkIr djus dh {kerk esa o`f¼ osQ dkj.k gksrk gSA
[kaM&^lh*
iz'u 25- vkgkj osQ xSj&iks"kd ?kVdksa ls vki D;k le>rs gSa vkSj o`Qi;k mudk egRo Li"V djsa\
mÙkjμ vkgkj osQ xSj&iks"kd ?kVd mQtkZ osQ :i esa dksbZ oSQyksjh iznku ugha djrs gSaA xSj&iks"kd ?kVd dk egRo fuEukuqlkj fn;k x;k gSμ
1- iQkbcjμ;g Hkkstu dk vifpr fgLlk gSA ekuo vkarksa }kjk iQkbcj dks ipk;k ugha tkrk gSa ;g Hkw[k c<+krk gS vkSj vkarksa osQ
dk;ks± dks lqpk: djrk gSA ;g dCt dks nwj djrk gSA
2- ikni ;kSfxdμoqQN ikS/s ,sls gksrs gSa ftuesa iks"kd rRo ugha gksrs gSaA
3- Lokn ;kSfxdμ;g Hkkstu dk Lokn tksM+rk gSA ysfdu fdlh Hkh iks"k.k dk ;ksxnku ugha djrk gS_ tSls nw/ esa pk; bls jax
vkSj Lokn nsrh gSA
4- ikuhμ;g gekjs 'kjhj esa vko';d xSj&iks"kd rRo gSA jDr esa 90» ikuh gksrk gSA ;g vif'k"V mRiknksa osQ mRltZu esa egRoiw.kZ
gSA ;g ikpu esa enn djrk gSA ikuh 'kjhj osQ rkieku dks Hkh fu;af=kr djrk gSA
iz'u 26- VwukZesaV D;k gS\ VwukZesaV osQ 2 izdkjksa dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ VwukZesaVμ[ksy izfr;ksfxrkvksa dh ,d Ükà[kyk] ftlesa ,d Vhe var esa thr tkrh gS vkSj ckdh Vhessa eSp gkj tkrh gSaA ;g fofHkUu
dkjdksa ij fuHkZj djrk gS tSls] Hkkx ysus okyh Vhe dh la[;k] midj.k vkSj vuqnku dh miyC/rk vkfnA
VwukZesaV dk izdkj
1- ukWdvkmV VwukZesaV 2- yhx VwukZesaV 3- pSysat VwukZesaV 4- la;kstu VwukZesaV
1- ukWdvkmV VwukZesaVμbl izdkj osQ VwukZesaV esa ,d ckj gkjus okyh Vhe VwukZesaV ls ckgj gks tkrh gSA osQoy fotsrk Vhesa gh vxys
nkSj esa izfrLi/kZ djrh gSaA thrus okyh Vheksa dks gh ekSdk fn;k tkrk gSA
2- yhx VwukZesaVμ,dy yhx VwukZesaV esa lHkh Hkkx ysus okyh Vhe ,d nwljs osQ lkFk ,d ckj izfrLi/kZ djrh gS vkSj Mcy yhx
VwukZesaV esa izR;sd Vhe thr ;k gkj dh ijokg fd, fcuk gj nwljh Vhe osQ lkFk nks ckj [ksyrh gSA
iz'u 27- yphysiu dks ifjHkkf"kr djsa vkSj blosQ izdkj osQ fooj.k nsaA
mÙkjμ 1- lfØ; yphykiuμ(d) fLFkj yphykiu] ([k) xfr'khy yphykiu
2- fuf"ozQ; yphykiu
1- lfØ; yphykiuμfdlh O;fDr dh fcuk fdlh ckgjh enn osQ yach nwjh rd tksM+ks dh xfr djus dh {kerkA ;g fuf"Ø;
yphysiu ls de gSA
(d) fLFkj yphykiuμvkerkSj ij ,d f[kykM+h dh bldh vko';drk rc gksrh gS tc og fLFkj fLFkfr esa jgrk gSA
mnkgj.k&cSBuk] ysVuk vkfnA
([k) xfr'khy yphykiuμpyus vkSj nksM+us osQ fy, bldh vko';drk gksrh gSA xfr'khy yphysiu esa LFkSfrd f[kapko
esa bldh o`f¼ gksrh gSA
2- fuf"ozQ; yphykiuμlkFkh dh ckgjh enn ls vf/d jsat osQ lkFk tksM+ dh xfr djus dh {kerkA ;g yphykiu dkiQh gn
rd tksM+ lajpuk] ekalisf'k;ksa dh f[kapko {kerk vkSj fyxkesaV }kjk fu/kZfjr fd;k tkrk gSA fuf"Ø; yphykiu lfØ;k
yphysiu osQ fodkl esa enn djrk gSA
iz'u 28- dkfMZ;ksjsfLijsVjh flLVe ij O;k;ke osQ D;k izHkko gSa\
mÙkjμ dkfMZ;ksjsfLiVjh flLVe ij O;k;ke osQ fuEufyf[kr izHkko gSμ
1- ân; xfr esa o`f¼A 2- LVkWd okWY;w esa o`f¼A
3- dkfMZ;d vkmViqV esa o`f¼A 4- jDr izokg esa o`f¼A
5- jDrpki esa o`f¼A 6- okbVy oSQisflVh esa o`f¼A
7- jsMwl ,;j okWY;we esa o`f¼A 8- iSflo ,Yoksyl dh ek=kk esa dehA
9- feuV okWY;we dh ek=kk esa dehA 10- lsdaM foaM yxHkx lekIr gks tkrh gSA
11- lgu'kfDr c<+ tkrh gSA
1- ân; xfr esa o`f¼μtc dksbZ O;fDr O;k;ke djuk 'kq: djrk gS rks mldh ân; xfr O;k;ke dh rhozrk vkSj vof/ osQ
vuqlkj c<+ tkrh gSA
2- LVkWd okWY;w esa o`f¼μO;k;ke dh rhozrk osQ lkFk LVkWd okWY;we vkuqikfrd :i ls c<+rk gS_ bls ,e,y@chV esa ekik tkrk
gSA
3- dkfMZ;d vkmViqV esa o`f¼μdkfMZ;d vkmViqV vkuqikfrd :i ls yhVj izfr feuV esa O;k;ke dh rhozrk osQ lkFk c<+rk
gSA
4- feuV okWY;we esa deh vkrh gSA
5- lsoaQM foaM yxHkx lekIr gks tkrh gSA
ekWMy isilZ 23
iz'u 29- csgrj yphysiu dks fodflr djus osQ D;k rjhosQ gSa\ fdUgha rhu dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ [ksyowQn esa eq[; yphysiu osQ fy, LVªsfpax O;k;ke djuk pkfg,A fuEufyf[kr rjhdksa ls O;fDr vius yphysiu esa lqèkkj dj ldrk
gSA
1- /heh f[kapko vkSj idM+ fof/ (Slow stretch and hold method)
2- cSfyfLVd fof/
3- iksLV&vkblksesfVªd f[kapko fof/
1- /heh f[kapko vkSj idM+ fof/ (Slow stretch and hold method)μge vius tksM+ dks vf/dre lhek rd
iSQykrs gSa vkSj izkjafHkd pj.k esa ykSVus ls igys bls oqQN lsoaQM osQ fy, jksdrs gSaA
2- cSfyfLVd fof/μbl fof/ esa LVªsfpax ,Dljlkbt fLoax esa dh tkrh gS blfy, bls cSfyfLVd esFkM dgk tkrk gSA bl
vH;kl ls igys ,d mfpr okeZ vi fd;k tkuk pkfg,A
3- iksLV&vkblksesfVªd f[kapko fof/μ;g fof/ mi;qDr oSQfIVo U;wjkseLoqQyj fjtkWY;w'ku osQ fl¼kar ij vk/kfjr gSA bldk
eryc gS fd ;fn dksbZ ekalis'kh oqQN lsoaQM osQ fy, lefer :i ls laoqQfpr gksrh gS rks vf/dre lhek gksrh gSA ;g ml
f[kapko dks cgqr de izfrjks/ nsrk gSA ml f[kapko dh vof/ 8 ls 10 lsoaQM dh o`f¼ gksuh pkfg, vkSj izR;sd ekalis'kh lewg
osQ fy, 4 ls 8 ckj nksgjk;k tkuk pkfg,A
iz'u 30- thou 'kSyh dks jksdus esa ;ksx dh Hkwfedk dh O;k[;k djsa vkSj 'koklu osQ ykHkksa dk o.kZu djsaA
mÙkjμ thou 'kSyh jksx dh jksdFkke osQ fy, esa ;ksx dh fuEufyf[kr Hkwfedk gSμ
1- thou 'kSyh dk izca/uA 2- mi;qDr n`f"Vdks.kksa dk iqufuZekZ.k vkSj fodklA
3- ;ksxkH;kl osQ ekè;e ls ruko dk izca/uA 4- p;kip; dk lkekU;hdj.kA
5- ekufld vkSj 'kkjhfjd LokLF; esa lq/kjA 6- thou 'kSyh osQ fotqvykbts'ku vkSj fparu'khy vH;klA
7- e/qesg vkSj mPp jDrpki tSls thou'kSyh fodkjksa dk izca/uA
'koklu osQ fuEufyf[kr iQk;nsμ
1- iwjs 'kjhj dks vkjke nsrk gSA 2- ekufld vkSj 'kkjhfjd ruko dks nwj djrk gSA
3- ruko nwj djrk gSA 4- jDrpki c<+krk gSA
5- eu dks 'kkar djrk gS vkSj ekufld LokLF; esa lq/kj djrk gSA 6- larqyu vkSj eqnzk esa csgrj djrk gSA
[kaM&^Mh*
iz'u 31- d{kk IX dh ,d Nk=kk vatfy dks ^?kqVus Vsdus* [Knock knees (Genu valgum)] dk irk pyk Fkk] tks thou
'kSyh osQ dkj.k cPpksa esa dkiQh vke gksrk tk jgk gSA mlus vius 'kkjhfjd f'k{kk f'k{kd ls enn ekaxhA f'kf{kdk us mls
izfrfnu oqQN O;k;ke djus dh lykg nh gSA
1- iksLVqjy foo`Qfr ftlesa iSj esa dksbZ vkpZ ugha gksrk gS vkSj iSj iwjh rjg ls likV gksrk gS] mls dgk tkrk gSμ
(d) Hkhrj eqM+s ?kqVus ([k) likV iSj
(x) xksy da/s (?k) vxzoqQCtrk
mÙkjμ ([k) likV iSj
2- iSj dh maxfy;ksa ls oaQps mBkuk] otzklu djuk
(d) ?kqVus dks Bhd djus esa mi;ksxh gS ([k) ÝySV iqQV
(x) xksy oaQ/s (?k) ykWMksZfll
mÙkjμ ([k) ÝySV iqQV
iz'u 32- jkuh lkroha d{kk dh Nk=kk gS vkSj vLFkek ls ihfM+r gSA LowQy esa gky gh esa ,d esfMdy psdvi osQ nkSjku mUgsa ;ksx
dk vH;kl djus vkSj bls Bhd djus osQ fy, ;ksx xfrfof/;ksa esa Hkkx ysus dh lykg nh xbZ FkhA
bl ekeys osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,μ
1- LowQy esa ;ksx izf'k{kd us jkuh dks izn'kZu djus osQ fy, dgk gS
(d) xkseq[kklu ([k) rkM+klu (x) otzklu (?k) ioueqDrklu
2- vLFkek osQ fy, dkSu&lk vklu iQk;nsean gS\
(d) xkseq[kklu ([k) lq[kklu (x) pØklu (?k) ;s lHkh
3- jkuh Hkh ukWd uh (Knock Knees) ls ihfM+r gSa ftlosQ fy, mUgsa lykg nh tkrh gS
(d) iSj osQ ckgjh fdukjksa ij pysa ([k) ,M+h ij pyuk
(x) iSj dh maxfy;ksa ij pyuk (?k) iSj osQ van:uh fdukjksa ij pyks
mÙkjμ 1- (d) xkseq[kklu 2- (?k) ;s lHkh 3- (d) iSj osQ ckgjh fdukjksa ij pysa
iz'u 33- uhps LowQy osQ LokLF; tkap osQ yM+dksa osQ fy, fiQVusl baMsDl Ldksj MsVk fn;k x;k gSA
1st Qtr. 2nd Qtr. 3rd Qtr. 4th Qtr.
80 – 90 < 5.0 65 – 79 55 – 64
bl js[kk fp=k osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nsaμ

1- vf/dre Nk=kksa dh tula[;k fdl Js.kh esa vkrh gS\
(a) vkSlr ls de (b) cgqr cqjh (c) vkSlr ls mQij (d) vkSlr
2- fdl izdkj dh xfrfof/ vk/kfjr dk;ZØe fodflr djus dh vko';drk LowQy }kjk gks\
(a) (b) (c) (d)
3- dkSu&lh Js.kh vkSlr dk izfrfuf/Ro djrh gS\
(a) (b) (c) (d)
mÙkjμ 1. (a) vkSlr ls mQij 2. (c) 3. (b)
[kaM&^bZ*
iz'u 34- 25 Vheksa osQ fy, ukWdvkmV fiQDlpj cuk,¡A
mÙkjμ Vheksa dh la[;k = 25
eSpksa dh la[;k = Vheksa dh oqQy la[;k 1 = (N 1)
= 25 1 = 24 eSp
jkmaM~l dh la[;k = 2 × 2 × 2 × 2 × 2 = 5 jkmaM~l
ekWMy isilZ 25
N +1 25 + 1
mQijh v/Z esa Vheksa dh la[;k = = = 13 Vhesa
2 2
N 1 25 1
fupys v/Z esa Vheksa dh la[;k = = = 12 Vhesa
2 2
oqQy ckbZt = vxyh 2 dh ikoj μ Vheksa dh la[;k
= (2 N) = 32 25 = 7 ckbZt
NB 1 7 1
mQijh v/Z esa ckbZt dh la[;k = = = 3 ckbZt
2 2
NB 1 7 1
fupys v/Z esa ckbZt dh la[;k = = = 4 ckbZt
2 2
7IFTB KLNB. KLNB. KLNB. KLNB. KLNB.

1 DLC;
10
2 DLC;
3 18
1
4
11
5
2
6
; 22
7
W
I
3
8
K
2J 12
N 9
4
10
19
11
5
12
13
13 DLC; GPUTSL
14 DLC;
14
15 DLC;
16 20
6
17
15
; 18

W
L
7
19
Z 23
Q
V
G 20
8
21
16
22
9
23 21
24 DLC;
17
25 DLC;
iz'u 35- fo'ks"k vko';drk okys cPpksa osQ fy, 'kkjhfjd xfrfof/;k¡ fdl izdkj lgk;d gksrh gSa\ 'kkjhfjd xfrfofèk;ksa dks muosQ
fy, lqyHk djus osQ fy, j.kuhfr;ksa dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ fo'ks"k vko';drk okys cPpksa osQ fy, cgqr mi;ksxh 'kkjhfjd xfrfof/;k¡μ
1- 'kkjhfjd lq/kj 2- ekufld lq/kj
3- laKkukRed ykHk 4- lkekftd funsZ'k
5- LokfHkeku
1- 'kkjhfjd lq/kjμO;k;ke ekalisf'k;ksa dh rkdr] leUo; vkSj yphysiu esa lq/kj djrk gSA os eksVkis ls fuiVus esa enn djrs
gSa vkSj e/qesg tSlh thou 'kSyh dh chekjh osQ tksf[ke dks de djrs gSa] O;k;ke osQ dkj.k vfrfjDr vfLFk ?kuRo esa lqèkkj
gksrk gSA cPps csgrj larqyu dk vuqHko djrs gSa] eksVj dkS'ky esa lq/kj djrs gSa vkSj vius 'kjhj osQ izfr tkx:d gks tkrs
gSa vkSj 'kkjhfjd :i ls LoLFk gks tkrs gSaA
2- ekufld lq/kjμcPpksa osQ lkekU; ewM esa lq/kj gksrk gSA
3- funsZ'k lkekftd laioZQμ'kkjhfjd xfrfof/;k¡ lkekftd var%fØ;kvksa esa lq/kj djrh gSa vkSj ,sls cPpksa dh 'kkjhfjd vkSj
HkkoukRed {kerk esa lq/kj djrh gSaA
4- laKkukRed ykHkμ[ksy vkRe&fu;eu vkSj ppkZ osQ fy, ,d lh[kus dk midj.k gS ftlls cPps izfrLi/kZ djuk lh[krs gSa
tc mUgsa vU; cPpksa osQ lkFk ckrphr djus dk ekSdk feyrk gSA
5- vkRelEekuμldkjkRed vkRe&Nfo osQ lq/kj osQ ifj.kke osQ lkFk {kerk fodflr gksrh gS ,sls cPps ;g eglwl djus yxrs
gSa fd os lekt osQ fodkl esa ;ksxnku ns ldrs gSaA
j.kuhfr;k¡μ
1- fofHkUu [ksy fu;e 2- midj.k
3- izf'kf{kr f'k{kd 4- O;fDrxr t:jrsa
5- fu;fer fpfdRlk tkap 6- lqj{kk i;Zos{k.k
7- ldkjkRed lh[kus dk ekgkSy 8- la'kksf/r [ksy
iz'u 36- izkFkfed d{kk (1&3) osQ cPpksa (5&8 o"kZ) osQ fy, ckWMh ekl baMsDl (ch,evkbZ) ijh{k.k dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ mís';μ
'kjhj esa ekalisf'k;ksa vkSj olk osQ forj.k dks lajpukRed lajpuk dgk tkrk gSA bl ?kVd osQ rgr 'kjhj osQ vkdkj tSls m¡QpkbZ]
yackbZ vkSj ifjf/ dks Hkh fy;k tkrk gSA
ckWMh ekl baMsDl (ch,evkbZ)] ftldh x.kuk 'kjhj osQ otu (MCY;w) vkSj m¡QpkbZ (,p) ls dh tkrh gSA
ch,evkbZ ¾ MCY;w@(,p × ,p)] tgk¡ MCY;w ¾ 'kjhj dk otu fdyksxzke esa vkSj ,p ¾ m¡QpkbZ ehVj esaA
,d mPp ch,evkbZ Ldksj vkerkSj ij 'kjhj esa olk osQ mPp Lrj dk laosQr nsrk gSA
vko';d midj.kμ
likV] lkiQ lrg]
rkSyus dh e'khu] LVwfM;ksehVj@ekius okyk Vsi (nhokj ls tqM+k gqvk)
ekius dh m¡QpkbZμ
1- izfrHkkxh osQ twrs] Hkkjh diM+s vkSj ckyksa osQ xgus gVk nsaA
2- iQ'kZ ij vkSj ,d likV lrg tSls nhokj osQ f[kykiQ m¡QpkbZ dks ekisaA
3- izfrHkkxh dks nhokj osQ cxy esa [kM+k djsaA lqfuf'pr djsa fd iSj lh/s gSa] gkFk mlosQ 'kjhj dh rjiQ gSa] vkSj oaQ/s lery
gSaA
4- lqfuf'pr djsa fd izfrHkkxh lh/s vkxs ns[k jgk gS vkSj n`f"V dh js[kk iQ'kZ osQ lekukarj gSA
5- eki ysrs le; izfrHkkxh osQ flj] oaQ/ksa] furacksa vkSj ,M+h dks lery lrg (nhokj) dks Nwuk pkfg,A izfrHkkxh osQ lexz 'kjhj
osQ vkdkj osQ vk/kj ij] lHkh fcanq nhokj dks ugha Nw ldrs gSaA
ekWMy isilZ 27
6- nhokj osQ lkFk ,d ledks.k cukus osQ fy, ,d likV gsMihl dk mi;ksx djsa vkSj gsMihl dks rc rd uhps djsa tc rd
fd etcwrh ls u Nw ysA
7- gYosQ ls fpfg~ur djsa tgk¡ gsMihl dk fupyk Hkkx nhokj ls feyrk gSA fiQj iQ'kZ ij vk/kj ls nhokj ij vafdr eki rd
dh m¡QpkbZ ekius osQ fy, /krq osQ Vsi dk mi;ksx djsaA
8- m¡QpkbZ dks lVhd :i ls fudVre 0-1 lsaVhehVj rd fjdkWMZ djsaA
iz'u 37- LowQyksa esa SAI [ksyks bafM;k fiQVusl vlslesaV dk la{ksi esa o.kZu djsaA
mÙkjμ 1- fiQVusl 'kkjhfjd xfrfof/ djus dh {kerk dks ifjHkkf"kr djrk gS vkSj blesa {kerkvksa dh ,d foLr`r Ükà[kyk 'kkfey gSA izR;sd
xfrfof/ vkSj [ksy osQ fy, ,d fof'k"V dkS'ky dh vko';drk gksrh gS] blfy, ,d xfrfof/ ;k [ksy osQ fy, fiQV gksus
dk eryc ;g ugha gS fd vki nwljs osQ fy, fiQV gSaA
2- fiQVusl dks vke rkSj ij fof'k"V fiQVusl Jsf.k;ksa ;k ?kVdksa esa foHkkftr fd;k tkrk gS] vkSj izR;sd dks O;fDrxr :i ls
ijh{k.k vkSj izf'kf{kr fd;k tk ldrk gSA
3- izkFkfed d{kk (1&3) osQ fy, SAI [ksyks bafM;k fiQVusl vlslesaVμizkFkfed d{kk (1&3) esa] cPpksa dks ekSfyd xfr
dkS'ky (,iQ,e,l) izkIr djuk pkfg,A
FMS dbZ 'kkjhfjd xfrfof/;ksa osQ fy, fcfYaMx CykWDl iznku djrk gS] tSls [ksy [ksyuk vkSj u`R; djukA d{kk 1&3 esa cPpksa
dh {kerk,¡ ftUgsa ekius vkSj VªSd djus dh vko';drk gksrh gS] tks fofHkUu fLFkfr;ksa esa 'kjhj dks fu;af=kr djus osQ fy,
egÙoiw.kZ gSaμ
(d) 'kkjhfjd lajpuk (ch,evkbZ)
([k) leUo; (VSfiax IysV)
(x) cSysal (Ýysfeaxks cSysal)
4- vk;q oxZ osQ fy, SAI [ksyks bafM;k fiQVusl vlslesaVμ9&18$ o"kZA d{kk 4 ls 12μ
d{kk 4 ls 12 osQ Nk=kksa osQ fy, lexz 'kkjhfjd fiQVusl egRoiw.kZ gSA 'kkjhfjd LokLF; vkSj fiQVusl izksiQkby esa fuEufyf[kr
?kVdksa ij fopkj fd;k tkrk gSμ
(d) 'kkjhfjd lajpuk&ch,evkbZ
([k) rkdr
(i) isV&vkaf'kd dyZ&vi
(ii) eLoqQyj LVSfeuk&yM+dksa osQ fy, iq'k vIl] yM+fd;ksa osQ fy, ekWfMiQkbM iq'k vIl
(x) yphykiu&cSBks vkSj igqapks ijh{k.k
(?k) dkfMZ;ksoSLoqQyj ,aM~;ksjsal&600eh ju@okWd
(Ä) xfr&50 ehVj ikuh dk NhaVkA
qqq
ekWMy iz'u&i=kμ2
(gy lfgr)
lkekU; funsZ'kμ
2- [kaM , esa iz'u 1 ls 18 gSa ftleas izR;sd dk 1 vad gS vkSj ;g cgqfodYih; iz'u gSA lHkh iz'u vfuok;Z gSaA
3- [kaM ch eas iz'u la[;k 19 ls 24 gSa] ftuesa ls izR;sd 2 vad osQ gSa dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSA ;g cgqr gh laf{kIr mÙkj izdkj
4- [kaM lh esa iz'u la[;k 25 ls 30 gSa] ftuesa ls izR;sd 3 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSaA ;s y?kq mÙkjh; izdkj osQ
iz'u gS vkSj mÙkj 100&150 'kCnksa ls vf/d ugha gksus pkfg,A
5- [kaM Mh esa iz'u la[;k 31 ls 33 gSa] ftuesa ls izR;sd 4 vad osQ gSa vkSj ;s osQl LVMh gSaA vkarfjd fodYi miyC/ gSA
6- [kaM bZ esa iz'u la[;k 34 ls 37 gSa] ftuesa ls izR;sd 5 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 3 iz'u gy djus gSaA ;s y?kq mÙkjh; izdkj gSa]
buosQ mÙkj 200&300 'kCnksa ls vf/d ugha gksus pkfg,A
[kaM&^,*
iz'u 1- mi;qDr f[kykfM+;ksa dh igpku tks orZeku esa [ksy ugha [ksy jgs gSa] dgykrs gSaμ
(d) fMVsD'ku ([k) igpku (x) p;u (?k) mijksDr lHkh
mÙkjμ (d) fMVsD'ku
iz'u 2- tc dksbZ oLrq nwljh oLrq dh lrg ij vkxs dh vksj c<+uk 'kq: djrh gS rks okLrfod xfr igys tks foijhr cy yxk;k
tkrk gS og ------------------ gSA
(d) LFkSfrd ?k"kZ.k ([k) ?k"kZ.k fiQlyus (x) jksfyax ?k"kZ.k (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (d) LFkSfrd ?k"kZ.k
iz'u 3- gfM~M;ksa osQ ?kuRo esa deh vkSj gM~Mh osQ vuqfpr xBu osQ dkj.k gfM~M;ksa dk detksj gksuk gSA
(d) jtksjks/ ([k) ,uksjsfDl;k uoksZlk (x) vkfLV;ksiksjksfll (?k) vxzoqQCtrk
mÙkjμ (x) vkfLV;ksiksjksfll
iz'u 4- vkaf'kd dyZ vi D;k ijh{k.k djrk gSA
(d) piyrk vkSj xfr ([k) iSj dh rkdr vkSj lgu'kfDr
(x) isV dh rkdr vkSj lgu'kfDr (?k) mQijh 'kjhj dh rkdr vkSj lgu'kfDr
mÙkjμ (x) isV dh rkdr vkSj lgu'kfDr
28
ekWMy isilZ 29
iz'u 5- ^cSBks vkSj igq¡pks* (Sit and reach) ijh{k.k ekirk gSμ
(d) lgu'khyrk ([k) yphykiu (x) rkdr (?k) jÝrkj
mÙkjμ ([k) yphykiu
iz'u 6- 50 ehVj MS'k fdl ijh{k.k osQ fy, vk;ksftr fd;k tkrk gSμ
(d) rkdr ([k) Roj.k (x) yphykiu (?k) lgu'khyrk
mÙkjμ ([k) Roj.k
iz'u 7- efgyk ,FkyhV Vªk;M ,d flaMªkse gS ftldh fo'ks"krk gSμ
(d) vkWfLV;ksiksjksfll ([k) vesuksfj;k (x) [kkus dk fodkj (?k) mijksDr lHkh
mÙkjμ (?k) mijksDr lHkh
iz'u 8- iSjkfyafid [ksy 1948 esa LVksd eSaMfoy vLirky esa vk;ksftr [ksy izfr;ksfxrk Fkh] og dgk¡ gqbZ Fkh\
(d) baXySaM ([k) la;qDr jkT; vesfjdk (x) teZuh (?k) ;wuku
mÙkjμ (d) baXySaM
iz'u 9- fo'ks"k vksyafid osQ laLFkkid Fksμ
(d) ;wful osQusMh Jkboj ([k) tkWu ,iQ oSQusMh (x) fyaMu ch tkWulu (?k) MksukYM VªEi
mÙkjμ (d) ;wful osQusMh Jkboj
iz'u 10- fofHkUu dkj.kksa osQ lanHkZ esa fo"ke (Odd) D;k gS\
(d) ukWdvkmV ([k) yhx (x) la;kstu VwukZesaV (?k) pSysat VwukZesaV
mÙkjμ (?k) pSysat VwukZesaV
iz'u 11- ukWu fLyijh eSV fdl [ksy osQ fy, vko';d gS\
(d) LVSafMax czkWM tai ([k) ftx tSx ju (x) iq'k vi (?k) LVSafMax czkWM tai
mÙkjμ (d) LVSafMax czkWM tai
iz'u 12- 18 Vheksa osQ fy, ,d ukWdvkmV fiQDLpj esa fn, tkus okys ckbZt dh la[;k
(d) 16 ([k) 14 (x) 12 (?k) 10
mÙkjμ ([k) 14
iz'u 13- vk/qfud ;ksx osQ tud osQ :i esa fdls tkuk tkrk gS\
(d) egf"kZ iratfy ([k) egf"kZ osnO;kl (x) Hkxoku cekZ (?k) Hkxoku o`Q".k
mÙkjμ (d) egf"kZ iratfy
iz'u 14- dkscjk ikst dks laLo`Qr esa D;k dgrs gSa\
(d) Hkqtaxklu ([k) e;wjklu (x) otzklu (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (d) Hkqtaxklu
iz'u 15- mQtkZ dk rRdky Ïksr gSμ
(d) ,Vhih ([k) dkcksZgkbMªsV (x) olk (?k) ikuh
mÙkjμ (d) ,Vhih
iz'u 16- jrkSa/h --------------- dh deh ls gksrh gSμ
(d) foVkfeu , ([k) foVkfeu lh (x) foVkfeu Mh (?k) foVkfeu bZ
mÙkjμ (d) foVkfeu ,
iz'u 17- lwph&I dks lwph&II osQ lkFk lqesfyr djsa vkSj uhps fn, x, dksM ls lgh mÙkj dk p;u djsaμ
lwph&I lwph&II
1- [kk| vlfg".kqrk A. 'kjhj osQ otu esa deh

2- [kk| feFkd B. mYVh
3- MkbfVax C. LoLFk otu
4- ch-,e-vkbZ- 24 D. Hkkstu osQ nkSjku ikuh u fi;sa
dksM
1 2 3 4
(a) A B C D
(b) B D A C
(c) D B A C
(d) D C B A
mÙkjμ (b) B, D, A, C
iz'u 18- ;ksx vklu dks igpkusa vkSj mudk uke nsa\
(d) gyklu ([k) in~eklu (x) Hkqtaxklu (?k) oØklu

mÙkjμ (x) Hkqtaxklu
uhps nks dFkuksa dks vfHkdFku (A) vkSj dkj.k (R) uke fn;k x;k gS
vfHkdFku (A)μizca/u esa dk;Z dk vk;kstu] iz'kklu vkSj i;Zis{k.k 'kkfey gSA
dkj.k (R)μvPNh 'kq#vkr dk eryc vk/k dke gks pqdkA
mijksDr nks dFkuksa osQ lanHkZ esa] fuEufyf[kr esa ls dkSu&lk ,d lgh gS\
mÙkjμ ([k) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) lgh Li"Vhdj.k ugha gSA
ekWMy isilZ 31
[kaM&^ch*
iz'u 19- izfrHkk fodkl dh eq[; ekU;rk,¡ D;k gSa\
mÙkjμ izfrHkk fodkl dh lcls egRoiw.kZ /kj.kk ;g gS fd tUetkr izfrHkk Lor% gh fo'o Lrjh; ,FkyhVksa esa rCnhy ugha gksrh gS_ tcfd
,FkyhVksa dks vius [ksy esa csgrj izn'kZu djus osQ fy, vH;kl osQ ekè;e ls izeq[k fo'ks"krkvksa dks izkIr djus dh vko';drk gksrh
gSA nwljs 'kCnksa esa izfrHkk fodkl dk rkRi;Z gS fd ,FkyhVksa dks viuh {kerk dk ,glkl djus vkSj fo'ks"kK izn'kZu dks cuk, j[kus
osQ fy, vf/d vuqowQy okrkoj.k dh vko';drk gksrh gSA
iz'u 20- gkbijVksfu;k 'kCn ls vki D;k le>rs gSa\
mÙkjμ gkibjVksfu;k ,d ,slh fLFkfr gS ftlesa ekalisf'k;ksa dh Vksu cgqr vf/d gksrh gS_ mnkgj.k osQ fy, gkFk ;k iSj] dBksj gks tkrs gSa
ftlls fd pyus esa eqf'dy gksrh gSA ekalisf'k;ksa dh Vksu mu laosQrksa }kjk fu;af=kr gksrh gS tks efLr"d ls raf=kdkvksa rd tkrs gSa
vkSj ekalisf'k;ksa dks floqQM+us osQ fy, dgrs gSaA gkbijVksfu;k rc gksrk gS tc bu laosQrksa dks fu;af=kr djus okys efLr"d ;k jh<+
dh gM~Mh osQ {ks=k {kfrxzLr gks tkrs gSaA ;g dbZ dkj.kksa ls gks ldrk gS] tSls flj ij >Vdk] LVªksd] czsu V~;wej] efLr"d dks izHkkfor
djus okys fo"kkDr inkFkZ] U;wjksMhtsusjsfVo izfØ;k,¡ tSls eYVhiy LosQysjksfll ;k ikfo±Qlal jksx] ;k U;wjksMsoyiesaVy vlkekU;rk,¡
tSls lsjsczy ikYlh esaA
iz'u 21- izkFkfed fpfdRlk dks ifjHkkf"kr djsa\ vki tksM+ksa (Joints) dh pksVksa dk izca/u oSQls djsaxs\
mÙkjμ izkFkfed mipkjμizkFkfed fpfdRlk og izkFkfed lgk;rk gS tks ?kk;y okafNr nq?kZVuk ihfM+r dks MkWDVj osQ vkus ls igys nh
tkrh gSA nwljs 'kCnksa esa fpfdRld osQ vkus ls igys jksxh dks mipkj fn;k tkrk gSA
tksM+ksa (Joints) dh pksV dk izca/uμ
1- REST fpfdRlk (REST therapy)
2- PRICE fpfdRlk (PRICE therapy)
REST fpfdRlk dk vFkZμ
R vkjke
E ,fyosV
S liksVZ
T VkbV
PRICE fpfdRlk (PRICE therapy) dk vFkZ gSμ
P ?kko dh lqj{kk
R dksbZ vkSj ewoesaV ugha
I (Ice) ciZQμjDrÏko dks jksdus osQ fy,
C (Compression) nckcμjDrÏko dks jksdus osQ fy,
E (Elevation) ,fyosVμfcuk fgyk, Mqyk, vax dks lh/k jpukA
iz'u 22- ,d egRoiw.kZ iks"kd rRo osQ :i esa [kfutksa osQ ckjs eas la{ksi esa fyf[k,A
mÙkjμ [kfut osQ fofHkUu iks"kd ?kVd fuEukuqlkj gSaμ
1- vk;juμgheksXyksfcu osQ fuekZ.k osQ fy, bldh vko';drk gksrh gSA
2- oSQfY'k;eμ;g gfM~M;ksa vkSj nkarksa osQ fuekZ.k osQ fy, rFkk raf=kdk ra=k dh enn djrk gSA
3- lksfM;eμlksfM;e csgrj U;wjkseLoqQyj izfrfØ;kvksa osQ fy, rFkk raf=kdk ra=k dh enn djrk gSA
4- iQkLiQksjlμiQkLiQksjl nkarksa vkSj gfM~M;ksa dks etcwr cukrk gSA
5- vk;ksMhuμvk;ksMhu Fkk;jkW;M xzafFk dh xfrfof/;ksa dks fu;af=kr djrk gSA
6- DyksjkbMμ;g 'kjhj dks laØe.k ls yM+us esa enn djrk gSA
iz'u 23- ^?k"kZ.k ,d vko';d cqjkbZ gS*A [ksyowQn osQ laca/ esa mi;qDr mnkgj.k nsrs gq, mÙkj nhft,A
mÙkjμ l ,FkyhV nkSM+us vkSj owQnus esa Likbd dk mi;ksx djrs gSa vkSj iqQVckWy f[kykM+h mfpr ?k"kZ.k osQ fy, LVM dk mi;ksx djrs gSaA
tc os fcuk ?k"kZ.k osQ rst nkSM+uk pkgrs gSa] rks os ,slk ugha dj ldrsA
l fteukfLVd osQ ,FkyhV jkseu fjaXl] gkWfjtkWUVy ckj vkSj vleku ckj ij O;k;ke djus ls igys ?k"kZ.k dks cuk, j[kus osQ fy,
viuh gFksfy;ksa ij ikmMj Hkh yxkrs gSaA

l ?k"kZ.k de gksus ij pyuk Hkh eqf'dy gks ldrk gSA
l LuSp ,aM toZQ esa ckj idM+us ls igys HkkjksÙkksyd f[kykM+h Hkh ?k"kZ.k osQ fy, ikmMj yxkrs gq, fn[kkbZ nsrs gSaA
iz'u 24- yhx VwukZesaV osQ xq.k vkSj nks"k fyf[k,A

mÙkjμ yhx VwukZesaV osQ xq.kμ
1- osQoy vlyh f[kykM+h Vhesa ftuesa loZJs"B {kerk gS] VwukZesaV dh fotsrk gksrh gSaA
2- VwukZesaV dk vkd"kZ.k iwjs VwukZesaV esa cuk jgrk gSA
3- vPNh Vhe vkSj f[kykM+h iwjs VwukZesaV esa yxkrkj cus jgsaxs blfy, vPNs f[kykM+h osQ p;u dh laHkkouk gksrh gSA
yhx VwukZesaV osQ nks"kμ
1- /u dh vf/d vko';drk gksrh gSA
2- ifj.kke nsj ls vkrs gSaA
3- le; vf/d pkfg,A
4- midj.kksa dh vf/d vko';drk gksrh gSA
5- vf/d la[;k esa vf/dkjh vkSj vf/d la[;k esa vk/kjksa dh HkrhZA
[kaM&^lh*
iz'u 25- ?k"kZ.k dks ifjHkkf"kr dhft,A ?k"kZ.k osQ rhu fofHkUu izdkjksa dk o.kZu dhft,A
mÙkjμ ?k"kZ.k% ^^?k"kZ.k ,d cy gS tks ,d Bksl oLrq osQ nwljs ij fiQlyus ;k yq<+dus dk izfrjks/ djrk gSA**
?k"kZ.k osQ izdkjμ
LFkSfrd ?k"kZ.k% tc dksbZ oLrq nwljh oLrq dh lrg ij vkxs c<+uk 'kq: djrh gS rks okLrfod xfr osQ igys tks foijhr cy yxk;k
tkrk gS bls LFkSfrd ?k"kZ.k dgrs gSaA mnkgj.kμpyus dk izkjafHkd pj.kA
xfr'khy ?k"kZ.k% tc dksbZ oLrq okLro esa nwljh oLrq dh lrg ij vkxs dh vksj c<+uk 'kq: djrh gS rks tks cy yxk;k tkrk gS
bls xfr'khy ?k"kZ.k dgrs gSaA ;g nks izdkj dk gks ldrk gSμfiQlyus okyk ?k"kZ.k vkSj jksfyax ?k"kZ.k (sliding friction and
rolling friction)A
fiQlyus okyk ?k"kZ.k% tc nks oLrq,¡ vkil esa laioZQ esa gksrh gSa vkSj ,d oLrq nwljs fiaM dh lrg ij fiQlyus ls xfr djrh
gS] rks nks fiaMksa osQ chp ekStwn xfr'khy ?k"kZ.k dks LykbfMax ?k"kZ.k dgk tkrk gSA
Xykl CykWd dh lrg vkSj Vscy VkWi dh lrg osQ chp ekStwn ?k"kZ.k tc Xykl CykWd dks vkxs c<+k;k tkrk gS] rks ;g ?k"kZ.k
fiQlyus okyk ?k"kZ.k dk ,d mnkgj.k gSA
jksfyax ?k"kZ.k% tc nks oLrq,¡ laiOkZQ esa gksrh gSa vkSj oLrq vU; ij yq<+drh gS] rks nks fudk;ksa osQ chp ekStwn xfr'khy ?k"kZ.k cy
dks jksfyax ?k"kZ.k dgk tkrk gSA ,d okgu osQ ifg;ksa vkSj lM+d dh lrg osQ chp ?k"kZ.k jksfyax ?k"kZ.k gSA jcj LVhy dh rqyuk
esa vf/d jksfyax ?k"kZ.k nsrk gSA
iz'u 26- U;wVu osQ xfr osQ izFke fu;e vkSj [ksyksa esa muosQ dk;kZUo;u dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ U;wVu dk xfr dk igyk fu;e (tM+Ro dk fu;e)μ
ifjHkk"kk% ;g fu;e dgrk gS fd ,d fLFkj oLrq fLFkj jgsxh vkSj xfr'khy oLrq mlh xfr ls vkSj mlh fn'kk esa xfr esa jgsxh tc
rd fd ml fLFkfr dks cnyus osQ fy, dksbZ ckgjh cy ykxw ugha fd;k tkrk gSA
ekWMy isilZ 33
mnkgj.k 1μ?kqM+lokjh esa] tc ?kksM+k xfr esa gksrk gS rks ?kksM+s osQ lkFk lokj Hkh xfr esa jgrk gSA ysfdu tc ?kksM+k vpkud #d
tkrk gS] lokj dk fupyk fgLlk ?kksM+s osQ lkFk #d tkrk gS ysfdu mQijh fgLlk xfr esa gksrk gSA
mnkgj.k 2μckLosQVckWy esa] dksVZ ij f[kykfM+;ksa dks fMªfCayx osQ ckjs esa è;ku j[kuk pkfg, D;ksafd xsan fu;a=k.k [kks nsus ij oqQN
le; osQ fy, mNyrh jgsxhA ;fn xsan fdlh f[kykM+h ls cgqr nwj mNyrh gS] rks mldh Vhe viuk vfèkdkj [kks ldrh gSA
iz'u 27- fcx iQkbo F;ksjh osQ vuqlkj O;fDrRo osQ izdkj dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ fcx iQkbo F;ksjh osQ vuqlkj O;fDrRo osQ fofHkUu izdkj fuEufyf[kr gSaμ
[kqykiu (Openness)% tks yksx ubZ phtsa lh[kuk vkSj u, vuqHkoksa dk vkuan ysuk ilan djrs gSa] os vkerkSj ij [kqysiu esa mPp
Ldksj djrs gSaA [kqysiu esa O;kogkfjd vkSj dYiuk'khy gksus vkSj fofo/ izdkj dh #fp;ksa tSls y{k.k 'kkfey gSaA
drZO;fu"Bk (Conscientiousness)% mPp Lrj dh drZO;fu"Bk okys yksx fo'oluh; gksrs gSaA y{k.kksa esa laxfBr] O;ofLFkr
vkSj ekè;e ls 'kkfey gksuk 'kkfey gSaA
cfgeqZ[krk (Extroversion)% cfgeZq[kh viuh mQtkZ nwljksa osQ lkFk ckrphr djus ls izkIr djrk gS_ tcfd vareZq[kh viuh mQtkZ
vius Hkhrj ls izkIr djrs gSaA vfrfjDr laLdj.k esa mQtkZoku] ckrwuh vkSj eq[kj osQ y{k.k 'kkfey gSaA
lgerrk (Agreeableness)% ;s O;fDr feyulkj] lg;ksxh vkSj n;kyq gksrs gSaA de lgefr okys yksx vfèkd nwj gks ldrs
gSaA y{k.kksa esa n;kyq] Lusgh vkSj lgkuqHkwfriw.kZ gksuk 'kkfey gSA
fof{kIrk (Neuroticism)% fof{kIrk dks dHkh&dHkh HkkoukRed fLFkjrk Hkh dgk tkrk gSA ;g vk;ke fdlh dh HkkoukRed
fLFkjrk vkSj udkjkRed Hkkoukvksa dh ek=kk ls lacaf/r gSaA tks yksx fof{kIrk ij de Ldksj djrs gSa os vDlj vfLFkjrk vkSj
udkjkRed Hkkoukvksa dk vuqHko djrs gSaA y{k.kksa esa ewMh vkSj rukoiw.kZ gksuk 'kkfey gSA
iz'u 28- esukpZs (Menarche) D;k gS\
mÙkjμ fd'kksjkoLFkk dh vof/ 'kjhj esa oqQN lkoZHkkSfed 'kkjhfjd vkSj tSfod ifjorZuksa ls fpfÉr gksrh gS tks ;kSu ifjiDdrk dh izkfIr
dh vksj ys tkrh gSA ftl le; ;kSu ifjiDdrk vkrh gS mls ;kSou dgk tkrk gSA esukpZs (igyh egkokjh) dks vkerkSj ij yM+fd;ksa
osQ fy, ;kSu ifjiDdrk dk fcanq ekuk tkrk gSA ;g og izfozQ;k gS ftlesa efgyk iztuu iz.kkyh ifjiDd gksrh gS vkSj 'kjhj laHkkfor
xHkkZoLFkk osQ fy, [kqn dks rS;kj djrk gSA ;g lsoasQMjh lsDlqvy y{k.k osQ fodkl ls tqM+k gSA esukpZs ,d efgyk osQ thou esa
lcls egRoiw.kZ êhy osQ iRFkj* esa ls ,d gSA ,d yM+dh dh esukpZs (igyh ekgokjh) izkIr djus dh vkSlr vk;q 8 ls 15 o"kZ
dh vk;q osQ chp gksrh gSA ;|fi ekfld èkeZ dh vk;q osQ lVhd fu/kZjdksa dks le>k tkuk ckdh gS] foaQrq vkuqoaf'kd izHkko]
lkekftd&vkfFkZd fLFkfr] lkekU; LokLF; vkSj dY;k.k] iks"k.k dh fLFkfr] oqQN izdkj osQ O;k;ke] ekSle vkSj ifjokj dk vkdkj
laHkor% ,d Hkwfedk fuHkkrs gSaA fiNyh 'krkCnh esa vHkh Hkh vKkr dkj.kksa ls esukpsZ dh mez fxj xbZ gSA
iz'u 29- oozQklu dh fof/ vkSj 2 ykHk cuk,¡A
mÙkjμ izfozQ;kμ
1- iSjksa dks tehu ij vkxs dh vksj iSQykdj cSB tk,aA
2- nkfgus iSj dks eksM+sa vkSj nkfgusa ?kqVus dks ck,a dk¡[k (arm pit) osQ uhps j[ksaA
3- jh<+ dh gM~Mh dks lh/k j[ksa vkSj dej dks ckb± vksj >qdkrs gq, lkal NksM+asA
4- gFksfy;ksa dks iQ'kZ ij j[krs gq, ck,a gkFk dks ihNs ys tk,aA
5- ihNs dh vksj ckb± vksj ns[ksaA
6- fLFkfr cuk, j[ksaA
7- dksgfu;ksa dks lh/k j[krs gq, 'okl ysa vkSj nkfgus gkFk osQ oaQ/s dks mQij mBk,aA
8- lkal NksM+rs gq,] ck,a eksM+ dks NksMsa+A
9- xgjh lkal ysa vkSj vkjke djsaA
10- nwljh rjiQ ls Hkh ;gh nksgjk,aA
iQk;nsμ
1- ;g raf=kdk ra=k vkSj jh<+ dh n{krk esa lq/kj djrk gSA
2- ;g e/qesg dks fu;af=kr djus esa enn djrk gSA
iz'u 30- eSozQks&iks"kd rRoksa vkSj lw{e iks"kd rRoksa dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ lw{e iks"kd rRoμ
(i) iks"kd rRoksa dh bl Js.kh esa vko';d foVkfeu vkSj [kfut 'kkfey gSaA
(ii) 'kjhj esa dksf'kdkvksa osQ mfpr ra=k vkSj dkedkt osQ fy, ,sls iks"kd rRoksa dh vko';drk gksrh gSA ;s iks"kd rRo gekjs
'kjhj dks fofHkUu jksxksa vkSj fodkjksa ls cpkrs gSaA
(iii) bu iks"kd rRoksa dh cgqr de ek=kk esa vko';drk gksrh gSμfeyhxzke vkSj ekbozQksxzkeA
eSozQks&iks"kd rRoμ
(i) dkcksZgkbMªsV] izksVhu vkSj olk eSozQks&iks"kd rRoksa osQ mnkgj.k gSaA
(ii) dkckZsgkbMªsV 'kjhj dh mQtkZ iznku djus esa vf/dre ;ksxnku djrs gSaA
(iii) vkgkj esa dkcksZgkbMªsV dk vuqikr lkekU; :i ls 60&75 izfr'kr gksrk gS vkSj izksVhu vkSj olk dk vuqikr ozQe'k% 10&15
vkSj 20&25 izfr'kr gksrk gSA blfy,] bu iks"kd rRoksa dh cM+h ek=kk esa vko';drk gksrh gSA
[kaM&^Mh*
iz'u 31- lfpu vkBoha d{kk dk Nk=k gS vkSj e/qesg ls ihfM+r gSA gky gh esa LowQy esa ,d esfMdy psdvi osQ nkSjku mUgsa ;ksx
dk vH;kl djus vkSj bykt osQ fy, ;ksfxd xfrfof/;ksa esa Hkkx ysus dh lykg nh xbZ FkhA
bl ekeys osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,%
1- LowQy osQ ;ksx izf'k{kd us lfpu dks ijiQkWeZ djus osQ fy, dgk gSA
(d) Hkqtaxklu ([k) lq[kklu (x) pozQklu (?k) 'koklu
2- dkSu lk vklu e/qesg dks fu;af=kr djus esa enn djrk gS\
(d) rkM+klu ([k) oØklu (x) if'peksÙkklu (?k) 'koklu
mÙkjμ 1- (d) Hkqtaxklu 2- (x) if'peksÙkklu
iz'u 32- LokLF; tk¡p osQ nkSjku ,d o`¼kJe dh o`¼ efgykvksa (65&69 vk;q oxZ) osQ fy, vkeZ dyZ VsLV MsVk uhps fn;k x;k
gSA
1st Qtr
2nd Qtr
3rd Qtr
4th Qtr
13 to 19 > 19 Zero <19
mijksDr vkadM+ksa osQ vkèkkj ij] fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nsaμ
1- izeq[k tula[;k fdl Js.kh esa vkrh gSμ
(d) vkSlr ([k) tk¡ ugha fd;k x;k (x) vkSlr vf/d (?k) buesa ls dksbZ ugha
ekWMy isilZ 35
2- o`¼kJe dks muosQ fy, ,d xfrfof/ vk/kfjr dk;ZozQe fodflr djuk gksxkμ
(d) ([k) (x) (?k)

3- vkSlr mPp fdl Js.kh ls lacaf/r gS\
(d) ([k) (x) (?k)
mÙkjμ 1- (d) vkSlr 2- (x) 3- ([k)

vFkok
jfo ,d cgqr vPNs fozQosQV f[kykM+h gSa ysfdu muosQ dksp us muosQ firk ls dgk gS fd tUetkr izfrHkk,a vius vki
fo'o Lrj osQ f[kykM+h esa rCnhy ugha gksrh gS_ tcfd f[kykfM+;ksa dks vius [ksy esa csgrj izn'kZu djus osQ fy, vH;kl
osQ ekè;e ls izeq[k fo'ks"krkvksa dks gkfly djus dh vko';drk gksrh gSA nwljs 'kCnksa esa] izfrHkk fodkl osQ fy, ,FkyhVksa
dks viuh {kerk dk ,glkl djus vkSj fo'ks"kK izn'kZu dks cuk, j[kus osQ fy, vfèkd vuqowQy okrkoj.k dh
vko';drk gksrh gS] ftlosQ fy, f[kykfM+;ksa dks fo'ks"kKksa dkspksa ls tqM+us dh vko';drk gSA
1- tUetkr izfrHkkvksa dks loZJs"B ,FkyhVksa esa cny fn;k tkrk gSA
(d) vH;kl osQ ekè;e ls ([k) orZeku izn'kZu ls
(x) loZJs"B ,FkyhV cuus dh {kerk osQ lkFkA (?k) buesa ls dksbZ ughaA
2- ,FkyhVksa dks viuh {kerk dk ,glkl djus vkSj fo'ks"kK izn'kZu dks cuk, j[kus osQ fy, izfrHkk fodkl osQ fy, vkSj D;k
pkfg,\
(d) vf/d vuqowQy okrkoj.k ([k) fo'ks"kK izf'k{kdksa ls tqM+us osQ fy,
(x) mijksDr nksuksa (?k) mijksDr esa ls dksbZ ugha
mÙkjμ 1- (d) vH;kl osQ ekè;e ls] 2- (x) mijksDr nksuksaA
iz'u 33- 'kkjhfjd f'k{kk oxZ esa] foaQx us lh[kk fd izfrHkk igpku osQ izeq[k ?kVd bl izdkj gS_ 'kkjhfjd fo'ks"krk,a tSls vkdkj]
rkdr] ifjiDork Lrj] 'kkjhfjd xfr] piyrk vkSj fiQVusl] fMªfCyax] ikflax] fu;a=k.k vkSj 'kwfVax tSls rduhdh
dkS'ky] [ksy dh le> vkSj /kj.kk tSls laKkukRed Kku] euks&O;ogkj tSls joS;k] bPNk vkSj iz;klA foaQx us ;g Hkh lh[kk
gS fd f[kykM+h p;u osQ lkFk ,d vke leL;k ;g gS fd dksp vkSj p;udrkZ ekStwnk xse dks thrus esa mudh enn djus
dh {kerk osQ vk/kj ij f[kykfM+;ksa dh igpku djrs gSaA blls ;g egRoiw.kZ gks tkrk gS fd izfrHkk dh igpku ekStwnk]
VwukZesaV thrus dh {kerk osQ ctk; nh?kZdkfyd {kerk okys f[kykfM+;ksa dh igpku djus ij tksj nsrh gSA
1- izfrHkk igpku osQ izeq[k laKkukRed ?kVd gSaμ
(d) [ksy dh le> ([k) /kj.kk
(x) mijksDr nksuksa (?k) dksbZ ugha
2- izfrHkk igpku osQ izeq[k HkkSfrd ?kVd gSaμ
(d) vkdkj ([k) rkdr
(x) ifjiDdrk Lrj (?k) mijksDr lHkh
mÙkjμ 1- (x) mijksDr nksuksa 2- (?k) mijksDr lHkh
[kaM&^bZ*
iz'u 34- ekfld /eZ dh xMcM+h D;k gSA ekfld /eZ fodkjksa osQ fofHkUu izdkjksa dk o.kZu dhft,A
mÙkjμ ekfld /eZ dh f'kfFkyrk ,d efgyk osQ ekfld /eZ pozQ esa ,d vlkekU; fLFkfr gSA ekfld /eZ pozQ dh lkekU; lhek 21
ls 35 fnu gSA ;fn ;g 21 fnu ls de ;k 35 fnuksa ls vfèkd gksrk gS] rks ;g ,d leL;k gSA
ekfld /eZ laca/h fodkj fofHkUu izdkj osQ gksrs gSa tks uhps fn, x, gSaμ
1- izh&esaLVª™vy flaMªkseμizh&esaLVª™vy esa pozQ osQ nkSjku vfiz; ;k vlgt y{k.k 'kkfey gksrs gSaA buesa volkn] fpark] tyu]
fljnnZ] csgks'kh] pDdj] laozQe.k vkfn 'kkfey gks ldrs gSa vkSj oqQN ?kaVksa ls ysdj oqQN fnuksa rd jg ldrs gSaA eè;e O;k;ke]
larqfyr vkgkj ysus] vPNh uhan ysus vkSj vkjke djus ls ,sls y{k.kksa dks de fd;k tk ldrk gSA
2- ,esuksfj;kμ,esuksfj;k dks ekfld /eZ dk fel gksuk ;k lkekU; ekfld vof/ ;k ekfld /eZ dh vuqifLFkfr osQ :i esa tkuk
tkrk gSA ,esuksfj;k nks izdkj dk gksrk gSA
(d) izkFkfed ,esuksfj;k% ekfld /eZ pozQ ;qokoLFkk esa 'kq: ugha gksrk gSA
([k) ekè;fed ,esuksfj;k% ;g rc gksrk gS tc ekfld /eZ rhu eghus ;k mlls vf/d le; rd NwV tkrk gSA ;g ,esuksfj;k
dk lcls vke izdkj gSA
3- d"VkrZoμtc ekfld /eZ rst nnZ ;k ckj&ckj ekfld /eZ esa ,asBu osQ lkFk gksrk gS] rks bl fLFkfr dks d"VkrZo dgk tkrk
gSA d"VkrZo ls tqM+s y{k.k isV osQ fupys fgLls esa ,saBu] ihB osQ fupys fgLls eas nnZ] iSjksa esa nnZ] th fepykuk] Fkdku] detksjh
vkfn gks ldrs gSaA
4- esuksjsft;kμesuksjsft;k dh fo'ks"krk Hkkjh vkSj yach vof/ ;k yxkrkj ekfld /eZ ls jDrÏko gSA
5- ikWyhesuksfj;kμikWyhesuksfj;k ,d 'kCn gS ftldk mi;ksx ekfld /eZ pozQ dk o.kZu djus osQ fy, fd;k tkrk gS tks 21 fnuksa
ls NksVk gksrk gSA
6- vksfyxksesuksfj;kμvksfyxksesuksfj;k dHkh&dHkh ekfld /eZ gksrk gSA ;g ekfld /eZ 35 fnuksa ls vfèkd osQ varjky ij
gksrk gSA
7- esVªksjgkfx;kμesVªksjgkfx;k feLM] foyafcr ;k vfu;fer vof/;ksa ;k vlkekU; jDrÏko iSVuZ dks lanfHkZr djrk gSA
8- iksLVesuksikW”ky CyhfMaxμiksLVesuksikW”ky CyhfMax og CyhfMax gS tks esuksikWt osQ ,d lky ckn ;k fdlh efgyk osQ esuksikWt
osQ dkj.k ekfld /eZ can gksus osQ ckn gksrh gSA
iz'u 35- fo'ks"k vko';drk okys cPpksa osQ fy, 'kkjhfjd xfrfof/;k¡ fdl izdkj ykHknk;d gSa\ foLrkj ls O;k[;k djsaA
mÙkjμ (1) fny dks etcwr cukukμtks cPps O;k;ke djrs gSa] muosQ fny dh ek¡lisf'k;k¡ etcwr vkSj LoLFk gksrh gSaA ;g mUgsa fdlh
Hkh iqjkuh chekjh ;k ân; jksx ls cpkrk gSA ;g /efu;ksa vkSj jDr okfgdkvksa dks lkiQ j[krk gS vkSj dksysLVªkWy osQ Lrj
dks fu;af=kr djrk gSA
(2) otu ij fu;a=k.kμfu;fer O;k;ke ls vfrfjDr pchZ de gksrh gS vkSj eksVkik fu;af=kr gksrk gSA
(3) gfM~M;ksa dks etcwr cukukμO;k;ke gfM~M;ksa vkSj ekalisf'k;ksa dks etcwr cukrk gSA ;g gfM~M;ksa osQ ?kuRo dks Hkh c<+krk
gSA
(4) chih fu;af=kr djsμO;k;ke ruko dks de djrk gS vkSj jDrpki dks fu;af=kr djus esa enn djrk gSA
(5) mQtkZ Lrj esa lq/kjμO;k;ke vkjchlh fxurh c<+kus vkSj cPpksa dks lfozQ; vkSj pqLr cukus esa enn djrk gSA ;g 'kjhj
vkSj ekalisf'k;ksa dks vf/d vkWDlhtu Hkh iznku djrk gS vkSj 'kjhj dks 'kfDr iznku djrk gSA
(6) isQiQM+ksa dks etcwr cukukμO;k;ke 'olu iz.kkyh dks etcwr djrk gSA ;g isQiQM+ksa osQ vkdkj vkSj dk;Z{kerk dks c<+krk
gSA ;g c<+us essa enn djrk gSA Tokjh; {kerk vkSj vof'k"V ek=kk dks de djsaA
(7) 'koZQjk osQ Lrj dks fu;af=kr djsμbalqfyu 'kjhj esa 'koZQjk osQ Lrj dks fu;af=kr djrk gSA O;k;ke e/qesg dks jksdus osQ fy,
balqfyu dk mRiknu djus esa enn djrk gSA
(8) vkRe&lEekuμO;k;ke ls cPpksa esa vkRe&lEeku vkSj vkRe&fo'okl dh Hkkouk fodflr gksrh gSA okLro esa] 'kkjhfjd
xfrfof/;ksa esa vU; Nk=kksa osQ lkFk ckrphr vkSj Hkkxhnkjh ls cPpksa esa viusiu dh Hkkouk iSnk gksrh gSA
(9) LokLF;μ'kkjhfjd xfrfof/;k¡ LokLF; osQ Lrj esa lq/kj djrh gSa vkSj fofHkUu thou 'kSyh ls lacaf/r chekfj;ksa tSls mPp
jDrpki] e/qesg dks Hkh jksdrh gSaA
(10) O;fDrRoμ'kkjhfjd xfrfof/;k¡ cPpksa osQ O;fDrRo dks vPNh eqnzk vkSj LoLFk fnekx ls c<+krh gSaA
(11) lkekftd ykHkμ'kkjhfjd xfrfof/;k¡ cPpksa vkSj o;Ldksa osQ chp dh [kkbZ dks ikVus vkSj muosQ chp etcwr laca/ cukus
esa enn djrh gSaA
ekWMy isilZ 37
iz'u 36- e/qesg dks ifjHkkf"kr dhft,A e/qesg dks fu;af=kr djus esa lgk;d foQUgha nks vkluksa dk o.kZu dhft,A
mÙkjμ e/qesgμe/qesg dks vkerkSj ij yacs le; rd mPp jDr 'koZQjk osQ Lrj dh fo'ks"krk okys p;kip; fodkj osQ :i esa tkuk tkrk
gS] e/qesg dk igyk dkj.k i;kZIr balqfyu esa izlaLdj.k ugha gksus osQ dkj.k gksrk gSA
e/qesg dks fu;af=kr djus osQ fy, fuEufyf[kr vklu lgk;d gks ldrs gSaμ
1- ioueqDrklu] 2- if'peksÙkkuklu] 3- HkqtaxkluA
1- ioueqDrkluμbls xSl fjyht ikst Hkh dgk tkrk gSA ;g vklu isV ls xSl
dks ckgj fudkyrk gSA ;g ân; dks 'kfDr iznku djrk gS vkSj isQiQM+ksa dh
xfrfof/;ksa dks c<+krk gSA
izfozQ;kμ
ioueqDrklu
1- jh<+ dh gM~Mh dh lh/h fLFkfr esa nksuksa iSjksa dks feykdj ihB osQ cy ysV tk,¡A
2- maxfy;ksa dks idM+dj vkSj ?kqVuksa dks idM+dj gkFk dks baVjykWd djsa vkSj isV ls nck,¡A
3- lkal NksM+rs gq, flj mBk,¡ vkSj fpu dks ?kqVuksa dks 10 ls 30 lsosaQM rd Nwus nsaA
4- lkal Hkjrs gq, flj dks /hjs&/hjs uhps yk,aA
5- ;gh Øe nksgjkrs jgsaA
iQk;nsμ
1- vEy xSlsa fudyrh gSaA
2- ;g dCt vkSj ,flfMVh dks Bhd djrk gSA
3- ;g jDr ifjlapj.k esa lq/kj djrk gSA
4- ;g esVkckWfyTe dks c<+krk gS vkSj isV dh pchZ dks de djrk gSA
5- tksM+ksa esa yphykiu ykrk gSA
6- ;g ân; jksfx;ksa vkSj gfM~M;ksa esa nnZ okys O;fDr osQ fy, Hkh ykHkdkjh gksrk gSA
lko/kfu;k¡μ
1- ;fn fdlh osQ isV dh ltZjh gqbZ gks rks og bl vklu dks u djsA
2- ozQksfud] ân; jksx] gkbZ chih] gfuZ;k ls ihfM+r O;fDr dks ;g vklu ugha djuk pkfg,A
3- coklhj ls ihfM+r O;fDr dks Hkh blls cpuk pkfg,A
2- HkqtaxkluμHkqtax dk eryc lkai gksrk gSA bl iksth'ku esa 'kjhj gqM okys lkai osQ vkdkj tSlk fn[krk gSA bls dkscjk ikst Hkh
dgk tkrk gSA dej nnZ dh ns[kHkky esa ;g cgqr ennxkj gksrk gSA
izfozQ;kμ
1- loZizFke isV osQ cy ysV tk,¡A
2- gFksyh oaQ/s osQ uhps j[ksaA
3- vius nksuksa iSjksa dks ihNs dh rjiQ [khaprs gq, lh/k j[ksa vkSj nksuksa iSjksa esa nwjh ugha gksuh pkfg,A
4- gkFk dks dksguh ij eksM+as vkSj gFksfy;ksa dks oaQ/s ls lVkdj j[ksa] maxfy;ksa dh ;qfDr;ksa osQ lkFk oaQ/s dh js[kk dks ikj u djsaA
5- /hjs&/hjs lkal ysrs gq, flj vkSj Nkrh dks ihNs dh vksj mBk,¡A
6- Vªad dks ukfHk rd mBk,¡
7- bl fLFkfr dks 30 lsoaQM osQ fy, ;k tc rd laxr gks rc rd cuk, j[ksaA
8- lkal NksM+rs gq, lkekU; fLFkfr esa vk tk,¡A
iQk;nsμ
1- ;g jDr ifjlapj.k dks c<+krk gS ftlls dk;Z{kerk c<+rh gSA
2- ;g xnZu vkSj ihB nnZ dks Bhd djrk gSA
3- ;g isQiQM+ksa dh 'kfDr dks c<+krk gS ftls dke djus osQ fy, i;kZIr vkWDlhtu dh vko';drk gksrh gSA
4- ;g ekaisf'k;ksa vkSj gfM~M;ksa dks yphyk cukrk gSA
5- ;g Likbuy dkWye dks yphyk cukrk gSA
6- ;g oaQ/ksa vkSj Nkrh dh ekalisf'k;ksa dks 'kfDr iznku djrk gSA
lko/kfu;k¡μ
1- ân; jksxh vkSj gkbZ chih okys O;fDr bls u djsaA
2- xHkZorh efgykvksa dks ,slk ugha djuk pkfg,A
3- gfuZ;k] dej nnZ ls ihfM+r O;fDr bldk vH;kl u djsaA
iz'u 37- cSysal MkbV D;k gS\ blosQ ?kVdksa dks foLrkj ls fyf[k,A
mÙkjμ larqfyr vkgkjμlarqfyr vkgkj ,d ,slk vkgkj gS ftlesa ,d fnu esa vko';d iks"kd rRoksa dh larqfyr ek=kk gksrh gSA larqfyr
vkgkj esa gekjs }kjk [kk, tkus okys [kk| inkFkks± esa ekStwn olk] izksVhu] dkcksZgkbMsªV] ikuh] iQkbcj] foVkfeu vkSj [kfut 'kkfey
gksrs gSaA
larqfyr vkgkj osQ ?kVd gSaμ
1- dkckZsgkbMªsVμ;s lHkh xfrfof/;ksa osQ fy, mQtkZ dk eq[; Ïksr gSaA os iks"k.k vkSj otu ?kVkus osQ dkj.k vkgkj esa dk;Z mQtkZ
vkSj de ek=kk esa dkckZsgkbMªsV nsrs gSaA ftxj vkSj mQrdksa esa vfrfjDr ek=kk esa tek gks tkrs gSa vkSj os t:jr iM+us ij mQtkZ
NksM+rs gSaA
2- izksVhuμ'kjhj osQ fodkl osQ fy, izksVhu dh vko';drk gksrh gS vkSj f?kls&fiVs mQrdksa dks cnyus osQ fy, vko';d gksrs
gSaA izksVhu lkekU; fnup;kZ osQ rgr mQtkZ iznku ugha djrs gSa ysfdu vR;f/d mQtkZ nsrs gSaA
3- olkμolk mQtkZ dk vkikrdkyhu Ïksr gS vkSj 'kjhj esa tek gksrk gSA olk foVkfeu ,] Mh] bZ vkSj osQ ys tkus okyh rFkk
cM+h xfrfof/;ksa osQ fy, mQtkZ osQ gekjs Ïksr gSaA xzafFk;ksa vkSj vkarfjd vaxksa osQ leqfpr dk;Z esa] jDr osQ FkDosQ teus esa Ropk
vkSj xzafFk;ksa dh egRoiw.kZ dk;Ziz.kkyh esa budh vko';drk jgrh gSA gekjs vkgkj esa 20 izfr'kr ls 25 izfr'kr olk gksuh
pkfg,A
4- tyμ;g vko';d iks"kd rRo gSA gekjs 'kjhj esa 70 izfr'kr ikuh gksrk gSA
qqq
ekWMy iz'u&i=kμ3
(gy lfgr)
lkekU; funsZ'kμ
3- [kaM ch eas iz'u la[;k 19 ls 24 gSa] ftuesa ls izR;sd 2 vad osQ gSaA dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSaA ;g cgqr gh laf{kIr mÙkj izdkj
4- [kaM lh esa iz'u la[;k 25 ls 30 gSa] ftuesa ls izR;sd 3 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSA ;s y?kq mÙkjh; izdkj osQ iz'u
gS vkSj mÙkj 100&150 'kCnksa ls vf/d ugha gksus pkfg,A
6- [kaM bZ esa iz'u la[;k 34 ls 37 gSa] ftuesa ls izR;sd 5 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 3 iz'u gy djus gSA ;s y?kq mÙkjh; izdkj gSa] buosQ
[kaM&^,*
iz'u 1- izfrfuf/ nyksa vkSj fodkl dk;ZØeksa esa O;fDr;ksa dh Loho`Qfr dgykrh gSμ
(d) Loho`Qfr ([k) tkap (x) izfrHkk p;u (?k) mijksDr lHkh
mÙkjμ (x) izfrHkk p;u
iz'u 2- fodkl dk;ZozQe dk mís'; D;k gksuk pkfg,μ
(d) nh?kZdkfyd {kerk okys f[kykfM+;ksa dh igpku djuk
([k) orZeku] VwukZesaV thrs dh {kerk
(x) mQij osQ nksuksa
(?k) buesa ls dksbZ Hkh ugha
mÙkjμ (d) nh?kZdkfyd {kerk okys f[kykfM+;ksa dh igpku djuk
iz'u 3- iz{ksI; ,d ckj tehu ls NwVus osQ ckn ,d mM+ku iFk dk vuqlj.k djsxk ftls dgk tkrk gSμ
(d) ijoy; ([k) gkbij cksyk (x) nksuksa (?k) dksbZ Hkh ugha
mÙkjμ (d) ijoy;
iz'u 4- oqQN [ksyksa esa izkstsD'ku dks.k ½.kkRed gks ldrs gSa] tSlsμ
(d) xksYiQ esa pV~Vku dh pksVh ;k igkM+h ls uhps 'kkWV ekjuk
([k) Ldh&tafiax esa
(x) Vsful dh lsok djrs gq,
(?k) mijksDr lHkh
39
iz'u 5- tc fdlh oLrq ij dk;Z djus okys lHkh cy larqfyr gksrs gSa vkSj 'kjhj xfr esa gksrk gS] rks 'kjhj dks dgk tkrk gS
(d) xfr'khy larqyu ([k) fLFkj larqyu (x) LFkkoj (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (d) xfr'khy larqyu
iz'u 6- xfr'khy larqyu larqyu cuk, j[krk gS tc oLrq ------------------- gksrh gS
(d) xfr'khy ([k) fLFkj (x) mijksDr nksuksa (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (d) xfr'khy
iz'u 7- gj [ksy esa ,FkyhV vius ?kqVuksa dks eksM+dj fLFkjrk cuk, j[krk gSA ?kqVus eksM+us lsμ
(d) xq#Rokd"kZ.k dk osaQnz uhps gksrk gS ([k) ekl osQ osaQnz uhps gksrk gS
(x) mijksDr nksuksa (?k) buesa ls dksbZ Hkh ugha
mÙkjμ (d) xq#Rokd"kZ.k dk osaQnz uhps gksrk gS
iz'u 8- 'kkjhfjd fiQVusl dh {kerk gS
(d) lewg oxhZo`Qr djuk ([k) nSfud dk;Z djuk (x) mik; dkS'ky (?k) mijksDr esa ls dksbZ ugha
mÙkjμ ([k) nSfud dk;Z djuk
iz'u 9- og fcanq tgk¡ 'kjhj dk laiw.kZ nzO;eku ;k Hkkj osaQfnzr izrhr gksrk gSμ
(d) nzO;eku dk osaQnz ([k) xq#Rokd"kZ.k dk osaQnz (x) mijksDr nksuksa (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ ([k) xq#Rokd"kZ.k dk osaQnz
iz'u 10- ,jksfcd O;k;ke --------------- osQ fodkl esa ;ksxnku nsrk gS
(d) xfr ([k) rkdr (x) piyrk (?k) /hjt
mÙkjμ (?k) /hjt
iz'u 11- izR;sd fozQ;k osQ fy, leku vkSj foijhr izfrfozQ;k gksrh gS] U;wVu dk dkSu&lk fu;e gS\
(d) igyk fu;e ([k) nwljk fu;e (x) rhljk fu;e (?k) mijksDr esa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (x) rhljk dkuwu
iz'u 12- fuEufyf[kr esa ls fdldk mYys[k tax oxhZdj.k }kjk fd;k x;k gS\
(d) vksVkseksiZQ ([k) ,DVkseksiZQ (x) ,aMkseksiZQ (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (?k) buesa ls dksbZ ugha
iz'u 13- fdl vksyafid [ksyksa esa lkbuk usgoky vkSj ,elh eSjh dkWe izR;sd us ,d dkaL; ind gkfly fd;k\
(d) 2008 vksyafid ([k) 2012 vksyafid (x) 2016 vksyafid (?k) mijksDr esa ls dksbZ ugha
mÙkjμ ([k) 2012 vksyafid
iz'u 14- vxj flaxy ukWd vkmV VwukZesaV esa oqQy lkr eSp gSaA Vheksa dh oqQy la[;k gS
(d) 8 ([k) 7 (x) 6 (?k) 6
mÙkjμ (d) 8
iz'u 15- ,dkxzrk osQ nkSjku ekalisf'k;ksa dk yack gksuk D;k dgk tkrk gSμ
(d) ,DlsafVªd ([k) osaQfnzr (x) vkblksVksfud (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (d) ,DlsafVªd
iz'u 16- uhps fn, x, nks dFkuksa dks vfHkdFku (A) vkSj dkj.k (R) uke fn;k x;k gSA
vfHkdFku (A)μizca/u gj laxBu esa xfr'khy thou nsus okyk rRo gSA
dkj.k (R)μ;g lfozQ; djus okyh 'kfDr gS tks yksxksa osQ ekè;e ls dke djokrh gSA
ekWMy isilZ 41
mijksDr nks dFkuksa osQ lanHkZ esa] fuEufyf[kr esa ls dkSu&lk ,d lgh gS\
mÙkjμ (d) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) (A) dh lgh O;k[;k gSA
iz'u 17- lwph I dks lwph II ls lqesfyr djsa vkSj uhps fn, x, dksM ls lgh mÙkj dk p;u djsaμ
lwph I lwph II
1- thou dh lqj{kk (A) dBksj mQrd dh pksV
2- [ksy osQ fu;eksa dk ikyu djsa (B) uje mQrd dh pksV
3- ruko (Strain) (C) izkFkfed fpfdRlk
4- Hkax (Fracture) (D) [ksy pksV dh jksdFkke
dksM
1 2 3 4
(d) C D A B
([k) C D B A
(x) A B C D
(?k) D C B A
mÙkjμ ([k) C D B A
iz'u 18- uhps nh xbZ ;ksx eqnzk dks igpkfu, vkSj uke fyf[k,A
mÙkjμ v/ZeRL;sUnzklu
(n`f"Vckf/r yksxksa osQ fy, iz'u)
lkekU; ekuo 'kjhj esa ikuh dk izfr'kr gSμ
(d) 40&50 ([k) 60&70 (x) 70&80 (?k) 80&90
mÙkjμ ([k) 60&70
[kaM&^ch*
iz'u 19- eksp D;k gS] la{ksi eas o.kZu djsaA
mÙkjμ eksp ,d f[kapko gS ;k ,d fyxkesaV dk iQVuk gS] fyxesaV la;ksth mQrdksa dk cSaM gksrk gS tks ,d gM~Mh osQ var dks nwljh osQ
lkFk tksM+rk gSA 'kjhj osQ V[kuk] ?kqVuk vkSj dykbZ eksp osQ fy, lcls vf/d laosnu'khy gksrs gSaA dHkh&dHkh ;g izSQDpj ;k nnZ
dh vksj ys tkrk gS] lwtu f[kapko esa vke gSA
eksp dk oxhZdj.kμ
1- gYdh ekspμFkksM+k lk f[kapko vkSj osQoy tksM+ksa dh xfr osQ lkFk fyxkesaV osQ rarqvksa dk oqQN uqdlkuA
2- eè;e ekspμfyxkesaV dk vkaf'kd VwVukA tksM+ esa vlkekU; <hykiu fn[kkbZ nsrk gS tc bls oqQN [kkl rjhdksa ls fgyk;k tkrk gSA
3- xaHkhj ekspμfyxkesaV dk iwjk VwVukA ;g egRoiw.kZ vfLFkjrk dk dkj.k curk gS vkSj tksM+ksa dk fozQ;k ghu cukrs gSaA
iz'u 20- 'k=kqrkiw.kZ vkozQkedrk (Hostile Aggression) D;k gS\
mÙkjμ 'k=kqrkiw.kZ vkozQkedrkμ,d izdkj dh vkØkedrk gS tks fdlh dfFkr [krjs ;k vieku osQ tokc esa dh tkrh gSA ;g ,d y{;
izkIr djus dh bPNk osQ foijhr Hkkouk esa bjkns ls vkosxh izfrfØ;k gSA 'k=kqrkiw.kZ&vkØked Nk=kksa osQ O;ogkj dks rhu lkekU; Jsf.k;ksa
esa oxhZÑr fd;k tk ldrk gSμekSf[kd vkØkedrk] 'kkjhfjd vkØkedrk vkSj ccZjrkA 'k=kqrkiw.kZ vkØked Nk=k }kjk iznf'kZr bu
O;ogkjksa esa tks varj gS] og ;g gS fd os uqdlku djus osQ bjkns ls fd, tkrs gSa] pkgs og 'kkjhfjd] HkkoukRed gks] ;k cnyk
vkSj izfr'kks/ osQ fy, gksA ekSf[kd vkØkdrk esa voKk] fujarj cgl] /edh] 'kiFk] ckWflax] dVk{k vkSj fp<+kuk 'kkfey gSA 'kkjhfjd
vkØkedrk dks ykr ekjuk] ekjuk] yM+uk] Fkwduk] uqdlku igq¡pkus osQ bjkns ls lkexzh isaQduk (;k rks fdlh O;fDr dks oLrqvksa dks)A
iz'u 21- LoLFk otu D;k gS\
mÙkjμ LoLFk otu rc ekuk tkrk gS tc dksbZ chekjh osQ Mj osQ fcuk LoLFk rjhosQ ls thou th ldrk gSA
us'kuy baLVhV~;wV vkWiQ gsYFk osQ vuqlkj 19 ls 25 ch,evkbZ dks LoLFk 'kjhj dk ogu ekuk tkrk gSA ;fn fdlh O;fDr dk
ch,evkbZ 25 ls 29 osQ chp gS rks og O;fDr vf/d otu dh Js.kh esa vkrk gSA ;fn ch,evkbZ 30 ;k blls vf/d gS rks O;fDr
dks eksVk ekuk tkrk gSA
fdyks esa 'kjhj dk otu
ckWMh ekl baMsDl (ch,evkbZ) =
m¡QpkbZ × m¡QpkbZ ehVj esa
iz'u 22- olk gekjs fy, mi;ksxh gS ;k ugha\ le>kukA
mÙkjμ (i) olk 'kjhj esa tek gksrh gS vkSj mQtkZ osQ vkikrdkyhu Ïksr osQ :i esa mi;ksx dh tkrh gSA
(ii) olk yach vof/ dh xfrfof/;ksa osQ fy, mQtkZ dk egÙoiw.kZ Ïksr gSA ;g xzafFk;ksa vkSj vU; vkarfjd vaxksa osQ leqfpr dk;Z
osQ fy, egÙoiw.kZ Ïksr gSA
(iii) ;g olk esa ?kqyu'khy foVkfeu ,] Mh] bZ vkSj osQ osQ ifjogu esa enn djrk gSA
(iv) ;g jDr osQ FkDosQ dks cuk, j[kus esa enn djrk gSA gekjs vkgkj esa 20» ls 25» olk gksuk pkfg,] olk dk vf/d lsou
eksVkis vkSj dbZ ân; jksxksa dk [krjk c<+krs gSaA
(v) olk 'kjhj osQ rkieku dks cuk, j[krh gS vkSj ckgjh rkieku osQ izHkko ls cpkrh gSA
(vi) olk 'kjhj dks dksey vkSj rSyh; cukrh gSA
iz'u 23- larqfyr vkgkj ls vki d;k le>rs gSa\

mÙkjμ larqfyr vkgkj dk vFkZμ,d vkgkj ftlesa lHkh vko';d iks"kd rRo mfpr ek=kk esa vkSj nSfud 'kkjhfjd vko';drkvksa dh
iwfrZ osQ fy, mfpr vuqikr esa gksa] larqfyr vkgkj dgykrk gSA ;g mu [kk| inkFkks± ls lacaf/r gS tks ikpu osQ ckn o`f¼ vkSj fodkl
vkSj LoLFk 'kjhj dks cuk, j[kus esa enn djrs gSaA vkgkj dks larqfyr rHkh dgk tkrk gS tcμ
l blesa lHkh vko';d iks"kd rRo mfpr vuqikr esa gksrs gSaA
l LoPN Hkkstu vkSj ipkus esa vlku gksrs gSaA

ekWMy isilZ 43
vkgkj dh oqQN vU; ifjHkk"kk,¡μ

(i) og Hkkstu ftlesa vko';d iks"kd rRo_ tSls dkcksZgkbMªsV] olk izksVhu] foVkfeu vkSj ikuh mfpr vuqikr esa gksaA
(ii) og Hkkstu ftlesa fdlh O;fDr dh 'kkjhfjd vko';drkvksa osQ fy, vko';d ek=kk esa lHkh iks"kd rRo 'kkfey gksaA ,d
larqfyr vkgkj dbZ dkjdksa ij fuHkZj djrk gS_ tSlsμmez] fyax] is'kk vkSj i;kZoj.k dh fLFkfrA
iz'u 24- fodkj dk vFkZ Li"V djsaA
mÙkjμ ,d fodkj og leL;k ;k chekjh gS tks fdlh osQ eu ;k 'kjhj esa gksrh gSA ;g vkerkSj ij ekufld fodkj ls lacaf/r gksrk gSA
euksfodkj (Mental disorder) fdlh O;fDr osQ ekufld LokLF; dh og fLFkfr gS ftls fdlh LoLFk O;fDr ls rqyuk djus
ij ^lkekU;* ugha dgk tkrkA LoLFk O;fDr;ksa dh rqyuk esa euksjksxksa ls xzLr O;fDr;ksa dk O;ogkj vlkekU; vFkok nqjuqowQyh (eSy
,MsfIVo) fu/kZfjr fd;k tkrk gS vkSj ftlesa egÙoiw.kZ O;Fkk vFkok vleFkZrk varxzZLr gksrh gSA bUgsa euksjksx] ekufld jksx]
ekufld chekjh vFkok ekufld fodkj Hkh dgrs gSaA euksjksx efLr"d esa jklk;fud vlarqyu dh otg ls iSnk gksrs gSa rFkk buosQ
mipkj osQ fy, euksjksx fpfdRlk dh t:jr gksrh gSA cPps Hkh euksfodkjksa dk f'kdkj gks ldrs gSaA Mh,l,e] dk pkSFkk laLdj.k
(DSM-IV) ckY;koLFkk osQ fofHkUu izdkj osQ fodkjksa dk lek/ku <¡w<+rk gS] vkerkSj ij ;g igyh ckj 'kS'kodky] ckY;koLFkk
;k fd'kksjkoLFkk esa igpku esa vkrs gSaA bu esa ls oqQN ,dkxzrk osQ vHkko@vfrlfØ; fodkj ik, tkrs gSa ftlesa cPpk lko/ku ;k
,dkxz ugha jgrk ;k og vR;f/d lfØ; O;ogkj djrk gSA Loyhu fodkj ftlesa cPpk vareqZ[kh gks tkrk gS] fcYoqQy ugha eqLoqQjkrk
vkSj nsj ls Hkk"kk lh[krk gSA
[kaM&^lh*
iz'u 25- larqyu ls vki D;k le>rs gSa\ larqyu fdrus izdkj osQ gksrs gSa\
mÙkjμ larqyuμfdlh oLrq dh fLFkfr ftlosQ ifj.kkeLo:i oLrq dh xfr esa 'kwU; ifjorZu gksrk gS] ml ij dk;Z djus okys lHkh cy
larqyu dgykrs gSaA nwljs 'kCnksa esa] tc lHkh cyksa dk ;ksx 'kwU; gksrk gS] rks oLrq larqyu dh fLFkfr esa gksrh gSA
larqyu nks izdkj dk gksrk gSμ
(i) fLFkj larqyuμtc 'kjhj ij dk;Z djus okys cyksa dk ;ksx vkSj 'kjhj ij dk;Z djus oksy laosx dk ;ksx nksuksa 'kwU; osQ cjkcj
gksa] rks 'kjhj larqyu esa dgk tkrk gSA
(ii) xfr'khy larqyuμtc fdlh oLrq ij dk;Z djus okys lHkh cy larqfyr gksrs gSa] vkSj 'kjhj xfr esa gksrk gS] rks 'kjhj dks
xfr'khy larqyu esa dgk tkrk gSA
iz'u 26- xq#Rokd"kZ.k osQ osaQæ dks ifjHkkf"kr djsaA [ksy esa xq#Rokd"kZ.k osaQæ osQ mi;ksx dk o.kZu djsaA
mÙkjμ xq#Rokd"kZ.k dk osaQæμxq#Rokd"kZ.k dk osaQnz og fcanq gS ftl ij 'kjhj [kqn dks larqfyr djrk gS ;k og fcanq ftl ij 'kjhj dk
otu leku :i ls forfjr gksrk gSA xq#Rokd"kZ.k dk osaQæ fdlh fiaM ;k iz.kkyh dk ,d fcanq gS ftlosQ ekè;e ls xq#Rokd"kZ.k
cy dk;Z djrk gSA xq#Rokd"kZ.k dk oasQæ rhu ryksa vkSj v{kksa dk izfrPNsnu fcanq gSA xq#Rokd"kZ.k osQ oasQæ dh fLFkfr 'kjhj ;k oLrq
dh fLFkfr osQ vk/kj ij cnyrh gSA
[ksy esa xq#Rokd"kZ.k dk mi;ksxμ
1- [ksy esa] ,FkyhV vius ?kqVuksa dks eksM+dj vkSj xq#Rokd"kZ.k osQ oasQæ dks uhps djosQ fLFkjrk cu,, j[krs gSaA
2- oqQ'rh tSls [ksyksa esa vf/d fLFkjrk osQ fy, xq#Rokd"kZ.k osQ osaQæ dks uhps djus dh vko';drk gksrh gSA
3- vf/d fLFkjrk osQ fy, Vsd&vkWiQ osQ nkSjku tEij dk xq#Rokd"kZ.k osaQæ liksVZ osQ vk/kj ij gksuk pkfg,A
4- iSjksa dks IkSQykus ij Hkh vk/kj dks c<+k;k tkrk gS rks fLFkjrk c<+rh gSA
iz'u 27- larqyu fdrus izdkj osQ gksrs gSa\ larqyu osQ izdkjksa osQ chp var dk o.kZu djsaA
mÙkjμ larqyu nks izdkj dk gksrk gSμ
(i) LFkSfrd larqyu vkSj
(ii) xfr'khy larqyu
(i) LFkSfrd larqyuμ
1- tc 'kjhj ij dk;Z djus okys cyksa dk ;ksx vkSj 'kjhj ij dk;Z djus okys laosx dk ;ksx nksuksa 'kwU; osQ cjkcj gksa] rks
'kjhj dks fLFkj larqyu esa dgk tkrk gSA
2- nwljs 'kCnksa esa] fLFkj gksus ij larqyu cuk, j[kuk fLFkj larqyu dgykrk gSA
3- mnkgj.k osQ fy,] ,d fteukLV cSysaflax che ij ^Vh* iksth'ku djrk gS] D;ksafd fteukLV dksbZ ewoesaV ugha dj jgk
gSA
(ii) xfr'khy larqyuμ
1- tc fdlh oLrq ij dk;Z djus okys lHkh cy larqfyr gksrs gSa] vkSj 'kjhj xfr esa gksrk gS] rks 'kjhj dks xfr'khy laqyyu
eas dgk tkrk gSA
2- nwljs 'kCnksa esa] xfr osQ le; larqyu cuk, j[kuk xfr'khy larqyu dgykrk gSA mnkgj.k osQ fy, ckLosQVckWy esa tai 'kkWVA
3- mnkgj.k osQ fy,] ,d lkbfdy ,dleku osx ls py jgh gSA
iz'u 28- larqyu dks ifjHkkf"kr djsa vkSj [ksyksa esa larqyu osQ fl¼karksa osQ mi;ksx dk o.kZu djsaA
mÙkjμ fdlh oLrq dh og voLFkk tc ml ij yxus okys lHkh cyksa osQ ifj.kkeLo:i oLrq dh xfr esa 'kwU; ifjorZu gksrk gS] larqyu
dgykrh gSA nwljs 'kCnksa esa] tc lHkh cyksa dk ;ksx 'kwU; gksrk gS] rks oLrq larqyu dh fLFkfr eas gksrh gSA larqyu lHkh xfrfoèk;ksa
esa ,d egÙoiw.kZ dkjd gS] pkgs og fLFkj gks ;k xfrekuA
[ksyksa esa larqyu dk mi;ksxμ
1- [ksy esa] ,FkyhV vius ?kqVuksa dks eksM+dj vkSj xq#Rokd"kZ.k osQ osaQnz dks de djosQ fLFkjrk cuk, j[krs gSaA
2- ;fn os viuk otu ,M+h ij j[krs gSa rks eqDosQckt viuk larqyu [kks ldrs gSaA
3- ,d 'kkWV ekjus osQ ckn Vsful f[kykM+h dks viuh fLFkfr cnyus osQ fy, xfr'khy larqyu dh vko';drk gksrh gSA
iz'u 29- vLFkek vkSj mlosQ y{k.kksa dh O;k[;k djsa\
mÙkjμ vLFkek vkSj y{k.kμvLFkek thou'kSyh ls tqM+h ,d vke chekjh gSA ;g 'okl ukyh osQ laoqQfpr gksus osQ dkj.k gksrk gS ftlosQ
dkj.k isQiQM+ksa vkSj 'kjhj esa vkWDlhtu dh vkiwfrZ ckf/r gksrh gSA vLFkek esa ok;qekxZ lwt tkrk gSA ;s ok;qekxZ cgqr laosnu'khy
gks tkrk gSA ,;jost osQ vklikl dh ekalisf'k;ksa laoqQfpr gksrh gS blls isQiQM+ksa esa vkWDlhtu dh deh gks tkrh gSA [kkalh] ?kj?kjkgV]
lkal ysus esa rdyhiQ] lhus esa tdM+u tSls y{k.k mlh dk ,d lsV gSA ;g ,d cM+h leL;k gS ftls iwjh rjg ls Bhd ugha fd;k
tk ldrk gS ysfdu bls fu;af=kr fd;k tk ldrk gSA lHkh ,ythZ] /qvka] Lizs] ijÝ;we vLFkek dks fVªxj dj ldrs gSa tks lkbul
dk dkj.k curs gSaA lq[kklu] pØklu] xkseq[kklu vkfn vkSj ;ksxkH;kl dk vH;kl djuk mi;ksxh gksrh gSA
iz'u 30- iQkVZysd izf'k{k.k i¼fr osQ ykHk vkSj gkfu D;k gSa\
mÙkjμ ykHkμ
l izko`Qfrd ifjfLFkfr;ksa osQ dkj.k ;g fof/ dfBu ugha gSA
l blesa ,FkyhV osQ ikl xfr fHkUurk dk fodYi gksrk gSA
l ;g ,jksfcd vkSj ,ukjksfcd fiQVusl osQ fy, vPNk gSA
l ,d ckj esa dbZ f[kykM+h Hkkx ys ldrs gSaA
l ,FkyhV osQ vuqowQy gSA
gkfuμ
l ;g fof/ izo`Qfr esa iw.kZ ugha gSA
l dksp ,FkyhV osQ izn'kZu dk vkdyu ugha dj ldrkA
l vkRe&vuq'kklu loksZPp izkFkfedrk gSA
l gknlksa dk [krjk jgrk gSA
l vH;kl osQ nkSjku ,FkyhV jkLrk HkVd ldrk gSA

ekWMy isilZ 45
[kaM&^Mh*
iz'u 31- fuf/ us 'kkjhfjd f'k{kk Dykl esa lh[k gS fd izfrHkk dh igpku eas fdlh O;fDr osQ izn'kZu dh Hkfo"; dh {kerk dk
vuqeku yxkus dk iz;kl 'kkfey gSA izfrHkk dks O;ofLFkr :i ls fodflr {kerkvksa dh ,d csgrj egkjr osQ :i esa
igpkuk tkrk gS] tks ,d f[kykM+h dks mudh mez osQ 'kh"kZ 10» esa j[krk gSA blfy, p;udrkZvksa dks ijh{k.k eas muosQ
izn'kZu osQ ctk; O;fDr;ksa dh fodkl {kerk ij è;ku nsuk pkfg,A ,d fodkl dk;ZozQe osQ fy, mEehnokjksa osQ p;u
osQ fy, izfrHkk dh igpku mi;ksxh gS] D;ksafd izfrHkk dh igpku esa ;g fu/kZfjr djuk 'kkfey gS fd D;k ,d ,FkyhV
esa izf'k{k.k osQ ,d O;ofLFkr dk;ZozQe ls ykHk mBkus dh {kerk gSA
1- izfrHkk igpku dk D;k mi;ksx gS
(d) izf'k{k.k osQ ,d O;ofLFkr dk;ZozQe ls ykHk mBkus dh f[kykM+h dh {kerk dk vkdyu
([k) fodkl dk;ZozQe rS;kj djus osQ fy,
(x) nh?kZdkfyd {kerk okys f[kykfM+;ksa dh igpku
(?k) mQij osQ lHkh
2- izfrHkk igpku esa lcls vf/d vuns[kh fdldh dh tkrh gS\
(d) orZeku izn'kZu
([k) loZJs"B ,FkyhV cuus dh {kerk
(x) ;qok fodkl osQ nkSjku ifjiDork nj esa cnyko
(?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (x) ;qok fodkl osQ nkSjku ifjiDork nj esa cnyko
iz'u 32- jfoanj ukSaoh d{kk dk Nk=k gS vkSj eksVkis ls ihfM+r gSA gky gh esa LowQy esa ,d esfMdy psdvi osQ nkSjku mUgsa ;ksx dk
vH;kl djus vkSj bykt osQ fy, ;ksfxd xfrfof/;ksa esa Hkkx ysus dh lykg nh xbZ FkhA
bl ekeys osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,μ
1- LowQy eas ;ksx izf'k{kd us jfoanj dks D;k djus osQ fy, dgk gS\
(d) Hkqtaxklu ([k) 'koklu
(x) otzklu (?k) dksbZ ugha NsM+ks
mÙkjμ (x) otzklu
2- dkSu&lk vklu eksVkis dks fu;af=kr djus esa enn djrk gS\
(d) rkM+klu ([k) otzklu
(x) if'eksÙkklu (?k) 'koklu
mÙkjμ ([k) otzklu
3- jfoanj Hkh diQksfll ls ihfM+r gS ftlosQ fy, mls D;k lykg nh tkrh gS\
(d) jLlh ij p<+uk ([k) iSj dh maxfy;ksa ij pyuk
(x) rSjuk (?k) mijksDr lHkh
mÙkjμ (x) rSjuk
iz'u 33- LokLF; tkap osQ nkSjku o`¼kJe dh o`¼ efgykvksa (65&69 vk;q oxZ) osQ fy, ps;j LVSaM VsLV MsVk uhps fn;k x;k gSA
1st Qtr
2nd Qtr
3rd Qtr
4th Qtr
11 to 16 > 16 Zero <11
mijksDr vk¡dM+ksa osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,μ

1- izeq[k tula[;k fdl Js.kh esa vkrh gSμ
(d) vkSlr ([k) izn'kZu ugha fd;k x;k (x) vkSlr mPp (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (d) vkSlr
2- o`¼kJe dks o`¼ efgykvksa osQ fy, ,d xfrfof/ vk/kfjr dk;ZozQe fodflr djrk gSμ
(d) ([k) (x) (?k)
mÙkjμ (x)
3- dkSu&lh Js.kh vkSlr mPprj ls lacaf/r gS\
(d) ([k) (x) (?k)
mÙkjμ ([k)

vkt 'kkjhfjd f'k{kk f'k{kd us fl[kk;k fd fiQVusl 'kkjhfjd xfrfof/ djus dh {kerk dks ifjHkkf"kr djrk gS vkSj blesa
{kerkvksa dh ,d foLr`r Ükà[kyk 'kkfey gSA izR;sd xfrfof/ vkSj [ksy osQ fy, ,d fof'k"V dkS'ky dh vko';drk gksrh
gS] blfy, ,d xfrfof/ ;k [ksy osQ fy, fiQV gksus oQk eryc ;g ugha gS fd vki nwljs osQ fy, fiQV gSaA fiQVusl dks
vkerkSj ij fof'k"V fiQVusl Jsf.k;ksa ;k ?kVdksa esa foHkkftr fd;k tkrk gS] vkSj izR;sd dks O;fDrxr :i ls ijh{k.k
vkSj izf'kf{kr fd;k tk ldrk gSA izkFkfed xzsM (1&3)] izkFkfed d{kk (1&3) esa] cPpksa dks ekSfyd xfr dkS'ky
(FMS) gkfly djuk pkfg,A ekSfyd xfr dkS'ky dbZ 'kkjhfjd xfrfof/;ksa osQ fy, fcfYaMx CykWd iznku djrk gS_
tSls fd [ksy [ksyuk vkSj u`R; djkuA d{kk 1&3 osQ cPpksa dks 'kjhj dh lajpuk (BMI), leUo; (IysV VSfiax) {kerkvksa
vkSj larqyu (Ýysfeaxks cSysal) dks ekius vkSj VªSd djus dh vko';drk gksrh gS tks fofHkUu fLFkfr;ksa eas 'kjhj dks fu;af=kr
djus osQ fy, egRoiw.kZ gSA
ekWMy isilZ 47
1- izkFkfed d{kk 1&3 esa] cPpksa dh {kerk,¡ ftUgsa ekius vkSj VªSd djus dh vko';drk gS] os gSaμ
(d) 'kkjhfjd lajpuk (ch,evkbZ) ([k) leUo; (IysV VSfiax)
(x) cSysal (Ýysfeaxks cSysal) (?k) mijksDr lHkh
2- ckWMh ekl baMsDl (ch,evkbZ) dh x.kuk fdlosQ }kjk dh tkrh gSμ
(d) 'kjhj dk otu (W) ([k) maQpkbZ (H) (x) otu o m¡QpkbZ nksuksa (?k) dksbZ Hkh ugha
mÙkjμ (x) otu o m¡QpkbZ nksuksa
[kaM&^bZ*
iz'u 34- izkFkfed xzsM (1&3) (5&8 o"kZ) osQ cPps osQ fy, IysV VSfiax VsLV vkSj Ýysfeaxks cSysal VsLV dh O;k[;k djsaA
mÙkjμ IysV VSfiax VsLVμ;g vax ewoesaV dh xfr vkSj leUo; ekirk gSA
vko';d midj.kμ
Vscy (lek;ksT;)] 2 ihyh fMLd (20 lseh O;kl)] vk;r (30 × 20 lseh)] LVkWiokWp
izfØ;kμ
Vscy dh mQapkbZ dks bl rjg lek;ksftr fd;k tkuk pkfg, fd Nk=k vkjke ls fMLd osQ lkeus [kM+k gks losQA nks ihyh fMLd
dks 60 lseh dh nwjh ij (muosQ osaQnzksa ls) est ij j[kk tkuk pkfg,A vk;r dks nksuksa fMLd osQ chp leku nwjh ij j[kk tkuk pkfg,A
xSj&ijh{k.k gkFk dks vk;r ij j[kk tkuk pkfg,A dÙkkZ ;k izfrHkkxh ftruh tYnh gks losQ ijh{k.k gkFk dks vkxs vkSj ihNs ys tkrk
gS (chp esa gkFk osQ mQij ls)A fMLd osQ chp ;g fozQ;k 25 iw.kZ pØksa (50 VSfiax) osQ fy, nksgjkbZ tkrh gSaA
Ldksfjaxμ
25 pØ iwjs djus esa yxus okyk le; ntZ fd;k tkrk gSA
Ýysfeaxks cSysal VsLVμ
;g ,d iSj ij liQyrkiwoZd cSysal cukus dh {kerk ekirk gSA ;g iSj] Jksf.k vkSj Vªad dh ekalisf'k;ksa dh rkdr osQ lkFk&lkFk
fLFkj larqyu dk vkdyu djrk gSA
vko';d midj.kμ
xSj fiQlyu okyh lrg] LVkWiokWp] cheA
izfozQ;kμ
ijh{k.k osQ fy, izfrHkkfx;ksa dks ,d che ij ,d iSj ij [kM+s gksus dh vko';drk gksrh gS] nwljs iSj dks ?kqVus ij eksM+k (ÝysDl)
tkrk gS vkSj bl iSj dks furacksa osQ djhc j[kk tkrk gSA tSls gh izfrHkkxh ,d iSj ij [kM+s gksrk gS ?kM+h 'kq: djsaA izfozQ;k dks nksgjk,¡
tc rd fd os larqyu [kks u nsaA LVkWiokWp dks gj ckj jksosaQ tc izfrHkkxh larqyu [kks nsrk gS (;k rks che ls fxjus ;k iSj NksM+us
ls)A 60 lsoaQM osQ larqyu esa fxjus dh la[;k dh x.kuk djsaA ;fn igys 30 lsoaQM esa 15 ls vfèkd ckj fxjrk gS] rks ijh{k.k lekIr
dj fn;k tkrk gSA
;g flaxy ysx cSysal VsLV iSj] Jksf.k vkSj Vªad dh ekalisf'k;ksa dh rkdr osQ lkFk&lkFk xfr'khy larqyu dk vkdyu djrk gSA
lq{kkoμ
izfrHkkfx;ksa dks lh/s vkxs ,d fLFkj oLrq ij è;ku osaQfnzr djus osQ fy, izksRlkfgr fd;k tkuk pkfg,A
iz'u 35- thou 'kSyh ls lacaf/r jksx dkSu ls gSa\ thou 'kSyh ls lacaf/r jksxksa dks jksdus osQ fy, vklu dh D;k Hkwfedk gS\
mÙkjμ thou'kSyh ls lacaf/r jksx gSaμ
1- eksVkik 2- e/qesg 3- vLFkek 4- mPp jDrpki 5- ihB nnZ
thou 'kSyh ls lacaf/r chekfj;ksa dks jksdus osQ fy, vklu dbZ egRoiw.kZ Hkwfedk fuHkkrs gSaA os bl izdkj gSaμ
1- otu dks cuk, j[kukμvkt osQ le; esa eksVkik lekt osQ fy, ,d pqukSrh cu x;k gSA vklu jkstkuk djus ls ge vius
'kjhj osQ iwjs vaxksa dk O;k;ke djrs gSaA fu;fer :i ls vklu dk vH;kl djus ls ;g 'kjhj dh vfrfjDr pchZ dks cuZ djrk
gS vkSj blfy, LoLFk otu cuk, j[krk gSA
2- ,aMksozQkbu iaQD'ku lkekU; djrk gSμe/qesg thou'ksyh ls lacaf/r lcls vke chekfj;ksa esa ls ,d gSA e/qesg ;k rks vXU;k'k;
}kjk i;kZIr balqfyu dk mRiknu ugha djus ;k 'kjhj dh dksf'kdk }kjk balqfyu mRiknu osQ fy, Bhd ls izfrfozQ;k u djus osQ
dkj.k gksrk gSA Hkqtaxklu] if'eksÙkkuklu] ioueqDrklu] v/Z eRL;sUnzklu tSls vklu e/qesg esa enn djrs gSa vkSj vXU;k'k; dks
balqfyu dk mRiknu djus osQ fy, fu;af=kr djrs gSa ftlls 'kjhj esa Xywdkst dk fu;af=kr Lrj cuk jgrk gSA
3- 'olu {kerk c<+ tkrh gSμvLFkek thou'kSyh ls tqM+h ,d vke chekjh gSA ;g 'okl ukyh osQ laoqQfpr gksus osQ dkj.k gksrk
gS ftlosQ dkj.k isQiQM+ksa vkSj 'kjhj esa vkWDlhtu dh vkiwfrZ ckf/r gksrh gSA vklu 'okl ukyh dks [kqyk j[kus esa enn djrk
gS ftlls isQiQM+ksa dh {kerk vkSj isQiQM+ksa esa jDr dk izokg c<+rk gS vkSj 'olu {kerk c<+ tkrh gSA
4- jDr izokg dks fu;af=kr djsaμvklu 'kjhj esa jDr osQ izokg dks izokg dks fu;af=kr djrs gSa vkSj jDrpki dks fLFkj cuk, j[kus
esa enn djrs gSaA os 'kjhj dks vkjke djus vkSj mPp jDrpki dks de djus esa enn djrs gSaA ;ksx 'kjhj vkSj eu dks 'kkar djrk
gS vkSj bl izdkj jDrpki lkekU; gks tkrk gSA
5- jh<+ dk mfpr lajs[k.kμrkM+klu] oØklu vkfn tSls vklu jh<+ osQ lajs[k.k dks Bhd djrs gSa vkSj eqnzk esa lq/kj djrs gSa vkSj
ihB nnZ dks de djus esa enn djrs gSaA vf/drj ihB nnZ xyr eqnzk osQ dkj.k gksrk gS ftlesa ekalisf'k;ksa esa f[kapko vk tkrk
gS vkSj nnZ gksus yxrk gSA
iz'u 36- vkgkj osQ xSj&iks"kd ?kVdksa ls vki D;k le>rs gSa] foLrkj ls O;k[;k dhft,\
mÙkjμ vkgkj osQ xSj&iks"kd ?kVdμvkgkj dks xSj&iks"kd ?kVd dksbZ oSQyksjh ;k mQtkZ iznku ugha djrk gS] ysfdu bldk viuk egRo
gSA iQkbcj] ikuh] jax Ýysoj vkfn ,sls mRikn gSa ftudk lsou gesa Hkkstu osQ ekè;e ls djuk gksrk gSA gtkjksa iQkbyks&jlk;u gSa
tks gekjh enn dj ldrs gSa ;k gesa uqdlku igqapk ldrs gSaA muesa ls oqQN dk ;kssxnku uhps le>k;k x;k gSμ
1- ikuhμ;g ,d vko';d xSj&iks"kd rRo gSA gekjs 'kjhj esa 60&70» ikuh gksrk gSA ty osQ fcuk thou dh dYiuk djuk
vlaHko gSA jDr esa 90» ikuh gksrk gSA izR;sd O;fDr dks izfrfnu 8&10 fxykl ikuh ihuk pkfg,A 'kjhj dh lHkh dksf'kdkvksa
esa ikuh osQ ekè;e ls vko';d rRo Hksts tkrs gSaA ;g vif'k"V mRiknksa osQ mRltZu esa egÙoiw.kZ gSA ;g ikpu ea enn djrk
gSA ;g mQrdksa dks dksey vkSj yphyk j[krk gSA ;g 'kjhj dks feujYl iznku djrk gSA ;g Lusgd osQ :i esa dk;Z djrk gS]
Ropk dks ue j[krk gS vkSj 'kjhj dks >VosQ ls cpkrk gSA
2- iQkbcjμbldk oSKkfud uke ukWu&LVkpZ ikWyhlsosQjkbM (NSP) gSA ;g ,d tfVy dkcksZgkbMªsV dh rjg gSA ;g Hkkstu dk
vifpr Hkkx gSA ;g ekuo vkarksa osQ }kjk ipk ugha tk ldrk gSA ;g Hkw[k c<+krk gS vkSj vkarksa osQ dk;Z dks lqpk: djrk gSA
;g dCt dks nwj djrk gSA
?kqyu'khy iQkbcj dksysLVªkWy dks de djrk gS vkSj jDr 'koZQjk dks fu;af=kr djus esa enn djrk gSA
3- Lokn ;kSfxdμ;g Hkkstu osQ Lokn iznku djrk gS] ysfdu fdlh Hkh iks"kd dk ;ksxnku ugha djrk gSA
tSls pk; ;k dkWiQh ikmMj nw/ esa jax vkSj Lokn iznku djrk gSA 'kqxj Bhd mlh rjg Mk;fcVht osQ ejht pk; esa 'kqxj izQh
dk bLrseky djrs gSaA ;g u rks oSQyksjh iznku djrk gS vkSj u gh mQtkZA
4- jax ;kSfxdμ;g Hkkstu ns[kus esa vkd"kZd cukrk gSA jaxksa osQ O;kid ijkorZu ls jaxnzO; osQ ekè;e ls laHko gqvkA yky] ukjaxh]
gjk tSls iQyksa vkSj lfCt;ksa esa izko`Qfrd jaxnzO; ik, tkrs gSaA dHkh&dHkh O;kolkf;d ykHkksa osQ dkj.k] bu iQyksa vkSj lfCt;ksa
dks fofHkUu jlk;uksa osQ ekè;e ls Mqcks;k tkrk gS tks 'kjhj osQ fy, gkfudkjd gksrs gSaA
5- ikS/s osQ ;kSfxdμoqQN ikS/s ,sls gksrs gSa ftuesa iks"kd rRo ugha gksrs gSaA mUgsa [kkuk iQk;nsean ;k gkfudkjd gks ldrk gSA ,sls
dbZ ;kSfxd gSa tks oSaQlj dks jksdrs gSaA
iz'u 37- dkfMZ;ks&oSLoqQyj flLVe ij O;k;ke osQ nh?kZdkfyd izHkkoksa dk o.kZu djsaA
mÙkjμ dkfMZ;ks&oSLoqQyj flLVe ij O;k;ke osQ nh?kZdkfyd izHkkoμ
1- ân; osQ vkdkj esa o`f¼μân; dh vfro`f¼ gksrh gSA ân; dh vfro``f¼ dk vFkZ gS ân; osQ vkdkj esa o`f¼A fny osQ c<+s
gq, vkdkj dks ,FkysfVd gkVZ osQ :i esa Hkh tkuk tkrk gSA ân; osQ vkdkj esa o`f¼ ck,¡ fuy; xqgk esa o`f¼ osQ lkFk gksrh
ekWMy isilZ 49
gSA ;g yach nwjh osQ /kod vkSj rSjkdksa esa ik;k tkrk gSA igyokuksa] HkkjksÙkksydksa vkSj isaQdus okyksa esa ck,¡ fuy; dh nhokjksa dh
eksVkbZ c<+ tkrh gSA
2- vkjke osQ le; dh ân; xfr nj esa dehμyach vof/ osQ izf'k{kk.k dk;ZozQe osQ ifj.kkeLo:i] vkjke osQ le; dh ân;
xfr de gks tkrh gSA fu;fer O;k;ek osQ dkj.k ân; vf/d oqQ'ky gks tkrk gS vkSj 'kjhj dks vkjke ls jDr dh vkiwfrZ djus
osQ fy, bls tYnh ls /M+dus dh vko';drk ugha gksrh gSA izf'kf{kr ,FkyhVksa dh ân; xfr vkerkSj ij 28&40 chV izfr feuV
osQ chp gksrh gSA
3- vkjke osQ le; dh LVªksd dh ek=kk c<+ tkrh gSμvkjke osQ le; ij lkekU; LVªksd dh ek=kk vizf'kf{kr ,FkyhVksa esa 50&70
feyh@chV gksrh gA izf'kf{kr ,FkyhVksa esa lkekU; LVªksd dh ek=kk 90&110 feyh@chV gksrh gSA mPp izf'kf{kr ,FkyhVksa esa lkekU;
LVªksd dh ek=k 120&130 feyh@chV gksrh gSA
4- dkfMZ;d vkmViqV esa o`f¼μfu;fer O;k;ke dkfMZ;d vkmViqV esa o`f¼ gksrh gSA vizf'kf{kr O;fDr esa dkfMZ;d vkmViqV
14&20 yhVj@feuV gks ldrk gSA izf'kf{kr ,FkyhV esa ;g 25&30 yhVj@feuV gSA mPp izf'kf{kr ,FkyhVksa esa ;g 40 yhVj@feuV
gks ldrk gSA izf'kf{kr ,FkyhV esa ;g 25&30 yhVj@feuV gSA mPp izf'kf{kr ,FkyhVksa esa ;g 40 yhVj@feuV rd pyk tkrk
gSA
5- jDr izokg esa o`f¼μO;k;ke osQ nkSjku ekalisf'k;ksa }kjk jDr dh ekax c<+ tkrh gSA O;k;ke osQ dkj.k vf/d osQf'kdkdj.k gksrk
gSA urhtru] 'kjhj eas vf/d jDr izokg gksrk gSA
qqq
ekWMy iz'u&i=kμ4
(gy jfgr)
lkekU; funsZ'kμ
3- [kaM ch eas iz'u la[;k 19 ls 24 gSa] ftuesa ls izR;sd 2 vad osQ gSa dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSaA ;g cgqr gh laf{kIr mÙkj izdkj
4- [kaM lh esa iz'u la[;k 25 ls 30 gS] ftuesa ls izR;sd 3 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSA ;s y?kq mÙkjh; izdkj osQ iz'u
5- [kaM Mh esa iz'u la[;k 31 ls 33 gSa] ftuesa ls izR;sd 4 vad osQ gSa vkSj ;s osQl LVMh gSaA vkarfjd fodYi miyC/ gSaA
6- [kaM bZ esa iz'u la[;k 34 ls 37 gSa] ftuesa ls izR;sd 5 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 3 iz'u gy djus gSA ;s y?kq mÙkjh; izdkj gSa] buosQ
[kaM&^,*
iz'u 1- izksVhu lsou dh lhek gSA
(d) 5 xzke@fdyksxzke 'kjhj osQ otu ls 1 xzke@fdyksxzke 'kjhj dk otuA
([k) 1 xzke@foQxzk 'kjhj dk otu ls 2 xzke@ foQxzk 'kjhj dk otu
(x) 2 xzke@fdyksxzke 'kjhj osQ otu ls 3 xzke@fdyksxzke 'kjhj dk otu
(?k) 3 xzke@fdyksxzke 'kjhj osQ otu ls 4 xzke@fdyksxzke 'kjhj dk otu
mÙkjμ ([k) 1 xzke@foQxzk 'kjhj dk otu ls 2 xzke@ foQxzk 'kjhj dk otu
iz'u 2- VksD;ks 2020 osQ fy, xzh"edkyhu iSjkfyafid [ksyksa dh lwph esa fuEu fyf[kr dks NksM+dj 'kkfey Fkkμ
(d) iSjk&cSMfeaVu (2020 ls) ([k) iSjkosQuks (2016 ls)
(x) iSjkfVªFkykWu (2016 ls) (?k) dksbZ Hkh ugha
mÙkjμ (?k) dksbZ Hkh ugha
iz'u 3- varjkZ"Vªh; iSjkfyafid lfefr dh LFkkiuk o"kZ esa dh xbZ Fkhμ
(d) 1960 ([k) 1948 (x) 1900 (?k) 1989
mÙkjμ (?k) 1989
50
ekWMy isilZ 51
iz'u 4- dkSu&lk lw{ke iks"kd rRo ugha gS\

(d) eSozQks feujYl ([k) [kfut (x) foVkfeu (?k) izksVhu
mÙkjμ (?k) izksVhu
iz'u 5- ?k"kZ.k gSμ
(d) pqacdh; cy ([k) xSj laioZQ cy (x) laioZQ cy (?k) ;qxy cy
mÙkjμ (x) laioZQ cy
iz'u 6- ikWY;wfj;k dk laca/ fdlls gS\
(d) vR;f/d ilhuk ([k) de is'kko (x) vR;f/d ykj (?k) vR;f/d is'kkc
mÙkjμ (?k) vR;f/d is'kkc
iz'u 7- dkscjk eqnzk dks laLÑr esa D;k dgrs gSa\
(d) Hkqtaxklu ([k) e;wjklu (x) otzklu% (?k) pozQklu
mÙkjμ (d) Hkqtaxklu
iz'u 8- yphykiu fodflr djus dh fof/ gSμ
(d) cSfyfLVd fof/ ([k) /heh xfr ls [khapuk vkSj idM+uk
(x) foJke fof/ (?k) (d) vkSj ([k) nksuksa
mÙkjμ ([k) /heh xfr ls [khapuk vkSj idM+uk
iz'u 9- og fcanq tgk¡ 'kjhj dk laiw.kZ nzO;eku ;k Hkkj osaQfnzr izrhr gksrk gSμ
(d) nzO;eku osaQnz ([k) xq#Rokd"kZ.k osaQnz (x) yhoj (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (d) nzO;eku osaQnz
iz'u 10- dkSu lk iks"kd rRo gekjs 'kjhj dks laozQe.k ls yM+us esa enn djrk gS\
(d) dkcksZgkmMªsV ([k) izksVhu (x) LVkpZ (?k) olk
mÙkjμ ([k) izksVhu
iz'u 11- fuEufyf[kr esa ls dkSu lk dkjd efgyk ,FkyhVksa esa vkWfLV;ksiksjksfll dh vksj ys tkrk gS\
(d) vkgkj esa vi;kZIr oSQfY'k;e ([k) jtksjks/
(x) Hkkstu fodkj (?k) lHkh
mÙkjμ (?k) lHkh
iz'u 12- jDrpki dh lcls lkekU; Js.kh dkSu lh gS\
(d) 180@110 feeh@,pth ([k) 140@80 feeh@,pth (x) 120@80 feeh@,pth (?k) 80@60 feeh@,pth
mÙkjμ (x) 120@80 feeh@,pth
iz'u 13- ,d ckj tc Vhe gkj tkrh gS] vkSj VwukZesaV ls ckgj gk tkrh gS] rks mls dgk tkrk gSμ
(d) yhx VwukZesaV ([k) VwukZesaV ukWd vkmV (x) la;kstu VwukZesaV (?k) pSysat VwukZesaV
mÙkjμ ([k) VwukZesaV ukWd vkmV
iz'u 14- yacs le; rd O;k;ke djus ls gksus okyh cspSuh dh fLFkfr dgykrh gSμ
(d) vkWDlhtu ½.k (Oxygen debt) ([k) nwljh gok (Second wind)
(x) Fkdku (?k) buesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (x) Fkdku
vfHkdFku (A): izfr;ksfxrk vof/ esa izf'k{k.k dk mís'; 'kh"kZ iQkWeZ dks izkIr djuk vkSj cuk, j[kuk gSA
vfHkdFku (R): ,d ckj gkfly fd;k x;k 'kh"kZ iQkWeZ yacs le; rd py ldrk gSA
mijksDr nks dFkuksa osQ lanHkZ esa] fuEufyf[kr esa ls dkSu lk ,d lgh fodYi gS\
(d) nksuks (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) (A) dh lgh O;k[;k gSA
([k) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) (A) dk lgh Li"Vhdj.k ugha gSA
(x) (A) lR; gS] ysfdu (R) vlR; gSA
(?k) (A) vlR; gS] ysfdu (R) lR; gSA
mÙkjμ (d) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) (A) dh lgh O;k[;k gSA
iz'u 16- lwph&I dks lwph&II osQ lkFk lqesfyr djsa vkSj uhps fn, x, dksM ls lgh mÙkj dk p;u djsaμ
lwph&I lwph&II
1- baVªkE;wjy A. gkjus osQ ckn VwukZesaV ls ckgj gks tk,¡

2- ukWd vkmV B. ugha fn;k tkrk tc Vhe 2 dh ikoj gks
3- ckbZ C. yhx VwukZesaV
4- ySMj D. LowQy dh lhek esa
dksM
1 2 3 4
(,) D A B C
(ch) D A C B
(lh) D C B A
(Mh) A B C D
mÙkjμ (,) D A B C
iz'u 17- ;ksx eqnzk dks igpkusa vkSj uke fy[ksa\
(d) Hkqtaxklu ([k) rkM+klu

(x) 'koklu (?k) gyklu
mÙkjμ (?k) gyklu
ekWMy isilZ 53

fuEufyf[kr esa ls fdl [kk| lewg esa ^^phuh vkSj xqM+** vkrs gSa\
(d) lqj{kkRed ;k fu;ked [kk| inkFkZ ([k) mQtkZ nsus okys [kk| inkFkZ
(x) ckWMh fcfYaMx iwQM~l (?k) bE;wfuVh cwLVj iwQM~l
mÙkjμ ([k) mQtkZ nsus okys [kk| inkFkZ
iz'u 18- uhps fn, x, jh<+ dh gM~Mh dh oozQrk dks igpkusa vkSj uke fy[ksaμ
mÙkjμ vxzoqQCtrk
fdl izdkj osQ ,uksjsfDl;k esa O;fDr tqykc ;k ew=ko/Zd ysus ls viuk otu de djrk gSA
(d) cqfyfe;k uoksZlk ([k) 'kqf¼dj.k izdkj
(x) izfrcaf/r izdkj (?k) ,uksjsfDl;k uoksZlk
mÙkjμ (d) cqfyfe;k uoksZlk
[kaM&^ch*
iz'u 19- izkFkfed fpfdRlk dks ifjHkkf"kr dhft,] [ksy izkFkfed fpfdRlk dk ,d mnkgj.k nhft,A (1 $ 1)
iz'u 20- Hkkstu osQ xSj&iks"kd ?kVdksa dks lwphc¼ djsaA (0-5 × 4)
iz'u 21- O;fDrRo D;k gS_ bldh ifjHkk"kk vkSj izdkj lwphc¼ djsa\ (1 $ 1)
iz'u 22- fofHkUu izdkj osQ ?k"kZ.k dh ppkZ dhft,A (0-5 × 4)
iz'u 23- IysV VSfiax ijh{k.k dk la{ksi esa o.kZu djsaA (2)
iz'u 24- xq#Rokd"kZ.k osQ osaQnz dks ifjHkkf"kr djsaA [ksyksa esa blosQ mi;ksx dk ,d mnkgj.k nhft,A (1 $ 1)
[kaM&^lh*
iz'u 24- HkkjksÙkksyd osQ vkgkj esa ewy iks"kd rRo D;k gksuk pkfg,\ vkSj D;ksa\ (2 $ 1)
iz'u 25- iSjkfyafid dk xku (,aFkse) D;k gS\ vkiosQ vuqlkj bldh izklafxdrk D;k gS\ (1 $ 2)
iz'u 26- olk esa ?kqyu'khy rhu foVkfeuksa dh O;k[;k dhft,A (1 $ 1 $ 1)
iz'u 27- SAI [ksyks bafM;k fiQVusl VsLV dks ekius osQ fy, mi;ksx fd, tkus okys rhu lkekU; midj.kksa dk o.kZu djsaA
(1 $ 1 $ 1)
iz'u 28- izSQDpj osQ rhu dkj.kksa ij ppkZ djsaA (1 $ 1 $ 1)
iz'u 29- LVSafMax czkWM tai 'kjhj osQ fdl fgLls dh rkdr dk ijh{k.k djrk gSA ijh{k.k dh izfozQ;k le>kb,A (1 $ 2)
iz'u 30- vkgkj&fogkj osQ rhu feFkdksa dk o.kZu dhft,A (1 $ 1 $ 1)
[kaM&^Mh*
iz'u 31- foey nloha d{kk dk Nk=k gSA mlosQ firk 60 o"kZ osQ gSa vkSj 6 iQhV yacs gSa tks mPp jDrpki ls ihfM+r gSaA mls eksVkik
Hkh gSA gky gh esa ,d esfMdy psdvi osQ nkSjku muosQ firk dks ;ksx dk vH;kl djus vkSj muosQ thou ls tqM+s jksxksa
osQ fy, xfrfof/;ksa esa Hkkx ysus dh lykg nh xbZ FkhA (1 $ 1 $ 1 $ 1)
bl ekeys osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,A
1- tc CyM izs'kj ---------------------- ls mQij gksrk gS] rks bls gkbijVsa'ku dgrs gSaA
2- foey dks ---------------------- ;ksx djus dh lykg nh tkrh gS\
3- mlosQ firk dk otu ---------------------- fdyksxzke ls mQij gSA
4- mPp jDrpki ls dkSu lh thou 'kSyh dh chekjh tqM+h gks ldrh gS ----------------------
iz'u 32- uhps LokLF; tk¡p osQ nkSjku o`¼kJe osQ o`¼ iq#"kksa (65&69 vk;q oxZ) osQ fy, vkeZ dyZ VsLV MsVk fn;k x;k gSA
(2 $ 2)
JHZIGSFLHI
OXMKIGSFLHI
SIMKIGSFLHI
QL4'LIGSFLHI
MT > LX6 <
mijksDr vk¡dM+ksa osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,A (2 $ 2)

1- izeq[k tula[;k fdl Js.kh esa vkrh gS -----------------------------
2- dkSu&lh Js.kh vkSlr mPprj (Average Higher) ls lacaf/r gS\

ukSaoh d{kk dh ,d Nk=kk vatfy dks ?kqVus Vsdus@uksd uh (Knock knee) dk irk pyk] tks thou 'kSyh osQ dkj.k
cPpksa esa dkiQh vke gksrk tk jgk gSA mlus vius 'kkjhfjd f'k{kk f'k{kd ls enn ekaxh gSA f'kf{kdk us mls izfrfnu oqQN
O;k;ke djus dh lykg nh gSA (2 $ 2)
(d) bl vkluh; foÑfr osQ nks lkekU; dkj.k D;k gSa\
([k) ?kqVuksa osQ nnZ dks Bhd djus osQ fy, dksbZ nks O;k;ke lq>kb,A
ekWMy isilZ 55
iz'u 33- ,d jkT; dh [ksy Vhe lHkh VwukZesaV thr jgh Fkh vkSj blosQ iz;klksa osQ fy, cgqr iz'kalk dh xbZ FkhA Vhe dh fujarj
liQyrk osQ dkj.kksa dks [kkstus vkSj ryk'kus osQ fy, ,d lk{kkRdkj esa fuEufyf[kr dkj.kksa ij izdk'k Mkyk x;kA fjiksVZ
osQ vuqlkj] Vhe esa dbZ u, f[kykM+h Fks tks vPNh rjg ls laxfBr] ftEesnkj] vkRe&vuq'kflr vkSj vius dk;Z esa lVhd
Fks vkSj ftUgksaus Vhe dh liQyrk esa ;ksxnku fn;kA dIrku dks Vhe osQ lnL;ksa us [kqn pquk FkkA og eSnku ij lcls vfèkd
laoknkRed] feyulkj vkSj vk'kkoknh Fkk tks mls ,d vPNk usrk cuk fn;kA (2 $ 2)
,d [ksy Vhe dh mijksDr dgkuh i<+sa vkSj fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nsa\
1- dkSu lk xq.k twfu;j f[kykfM+;ksa osQ O;fDrRo dks lcls vPNk n'kkZrk gS\ ------------------------
2- dkSu ls xq.k dIrku dks ,d vPNk usrk cukrs gSaA ------------------------
[kaM&^bZ*
iz'u 34- VwukZesaV D;k gS\ yhx VwukZesaV osQ vk/kj ij 15 Vheksa osQ fy, fiQDLpj cuk,¡A (1 $ 5)
iz'u 35- O;fDrRo osQ fcx 5 Fksvksjht (Big 5 Theories) dks Li"V dhft,\ (1 $ 1 $ 1 $ 1 $ 1)
iz'u 36- ofj"B ukxfjd dh dk;kZRed fiQVusl dks ekius osQ fy, fdlh Hkh 5 fjDyh vkSj tksUl VsLV dh O;k[;k djsaA
(1 $ 1 $ 1 $ 1 $ 1)
iz'u 37- efgyk ,FkyhV Vªk;M D;k gS\ le>k,¡A (2 $ 3)
qqq
ekWMy iz'u&i=kμ5
(gy jfgr)
lkekU; funsZ'kμ
3- [kaM ch eas iz'u la[;k 19 ls 24 gSa] ftuesa ls izR;sd 2 vad osQ gSa dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSaA ;g cgqr gh laf{kIr mÙkj izdkj
4- [kaM lh esa iz'u la[;k 25 ls 30 gSa] ftuesa ls izR;sd 3 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 5 iz'u gy djus gSaA ;s y?kq mÙkjh; izdkj osQ iz'u
6- [kaM bZ esa iz'u la[;k 34 ls 37 gSa] ftuesa ls izR;sd 5 vad osQ gSa vkSj dksbZ Hkh 3 iz'u gy djus gSaA ;s y?kq mÙkjh; izdkj gSa] buosQ
[kaM&^,*
iz'u 1- Oghy ps;j jXch iSjkfyafid esa dc 'kkfey gqvkA
(d) 1996 ([k) 2000 (x) 2004 (?k) 2008
mÙkjμ ([k) 2000
iz'u 2- euksfoKku dk tud fdls ekuk tkrk gS\
(d) eSDlfefy;u oq.V ([k) flxeaM izQk;M (x) tksgku ch okVlu (?k) ikoyks
mÙkjμ (d) eSDlfefy;u oq.V
iz'u 3- ?k"kZ.k cy fdlh oLrq dh xfr dh fn'kk osQ ------------------------ fn'kk esa dk;Z djrk gSA
(d) foijhr ([k) mlh fn'kk esa (x) uhps dh vksj (?k) fod.kZ
mÙkjμ (d) foijhr
iz'u 4- igyk MsiQfyfEiDl [ksy o"kZ ------------------- esa vk;ksftr fd;k x;k FkkA
(d) 1924 ([k) 1948 (x) 1954 (?k) 1988
mÙkjμ (d) 1924
iz'u 5- 'kfDr iz/ku [ksyksa osQ fy, yxHkx fdrus dkcksZgkbMªsV dh vko';drk gksrh gS\
(d) 40» ([k) 55» (x) 70» (?k) 80»
mÙkjμ ([k) 55»
56
ekWMy isilZ 57
iz'u 6- vk;ju ---------------------- gSA

(d) Vsªl feujy ([k) eSozQks [kfut (x) foVkfeu (?k) dkcksZgkbMªsV
mÙkjμ (d) Vsªl feujy
iz'u 7- 1 xzke olk iznku djrk gSA
(d) 3 fdyks oSQyksjh ([k) 4 fdyks oSQyksjh (x) 5 fdyks oSQyksjh (?k) 9 fdyks oSQyksjh
mÙkjμ (?k) 9 fdyks oSQyksjh
iz'u 8- buesa ls dkSu lh ;ksx dh iksth'ku ugha gS\
(d) flaiy MsM MkWx ([k) lSost vVSfoaQx Vkbxj (x) flaxy ysXM dcwrj (?k) iuhj pslu
mÙkjμ (?k) iuhj pslu
iz'u 9- LihM Iys osQ :i esa Hkh tkuk tkrk gSμ
(d) otu izf'k{k.k ([k) ncko izf'k{k.k (x) iQkVZysd izf'k{k.k (?k) vkarfjd izf'k{k.k
mÙkjμ (?k) vkarfjd izf'k{k.k
iz'u 10- uhps fn, x, ijh{k.k dh igpku djsaA
mÙkjμ 6 feuV okd VsLVA

dkSu lk fjdyh vkSj tksUl VsLV dk ,d vkbVe ugha gS\

(d) 8 iqQV mQij vkSj tkvks ([k) cSBks vkSj igq¡pks ijh{k.k (x) 6 feuV okWd VsLV (?k) vkElZ dyZ VsLV
mÙkjμ (x) 6 feuV okWd VsLV
iz'u 11- mQtkZ dk rRdky Ïksr gSμ
(d) ,Vhih ([k) dkcksZgkbMªsV (x) olk (?k) [kfut
mÙkjμ (d) ,Vhih
iz'u 12- fdl js'kksa dk izfr'kr tSfod ;k vkuqoaf'kd dkjdksa ij fuHkZj djrk gS\
(d) rsth ls fpdksVh iQkbcj ([k) /heh fpdksVh iQkbcj (x) nksuksa izdkj osQ iQkbcj (?k) muesa ls dksbZ ugha
mÙkjμ (x) nksuksa izdkj osQ iQkbcj
iz'u 13- jDr esa gheksxyksfcu osQ fuekZ.k osQ fy, --------------------- vko';d gSA
(d) lksfM;e ([k) oSQfY'k;e (x) yksgk (?k) iQkLiQksjl
mÙkjμ (x) yksgk
iz'u 14- Vwuk±esaVksa dh e;kZnk vkSj uSfrd ewY;ksa dks cuk, j[kus osQ fy, dkSu lh lfefr ftEesnkj gS\
(d) ifjogu lfefr ([k) vuq'kklu lfefr (x) ltkoV lfefr (?k) vkf/dkfjd lfefr
mÙkjμ ([k) vuq'kklu lfefr
vfHkdFku (A): eksVs O;fDr dk chekvkbZ 30 ls vf/d gksrh gSA
vfHkdFku (R): ch,evkbZ fdlh O;fDr dh iks"k.k fLFkfr dks n'kkZrk gSA
mijksDr nks dFkuksa osQ lanHkZ esa] fuEufyf[kr esa ls dkSu lk ,d lgh gS\
([k) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) (A) dh lgh O;k[;k ugha gSA
(x) (A) lR; gS] ysfdu (R) vlR; gSA
(?k) (A) vlR; gS] ysfdu (R) lR; gSA
mÙkjμ ([k) nksuksa (A) vkSj (R) lR; gSa vkSj (R) (A) dh lgh O;k[;k ugha gSA
iz'u 16- lwph&I dks lwph&II osQ lkFk lqesfyr djsa vkSj uhps fn, x, owQV ls lgh mÙkj dk p;u djsa%
lwph&I lwph&II
1- pozQh; A. fookn lqy>k,¡
2- rduhdh lfefr B. LowQy dh lhek osQ ckgj
3- cká@,DlVªkE;qjy C. igys nkSj esa fHkM+us ls cpus osQ fy,
4- lhfMax D. yhx VwukZesaV
dksM
1 2 3 4
(,) C B A D
(ch) B C A D
(lh) C B D A
(Mh) D A B C
mÙkjμ (Mh) DABC

ekWMy isilZ 59
iz'u 17- uhps nh xbZ ;ksx eqnzk dks igpkfu, vkSj uke fyf[k,A
mÙkjμ lw;ZueLdkjA
d{kk 4 ls 12 osQ Nk=kksa osQ fy, lexz 'kkjhfjd fiQVusl gksuk egRoiw.kZ gSA d{kk 4 ls 12 osQ Nk=kksa osQ fy, fuEufyf[kr
?kVdksa dks NksM+dj 'kkjhfjd LokLF; vkSj fiQVusl izksiQkby esa fopkj fd;k tkuk gS%
(d) 'kkjhfjd lajpuk (ch,evkbZ)
([k) rkdr (,) isV (vkaf'd dyZ&vi)] (ch) is'kh; lgu'kfDr (yM+dksa osQ fy, iq'k vi] yM+fd;ksa osQ fy, la'kksfèkr iq'k
vi)
(x) yphykiu (cSBks vkSj igq¡p ijh{k.k)
(?k) dksbZ Hkh ugha
mÙkjμ (?k) dksbZ Hkh ugha
iz'u 18- fdl ijh{k.k osQ fy, 50 ehVj MS'k vk;ksftr fd;k tkrk gSμ
(d) rkdr ([k) Roj.k (x) yphykiu (?k) lgu'khyrk
mÙkjμ ([k) Roj.k
[kaM&^ch*
iz'u 19- PRICE D;k gS\ (1 $ 1)
iz'u 20- ek¡lisf'k;ksa dh rkdr (Muscle strength) D;k gS\ (2)
iz'u 21- dkcksZgkbMªsV D;k gS vkSj blosQ D;k izdkj gSa\ (1 $ 1)
iz'u 22- dVh pozQklu osQ pkj iQk;ns fy[ksaA (0-5 × 4)
iz'u 23- fo'ks"k vko';drk okys cPpksa osQ fy, 'kkjhfjd xfrfof/;ksa osQ D;k ykHk gSa\ (2)
iz'u 24- nek dks fu;af=kr djus osQ fy, fdUgha nks vkluksa dh izfozQ;k dks la{ksi esa le>kb,A (1 $ 1)
[kaM&^lh*
iz'u 25- dkfMZ;ks oSLoqQyj fiQVusl ij O;k;ke osQ iz;klksa dk o.kZu djsaA (1 $ 1 $ 1)
iz'u 26- ckWMh ekl baMsDl (ch,evkbZ) dks ifjHkkf"kr djsaA ch,evkbZ x.kuk dk lw=k fyf[k,A (1 $ 2)
iz'u 27- 3 lw{ke vkSj 3 LFkwy [kfutksa osQ Ïksr fyf[k,A (1 $ 1 $ 1)
iz'u 28- ,d egRoiw.kZ iks"kd rRo osQ :i esa rhu [kfutksa osQ ckjs esa la{ksi esa fyf[k,A (1 $ 1 $ 1)
iz'u 29- Lis'ky vksyfEid] MsiQfyfEiDl rFkk iSjkyfEid esa ,d&,d varj fyf[k,A (1 $ 1 $ 1)
iz'u 30- fjdyh vkSj tksUl VsLV dk fgLlk cuus okys fdUgh rhu ijh{k.kksa osQ mís'; fyf[k,A (1 $ 1 $ 1)
[kaM&^Mh*
iz'u 31- fp=kksa osQ laca/ esa fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,A (1 $ 1 $ 1 $ 1)
(d) izFke laxBu dk fe'ku D;k gS\ ----------------------

([k) izFke laxBu dk vkn'kZ okD; D;k gS\ ----------------------
(x) 1965 rd nwljh rLohj esa [ksyksa dks ---------------------- osQ :i esa tkuk tkrk FkkA
(?k) nwljk fiDpj xse izR;sd ---------------------- o"kZ osQ ckn vk;ksftr fd;k tkrk gSA

X;kjgoha d{kk dh Nk=kk fiz;k dk ch,evkbZ cgqr de gS ftlosQ dkj.k mldh d{kk osQ f'k{kd us LowQy dkmalyj ls
fiz;k dh enn djus osQ fy, iwNk gS D;ksafd ,slk yxrk gS fd fiz;k Bhd ls [kkuk ugha ys jgh gSA
(d) [kkus osQ fodkjksa osQ fofHkUu izdkjksa dh lwph cukb,A (2)
([k) ch,evkbZ esa de otu okys Nk=kksa dh lhek D;k gS\ (1)
(x) [kkus osQ fodkj osQ laHkkfor dkj.k D;k gks ldrs gSa\ (1)
iz'u 32- vius fteukfLVd vH;kl osQ nkSjku] tks;k dks cSysaflax che ij viuk larqyu cuk, j[kuk eqf'dy gks jgk FkkA mlosQ
dksp us mls larqyu osQ cqfu;knh fl¼karksa osQ ckjs esa le>kus dh dksf'k'k dhA
larqyu osQ fl¼karksa osQ vuqlkj xq#Rokd"kZ.k dk osaQnz cgqr egRoiw.kZ Hkwfedk fuHkkrk gSA (1 $ 1 $ 2)
(d) -------------------------- xq#Rokd"kZ.k dk osaQnz fLFkjrk c<+kus esa enn djrk gSA
([k) -------------------------- vk/kj fLFkjrk c<+krk gSA
(x) larqyu nks izdkj osQ gksrs gSa -------------------------- vkSj -------------------------- A
ekWMy isilZ 61

nloha d{kk osQ Nk=k jeu dks vLFkek gS ftlosQ dkj.k og [ksy xfrfof/;ksa esa Hkkx ysus esa vleFkZ gSA mUgksaus LowQy esa
vius ;ksx f'k{kd ls enn dh ek¡xhA ;ksx f'k{kd us mUgsa oqQN vkluksa dk vH;kl djus dh lykg nh gSA
(d) vLFkek osQ fy, fd, tk ldus okys fdUgha pkj vkluksa osQ uke fyf[k,\ (1)
([k) bl jksx esa dkSu&lk izk.kk;ke lcls dkjxj gS\ (1)
(x) nek ls cpko osQ fy, fdUgha nks vkluksa dk fp=k@fLVd Mk;xzke cukb,A (2)
iz'u 33- vfuy NBh d{kk dk Nk=k gS vkSj ihB nnZ ls ihfM+r gSA gky gh esa ,d esfMdy psdvi osQ nkSjku LowQy esa] mUgsa ;ksx
dk vH;kl djus vkSj bykt osQ fy, ;ksx xfrfof/;ksa esa Hkkx ysus dh lykg nh xbZA (2 $ 2)
bl ekeys osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,%
1- dej nnZ dks fu;af=kr djus osQ fy, dkSu ls nks vklu lgk;d gSa\ ------------------------
2- vfuy Hkh ÝySV iqQV ls ihfM+r gSa ftlosQ fy, dkSu ls nks vklu ennxkj gks ldrs gSa ------------------------
[kaM&^bZ*
iz'u 34- ukWd vkmV osQ vk/kj ij 23 Vheksa dk fiQDLpj cuk,¡ vkSj 4 Vheksa dks lhfMax nsaA (5)
iz'u 35- larqfyr vkgkj ls vki D;k le>rs gSa\ [kk| inkFkks± osQ ykHkdkjh xSj&iks"kd dkjd dh O;k[;k dhft,A (1 $ 4)
iz'u 36- fofHkUu izdkj osQ iks"kd rRoksa vkSj muosQ Ïksrksa dh O;k[;k dhft,A f[kykM+h osQ laca/ esa izksVhu osQ egÙo ij ppkZ djsaA
(2 $ 3)
iz'u 37- [ksyksa esa fofHkUu izdkj osQ iz{ksI;ksa dks mi;qDr mnkgj.k lfgr le>kb,A (5)
qqq

2-Sample Papers PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

2-Sample Papers PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ekWMy iz'u&i=kμ1

'kkjhfjd f'k{kk (048)

([k) ekalis'kh iQkbcj esa lw{e vk¡lw

(d) ?k"kZ.k (Abrasion) ([k) xqepksV (Contusion)

4- 'kkjhfjd fiQVusl esa lq/kj djus esa lgk;d gSA

1st Qtr. 2nd Qtr. 3rd Qtr. 4th Qtr.

bl js[kk fp=k osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nsaμ

(a) (b) (c) (d)

3- dkSu&lh Js.kh vkSlr dk izfrfuf/Ro djrh gS\

(a) (b) (c) (d)

mÙkjμ 1. (a) vkSlr ls mQij 2. (c) 3. (b)

7IFTB KLNB. KLNB. KLNB. KLNB. KLNB.

1- [kk| vlfg".kqrk A. 'kjhj osQ otu esa deh

(d) gyklu ([k) in~eklu (x) Hkqtaxklu (?k) oØklu

viuh gFksfy;ksa ij ikmMj Hkh yxkrs gSaA

iz'u 24- yhx VwukZesaV osQ xq.k vkSj nks"k fyf[k,A

13 to 19 > 19 Zero <19

(d) ([k) (x) (?k)

(d) ([k) (x) (?k)

mÙkjμ 1- (d) vkSlr 2- (x) 3- ([k)

2- [ksy osQ fu;eksa dk ikyu djsa (B) uje mQrd dh pksV

3- ruko (Strain) (C) izkFkfed fpfdRlk

4- Hkax (Fracture) (D) [ksy pksV dh jksdFkke

iz'u 23- larqfyr vkgkj ls vki d;k le>rs gSa\

l LoPN Hkkstu vkSj ipkus esa vlku gksrs gSaA

vkgkj dh oqQN vU; ifjHkk"kk,¡μ

l blesa ,FkyhV osQ ikl xfr fHkUurk dk fodYi gksrk gSA

l ;g ,jksfcd vkSj ,ukjksfcd fiQVusl osQ fy, vPNk gSA

l ,d ckj esa dbZ f[kykM+h Hkkx ys ldrs gSaA

l ,FkyhV osQ vuqowQy gSA

l dksp ,FkyhV osQ izn'kZu dk vkdyu ugha dj ldrkA

l vkRe&vuq'kklu loksZPp izkFkfedrk gSA

l gknlksa dk [krjk jgrk gSA

l vH;kl osQ nkSjku ,FkyhV jkLrk HkVd ldrk gSA

11 to 16 > 16 Zero <11

mijksDr vk¡dM+ksa osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,μ

(d) ([k) (x) (?k)

3- dkSu&lh Js.kh vkSlr mPprj ls lacaf/r gS\

(d) ([k) (x) (?k)

(n`f"Vckf/r yksxksa osQ fy, iz'u)

iz'u 4- dkSu&lk lw{ke iks"kd rRo ugha gS\

1- baVªkE;wjy A. gkjus osQ ckn VwukZesaV ls ckgj gks tk,¡

iz'u 17- ;ksx eqnzk dks igpkusa vkSj uke fy[ksa\

(d) Hkqtaxklu ([k) rkM+klu

(n`f"Vckf/r yksxksa osQ fy, iz'u)

MT >  LX6 < 

mijksDr vk¡dM+ksa osQ vk/kj ij fuEufyf[kr iz'uksa osQ mÙkj nhft,A (2 $ 2)

(n`f"Vckf/r yksxksa osQ fy, iz'u)

iz'u 6- vk;ju ---------------------- gSA

mÙkjμ 6 feuV okd VsLVA

dkSu lk fjdyh vkSj tksUl VsLV dk ,d vkbVe ugha gS\

1- pozQh; A. fookn lqy>k,¡

2- rduhdh lfefr B. LowQy dh lhek osQ ckgj

3- cká@,DlVªkE;qjy C. igys nkSj esa fHkM+us ls cpus osQ fy,

4- lhfMax D. yhx VwukZesaV

mÙkjμ (Mh) DABC

(d) izFke laxBu dk fe'ku D;k gS\ ----------------------

(n`f"Vckf/r yksxksa osQ fy, iz'u)

(n`f"Vckf/r yksxksa osQ fy, iz'u)

You might also like

7IFTB KLNB. KLNB. KLNB. KLNB. KLNB.

MT > LX6 <