Citrusfrukter är bra mot högt blodtryck, kraftfullt renande och stimulerande

för lymfsystemet, cancermotverkande, inflammationsläkande och gynnsamt

för hjärtat.

Så här gör du Citrusdrinken:

Pressa saften av 1 citron i ett stort glas (minst 3 dl). Rör ner 1 tsk honung (ej
flytande honung!) i citronsaften. Se till att honungen löser upp sig ordentligt.
Pressa sedan i saften från 1 lime och 1 apelsin (eller blodapelsin). Fyll upp
glaset med vatten (kan bytas ut mot kokosvatten eller rejuvelac). En mycket
sund, hälsosam och bra start på dagen!

Extra god, nyttig och hälsosam blir Citrusdrinken om du även blandar i ½ tsk
kanel och/eller 1 tsk finriven färsk ingefära. Ibland, för att få lite mer ”sting”
och extra slemlösande och cirkulationsfrämjande effekt, rör jag även ner ½
tsk cayennepeppar. Man kan dock prova att ta något mindre cayennepeppar i
början och successivt öka mängden till ½ tsk.
(RUBEN ANDERSSON)