Avgifta kroppen med ingefära, gurkmeja & cayennepeppar

Det är rekommenderat att man avgiftar kroppen i fem till sju dagar i taget varannan eller
var tredje månad.

Ingredienser
 2 bitar färsk ingefära
 2 teskedar gurkmeja i pulverform
 Två nypor cayennepeppar
 2 citroner
 2 liter vatten
 Honung (valfritt)

Beredning
 Extrahera saften från ingefäran och blanda med citronsaften.
 Häll dessa ingredienser i vattnet tillsammans med gurkmeja,
cayennepeppar och den resterande citronen.
 Rör om med en träsked och söta med lite honung efter behov.
 Låt stå i tio minuter innan du dricker.

UTSÖNDRINGSORGAN
 Din kropp må vara helt kapabel att ta bort avfallsprodukter den inte behöver, men ibland
blir den överväldigad av dessa substanser, vilket gör det svårt för den att utföra sina
nödvändiga funktioner.

Som tur är finns det en rad olika naturliga ingredienser vars egenskaper stimulerar
avgiftning för att optimera dina organ. Bland dem hittar vi som sagt ingefära, gurkmeja
och cayennepeppar, varav alla är kända för sina kulinariska och medicinska användningar.

När du kombinerar dem i en enda behandling får du en kraftfull blandning med

antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som stödjer rensning och skydd av
kroppens huvudsakliga system.
-
Denna dryck på ingefä ra, gurkmeja och cayennepeppar har en vä ldigt behaglig
smak samtidigt som den ä r laddad med kraftfulla substanser som har otroliga
fö rdelar fö r hä lsan. Den rekommenderas fö r nä r man må ste avgifta kroppen,
rensa lymfsystemet, fö rbä ttra de naturliga fö rsvaren och ö ka din metabolism.
Egenskaper hos ingefära
Ingefä ra ä r en aromatisk rot med kryddig smak som anvä nts i flera sekel fö r
diverse kulinariska och medicinska anvä ndningar. Den ä r en del av den
traditionella kinesiska medicinen, men har senare inkluderats i andra kulturer
runtom i vä rlden, som prisar den fö r sitt rika nä ringsvä rde.
Ingefä ra innehå ller stora mä ngder oljor, vitaminer, mineraler och essentiella
aminosyror som fö rebygger sjukdom och stä rker ditt immunfö rsvar.
Gingerol – den aktiva bestå ndsdelar som ger roten sin kryddiga smak – har
antiinflammatoriska och antivirala egenskaper som minskar symptomen som
associeras med ledsmärta och problem med andnings- och
matsmältningssystemen.

Vi vill ä ven notera dess goda innehå ll av:

 Vitaminer (B och C)
 Mineraler (kalcium, fosfor, aluminium, krom)
 Asparaginsyra
 Tryptofan
 Flavonoider
 Karotener

Egenskaper hos gurkmeja

Gurkmeja ä r en krydda som kommer frå n vä xten Curcuma longa,  som ä r en
medlem i familjen Zingiberaceae. Den har antioxidativa, antiinflammatoriska och
avgiftande egenskaper som kan anvä ndas fö r att rensa levern, blodomloppet och
andra viktiga organ.
Kurkumin – den aktiva bestå ndsdelen i gurkmeja – skyddar dig mot
inflammatoriska sjukdomar och kardiovaskulä ra å kommor som sä nker din
livskvalitet. Det ä r ä ven starkt rekommenderat fö r hjä rnhä lsan, eftersom
det förebygger bildandet av amyloidplack, som kan orsaka demens och
Alzheimers sjukdom.

Konsumtionen av gurkmeja rekommenderas fö r att hö ja metabolismen, bekä mpa

artrit och fö rebygga tecken på tidigt å ldrande.

Egenskaper hos cayennepeppar

Cayennepeppar ä r en krydda som ä r utbrett anvä nd fö r att gö ra huskurer och
tillfö ra smak till recept. Den karaktä riseras av sitt hö ga innehå ll av capsaicin – en
substans som utö ver att tillfö ra smak ä ven innehå ller antioxidativa,
antiinflammatoriska och antibiotiska egenskaper.
Det ä r en god kä lla till vitamin B, C, E och K, så vä l som kalcium, kalium och
fibrer. För tillfället används den som en ingrediens i beredningen av krämer och
salvor eftersom den har smä rtlindrande egenskaper som blockerar smä rta och
minskar svullnad. Cayennepeppars avgiftande egenskaper tillskrivs dess fö rmå ga
att fö rbä ttra cirkulationen och snabba på lymf- och matsmä ltningssystemen.