Minu sport ja tervis

Inimestele meeldib sportida, et hoida enda füüsilist ja vaimset tervist korras. Mitte keegi ei saa
endale valida tervist, kuid kõigil on võimalus valida endale meeldivaim spordiala.

Noorest east diagnoositi mulle juveniilne idiopaatiline artriit, mis piiras minu sportimist.
Juveniilne idiopaatiline artriit on lapseea krooniline haigus, mille puhul esineb vähemalt ühe
liigese põletik ehk artriit, mis on kestnud vähemalt kuus nädalat. Liigesepõletik avaldub valu,
paistetuse ja liikumispiiratusena. Sellele on iseloomulik liigeste hommikune kangus.
Idiopaatiline tähendab, et haiguse põhjust ei teata, ja juveniilne seda, et haigusnähud tekivad
enne 16-aastaseks saamist. Selle haiguse tõttu ma ei tohi suusatada ega kitse hüpata, kuna need
on kõige valusamad tegevused mu haigetele puusaliigestele. Samuti olen pidanud loobuma
taipoksist ja kergejõustikust. Mida vanemaks saan, seda piinarikkam on ka jooksmine. Juveniilne
idiopaatiline artriit on piiranud minu sportimist juba noores eas.

Mängisin kuus aastat lauatennist enne, kui tervis nõrgaks läks. Lauatennis on pallimäng, mis on
sarnane tennisega, kuid seda mängitakse tasasel laual, mis on jagatud kaheks võrdseks väljakuks
võrguga. Eesmärk on lüüa pall nii, et see läheks üle võrgu ja põrkab vastase laua poolele nii, et
vastane ei jõua seda vastu võtta või korrektselt tagasi lüüa. Kerget õõnsat palli liigutatakse
edasi-tagasi mööda võrku väikeste reketite abil, mida mängijad hoiavad. Lauatennisel on
mängijatele füüsiline ja vaimne kasu. Mäng nõuab võiduks kiireid strateegiaid ja otsuseid. See
treenib meelt keskenduma ja vastase tegevuse põhjal kiireid otsuseid langetama. Lauatennis
hoiab keha vormis kardiovaskulaarse treeninguna ning selle vigastuste oht on minimaalne. Aastal
2012 soovisin minna korvpalli- või lauatennisetrenni. Valikut mõjutas minu juveniilne
idiopaatiline artriit, mille pärast soovisin leida spordiala, mis oleks mu puusaliigestele ohutum.
Selleks spordialaks osutus lauatennis. Leidsin, et lauatennis on midagi rohkemat, kui koolis
päevikutega palli toksimine. Käisin trennis kaks korda nädalas, kus üks trenn kestis poolteist
tundi. Lisaks pinksi mängimisele pidin iga trenni lõpus hüppama hüpitsaga ja tegema
kätekõverdusi, kosmonaute ning seljalihaseid. Tol ajal oli minu ainsaks tervisemureks
puusaliigeste põletik, mis ei takistanud mul lauatennist mängida, seega sain kuus aastat käia
trennis enne, kui tervis allamäge läks.

Sport kadus minu elust halva tervise tõttu. Sportida on võimalik hea tervise korral, sest füüsiline
koormus halva tervisega on eriti kurnav ja kahjulik. Tervise heaolu nimel loobusin oma
lemmikspordist. Aastal 2020 lõpetasin lauatennise mängimise, kuna lisaks puusavaludele
hakkasid mind vaevama teised mured. Hommikuti on mul süda paha ja tihti oksendan enne kooli.
Nõrkus, peavalu ja energiapuudus on muutunud minu normaalsuseks. Nakatun igasse võimalikku
nakkushaigusesse, mis on võrreldav imiku tervisega. Väike palavik on püsinud kümme kuud,
kuid kõige hirmsam on juhtum, kus autotee keskel kokku kukkusin. Mitmed arstikülastused pole
tulemusteni jõudnud, seega ei oska ma oma tervist parandada, et uuesti spordiga tegeleda. Sport
on minu elust täielikult kadunud tundmatu haiguse pärast.

Olen kroonilise haigusega endine lauatennisist. Ma ei valinud endale nõrka tervist, mille tõttu
pidin endale meeldivaimast spordialast loobuma, kuid olen õnnelik, et üldse nii kaua sain
spordiga tegeleda. Inimest mõjutavad negatiivsed tegurid ainult juhul, kui ta laseb neil end
mõjutada.