2021-2022 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI

HAVZA HALK EĞİTİMİ MERKEZİ

23389 Numaralı Güreş Yıldızlar (15-17 Yaş)
KURS PLANI
BAŞLAMA TARİHİ : 13.10.2021
SÜRE BİTİŞ TARİHİ : 31.08.2022
KURS SÜRESİ : 480
SAAT
GÜN

ÖLÇME VE
AY

MODÜLÜN AMACI MODÜLÜN İÇERİĞİ YÖNTEM VE TEKNİKLER ARAÇ VE GEREÇLER DEĞERLENDİRME

Kol çekip çırpma tekniklerini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
13.10.2021
1.KOL ÇEKİP ÇIRPMA TEKNİKLERİ (32 SAAT) Anlatım CD, video, televizyon,
Güreş Mankeni, Güreş
Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı

uygulayabilir
Gösteri
Ekim

Gösterip Yaptırma

Soru-Cevap

Grup Çalışması

Kol çekip çırpma tekniklerini Anlatım CD, video, televizyon,

ulusal ve uluslararası Güreş 1.KOL ÇEKİP ÇIRPMA TEKNİKLERİ (devamı) Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak KOL ÇEKİP ÇIRPMA TEKNİĞİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
15.10.2021

uygulayabilir
Gösteri
Ekim

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap

Grup Çalışması

Kol çekip çırpma tekniklerini Anlatım CD, video, televizyon,

ulusal ve uluslararası Güreş KOL ÇEKİP ÇIRPMA TEKNİĞİ (devamı) Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayakta kol çekip yere indirirken kolu bağlayıp çırpma tekniği Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
18.10.2021

uygulayabilir
Gösteri
Ekim

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap

Grup Çalışması

Kol çekip çırpma tekniklerini Anlatım

Ekim

CD, video, televizyon,

Ayakta kol çekip yere indirirken kolu bağlayıp çırpma tekniği (devamı)
3

ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş

kurallarına uygun olarak Yan bloktan çapraz kolu çekip çırpmaya geçme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
20.10.2021

Kol çekip çırpma tekniklerini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
22.10.2021
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Yan bloktan çapraz kolu çekip çırpmaya geçme (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
İç bloktan çapraz kolu çekip yere indirirken kolu bağlayarak çırpma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı

uygulayabilir
Gösteri
Ekim

Kol çekip çırpma tekniklerini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
25.10.2021
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
İç bloktan çapraz kolu çekip yere indirirken kolu bağlayarak çırpma (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
Güreş Mankeni, Güreş
KOL ÇEKİP ÇIRPMA TEKNİĞİNİN SAVUNMALARI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı

uygulayabilir
Gösteri
Ekim

Kol çekip çırpma tekniklerini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
27.10.2021
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
KOL ÇEKİP ÇIRPMA TEKNİĞİNİN SAVUNMALARI (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
Ayakta kol çekip yere indirirken kolu bağlayıp çırpma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı

uygulayabilir
Gösteri
Ekim

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip çırpma tekniklerini Anlatım CD, video, televizyon,
Ayakta kol çekip yere indirirken kolu bağlayıp çırpma tekniğinin savunması
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
01.11.2021

uygulayabilir
Yan bloktan çapraz kolu çekip çırpmaya geçme tekniğinin savunması
Gösteri
Kasım

4 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Kol çekip çırpma tekniklerini Anlatım CD, video, televizyon,
Yan bloktan çapraz kolu çekip çırpmaya geçme tekniğinin savunması
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
03.11.2021

uygulayabilir
İç bloktan çapraz kolu çekip yere indirirken kolu bağlayarak çırpma tekniğinin
Gösteri
Kasım

savunması
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip çırpma tekniklerini Anlatım CD, video, televizyon, 1. Modül Sınavı
İç bloktan çapraz kolu çekip yere indirirken kolu bağlayarak çırpma tekniğinin
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak savunması (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
2

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
05.11.2021

Grup Çalışması
Kasım

Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,

2.KOL ÇEKİP AYAĞA DALMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
1

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,
2.KOL ÇEKİP AYAĞA DALMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak KOL ÇEKİP AYAĞA DALMA TEKNİĞİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
08.11.2021

uygulayabilir
Gösteri
Kasım

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,
KOL ÇEKİP AYAĞA DALMA TEKNİĞİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
10.11.2021

Güreş kurallarına uygun olarak Kol çekip ayağa girme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Kasım

3 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,
Kol çekip ayağa girme (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Kol çekip çapraz ayağa girme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
12.11.2021

uygulayabilir
Gösteri
Kasım

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,
Kol çekip çapraz ayağa girme (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Kol çekip topuğa girme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
22.11.2021

uygulayabilir
Kol çekip çapraz topuğa girme
Gösteri
Kasım

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Kol çekip çapraz topuğa girme (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak KOL ÇEKİP AYAĞA DALMA TEKNİĞİNİN SAVUNMALARI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
24.11.2021

uygulayabilir
Gösteri
Kasım

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,
KOL ÇEKİP AYAĞA DALMA TEKNİĞİNİN SAVUNMALARI (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Kol çekip ayağa girme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
26.11.2021

uygulayabilir Atatürkçülük -- Atatürk'ün Hayatı

Gösteri
Kasım

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,
Kol çekip ayağa girme tekniğinin savunması (devamı)

4
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Kol çekip çapraz ayağa girme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
29.11.2021
Kasım

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon,
Kol çekip çapraz ayağa girme tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Kol çekip topuğa girme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
01.12.2021

uygulayabilir
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Kol çekip topuğa girme tekniğinin savunması (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Kol çekip çapraz topuğa girme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
03.12.2021

uygulayabilir
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Kol çekip ayağa dalma Anlatım CD, video, televizyon, 2. Modül Sınavı
Kol çekip çapraz topuğa girme tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
1

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
06.12.2021

Grup Çalışması
Aralık

Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,

3.BOYUNDURUKTAN ARKAYA GEÇME TEKNİKLERİ (32 SAAT)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
3 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,
3.BOYUNDURUKTAN ARKAYA GEÇME TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak BOYUNDURUKTAN ARKAYA GEÇME TEKNİĞİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
08.12.2021

uygulayabilir
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,
BOYUNDURUKTAN ARKAYA GEÇME TEKNİĞİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Ayakta boyunduruktan topuğa inerek arkaya geçme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
10.12.2021

uygulayabilir
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Ayakta boyunduruktan topuğa inerek arkaya geçme (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Yerde boyunduruktan topuğu yakalayarak arkaya geçme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
13.12.2021

uygulayabilir
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,
Yerde boyunduruktan topuğu yakalayarak arkaya geçme (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Yerde çapraz dizi budayarak arkaya geçme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
15.12.2021

uygulayabilir
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,
Yerde çapraz dizi budayarak arkaya geçme (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
17.12.2021

Güreş kurallarına uygun olarak BOYUNDURUKTAN ARKAYA GEÇME TEKNİĞİN SAVUNMASI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Aralık

3 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,
BOYUNDURUKTAN ARKAYA GEÇME TEKNİĞİN SAVUNMASI (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Ayakta boyunduruktan topuğa inerek arkaya geçme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
20.12.2021

uygulayabilir
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,
Ayakta boyunduruktan topuğa inerek arkaya geçme tekniğinin savunması
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
22.12.2021

uygulayabilir Yerde boyunduruktan topuğu yakalayarak arkaya geçme tekniğinin

Gösteri
Aralık

savunması
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon,
Yerde boyunduruktan topuğu yakalayarak arkaya geçme tekniğinin
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak savunması (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
24.12.2021

uygulayabilir
Yerde çapraz dizi budayarak arkaya geçme tekniğinin savunması
Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan arkaya geçme Anlatım CD, video, televizyon, 3. Modül Sınavı
Yerde çapraz dizi budayarak arkaya geçme tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
27.12.2021
3

Gösterip Yaptırma
Aralık

Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan topuğu Anlatım CD, video, televizyon,
4.BOYUNDURUKTAN TOPUĞU YAKALAYARAK ARKAYA GEÇME

1
yakalayarak arkaya geçme Güreş Mankeni, Güreş
ulusal ve uluslararası Güreş TEKNİKLERİ (32 SAAT) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 kurallarına uygun olarak Ayakkabısı
uygulayabilir Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan topuğu Anlatım CD, video, televizyon,
4.BOYUNDURUKTAN TOPUĞU YAKALAYARAK ARKAYA GEÇME
yakalayarak arkaya geçme Güreş Mankeni, Güreş
ulusal ve uluslararası Güreş TEKNİKLERİ (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayakkabısı
29.12.2021

BOYUNDURUKTAN TOPUĞU YAKALAYARAK ARKAYA GEÇME TEKNİĞİ

uygulayabilir Gösteri
Aralık

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan topuğu BOYUNDURUKTAN TOPUĞU YAKALAYARAK ARKAYA GEÇME TEKNİĞİ Anlatım CD, video, televizyon,
yakalayarak arkaya geçme Güreş Mankeni, Güreş
ulusal ve uluslararası Güreş (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayakkabısı
31.12.2021

Atatürkçülük -- Atatürkçü Düşüncede Yer Alan Temel Fikirleri Kapsayan Bazı

uygulayabilir Gösteri
Aralık

Konular
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan topuğu Anlatım CD, video, televizyon,
BOYUNDURUKTAN TOPUĞU YAKALAYARAK ARKAYA GEÇME TEKNİĞİ
yakalayarak arkaya geçme Güreş Mankeni, Güreş
ulusal ve uluslararası Güreş (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayakkabısı
03.01.2022

Topuğu yakalayarak arkaya geçme

uygulayabilir Gösteri
Ocak

Topuğu çekerek arkaya geçme

4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Boyunduruktan topuğu Anlatım CD, video, televizyon,
Topuğu çekerek arkaya geçme (devamı)
yakalayarak arkaya geçme Güreş Mankeni, Güreş
ulusal ve uluslararası Güreş Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayakkabısı
05.01.2022

uygulayabilir Gösteri
Ocak

3 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Boyunduruktan topuğu
yakalayarak arkaya geçme
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
07.01.2022
uygulayabilir
Ocak
Boyunduruktan topuğu
yakalayarak arkaya geçme
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
10.01.2022
uygulayabilir
Ocak
Boyunduruktan topuğu
yakalayarak arkaya geçme
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
12.01.2022
uygulayabilir
Ocak
Boyunduruktan topuğu
yakalayarak arkaya geçme
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
14.01.2022
uygulayabilir
Ocak
Boyunduruktan topuğu
yakalayarak arkaya geçme
17.01.2022
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
Ocak
4 Ayakkabısı
uygulayabilir
Anlatım CD, video, televizyon,
Topuğu çekerek arkaya geçme (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
İç dizi budayarak arkaya geçme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
İç dizi budayarak arkaya geçme (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
BOYUNDURUKTAN TOPUĞU YAKALAYARAK ARKAYA GEÇME Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
TEKNİĞİN SAVUNMASI
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
BOYUNDURUKTAN TOPUĞU YAKALAYARAK ARKAYA GEÇME
Güreş Mankeni, Güreş
TEKNİĞİN SAVUNMASI (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Topuğu yakalayarak arkaya geçme tekniğinin savunması
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Topuğu yakalayarak arkaya geçme tekniğinin savunması (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
Topuğu çekerek arkaya geçme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Topuğu çekerek arkaya geçme tekniğinin savunması (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
İç dizi budayarak arkaya geçme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Boyunduruktan topuğu Anlatım CD, video, televizyon, 4. Modül Sınavı
İç dizi budayarak arkaya geçme tekniğinin savunması (devamı)
yakalayarak arkaya geçme Güreş Mankeni, Güreş
ulusal ve uluslararası Güreş Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayakkabısı
uygulayabilir Gösteri
1

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
19.01.2022

Grup Çalışması
Ocak

Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,

5. TEK DALIP KİLİT ATMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
2

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
5. TEK DALIP KİLİT ATMA TEKNİKLERİ (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak TEK DALIP KİLİT ATMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
21.01.2022

uygulayabilir
Dış dalmadan kilit’ e geçme
Gösteri
Ocak

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Dış dalmadan kilit’ e geçme
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
07.02.2022

uygulayabilir Topuğa dalıp Kilit’ e geçme

Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Şubat
Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Topuğa dalıp Kilit’ e geçme (devamı)

3
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Kafayı bacak arasına sokup sıkıştırarak kilit atma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
09.02.2022

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Kafayı bacak arasına sokup sıkıştırarak kilit atma (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayak bileklerini bağlayarak kilit atma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
11.02.2022

uygulayabilir
Bacağı asarak çapraz kilit atma
Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek dalıp kilit atma tekniğini Bacağı asarak çapraz kilit atma (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak TEK DALIP KİLİT ATMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
14.02.2022

uygulayabilir
Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
TEK DALIP KİLİT ATMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Dış dalmadan kilit’ e geçme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
16.02.2022

uygulayabilir
Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Dış dalmadan kilit’ e geçme tekniğinin savunması (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Topuğa dalıp Kilit’ e geçme tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
18.02.2022

uygulayabilir Kafayı bacak arasına sokup sıkıştırarak kilit atma tekniğinin savunması
Gösteri
Şubat

Atatürkçülük -- Atatürk’ ün Kişiliği Ve Özellikleri - Fikir Hayatı

3 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Kafayı bacak arasına sokup sıkıştırarak kilit atma tekniğinin savunması
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
21.02.2022

uygulayabilir
Ayak bileklerini bağlayarak kilit atma tekniğinin savunması
Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek dalıp kilit atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon, 5. Modül Sınavı
Ayak bileklerini bağlayarak kilit atma tekniğinin savunması (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Bacağı asarak çapraz kilit atma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
23.02.2022

uygulayabilir
Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan künde atma tekniğini 6.SARMADAN KÜNDE ATMA TEKNİKLERİ (32 SAAT) Anlatım CD, video, televizyon,
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak SARMADAN KÜNDE ATMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
25.02.2022

uygulayabilir
Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan künde atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
SARMADAN KÜNDE ATMA TEKNİKLERİ (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Ayakta sarma hareketindeyken künde atma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
28.02.2022

uygulayabilir
Gösteri
Şubat

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan künde atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Ayakta sarma hareketindeyken künde atma (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
02.03.2022

kurallarına uygun olarak Rakip ayağına dalınca sarmaya geçip künde atma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Mart

uygulayabilir
3 Parterde sarma takıp künde atma
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap

Sarmadan künde atma tekniğini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
04.03.2022
uygulayabilir
Mart
Sarmadan künde atma tekniğini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
07.03.2022
uygulayabilir
Mart
Sarmadan künde atma tekniğini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
09.03.2022
uygulayabilir
Mart
Sarmadan künde atma tekniğini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
11.03.2022
uygulayabilir
Mart
Sarmadan künde atma tekniğini
Mart
4
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Parterde sarma takıp künde atma (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
Parterde çapraz künde Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Parterde çapraz künde (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
Ayağı yerde bağlayarak künde atma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Ayağı yerde bağlayarak künde atma (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
SARMADAN KÜNDE ATMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Ayakta sarma hareketindeyken künde atma tekniğinin savunması
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Ayakta sarma hareketindeyken künde atma tekniğinin savunması (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
Rakip ayağına dalınca sarmaya geçip künde atma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Anlatım CD, video, televizyon,
Rakip ayağına dalınca sarmaya geçip künde atma tekniğinin savunması
Güreş Mankeni, Güreş
(devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Parterde sarma takıp künde atma tekniğinin savunması Gösteri
14.03.2022

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan künde atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Parterde sarma takıp künde atma tekniğinin savunması (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Parterde çapraz künde tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
16.03.2022

uygulayabilir
Ayağı yerde bağlayarak künde atma tekniğinin savunması
Gösteri
Mart

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan künde atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon, 6. Modül Sınavı
Ayağı yerde bağlayarak künde atma tekniğinin savunması (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
2

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
18.03.2022

Grup Çalışması
Mart

Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,

7.SARMADAN KOLU BAĞLAYIP ÇIRPMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
1

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
7.SARMADAN KOLU BAĞLAYIP ÇIRPMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak SARMADAN KOLU BAĞLAYIP ÇIRPMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
21.03.2022

uygulayabilir
Gösteri
Mart

4 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Sarmadan kolu bağlayıp çırpma
tekniğini ulusal ve uluslararası
Güreş kurallarına uygun olarak
23.03.2022
Anlatım CD, video, televizyon,
SARMADAN KOLU BAĞLAYIP ÇIRPMA TEKNİKLERİ (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
Sarmadan kolu bağlayarak çırpma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş

uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Mart

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
Sarmadan kolu bağlayarak çırpma (devamı)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Sarmadan kolu toplayarak çırpma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
25.03.2022

uygulayabilir Atatürkçülük -- Atatürk’ ün Kişiliği Ve Özellikleri - İleri

Gösteri
Mart

Görüşlülüğü
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
Sarmadan kolu toplayarak çırpma (devamı)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Sarmadan burguya geçip kolu toplayarak çırpma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
28.03.2022

uygulayabilir
Sarmadan kafayı koltuk altına sokup çırpma
Gösteri
Mart

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
Sarmadan kafayı koltuk altına sokup çırpma (devamı)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak SARMADAN KOLU BAĞLAYIP ÇIRPMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
30.03.2022

uygulayabilir
Gösteri
Mart

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
SARMADAN KOLU BAĞLAYIP ÇIRPMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
01.04.2022

Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş

Nisan

3 uygulayabilir Sarmadan kolu bağlayarak çırpma tekniğinin savunması Ayakkabısı

Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
Sarmadan kolu bağlayarak çırpma tekniğinin savunması (devamı)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Sarmadan kolu toplayarak çırpma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
04.04.2022

uygulayabilir
Gösteri
Nisan

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
Sarmadan kolu toplayarak çırpma tekniğinin savunması (devamı)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Sarmadan burguya geçip kolu toplayarak çırpma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
06.04.2022

uygulayabilir
Gösteri
Nisan

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon,
Sarmadan burguya geçip kolu toplayarak çırpma tekniğinin savunması
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
08.04.2022

uygulayabilir
Sarmadan kafayı koltuk altına sokup çırpma tekniğinin savunması
Gösteri
Nisan

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Sarmadan kolu bağlayıp çırpma Anlatım CD, video, televizyon, 7. Modül Sınavı
Sarmadan kafayı koltuk altına sokup çırpma tekniğinin savunması (devamı)
tekniğini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
18.04.2022
1

Gösterip Yaptırma
Nisan

Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
8.TEK VE ÇİFT SALTO ATMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)

3
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak TEK–ÇİFT SALTO ATMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
TEK–ÇİFT SALTO ATMA TEKNİKLERİ (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Kolu bağlayarak tek salto atmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
20.04.2022

uygulayabilir
Gösteri
Nisan

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Kolu bağlayarak tek salto atmak (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Yan bloktan rakibi üzerine çekip tek salto atmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
22.04.2022

uygulayabilir
Gösteri
Nisan

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Yan bloktan rakibi üzerine çekip tek salto atmak (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Kolun ikisini bağlayarak çift salto atmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
25.04.2022

uygulayabilir
İç bloktan bele girip belden salto atmak
Gösteri
Nisan

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
İç bloktan bele girip belden salto atmak (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Tek dalıp belden salto atmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
27.04.2022

uygulayabilir
Gösteri
Nisan

3 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Tek ve çift salto atma tekniğini
ulusal ve uluslararası Güreş
kurallarına uygun olarak
29.04.2022
Anlatım CD, video, televizyon,
Tek dalıp belden salto atmak (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
TEK–ÇİFT SALTO ATMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı

uygulayabilir
Gösteri
Nisan

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
TEK–ÇİFT SALTO ATMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Kolu bağlayarak tek salto atmak tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
06.05.2022

uygulayabilir
Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Kolu bağlayarak tek salto atmak tekniğinin savunması (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak Yan bloktan rakibi üzerine çekip tek salto atmak tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
09.05.2022

uygulayabilir Kolun ikisini bağlayarak çift salto atmak tekniğinin savunması

Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon,
Kolun ikisini bağlayarak çift salto atmak tekniğinin savunması (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
kurallarına uygun olarak İç bloktan bele girip belden salto atmak tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
11.05.2022

uygulayabilir
Atatürkçülük -- Atatürk’ ün Kişiliği Ve Özellikleri - Vatan ve Millet
Gösteri
Mayıs

Sevgisi
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift salto atma tekniğini Anlatım CD, video, televizyon, 8. Modül Sınavı
İç bloktan bele girip belden salto atmak tekniğinin savunması (devamı)
ulusal ve uluslararası Güreş Güreş Mankeni, Güreş
13.05.2022

kurallarına uygun olarak Tek dalıp belden salto atmak tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Mayıs

3 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
9.SUPLEX KALDIRMA VE ATMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak SUPLEX KALDIRMA VE ATMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
16.05.2022

uygulayabilir
Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
SUPLEX KALDIRMA VE ATMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibi kandırarak kaldırma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
18.05.2022

uygulayabilir Rakibi ince belden kaldırma

Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Rakibi ince belden kaldırma (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibi göğüsten çekerek kaldırma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
20.05.2022

uygulayabilir
Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibi göğüsten çekerek kaldırma (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibi Suplexe çekince yana atma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
23.05.2022

uygulayabilir
Rakibi Suplexe çekince geriye atma
Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Mayıs
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibi Suplexe çekince geriye atma (devamı)

3
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibi Suplexe çekince çırpma gibi çevirme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
25.05.2022

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibi Suplexe çekince çırpma gibi çevirme (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Suplex kaldırma ve atma tekniklerin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
27.05.2022

uygulayabilir
Rakibi kandırarak kaldırma tekniğinin savunması
Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibi kandırarak kaldırma tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibi ince belden kaldırma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
30.05.2022

uygulayabilir
Rakibi göğüsten çekerek kaldırma tekniğinin savunması
Gösteri
Mayıs

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibi göğüsten çekerek kaldırma tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibi Suplexe çekince yana atma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
01.06.2022

uygulayabilir
Haziran

Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibi Suplexe çekince yana atma tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibi Suplexe çekince geriye atma tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
03.06.2022

uygulayabilir
Rakibi Suplexe çekince çırpma gibi çevirme tekniğinin savunması
Haziran

Gösteri
3 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Suplex kaldırma ve atma Anlatım CD, video, televizyon, 9. Modül Sınavı
Rakibi Suplexe çekince çırpma gibi çevirme tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
2

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
06.06.2022
Haziran

Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon,
10.TEK VE ÇİFT KLE’ DEN PUAN ALMA TEKNİKLERİ (32
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak SAAT) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
2

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma 10.TEK VE ÇİFT KLE’ DEN PUAN ALMA TEKNİKLERİ Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
08.06.2022

uygulayabilir TEK VE ÇİFT KLE’ DEN PUAN ALMA TEKNİKLERİ

Haziran

Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon,
TEK VE ÇİFT KLE’ DEN PUAN ALMA TEKNİKLERİ
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
10.06.2022

uygulayabilir Rakibin koltuk altından girerek tek kle vurmak

Haziran

Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibin koltuk altından girerek tek kle vurmak (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
13.06.2022

Güreş kurallarına uygun olarak Rakibin bileklerinden kandırarak tek kle vurmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Haziran

4 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibin bileklerinden kandırarak tek kle vurmak (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Her iki koltuk altından kolları sokarak çift kle vurmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
15.06.2022

uygulayabilir
Atatürkçülük -- Atatürk’ ün Kişiliği Ve Özellikleri - İdealist
Haziran

Gösteri
Oluşu
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon,
Her iki koltuk altından kolları sokarak çift kle vurmak (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak TEK VE ÇİFT KLE’ DEN PUAN ALMA TEKNİKLERİN Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
17.06.2022

uygulayabilir SAVUNMASI
Haziran

Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma TEK VE ÇİFT KLE’ DEN PUAN ALMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
20.06.2022

uygulayabilir Rakibin koltuk altından girerek tek kle vurmak tekniğinin savunması
Haziran

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibin koltuk altından girerek tek kle vurmak tekniğinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Rakibin bileklerinden kandırarak tek kle vurmak tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
22.06.2022

uygulayabilir
Haziran

Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon,
Rakibin bileklerinden kandırarak tek kle vurmak tekniğinin savunması

3
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
24.06.2022
Haziran

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve çift kle’ den puan alma Anlatım CD, video, televizyon, 10. Modül
Rakibin bileklerinden kandırarak tek kle vurmak tekniğinin savunması
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş Sınavı
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
27.06.2022

uygulayabilir
Her iki koltuk altından kolları sokarak çift kle vurmak tekniğinin savunması
Haziran

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon,
11.TEK VE ÇİFT BURGUDAN RAKİBİ TUŞLAMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
29.06.2022

uygun olarak uygulayabilir

Haziran

Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon,
11.TEK VE ÇİFT BURGUDAN RAKİBİ TUŞLAMA TEKNİKLERİ (devamı)
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına TEK VE ÇİFT BURGUDAN RAKİBİ TUŞLAMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
01.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon,
TEK VE ÇİFT BURGUDAN RAKİBİ TUŞLAMA TEKNİKLERİ (devamı)
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Kafaya basarak tek burgu Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
04.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

Gösteri
4 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Tek ve Çift burgudan rakibi
tuşlama tekniklerini ulusal ve
uluslararası Güreş kurallarına
05.07.2022
Anlatım CD, video, televizyon,
Kafaya basarak tek burgu (devamı)
Güreş Mankeni, Güreş
Künde çekerken ters taraftaki kola burgu takmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon,
Künde çekerken ters taraftaki kola burgu takmak (devamı)
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Sarmadan rakibi uzatıp ters kola burgu takmak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
06.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Sarmadan rakibi uzatıp ters kola burgu takmak (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına TEK VE ÇİFT BURGUDAN RAKİBİ TUŞLAMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
07.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon,
TEK VE ÇİFT BURGUDAN RAKİBİ TUŞLAMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
08.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Kafaya basarak tek burgu tekniğinin savunması
Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon,
Kafaya basarak tek burgu tekniğinin savunması (devamı)
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
13.07.2022

uluslararası Güreş kurallarına Künde çekerken ters taraftaki kola burgu takmak tekniğinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Temmuz

4 uygun olarak uygulayabilir Ayakkabısı

Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon,
Künde çekerken ters taraftaki kola burgu takmak tekniğinin savunması
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
14.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Sarmadan rakibi uzatıp ters kola burgu takmak tekniğinin savunması
Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Tek ve Çift burgudan rakibi Anlatım CD, video, televizyon, 11. Modül
Sarmadan rakibi uzatıp ters kola burgu takmak tekniğinin savunması
tuşlama tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş Sınavı
uluslararası Güreş kurallarına (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygun olarak uygulayabilir Ayakkabısı
Atatürkçülük -- Atatürk’ ün Kişiliği Ve Özellikleri - Açık Sözlülüğü
Gösteri
1

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
18.07.2022
Temmuz

Grup Çalışması
Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna 12.KOLTUKALTI GEÇİŞ TUŞ POZİSYONUNA GETİRME TEKNİKLERİ (32 Anlatım CD, video, televizyon,
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına SAAT) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygun olarak uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
3

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna Anlatım CD, video, televizyon,
12.KOLTUKALTI GEÇİŞ TUŞ POZİSYONUNA GETİRME TEKNİKLERİ
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
19.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

KOLTUKALTI GEÇİŞ TUŞ POZİSYONUNA GETİRME TEKNİKLERİ
Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna Anlatım CD, video, televizyon,
KOLTUKALTI GEÇİŞ TUŞ POZİSYONUNA GETİRME TEKNİKLERİ

4
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygun olarak uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
20.07.2022
Temmuz

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna Anlatım CD, video, televizyon,
KOLTUKALTI GEÇİŞ TUŞ POZİSYONUNA GETİRME TEKNİKLERİ
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
21.07.2022

uygun olarak uygulayabilir El ense çekip rakip doğrulunca koltukaltı geçip yere indirme
Temmuz

Gösteri
El ense çekip koltukaltı geçme ve iç paçayı bulma
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna Anlatım CD, video, televizyon,
El ense çekip koltukaltı geçme ve iç paçayı bulma (devamı)
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
22.07.2022

uygun olarak uygulayabilir Ayakkabısı

Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna Anlatım CD, video, televizyon,
El ense çekip koltukaltı geçme ve iç paçayı bulma (devamı)
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Yerde boyunduruk çekip bileği tutarak kafayı koltukaltı sokup tuş pozisyonuna Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
25.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

getirme
Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna Anlatım CD, video, televizyon,
Yerde boyunduruk çekip bileği tutarak kafayı koltukaltı sokup tuş pozisyonuna
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına getirme (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
26.07.2022

uygun olarak uygulayabilir KOLTUKALTI GEÇİŞ TUŞ POZİSYONUNA GETİRME TEKNİKLERİN

Temmuz

Gösteri
4
SAVUNMASI
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Koltukaltı geçiş tuş pozisyonuna Anlatım CD, video, televizyon,
KOLTUKALTI GEÇİŞ TUŞ POZİSYONUNA GETİRME TEKNİKLERİN
getirme tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına SAVUNMASI (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
27.07.2022

uygun olarak uygulayabilir El ense çekip rakip doğrulunca koltukaltı geçip yere indirme tekniğinin
Temmuz

Gösteri
savunması
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
13.GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
28.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Tek kol bağlanma, Göğüs çaprazdan bağlanma, Yan bloklardan bağlanma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
29.07.2022

uygun olarak uygulayabilir

Temmuz

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon, 12. Modül
GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş Sınavı
uluslararası Güreş kurallarına Tek kol bağlanma, Göğüs çaprazdan bağlanma, Yan bloklardan bağlanma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygun olarak uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
1

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
1.08.2022
Ağustos

Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
Tek kol bağlanma, Göğüs çaprazdan bağlanma, Yan bloklardan
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak bağlanma (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
3 uygulayabilir Bileklerden tutarak bağlanma Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
13.GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
2.08.2022
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Tek kol bağlanma, Göğüs çaprazdan bağlanma, Yan bloklardan bağlanma Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
3.08.2022
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
Tek kol bağlanma, Göğüs çaprazdan bağlanma, Yan bloklardan bağlanma
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
4.08.2022

Bileklerden tutarak bağlanma

Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
Bileklerden tutarak bağlanma (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
5.08.2022
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
GREKO-ROMEN STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI

4
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
 uygulayabilir Ayakkabısı
Tek kol bağlanma tekniklerinin savunması Gösteri
Atatürkçülük -- Atatürk’ ün Kişiliği Ve Özellikleri - Önder
8.08.2022
Ağustos

Oluşu Gösterip Yaptırma

Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
Tek kol bağlanma tekniklerinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Göğüs çaprazdan bağlanma tekniklerinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygulayabilir Ayakkabısı
9.08.2022
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde bağlanma Göğüs çaprazdan bağlanma tekniklerinin savunması (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Yan bloklardan bağlanma tekniklerinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
10.08.2022

uygulayabilir
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası 14.SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (32 Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak SAAT) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
11.08.2022

uygulayabilir
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon, 13. Modül
14.SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş Sınavı
Güreş kurallarına uygun olarak SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
12.08.2022

uygulayabilir Ayakkabısı
Ağustos

Gösteri
4 Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
 Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
14.SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
15.08.2022

uygulayabilir
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
14.SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
16.08.2022

uygulayabilir
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı) Anlatım CD, video, televizyon,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Yan bloktan bağlanma, Koltukaltından bağlanma, Kafa koldan bağlanma, Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
17.08.2022

uygulayabilir Boyunduruktan bağlanma

Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
Yan bloktan bağlanma, Koltukaltından bağlanma, Kafa koldan bağlanma,
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Boyunduruktan bağlanma (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
18.08.2022

uygulayabilir
SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
SERBEST STİLDE BAĞLANMA TEKNİKLERİN SAVUNMASI (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
19.08.2022

Güreş kurallarına uygun olarak Yan bloktan bağlanma tekniklerinin savunması Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ağustos

4 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
 Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
Yan bloktan bağlanma tekniklerinin savunması (devamı)
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
22.08.2022

uygulayabilir
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
Serbest stilde bağlanma Anlatım CD, video, televizyon,
Koltukaltından bağlanma tekniklerinin savunması
tekniklerini ulusal ve uluslararası Güreş Mankeni, Güreş
Güreş kurallarına uygun olarak Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
23.08.2022

uygulayabilir
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde Künde 15.GREKO-ROMEN STİLDE KÜNDE BAĞLANMA Anlatım CD, video, televizyon,
bağlanma tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına TEKNİKLERİ (32 SAAT) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
24.08.2022

uygun olarak uygulayabilir

Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde Künde Anlatım CD, video, televizyon,
15.GREKO-ROMEN STİLDE KÜNDE BAĞLANMA
bağlanma tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına TEKNİKLERİ (devamı) GREKO-ROMEN STİLDE Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
25.08.2022

uygun olarak uygulayabilir

KÜNDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ
Ağustos

Gösteri
4

Atatürkçülük -- Atatürk İlkeleri - Cumhuriyetçilik

İlkesi Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde Künde Anlatım 14. Modül
Ağust
os GREKO-ROMEN STİLDE KÜNDE BAĞLANMA
CD, video, televizyon,

3
bağlanma tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş Sınavı
uluslararası Güreş kurallarına TEKNİKLERİ (devamı) Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygun olarak uygulayabilir İnce belden künde çekme, Normal Künde çekme
 uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
26.08.2022

GrekoRomen stilde Künde Anlatım CD, video, televizyon,

15.GREKO-ROMEN STİLDE KÜNDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (32 SAAT)
bağlanma tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
uygun olarak uygulayabilir Ayakkabısı
Gösteri
1

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde Künde Anlatım CD, video, televizyon,
15.GREKO-ROMEN STİLDE KÜNDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı)
bağlanma tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına GREKO-ROMEN STİLDE KÜNDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
29.08.2022

uygun olarak uygulayabilir

Atatürkçülük -- Atatürk İlkeleri - Cumhuriyetçilik İlkesi
Ağustos

Gösteri
4

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
GrekoRomen stilde Künde Anlatım CD, video, televizyon,
GREKO-ROMEN STİLDE KÜNDE BAĞLANMA TEKNİKLERİ (devamı)
bağlanma tekniklerini ulusal ve Güreş Mankeni, Güreş
uluslararası Güreş kurallarına İnce belden künde çekme, Normal Künde çekme Bireysel Çalışma Minderi, Güreş
Ayakkabısı
31.08.2022

uygun olarak uygulayabilir

Ağustos

Gösteri
6

Gösterip Yaptırma
Soru-Cevap
Grup Çalışması
*Bu kurs planı 2551 sayılı Tebliğler Dergisindeki ünitelendirilmiş yıllık plan örneğine göre hazırlanmıştır. Konular Hayat Boyu Öğrenme Genel Müdürlügü Modüler Hem Programlarından Güreş
Yıldızlar (15-17 Yaş) kursu çerçeveöğretim göre hazırlanmıştır.

* İşbu Güreş Yıldızlar (15-17 Yaş) kurs planı 13.10.2021 - 31.08.2022 tarihleri arasında planlanmış olup toplam 33 sayfadan ibarettir.

Murat AKTAŞ İsa KARA

Kurs Öğretmeni Müdür Yardımcısı

UYGUNDUR

.. / .. / 20

Kudret ERGÜL

Kurum Müdürü