ఇమూ ం ట !

- essential vitamins for immunity

boosting in telugu
eenadu.net/vasundhara/article/essential-vitamins-for-immunity-boosting-in-telugu/6202/121264104

December 27, 2021

ఇమూ ం ట !

గ ధక శ ... మన జ ల ం ఔషధం వం
. మన శ రం గ ధక వ వస ప షం
ఉం మన ఒం ప ం ౖర , లవ . మ , ఇం సం మనం
ఆ రం లకం. ఈ కమం ట ం ఉన ఆ మన నూ
లం ఆ గ .త నత త నయం వడం కం ం
గతపడచ ం .మ క జృంభణ న న పథ ం గ ధక శ ం ట ం ?అ
ష లం ల ం ప ం మన నూ గం ం ం రం ..

1/5
ట ..

మన శ రం గ ధక శ ంచ డ ట న ట ‘ ’ లక త అ ప .ఈ ట
పం ఉన న అ ల ఎ . బ మనం ఆ రం ఈ
ట ష లం ల ం కమ ఫలం, మ య.. వం మ పండ గం వడం
ల ర, కం.. వం .అ ట ‘ ’ ష లం వడం వల శ రం
రగ ం గతపడ .

ట 6..

2/5
 గ ధక వ వస జ వర యన ప చర ల (బ క ) డ తూ ఆ వ వస ప
పరచడం సహక ం ట . బ బయ ఇ న ం మన మనం లం ట
‘ 6’ అ కం ల ం అర పం , బం ంప , , ప , నగ .. వం ఆ ర ప
నూ గం .

ట ఇ..

ట ‘ఇ’ మన శ రం ఒక శ మంత న
ౖ ం ఆ ం ప ం .ఇ , ౖ ర , ఇతర
ఇ న సమరం అ మన శ రం ప ంచ ం ఆ ం .అ ఈ ట గ ధక
వ వస ప ష పరచడం నూ సహక ం . బ ఈ ట ఎ వ ల ం ంజ , ప ,
దంప , ల ర, న .. వం ఆ రం గం .

3/5
ట ఎ..

ఈ ట ం ఇ ఫ ట శ రం గ ధక శ ప .అ ట ‘ఎ’
కం ఆ మం . బ ర , తరూ , మ య, ర య.. వం ట ‘ఎ’
ఎ వ ల ం ఆ రప వడం ఉతమం.

ట ..

4/5
 ట ‘ ’ ఉం ం ఇ ఫ ట ,ఇ ట గ ధక వ వస ప య ,
ర ణ డడ . బ ఈ ట ంద ఉద త సూర ర ఓ అరగంట
లబ .అ ప , ,ప .. వం ఎ వ . ట ‘ ’ వల ఎ క
దృఢం ఉం .

గమ క: మ అత వసర ౖ ఈ ట న స ం రూపం వ .. అ అం
ం క సల వడం ఖ ం అన షయం తం మ వ .

5/5