‫סילבוס‬

‫הדרכה לכושר גופני צבאי ג ‪75356 -‬‬

‫תאריך עדכון אחרון ‪19-09-2022‬‬

‫נקודות זכות באוניברסיטה העברית‪0 :‬‬

‫היחידה האקדמית שאחראית על הקורס‪:‬רפואה ‪ -‬המסלול הצבאי ‪ -‬צמרת‬

‫השנה הראשונה בתואר בה ניתן ללמוד את הקורס‪0 :‬‬

‫סמסטר‪:‬שנתי‬

‫שפת ההוראה‪:‬עברית‬

‫קמפוס‪ :‬עין כרם‬

‫מורה אחראי על הקורס )רכז(‪:‬ד"ר אביב שופר‬

‫דוא"ל של המורה האחראי על הקורס‪aviv.tzameret@gmail.com :‬‬

‫שעות קבלה של רכז הקורס‪:‬בתיאום מראש‬

‫מורי הקורס‪:‬‬
‫גב שיר גוטמן‪,‬‬
‫מר אלעד בביוף‪,‬‬
‫גב מיה מרקו‪,‬‬
‫גב שירה חן‪,‬‬
‫גב תמר רבינוביץ‪,‬‬

‫‪1/3‬‬
 ‫ד"ר אביב שופר‬

‫תאור כללי של הקורס‪:‬‬

‫חינוך לכושר גופני בתצורה המתואמת לזו הנדרשת בצבא‬

‫מטרות הקורס‪:‬‬
‫הדרכה ועידוד ביצוע פעילות גופנית‪ .‬שיפור יכולות גופניות‬
‫לנבחרים‪ -‬מוצעת אפשרות להעמקה אקדמית ומעשית בתחום הכושר הגופני‬

‫תוצרי למידה‬
‫בסיומו של קורס זה‪ ,‬סטודנטים יהיו מסוגלים‪:‬‬
‫לבצע פעילות גופנית בדרך בריאה ונכונה‬
‫לעבור בוחן כושר גופני‬

‫לנבחרים ‪-‬אשר יעמדו במטלות ההכשרה המורחבת‪ -‬תינתן תעודת מדריך חדר כושר במסגרת קורס‬
‫מותאם וייחודי‪.‬‬

‫דרישות נוכחות )‪:(%‬‬

‫‪100%‬‬

‫שיטת ההוראה בקורס‪:‬הדרכה קבוצתית ופרטנית ע"י מדריכים ‪ ,‬בשילוב מטלות מקוונות‬

‫רשימת נושאים ‪ /‬תכנית הלימודים בקורס‪:‬‬

‫בניית תכנית אימון אישית ע"י מדריך אימון גופני‬

‫לסטודנטים נבחרים תוצע העמקה הכוללת‪:‬‬

‫‪ .1‬מדעי התזונה‬
‫‪ .2‬תורת התנועה‬
‫‪ .3‬תורת הכושר‬
‫‪ .4‬פציעות ספורט‬
‫‪ .5‬לימוד בניית תכנית אימון אישית‬

‫חומר חובה לקריאה‪:‬‬

‫יועלה בהמשך‬

‫חומר לקריאה נוספת‪:‬‬

‫‪2/3‬‬
 ‫הערכת הקורס ‪ -‬הרכב הציון הסופי‪:‬‬
‫מבחן מסכם בכתב‪/‬בחינה בעל פה ‪% 0‬‬
‫הרצאה‪% 0‬‬
‫השתתפות ‪% 100‬‬
‫הגשת עבודה ‪% 0‬‬
‫הגשת תרגילים ‪% 0‬‬
‫הגשת דו"חות ‪% 0‬‬
‫פרויקט מחקר ‪% 0‬‬
‫בחנים ‪% 0‬‬
‫אחר ‪% 0‬‬

‫מידע נוסף ‪ /‬הערות‪:‬‬

‫אי מעבר בוחן כושר גופני לקראת תום השנה ‪,‬השתתפות לא רציפה או אי עמידה במטלות תחייב‬
‫השתתפות בהשלמה במסגרת "קורס קיץ"‪.‬‬
‫אי מעבר קורס קיץ עלול להוביל לציון נכשל בקורס‬

‫לתלמידים שיעברו העמקה‪ -‬יערכו בחנים בנושאים השונים‬

‫‪3/3‬‬

‫)‪Powered by TCPDF (www.tcpdf.org‬‬