ŠKOLA, UČITELJ/ICA

RAZRED 2.
RB. SATA 91. TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA
DATUM

DODAVANJE LOPTE UNUTARNJOM STRANOM STOPALA (N)

UDARAC NA VRATA UNUTARNJOM STRANOM STOPALA (N)
PROGRAMSKI SADRŽAJI
BRZO TRČANJE DO 30 M IZ VISOKOG STARTA
ELEMENTARNE IGRE
✘ A – KINEZIOLOŠKA TEORIJSKA I MOTORIČKA ZNANJA

B – MORFOLOŠKA OBILJEŽJA, MOTORIČKE I FUNKCIONALNE SPOSOBNOSTI

PREDMETNO PODRUČJE
C – MOTORIČKA POSTIGNUĆA

✘ D – ZDRAVSTVENI I ODGOJNI UČINCI TJELESNOG VJEŽBANJA

ODGOJNO-OBRAZOVNI ISHODI
OŠ TZK A.2.1. Izvodi prirodne načine gibanja i mijenja položaj tijela u prostoru.
- prepoznaje i izvodi raznovrsne promjene položaja i gibanja tijela u prostoru
- razlikuje i izvodi jednostavne prirodne načine gibanja
- izvodi prilagođene prirodne načine gibanja

OŠ TZK A.2.2. Provodi elementarne igre.

- sudjeluje u elementarnim igrama

OŠ TZK D.2.1. Prepoznaje i primjenjuje postupke za održavanje higijene pri tjelesnoj aktivnosti te se brine o opremi za tjelesno
vježbanje.
- preuzima odgovornost i razvija svijest o potrebi provođenja tjelesnog vježbanja u primjerenim zdravstveno-higijenskim
uvjetima

OŠ TZK D.2.2. Usvaja mogućnosti tjelesnog vježbanja na otvorenim i zatvorenim sportskim vježbalištima.
- primjenjuje poznate kineziološke motoričke aktivnosti na otvorenim i zatvorenim sportskim vježbalištima

OŠ TZK D.2.3. Surađuje u elementarnim igrama i prihvaća pravila igara.

- prihvaća pravila igara i surađuje sa suigračima

OŠ TZK D.2.4. Aktivno sudjeluje u elementarnim igrama koje razvijaju samopoštovanje, samopouzdanje i ustrajnost.
- izvodi elementarne igre koje razvijaju samopoštovanje i samopouzdanje
- ustrajnošću postizati ciljeve

ODGOJNO-OBRAZOVNA OČEKIVANJA MEĐUPREDMETNIH TEMA I SUODNOSI S OSTALIM PREDMETIMA

osr A.1.1. Razvija sliku o sebi.
osr A.1.2. Upravlja emocijama i ponašanjem.
osr C.1.3. Pridonosi skupini.
uku B.1.2. Na poticaj i uz pomoć učitelja prati svoje učenje.
uku B.1.3. Na poticaj i uz pomoć učitelja učenik mijenja pristup učenju.
zdr A.1.1/B. Opisuje važnost redovite tjelesne aktivnosti za rast i razvoj.
zdr A.1.3 Opisuje načine održavanja i primjenu osobne higijene i higijene okoline.
zdr B.1.1/A. Razlikuje primjereno od neprimjerenoga ponašanja.
zdr B.1.3/A. Prepoznaje igru kao važnu razvojnu i društvenu aktivnost.
goo C.1.1. Sudjeluje u zajedničkom radu u razredu.

ISHODI AKTIVNOSTI
Učenici programskim sadržajima vođenja lopte unutarnjom stranom stopala i udarca na vrata unutarnjom stranom stopala
razvijaju eksplozivnu snagu nogu i koordinaciju. Brzim trčanjem razvijaju brzinu i eksplozivnu snagu nogu.

VREDNOVANJE ZA/KAO UČENJE navedeno u opisu aktivnosti

MJESTO IZVOĐENJA AKTIVNOSTI igralište


NASTAVNA SREDSTVA I POMAGALA
METODE RADA
METODIČKI OBLICI RADA
AKTIVNOST
UVODNI DIO SATA
Nasuprotna pretrčavanja
prostora – trčanja, sunožni i
jednonožni poskoci u
kretanju
PRIPREMNI DIO SATA
Pripremne vježbe u
kretanju – različite vrste
hodanja
GLAVNI DIO SATA
a. Dodavanje lopte
unutarnjom stranom
stopala (N); Udarac na vrata
unutarnjom stranom
stopala (N)
b. Brzo trčanje do 30 m iz
visokog starta
Elementarna igra Osvajanje
obruča
ZAVRŠNI DIO SATA
nogometne lopte za jednu četvrtinu učenika, dva mala gola, dva čunja, obruči za
polovinu učenika
metoda usmenog izlaganja, metoda demonstracije, metoda postavljanja i rješavanja
motoričkih zadataka, metoda standardno-ponavljajućeg vježbanja
frontalni, izmjenično-odjeljenski
RAZRADA AKTIVNOSTI
Učenici su u formaciji dvije vrste, jedna iza druge. Obje vrste izvode iste zadatke nasuprotnog
pretrčavanja prostora. Počinje prva vrsta, a zatim, nakon kratkog vremena i na učiteljev znak,
kreće druga vrsta. Kada obje vrste stignu na suprotnu stranu vježbališta, nazad se prvo vraća
druga vrsta, a zatim na učiteljev znak vraća se i prva vrsta za drugom. 
1. Trčanje prema naprijed.
2. Trčanje natraške.
3. Bočni poskoci s podizanjem i spuštanjem ruku bočno (kao ptice) u jednu pa u drugu stranu.
4. Dječji poskoci s istovremenim podizanjem noge i suprotne ruke.
5. Sunožni skokovi prema naprijed.
6. Sunožni skokovi u stranu  (skijaški).
7. Sunožni skokovi natraške.
8. Skokovi na jednoj pa na drugoj nozi. 
9. Trčanje pruženim nogama, izbacivanjem potkoljenice (kao roboti).
Učenici ostaju u istoj formaciji, u dvije vrste, jedna iza druge. Zadatke također izvode u kretanju
na drugu stranu vježbališta i vraćanju na polazište. Najprije zadatak izvodi jedna vrsta, kada dođe
do pola igrališta, sa zadatkom počinje druga vrsta. Kada prva vrsta dođe na drugu stranu
igrališta, okreće se i prva se vraća na startnu crtu.
1. Hodanje na prstima i na petama. Do pola vježbališta hodaju na prstima, a zatim na petama. U
povratku također prvo na prstima, a zatim na petama.
2. Hodanje s rukama u odručenju i dodirivanjem ramena.
3. Hodanje s rukama u odručenju i stiskanjem šaka.
4. Hodanje natraške s kruženjem jednom pa drugom rukom unatrag.
5. Hodanje s prednoženjima pogrčeno, ali samo jednom nogom (kao roda koja šepa) najprije
desnom nogom do pola vježbališta, pa nakon toga lijevom nogom.
6. Hodanje s odnoženjima.
7. Hodanje u pretklonu. Pri svakom koraku učenik zamahne rukama kao da namjerava dotaknuti
tlo.
8. Hodanje četveronoške u raznoženju.
Učenici podijeljeni u dva odjeljenja. Svako odjeljenje istovremeno izvodi različit zadatak. Nakon
određenog vremena, učitelj daje znak za zamjenu zadataka i radnih mjesta.
a. Dodavanje lopte u parovima u kretanju, udarac na vrata unutarnjom stranom stopala (N)
Parovi su u formaciji dvije paralelne kolone. Nasuprot kolona, na drugoj strani dvorane je
postavljen gol. Učenici u parovima dodaju loptu jedan drugom u laganom trčanju prema golu.
Kada dođu u blizinu gola, učenik s lijeve strane izvodi udarac na vrata. Učenik s desne strane
odlazi po loptu nakon čega se oba učenika vraćaju natrag na začelje kolone gdje mijenjaju
mjesta i ulogu.
b. Brzo trčanje do 30 m iz visokog starta
Učenici su u formaciji parova, u dvije kolone. Parovi stoje jedan do drugoga, odnosno parovi
formiraju dvije kolone kako bi se pripremili za natjecanje u brzini jedan protiv drugoga.
Svaki par zauzima visoki start i počinje trčati na znak do čunja koji je postavljen na udaljenosti
najviše 30 m. Kada učenici prođu pokraj čunja, usporavaju trčanje i natrag se vraćaju hodajući,
svatko sa svoje strane kolone.
Učenici se nalaze u skupini iza startne crte. Na udaljenosti oko 10 m nalazi se skupina obruča
nepravilno složenih jedan do drugog, ali za dva obruča manje od broja učenika. Na znak, učenici
brzo trče i zauzimaju obruč tako da stanu u obruč. Dvoje učenika koji ne uspiju zauzeti obruč,
ispadaju iz igre. Oni koji ispadnu, uzimaju dva obruča iz skupine i sa strane pokušavaju vrtjeti
obruč oko struka. Igra se nastavlja do proglašavanja pobjednika – posljednja dva učenika.
 Učenici su podijeljeni u dvije ekipe. Svaka ekipa odabere svojeg vratara. Učenici iz obje ekipe
Elementarna igra Slobodni naizmjenično izvode slobodne udarce na gol s udaljenosti 7 m. Ovisno iz koje je ekipe učenik koji
udarci na gol izvodi udarac, mijenja se vratar. Vratar je uvijek iz suprotne ekipe. Svaki postignuti gol je osvojen
bod. Pobjeđuje ekipa koja osvoji više bodova.

PLAN IGRALIŠTA

REFLEKSIJA I
(Čime sam zadovoljna/zadovoljan? Čime nisam? Što treba unaprijediti?)
SAMOPROCJENA UČITELJA