Садржај:

1. ДОГОВОР О РАДУ.....................................................................................................................................................................................................................................................2
2. ПОЈАМ, ВРСТЕ ХОДАЊА И ТРЧАЊЕ.................................................................................................................................................................................................................5
3. ПОДРАЖАВАЈУЋИ ЈЕДНОНОЖНИ И СУНОЖНИ ПОСКОЦИ...................................................................................................................................................................8
4. ЕЛЕМЕНТАРНЕ ИГРЕ ИЗ РАНИЈЕ УЗРАСНЕ ФАЗЕ....................................................................................................................................................................................10
5. ХОДАЊЕ И ТРЧАЊЕ УЗ ПРАВИЛНО ДРЖАЊЕ ТЕЛА................................................................................................................................................................................12
6. ЈЕДНОНОЖНИ ПОСКОЦИ У МЕСТУ И КРЕТАЊУ.....................................................................................................................................................................................13
7. ХОДАЊЕ И ТРЧАЊЕ У КОЛОНИ ПО ЈЕДАН.................................................................................................................................................................................................15
8. ЕЛЕМЕНТАРНЕ ИГРЕ СА ПОСКАКИВАЊЕМ...............................................................................................................................................................................................17
9. ЈЕДНОНОЖНИ И СУНОЖНИ ПОСКОЦИ У ПАРОВИМА...........................................................................................................................................................................20
10. МОЈЕ ТЕЛО.............................................................................................................................................................................................................................................................21
11. ЕЛЕМЕНТАРНЕ ИГРЕ СА ТРЧАЊЕМ И ДРУГИМ ОБЛИЦИМА КРЕТАЊА.......................................................................................................................................23
12. ПЕЊАЊЕ УЗ КОСЕ СПРАВЕ, ПРЕПРЕКЕ......................................................................................................................................................................................................26
13. Елементарне игре са променом места.....................................................................................................................................................................................................................28
 1. Договор о раду
Наставна тема:
1. ФИЗИЧКЕ СПОСОБНОСТИ
Редни број: 1.
Наставна јединица: 1. Договор о раду
Тип часа: обучавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: лопте
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Увођење ученика у рад на часу и навикавање на ред и дисциплину који су неопходни за реализацију часа.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови: физичко

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: васпитање
- комбинује и користи усвојене моторичке - поштује правила понашања на часу физичког васпитања Међупредметна повезаност:
вештине у игри и у свакодневном животу; Српски језик: причање
- поштује правила понашања на просторима за
вежбање;
- користи основну терминологију вежбања;
- поштује мере безбедности током вежбања;
- одговорно се односи према објектима, справама
и реквизитима у просторима за вежбање;
- уредно одлаже своје ствари пре и након
вежбања;
- примењује правилну технику дисања приликом
вежбања;
- одржава равнотежу током различитих облика
кретања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа
- Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
на линију по висини и поздрав). вежбалишту.
- Упознати ученике са правилима понашања у просторима за физичко Упознају правила понашања.
вежбање.
- Наставник објашњава терминологију вежби и упознаје ученике са Изводе вежбе кретања које им наставник задаје. Слушају даља
утицајем примењених вежби на организам. упутства.
- Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.

Припремни део часа
Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Стојећи став, руке о боковима, покретати главу у смеру напред–назад,
лево–десно.
Стојећи став, руке у одручењу. Замасима зибати уназад по два пута
наизменично згрченим и опруженим рукама.
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Стојећи став, руке о боковима, покретати главу у смеру
напред–назад, лево–десно.
Стојећи став, руке у одручењу. Замасима зибати уназад по два
пута наизменично згрченим и опруженим рукама.
Стојећи став, једна рука у узручењу, друга у заручењу.
 Стојећи став, једна рука у узручењу, друга у заручењу. Замасима зибати
два пута уназад, а онда исто то поновити са контра положајем руку.
Спетни став, руке укрштене у висини кукова. Укрштајући брзим
покретима руке (маказице) подизати их до узручења и на исти начин
вратити у почетни положај.
Спетни став, руке у одручењу са стиснутим шакама. Описивати кругове
шакама.
Раскорачни став, руке у одручењу. Изводити отклоне трупом,
појачавајући прегибање замахом руке ка глави.
Раскорачни став, труп у претклону, руке у одручењу. Ротирати труп
наизменично у једну и другу страну, додирујући руком стопало супротне
ноге.
Стојећи став, руке у приручењу. Из почетног положаја изводити испаде
напред, наизменично једном и другом ногом уз истовремено одручење
рукама.
У седећем положају, ослањајући се на подлактице изводити маказице
укрштањем ногу.
Лежећи положај на стомаку, пружених, састављених ногу, руке у
узручењу. Истовремено подизати с тла горњи део трупа, руке и
испружене ноге и враћати се у почетни положај.
Замасима зибати два пута уназад, а онда исто то поновити са
контра положајем руку.
Спетни став, руке укрштене у висини кукова. Укрштајући
брзим покретима руке (маказице) подизати их до узручења и
на исти начин вратити у почетни положај.
Спетни став, руке у одручењу са стиснутим шакама.
Описивати кругове шакама.
Раскорачни став, руке у одручењу. Изводити отклоне трупом,
појачавајући прегибање замахом руке ка глави.
Раскорачни став, труп у претклону, руке у одручењу. Ротирати
труп наизменично у једну и другу страну, додирујући руком
стопало супротне ноге.
Стојећи став, руке у приручењу. Из почетног положаја
изводити испаде напред, наизменично једном и другом ногом
уз истовремено одручење рукама.
У седећем положају, ослањајући се на подлактице изводити
маказице укрштањем ногу.
Лежећи положај на стомаку, пружених, састављених ногу, руке
у узручењу. Истовремено подизати с тла горњи део трупа, руке
и испружене ноге и враћати се у почетни положај.

Главни део часа Наставник присећа ученике игара из предшколског. Које сте игре играли? Ученици се присећају игара из предшколског и играју се.
То могу бити игре Ласте проласте и Пар–непар (прилог)
Наставник прати како ученици играју игре.
Завршни део часа - Наставник са ученицима изводи игру: Набацивање Ученици се присећају игара.
На удаљености од 5м постави се сталак са шиљцима на које ученици Ученици изводе игре по правилима игре.
редом набацују колутове. Варијанте: сваки ученик набацује редом Стају у врсту, поздрав и у колони одлазе на пресвлачење.
расположиве колутове; сваки ученик набацује по један колут, шиљци
имају различиту вредност у поенима. Врши се збрајање поена
чланова једне групе.
Наставник прати како ученици изводе игру.
Разговор о томе како се опрема за физичко вежбање уредно одржава
и чува.
Наставник поставља ученике у врсту, поздрављају се и одлазе са
вежбалишта.

Праћење напредовања и Формативно Сумативно

активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа

ПРИЛОГ
1. Ласте проласте
Опис игре:
Ласте проласте,
на Мораву доласте,
наша гора увела,
а ваша је зелена,
хало Јело,
отвори нам врата Перо,
да нам брже прође војска сва.
Хеј, хај, затварај!
Деца стану једно иза другог, а двоје деце састави руке у лук (једно дете и једна учитељица/учитељ, која их и учи песмицу, односно игру). Друга деца пролазе у круг и
испод лука. На стихове Хеј, хај, затварај! спусте руке и заробе једно дете (које се нашло испод лука). То заробљено дете треба да одговара на питања која му поставе
(питања постављају оба детета, односно најпре једно, па ако тачно одговори на његово питање, стане иза њега). Ако погоди, стане иза детета на чије је питање тачно
одговорило. Ако не одговори тачно ни на једно питање, испада из игре. Кад су сва деца заробљена, обе групе се надвлаче па ко победи!
2. Пар-непар
Пар-непар,
цица-маца,
рундов-бундов,
рас-пар-дис.
Ова бројалица се игра на два начина:
- Један играч изговара бројалицу и, у исто време, додирује по једног играча. Онај ко је додирнут изговарањем последњег слога, излази из игре. Ово се понавља док не
остане један играч.
- Играчи се најпре определе за пар или непар. Затим сви заједно изговарају бројалицу и, код последње речи, подижу један (или два) испружена прста у вис. Уколико је
договор био за пар, а неки играч подигне један прст, он излази из игре. Све се понавља док не остане један играч.
3. Елементарна игра: Иде маца око тебе
Ученик који зна ову игру може да објасни правила. Ученици у кругу треба да се поставе мешовито: дечак – девојчица.
 2. Појам, врсте ходања и трчање
Наставна тема:
2. МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ
Редни број: 2.
Наставна јединица: 2. Појам, врсте ходања и трчање
Тип часа: обука
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: лопте
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Увођење ученика у рад на часу и навикавање на ред и дисциплину који су неопходни за реализацију часа.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови:

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: физичко васпитање,
- комбинује и користи усвојене моторичке - поштује правила понашања на часу физичког васпитања врста, ходање, трчање
вештине у игри и у свакодневном животу;
- одржава равнотежу током различитих облика Међупредметна
кретања; повезаност:
- поштује правила понашања на просторима за Српски језик:
вежбање; причање
- користи основну терминологију вежбања;
- примењује правилну технику дисања
приликом вежбања;
- поштује мере безбедности током вежбања;
- уредно одлаже своје ствари пре и након
вежбања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа
Припремни део часа
Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на
линију по висини и поздрав).
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.
Наставник објашњава основне појмове о вежби, како се вежбање изводи
и чему служи конкретна вежба.
Наставник објашњава правилне технике дисања.
Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Стојећи став, руке о боковима, покретати главу у смеру напред–назад,
лево–десно.
Стојећи став, руке у одручењу. Замасима зибати уназад по два пута
наизменично згрченим и опруженим рукама.
Стојећи став, једна рука у узручењу, друга у заручењу. Замасима зибати
Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
вежбалишту.
Изводе вежбе кретања које им наставник задаје. Слушају даља
упутства.
Усвајају основну терминологију вежбања.
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Стојећи став, руке о боковима, покретати главу у смеру
напред–назад, лево–десно.
Стојећи став, руке у одручењу. Замасима зибати уназад по два
пута наизменично згрченим и опруженим рукама.
Стојећи став, једна рука у узручењу, друга у заручењу.
Замасима зибати два пута уназад, а онда исто то поновити са
 два пута уназад, а онда исто то поновити са контра положајем руку.
Спетни став, руке укрштене у висини кукова. Укрштајући брзим
покретима руке (маказице) подизати их до узручења и на исти начин
вратити у почетни положај.
Спетни став, руке у одручењу са стиснутим шакама. Описивати кругове
шакама.
Раскорачни став, руке у одручењу. Изводити отклоне трупом,
појачавајући прегибање замахом руке ка глави.
Раскорачни став, труп у претклону, руке у одручењу. Ротирати труп
наизменично у једну и другу страну, додирујући руком стопало супротне
ноге.
Стојећи став, руке у приручењу. Из почетног положаја изводити испаде
напред, наизменично једном и другом ногом уз истовремено одручење
рукама.
У седећем положају, ослањајући се на подлактице изводити маказице
укрштањем ногу.
Лежећи положај на стомаку, пружених, састављених ногу, руке у
узручењу. Истовремено подизати с тла горњи део трупа, руке и
испружене ноге и враћати се у почетни положај.
контра положајем руку.
Спетни став, руке укрштене у висини кукова. Укрштајући
брзим покретима руке (маказице) подизати их до узручења и
на исти начин вратити у почетни положај.
Спетни став, руке у одручењу са стиснутим шакама.
Описивати кругове шакама.
Раскорачни став, руке у одручењу. Изводити отклоне трупом,
појачавајући прегибање замахом руке ка глави.
Раскорачни став, труп у претклону, руке у одручењу. Ротирати
труп наизменично у једну и другу страну, додирујући руком
стопало супротне ноге.
Стојећи став, руке у приручењу. Из почетног положаја
изводити испаде напред, наизменично једном и другом ногом
уз истовремено одручење рукама.
У седећем положају, ослањајући се на подлактице изводити
маказице укрштањем ногу.
Лежећи положај на стомаку, пружених, састављених ногу, руке
у узручењу. Истовремено подизати с тла горњи део трупа, руке
и испружене ноге и враћати се у почетни положај.

Главни део часа - Наставник на вежбалишту треба да исцрта две паралелне линије на Ученици слушају упутства наставника за рад. Сви ученици
одстојању око 1м. Дужина линија зависи од броја ученика. стану један до другог на једну линију, као ласте на жици. На
- Наставник саопштава да сви ученици стану један до другог на једну наставников знак ласте се разлете по вежбалишту као да их
линију, као ласте на жици. На његов знак ласте се разлете по надлеће кобац. На знак пиштаљке, ласте се враћају на жицу.
вежбалишту као да их надлеће кобац. На знак пиштаљке, ласте се враћају Све понављају више пута.
на жицу. Наставник саопштава да се све понови више пута. (кроз Изводе следећу игру и вежбу.
разговор објашњава поступак, пита ученике знају ли шта су ласте, где
обично седе, кога се плаше).
- Исту вежбу поновити, али сада девојчице на једну линију, а дечаци иза
њих, они су сада врапци.
- Уочити који је дечак највиши и он стаје први, тако редом, уредити их по
висини. Исто и са девојчицама. Деца треба и сама да уочавају ко је од
кога виши и где ко треба да стане. Наставник наглашава да свако треба да
запамти своје место.
Наставник даје следећи задатак: Које ће се јато брже поставити и
уредити по висини.
1. Наилазе грабљивице и сви трче, на звук пиштаљке ређају се на линије
по висини, поновити више пута и прогласити победника.
2. Слободно трче, на знак пиштаљке највиши дечак и највиша
девојчица стају мирно ту где су се затекли, а остали што брже формирају
птице на жици стајући један до другог и уређени по висини. Поновити
више пута.
*На крају наставник објашњава ученицима да се овако уређено по висини
стајање зове ВРСТА и да пре почетка сваког часа треба овако да стану.
- Наставник саопштава да ће играти елементарну игру: Иде маца око
тебе.
 Наставник пита ко зна да објасни игру . Наставник посматра док ученици
играју игру.

Завршни део часа - Наставник саопштава да ће сада играти игру опонашања животиња и - Ученици се слободно крећу по одређеном простору
даје им упутства за игру. Наставник посматра како ученици изводе подражавајући у ходу различите животиње (слона,
игру. медведа, зеца, пингвина...)
- Наставник поставља ученике у врсту и изговара поздрав. - Трчећи подражавају лет авиона, птице, хеликоптера...
- Стају у врсту и у колони одлазе на пресвлачење.
Праћење напредовања и Формативно Сумативно
активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретање)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа

3. Подражавајући једноножни и суножни поскоци

Наставна тема:
2. МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ
Редни број: 3.
Наставна јединица: 3. Подражавајући једноножни и суножни поскоци
Тип часа: обучавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: лопте
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика за проширивање кретног искуства једноножним и суножним поскоцима.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови:

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: подржавајући једноножни и
- комбинује и користи усвојене моторичке вештине у - поштује правила понашања на часу физичког васпитања суножни поскоци
игри и у свакодневном животу; - изводи подражавајуће једноножне и суножне поскоке.
- одржава равнотежу током различитих облика кретања; Међупредметна повезаност:
- поштује правила понашања на просторима за вежбање; Српски језик: причање
- поштује мере безбедности током вежбања;
- правилно изведе вежбе, разноврсна природна и
изведена кретања;
- разликује правилно од неправилног држања тела и
правилно држи тело.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
линију по висини и поздрав). вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање, Слушају даља упутства. Са почетне позиције ученици крећу
ходање... лаганим ходом, један по један у круг око вежбалишта. Ходају
Наставник објашњава основне појмове о вежби, како се вежбање изводи на врховима прстију са подигнутим рукама, као да нешто беру.
и чему служи конкретна вежба. Ходају на петама, руке поред тела. Ходају као: роботи,
војници. Лагано трчећи враћају се у врсту.

Припремни део часа Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Главни део часа Наставник наставља да даје упутства за вежбе.
- Из врсте, ученицима наставник помаже да се разместе слободно у
простор за вежбање, окренути према наставнику.
- Наставник говори да ученици поскакују у месту као: врабац, рода, зец,
жаба, кенгур, лопта. Могу се извести ученици који правилно опонашају
скокове (врабац – ситни поскоци...).
Наставник најављује да се сада ученици крећу исто, напред-назад, у
страну.
- Наставник пушта ученике да се мало одморе уз питање како се још
може скакати, да ли они могу да измисле неке поскоке. Наставник их
даље упућује на игру: Ко ће брже?
Сви стану на једну линију, на знак наставника суножним поскоцима (као
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Ученици слушају упутства наставника за рад. Ученици изводе
вежбе кроз игру. Ученици играју елементарну игру Берем,
берем грожђе.
Елементарна игра Берем, берем грожђе.
Деца формирају коло. У средини кола је чувар. Деца стоје и
певају, а покретима подражавају бербу грожђа. Док певају
опрезно посматрају чувара. Код последње речи песме, деца се
разбеже. Дете које чувар ухвати, добија улогу чувара.
Берем, берем грожђе
док чича не дође,
а кад чича дође.
пресешће ми грожђе.
 кенгури ) прелазе стазу од 8 метара.
Наставник саопштава да ће играти игру: Берем, берем грожђе.
- Наставник посматра док ученици играју игру.

Завршни део часа - Наставник саопштава да ће сада играти уз бројалице које знају и које
су научили на часу музичког. Наставник посматра како ученици
изводе игру.
- Разговор о правилима понашања у просторима за вежбање.
- Наставник поставља ученике у врсту и изговара поздрав.
- Ученици се слободно распоређују по вежбалишту у пару и
изводе бројалице научене на часу музичког.
- Поново стају у врсту и у реду одлазе са часа.

Праћење напредовања и Формативно Сумативно

активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа

4. Елементарне игре из раније узрасне фазе

Наставна тема:
3. ФИЗИЧКА И ЗДРАВСТВЕНА КУЛТУРА
Редни број: 4.
Наставна јединица: 4. Елементарне игре из раније узрасне фазе
Тип часа: увежбавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: лопте
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Увежбавање игроликих кретних искустава деце са циљем њиховог повезивања са новим захтевима.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови:

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: елементарне игре
- примени једноставне, двоставне - изводи вежбе обликовања
општеприпремне вежбе (вежбе обликовања); - игра елементарне игре из вртића Међупредметна
- разликује правилно од неправилног држања повезаност:
тела и правилно држи тело; Српски језик: причање
- одржава равнотежу током различитих
облика кретања;
- поштује мере безбедности током вежбања;
- поштује правила игре;
- навија фер и бодри учеснике у игри;
- прихвати сопствену победу и пораз;
- уредно одлаже своје ствари пре и након
вежбања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на
линију по висини и поздрав).
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.
Разговор о поштовању своје и противничке екипе у играма. Шта значи
навијати фер?
Припремни део часа Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Главни део часа Наставник наставља да даје упутства за вежбе.
- Наставник саопштава да ће поновити нека подражавајућа ходања,
трчања, једноножне и суножне поскоке.
Разговора са ученицима о играма које су раније научили.
- Заједнички издвајају 2–3 игре које ће сви научити на овом часу.
- (иницијативу што више препустити ученицима, само их усмеравати и
подстицати да пажљиво слушају вођу игре.)
Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Слушају даља упутства. Са почетне позиције ученици крећу
лаганим ходом, један по један у круг око вежбалишта. Ходају
на врховима прстију са подигнутим рукама, као да нешто беру.
Ходају на петама, руке поред тела. Ходају као: роботи,
војници. Лагано трчећи враћају се у врсту.
Уочавају правила фер игре и поштовања своје и противничке
екипе.
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Ученици слушају упутства наставника за рад. Изводе игре.
Један ученик ће објаснити једну игру, па ће је одиграти 2–3
пута, а затим други ученик објашњава другу игру...

Завршни део часа Наставник саопштава да ће одиграти игру са прошлог часа, Берем, берем - Ученици се слободно крећу по вежбалишту и играју игру.
грожђе... Наставник прати како играју игру. Наставни их постројава у - Поново стају у врсту и у реду одлазе са часа.
врсту и поздравља.
Праћење напредовања и Формативно Сумативно
активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбањима)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)

Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.

Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа

5. Ходање и трчање уз правилно држање тела

Наставна тема:
2. МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ
Редни број: 5.
Наставна јединица: 5. Ходање и трчање уз правилно држање тела
Тип часа: обучавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: лопте
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Упознавање ученика с основним редним (стројевим) вежбама (став мирно, кретање у колони по један ).

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови:

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: ходање, трчање
- комбинује и користи усвојене моторичке - зна које су стројеве вежбе;
вештине у игри и у свакодневном животу; - зна шта је став мирно; Међупредметна
- разликује правилно од неправилног држања - креће се у колони по један. повезаност:
тела и правилно држи тело; Српски језик:
- примењује правилну технику дисања причање
приликом вежбања;
- одржава равнотежу током различитих облика
кретања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа
Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на
линију по висини и поздрав)
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање...
Наставник објашњава основне појмове о вежби, како се вежбање изводи
и чему служи конкретна вежба.
Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Слушају даља упутства. Са почетне позиције ученици крећу
лаганим ходом, један по један у круг око вежбалишта. Ходају
на врховима прстију са подигнутим рукама, као да нешто беру.
Ходају на петама, руке поред тела. Ходају као: роботи,
војници. Лагано трчећи враћају се у врсту.

Припремни део часа
Главни део часа
Завршни део часа
Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Наставник наставља да даје упутства за вежбе.
- ходајте као да се вучете;
- ходајте као паун;
- сада се изјасните ко је најлепше ходао.
Наставник саопштава да вежбе треба поновити и у лаганом трчању.
Наставник подстиче ученике да правилно држе тело током вежбања.
Наставник саопштава да ће одиграти игру са прошлог часа Берем, берем
грожђе...Наставник прати како играју игру. Наставни их постројава у
врсту и поздравља.
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Ученици слушају упутства наставника за рад. Изводе игре.
- Ученици у колони по један, пазећи на растојање, ходају по
вежбалишту: Опуштено, као да се вуку. Лепо као паун
(усправно држе тело, истуре груди, увуку стомак, усправно
држе главу). Ко ће лепше? – бирамо и изводимо оног ко је
најлепше ходао. Исто, само сад као војници, са подигнутим
коленима и одлучнијим кораком, један иза другог у правилној
колони. Ученици и даље у колони, ходају и лагано трче дуж
разних линија по терену, трудећи се да стопала стављају на
линију за вођом. Лагано трче произвољним правцима и
смером, али на одређен знак пиштаљке стају мирно, где су се
затекли, окренути према наставнику. Сваки пут одабрати
најбржег и најбољег војника.
- Ученици се слободно крећу по вежбалишту и играју игру.
- Поново стају у врсту и у реду одлазе са часа.

Праћење напредовања и Формативно Сумативно

активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
Ученика кретање)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа

6. Једноножни поскоци у месту и кретању

Наставна тема:
2. МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ
Редни број: 6.
Наставна јединица: 6. Једноножни поскоци у месту и кретању
Тип часа: обучавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, у пару
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: линије по вежбалишту по којима ученици могу ходати
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика за проширивање кретног искуства једноножним поскоцима;
Општи исход Операционализовани исходи
По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да:
- комбинује и користи усвојене моторичке - поштује правила понашања на часу физичког васпитања;
вештине у игри и у свакодневном животу; - изводи подражавајуће једноножне поскоке.
- правилно изведе вежбе, разноврсна природна и
изведена кретања;
- поштује правила понашања на просторима за
вежбање;
- разликује правилно од неправилног држања
тела и правилно држи тело;
- примењује правилну технику дисања
приликом вежбања;
- одржава равнотежу током различитих облика
кретања.
ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА
Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на
линију по висини и поздрав).
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање...
Наставник објашњава основне појмове о вежби, како се вежбање изводи
и чему служи конкретна вежба.
Припремни део часа Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Главни део часа Наставник наставља да даје упутства за вежбе.
- Размешта ученике у простору за вежбање. Саопштава им да
поскакују наизменично, прво на једној, па на другој нози, по 10-12
пута.
- Исто с окретањем око себе за пун круг.
- Пар поскока напред, па назад. Променити ногу.
- Исто у пару, држећи се за руке.
- Који ће пар најбрже прескакати 8m? Могу скакати бољом ногом.
- Наставник саопштава да ће играти игру У огледалу и да ће поновити
неку игру по избору ученика.
Завршни део часа - Наставник саопштава да изведу игру уз бројалице које су учили.
- Наставник поставља ученике у врсту и изговара поздрав.
Кључни појмови:
једноножни
поскоци
Међупредметна
повезаност:
Српски језик:
причање
АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА
Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Слушају даља упутства. Са почетне позиције ученици крећу
лаганим ходом, један по један у круг око вежбалишта. Ходају
на врховима прстију са подигнутим рукама, као да нешто беру.
Ходају на петама, руке поред тела. Ходају као: роботи,
војници. Лагано трчећи враћају се у врсту.
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Ученици слушају упутства наставника за рад. Ученици изводе
вежбе: ученици слободно размештени у простору за вежбање.
Поскакују наизменично, прво на једној, па на другој нози, по
10–12 пута.
- Исто с окретањем око себе за пун круг.
- Пар поскока напред, па назад. Променити ногу.
- Исто у пару, држећи се за руке.
- Који ће пар најбрже прескакутати 8м? Могу скакати бољом
ногом.
- Игра У огледалу.
Ученици су слободно распоређени по вежбалишту. Стоје у
пару, један наспрам другог на растојању од 1м. Један ученик
изводи различите поскоке, а други је огледало и све понавља.
На знак наставника улоге се мењају.
- Ученици се слободно по вежбалишту распоређују у пару и
изводе бројалице научене на часу музичког.
- Поново стају у врсту и у реду одлазе са часа.
Праћење напредовања и Формативно Сумативно
активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа

7. Ходање и трчање у колони по један

Наставна тема:
2. МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ
Редни број: 7.
Наставна јединица: 7. Ходање и трчање у колони по један
Тип часа: увежбавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, у пару
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: линије по вежбалишту по којима ученици могу ходати
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика за даље развијање репетитивне снаге мишића ногу и издржљивости.
Општи исход Операционализовани исходи
По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да:
- комбинује и користи усвојене моторичке - изводи различите облике трчања и ходања;
вештине у игри и у свакодневном животу; - да изводи игре са комбинацијом трчања и ходања.
- поштује правила игре;
- одржава равнотежу током различитих облика
кретања.
ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА
Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на
линију по висини и поздрав).
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.
Припремни део часа Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Главни део часа Наставник наставља да даје упутства за вежбе.
Саопштава да ученици формирају мешовиту колону, испруже руке
испред себе како би направили размак који мора да се одржава у току
рада.
Саопштава да је први ученик у колони вођа и да он бира смер кретања, а
остали га следе пазећи на одстојање, да ходају, лагано трче, брзо трче.
Вођа мења смерове кретања, а наставник одређује промену темпа.
Наставник саопштава да на знак звиждаљке сви стану и проверавају
одстојање. Наставник им то понавља неколико пута. Наставник
саопштава да ходају укруг око вежбалишта као војници.
Наставник саопштава да сада марширају један круг, а на знак пиштаљке,
да се растрче по терену. На поновни његов знак да поново формирају
колону и наставе марширање.
Наставник саопштава да сада ходају у колони на различите начине које и
ученици могу да смишљају на прстима, петама...).
Наставник саопштава да играју игру: Квочка, кобац и пилићи.
Наставник даје упутства:
Формирају се колоне од по 10 ученика. Сви се чврсто држе један другом
око струка. Први у ланцу је квочка, а остали пилићи. Ученик који је
Кључни појмови:
ходање и трчање
Међупредметна
повезаност:
Српски језик:
причање
АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА
Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Слушају даља упутства. Са почетне позиције ученици крећу
лаганим ходом, један по један у круг око вежбалишта. Ходају
на врховима прстију са подигнутим рукама, као да нешто беру.
Ходају на петама, руке поред тела. Ходају као: роботи,
војници. Лагано трчећи враћају се у врсту.
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Ученици слушају упутства наставника за рад. Ученици изводе
вежбе: Ученици формирају мешовиту колону, испруже руке
испред себе како би направили размак који мора да се одржава
у току рада.
- Први ученик у колони је вођа и он бира смер кретања, а
остали га следе пазећи на одстојање.
- Ходају, лагано трче, брзо трче. Вођа мења смерове кретања, а
промену темпа одређује наставник .
- На знак звиждаљке сви стану и проверавају одстојање.
Поновити неколико пута.
- Ходати укруг око вежбалишта као војници.
- Марширати један круг, а на знак пиштаљке, растрчати се по
терену. На поновни знак поново формирати колону и
наставити марширање.
- Ходање у колони на различите начине које и ученици могу да
смишљају (на прстима, петама...)
 бројалицом изабран стоји наспрам колоне и он је кобац који лови пилиће.
Квочка шири руке и штити пилиће који се скривају иза ње. Кад кобац
ухвати последње пиле, он иде на задње место, квочка постаје кобац, а
прво пиле – квочка.

Завршни део часа - Наставник саопштава да изведу игру по избору. - Ученици се слободно распоређују по вежбалишту и играју
- Наставник поставља ученике у врсту и изговара поздрав. игру по избору. Поново стају у врсту и у реду одлазе са
часа.
Праћење напредовања и Формативно Сумативно
активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)

Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.

Евалуација
Запажања наставника о
реализацији часа
Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.

8. Елементарне игре са поскакивањем

Наставна тема:
3. ФИЗИЧКА И ЗДРАВСТВЕНА КУЛТУРА
Редни број: 8.
Наставна јединица: 8. Елементарне игре са поскакивањем
Тип часа: увежбавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни, у пару
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: исцртане школице
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика за даље развијање спретности, снаге мишића ногу и издржљивости; .

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови:

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: елементарне игре
- примени једноставне, двоставне - изводи вежбе обликовања;
општеприпремне вежбе (вежбе обликовања); - игра елементарне игре са поскакивањем. Међупредметна
- правилно изведе вежбе, разноврсна повезаност:
природна и изведена кретања; Српски језик:
- поштује правила игре; причање;
- навија фер и бодри учеснике у игри; Математика:
- прихвати сопствену победу и пораз; оријентација у
- уредно одлаже своје ствари пре и након простору
вежбања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
линију по висини и поздрав). вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање, Слушају даља упутства.
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.

Припремни део часа Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
показивати.
Главни део часа Наставник наставља да даје упутства за вежбе. Ученици слушају упутства наставника за рад. Изводе игре.
Наставник издаје наређења: Суножним поскоцима скачу:
Суножним поскоцима скачемо: - напред два скока,
- напред два скока, - десно - један,
- десно - један, - назад - два,
- назад - два, - лево - један,
- лево - један, - три суножна скока у месту, два ниско, трећи високо и
- три суножна скока у месту, два ниско, трећи високо и привући привући високо колена на груди.
високо колена на груди. Изводе игру Жабљи поскоци и Школице.
Мало се одморити, а онда суножним поскоцима и са рукама о боку
поновити претходна кретања.
- претходну вежбу радити у пару, држећи се за руке.
Штафетна игра Жабљи поскоци:
Сви ученици се поделе у 3 једнакобројне колоне и стану паралелно
иза једне црте. Испред сваке колоне на око 10м налази се неко
окретиште. На знак наставника, први у колони направи упор чучећи и
жабљим поскоцима скаче до циља, прође га и прозива следећег.
Елементарна игра Школице. (прилог)

Завршни део часа Наставник саопштава да ће прогласити победника и проглашава - Ученици слушају проглашење победника.
победника. Саопштава ученицима да за следећи час донесу ластиш. - Поново стају у врсту и у реду одлазе са часа.
Наставни их постројава у врсту и поздравља.

Праћење напредовања и Формативно Сумативно

активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа
ПРИЛОГ
- Елементарна игра Школице.
ЧЕТИРИ РАЗРЕДА

небо - Нацртају се 4 школице и ученици поделе у 4 уједначене групе.

- Суножним поскоцима иде из разреда у разред. Кад стигне до неба, окрене се и затвори очи. Суножним поскоцима, затворених очију
4 мора да се врати до 1. разреда. Другови вичу слано кад погреши, слатко када иде даље. Кад погреши, ученик испада, а други креће.
Онај који је погрешио, на крају круга иде испочетка. Победник је група чији сви чланови без грешке заврше игру.
- Све исто само скакање на једној нози.
3

ЖАБЉА ШКОЛИЦА

*******

****** ******

*******

- Исте групе. Суножно скаче у затамњено поље. Одатле, ширећи ноге у скоку, истовремено левом и десном ногом стаје у затамњено поље другог реда. После тога
играч мора да у ваздуху направи окрет тела за 180 степени и да се с обе ноге спусти у затамљен квадрат трећег реда и врати на почетак.
- Скаче на беле квадрате. Почиње скок раширених ногу.
(школице треба да су мање како би било лакше, а грешка је стајање на линију.)
 9. Једноножни и суножни поскоци у паровима
Наставна тема:
2. МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ
Редни број: 9.
Наставна јединица: 9. Једноножни и суножни поскоци у паровима
Тип часа: увежбавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: ластиш
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика за проширивање кретног искуства једноножним и суножним поскоцима.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови:

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: подржавајући
- комбинује и користи усвојене моторичке -поштује правила понашања на часу физичког васпитања; једноножни и суножни
вештине у игри и у свакодневном животу; - изводи подражавајуће једноножне и суножне поскоке. поскоци
- поштује правила игре;
- поштује правила понашања на просторима за Међупредметна
вежбање; повезаност:
- одржава равнотежу током различитих облика Српски језик: причање;
кретања. Математика:
оријентација у простору;
Музичка култура:
извођење бројалица

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
линију по висини и поздрав). вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
- Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.
(Понављање термина налево и надесно. Ходајући и лагано трчећи
изводе и вежбе за руке и ноге.)

Припремни део часа Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
показивати.
Главни део часа Наставник наставља да даје упутства за вежбе. Ученици слушају упутства наставника за рад. Ученици изводе
Даје ученицима задатак који треба да изведу. Посматра како ученици вежбе кроз игру. Ученици стоје у колони по двоје и држе се за
изводе задатак. руке.
- једноножним поскоцима на десној нози напред 5 корака,
затим левом па наизменично.
- исто само суножно,
- у разним правцима, по налогу наставника.
Исто сада утроје, па учетворо, па у ланцу од 8 ученика, напред
Наставник даје упутства за извођење елементарне игре Прескакање 8 метара.
ластиша.
(прилог)

Завршни део часа Наставник саопштава да ће бирати најуспешнију групу у игри.. Ученици слушају проглашење. Поново стају у врсту и у реду
Наставник проглашава са ученицима најуспешнију групу. одлазе са часа.
Наставник поставља ученике у врсту и изговара поздрав.

Праћење напредовања и Формативно Сумативно

активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа
ПРИЛОГ
Ученици су подељени у групе по 5 ученика. Ластиш могу држати по двоје или троје, а прескачу по једно или у пару. Задатак је да на речи бројалице смисле занимљива
прескакања која ће сви чланови научити и на крају часа показати осталим групама.
1. Морнар сам Попаj ја,
Жена ми је Олива.
Сокић пијем, спанаћ љуштим
И Баџу рушим.
Јер морнар сам Попај ја!
2. Олимп-ијаде
Свечане параде,
Мамине помаде,
Милиција, стоп!

10. Моје тело

Наставна тема:
3. ФИЗИЧКА И ЗДРАВСТВЕНА КУЛТУРА
Редни број: 10.
Наставна јединица: 10. Моје тело
Тип часа: обука
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: пак папир (90 × 120 cm)
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика да именују делове тела и схвате њихову улогу

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови: делови тела

По завршетку часа ученик ће бити у стању По завршетку часа ученик ће бити у стању да:
да: - зна који су горњи, а који доњи делови тела; Међупредметна повезаност:
- примени једноставне, двоставне - зна шта је труп, глава, удови; Српски језик: причање;
општеприпремне вежбе (вежбе - именује делове дела и схвата њихову улогу. Свет око нас: Жива природа – људи;
обликовања); Ликовна култура: илустрација
- наведе делове свога тела и препозна
њихову улогу;
- уочи промену у расту код себе и других;
- уочи разлику између здравог и болесног
стања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа
Припремни део часа
Главни део часа
Завршни део часа
Праћење напредовања и
активности
ученика
Провера остварености
исхода
Евалуација
Запажања наставника о
реализацији часа
ПРИЛОГ
Елементарна игра Кипови
Ученици су слободно распоређени у простору за вежбање. Испред је један ученик, судија, који им је окренут леђима и броји до 10. За то време остали заузимају
позу неке животиње или бића и остају окамењени. Када заврши бројање, судија бира најлепши кип тако што иде између ученика, дотакне неког, тај се пробуди,
изведе неку карактеристичну радњу, а када га судија поново дотакне, окамени се. Ко буде изабран, постаје судија.
Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
линију по висини и поздрав). вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање,
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.
(Понављање термина налево и надесно. Ходајући и лагано трчећи изводе
и вежбе за руке и ноге.)
Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
показивати.
Наставник дели ученицима пак папир и саопштава да ће сада на том пак Ученици слушају упутства наставника за рад. Ученици цртају
папиру у пару цртати и опцртавати своје тело. Наставник саопштава да делове тела. Ученици обележавају делове тела.
ученици положе пак папир и ставе га на под, а да један од њих легне на Слушају наставникова упутства и раде по задатом и играју се
пак папир, а други фломастером га опцрта. омиљених игара.
Наставник затим разговара са ученицима: Шта сте нацртали? Који се Ученици износе своје радове на вежбалиште и праве изложбу.
делови тела распознају? Како ви чувате ваше тело и бринете о хигијени
тела? Наставник саопштава да сваки пар обележи на пак папиру делове
тела.
Наставник посматра како ученици раде.
Наставник прави са ученицима изложбу радова на вежбалишту.
Наставник саопштава да се ученици играју игре које желе.
Наставник саопштава да ће играти игру Кипови са претходног часа. Ученици слушају упутства за игру и изводе игру. Поново стају
Наставник проглашава са ученицима најуспешнију групу. у врсту и у реду одлазе са часа.
Наставник поставља ученике у врсту и изговара поздрав.
Формативно Сумативно
Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
кретање)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
 11. Елементарне игре са трчањем и другим облицима кретања
Наставна тема:
3. ФИЗИЧКА И ЗДРАВСТВЕНА КУЛТУРА
Редни број: 11.
Наставна јединица: 11. Елементарне игре са трчањем и другим облицима кретања
Тип часа: увежбавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, групни, у пару
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: исцртане школице
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика за даље развијање спретности, снаге мишића ногу и издржљивости као и за навикавање на просторну оријентацију и
релацију лево–десно.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови:

По завршетку часа ученик ће бити у стању По завршетку часа ученик ће бити у стању да: елементарне игре
да: - изводе вежбе обликовања;
- примени једноставне, двоставне - играју елементарне игре са трчањем и другим облицима кретања.
општеприпремне вежбе (вежбе
обликовања); Међупредметна повезаност:
- правилно изведе вежбе, разноврсна Српски језик: причање;
природна и изведена кретања; Математика: оријентација у
- поштује правила игре; простору.
- навија фер и бодри учеснике у игри;
- прихвати сопствену победу и пораз;
- уредно одлаже своје ствари пре и након
вежбања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
линију по висини и поздрав). вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
 Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање, Слушају даља упутства.
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.

Припремни део часа Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
показивати.
Главни део часа Наставник наставља да даје упутства за вежбе. Ученици слушају упутства наставника за рад. Изводе игре.
Наставник издаје наређења: Суножним поскоцима скачу:
- трчати напред високо подижући колена, - напред два скока,
- трчати забацивањем ноге уназад, напред два скока, - десно - један,
- десно - један, - назад - два,
- назад - два, - лево - један,
- лево - један, - три суножна скока у месту, два ниско, трећи високо и
- три суножна скока у месту, два ниско, трећи високо и привући привући високо колена на груди.
високо колена на груди.
Наставник им саопштава да ће играти игру Жабљи поскоци и Школице. Изводе игру Жабљи поскоци и Школице.

Завршни део часа Наставник проглашава победника. - Ученици слушају проглашење победника.
Разговором подстиче ученике да негују такмичарски дух и прихвате - Разговор о победи и поразу као саставном делу игре,
победу и пораз на социјално прихватљив начин. Како ћемо поздравити награђивање победничке екипе аплаузом.
победничку екипу? - Поново стају у врсту и у реду одлазе са часа.
Саопштава ученицима да за следећи час донесу ластиш. Наставни их
постројава у врсту и поздравља.

Праћење напредовања и Формативно Сумативно

активности Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
ученика кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Провера остварености Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
исхода описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Евалуација Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
ученика, ангажовању. занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Запажања наставника о
реализацији часа небо

ПРИЛОГ 4
- Елементарна игра Школице

3 ЧЕТИРИ РАЗРЕДА

1
- Нацртају се 4 школице и ученици поделе у 4 уједначене групе.
- Суножним поскоцима иде из разреда у разред. Кад стигне до неба, окрене се и затвори очи. Суножним поскоцима, затворених очију мора да се врати до 1. разреда.
Другови вичу слано кад погреши, слатко када иде даље. Кад погреши, ученик испада, а други креће. Онај који је погрешио, на крају круга иде испочетка.
Победник је група чији сви чланови без грешке заврше игру.
- Све исто само скакање на једној нози.

ЖАБЉА ШКОЛИЦА

*******

****** ******

*******

- Исте групе. Суножно скаче у затамњено поље. Одатле, ширећи ноге у скоку, истовремено левом и десном ногом стаје у затамњено поље другог реда. После тога
играч мора да у ваздуху направи окрет тела за 180 степени, и да се с обе ноге спусти у затамљен квадрат трећег реда и врати на почетак.
- Скаче на беле квадрате. Почиње скок раширених ногу.
(школице треба да су мање како би било лакше, а грешка је стајање на линију)
 12. Пењање уз косе справе, препреке
Наставна тема:
2. МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ
Редни број: 12.
Наставна јединица: 12. Пењање уз косе справе, препреке
Тип часа: обучавање
Облици рада: фронтални, индивидуални, у пару
Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: клупа, дебло, шире греде, мердевине...
Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
Циљ часа Оспособљавање ученика за даље развијање репетитивне снаге мишића ногу и издржљивости, проширивање кретног искуства успињањем уз косине.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови: ходање и

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: трчање, коса препрека, справа
- примени једноставне, двоставне - се попне уз косину;
општеприпремне вежбе (вежбе обликовања); - да прелази преко косих препрека користећи различите облике кретања. Међупредметна повезаност:
- комбинује и користи усвојене моторичке Српски језик: причање
вештине у игри и свакодневном животу;
- одржава равнотежу током различитих облика
кретања;
- правилно изведе вежбе, разноврсна природна и
изведена кретања;
- уредно одлаже своје ствари пре и након
вежбања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
линију по висини и поздрав). вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање, Слушају даља упутства.
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.
Припремни део часа
Главни део часа
Завршни део часа
Праћење напредовања и
активности
ученика
Провера остварености
исхода
Евалуација
Запажања наставника о
реализацији часа
ПРИЛОГ
Елементарна игра Варање
Сви ученици се изделе у две мешовите и једнакобројне групе, које стану у врсте једна наспрам друге, удаљене око 10 м. Један играч из једне екипе, кога одреди
учитељ, прилази другој екипи, чији играчи стоје са напред испруженим длановима и спремни за старт. Варалица иде од једног до другог дуж врсте и заварава их као да
Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Наставник наставља да даје упутства за вежбе.
Наспрам различитих, у почетку мање а касније све више косо нагнутих
справа, као што су клупа, облица, дебло, шире греде, јаче издужене даске,
мердевине и сл. наставник поставља по једну колону ученика изводећи
следеће:
- пењање уз косо постављене препреке четвороношке и саскок са висине
од око 60 цм меко у почучањ;
- пењање четвороношке уз већу косину, на крају се окренути леђима ка
справи и лицем надоле, сести и склизнути као низ тобоган;
- пењати се усправним ходом без помоћи руку;
- пењати се пузећи потрбушке помоћу руку (рукама се ухватити испред
себе са сваке стране клупе и привлачењем успузавати);
- пењати се на произвољне начине (свако како жели и како му је лакше).
Елементарна игра Варање (ПРИЛОГ)
- Наставник саопштава да ће прогласити победничку екипу.
- Наставник поставља ученике у врсту и изговара поздрав.
Формативно
Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности
ученика, ангажовању.
Ученици слушају упутства и изводе вежбе.
Ученици слушају упутства наставника за рад. Ученици изводе
вежбе:
- пењање уз косо постављене препреке четвороношке и саскок
са висине од око 60цм меко у почучањ;
- пењање четвороношке уз већу косину, на крају се окренути
леђима ка справи и лицем надоле, сести и склизнути као низ
тобоган;
- пењати се усправним ходом без помоћи руку;
- пењати се пузећи потрбушке помоћу руку (рукама се
ухватити испред себе са сваке стране клупе и привлачењем
успузавати);
- пењати се на произвољне начине (свако како жели и како му
је лакше).
Играју игру Варање и слушају наставникова упутства.
Ученици слушају проглашење победничке екипе. Поново стају
у врсту и у реду одлазе са часа.
Сумативно
Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
 ће их ударити по длану. После неколико варања удари једног противничког играча по длану и бежи назад иза своје црте док га овај јури. Ако га стигне и дотакне, води
га као заробљеника у своју екипу. У супротном, он постаје заробљеник варалице. Екипе наизменично шаљу варалице а на крају се преброје заробљеници. Побеђује
екипа која има више заробљеника.

13. Елементарне игре са променом места

Наставна тема: Место реализације: игралиште, сала за физичко васпитање
3. ФИЗИЧКА И ЗДРАВСТВЕНА КУЛТУРА Тип часа: увежбавање
Редни број: 13. Облици рада: фронтални, индивидуални, групни, у пару
Наставна јединица: 13. Елементарне игре са променом места Методе рада: дијалошке, демонстративне
Наставна средства: мараме
Циљ часа Оспособљавање ученика за даље развијање спретности, брзине кретања и кретног реаговања.

Општи исход Операционализовани исходи Кључни појмови: елементарне

По завршетку часа ученик ће бити у стању да: По завршетку часа ученик ће бити у стању да: игре
- примени једноставне, двоставне - изводи игре са променом места уз одређена правила;
општеприпремне вежбе (вежбе обликовања); - игра елементарне игре са променом места. Међупредметна повезаност:
- примењује правилну технику дисања Српски језик: причање
приликом вежбања;
- одговорно се односи према објектима,
справама и реквизитима у просторима за
вежбање;
- поштује правила игре;
- навија фер и бодри учеснике у игри;
- прихвати сопствену победу и пораз;
- уредно одлаже своје ствари пре и након
вежбања.

ТОК АКТИВНОСТИ АКТИВНОСТИ НАСТАВНИКА АКТИВНОСТИ УЧЕНИКА

Уводни део часа Наставник објашњава начин доласка на вежбалиште (колона, стајање на Ученици слушају објашњења и упутства наставника на
линију по висини и поздрав) вежбалишту. Изводе вежбе кретања које им наставник задаје.
Након тога следе вежбе загревања као што је трчање, поскакивање, Слушају даља упутства.
ходање... На звиждук пиштаљке стају и слушају даља упутства.
Припремни део часа
Главни део часа
Завршни део часа
Праћење напредовања и
активности
ученика
Провера остварености
исхода
Евалуација
Запажања наставника о
реализацији часа
ПРИЛОГ
Елементарна игра Нађи кућу
Наставник саопштава да ће радити вежбе. Он ће објашњавати и
показивати.
Наставник наставља да даје упутства за вежбе.
Наставник издаје наређења:
Истиче припремну команду: припреми се и затим знак за старт (пљеском,
пиштаљком, узвиком сад) на шта обе врсте брзим трчањем замене места,
два три пута.
- исто, сада су екипе једна другој окренуте леђима,
- исто, сада екипе стартују из чучња,
- исто, као у првој вежби, сада екипе мењају места поскакујући на једној
нози,
- исто, трчећи четвороношке (ослоњени на дланове и стопала).
Ученици се поделе у четири групе и свака стане на угао једног
квадратног простора (страница око 10 м). Промене места изводе се сада
трчећи укруг за по једно, два, три места или цео круг назад до свог места.
- Елементарна игра Нађи кућу.
Наставник саопштава да ће прогласити победника и проглашава
победника. Наставник их постројава у врсту и поздравља.
Формативно
Активност на часу (ангажовање у игри и извођењу вежби обликовања,
кретањe)
Рад на часу (учешће у игри и вежбама)
Тачност рада (прецизност у игри и вежбањима)
Ученик је успешно усвојио све кључне појмове: разликује их, именује,
описује.
Ученик је делимично усвојио кључне појмове.
Ученик уз помоћ наставника саопштава кључне појмове.
Изношењем мишљења и запажања о реализованом часу, активности
ученика, ангажовању.
Ученици слушају упутства вежби и изводе вежбе.
Ученици слушају упутства наставника за рад. Изводе игре.
- Сви ученици се деле у две једнакобројне мешовите групе које
стану једна наспрам друге у шире размакнуте врсте (по 1 м
између ученика) и на удаљености 10-15 м једна од друге.
Изводе вежбе:
припреми се и затим знак за старт (пљеском, пиштаљком,
узвиком сад) на шта обе врсте брзим трчањем замене места,
два три пута,
- исто, сада су екипе једна другој окренуте леђима,
- исто, сада екипе стартују из чучња,
- исто, као у првој вежби, сада екипе мењају места поскакујући
на једној нози,
- исто, трчећи четвороношке (ослоњени на дланове и стопала).
Ученици се поделе у четири групе и свака стане на угао једног
квадратног простора (страница око 10 м). Промене места
изводе се сада трчећи укруг за по једно, два, три места или цео
круг назад до свог места.
- Ученици слушају проглашење победника.
- Поново стају у врсту и у реду одлазе са часа.
Сумативно
Гласним аплаузом поздрављају уколико им је час био
занимљив и тишим аплаузом уколико им је час био мање
занимљив.
Ученици се поделе у више група/колона које стану паралелно иза црте. Испред сваке колоне на удаљености од 6–8 м нацрта се по један круг пречника око 50 цм. Први
у колонама добро осмотре у ком правцу и на којој удаљености су кругови. Затим, на знак наставника, затворе очи, (или им се вежу очи), подигну главу и ходом иду до
круга. Кад мисле да су стигли у круг, стану и чучну. На дати знак отварају очи да провере да ли су успели. Успех доноси њиховој колони један поен.