Món mặn Món canh Món xào Món rau

Cá thu chiên xốt cà chua Canh sườn nấu cải chua Mực xào bầu Đậu luộc
Thịt gà kho sả ớt Canh tôm mồng tơi Rau bí xào tỏi Rau muống luột
Canh chua cá lát/ cá
Trứng chiên mú/tôm Cải bẹ xào Su su luộc
Sườn ram mặn Canh cải chả cá thát lát Thịt bò xào cải xanh Súp lơ luộc
Cá kho mặn Canh ngao nấu chua Cà tím xào Rau muống xào tỏi

Mực kho mặn Canh mướp thịt bằm/ tôm Bắp cải xào thịt/tôm Rau lang luộc
Canh bí xanh cá thát lát/
Thịt kho trứng cút thịt bằm Su hào xào tôm Dưa cải muối
Thịt kho đậu khuôn Canh cải nấu tôm Thịt bò xào ớt chuông cần tỏi Rau sống

Chả cá thát lát chiên Canh khổ qua cá thát lát Mực xào ớt chuông Bắp cải luộc
Thịt kho tôm Canh rau ngót thịt bằm Bí đỏ xào tỏi
Tôm rim mặn Canh bí đỏ bắp Đậu xào thịt
Canh cua rau mồng tơi
Đậu nhồi thịt sốt cà chua mướp Nấm xào giá
Thịt viên sốt cà chua Canh sườn đu đủ Thịt bò xào cần, hành tây
Cá thu rim mắm tỏi

Thịt luộc
Mực nhồi thịt hấp
Caá bống kho
Cá phèn kho
 5/10-10/10/2020

Thứ hai Thứ ba Thứ tư Thứ năm Thứ sáu Thứ bảy Chủ nhật
Sáng
Sườn ram mặn Cá phèn kho mặn Cá thu sốt cà chua Thịt kho trứng cút Mực kho mặn Gà kho sả ớt
Su hào xào tôm Thịt bò xào ớt chuông Đậu cô ve xào thịt Bắp cải xào tôm Caà tím xào Bắp cải luộc
Canh bí đỏ bắp Canh bí xanh thịt bằm Canh mướp tôm Canh khổ qua chả Canh sườn đu đủ Trứng luộc
Trưa cá thát lát
Canh rau ngót thịt bằm

Sườn ram mặn Cá phèn kho mặn Rau muống xào tỏi Thịt kho trứng cút Chả cá thát lát chiên Mì quảng
Rau muống luộc Thịt luộc Trứng chiên Su su luộc Dưa leo
Cá ngân kho ngọt cà Rau sống Canh chua cá mú Cá kho ngọt Canh sườn đu đủ
Tối chua thơm
Canh mồng tơi tôm

Cần mua: Sườn 2 kg Bí đỏ 1 quả 2 bịch ếch

Tôm 1/2 kg Rau muống 4 miếng cá thu
Cá ngân/bạc má/ liệt 2 con cá ngân + 2 con cá Cà chua + thơm 4 chua 1/2 thơm
liệt +hành ngò
Cá phèn 1/2 kg Ớt chuông 1 xanh 1 đỏ
Thịt bò 3 lạng (Din 1 lạng) Bí đao 1 quả nhỏ
Thịt heo nạt (nấu canh 3 lạng Mướp
+ xào)
Thịt luộc 1/2 kg Xà lách + tía tô+
diếp cá
Thịt kho 7 lạng Dưa leo 3 quả
Cá mú/ cá dìa 2 miếng/con Mồng tơi
Mực 1/2 kg Dậu ve
Bắp cải bắp nhỏ
Khổ qua 2 quả
Cà tím
 5/10-10/10/2020

Đu đủ
 Thứ hai Thứ ba Thứ tư Thứ năm Thứ sáu Thứ bảy Chủ nhật
Sáng
Caá kho mặn (cá Thịt kho đậu khuôn Mực kho mặn Sườn kho Cá thu sốt cà chua Gà kho sả ớt
bống)
Su hào xào tôm Thịt bò xào ớt chuông Đậu cô ve xào thịt Bắp cải xào tôm Caà tím xào
Trưa Canh đu đủ xương Canh bí xanh tôm Canh mướp tôm Canh khổ qua chả Canh bí đỏ thịt bằm
cá thát lát
Canh rau ngót tôm

Cá kho mặn Thịt kho đậu khuôn Rau muống xào tỏi Sườn kho Chả cá thát lát chiên
Rau lang luộc Rau muống xào tỏi Trứng chiên Su su luộc Dưa leo
Trứng luộc Cá kho cà chua, thơm Canh chua cá mú Chả cá lát chiên Canh bí đỏ thịt bằm
Tối
Canh đu đủ xương Canh rau ngót tôm

Cần mua: Sườn 1 kg Bí đỏ 1 quả

Tôm 1/2 kg Rau muống
Cá sơn/ cá bạc má/ cá 1 con cá sơn/ 2 con cá Cà chua + thơm 4 chua 1/2 thơm
liệt liệt +hành ngò
Cá phèn/ cá bống 1/2 kg Ớt chuông 1 xanh 1 đỏ
Thịt bò 3 lạng (Din 1 lạng) Bí đao 1 quả nhỏ
Thịt heo mông đùi 3 lạng Mướp
(nấu canh + xào)
Thịt luộc/ 10k thịt nạt 1/2 kg Xà lách + tía tô+
diếp cá
Thịt kho 7 lạng Dưa leo 3 quả
Cá mú/ cá dìa 2 miếng/con Mồng tơi
Mực 1/2 kg Dậu ve
Bắp cải bắp nhỏ
Khổ qua 2 quả
Cà tím