SULIT 1 4572/2

?Jawan semua solan dalam bahagian ini.

1 Rajah 1 menunjukkan dua contoh penganjuran sukan yang sering dianjurkan di negara
kita.

Poster Y Poster Z
Rajah 1

(a) Nyatakan Dasar Sukan Negara yang berkaitan dengan Poster Z.

.........................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Nyatakan perbezaan penyertaan dan tujuan antara sukan di poster Y dengan sukan di
poster Z berdasarkan Dasar Sukan Negara yang digubal.

POSTER Y Z

Penyertaan

Tujuan

[4 markah]
SULIT 2 4572/2

2 Rajah 2 di bawah menunjukkan satu latihan lompatan.

Rajah 2
(a) Namakan ujian yang boleh dilakukan untuk menguji kuasa dibahagian yang bertanda X itu ?

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Jelaskan bagaimana atlet ini dapat menstabilkan kedudukannya semasa mendarat ?

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................
[2 markah]

(c) Nyatakan satu perlakuan dalam sukan yang menggunakan kuasa di bahagian X ?

.......................................................................................................................................................
[1 markah]
SULIT 3 4572/2

3 Rajah 3 menunjukkan seorang atlet membuat aksi melontar sofbal.

Rajah 3

(a) Namakan sendi X

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Nyatakan jenis pergerakan sendi yang terlibat dalam aksi pada Rajah 3.

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(c) Berikan dua contoh aksi sukan yang melibatkan jenis pergerakan sendi yang sama seperti X.

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................
[2 markah]
SULIT 4 4572/2

4 Rajah 4 menunjukkan keagresifan yang berlaku dalam permainan bola jaring.

Rajah 4

(a) Namakan keagresifan di Rajah 4.

................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Apakah matlamat yang menyebabkan berlakunya keagresdifan di Rajah 4.

................................................................................................................................................
[1 markah]

(c) Berdasarkan Rajah 4, nyatakan dua faktor yang mempengaruhi berlakunya keagresifan
tersebut.

................................................................................................................................................

................................................................................................................................................
[2 markah]
SULIT 5 4572/2

5 Rajah 5 menunjukkan cadangan kuantiti minuman yang perlu diambil oleh seorang atlet.

Rajah 5

(a) Mengapakah pengambilan minuman paling banyak selepas latihan ?

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Nyatakan dua contoh acara sukan yang menyebabkan atlet terdedah kepada risiko kehilangan
air yang berlebihan.

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................
[2 markah]

(c) Seorang atlet didapati rebah, peluh tidak berhenti, pucat, pening dan loya serta mempunyai
kadar denyutan nadi yang tinggi.
Apakah masalah yang dihadapi oleh atlet tersebut?

.......................................................................................................................................................
[1 markah]
SULIT 6 4572/2

6 Jadual 1 menunjukkan pasukan-pasukan yang mengambil bahagian dalam satu pertandingan.

A B
Samsung Oppo
Vivo Apple
Nokia Real Me
HTC Asus

Jadual 1

(a) Nyatakan sistem pertandingan yang terlibat dalam pertandingan di atas.

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Nyatakan pasukan yang menjadi naib johan pertandingan pada tahun lepas.

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(c) Terangkan dua kelebihan sistem pertandingan tersebut.

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................
[2 markah]
SULIT 7 4572/2

7 Rajah 6 menunjukkan piramid makanan atlet.

Rajah 6

(a) Apakah kumpalan makanan X ?

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Nyatakan satu perbezaan antara piramid makanan dengan piramid makanan atlet.

Piramid makanan Piramid makanan atlet

[2 markah]

(c) Berdasarkan situasi di bawah, nyatakan kesan yang berlaku kepada sistem tubuh Hafiey hasil
daripada keputusan ujian status hidrasi.
 Hafiey menjalani latihan jarak jauh untuk menghadapi kejohanan MSSM
 Hafiey melakukan ujian status hidrasi berdasarkan warna urin dengan melihat
warna air kencing untuk dibandingkan dengan carta
SULIT 8 4572/2

 Hasil ujian tersebut didapati air kencing Hafiey berwarna hijau kekuningan

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

8 Rajah 7 di bawah menunjukkan dua acara sukan iaitu P dan Q.

P Q
Rajah 7

(a) Nyatakan sistem tenaga dominan yang digunakan dalam rajah 7 di atas.

P : .................................................................................................................................................

Q : .................................................................................................................................................
[2 markah]

(b) Apakah sumber nutrien utama yang perlu di ambil oleh atlet Q sebelum pertandingan bagi
mengekalkan tenaga sepanjang acara disertai?

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(c) Nyatakan satu contoh sukan lain yang menggunakan tenaga seperti atlet P.

.......................................................................................................................................................
[1 markah]
SULIT 9 4572/2

9 Rajah 8 menunjukkan aksi atlet ragbi membuat tackle.

Rajah 8

(a) Nyatakan kemungkinan faktor punca kecederaan sukan yang berlaku kepada atlet di Rajah 8.

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Berikan satu langkah pencegahan kecederaan sukan berdasarakan aksi di Rajah 8.

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(c) Nyatakan contoh kecederaan tisu lembut dan kecederaan tisu keras yang mungkin berlaku
dalam permainan ini.

(i) Kecederaan tisu lembut : ................................................................................................

(ii) Kecederaan tisu keras : ................................................................................................

[2 markah]
SULIT 10 4572/2

10 Rajah 9 menunjukkan satu aksi dalam sukan permainan bola tampar.

Rajah 9

(a) Nyatakan satu prinsip kestabilan yang berkaitan dengan aksi itu.

.......................................................................................................................................................
[1 markah]

(b) Nyatakan dua contoh aksi sukan lain yang melibatkan prinsip kestabilan itu.

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................
[2 markah]
SULIT 11 4572/2