Felhasznált irodalom

Kaminoff, Leslie: Jógaanatómia. Saxum Kiadó Kft., Budapest, 2011.

Nikodemus Katalin: Fordított testhelyzetű āsanák élettani hatásai. Szakdolgozat, 2012.
Vígh Béla: Jóga és tudomány. Gondolat Kiadó, Budapest, 1972.
Vígh Béla: Jóga és idegrendszer. Gondolat Kiadó, Budapest, 1980.
Vígh Béla: A jóga orvosi szemmel. Alliter Kiadó és Oktatásfejlesztő Alapítvány, Budapest,
2007.

Internetes hivatkozások
https://hu.wikipedia.org/wiki/Gerincvel%C5%91
Letöltés: 2022. 10. 11.

https://mozgasgyogyszer.hu/hu/hirek/erdekessegek/testmozgas_es_emesztes.html
Letöltés: 2022. 10. 11.

https://fittsport.com/fitness-hirek/a-sport-hatasa-az-immun-es-emesztorendszerre
Letöltés: 2022. 10. 11.

https://www.arthuman.hu/isiasz-gyogytorna/?utm_source=Google
%20CPC&utm_medium=Google%20CPC&utm_campaign=Google
%20CPC&utm_term=Google%20CPC&utm_content=Google%20CPC&gclid=Cj0KCQjw-
4SLBhCVARIsACrhWLXmtmIqxwEiDOQIROGXSrFZ6-NBVjVmIg9VK-
p6hjI9t6sMdQPgXyoaApzbEALw_wcB#Derekfajas_isiasz_lumbago_fogalma
Letöltés: 2023.07.21.

https://bhc.hu/kereses?miben=altalanos&kerkif=t%C3%BCd%C5%91t%C3%A1gulat
Letöltés: 2023.07.21.