Tabele norm dla uczniów klas IV-VI z wychowania fizycznego

Bieg na 60 m (w sekundach)
Celująca Bardzo dobra Dobra Dostateczna Dopuszczająca
Klasa Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł.
IV 10,90 10,40 11,80 11,30 12,50 12,30 13,20 13,00 14,00 13,50
V 10,30 10,00 11,00 10,60 11,90 11,50 13,00 12,50 13,50 13,00
VI 9,90 9,50 10,70 10,40 11,60 11,30 12,50 12,20 13,40 13,00

Skok w dal (w metrach)

Celująca Bardzo dobra Dobra Dostateczna Dopuszczająca
Klasa Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł.
IV 2,90 3,10 2,50 2,70 2,20 2,40 2,00 2,20 1,70 1,80
V 3,00 3,40 2,70 3,00 2,50 2,80 2,20 2,30 2,00 2,10
VI 3,20 3,60 2,90 3,20 2,60 3,00 2,40 2,60 2,20 2,30

Rzut piłką palantową (w metrach)

Celująca Bardzo dobra Dobra Dostateczna Dopuszczająca
Klasa Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł.
IV 25,9 38,9 21,5 30,7 16,8 22,8 10 15 5,9 10
V 30,2 44,7 25,9 38,9 21,5 30,7 16,8 22,8 10 15
VI 34,5 51,1 30,2 44,7 25,9 38,9 21,5 30,7 16,8 22,8

Rzut piłką lekarską (w metrach), piłka 3 kg

Celująca Bardzo dobra Dobra Dostateczna Dopuszczająca
Klasa Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł.
IV 4,2 4,8 3,6 4,3 3,2 3,9 2,8 3,5 2,3 3,1
V 4,9 5,6 4,2 4,8 3,7 4,3 3,2 3,8 2,7 3,3
VI 5,5 6,7 4,9 5,6 4,4 5,1 3,9 4,6 3,4 4,1

Biegi długie
Celująca Bardzo dobra Dobra Dostateczna Dopuszczająca
Klasa Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł.
IV (400m) 1,45 1,30 2,05 1,50 2,15 2,00 2,35 2,20 2,40 2,30
V (600m) 2,55 2,40 3,15 3,00 3,30 3,15 3,45 3,30 4,00 3,45
VI (800m) 4,10 3,55 4,20 4,15 4,45 4,30 5,00 4,45 5,20 5,00

Test Coopera
Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
Wiek Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł. Dz. Chł.
8 2010+ m 2190+ m 16700-2000 m 1810-2180 m 1320-1660 m 1420-1800 m 990-1310 m 1050-1410 m 980 – m 1040 – m
9 2120+ m 2350+ m 1770-2110 m 1950-2340 m 1400-1760 m 1540-1940 m 1050-1390 m 1130-1530 m 1040 – m 1120 – m
10 2200+ m 2460+ m 1680-2190 m 2070-2450 m 1500-1850 m 1670-2060 m 1160-1490 m 1270-1610 m 1150 – m 1260 – m
11 2330+ m 2610+ m 1980-2320 m 2200-2600 m 1620-1970 m 1790-2190 m 1270-1610 m 1390-1780 m 1260 – m 1380 – m
12 2370+ m 2690+ m 2030-2360 m 2290-2680 m 1670-2020 m 1880-2280 m 1330-1660 m 1480-1870 m 1320 – m 1470 – m

Strona 1