Professional Documents
Culture Documents
Женски енергийни практики
Женски енергийни практики
ЕНЕРГИЙНИ
ПРАКТИКИ
БАЛАНС МЕЖДУ ЖЕНСКАТА И МЪЖКАТА
ЕНЕРГИЯ
Какво означава женска енергия, какво означа
мъжката енергия и всъщност в какъв баланс
трябва да се намират те, за да се чувстваме
добре, за да живеем добре и да сме свободни от
всякакви нарушения и проблеми във всички сфери
на живота ни.
Всеки един човек е съставен от мъжка и женска
енергия. Много добре е обозначено в знака ин и
ян, той изразява какво представлява човека, той
е баланс от мъжки и женски качества. Мъжка и
женска енергия. Когато тези две енергии са в
баланс общо взето всичко в живота ни е наред. А
когато по някакъв начин е нарушен баланса
съответно ние страдаме, независимо, в коя
сфера на нашият живот. Ин е женското начало,
ян е мъжкото начало. Женското начало ин на
него отговаря жената, земята, луната, нощта,
тъмнината, водата, формата квадрат,
статичността, изключване, хоризонтал, хладна,
мека, вътрешна, бавна, материя (жените са
материални, но това е правилно, това е част от
женката природа). Мъжкото начало се свързва с
небе, слънце, ден, светлина, огън, кръг, динамика,
включване, идеи, дух, олицетворение, горещ,
ярък, светъл, външен, твърд, голям, тежък, бърз.
Жената е бавна, мъжът е бърз. Хубаво е да
проумеете тези общи принципи и
противоположности. Кога да включите
женските и кога да включите мъжките
качества. Когато сте с вашият партньор добре
е да включите изцяло женските си качества, за
да може той да включи своите мъжки.
Качествата, които характеризират женското
начало ин гъвкавост, мекота, податливост,
покорност, водена, съгласие, приемане, следване,
течност – разтича се, хаотичност, откритост,
общителност, дружелюбност, непринуденост,
нежност. Долната част на тялото отговаря на
женското начало затова ние се фокусираме в
долната част на тялото в коремчето, тук е
нашият женски център, нашият сексуален
център. Женското начало какво друго е: мощен
потенциал (сила но която не е насочена, затова на
тази сила трябва да включим мъжки качества, за
да й дадем посока, за да материализираме нашите
цели и желания). Ян мъжкото начало това е
активност динамичност, целеустременост,
насоченост, рязкост, категоричност,
авторитарност, консерватизъм, сдържаност,
спазване на правилата, сила, действеност – на
мъжката енергия отговаря горната част на
тялото, затова понякога споделям на дамите с
които работя, че когато сме на работният
процес сме в горната част на тялото, в нашата
логика и мисли, концентрирани. Тогава сме в
мъжка енергия. Мъжката енергия няма такъв
мощен потенциал като женската, но има много
силен вектор посока, стремеж. Затова е важно
ние да съчетаваме женското и мъжкото начало.
Разбира се ние наблягаме на женските качества,
развиваме тях.
Жените са родени с много силна ян енергия и
трябва да развиват ин, т.е. те са със силно мъжко
начало и трябва да развиват женствеността си
през целият си живот и да я увеличават. Мъжете
са точно обратното родени със силно ин начало,
силно женско начало и трябва през живота си да
развиват мъжествеността си или мъжките си
качества.
В нашият живот какво е важно? Здравето ни,
това да се развиват добре всички неща и в
професионален план и във взаимоотношенията с
партньорът ни. Добре е да жонглираме с тези
състояние ин и ян, с мъжкото и женското в нас,
когато сме с нашият партньор, за да бъдат те в
своята природа ние проявяваме женственост.
Какво означава да бъда жена? Да бъда бавна, да
съм фокусирана тук в долната част на тялото.
А, когато съм на работа включвам мъжката си
енергия като динамичност и активност. И
всичко това трябва да бъде в баланс. Мъжа се
чувства много добре, когато работи, бърза и е в
динамика при това в него се развиват мъжките
качества и съответно става все по – мъжествен.
Докато при жената не й влияе много добре нито
на здравето, нито на взаимоотношенията да е
много в мъжки качества, затова тя трябва да се
балансира с различни други практики и да влиза
в женските си качества, за да може да е
балансирана съответно и здрава, да е успешна и
да има също така успешни взаимоотношения със
своя партньор. Повечето от проблемите във
всичко протичат от дисбаланс или липса на
баланс в тези две неща мъжката и женската
енергия. Това особено силно се проявява при
жените, защо. Защото света, в който живеем
както много хора казват е организиран по
мъжки и ние жените, за да сме успешни трябва
да влезем доста в мъжки енергии и това
нарушава нашият баланс.
Добре е всяка една дама да намери своя начин да
балансира, чрез фокусиране върху женската си
енергия, чрез повече почивка. Какво еженската
енергия, това е да сте в легнало положение,
например ако сте изморена, защото денят ви е
бил много динамичен и сте била права през
повечето време…легнете, отпуснете се,
концентрирайте се тук в долната част на
тялото, във вашият вътрешен свят,
отпуснете се и ето ви връзка с вашето женско
начало, с вашата женска енергия и същност, по
– този лесен начин тя се увеличава и балансира
мъжката. За жената е много важна почивката
релаксацията, медитацията и всички видове
женски практики за поддръжка на нейното
женско здраве и естествено гимнастиката за
тазовото дъно, разбирате, че чрез нея изцяло
поставяте фокуса тук във вашите женски
органи и вашата женска енергия. Виждате
колко са прости нещата.
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ
ЧАКРИТЕ И КАКВА Е
ТЯХНАТА РОЛЯ В
ПРОБУЖДАНЕ
НАЖЕНСТВЕНОСТТА?
ПЪРВА ЧАКРА
Предупреждавам упражненията за
мускулите на тазовото дъно се правят
изключително с разрешение от
гинеколог и когато сте уверени, че
имате добро здравословно състояние, в
което вече можете да ги натоварвате.
Дори да сте прекарали
някакваоперация има период след
който вече може да се занимавате с
мускулите на тазовото си дъно,
същото важи ако сте раждали. Разбира
се вашият доктор и гинеколог трябва
да го каже, но периода е след третият
месец.
▪ Първо освобождаваме напрежението и
негативната емоция чрез дихателни техники,
за да се изпълним с позитивна женска енергия.
▪ Второ правим две упражнения за лека
загрявка и раздвижване на тазобедрени стави,
подобряване на кръвообращението в таза,
подвижността в областта на долната част на
гръбначният стълб, Тези упражнения са
приятни и ефективно подготвят за
същинските упражнения на тазовото дъно.
Първо освобождаваме напрежението и
негативната енергия: