ISHRANA KRVNE GRUPE A
VEOMA KORISNO
Meso i zivina
Morska hrana
Saran, Bakalar, Kirnija, Skusa,
Ajkula, mlada stuka, Pastrmka,
losos, sardela, morska pastrmka,
grgrc, puz, jezerski losos, zuti
grgec
Mlecni proizvodi i jaja
Sojin sir, sojino meleko
Ulja i masti
LANENO ULJE, MASLINOVO ULJE
Kostunjavi plodovi i semenke
KIKIRIKI, PUTER OD KIKIRIKIJA,
BUNDEVINO SEME
Mahunarke i
leguminoze
Aduka mahuna, azuki mahuna,
crni pasulj, zeleni pasulj, indijski
bob, crvena soja, socivo, socivo
zeleno, socivo crveno, modri
grasak
NEUTRALNO
Piletina, kornis kokoske, curetina
Morski puz, tuna, okeanski grgec,
stuka, zlatva, ajkula kopljarka,
brancin, mezoprin, jesetra,
sabljarka, atlantska pastrmka, beli
grgec, bilizmusa
Fermer sir, feta, kozji sir, kozje
mleko, kefir, mocarela
(niskomasna), Kravlji sir
niskomasni, Jogurt, jogurt vocni,
jogurt smrznuti
Kanola ulje (repicino ulje), ulje od
jetre bakalara
Bademov puter, Badem, Kesten,
Susamovo seme Susamov puter,
Lesnik, Hikiri orah, Lici orah,
Suncokretov puter, suncokretovo
seme, orah, makadamija orah,
pinjola, makovo seme
Suroki pasulj, kanelini pasulj, bob, Mrkocrveni pasulj, naut, pasulj,
jakama bob, francuski pasulj,
boranija, beli pasulj, grasak
IZBEGAVATI
Slanina, Govedina, Patka, Guska,
Sunka, Srce, Jagnjetina, Dzigerica,
Ovcetina, Jarebica, Fazan,
Svinjetina, Zecetina, Teletina,
Divljac, Preelica
Incun, Barakuda, kraba, rak,
jegulja, iverak, zaba, sivi list,
koljak, oslic, konjski jezik,
bahamska skusa, brancin, haringa
jastog, dimljeni losos, musule,
hobotnica, ostrige, kavijar,
skoljke, scampi, list lignje,
kornjaca
Americki sir, plavi sir, bri, puter,
sladoled, jarlsberg, montery jack,
munster, kamember, kazein,
ceder, Colby sir, meki sir,
parmesan, sir od bivoljeg mleka,
Neufchatel, serbet, krem sir,
edamer, ementaler, gauda,
gruyere, MLEKO svajcarski sir,
surutka, punomasno mleko
Kukuruzno ulje, Pamukovo ulje,
ulje od kikirikija, ulje od safranike,
susamovo ulje
Brazilski orah, Kasu orah, Pistaci
lima pasulj, pasulj tackas, crveni
pasulj, tamarind
Cerealije
Stir, Heljda, Kasa od heljde
Hleb i peciva
Esenski hleb, jezikeljov hleb,
pirincani kolaci, hleb od sojinog
brasna, hleb od pπenicnih klica
Zitarice i testenina
Kasa od heljde, ovseno brasno,
pirincano brasno, razano brasno,
soba rezanci, testenina od
articoke
Povrce
Articoke, lisce cvekle, brokoli,
mrkva, cikorija, kupus zeleni,
maslacak, endivija, beli luk, ren,
kelj, keleraba, praziluk, zelena
salata, bamija, luk, person,
pastrnak, bundeva, spanac,
mladice licerke, svajcarska repa,
tempeh, tofu, bele repa
Voce
Kajsije, kupine, borovnice,
bojsenove jagode, tresnje,
brusnice, smokve sveze i susene,
grejpfrut, limuni, ananas, sljive
sve vrste, suve sljive, suvo
grozdje
Jecam, Kornfleks, Kukuruzno Krem od psenice, familia,
brasno, krem od pirinca, kamut, krompirov skob, granola,
pahuljice od prosa, ovsene psenicne klice psenicna prekrupa,
mekinje, ovseno brasno, psenicne mekinje
pirincane pahuljice, pirincane
mekinje, krupnika
Bagel, hleb od smedjeg pirinca, Durum psenica, engleska peciva,
kukuruzna peciva, krispi, hlb bez visokoproteinski hleb, macat,
glutena, flat hleb, proso, peciva hleb od vise vrsta zitariva, Peciva
od ovsenih mekinja, 100% razani od psenicnih mekinja, hleb od
hleb, razani krispi, Raz Vita, hleb celog zrna psenice
od krupnike, Wasa hleb
Kuskus, jecmeno brasno,brasno Belo brasno, brasno od celog
burgle psenice, brasno durum zrna psenice, testenina,
psenice, glutensko brasno, testeninna os spanaca
graham basno, krupnika brasno ,
brasno sa psenic klicama,
krupnika rezanci, kvinoa, pirinac
basmati, pirinac smedji, pirinac
beli, pirinac divlji
Arugula, spargla, avocado, Kupus kineski, kupus beli, kupus
izdanci bambusa, cvekl, kim, crveni, plavi patlidzan, lima
zelena salata, pecurke abalone, pasulj, pecurke domace, pecurke
pecurke enoki, pecurke sitaki, masline crne, masline
portobelo, pecurke mangrove, grcke, masline spanske, paprika
karfiol celer, krasuljak, korijander, zelena, paprika jalepeno, paprika
kukuruz beli i zuti, krastavac, crvena, paprika zuta, krompir
slacica zelena, masline zelene, luk slatki, krompir crveni, krompir
zeleni, radic, rotkvice, bela rotkva, beli, paradaiz, jam sve vrste.
endivije komorac, paprat, vlasac,
prokelj, mladice pasulja, mladice
rotkve, zuta repa, ljutika (kozjak),
morska alga, tikva sve vrste,
vodeni kesten, salata potocarka,
tikvice
Jabuke, ribizle, datule, bobice Banane, kokosov orah, mango,
zove, ogrozd, grozdje, zlatna dinja kantalupe, dinja medljika,
(kineska) narandza, limeta, logan narandze, papaja, bokvica, raven,
kupine, dinja kanang, dinja mandarine
casaba, dinja spanska, breskve,
kruske, urme, nar, plod kaktusa
Opuntia, maline, karambola,
jagode, guava, kivi, lubenica,
nectarine
Sokovi i tecnosti
Kajsija, mrkva, celer, tresnja crna,
grejpfrut, ananas, suve sljive,
voda (sa limunom)
Zacini
Jecmeni slad, melasa od ruma,
beli luk, djumbir, miso, soja sos,
tamari
Dodatci jelima
SENF
Biljni cajevi
Lucerka, aloa, cicak, kamilica,
ehinacea, piskavica, djumbir, zen-
sen, zeleni caj, glog, sareni ckalj,
sipak, saint-john trava, crveni
brest, valerijana odoljen
Razliciti napitci
Kafa, kafa dekofeinizirana, zeleni
caj, vino crno
Jabuka, jabukovaca, kupus, Narandze, papaja, paradajz
krastavac, brusnica, grozdje,
sokovi od povrca
Agar, piment, bademov ekstrat, Kapre, zelatin u listicima, biber
anis, bosiljak, lovorov list, sirup os crni i beli, crvene papricice,
smedjeg irinca, kardamom, rogac, Crvena paprika, sirce jabukovo,
krasuljica, vlasac, cokolada, cimet, sirce melemsko, sirce vinsko, sirce
karanfilic, korijander, kukuruzni belo, zimzelen
skrob, kukuruzni sirup, tartar sos,
tumin, kari, mirodjija, crvena alga,
med, ren, morske alge, javorov
sirup,majoran, nana, slacica
(suva), muskatni orah, origano,
paprika, person, metvica,
feferona, sirup od pirinca,
ruzmarin safran, zalfija, so, cubur,
secer smedji, tamarind, tapioca,
teragon, timijan, majcina dusica,
kurkuma, vanilla.
Dzem (od dozvoljenog voca), Kecap, majonez, razni sosevi
vocni zele, marinada, mirodjija,
marinada koser, marinada slatka,
marinada kisela
Misjakinja, podbel, maslacak, Macija metvica, crvene papricice,
dong quai, zova, lincura, zlatica, kukuruzna svija, crvena detelina,
mevica, zelena lisce jagode, reven, zuto poljsko zelje
majcina dusiva, vrbena, hmelj,
tetrljan, likorika, slatki koren, lipa,
dud, divizma, persun, bela breza,
kora, od belog hrasta, hajducka
rava, metvica, lisce masline,
zalfija, sena, sarsaparilla,
rusomaca, tarcuzak, sisak
Vino belo Pivo, alkoholna pica destilovana,
seltzer voda, soda, kola, caj crni