SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN LIMBANAK

PETI SURAT 495, 89507 PENAMPANG, SABAH

!JABATAN SAINS SUKAN PRA-UNIVERSITI

KOHORT 9 SESI (22/23)

LAPORAN AMALI 1 SAINS SUKAN SEMESTER 1

AMALI PERTANDINGAN DODGEBALL

KOD SUBJEK : 966/4

BIL. NAMA KELAS NO. KAD PENGENALAN

1 BRANDON WILLIAM PUR 2 040129-12-0393

2 COLE YAGUT 040322-12-0707

3 DEXTER OLIVER MORRIS 041003-12-0412

4 FRANKLIN ZACHERY CHUNIEH 040909-12-0693

5 JOEL JOHNNY 040901-12-0533

6 JOSH LUKE JONEH 040526-12-0477

7 SHERAZER SYLVESTER MOTULIS 040113-12-0127

8 TOMRE HOWELL THOMAS 040825-12-0151

NAMA PENSYARAH : PUAN CHONG SWEE LE

TARIKH :
 LAPORAN AMALI IKATAN TALI KUMPULAN LELAKI PUR2(INDIVIDU), KOHORT 9

1.Tindih kasih 2.Llitan pemati biasa 3.Buku sila 4.Simpul manuk 5.Bunga keti

Penambahbaikan :
Kelemahan:
Kelebihan: 1. Melakukan lebih banyak latihan ikatan
1. Tidak dapat melakukan 5 jenis ikatan tanpa
1. Tidak menggunakan peralatan yang melihat rujukan terlebih dahulu
banyak

2.Dapat menyiapkan semua ikatan dalam

masa yg diberikan

Alatan yang digunakan:

1. Tali

2. Batang kayu (Kecil)

 LAPORAN AMALI SENAMROBIK KUMPULAN LELAKI PUR2, KOHORT 9

1. Ahli kumpulan lelaki PUR2 bersiap sedia di atas 2. Ahli kumpulan lelaki PUR2 memulakan amali
pentas mengikut kedudukan masing-masing Senamrobik Selama 15 minit

Kelemahan:
Kelebihan: Penambahbaikan :
1. Satu Ahli kumpulan Lelaki tidak hadir
1. Tidak perlu menggunakan duit dan 1. Memastikan semua ahli hadir semasa
semasa amali Senamrobik dijalankan
peralatan yang banyak membuat amali Senamrobik di masa yang
2. Pergerakan sebilangan ahli tidak seragam akan datang
2.Masa pelaksanaan singkat
2. Membuat banyak latihan supaya
pergerakan ahli kumpulan seragam
Alatan yang digunakan:

1. Speaker
 LAPORAN AMALI MENDIRIKAN DAN MENYUSUN SEMULA KHEMAH KUMPULAN LELAKI 1

1. 2. 3.

Proses:

1.Ahli kumpulan lelaki 1 menyediakan dan mengatur perkakasan khemah. Melentangkan khemah
sebelum memasukkan rangka lentur sebagai rangka khemah

2. Mengangkat khemah permukaan yang stabil

4.
3. Khemah telah berjaya didirikan dengan kemas dan kukuh

4. Membuka semula dan menyusun semula balik khemah ke dalam beg khemah
Alatan yang digunakan:
Kelemahan:
1. Khemah
1. Kurang berkomunikasi semasa mendirikan khemah dalam
Kelebihan:
memberikan tugas masing-masing
1. Mendirikan Khemah dalam masa yang singkat.

2. Ahli mempunyai kerjasama dalam mendirikan khemah

Penambahbaikan :

1. Memastikan semua ahli berkerjasama dan berkomunikasi lebih

memberikan dan membuat tugas yang telah diagihkan di masa akan
datang
 6. Ahli kumpulan 2 menyusun semula khemah,
5. Khemah telah berjaya didirikan dengan kemas melipat khemah, mengeluarkan rangka lentur dan
dan kukuh menyusunnya ke dalam beg khemah

Kelemahan:
Alatan yang digunakan:
1. Kurang berkomunikasi semasa mendirikan khemah dalam
1. Khemah
memberikan tugas masing-masing

Kelebihan:
Penambahbaikan :
1. Mendirikan Khemah dalam masa yang singkat.
1. Memastikan semua ahli berkerjasama dan berkomunikasi lebih
2. Ahli mempunyai kerjasama dalam mendirikan khemah
memberikan dan membuat tugas yang telah diagihkan di masa akan
3. Memasukan rangka lentur ke dalam khemah datang

4. Mendirikan khemah selepas memasukkan

rangka lentur dan memastikan ia stabil
 LAPORAN AMALI MASAKAN KUMPULAN LELAKI PUR2 , KOHORT 9

1. Menyediakan bahan-bahan serta 2. Memotong, memasak bahan- 3.Ahli kumpulan lelaki siap memasak dan
peralatan memasakan di atas meja bahan masakan yang telah menghidangkan masakan tersebut di
sebelum memasak disediakan atas meja hidangan

Alatan yang digunakan: Bahan yang digunakan: Kelebihan:

Penambahbaikan :
1. Pisau 1. Spagetti 1. Semua Ahli membawa bahan dan peralatan
1. Membuat latihan untuk memastikan
yang mencukupi semasa amali.
2. Papan pemotong masakan kumpulan amali dapat disiapkan dan
2. Prego Carbonarra
2. Semua ahli mempunyai kerjasama dalam dihidangkan dalam masa yang telah
3. Kuali 3. Sosej menyediakan masakan kumpulan ditetapkan pada masa yang akan datang

4. Gas mudah ahli 4. Daging ayam & beef Kelemahan:

5. Sudip masak 5. Roti putih 1. Tidak menghabiskan masakan kumpulan dalam
6. Bekas/ Container 6. Bawang merah & putih masa yang ditetapkan

7. Toaster
 LAPORAN AMALI PENDIRIAN GAJET KUMPULAN LELAKI PUR2, KOHORT 9

1. Ahli kumpulan lelaki menguji kekukuhan / kestabilan gajet yang

telah didirikan

Alat yang digunakan: Kelebihan:

Penambahbaikan :
1.Batang paip 1. Semua Ahli membawa dan peralatan yang
1. Membuat latihan untuk memastikan gajet
mencukupi semasa amali.
2. Tali kumpulan amali dapat disiapkan dan dalam
2. Semua ahli mempunyai kerjasama dalam masa yang telah ditetapkan pada masa yang
menyediakan masakan kumpulan akan datang

Kelemahan:

1. Tidak menghabiskan mendirikan gajet kumpulan

dalam masa yang ditetapkan
LAPORAN AMALI PERSEMBAHAN MALAM KEBUDAYAAN KUMPULAN LELAKI PUR2, KOHORT 9

1. Menyediakan alat muzik dan bersedia berdiri di

kedudukan tempat yang telah dibincangkan 2. Ahli kumpulan lelaki mula mempersembahkan persembahan
Lagu mereka dalam masa 15 minit.

Kelemahan:

1. Tidak menghabiskan mendirikan gajet kumpulan

dalam masa yang ditetapkan

Penambahbaikan :

1. Membuat latihan untuk memastikan gajet

kumpulan amali dapat disiapkan dan dalam
masa yang telah ditetapkan pada masa yang
akan datang
 3. Ahli kumpulan Lelaki telah habis mempersembahkan 4. Ahli kumpulan lelaki mengambil gambar kumpulan setelah selesai
persembahan lagu mereka persembahan mereka

Alat yang digunakan: Kelebihan:

Penambahbaikan:
1. Speaker 1. Semua Ahli bersemangat dan mempunyai suara
1. Membuat banyak latihan dan menghafal lagu
yang kuat dan jelas semasa persembahan
2. Guitar persembahan agar tidak mengulangi kesilapan
2. Semua ahli memberikan kerjasama dalam pada masa yang akan datang
3. Microphone
membuat persembahan
Penambahbaikan :

Kelebihan:
1. Membuat latihan untuk memastikan gajet
Kelemahan:
1kumpulan
. MeAhli
amali dapat disiapkan dan dalam
mbubersemangat
Alat
1. Semua
masa yanga latihyang
ttelah digunakan:
dan mempunyai
aditetapkan
n untu masa suara
1. Terdapat sebilangan ahli tidak hafal lagu ku m pu k mepada
m asti
yang
kan gajet
yangakan la
dan n jelas
kuat datangamalisemasa persembahan
dapat disia
persembahan mereka masa yang 1. Speaker pkan dan d
telah diteta alam
2. aSemua
kan datanahli mempunyai p kan pkerjasama
ada masa ydalam
g 2. Guitar ang
menyediakan masakan kumpulan
3. Microphone
LAPORAN AMALI IKATAN TALI KUMPULAN LELAKI PUR2(INDIVIDU), KOHORT 9(SHERAZER)

1. Tindih kasih 2. Bunga keti 3. Lilitan permati biasa

Kelebihan :

1. Tidak menggunakan peralatan yang

banyak

2. Dapat menyiapkan semua ikatan dalam

masa yang diberikan

Kelemahan :

1. Tidak dapat menyiapkan 5 jenis ikatan

4. Buku sila 5. Simpul manuk sebelum melihat rujukan terlebih dahulu

Penambahbaikan :

1. Melakukan lebih banyak latihan ikatan

LAPORAN AMALI IKATAN TALI KUMPULAN LELAKI PUR2(INDIVIDU), KOHORT 9(FRANKLIN)

1. Tindih kasih 2. Bunga keti 3. Lilitan permati biasa

Kelebihan :

1. Tidak menggunakan peralatan yang

banyak

2. Dapat menyiapkan semua ikatan dalam

masa yang diberikan

Kelemahan :

1. Tidak dapat menyiapkan 5 jenis ikatan

4. Buku sila 5. Simpul manuk sebelum melihat rujukan terlebih dahulu

Penambahbaikan :

1. Melakukan lebih banyak latihan ikatan

LAPORAN AMALI IKATAN TALI KUMPULAN LELAKI PUR2(INDIVIDU), KOHORT 9(BRANDON)

1. Tindih kasih 2. Bunga keti 3. Lilitan permati biasa

Kelebihan :

1. Tidak menggunakan peralatan yang

banyak

2. Dapat menyiapkan semua ikatan dalam

masa yang diberikan

Kelemahan :

1. Tidak dapat menyiapkan 5 jenis ikatan

sebelum melihat rujukan terlebih dahulu
4. Buku sila 5. Simpul manuk

Penambahbaikan :

1. Melakukan lebih banyak latihan ikatan

LAPORAN AMALI IKATAN TALI KUMPULAN LELAKI PUR2(INDIVIDU), KOHORT 9(TOMRE)

1. Tindih kasih

Kelebihan :

1. Tidak menggunakan peralatan yang

banyak

2. Dapat menyiapkan semua ikatan

dalam masa yang diberikan

Kelemahan :

1. Tidak dapat menyiapkan 5 jenis ikatan

sebelum melihat rujukan terlebih dahulu

Penambahbaikan :

1. Melakukan lebih banyak latihan ikatan