10 công dụng của mật ong

Từ thời xa xưa, mật ong được sử dụng như một loại thực phẩm và thuốc. Mật ong đặc biệt chứa
nhất nhiều các hợp chất thực vật có lợi và cung cấp một số lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 10 công
dụng của mật ong khiến bạn phải bất ngờ.
Mật ong nguyên chất là gì?
Mật ong nguyên chất là mật ong được lấy trực tiếp từ tổ ong. Người nuôi ong thường chỉ lọc mật
qua một tấm lưới hoặc nylon để loại bỏ các tạp chất, chẳng hạn như phấn hoa, sáp ong và các bộ
phận của ong chết. Do không sử dụng phương pháp thanh trùng nên mật ong nguyên chất vẫn
giữ được mùi thơm tự nhiên và nồng đậm.
Mật ong nguyên chất chứa nhiều chất dinh dưỡng mà đa phần ở dạng vi lượng. Nó có khoảng 22
axit amin, 31 khoáng chất khác nhau, nhiều loại vitamin, enzyme và chất chống ôxy hóa.
Phấn hoa trong mật ong rất bổ dưỡng, chứa hơn 250 chất, bao gồm vitamin, axit amin, axit béo
thiết yếu, vi chất dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa. Theo một nghiên cứu về những thành phần
hóa học và ứng dụng trị liệu của phấn hoa ong đã chỉ ra rằng phấn hoa có nhiều lợi ích cho sức
khỏe như chống ôxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn, chống nấm và giảm đau. Những đặc tính
này có thể góp phần vào những chức năng vốn có của mật ong trong việc hỗ trợ làm lành vết
thương và diệt vi khuẩn.
10 công dụng của mật ong với sức khỏe
Giảm nồng độ cholesterol 
Tim khỏe mạnh hơn 
Trí nhớ tốt hơn 
Mật ong nguyên chất giúp trị ho hiệu quả 
Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa 
Mật ong "ít tệ" hơn đối với bệnh nhân tiểu đường 
Các chất chống oxy hóa trong nó có thể giúp hạ huyết áp 
Mật ong có thể hạ mỡ máu 
Mật ong thúc đẩy chữa lành vết thương 
Ngăn ngừa ung thư 