Professional Documents
Culture Documents
游泳、跑步、慢跑、打篮球、
2、你最爱做什么运动?
3、每周你都有些什么活动?
去教堂做礼拜
4、你平常会做哪些运动?
5、运动和健康有什么关系?
适当的运动可以让你比较健康。运动过多可能会让自己受伤。
肌肉拉伤
定期运动,比如每周运动三次,每次半个小时,会让人比较健
康。
6、怎样才可以保持身体健康?
我从小就被告知如果要保持身体健康,第一要多吃健康的食物,
比如蔬菜、水果、各种肉类,保健品,蛋白质,做到营养均衡。第
二要有健康的作息时间(作息习惯)。尽量早睡早起,不要熬
夜。每天至少要有八个小时的睡眠时间。第三要适当帝运动,但
不要剧烈地运动。可以在小区里散步。
我经常被妈妈提醒
我不喜欢我的生活被人安排。
早上六点我被闹钟吵醒。周末的时候,我喜欢睡懒觉,常常被妈
妈叫醒。
第一,要有健康的作息时间,应该早睡早起,不要晚睡晚起,尤
其不要熬夜。
第二,要有健康的饮食习惯。
第三,要定期适当的运动。
7、要保持好的身体,需要注意什么?
首先要注意饮食健康。少吃油炸的食物和甜食、零食(包括薯片、
巧克力、果冻,比如快餐。
🍩
甜甜圈 ,冰淇淋,蛋糕。
其次要注意作息时间。有时候,我们被老师布置了很多作业,为
了完成这些作业,不得不很晚睡觉。
最后要注意适当运动。
8、工作忙的人,你会建议他们做什么运动?
我建议他们可以在早上的时候慢跑三十分钟。踢毽子
9、做运动对健康有什么影响?
10、谈一下你上一次生病的经验。
你有蛀牙、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕
11、你认为“节食减肥”好吗?为什么?
有的人觉得很好,因为效果快,比运动快,但是
我不认为“节食减肥”是一件好事情。因为它并不是一种健康、科
学的减肥方法。很多“节食”的人会一整天没有精神,而且有时会
晕倒,甚至威胁生命。
12、如果你的好朋友很胖,你会怎么建议他/她减肥?
13、你最爱看哪一类书(漫画/杂志/小说)?吸引为什么?
我都喜欢看漫画,因为我被它的图画吸引。小说的情节很吸引
人。因为小说的可读性很强。
14、你喜欢听哪一类音乐?
我喜欢旋律优美的音乐(古典音乐),流行音乐、歌词。
15、你最爱看哪一类电视节目或电影?为什么?
我最爱看纪录片和旅行类节目,电影的话,我最爱动画片和科幻
片,
16、看电视和玩儿电脑是很多人的休闲娱乐方式,你认为这是健
康的吗?
17、电视对青少年有什么影响?
电视对青少年有正面影响,也有负面影响。
首先,电视能让青少年了解更多的知识。
其次,..................