AZ ÉDESVÍZ KIADÓ

AJÁN L ATAI 2023

CASSIE HOLMES
HASZNOS IDŐ

Hagyj fel az állandó

rohanással, és fordítsd
az idődet arra, hogy
mélyebb, értékesebb
életet élj.
Tanuld meg, hogyan építhe-
ted az idődet az életed leg-
boldogabb pillanatai köré,
hogy ne csak elfoglalt, hanem
teljes értékű napokat élhess
meg Cassie Holmes örömteli
útmutatójának segítségével.
Ismerd meg a hatékony idő-
kezelés ezen kivételesen em-
beri megközelítését, amely az
örömközpontúságra alapoz-
za meglátásait.
GEORGE LIZOS
TISZTÍTSD MEG AZ
ENERGIÁIDAT
Védd meg magad a mérgező
emberek és rezgések negatív
hatásaitól az energetikai
védelem 7 lépésével!
A Tisztítsd meg az energiáidat olyan ki-
próbált energetikai védelmi eszköztárral
ajándékozza meg az Olvasót, melynek
segítségével az energiamezejükben
fellelhető energetikai kapcsolódásokat
beazonosíthatják és megtisztíthatják,
illetve elsajátíthatják azokat a védelmi
technikákat, amelyek visszaverik és át-
alakítják az energetikai támadásokat,
fokozva a természetes energetikai vé-
delmi rendszerünk működését.

ÖNFEJLESZTÉS
HATÁRTALAN
GONDOLATOK
HATÁRIDŐNAPLÓ 2024

Ajándékozd meg magad

az önfejlesztés örömével,
tedd teljessé az életed az
év minden egyes napján!
A Határtalan gondolatok
határidőnapló 2024 bizalmas
társaddá válik majd, minél
többet forgatod napi szinten!
Az inspiráló idézetek,
a meditációk, az elmélyülést
segítő gyakorlatok,
az egészséges receptek
és a kreatív színezők pedig
még élvezetesebbé teszik
az év közbeni kikapcsolódást
és töltődést. Az asztrológiai
előrejelzések segítségével
pedig a teendőidet a csillagok
állása szerint alakíthatod,
így elkerülve a negatív
eredményeket
és a sikertelenséget.
 DAMON ZAHARIADES
A FLOW MEGTALÁLÁSÁNAK
MŰVÉSZETE
Fedezd fel a teljes mentális
elmélyülés állapotát könnyen
használható, céltudatos stratégiákkal!
Damon Zahariades megmutatja, hogyan
érhetjük el tetszés szerint ezt a mentális
állapotot, és hogyan aknázhatjuk ki általa
a bennünk rejlő valódi potenciált. Minden
lépéshez egy-egy speciálisan erre a célra
kifejlesztett gyakorlat tartozik, hogy saját
tempódban fejleszthesd ezt a fantasztikus
képességet.

MENTÁLIS AZ ELENGEDÉS
ÁLLÓKÉPESSÉG MŰVÉSZETE
Birkózz meg Engedd el
a nehézségek- a negatív
kel, teljesíts gondolataidat,
nyomás alatt, és élvezd a jól
és győzd le megérdemelt
a kihívásokat érzelmi
könnyebben, szabadságot!
mint valaha
gondoltad!
Megtudhatod, hogyan kezeld a 21 jól bevált stratégiát ismerhetsz meg,
stresszt, miként uralkodj az ösz- amikkel visszafordíthatod az évek óta
töneiden, és hogyan viseld el az tartó negatív mentális kondicionálást.
érzelmi nyugtalanságot. Önbizal- Az összes eszközt megkapod, amire
mad fejlesztésével szó szerint át- szükséged van ahhoz, hogy felfedezd,
formálhatod az életed! hogyan alakítsd át az elméd ahhoz,
hogy megszabaduljon a bénító gon-
dolatmintáktól.
ÖNFEJLESZTÉS
PÁRKAPCSOL ATI KÖNY VEK
SHAHIDA ARABI
TOXIKUS KAPCSOLATOK
Szerezd vissza a hatalmat a narcisztikusoktól,
manipulátoroktól és más mérgező emberektől!
Ismerd fel a vörös zászlókat, törd meg a függőséget és ma-
nipulációs technikákat!

THAIS GIBSON
KÖTŐDÉSI PROBLÉMÁK ÉS MEGOLDÁSOK
Építsünk ki erős kapcsolatokat, vagy javítsunk
a jelenlegieken múltunk megértésével!
Thais Gibson bevezet a saját és szeretteink kötődési mintá-
inak világába.

ALICIA MUÑOZ
NINCS TÖBB VESZEKEDÉS
Párkapcsolati nehézségek, kihívások? Gyakorlatok
és technikák heti 20 percnyi közös munkával!
52 párkapcsolati kihívás - 20 perces gyakorlatok - valódi
esettanulmányok

ALICIA MUÑOZ
NE AGYALD TÚL A PÁRKAPCSOLATOD
„A boldog szerelmi történeteket létrehozzuk, nem pedig
csak úgy megtörténnek.”
Alapvető és könnyedén elsajátítható készségeket mutat be,
amelyek segítségével megváltoztathatjuk a szerelmi törté-
neteink cselekményét.

MORGAN JOHNSON
BIZALOM
Bevált technikákra alapozott, hiteles, érzékeny
és gyakorlatias útmutató, az önmagunkba és egymásba
vetett bizalom fejlesztéséhez.
Ha MANIFESZTÁCIÓ
megtanulsz GYEREKEKNEK
manifesztálni,
Csupán el kell sajátítanod
az olyan, ezt a 4 egyszerű, könnyen
mintha követhető lépést:
felfedeznéd,
hogy • Megérteni az érzéseidet
• Növelni az önbizalmadat
SZUPEREROD • Megbecsülni mindazt,
van! amid van
• Kitűzni és elérni a céljaidat
• Ültesd át a gyakorlatba a
tanultakat a könyv végén
található praktikus 8 hetes
naplóval!

Roxie önfejlesztő gyakorlatai

egy életen át a hasznunkra
válnak. A gyerekek olyan eszkö-
zöket kapnak kézhez, amelyek
segítségével sokkal könnyebben
átlendülhetnek a kihívásokkal teli
időszakokon. Ez egy erőteljes
önfejlesztő gyakorlat, sőt egy
életforma, amit minél
fiatalabban sajátítunk el,
annál hatékonyabb.
EZOTÉRIA
ROXIE NAFOUSI
– a Sunday Times bestseller-
szerzője – új könyvében még
mélyebbre kalauzolja
az Olvasót a belső
gyógyulás útján.

MANIFESZTÁCIÓ 2.
MERÜLJ MÉLYEBBRE!
Nélkülözhetetlen útmutató
a határtalan lehetőségeid
felszabadításához. Merülj
mélyebbre a manifesztáció
csodájában!
A folytatásból megtudhatod, mi-
ként érhetsz el tartós, alapvető
változásokat, és hogyan változtat-
hatod valósággá az álmaidat.
„Ne félj az egyediségedben
tündökölni, és a saját feltéte-
leid szerint élni az életedet!”
MANIFESZTÁCIÓ
7 egyszerű lépés… Indulj el
az úton, és váltsd valóra az
álmaidat!
Készen állsz arra, hogy felszaba-
dítsd a belső erődet és a lehető
legjobb életet éld?
Akár a lelki társadat, akár a töké-
letes munkahelyet, akár az álom-
otthonodat keresed, vagy egy-
szerűen csak lelki békére és több
önbizalomra vágysz, a Manifesz-
táció megtanít arra, hogyan ér-
heted ezt el!
AKASA
KRÓNIKA
Hogyan érzékeld
és használd
az univerzum
tudástárát
A lélek feljegyzéseinek és útinapló-
jának megtekintése valaha a spi-
rituális mesterek privilégiuma volt,
ma azonban bárki által lehívható
és használható az itt összegyűlt
információ. Minden eszközt a ren-
delkezésedre bocsát ahhoz, hogy
megtanuld érzékelni és értelmezni
az Akasa-krónika energetikai fel-
jegyzéseit.
DR. LINDA
HOWE
AKASA
KRÓNIKA
– TÁRD FEL
AZ IGAZSÁGOT
Fedezd fel a legközvetlenebb
utat a lélekszintű bölcsesség
eléréséhez az Ösvény-imádság
által!
Megismerheted a legerőtelje-
sebb vezetett meditációkat, 54
megerősítő gyakorlatot, prakti-
kus irányelveket és protokollokat,
amelyek a segítségedre lesznek,
hogy az Akasa-krónika szívéhez
hozzáférj.
EZOTÉRIA
LEON NACSON
FEJTSD MEG
AZ ÁLMAIDAT
Ismerd meg a legprak-
tikusabb és legteljesebb
kézikönyvet, amely segít,
hogy könnyedén megis-
merhesd álmaid jelentését,
és mélyebbre merülhess a
tudatalattid világában.
Leon Nacson álomcoach könyve átfogó,
napról napra szóló útmutatót kínál az álma-
ink által közvetített legismertebb témákhoz,
szimbólumokhoz és üzenetekhez.
DENISE LINN
ENERGIASZÁLAK
Szabadítsd fel a téged
gúzsba kötő energetikai
kötelékeket!
Különféle védelmi és tisztító technikák és esz-
közök felhasználásával elkezdheted meg-
tisztítani a körülötted lévő tereket, megújítani
az energiáidat, feltölteni a belső forrásaidat
és felerősítheted az erőt adó kötelékeket.
HEIDI ROSE ROBINS
RAGYOGJ
A CSILLAGJEGYEDDEL
Engedd, hogy a csillagok
vezessenek!
Az asztrológiát végtelenül gyakorlatias és
mélyen inspiráló módon használhatjuk a
mindennapjainkban. Bármelyik napon el-
kezdheted a könyv által javasolt munkát.
Csak kövesd a javaslatok üzeneteit az év so-
rán, így apránként feltárhatod fénylő, hiteles
önmagadat!
ANURADHA DAYAL-GULATI PHD
REJTETT ÖRÖKSÉGÜNK
Felbecsülhetetlen útmutató a transzgenerációs
örökségek terheinek felszabadításához
és a személyes erőnk visszaszerzéséhez!
A szerző olyan gyakorlatokat, eszközöket és viráges�-
szenciákat ismertet, amelyek segítenek beazonosítani
a negatív családi mintákat, és elengedni a múlt terhét.

DAN TOMASULO PHD

POZITÍV PSZICHOLÓGIA
Engedd szabadjára a pozitivitás erejét,
hogy megszabadulj a szorongástól, és kiteljesedj!
Segít azon készségeink kialakításában, amelyek ér-
zékelésünk szabályozásában nyújthatnak segítséget,
amelyekkel száműzhetjük a negatív gondolkodást, és
csökkenthetjük a stresszt, növelhetjük a magabiztossá-
gunkat, illetve azonnali nyugalomra és tartós boldog-
ságra találhatunk.

JENN GRANNEMAN, ANDRÉ SÓLO

ÉRZÉKENYSÉG
Paradigmaváltó könyv egy régóta alulértékelt,
de rendkívül előnyös személyiségvonásról.
Gyakorlati tanácsok és anekdoták segítségével tanít
meg bennünket arra, hogyan hasznosítsuk érzékenysé-
günket azt életünk legfontosabb területein: a barátsá-
gokban és kapcsolatokban, a munkahelyen és a szülői
nevelésben.

JON KABAT-ZINN
MINDFULNESS MEDITÁCIÓ
A FÁJDALOM ENYHÍTÉSÉRE
„A gyógyulás lehetősége mindig jelen van.”
A fájdalommal való kapcsolatunk megváltoztatásának
alapja belső erőforrásaink kiaknázása, amelyekhez a
saját testünkön és elménken keresztül férhetünk hozzá,
és amelyekkel az életminőségünket javíthatjuk pillanat-
ról pillanatra, napról napra.
DR. DAVID J. LIEBERMAN
KÖSS BÉKÉT BÁRKIVEL
Áttörést hozó stratégiák a konfliktusok, viták és elhidegülések
gyors megoldásához.
Ismerd meg a legnagyob pszichológiai titkokat, amelyek segít-
ségével bármilyen vitának, konfliktusnak vagy viszálynak véget
vethetsz. Tudd meg lépésről lépésre, pontosan mit kell monda-
nod és tenned, hogy bármilyen helyzetben békét teremts.

GONDOLATOLVASÓ
Senki sem akarja, hogy bolondot csináljanak belőle. Ha sok
minden forog kockán, vesd be a Gondolatolvasó technikáit!
Tudd meg, ki az, akiben megbízhatsz, és ki az, akiben nem.
A szerző megismerteti veled a pszicholingvisztika új tudomá-
nyát, amely segítségével minden helyzetben (személyesen
vagy akár a képernyőn keresztül, sőt, írásban is) „olvashatsz” az
emberek gondolataiban.

VEGYÉL RÁ BÁRKIT BÁRMIRE

Tudd meg, hogyan vonhatod irányításod alá a különféle hely-
zeteket, és kerülhetsz ki győztesen bármilyen szituációból.
Dr. Lieberman az emberi kommunikáció újdonságnak számító
területén kutakodik: az interperszonális kommunikáció forra-
dalmának lehetünk a tanúi.

OLVASS AZ EMBEREKBEN
Ismerd meg a módszert, amit az FBI és az Amerikai Egyesült
Államok hadserege használ.
Lépésről lépésre felfedi előttünk, mit gondolnak vagy éreznek
mások valós élethelyzetekben.

VÁLTOZTASS MEG BÁRKIT

David Lieberman olyan pszichológiai eszközöket ad a kezed-
be, amelyekkel bárki viselkedését gyorsan átformálhatod.
A szerző hatalmas szaktudással rendelkezik olyan egyszerű vi-
selkedési stratégiák terén, amelyek mindig működnek.
A női hormonok,
a női ciklus,
és a női egészség
könyve!
DR.
A Hormonintelligencia eredményes,
fenntartható módszert ad a kezedbe,

AV I VA
mellyel a teljes hátralévő életedre
biztosíthatod hormonháztartásod
egyensúlyát és nőgyógyászati
panaszmentességedet.
A benne található holisztikus
ROMM
étrendi és életmódbeli
változtatások a segítségedre
lesznek, hogy
végre visszaszerezhesd
az irányítást a tested,
a hormonjaid
és önmagad felett.

ÉLETMÓD
 EMILY L. GLASER
ÁJURVÉDIKUS RECEPTEK NŐKNEK
Merülj el a kulináris gyógyulás világában az
ájurvéda segítségével, és erősítsd meg női
energiáidat!

Ez a nőknek szóló, könnyen értelmezhető ájurvéda-

könyv az ételek gyógyító hatásának ősi bölcsessé-
gét és erejét használja fel receptekkel, menükkel és
a dosha-egyensúlyhiányok és gyakori betegségek
kulináris gyógymódjaival.

AKIL PALANISAMY, MD
AUTOIMMUNITÁS
Kezeld és gyógyítsd meg autoimmun beteg-
ségedet a TIGER-protokoll 5 lépéses integratív
programjának segítségével!

Akár Hashimoto-betegségben, reumatoid artritisz-

ben, Crohn-betegségben vagy más autoimmun
betegségben vagy érintett, most a gyógyulás útjára
léphetsz az Akil Palanisamy, MD könyvében kínált ter-
mészetes alternatívák megismerésével!

CARLEIGH BODRUG
NÖVÉNYI ÉTREND
A ma fellelhető egyik legkomplexebb teljes ér-
tékű, növényi alapú, olajmentes szakácskönyv!

Ismerd meg a teljes értékű, növényi étrend elképesz-

tő változatosságát, aminek hatására élvezheted a
könnyed súlytartást, a ragyogó bőrt és a kicsatta-
nó energia előnyeit! Több mint 140 roppant egysze-
rű, egészséges, vegán recept, 40 oldalas gyakorlati
útmutató a növényi alapú életmód kialakításához,
minta-bevásárlólistával, konyhatechnikai, főzési és
előkészítési tippekkel.

ÉLETMÓD
TEST - BODY
A legkeresettebb
önsegítő útmutató,
minden tippet és
trükköt tartalmaz,
amelyekre
szükséged lehet
a gyógyuláshoz,
a felépüléshez,
és egészséged
helyreállításához.

A legkeresettebb
önsegítő útmutató,
minden tippet
és trükköt tartalmaz,
amelyekre szükséged
lehet a gyógyuláshoz,
a felépüléshez, JAMES
DAVIES
és egészséged
helyreállításához.
 DR. MICHAEL GREGER
EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ KÖNYVEK
A MINDENNAPOKRA
RECEPTEK,
HOGY SOKÁIG ÉLJ
Ételek, amelyek évekkel
hosszabbítják meg az életed!

Ebben a gyógyító recepteket tartalmazó

gyűjteményben Dr. Greger az általa javasolt
növényi alapú fogások receptjeit mutatja
be. Ismerd meg a professzor tanácsai
alapján azokat az alapanyagokat, amikel
szó szerint évekkel meghosszabbíthatod az
életed!

HOGY EGYÉL ÚGY,

NE HALJ HOGY NE
MEG HALJ MEG

Dr. Greger tudományos bizonyí-

Gyakorlati tanácsokkal és úttörő,
tékokkal alátámasztott tanácsait
tudományos eredményekkel teli
követve megtudhatod, mely ételek
könyv, mely véget vet a kínkeserves
fogyasztása javasolt, és milyen
diétázásnak, és a fogyókúra folytonos
életmódbeli változtatásokkal
gyötrelmeit egy egyszerű, egészséges
segítheted elő a betegségek meg-
és fenntartható életstílussal
előzését, illetve az ellenük folytatott
helyettesíti.
harcot, hogy tovább élhess.
ANTHONY
WILLIAM
S I KE R KÖ N Y V E I
GYÓGYÍTÓ MÉDIUM
BŐVÍTETT KIADÁS
A krónikus és gyógyítha-
tatlan betegségek mögött
rejlő titkok
E nem mindennapi könyv
BŐVÍTETT KIADÁSA még több
immunerősítő támogatást
nyújt, recepteket kínál, és még
több olyan megoldást tár elénk,
amelyek segítenek a gyógyu-
lásban, a betegségek utáni re-
generálódásban mind testileg,
mind lelkileg.
EGÉSZSÉGES
PAJZSMIRIGY
A gyógyító médium leleplezi
a pajzsmirigy-alulműködés,
a Hashimoto-betegség és
más pajzsmirigyproblémák
mögött meghúzódó igaz-
ságot.
TISZTULJ ÉS
GYÓGYULJ
Tisztítókúrák, melyek
valóban azt célozzák, ami
elromlott a testünkben.
EGÉSZSÉGES
MÁJMŰKÖDÉS
Ekcéma, pikkelysömör,
cukorbetegség, akné,
köszvény, epekő,
mellékvesestressz,
krónikus fáradtság, zsírmáj,
súlyproblémák és autoim-
mun betegség? Mi áll a
háttérben?
CSODATÉVŐ
ZELLER
Korunk legerősebb hatá-
sú gyógynövénye, amely
világszerte millióknak
hozta el a gyógyulást.
GYÓGYÍTÓ
ÉTELEK
A szerző feltárja, miként
kezelhetők komoly be-
tegségek tucatjai
a gyógyító életmódra
és a megfelelő táplál-
kozásra összpontosítva.
ÉLETMÓD
ROXIE NAFOUSI
MANIFESZTÁCIÓ GYEREKEKNEK

Ha
megtanulsz
manifesztálni,
az olyan,
mintha
felfedeznéd,
hogy
SZUPEREROD
van!
A manifesztáció az önértékelésben és az önmagunkba ve-
tett hitben gyökerezik, és képes megváltoztatni az életeket.
Ez egy végtelenül erőteljes önfejlesztő gyakorlat, sőt, egy
életforma, amit minél fiatalabban sajátítunk el, annál jobb.

KÖVESS MINKET!
E X T R A TA R TA L M A K !
EZOTÉRIA . ÖNFEJLESZTÉS . ÉLETMÓD . PSZICHOLÓGIA
MINDIG FRISS CIKKEKKEL ÉS ASZTROLÓGIAI Az ÉDESVÍZ KIADÓ teljes kínálata:

ELŐREJELZÉSSEL VÁR AZ ÉDESVÍZ+ MAGAZIN! www.edesviz.hu