DIABETES

MELITUS
INSTALASI GIZI

RSUD BUDHI ASIH

DIAB E TE S?

Diabetes melitus merupakan penyakit berbahaya yang

tidak menular dikenal dengan sebutan kencing manis.
Penyakit diabetes melitus terjadi karena adanya
gangguan metabolisme yaitu gangguan sekresi insulin
yang mengakibatkan tubuh kekurangan hormon
insulin.
 Indonesia berada di peringkat ke-7
diantara 10 negara dengan jumlah
penderita terbanyak sebesar 10,7 jt
JENIS DIABETES
01 Diabetes Melitus Tipe 1 02 Diabetes Melitus Tipe 2

03 Diabetes Gestasional
KRITERIA DIABETES
 I M A N A T E RJ A D IN Y A
BAGA
DIA B E T ES ?
 TANDA & GEJALA UTAMA DIABETES
MELITUS
1. Poliura : Kencing yang berlebihan
2. Polidipsia : Rasa haus yang berlebihan
3. Polifagi : Rasa lapar yang tidak tertahankan
 KOMPLIKASI DIABETES MELITUS
Akibat Beberapa Faktor:
1. Genetik
2. Lingkungan
3. Gaya Hidup
Komplikasi seperti:
1. Serangan jantung dan stroke
2. Infeksi kaki
3. Gagal Ginjal Stadium Akhir
FAKTOR RESIKO
TIDAK DAPAT DIUBAH

Usia > 40 th Riwayat Keturunan Pendidikan & pengetahuan

 PERSENTASE DM RIWAYAT
KETURUNAN

Ayah 21 % Ibu 54,9 %

Sumber: Santosa, A., Trijayanto, P. A., & Endiyono, E. (2017). Hubungan Riwayat Garis Keturunan dengan Usia
Terdiagnosis Diabetes Melitus Tipe II. URECOL, 1-6
FAKTOR RESIKO
DAPAT DIUBAH

Pola Hidup
Obesitas Aktifitas Fisik Darah Tinggi
Tidak Sehat
 CARA MENGHI T U N G I MT !

Contoh perhitungan:
IMT = BB/TB(m)2
= 70/1.53 X 1.53
= 22.87 kg/m2
STATUS GIZI
 H A KT I F I T A S F I SI K
CONTO D M
3-4X/Minggu @30 menit

UNTUK PE N D E R I T A

Berenang
Bersepeda Senam
Jogging
CO N T OH A KT IF I T AS Durasi minimal 150 menit untuk latihan

FISI K U NT UK L A N S I A fisik sedang dan 17 menit untuk latihan

fisik berat dalam waktu seminggu

Aktifitas Fisik Sedang

berkebun, bersepeda & berjalan

Aktifitas Fisik Berat

Jogging, yoga & senam
 5 KUNCI SEHAT DM

Pemeriksaan Gula Hindari Terjadinya

Diet Sehat DM (3J) Olahraga Hindari Stress
Darah Teratur Luka
 DIET SEHAT DIABETES
Edukasi/penyuluhan Perencanaan Makan Periksa kadar gula darah

Olahraga Teratur minum obat

POLA MAKAN DIABETES SESUAI 3J
 INDEKS GL I KEMI K Luar
Biasa!
Nilai yang menentukan seberapa cepat makanan diubah menjadi gula
darah. Semakin tinggi nilai IG suatu makanan, semakin cepat pula
karbohidrat dalam makanan tersebut diproses menjadi glukosa. Ini
berarti, semakin cepat pula gula darah akan melonjak
MAKANAN YANG HARUS DIBATASI/DIHINDARI
(INDEKS GLIKEMIK TINGGI)
01 Sumber Hidrat Arang 02 Makanan yang banyak menggunakan
minyak, mentega, margarin atau
Gula Tebu santan
Gula Merah Cake
Madu Tarcis
Makanan & Minuman Banyak Donat
Mengandung Gula (Sirup, kue, Kue-kue jajan pasar
permen, es krim, dodol & Goreng-gorengan
coklat)
 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI
(INDEKS GLIKEMIKTINGGI)
03 Makanan yang diawetkan 04 Buah-buahan 05 Minuman yang
dengan garam atau gula mengandung alkohol
Telur asin yang diawetkan dan aneka minuman
Ikan asin dengan gula, durian
ringan
Manisan buah
 CONTOH MAKAN SEHARI

PAGI SNACK 1 SIANG

NASI 3/4 Gls 100 gr BUAH/AGAR/ 1 Ptg NASI 1 1/2 Gls 200 gr
LAUK HEWANI 1 Ptg 50 gr LALAPAN LAUK HEWANI 1 Ptg Sdg 50 gr
LAUK NABATI 1 Ptg 50 gr LAUK NABATI 1 Ptg Sdg 50 gr
SAYURAN 1 Mangkok 100 gr SAYURAN 1 Mangkok 100 gr
MINYAK 1 Sdt 5 gr MINYAK 1 Sdt 5 gr
BUAH 1 Ptg 100 gr
SNACK 3 MALAM
BUAH/AGAR/ 1 Ptg NASI 1 Gls 150 gr
LALAPAN LAUK HEWANI 1 Ptg Sdg 40 gr
LAUK NABATI 1 Ptg Sdg 110 gr
SAYURAN 1 Mangkok 100 gr
MINYAK 2 Sdt 10 gr
 SUMBER
HARYONO, S., SURYATI, E. S., & MARYAM, R. S. (2018). PENDIDIKAN KESEHATAN TENTANG
DIET TERHADAP KEPATUHAN PASIEN DIABETES MELLITUS. JURNAL RISET KESEHATAN, 7(2),
91-96.

LESTARI, LESTARI, AND ZULKARNAIN ZULKARNAIN. "DIABETES MELITUS: REVIEW ETIOLOGI,

PATOFISIOLOGI, GEJALA, PENYEBAB, CARA PEMERIKSAAN, CARA PENGOBATAN DAN CARA
PENCEGAHAN." IN PROSIDING SEMINAR NASIONAL BIOLOGI, VOL. 7, NO. 1, PP. 237-241. 2021.

PERSATUAN AHLI GIZI INDONESIA ASDI. (2019). PENUNTUN DIET DAN TERAPI GIZI. EDISI KE-4.
JAKARTA: PENERBIT BUKU KEDOKTERAN EGC.

SUTANTO T. (2017). DIABETES DETEKSI, PENCEGAHAN, PENGOBATAN. YOGYAKARTA: BUKU

PINTAR

WIJAYA, N. I. S. (2021). HUBUNGAN PENGETAHUAN DENGAN MOTIVASI DALAM MENCEGAH

TERJADINYA KOMPLIKASI DIABETES MELITUS DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS SAMATA.
NURSING CARE AND HEALTH TECHNOLOGY JOURNAL (NCHAT), 1(1), 11-15
Terima Kasih!