‫الصحة و الرياضة‬

‫المفردات الجديدة‬

olahraga ‫الرياضة‬ kesehatan ‫الصحة‬

atletik ‫ألعب القوي‬ perban ‫ضماضة‬
keseimbangan ‫توازن‬ ambulan ‫سيارة اإلسعف‬
bola ‫كّر ة‬ kelahiran ‫والدة‬
biliard ‫بلياردو‬ Tekanan darah ‫ضغط الدم‬
tinju ‫مالكمة‬ perawatan ‫عناية‬
senam ‫مجباز‬ krim ‫كرمي‬
piala ‫كأس‬ tongkat ‫عكاز‬
Bela diri ‫دفاع النفس‬ pemeriksaan ‫فحص‬
barbel ‫دمبل‬ penyembuhan ‫شفاء‬
 ‫القراءة‬

‫كانت عالمة الصحة يف املاضى أن يكون اإلنسان مسينا‪ ،‬كثري اللحم و الشحم‪ .‬اإلنسان‬

‫السمني هو الصحيح‪ ،‬واإلنسان النحيف هو املريض‪ .‬تقدم الطّب كثريا اآلن‪ ،‬وظهر أن‬

‫هناك أمراضا تصيب الشخص السمني‪ ،‬وهي أمراضا خطرية‪ ،‬مثل‪ :‬أمراض القلب‪ ،‬و‬

‫السّك رّى ‪ ،‬و ضغط الدم‪ .‬و أصبح الناس يتبعون احلمية‪ ،‬فيأكلون قليال من اللحم األمحر و‬

‫البيض‪ ،‬و يتناولون كثريا من السمك و الدجاج و اخلضراوات و الفواكه‪ .‬دعا اإلسالم اىل‬

‫الرياضة و احلمية‪ ،‬ألن األكل الكثري يصيب اإلنسان بالبدانة‪ .‬قال الرسول ﷺ ‪:‬‬

‫(علموا أوالدكم الرمية والسباحة و ركوب اخليل)‬

 ‫الحوار‬
‫عمر ‪ :‬أمريض أنت؟‬
‫عامر ‪ :‬نعم‪ ،‬أشعر بآالم شديدة يف بطين‬
‫عمر ‪ :‬هل ذهبت اىل الطبيب؟‬
‫عامر ‪ :‬ال‪ ،‬مل أذهب إىل الطبيب‪ ،‬و مل أتناول أي دواء‬
‫عمر ‪ :‬هل مسعت قصة الصحايب الذي عاجله الرسول ﷺ ؟‬
‫عامر ‪ :‬ال‪ ،‬مل أمسع هبا‪ ،‬مم اشتكى الصحايب؟‬
‫عمر ‪ :‬اشتكى من بطنه‬
‫عامر ‪ :‬كيف عاجله الرسول ﷺ ؟‬
‫عمر ‪ :‬أمر اخاه أن يسقيه عسال‬
‫عامر ‪ :‬و هل شفي ؟‬
‫عمر ‪ :‬نعم ‪ ،‬بعد أن سقاه ثالث مرات‬
‫!عامر ‪ :‬العسل ؟! سبحان اهلل‬
‫عمر ‪ :‬نعم‪ ،‬العسل‪ .‬قال اهلل تعاىل‪( :‬فيه شفاء للناس)‬
‫عامر ‪ :‬سأتناول العسل مثل هذا الصحايب‬
‫عمر ‪ :‬ال تنس‪ ،‬متارس الرياضة أيضا‬