‫اﻟﺒﺚ اﻟﺤﻲ‬

‫أﺳﻠﻮب ﺣﯿﺎة‬

‫"اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺴﺮي" ذﺋﺐ ‪ %‬ﺛﯿﺎب‬

‫ﺣﻤﻞ‪ ..‬إﻟﯿﻚ ‪ 5‬ﻣﻦ أهﻢ ﻋﻼﻣﺎﺗﻪ‬
‫اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﻮن اﻟﺴﺮﯾﻮن ﯾﻈﻬﺮون ‪ 3‬أﻧﻬﻢ ﻣﮑﺘﺌﺒﻮن‬
‫ﻧﻮﻋﺎ ﻣﺎ‪ ،‬أو ﺿﺤﯿﺔ‪ ،‬أو ﺣﺘﯽ ﻣﺤﺘﺎﺟﻮن‪ ،‬ﻟﮑﻨﻬﻢ‬
‫ﯾﺠﯿﺪون اﻟﺘﺴﻠﻞ واﻟﺘﺴﺒﺐ ‪ I‬اﻟﻘﺪر ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ‬
‫اﻟﻀﺮر ﻣﺜﻞ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﻮن اﻟﻌﻠﻨﯿﻮن‪.‬‬

‫اﻟﺸﺨﺺ اﳌُﺨﺘﻠﻒ اﻷﮐﺜﺮ ﺻﻤﺘﺎ ودﻗﺔ‪ ،‬هﻮ ﻏﺎﻟﺒﺎ اﻷﺷﺪ إرﺑﺎﮐﺎ وﻗﺪرة ‪3‬‬
‫اﻹﯾﺬاء )ﻣﻮاﻗﻊ اﻟﺘﻮاﺻﻞ(‬

‫ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح‬
‫‪9/8/2021‬‬

‫ﻣﺎ أن ﻧﺴﻤﻊ وﺻﻒ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ‪ ،‬ﺣﺘﯽ ﺗﻘﻔﺰ إﻟﯽ‬

‫ﻣﺨﯿﻠﺘﻨﺎ ﺻﻮر أوﻟﺌﻚ اﻟﺬﯾﻦ ﯾﮑﺮﺳﻮن ﺛﻘﺎﻓﺔ‬
‫اﻟﻬﻮس ﺑﺎﳌﺸﺎهﯿﺮ ‪ 3‬وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬أو اﻹﻓﺮاط ‪ I‬ﻧﺸﺮ اﻟﺼﻮر‬
‫اﻟﺸﺨﺼﯿﺔ‪ ،‬أو ﺻﻮر ذوي اﻟﮑﺎرﯾﺰﻣﺎ اﻟﺠﺎذﺑﯿﻦ‬
‫ﻟﻼﻧﺘﺒﺎﻩ‪ ،‬اﻟﺬﯾﻦ ﯾﺴﺘﻐﻠﻮن ﻣﻦ ﯾﻘﻌﻮن ‪I‬‬
‫ﺳﺤﺮهﻢ‪ ،‬وﯾﺘﺤﮑﻤﻮن ﻓﯿﻬﻢ وﯾﺘﻼﻋﺒﻮن ﺑﻬﻢ‪.‬‬

‫ﻟﮑﻦ ﻟﻢ ﯾﺨﻄﺮ ﺑﺒﺎﻟﻨﺎ أن وراء هﺬا اﻟﻨﻮع اﻟﻮاﺿﺢ‬

‫ﻣﻦ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ اﻷﮐﺜﺮ ﺟﺎذﺑﯿﺔ وﺗﻤﯿﺰا‪ ،‬ﺗﻮﺟﺪ‬
‫أﻧﻮاع أﺧﺮى ﻣﻦ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ اﻟﺨﻔﯿﺔ‪ ،‬وإن ﮐﺎﻧﺖ‬
‫أﻗﻞ ﺷﻬﺮة‪ ،‬إﻻ أﻧﻬﺎ أﮐﺜﺮ ﺧﻄﻮرة‪.‬‬

‫ﻓﺈذا اﻋﺘﺒﺮﻧﺎ أن اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺘﻘﻠﯿﺪي هﻮ "ذﺋﺐ‬

‫‪ I‬ﺛﯿﺎب ذﺋﺐ"‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺴﺮي أو‬
‫اﻟﺨﻔﻲ‪ ،‬هﻮ "ذﺋﺐ ‪ I‬ﺛﯿﺎب ﺣَﻤَﻞ"‪ ،‬ﺣﺴﺒﻤﺎ‬
‫ﺗﻘﻮل اﻟﺪﮐﺘﻮرة ﺳﺎرة دﯾﻔﯿﺰ ‪-‬ﻋﺎﳌﺔ اﻟﻨﻔﺲ‬
‫وﻣﺆﻟﻔﺔ ﮐﺘﺎب "ﻟﻦ ﯾﺤﺪث أﺑﺪا ﻣﺮة أﺧﺮى"‪-‬‬
‫ﻟﺼﺤﯿﻔﺔ اﻟﻐﺎردﯾﺎن )‪(The Guardian‬‬
‫اﻟﺒﺮﯾﻄﺎﻧﯿﺔ؛ إذ ﺗﻮﺿﺢ أن ﻗﻨﺎع اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ‬
‫اﻟﺴﺎﺣﺮ اﻟﺬي ﺗﺄﺛﺮت ﺑﻪ ﻃﻮال ﺳﻨﻮات‪ ،‬أﺛﺒﺖ ﻟﻬﺎ‬
‫أن "اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺴﺮي اﻷﮐﺜﺮ ﺗﮑﺘﻤﺎ‪ ،‬هﻮ‬
‫اﻟﺬي ﯾﺠﺬﺑﻚ ﺑﺸﮑﻞ أﻋﻤﻖ‪ ،‬ﺣﺘﯽ ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ﺗﻌﺘﻘﺪ أﻧﻚ ﺣﺬر وﻣﺤﺼﻦ‪ ،‬ﺳﺘﺠﺪﻩ ﺑﻄﯿﺌﺎ‬
‫وﺧﺒﯿﺜﺎ"‪ ،‬ﻣﻌﺘﺒﺮة أن "اﻟﺸﺨﺺ اﳌُﺨﺘﻠﻒ اﻷﮐﺜﺮ‬
‫ﺻﻤﺘﺎ ودﻗﺔ‪ ،‬هﻮ ﻏﺎﻟﺒﺎ اﻷﺷﺪ إرﺑﺎﮐﺎ وﻗﺪرة ‪3‬‬
‫اﻹﯾﺬاء"‪.‬‬

‫اﻗﺮأ أﯾﻀﺎ‬

‫هﻞ اﻟﺬهﺎب إﻟﯽ اﻟﻔﺮاش ﻣﺒﮑﺮا ﯾﺠﻌﻠﻚ أﮐﺜﺮ ﺳﻌﺎدة؟‬

‫ﮐﯿﻒ ﺗﻤﺸﻲ؟‪ 16 ..‬ﻃﺮﯾﻘﺔ ﻟﻠﻤﺸﻲ واﻟﺴﻤﺎت‬

‫اﻟﺸﺨﺼﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﮑﺸﻔﻬﺎ‬

‫ﺣﺘﯽ ﻻ ﺗﻘﻊ ﺿﺤﯿﺔ ﻟﻠﻤﺘﺼﯿﺪﯾﻦ اﻹﻟﮑﺘﺮوﻧﯿﯿﻦ‪6 ..‬‬

‫ﻃﺮق ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ إزﻋﺎﺟﻬﻢ‬

‫ﻧﺴﺒﺘﻬﻢ ﺗﺼﻞ إﻟﯽ ‪ ..%3.8‬ﺗﻌﺮف ‪Q‬‬

‫اﻟﺴﯿﮑﻮﺑﺎﺗﯿﯿﻦ واﳌﻌﺘﻠﯿﻦ اﺟﺘﻤﺎﻋﯿﺎ واﻟﻔﻮارق ﺑﯿﻨﻬﻢ‬

‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺪور اﻟﻀﺤﯿﺔ اﳌُﻀﻄَﻬﺪ أﻣﺮ أﺳﺎﺳﻲ ﻟﺪى اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺴﺮي‪ ،‬ﺣﺘﯽ‬
‫ﻟﻮ اﺿﻄﺮ ﻟﻺﺳﺎءة إﻟﯽ ﻧﻔﺴﻪ ﻟﮑﺴﺐ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ )ﺑﯿﮑﺴﻠﺰ(‬

‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن هﻮ اﻟﺪاﻓﻊ‬

‫أﺣﺪﺛﺖ دراﺳﺔ ﺟﺪﯾﺪة أﺟﺮاهﺎ ﻗﺴﻢ ﻋﻠﻢ‬

‫اﻟﻨﻔﺲ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ ﻧﯿﻮﯾﻮرك "ﺗﻄﻮرا ‪ I‬ﻓﻬﻤﻨﺎ‬
‫ﳌﻮﺿﻮع اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ"‪ ،‬وﻓﻘﺎ ﻟﻮﺻﻒ أﺳﺘﺎذة ﻋﻠﻢ‬
‫اﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬دﮐﺘﻮرة راﻣﺎﻧﻲ دورﻓﺎﺳﻮﻻ؛ وذﻟﻚ‬
‫ﺑﮑﺸﻔﻬﺎ ﻋﻦ ﺳﻤﺎت واﺧﺘﻼﻓﺎت ‪ I‬ﻧﻮع‬
‫اﻟﺸﺨﺼﯿﺔ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ‪ ،‬ﺣﯿﺚ أﻇﻬﺮت أن‬
‫"اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن‪ ،‬هﻮ اﻟﺪاﻓﻊ اﻟﺬي ﯾﻘﻒ‬
‫ﺧﻠﻒ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ‪ ،‬أﮐﺜﺮ ﻣﻦ اﻻﻓﺘﺘﺎن ﺑﺎﻟﺬات‬
‫اﳌﺘﻀﺨﻤﺔ"‪ ،‬وهﻮ ﻣﺎ ﯾﺆﮐﺪﻩ اﳌﺤﻠﻞ اﻟﻨﻔﺴﻲ‪،‬‬
‫ﻣﺎﮐﺴﯿﻦ ﻣﻲ ﻓﻮﻧﻎ ﺗﺸﻮﻧﻎ‪ ،‬ﺑﻘﻮﻟﻪ إن "ﻗﻨﺎع‬
‫اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ ﯾُﺨﻔﻲ ﺣُﺰﻧﺎ ﻋﻤﯿﻘﺎ"‪.‬‬

‫ﮐﻤﺎ أﺷﺎرت اﻟﺪراﺳﺔ أﯾﻀﺎ‪ ،‬إﻟﯽ ﺗﻔﺮع اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ‬

‫إﻟﯽ ﻧﻮﻋﯿﻦ ﯾﺸﺘﺮﮐﺎن ‪ I‬اﻟﺴﻤﺎت اﻟﮑﻼﺳﯿﮑﯿﺔ‬
‫ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬وهﻤﺎ "اﻟﻌﻈﯿﻢ أو اﻟﻌﻠﻨﻲ"‪ ،‬و"اﻟﻀﻌﯿﻒ‬
‫أو اﻟﺨﻔﻲ"‪.‬‬

‫ﻓﺎﻟﻨﻮع اﻷول‪ ،‬ﯾﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻪ ﻋﻈﯿﻢ‪ ،‬ﻟﮑﻨﻪ واﺿﺢ‬

‫وﯾﺴﻬﻞ اﮐﺘﺸﺎﻓﻪ‪ .‬وﯾﻤﺜﻠﻪ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ‬
‫اﻟﺘﻘﻠﯿﺪي اﻟﻼﻣﻊ‪ ،‬اﻟﺠﺬاب‪ ،‬اﻟﻮاﺛﻖ‪ ،‬اﻟﺴﺎﺣﺮ‪،‬‬
‫اﻟﺒﺎرع‪ ،‬اﻟﺬي ﯾﻌﯿﺶ ﺣﯿﺎة ﻣﺜﯿﺮة ‪-‬ﻇﺎهﺮﯾﺎ ‪3‬‬
‫اﻷﻗﻞ‪ I -‬ﻋﺎﻟﻢ ﻣﻦ اﻟﺘﺄﻟﻖ واﻟﺘﻔﻨﻦ ‪ I‬ﺣﺒﻚ‬
‫اﳌﮑﺎﺋﺪ‪ ،‬وﻟﻔﺖ اﻻﻧﺘﺒﺎﻩ واﻹﻋﺠﺎب‪.‬‬

‫ﻟﮑﻦ اﳌﺸﮑﻠﺔ ﺗﮑﻤﻦ ‪ I‬ﮐﯿﻔﯿﺔ اﮐﺘﺸﺎف اﻟﻨﻮع‬

‫اﻟﺜﺎﻧﻲ‪ ،‬وهﻢ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﻮن اﻟﺴﺮﯾﻮن‪ ،‬اﻟﺬﯾﻦ‬
‫ﯾﻈﻬﺮون ‪ 3‬أﻧﻬﻢ ﻣﮑﺘﺌﺒﻮن ﻧﻮﻋﺎ ﻣﺎ‪ ،‬أو‬
‫ﺿﺤﯿﺔ‪ ،‬أو ﺣﺘﯽ ﻣﺤﺘﺎﺟﻮن‪ .‬ﻟﮑﻨﻬﻢ ﯾﺠﯿﺪون‬
‫اﻟﺘﺴﻠﻞ واﻟﺘﺴﺒﺐ ‪ I‬اﻟﻘﺪر ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ اﻟﻀﺮر‬
‫اﻟﺬي ﯾﺤﺪﺛﻪ اﻟﻨﻮع اﻷول وأﮐﺜﺮ‪ ،‬ﺑﺤﺴﺐ‬
‫دورﻓﺎﺳﻮﻻ‪.‬‬

‫ﻓﺎﻟﻨﺮﺟﺴﯿﻮن اﻟﺴﺮﯾﻮن أو اﻟﻀﻌﻔﺎء "ﯾﻤﯿﻠﻮن إﻟﯽ‬

‫أن ﯾﮑﻮﻧﻮا أﮐﺜﺮ اﻧﻄﻮاﺋﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﯿﻦ‬
‫اﻟﻌﻈﻤﺎء‪ ،‬وهﻢ أﮐﺜﺮ دﻗﺔ ﺑﮑﺜﯿﺮ‪ ،‬واﻧﺘﻘﺎﻣﻬﻢ أدق‬
‫ﻣﻦ أﺷﻌﺔ اﻟﻠﯿﺰر‪ ،‬ﻟﮑﻨﻬﻢ ﯾﺮﺗﺪون اﻷﻗﻨﻌﺔ‪،‬‬
‫وﯾﺒﺪون ﻣﺤﺒﻮﺑﯿﻦ ﻏﺎﻟﺒﺎ"‪ ،‬وﻓﻘﺎ ﻟﻠﻄﺒﯿﺒﺔ‬
‫اﻟﻨﻔﺴﯿﺔ اﳌﺘﺨﺼﺼﺔ ‪ I‬اﻹﺳﺎءة اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ‬
‫ﻟﻮرﻧﺎ ﺳﻠﯿﺪ‪.‬‬

‫اﻟﻌﺮض اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ‬

‫ﻋﺪم اﳌﻌﺮﻓﺔ ﺑﺎﻟﻨﺮﺟﺴﯿﯿﻦ اﻟﺴﺮﯾﯿﻦ‪ ،‬واﻟﺘﺄﺧﺮ‬

‫‪ I‬اﮐﺘﺸﺎﻓﻬﻢ‪ ،‬ﯾﻤﮑﻦ أن ﯾُﺸﮑﻞ ﺧﻄﺮا‪ .‬ﺣﯿﺚ‬
‫ﺗﻘﻮل دﮐﺘﻮرة دﯾﻔﯿﺰ‪ ،‬إن "ﺗﻌﻠﻢ اﮐﺘﺸﺎف‬
‫اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ اﻟﺨﻔﯿﺔ ﻗﺪ ﯾﮑﻮن أﮐﺜﺮ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ‬
‫اﻟﺘﻌﺮف ‪ 3‬اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ اﻟﺼﺮﯾﺤﺔ‪ ،‬وﯾﺤﺘﺎج إﻟﯽ‬
‫درﺟﺔ ﻋﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﻋﻲ"‪.‬‬

‫ﮐﻤﺎ ﺗﻨﺒﻪ دﮐﺘﻮرة دورﻓﺎﺳﻮﻻ‪ ،‬إﻟﯽ أﻧﻚ "ﻗﺪ‬

‫ﺗﻨﺠﺬب إﻟﯿﻬﻢ‪ ،‬ﻷﻧﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻷﺳﻒ ﺗﺠﺎهﻬﻢ‪،‬‬
‫وﯾﺼﺒﺢ ﻣﻦ اﳌﻤﺘﻊ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻚ‪ ،‬أن‬
‫ﺗﻌﺘﻘﺪ أﻧﻚ ﺗﺮﯾﺪ إﻧﻘﺎذهﻢ"‪.‬‬

‫ﻓﺎﻟﻨﺮﺟﺴﯿﻮن اﻟﺨﻔﯿﻮن أو اﻟﻀﻌﻔﺎء‪ ،‬ﯾﺘﻌﻤﺪون‬

‫إﺧﻔﺎء هﻮﺳﻬﻢ ﺑﺘﻠﺒﯿﺔ اﺣﺘﯿﺎﺟﺎﺗﻬﻢ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪،‬‬
‫ﻋﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺗﻘﻨﯿﺎت ﺗﻼﻋﺐ وﺗﺤﮑﻢ أﮐﺜﺮ دﻗﺔ‪،‬‬
‫ﯾﻤﮑﻦ وﺻﻔﻬﺎ ﺑـ"اﻟﻌﺮض اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ"‪.‬‬

‫وﺧﻼل هﺬا اﻟﻌﺮض‪ ،‬ﯾُﻈﻬﺮون أﻧﻔﺴﻬﻢ أﻧﻬﻢ‬

‫ﻃﯿﺒﻮن ﻟﻄﻔﺎء وأﺑﺮﯾﺎء‪ ،‬ﺧﺠﻮﻟﻮن وﻣﻨﻄﻮون‪،‬‬
‫وﻣﺮاﻋﻮن ﻟﻐﯿﺮهﻢ وﻣﻔﯿﺪون ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬ﺑﻞ "ﯾﻤﮑﻦ‬
‫أن ﯾﮑﻮﻧﻮا اﻟﮑﺘﻒ اﻟﺘﻲ ﺗﺒﮑﻲ ﻋﻠﯿﻬﺎ"‪ .‬ﻟﮑﻨﻬﻢ‬
‫ﯾﻔﻌﻠﻮن ذﻟﻚ ﺑﻬﺪف اﻟﺘﻼﻋﺐ ﺑﻚ‪ ،‬ﻟﺘﻤﻨﺤﻬﻢ‬
‫اﻹﻋﺠﺎب واﻻﻣﺘﻨﺎن‪ ،‬وﻟﺘُﺸﻌﺮهﻢ ﺑﺄﻧﻚ ﻣﺪﯾﻦ‬
‫ﻟﻬﻢ‪ .‬و‪ I‬اﻟﻨﻬﺎﯾﺔ‪" ،‬ﺳﯿﺴﺘﺨﺪﻣﻮن ﮐﻞ هﺬا‬
‫ﺿﺪك ‪ I‬اﳌﺴﺘﻘﺒﻞ"‪ ،‬ﺑﺤﺴﺐ دﯾﻔﯿﺰ اﻟﺘﻲ‬
‫ﺗﺤﺬر ﻣﻦ أن ﯾﺸﺪك دور "اﻟﻀﺤﯿﺔ"‪ ،‬وﯾﺠﻌﻠﻚ‬
‫ﺗﻌﯿﺶ دور "اﳌﻨﻘﺬ"‪ ،‬وﺗﻨﺼﺢ ﮐﻞ ﺷﺨﺺ‬
‫ﺑﺎﻟﺘﺴﻠﺢ ﺑﺄﮐﺒﺮ ﻗﺪر ﻣﻤﮑﻦ ﻣﻦ اﳌﻌﻠﻮﻣﺎت‪ ،‬ﺣﺘﯽ‬
‫ﯾﺘﻤﮑﻦ ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺮف ‪ 3‬اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﯿﻦ اﻟﺴﺮﯾﯿﻦ‪،‬‬
‫ﻗﺒﻞ أن ﯾﺘﻮرط ‪ I‬ﻋﻼﻗﺔ ﺳﺎﻣﺔ ﻣﻌﻬﻢ‪ ،‬إذ‬
‫"ﻋﻠﯿﻚ أن ﺗﮑﻮن ﻣﺪرﮐﺎ‪ ،‬وإﻻ ﻓﻘﺪ ﯾﻨﺘﻬﻲ ﺑﻚ‬
‫اﻷﻣﺮ ﻣﻊ ﺷﺮﯾﻚ ﻣﺴﻲء"‪.‬‬

‫أﻣﺎ ﻟﻮرﻧﺎ ﺳﻠﯿﺪ‪ ،‬ﻓﺘﻘﻮل "ﻣﻦ واﻗﻊ ﺧﺒﺮﺗﻲ‪ ،‬أرى‬

‫أن اﻟﻨﻮع اﻟﺴﺮي ﻣﻦ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ أﺧﻄﺮ ﺑﮑﺜﯿﺮ ﻣﻦ‬
‫ﻧﺮﺟﺴﯿﺔ اﻟﻌﻈﻤﺎء اﻟﺼﺮﯾﺤﺔ"‪ ،‬ﻟﯿﺲ ﺑﺴﺒﺐ‬
‫ﺻﻌﻮﺑﺔ اﮐﺘﺸﺎﻓﻪ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬وﻟﮑﻦ ﻷن "اﻟﻐﻀﺐ‬
‫اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ" ‪-‬اﻟﺬي ﯾﻨﺘﺎﺑﻬﻢ ﻋﻨﺪ ﺗﻌﺮﺿﻬﻢ‬
‫ﻟﻺﺣﺮاج‪ -‬ﯾﺪﻓﻌﻬﻢ ﻟﻼﻧﺘﻘﺎم ﺑﺸﮑﻞ ﻣﺮﯾﻊ أﯾﻀﺎ‪.‬‬

‫وﻟﮑﻦ ﻣﻊ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺤﺬر اﻟﺸﺪﯾﺪ ﻣﻨﻬﻢ‪" ،‬ﯾﺠﺐ‬

‫أن ﻧﺘﻔﻬﻢ أن اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﯿﻦ ﺗﻌﺮﺿﻮا ﻣﺒﮑﺮا ﻟﺮﻓﺾ‬
‫ذواﺗﻬﻢ اﻟﺤﻘﯿﻘﯿﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ دﻓﻌﻬﻢ ﻟﺼﻨﻊ ذوات‬
‫ﻣﺰﯾﻔﺔ ﯾﻠﺒﺴﻮﻧﻬﺎ ‪ 3‬ﺷﮑﻞ ﻗﻨﺎع‪ ،‬أو ﻗﺸﺮة‬
‫ﺧﺎرﺟﯿﺔ ﻻﻣﻌﺔ‪ ،‬وﯾﻬﺎﺟﻤﻮن ﻣﻦ ﯾﻘﺘﺮب ﻣﻨﻬﺎ"‪.‬‬

‫اﻟﻨﻮع اﻟﺴﺮي ﻣﻦ اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ أﺧﻄﺮ ﺑﮑﺜﯿﺮ ﻣﻦ ﻧﺮﺟﺴﯿﺔ اﻟﻌﻈﻤﺎء اﻟﺼﺮﯾﺤﺔ‬

‫)ﻣﻮاﻗﻊ اﻟﺘﻮاﺻﻞ(‬

‫‪ 5‬ﻋﻼﻣﺎت ‪ Q‬اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ اﻟﺨﻔﯿﺔ‬

‫ﺑﺤﺴﺐ دﯾﻔﯿﺰ‪ ،‬ﺗﻮﺟﺪ ﻋﻼﻣﺎت ﺗﻤﯿﺰ اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ‬

‫اﻟﺴﺮي‪" ،‬اﻟﺬي ﯾﺠﯿﺪ دور اﳌﺘﺴﻠﻞ اﻟﻔﺎﺗﻦ‬
‫اﻟﺼﺎﻣﺖ‪ ،‬اﳌﺰود ﺑﺄﺳﻠﺤﺔ ﺧﻔﯿﺔ‪ ،‬ﯾﺴﺘﻤﺪهﺎ ﻣﻦ‬
‫اﺳﺘﻐﺮاﻗﻪ ‪ I‬اﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ،‬واﻟﺘﻈﺎهﺮ‬
‫ﺑﺎﻟﮑﺮم ﻟﯿﮑﻮن وﺳﯿﻠﺔ ﻟﻠﺴﯿﻄﺮة وﮐﺴﺐ‬
‫اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ"‪ ،‬وهﺬﻩ اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻣﺜﻞ‪:‬‬

‫إﺟﺎدة دور اﻟﻀﺤﯿﺔ‬

‫ﻹزاﻟﺔ اﻟﻐﻤﻮض ﻋﻦ اﻟﺘﺄﺛﯿﺮ اﻟﺴﺎم ﻟﻠﻨﺮﺟﺴﯿﺔ‬
‫اﻟﺴﺮﯾﺔ ‪ 3‬ﺣﯿﺎﺗﻨﺎ ﮐﻠﻬﺎ‪ ،‬ﺗﻘﻮل دورﻓﺎﺳﻮﻻ‪،‬‬
‫"إﻧﻬﺎ ‪ I‬اﻟﺤﻘﯿﻘﺔ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺗَﻼﻋُﺐ‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل‬
‫ﺗﻘﻤﺺ دور اﻟﻀﺤﯿﺔ"‪.‬‬

‫ﻓﺎﻟﺸﻌﻮر ﺑﺪور اﻟﻀﺤﯿﺔ اﳌُﻀﻄَﻬﺪ أﻣﺮ أﺳﺎﺳﻲ‬

‫ﻟﺪى اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺴﺮي‪ ،‬ﺣﺘﯽ ﻟﻮ اﺿﻄﺮ ﻟﻺﺳﺎءة‬
‫إﻟﯽ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺤﺼﻮل ‪ 3‬اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ‪.‬‬

‫وﻧﻈﺮا ﻟﮑﻮﻧﻬﻢ ﻓﺎﺷﻠﯿﻦ ‪ I‬ﺣﻞ اﳌﺸﮑﻼت‪،‬‬

‫ﻓﺒﻤﺠﺮد أن ﯾﺼﺒﺤﻮا ‪ I‬وﺿﻊ اﻟﻀﺤﯿﺔ‪،‬‬
‫ﯾﮑﻮﻧﻮن ﻣﻘﻨﻌﯿﻦ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬ﺑﻄﺮﯾﻘﺔ ﺗﺼﻔﻬﺎ ﻟﻮرﻧﺎ‬
‫ﺳﻠﯿﺪ‪ ،‬ﺑـ"اﻟﻘﻮة اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ اﳌﻄﻠﻘﺔ ﻟﻘﺪرة‬
‫اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺴﺮي ‪ 3‬اﻟﺘﻼﻋﺐ ﺑﺎﻵﺧﺮﯾﻦ"‪.‬‬

‫إﺧﻔﺎء اﻟﺘﺮﮐﯿﺰ ‪ 4‬ﺗﻠﺒﯿﺔ اﺣﺘﯿﺎﺟﺎت‬

‫ﻣﻌﯿﻨﺔ‬
‫ﺳﯿﻈﻞ اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺴﺮي ﯾُﺨﻔﻲ ﺗﺮﮐﯿﺰﻩ ‪3‬‬
‫ﺗﻠﺒﯿﺔ اﺣﺘﯿﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪ ،‬وﯾﺴﻌﯽ ﻟﻠﺤﺼﻮل‬
‫‪ 3‬اﳌﮑﺎﻧﺔ‪ ،‬واﻟﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ اﻟﺘﺄﺛﯿﺮ‪ ،‬وﯾﺘﺠﺎهﻞ‬
‫اﻵﺧﺮﯾﻦ‪ ،‬وﯾﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻﺳﺘﺤﻘﺎق‪ ،‬وﯾﻔﺘﻘﺮ إﻟﯽ‬
‫اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ‪ ،‬وﻟﮑﻦ ﺑﺄﺳﺎﻟﯿﺐ أﮐﺜﺮ ﺻﻤﺘﺎ وﺗﺴﻠﻼ‪.‬‬

‫أﮐﺜﺮ اﻧﻄﻮاﺋﯿﺔ‬
‫ﯾﺨﺒﺮوﻧﻚ ﺑﻤﺪى ﺣﺴﺎﺳﯿﺘﻬﻢ واﻧﻄﻮاﺋﻬﻢ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬
‫ﯾﺠﻌﻞ ﻣﻦ اﻟﺴﻬﻞ ﺟﺪا‪ ،‬أن ﺗﻨﺴﺠﻢ ﻣﻊ دور‬
‫اﳌﻨﻘﺬ اﻟﺪاﻋﻢ ﻟﺸﺨﺺ ﯾﺒﺪو ﺿﻌﯿﻔﺎ وهﺎدﺋﺎ‬
‫وﺟﻤﯿﻼ ﺟﺪا‪.‬‬

‫اﻻﻋﺘﻤﺎد ‪ 4‬اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺨﻮف‬

‫ﺗﻘﻮل دﯾﻔﯿﺰ "إﻧﻬﻢ ﯾﻤﯿﻠﻮن إﻟﯽ اﻻﻋﺘﻤﺎد ‪3‬‬
‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﺨﻮف واﻟﺬﻧﺐ ﮐﻮﺳﯿﻠﺔ ﻟﻠﺘﻼﻋﺐ"‪.‬‬

‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺘﻤﮑﯿﻦ‬
‫ﺗﻘﻮل ﻟﻮرﻧﺎ ﺳﻠﯿﺪ "إن اﻟﻨﺮﺟﺴﻲ اﻟﺨﻔﻲ‪ ،‬ﯾﻈﻞ‬
‫ﯾﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺘﻤﮑﯿﻦ‪ ،‬ﻷن ﻟﺪﯾﻪ اﺣﺘﯿﺎﺟﺎت‬
‫ﻧﻔﺴﯿﺔ ﺧﺎﺻﺔ‪ ،‬واﺣﺘﺮام ذات ﻣﻨﺨﻔﺾ‪ ،‬وﻧﻈﺮة‬
‫ﻟﻠﻌﻼﻗﺎت ﻗﺎﺋﻤﺔ ‪ 3‬اﻷذى اﻟﺤﺘﻤﻲ"‪.‬‬

‫اﳌﺼﺪر ‪ :‬ﻣﻮاﻗﻊ إﻟﮑﺘﺮوﻧﯿﺔ‬

‫ﺣﻮل هﺬﻩ اﻟﻘﺼﺔ‬

‫ﻟﻠﺘﻌﺒﯿﺮ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺸﮑﻞ‬

‫أﻓﻀﻞ‪ ..‬إﻟﯿﻚ هﺬﻩ‬
‫اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺘﺄﻟﻖ ‪ %‬إدارة‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﺎت ﻋﺒﺮ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ‬
‫ﺗﮑﺘﺴﻲ هﺬﻩ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ أهﻤﯿﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ ﺑﻌﺪ أن أﺿﺤﺖ‬
‫ﻣﺸﺎﮐﻞ ﻋﺪة ﺗﻌﺘﺮي اﺳﺘﺨﺪام هﺬﻩ اﻟﺘﻘﻨﯿﺔ اﻟﻮاﺳﻌﺔ‬
‫اﻻﻧﺘﺸﺎر ‪ I‬ﻇﻞ اﻟﻮﺑﺎء‪ ،‬ﻣﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﻏﯿﺎب اﻟﺘﻠﻘﺎﺋﯿﺔ واﻟﺘﺮدد‬
‫واﻻﻧﻘﻄﺎﻋﺎت اﳌﺘﮑﺮرة واﻟﺼﻌﻮﺑﺎت اﻟﺘﻘﻨﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺆرق‬
‫اﻟﮑﺜﯿﺮﯾﻦ‪.‬‬

‫اﻻﺑﺘﻌﺎد أﻓﻀﻞ اﻟﺤﻠﻮل‪9 ..‬‬

‫ﺳﻠﻮﮐﺎت ﻻ ﯾﻨﺒﻐﻲ أن‬
‫ﺗﺘﺠﺎهﻠﯿﻬﺎ ‪ %‬ﺷﺮﯾﻚ‬
‫ﺣﯿﺎﺗﻚ‬
‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺤﻤﺮ‪ ،‬ﻣﺼﻄﻠﺢ ﯾﺴﺘﺨﺪم ﺣﺪﯾﺜﺎ ﻟﻠﺘﻨﺒﯿﻪ ‪3‬‬
‫ﻣﺆﺷﺮات اﻟﺨﻄﺮ ‪ I‬اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﯿﺔ‪ ،‬ﻗﺒﻞ أن ﺗﺘﺤﻮل‬
‫إﻟﯽ ﻋﻼﻗﺎت ﺳﺎﻣﺔ أو ﻣﺆذﯾﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺎذا ﻟﻮ ﮐﺎﻧﺖ اﻷم ﻣﺼﺎﺑﺔ‬

‫ﺑﺎﺿﻄﺮاب اﻟﺸﺨﺼﯿﺔ‬
‫اﻟﻨﺮﺟﺴﯿﺔ؟‬
‫ﺗﺴﺘﺨﺪم ﺑﻌﺾ اﻷﻣﻬﺎت اﳌﻘﺎرﻧﺔ رﺑﻤﺎ ﻟﻐﺮض اﻟﺴﺨﺮﯾﺔ أو‬
‫اﻟﺘﻬﮑﱡﻢ‪ ،‬ﻟﮑﻦ ﻣﺎذا ﻟﻮ ﮐﺎن هﺬا هﻮ اﻟﻄﺒﯿﻌﻲ ‪ I‬اﳌﻨﺰل؟‬
‫ﻣﺎذا ﻟﻮ ﮐﺎن ﮐﻞ إﻧﺠﺎز ﻟﻚ ﻣﻬﻤﺎ ﮐﺎن ﺑﺴﯿﻄﺎ ﯾُﻮاﺟَﻪ ﺑﻨﻮﻋﯿﺔ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺘﻌﻠﯿﻘﺎت اﻟﺘﻲ ﺗُﻘﻠﱢﻞ داﺋﻤﺎ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻚ؟‬

‫اﺣﺬر ﻣﻦ اﳌﺮأة‬
‫اﻟﺴﯿﮑﻮﺑﺎﺗﯿﺔ‪ ..‬ﻋﻼﻣﺎت ﻻ‬
‫ﯾﺠﺐ ﺗﺠﺎهﻠﻬﺎ‬
‫ﺗﺮﻏﺐ اﳌﺮأة اﻟﺴﯿﮑﻮﺑﺎﺗﯿﺔ ‪ I‬أن‬
‫ﺗﮑﻮن ﻣﺮﮐﺰ اﻻهﺘﻤﺎم وﺗﻄﻠﺐ اﻟﺼﺪارة‪ ،‬وﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻠﻌﺐ دور‬
‫اﻟﻀﺤﯿﺔ ‪ I‬ﺣﺪﯾﺜﻬﺎ ﻟﮑﺴﺐ ﺗﻌﺎﻃﻒ اﻵﺧﺮﯾﻦ‪ ،‬وﺗﺸﻌﺮ‬
‫ﺑﺎﻻﻧﺘﺼﺎر إن ﻧﺠﺤﺖ ‪ I‬هﺬﻩ اﳌﻬﻤﺔ ﺣﺘﯽ ﺗﺘﺤﻮل‬
‫دﻣﻮﻋﻬﺎ إﻟﯽ ﺿﺤﻚ ﺻﺎﺧﺐ‪.‬‬

‫اﳌﺰﯾﺪ ﻣﻦ أﺳﻠﻮب ﺣﯿﺎة‬

‫ﮐﯿﻒ ﺗﻤﻨﻊ راﺋﺤﺔ اﻟﻌﺮق‬

‫اﻟﮑﺮﯾﻬﺔ ‪ %‬اﻟﺼﯿﻒ؟‬

‫ﺧﺮﯾﻒ ‪ ..2023‬ﻣﺎذا ﺗﻌﻠﻢ‬

‫ﻋﻦ "اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺬهﺒﻲ"؟‬

‫اﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﯾﺔ ﻟﯿﺴﺖ‬

‫ﻣﺘﺴﺎوﯾﺔ‪ ..‬ﮐﯿﻒ ﺗﺆﺛﺮ ‪Q‬‬
‫اﻟﻮزن واﻟﺪهﻮن؟‬

‫ﺗﻮﻧﺲ‪ ..‬ﻣﻼﺑﺲ "ﺟﯿﻨﺰ"‬

‫ﺻﺪﯾﻘﺔ ﻟﻠﺒﯿﺌﺔ ﻣﻦ ﻧﻔﺎﯾﺎت‬
‫ﺑﻼﺳﺘﯿﮑﯿﺔ ﺑﺤﺮﯾﺔ ﻣُﻌﺎد‬
‫ﺗﺪوﯾﺮهﺎ‬

‫اﻷﮐﺜﺮ ﻗﺮاءة‬

‫ﻣﻔﺎﺗﯿﺢ ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺎ ﯾﺠﺮي‪..‬‬

‫ﳌﺎذا ﺗﻘﻊ اﻟﻨﯿﺠﺮ ‪ %‬ﻗﻠﺐ‬
‫اهﺘﻤﺎم اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻵن؟‬

‫ﻏﺎرات روﺳﯿﺔ ﻣﮑﺜﻔﺔ‬

‫وهﺠﻮم ﺑﺼﺎروخ ﻣﺠﻨﺢ‬
‫وﮐﯿﯿﻒ ﺗﻨﻔﺬ "ﻋﻤﻠﯿﺔ‬
‫ﺧﺎﺻﺔ" ﻗﺮب ﺧﯿﺮﺳﻮن‬

‫ﻗﺘﺎل ﻋﻨﯿﻒ ‪ %‬اﻟﺴﻮدان‪..‬‬

‫رواﯾﺘﺎن ﻣﺘﻀﺎرﺑﺘﺎن ﺑﺸﺄن‬
‫اﳌﮑﺎﺳﺐ اﳌﯿﺪاﻧﯿﺔ‬

‫ﻣﻦ اﻟﺴﻬﺮوردي إﻟﯽ ﻋﻤﺮان‬

‫ﺧﺎن‪ ..‬ﺣﮑﺎم ﺑﺎﮐﺴﺘﺎﻧﯿﻮن‬
‫دﺧﻠﻮا اﻟﺴﺠﻦ‬

‫ﻣﻦ ﻧﺤﻦ‬

‫ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻌﻨﺎ‬

‫ﺷﺒﮑﺘﻨﺎ‬

‫ﻗﻨﻮاﺗﻨﺎ‬

‫ﺗﺎﺑﻊ اﻟﺠﺰﯾﺮة ﻧﺖ ‪:3‬‬

‫ﺟﻤﯿﻊ اﻟﺤﻘﻮق ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ © ‪ 2023‬ﺷﺒﮑﺔ اﻟﺠﺰﯾﺮة اﻻﻋﻼﻣﯿﺔ‬