ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΤΗΝ

ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΚΑΤΑΙΓΙΣΜΟΣ ΙΔΕΩΝ «
ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ »
Η Στοματική Υγιεινή μέρος της
Ατομικής υγιεινής
 Φύλλο εργασίας
Πραγματοποιείστε click στον
παρακάτω υπερσύνδεσμο για να
λάβετε τις οδηγίες του Φύλλου
Εργασίας
• Φύλλο εργασίας.Φύλλο εργασίας.doc
 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ
• 1) Βούρτισμα δοντιών σχολαστικό πριν το βραδυνό
ύπνο και μετα την κατανάλωση γλυκών.
• 2) Αλλαγή οδοντόβουρτσας κάθε τρεις μήνες
(αποκλειστική χρήση μαλακής εως πολύ μαλακής
οδοντόβουρτσας : soft-ultra soft) Σταδιακή αλλαγή
συνήθειας από τη χρήση σκληρών .Αύξηση του
χρόνου βουρτσίσματος.
• 3) Απολύμανση οδοντόβουρτσας με λευκό ξύδι
καθημερινά εφόσον υπάρχει αιμορραγία η
διαγνωσμένη περιοδοντοπαθεια
• 4) Κατάλληλη για στοματική υγιεινή διατροφή
βιταμινούχος , με επάρκεια σε μικροθρεπτικά
στοιχεία( συμπληρωματική ωμοφαγία, άψητων
ξηρών καρπών, φρούτων, λαχανικών, φυτικών
ινών)
 Εκπαιδευτικό υλικό σχετικό με τη
στοματική υγιεινή
• ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ%20ΥΓΙΕΙΝΗ%20ΣΕ%20ΕΦΗ
ΒΟΥΣ.
ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ%20ΥΓΙΕΙΝΗ%20ΣΕ%20ΕΦΗ
ΒΟΥΣ.pptx
• ../Pictures/value1-2.jpg
• Βίντεο από youtube
 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ -ΑΣΚΗΣΕΙΣ
• 1.Είναι η άσκηση της στοματικής υγιεινής
καθημερινά εφικτή?
• 2.Ποιά από τα μέσα στοματικής υγιεινής
χρησιμοποιείτε?
• Πόση ώρα αφιερώνετε κατά μέσον όρο το
βράδυ προ ύπνου στη στοματική σας υγιεινή
και πόση την υπόλοιπη μέρα?
• Η διατροφή σας υποστηρίζει καλές
προυποθέσεις στοματικής υγιεινής? Αν όχι , τι
θα είσασταν διατεθειμένοι ν΄αλλάξετε , τι όχι
και γιατί?
ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΟ…ΑΣ ΠΑΙΞΟΥΜΕ
• https://crosswordlabs.com/view/2018-05-09-
64
 Εν κατακλείδι ….

Φωτίζω τον κόσμο μου, κάνοντας τη στοματική μου φροντίδα

καθημερινό μέλημα , δίνοντας έτσι κι΄ένα καλό παράδειγμα για τους
φίλους και γνωστούς