YAŞAM ÇEMBERİM

ş ş
Ya am Çemberi, bir bütün olarak ya amınızı tanımlamanın bir yolunu gösteren 8 bölüm içermektedir.

Çemberin ortasını “0” ve en dı ş halkasını “10” kabul ederek, her bir alanı etki ve doyum düzeyine göre
“0-10” arası puanlayınız. Bu alanları verdiğiniz puana göre “0” dan başlayarak “10” kadar kaç puan

verdiyseniz çemberin o kadar bölümünü boyayınız. Örneğin bir alana “2” puanını verdiyseniz o alanda

“0” dan başlayarak en dış daireye doğru “2” daireyi, “8” puan verdiyseniz “8” daireyi boyayın. Bu şekilde

tüm alanlarla ilgili çalışmayı aynı çember üzerinde yapın.

Her bir alan için kendinize şu soruyu sorun:

Hayatımın bu alanında ne kadar mutluyum? Bu alanımdaki doyum düzeyime 1-10 arasında kaç puan

veririm?

ş
1- Bu alı tırmayla ortaya çıkan tabloya baktı ğımda aşağıdakileri fark ettim:
• ---------------------------------------------------------------------------------------------------------.

• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

2- Memnuniyet düzeyimi arttırmak istedi ğim alanlar sırasıyla şunlar:

• -----------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------

3- Memnuniyet düzeyimi arttırmak istedi ğim, belirlediğim alanlarımla ilgili yapabileceklerim şunlar:
• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• --------------------------------------------------.-------------------------------------------------------
 BAŞARI ÇEMBERİM

ş ş
Ba arı Çemberi, bir bütün olarak ya amınızı tanımlamanın bir yolunu gösteren 8 bölüm içermektedir.

Çemberin ortasını “0” ve en dış halkasını “10” kabul ederek, her bir alanı etki ve doyum düzeyine gore
“0-10” arası puanlayınız. Bu alanları verdiğiniz puana gore “0” dan başlayarak “10” kadar kaç puan

verdiyseniz çemberin o kadar bölümünü boyayınız. Örneğin bir alana “2” puanını verdiyseniz o alanda

“0” dan başlayarak en dış daireye doğru “2” daireyi, “8” puan verdiyseniz “8” daireyi boyayın. Bu

şekilde tüm alanlarla ilgili çalışmayı aynı çember üzerinde yapın.

Her bir alan için kendinize şu soruyu sorun:

Hayatımın bu alanında ne kadar mutluyum/başarılıyım? Bu alanımdaki doyum düzeyime 1-10 arasında

kaç puan veririm?

ş
1- Bu alı tırmayla ortaya çıkan tabloya baktı ğımda aşağıdakileri fark ettim:
• ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

2- Memnuniyet düzeyimi arttırmak istedi ğim alanlar sırasıyla şunlar:

• -----------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------

3- Memnuniyet düzeyimi arttırmak istedi ğim, belirlediğim alanlarımla ilgili yapabileceklerim şunlar:
• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
 DERS ÇEMBERİM

Ders Çemberi, bir bütün olarak derslerinizi tanımlamanın bir yolunu gösteren 8 bölüm içermektedir. Her bir kutucu ğun
ş
içerisine ba arınızı belirlemek için seçti ğiniz bir dersi yazın. Çemberin ortasını “0” ve en dış halkasını “10” kabul ederek,
her bir alanı etki ve doyum düzeyine gore “0-10” arası puanlayınız. Bu alanları verdiğiniz puana gore “0” dan

başlayarak “10” kadar kaç puan verdiyseniz çemberin o kadar bölümünü boyayınız. Örneğin bir alana “2” puanını

verdiyseniz o alanda “0” dan başlayarak en dış daireye doğru “2” daireyi, “8” puan verdiyseniz “8” daireyi boyayın. Bu

şekilde tüm alanlarla ilgili çalışmayı aynı çember üzerinde yapın.

Her bir alan için kendinize şu soruyu sorun:

Hayatımın bu alanında ne kadar mutluyum/başarılıyım? Bu alanımdaki doyum düzeyime 1-10 arasında kaç puan veririm?

1- Bu alıştırmayla ortaya çıkan tabloya baktığımda aşağıdakileri fark ettim:

• ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2- Memnuniyet düzeyimi arttırmak istedi ğim alanlar sırasıyla şunlar:

• -----------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------

3- Memnuniyet düzeyimi arttırmak istedi ğim belirlediğim alanlarımla ilgili yapabileceklerim şunlar:
• -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------