‫منتخب کتاب الفبای موفقیت‬

‫اثر باب پراکتور‬

‫بخش اول ‪ :‬اندیشه همراه عمل کردن‬

‫متاسفانه بیشتر کتابهای روانشناسی که جزء پرفروشترین کتابهای موفقیت قرار دارند‪ ،‬به‬
‫قدرت مثبتاندیشی زمانی ‪.‬مثبتاندیشی صرف تاکید میکنند‪ ،‬اما ارزشی برای تجربه و عمل قائل نیستند‬
‫نمایان میشود که با عمل و اقدام همراه باشد‪...‬‬

‫بخش دوم‪ :‬جاه طلبی‬

‫آیا تاکنون به این فکر کرده اید که انسان به طور فطری جاه طلب و بلند پرواز پای به این دنیا می گذارد؟ در‬
‫بدو تولد‪ ،‬سرشت شما طوری نهادینه شد که جویای هدف باشید‪ .‬شما ذاتا به گونه ای برنامهریزی شدهاید‬
‫‪...‬که کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید‪.‬‬

‫بخش سوم ‪:‬هوشیاری و دگرگونی‬

‫در طی دهههای متمادی این باور در بین مردم رواج پیدا کرده است که بعضی از افراد از توانایی های‬
‫بیشتری نسبت به بقیه برخوردارند‪ .‬این باور باعث شده است که خیلی از افراد خود را محدود به مکانی‬
‫کرده و حاضر نباشند که از پیلهی خود خارج شوند‪ .‬به همین خاطر آنها نمیتوانند شایستگی‪ ،‬ارزش و‬
‫‪...‬خاص بودن وجودی خود را کشف کنند‪.‬‬

‫بخش چهارم‪ :‬استفاده از فرصت ها‬

‫متاسفانه ذهن ما همیشه در حال تراوش دیدگاههای منفی است و ما را از اینکه بتوانیم برای آیندهی خود‬
‫اگر خواهان موفقیت و پیشرفت هستید‪ ،‬باید روی نقاط مثبتی که ‪.‬برنامهریزی خوبی داشته باشیم باز میدارد‬
‫در گذشته برایتان اتفاق افتاده است‪ ،‬متمرکز شوید‪ .‬در این صورت است که میتوانید فرصتهای خوب را‬
‫ارزیابی کنید‪...‬‬

‫بخش پنجم‪ :‬خودباوری و اعتماد به نفس‬

‫‪1‬‬
 ‫خودباوری به اندازهی علم و دانش مهم است‪ .‬افراد برای اینکه به خودباوری برسند‪ ،‬در ابتدا باید سطح‬
‫آگاهی باالیی داشته باشند‪.‬اگر کاری را با موفقیت به انجام برسانید‪ ،‬متوجه میشوید که قادر به انجام آن کار‬
‫بودهاید و این باعث می شود به خودباوری برسید‪ .‬اما اگر تاکنون آن کاری را به انجام نرسانده باشید‪،‬‬
‫‪...‬نمیدانید که آیا توانایی به انجام رساندن کاری را دارید یا خیر‪.‬‬

‫بخش ششم‪ :‬قدرت درون‬

‫بیشتر افراد جامعه بر این باورند که عدهای توانایی نوآوری و خلق ایدههای ناب را دارند و برخی دیگر از‬
‫این نعمت بیبهرهاند‪ .‬این عقیدهای پوچ و بیاساس است‪ .‬حقیقت امر این است که همهی افراد در وجود‬
‫خود روحیهی نوآوری و آفرینش دارند ولی بعضی از افراد از آن استفاده نمیکنند و طوری وانمود میکنند‬
‫که کامالً از آن بیبهرهاند‪.‬‬

‫بخش هفتم‪ :‬اهمیت داشتن رویا و هدف‬

‫اگر در ذهن خود رویا و هدفی واضح نداشته باشید امکان اینکه تسلیم شوید و از کار دست بکشید بسیار‬
‫زیاد است‪ .‬در واقع نیرویی که باعث میشود شما تمایل به انجام کاری داشته باشید‪ ،‬همان تصویر ذهنی‬
‫ایجاد شده از کمال مطلوب است‪.‬‬

‫بخش هشتم‪ :‬ایمان و یقین‬

‫زنان و مردان زیادی را سراغ دارم که صاحب آمال و آرمانهای بزرگ بودند‪ .‬آنها بارها با مسائل و‬
‫کمبودهایی مواجه شدند که یک فرد معمولی قادر به تحمل آن نیست‪.‬این افراد توانایی رویارویی با‬
‫مشکالت و شرایط سخت را دارند‪ .‬آنها هیچگاه تسلیم نمیشوند‪ ،‬حتی اگر تمامی ثروت یا عزیزانشان را‬
‫از دست بدهند و یا به بیماری صعبالعالجی دچار شوند‪ .‬هیچ چیزی نمیتواند روی آنها تأثیر بگذارد و‬
‫آنها را از حرکت به سمت جلو باز دارد‪.‬‬

‫بخش نهم‪ :‬ترس‬

‫آیا شما در زندگی و در تخیل خود محدوده ای را مشخص کردهاید که فکر میکنید نباید از آن فراتر‬
‫بروید؟ آیا شما هم از ناشناختهها میترسید؛ زیرا امکان عدم موفقیت و شکست وجود دارد؟چرا تصور نمی‬
‫کنید که ممکن است در ورای حیطه امن و منطقه آسایش شما فرصت ها و موقعیت های خوبی در انتظار شما‬
‫باشند و برای به دست آوردن آنها تنها کافی است دست به کار شوید و اقدام کنید‪ .‬باید از منطقه امن خود‬
‫‪.‬خارج شوید و به سمت اهداف و رویاهای خود رهسپار شوید‬

‫‪2‬‬
 ‫بخش دهم‪ :‬اهمیت تمرکز‬

‫اگر شما آگاهانه نظمی در ذهن خود ایجاد نکنید و ذهن خود را برای دستیابی به اهداف خود برنامه ریزی‬
‫نکنید‪ ،‬محیط یا اطرافیان شما آنچه را که می خواهند در ذهنتان دیگته خواهند کرد‪...‬‬

‫بخش یازدهم‪ :‬هدف گذاری‬

‫هدف گذاری یکی از اصول اساسی در زندگی است‪ .‬نه به خاطر اینکه مورد تشویق دیگران قرار بگیریم و‬
‫بتوانیم نظر دیگران را به خود جلب کنیم‪ ،‬بلکه به علت پاداشها و رضایت درونی هدفگذاری کنید‪.‬‬
‫هدفگذاری باعث می شود شما به طور پیوسته رشد کنید و به انسان بهتری تبدیل شوید‪...‬‬

‫بخش دوازدهم‪ :‬اهمیت شکرگزاری‬

‫تهیه کردن یک فهرست از موهبت ها و اتفاق های زیبای زندگی یک ایده بسیار خوب است‪ .‬چه بهتر که‬
‫شما هم همین امروز فهرستی برای خود تهیه کنید‪ .‬متوجه میشوید با تهیهی این فهرست ذهنتان ارام‬
‫میگیرد‪ ،‬تنش از شما بیرون میرود و از کاری که میکنید‪ ،‬لذت میبرید‪.‬‬

‫بخش سیزدهم‪ :‬قدرت تخیل و تصویرسازی ذهنی‬

‫محدودیت ها را از ذهن خارق العاده خودتان کنار بگذارید و آن را در عالم رویا و تخیل غوطهور‬
‫کسانی که به رویای خود میرسند‪ ،‬این محدودیت ها راکنار گذاشته اند‪ .‬دلیلی وجود ندارد که نتوانید ‪.‬کنید‬
‫به رویا وخواستهی خود دست یابید‪ .‬کافی است که در خیال و تصور خود ببینید که به رویا و هدف مطلوب‬
‫رسیدهاید‪ .‬قدرت تخیل و تصویر سازی ذهنی ابزاری بسیار قدرتمند است که در اختیار انسان قرار‬
‫داده شده است‪ .‬کاری که تمام افراد موفق انجام میدهند‪ ،‬شما نیز انجام دهید و از قدرت تخیل و تصویر‬
‫سازی ذهنی نهایت استفاده کنید‪...‬‬

‫بخش چهاردهم‪ :‬شما منحصر به فرد هستید‬

‫میلیونها انسان تمام تالش خود را می کنند که آن طور که دیگران میخواهند‪ ،‬شوند‪ .‬میخواهند کاری که‬
‫دیگران برای آن ها می خواهند‪ ،‬انجام دهند و در این میان به ویژگی ها و توانایی های متفاوت خود توجه‬
‫ندارند‪.‬در حال تالش هستند از دیگران تقلید کنند‪ .‬به منحصر به فرد و خاص بودن خود توجه ندارند‪ .‬اما‬
‫پرسش این است که چرا؟ زیرا شجاعت میخواهد که روی پای خود بایستید و کار خودتان را کنید‪.‬‬

‫‪3‬‬
 ‫بخش پانزدهم ‪:‬قانون جذب و پارادایم شما‬

‫شما به عنوان یک انسان موجودی زنده‪ ،‬تنفس کننده و جذب کننده هستید‪ .‬شما توانایی این را دارید که هر‬
‫آ نچه را که بخواهید در زندگی خود جذب کنید‪ .‬چرا سعی نکنیم که شرایط مثبت را به زندگی خود جذب‬
‫کنیم؟ وقتی به تاریخ نگاه میکنیم‪ ،‬می بینیم تعداد کمی از افراد به این قانون پی برده اند و توانستهاند با‬
‫هماهنگی با این قانون طبیعی عالم هستی کار کنند‪ ...‬قانون جذب‪.‬این قانون به وضوح میگوید؛ شما تنها‬
‫میتوانید آنچه را که با فرکانس شما هماهنگی دارد را به خود جذب کنید‪...‬‬

‫بخش شانزدهم‪ :‬مدیریت و رهبری‬

‫رهبر کسی است که به معنای واقعی بتواند امور را مدیریت کند‪ .‬رهبر کسی است که هدف و مقصد کامال‬
‫مشخص و واضحی را برای خود تعیین کرده است و میتواند دیگران را هم متقاعد کند که در این مسیر او‬
‫را همراهی کنند‪...‬‬

‫بخش هفدهم‪ :‬به باشگاه میلیونرها بپیوندید‬

‫تنها در آمریکای شمالی ساالنه هزاران زن و مرد میلیونر میشوند‪ .‬بالغ بر ‪ 80‬درصد میلیونرها در آمریکا‬
‫خودساخته هستن‪ ،‬به این معنی که از صفر و یا زیر صفر شروع کرده اند‪.‬هر یک از این میلیونرها‪ ،‬قبل از‬
‫اینکه میلیونر شوند‪ ،‬در تصویر ذهنی‪ ،‬خود را یک میلیونر تجسم کردهاند‪ ،‬آنها ابتدا در ذهنشان خود را‬
‫میلیونر دیدند‪...‬‬

‫بخش هجدهم‪ :‬چگونگی برخورد با موانع و مشکالت‬

‫بحران و موانع فرصتی مناسب برای رشد و پی بردن به توانایی های نهفته است‪ .‬وقتی با این نگرش با مفهوم‬
‫بحران و مشکالت روبرو می شوید‪ ،‬از فرصتی که در هر مشکل و بحرانی وجود دارد‪ ،‬به نفع خود استفاده‬
‫میکنید‪.‬یک الماس در شکل اولیهی خود یک تکه زغال سنگ است‪ .‬تنها بعد از تحمل گرما و فشار‬
‫زیاد تبدیل به یک جواهر گرانقیمت میشود‪...‬‬

‫بخش نوزدهم‪ :‬اهمیت تالش و پشتکار‬

‫برای لحظهای به دستاوردهای گذشتهی خود فکر کنید‪ .‬متوجه خواهید شد که پشتکار چه نقش بزرگی در‬
‫موفقیت شما بازی کرده است‪ .‬ناپلئون هیل دربارهی بسیاری از موفقترین مردمان زمانهی خود بررسی و‬

‫‪4‬‬
 ‫مطالعه کرد‪ .‬او میگوید؛ تنها کیفیتی که در هنری فورد و توماس ادیسون پیدا کردم که در سایرین پیدا‬
‫نکردم‪ ،‬پشتکار بود‪...‬‬

‫بخش بیستم‪ :‬مقاومت و نگرانی در مقابل مثبت اندیشی‬

‫تمام موجودات از جمله انسان ابزاری هستند که از طریق آن نیروی زندگی جاری میشود‪ .‬اما در میان تمام‬
‫موجودات این ما انسان ها هستیم که با ایجاد مقاومت این جریان را محدود میکنیم‪ .‬نام های مختلفی برای‬
‫این مقاومت وجود دارد از جمله‪:‬اضطراب‪ ،‬استرس‪ ،‬تردید‪ ،‬ترس‪ ،‬نگرانی ‪ .‬این عوامل باعث ایجاد مقاومت‬
‫در جریان زندگی می شوند‪...‬‬

‫بخش بیست ویکم‪ :‬هیچ وقت برای شروع دیر نیست‬

‫آیا فکر میکنید برای شروع مجدد خیلی دیر شده است‪ ...‬آیا فکر میکنید زمان زیادی را دست داده اید و‬
‫دیگر امکان این وجود ندارد که رویای خود را محقق کنید ؟می خواهم این را بدانید که اگر هنوز زنده‬
‫هستید‪ ،‬خیلی بیشتر از نیازتان زمان دارید‪ .‬هم اکنون که این بخش از کتاب را می نویسم وارد دهه ‪80‬‬
‫سالگی شده ام‪ ،‬اما اهداف زیادی را برای خود تنظیم کرده ام که باید حتما آنها را به دست آورم‪...‬‬

‫بخش بیست ودوم‪ :‬موفقیت و ریسک‬

‫آیا در اطرافتان کسانی را میشناسید که از کنار فرصتی طالیی گذشتهاند؛ قرار بود وام بگیرند و نگرفتند یا‬
‫حاضر نبودند شغل شان که هیچ عالقه ای به آن نداشتند رها کنند و به دنبال رویای خود بروند‪ .‬این اشخاص‬
‫به جای اینکه شجاعانه قدم به بردارند‪ ،‬راه ایمن و بیخطر را در پیش گرفتند‪...‬‬

‫بخش بیست وسوم‪ :‬دو کلید برای داشتن روابط بهتر‬

‫بخشش باعث می شود زندگی شما غنی و سرشار شود‪ ،‬خاطرهاش برای همیشه باقی میماند‪ ،‬تجارت و‬
‫کسب وکار شما را رونق میبخشد و دوستان را شاد میکند و روابط تان را مستحکمتر می کند‪...‬‬

‫بخش بیست وچهارم‪ :‬فروش‬

‫فروش به عنوان یک حرفه می تواند تمام انسانها را صرفنظر از جنسیت‪ ،‬سن و سال و میزان تحصیالت به‬
‫خود جذب کند‪ .‬در این حرفه هیچ تعصبی وجود ندارد‪ .‬در کار فروش به مدرک تحصیلی احتیاج ندارید‪ .‬اما‬
‫باید پیوسته زمانی مشخصی را در طول روز را برای رشد شخصی خود اختصاص دهید و بخشی از هر روز را‬
‫صرف باال بردن سطح آگاهی و دانش خود کنید‪...‬‬

‫‪5‬‬
 ‫بخش بیست وپنجم‪ :‬اهمیت مطالعه‬

‫تحقیقات نشان می دهد نود درصد مردم با تمام شدن دوران تحصیلشان مطالعه و یادگیری شان و‬
‫رشدشخصیشان هم به پایان می رسد تکان دهنده است‪ ،‬مگر نه! نه تنها تکان دهنده بلکه خجالتآور‬
‫است‪.‬شما تنها از طریق مطالعه و تحقیق است که می توانید در حرفه خود احاطه پیدا کنید و تبدیل به یک‬
‫شخص شاخص در زمینه کاری خود شوید‪...‬‬

‫بخش بیست وششم‪ :‬طوری رفتار کنید گویی چیزی به نام شکست وجود ندارد!‬

‫به اعتقاد من شکست موقتی روش طبیعت برای آماده کردن ما است‪ ،‬از طریق همین شکست های موقت‬
‫است که ما پخته تر می شویم و شجاعت الزم برای رسیدن به هدف در ما ایجاد می شود‪ .‬شجاعت فراوان‬
‫میخواهد که شکست موقتی را موهبتی در جامهی مبدل تلقی کنیم‪ .‬هر کس که شکست میخورد‪ ،‬قویتر از‬
‫جای خود برمیخیزد و از تجربهاش درس میگیرد‪...‬‬

‫بخش بیست وهفتم‪ :‬اهمیت تفکر کردن واقعی‬

‫دو درصد از مردم واقعاً فکر میکنند‪ ،‬سه درصد فکر میکنند که فکر میکنند و ‪ 95‬درصد ترجیح میدهند‪،‬‬
‫بمیرند؛ اما فکر نکنند‪.‬شما باید در گروه آن دو درصد قرار بگیرید‪ ،‬آنهایی که واقعاً میاندیشند و فکر‬
‫میکنند‪.‬با کمی تالش میتوانید در ردیف آن دو درصد قرار بگیرید‪ .‬اینها افراد موفق و برندگان زندگی‬
‫هستند‪ .‬فکر کردن را باید آموخت و این مطلبی است که در اغلب مدارس آن را آموزش نمیدهند‪...‬‬

‫بخش بیست وهشتم‪ :‬کار مورد عالقه تان را انجام دهید‬

‫دکتر آبراهام مزلو؛ عمر خود را به مطالعهی اشخاص خودشکوفا اختصاص داد؛ بررسیهای مزلو نشان داد‬
‫که این اشخاص چند وجه مشترک دارند‪ .‬از همه مهمتر کاری را میکردند که آن را ارزشمند و مهم می‬
‫دانستند‪ .‬آنها کار خود را لذتبخش می دانستند و تفاوت چندانی میان بازی و کار برایشان وجود نداشت‪.‬‬
‫مزلو معتقد بود که برای رسیدن به خودشکوفایی‪ ،‬نه تنها کاری که مهم میپندارید‪ ،‬انجام دهید؛ بلکه آن کار‬
‫را باید به خوبی انجام دهید و از آن لذت ببرید‪...‬‬

‫کانال تلگرام کتابخانه نتورک ‪@Library_Network :‬‬

‫‪6‬‬