Đọt Chuối Non

TRÀ ĐÀM

Đừng lo

THÁNG MƯỜI MỘT 3, 2013 | TRẦN ĐÌNH HOÀNH | 13 PHẢN HỒI

Chào các bạn,
(https://dotchuoinon.files.wordpress.com/2013/11/dont-
worry.jpg)
Chúng ta ai cũng có khuynh hướng lo thường trực: tương lai
rồi sẽ ra sao, công việc này rồi sẽ ra sao, làm sao để dành tiền
để mua nhà, làm kinh doanh được không, mai mốt chồng con
thế nào, boss sẽ tiếp tục thích mình không…

Các bạn, nếu bạn đã sống hơi lâu lâu rồi thì bạn đã biết là lo
lắng nhiều quá chỉ làm cho người ta stressed và bệnh hoạn
chẳng giúp được gì.

Sự thật là, lo hay không lo, bạn chỉ làm được có một việc: Sống ở đây, lúc này, một cách hạnh phúc. Hãy
làm mọi việc, cách tốt nhất, ở đây lúc này, và đừng lo gì đến ngày mai cả, vì sống tốt nhất ở đây lúc này là
sống số một rồi, không hơn được, lo thêm làm gì.

Có vài sự thật quan trọng chúng ta cần nhớ:

1. Khi ta đã sống cách tốt nhất ta có thể làm lúc này, thì lo lắng hoàn toàn chẳng giúp thêm được gì.

2. Ngược lại, lo lắng luôn tạo thêm stress để ta bệnh hoạn và tâm thần suy nhược (tức là dốt thêm) cho nên
tính toán tồi hơn.

3. Thiên hạ thường coi thường việc “ăn ngon ngủ kỹ” trong kế hoạch, coi như đây là các việc tốn thời giờ.
Sự thật là ăn ngon, ngủ kỹ, và vui vẻ thì sẽ tạo ra năng lượng tích cực cho ta, và năng lượng đó dự phần
vào việc lôi kéo các điều tích cực vào công việc và đời sống của ta.

Tức là, ăn tốt ngủ tốt, không lo, khỏe mạnh, vui vẻ phải là một phần của chiến lược thành công của bạn.
Đừng xem thường khía cạnh sống chết này của chiến lược.

Làm tốt từng phút “ở đây lúc này”, không lo, ngủ tốt, vui vẻ yêu đời mọi lúc—đó là kế hoạch thành công
của bạn

Chúc các bạn luôn thành công

Mến,

Hoành

© copyright 2013
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com (www.dotchuoinon.com)
 TRÀ ĐÀM

Một suy nghĩ 13 thoughts on “Đừng lo”

1. Phạm Anh Tuấn nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 1:08 SÁNG
cám ơn anh Hoành,

Em chẳng lo gì cả, và biểu hiện đó là đặt mình xuống là ngủ ngay, không trằn trọc lăn qua lăn lại, ở bất
cứ đâu.

2. Nguyễn Hà Huyền Vân nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 1:47 SÁNG
Cảm ơn anh rất nhiều. Dạo gần đây em hay lo lắm. Từ nay em sẽ chỉ tập trung sống “ở đây lúc này”
thôi. Cảm ơn anh.

3.  Trần Đình Hoành nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 2:14 SÁNG
Anh chúc Huyền Vân luôn tĩnh lặng và an vui

4. Phạm Thu Hường nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 2:38 SÁNG
Chị chúc Huyền Vân tập trung tốt và hiệu quả nha! Chị cũng hay bị lo lắng ghê lắm, nhất là khi nhiều
việc lại hay bị … buồn ngủ ^^ Lúc nào chị ngủ quên trên công việc lại tự an ủi mình đang Thiền bằng
hai câu trong bài Cư trần lạc đạo của vua Trần Nhân Tông, hiệu nghiệm lắm đó

Cư trần lạc đạo thả tùy duyên

Cơ tắc xan hề, khốn tắc miên

Sống đời vui đạo cứ tùy duyên,

Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền.

Chị H

5. Phạm Thu Hương nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 3:32 SÁNG
Chúc em tĩnh lặng luôn luôn nhé!

6. mattaxuanlanh nói:
THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 8:01 SÁNG
Dear Anh Hai

Hôm nay Anh Hai chia sẻ chính điều Chúa Giêsu cũng đã dạy: “Hỏi có ai trong anh em nhờ lo lắng mà
kéo dài đời mình thêm được dù chỉ một gang tay? – Vậy anh em đừng lo lắng về ngày mai: Ngày mai
cứ để ngày mai lo. Ngày nào có cái khổ của ngày ấy!” (Mt 6.27, 34)

Anh Hai à, những gì Chúa Giêsu đã dạy cách đây hơn hai ngàn năm, hôm nay được Anh Hai nhắc lại
em thấy đều rất đúng rất hữu ích:

Vì nếu em sống được những điều trên thì đúng là “Thư thái bình an vừa nẳm con đã ngủ, vì chỉ có
mình Ngài, Lạy Chúa ban cho con được sống yên hàn” (Tv 4, 9 – 10)

Em cảm ơn và chúc Anh Hai tuần mới với nhiều ân huệ yêu thương của Chúa Quan Phòng.
 Em M Lành
7. Nguyễn Hà Huyền Vân nói:
THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 9:37 SÁNG
Cảm ơn anh Hoành, chị Thu Hường và chị Thu Hương nhé! Nhà Chuối bao giờ cũng động viên, chia
sẻ, và cho em thêm nhiều năng lượng lạc quan yêu đời!

Em Vân

8. QUEEN nói:
THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 9:46 SÁNG
nói như Pac Chu Dung Cơ thì việc gì cố không được thì cứ mặc kệ nó anh nhỉ. Nhưng mà em vẫn lo lo
thế nào ….

9. Ngô Xuân Thảo nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 1:44 CHIỀU
Ai đó đã nói: “Lương tâm trong sạch là cái gối êm nhất đời”.

Và “Đản hành hảo sự, mạc vấn tiền trình”. Hiện tại cứ làm việc tốt, đừng lo, đừng hỏi chuyện tương
lai.

Đừng lo!

Cảm ơn anh Hoành và các bạn!

10.  Trần Đình Hoành nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 4, 2013 LÚC 11:48 CHIỀU
Hi Queen,

Hồi nhỏ anh ở miền Trung, mỗi năm lụt lớn một lần, chẳng thấy ai lơ sợ đời sống đó cả, dù rằng mỗi
lần lụt thì có nhiều chuyện phải chạy.

Đời có bão thường xuyên.

11. QUEEN nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 6, 2013 LÚC 2:34 SÁNG
Ui! Tuổi thơ của em cũng gắn liền với bão lụt, mưa dầm miền trung (chắc đồng hương rồi). Bây giờ nếu
có bị Bão giật cấp 20 thì cũng chẳng sao anh nhỉ.
Cảm ơn anh. Em Quèn thấy rất thoải mái để đối mặt với bão rồi anh ạ.

12. Phạm Thu Hương nói:

THÁNG MƯỜI MỘT 6, 2013 LÚC 3:07 SÁNG
Oh, hoá ra em là đồng hương với chị Queen.

13. Trung Nguyen nói:

THÁNG MỘT 21, 2016 LÚC 5:18 CHIỀU
Bài viết hay quá, Thanks anh Hoành.

Trên mục phim ảnh của vườn chuối cũng có một số phim hay, khi xem xong chúng ta sẽ bớt lo lắng
như phim 3 chàng ngốc, cuộc đời tươi đẹp… Ngoài ra mình cũng xin giới thiệu một vài phim thấy
cũng hay có liên quan đến chủ đề này như Vua sư tử(Lion king) có chú heo rất yêu đời ,
sinderella(thông điệp chính: be courage and be kind).
Về video mình thấy Charles Stanley nói về vấn đề này cũng khá hay.
http://intouch.org/watch/dealing-with-anxiety
Chúc cả nhà cuối tuần vui vẽ và nhớ xem phim nhé