Machine Translated by Google

Beyaz Şövalye Sendromu (Mary C. Lamia, Ph.D.)

"Beyaz Şövalye" misin?

Beyaz Şövalye Sendromu'ndan kısmen alıntı : Kendinizi İhtiyaçtan Kurtarmak

Başkalarını Kurtarma

Efsanelerde ve folklorda beyaz şövalye, zor durumdaki genç kızı kurtarır, aşık olur ve günü kurtarır.
Gerçek hayattaki beyaz şövalyeler, sevginin partnerlerinin davranışlarını veya hayatlarını değiştireceğini
umarak, hasarlı ve savunmasız partnerleriyle romantik ilişkilere giren erkek ve kadınlardır; nadiren bir
hikaye kitabının bitmesine yol açan bir ilişki modeli. Beyaz şövalyeler herhangi bir yaşta, ırkta, cinsel
yönelimde, kültürde veya sosyoekonomik statüde olabilir, ancak hepsinin kurtarılma eğilimi ve ihtiyacı
vardır. Beyaz şövalyeler iş veya arkadaşlık gibi çok çeşitli ilişkilerde var olabilse de, odak noktamızı yakın
ilişkilerdeki beyaz şövalyeyle sınırlayacağız.

Bildiğiniz veya dahil olduğunuz çeşitli ilişkileri düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın. Muhtemelen,
kurtarılması gereken ortaklar bulan insanları içeren ilişkileri biliyorsunuzdur - kurtarma herhangi bir
şeyden kaynaklanabilir - mutsuzluk, mali kaos, madde bağımlılığı, depresyon, istismarcı bir ilişki, tıbbi
sorunlar veya onları yaralayan bir geçmiş. . Belki de tanıdığınız kurtarıcılar, ilişkilerinin başlangıcında
kişinin zayıflığı ne kadar iyi gizlenmiş olursa olsun, partnerlerinin esas muhtaçlığını veya kırılganlığını
sezgisel olarak fark etmişlerdir.

Pek çok kurtarıcının genellikle kurtarılmaya ihtiyacı olan bir kişiden diğerine gittiğini, günü kurtarmak
için her yeni partnerin hayatına beyaz bir at üzerinde bindiğini keşfedeceksiniz. Sürecin ilk aşamalarında
Machine Translated by Google

Kurtarıcı, ilişkide nazik ve mutlu bir şekilde fedakar görünür, ancak zaman geçtikçe kendini giderek daha
mutsuz, hayal kırıklığına uğramış, eleştirel ve güçsüz hisseder.

Beyaz şövalyenin kahramanca eylemleri, partnerinin mecazi ejderhalarını öldürmek şeklini alsa da,
çoğu zaman farkındalığının ötesinde olan gerçek amacı, kendi geçmişindeki ejderhaları öldürmektir. Böylece, daha
derin bir düzeyde kompulsif kurtarıcı, çocuklukta gelişen olumsuz ya da zarar görmüş kendilik algısını onarmaya
çalışır.

Ne yazık ki, beyaz şövalyenin partner seçimi ve sonuçta bu partnere nasıl davranıldığı, çoğu zaman sembolik olarak
beyaz şövalyenin çocuklukta yaşadığı aynı türden sıkıntıları tekrarlıyor.

Sonuçta bu tekrarlama, benlik duygusunu onarmak yerine beyaz şövalyenin mağlup hissetmesine neden olur.

Beyaz Şövalye Sendromunu anlamak, kendi kompulsif kurtarma çabanız veya başka bir kişinin kurtarma davranışı
hakkında daha büyük bir farkındalığa ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

http://www.psychologytoday.com/blog/the-white-knigh…

Beyaz Şövalye Ortak Noktaları

Önceki gönderimizde beyaz şövalye sendromuna ilişkin genel bir anlayış sunmuştuk: beyaz şövalyenin kendini
zarar görmüş, suçlu, utanmış veya korkmuş hissetmesine neden olan erken yaşam deneyimlerinden
kaynaklanan yakın bir ilişkide kurtarıcı olmaya yönelik kompulsif bir ihtiyaç. Şimdi beyaz şövalyelerin ortak temel
özelliklerine genel bir bakış atacağız.
Machine Translated by Google

Beyaz şövalyelerin sıklıkla bir kayıp, terk edilme, travma veya karşılıksız aşk geçmişi vardır. Birçoğu, bakıcılarının duygusal
veya fiziksel acılarından derinden etkilenmişti. Beyaz şövalyelerle yaptığımız çalışmalarda onların duygusal açıdan
hassas ve savunmasız olduklarını gördük; başkaları tarafından kolayca incinmelerine neden olan özellikler.

Bir başkasının duygularını anlama ve onlarla özdeşleşme yeteneği olan empati, tüm beyaz şövalyelerin oldukça
gelişmiş bir karakter özelliğidir. Ancak beyaz şövalyenin kendisini başka birinin yerine koyma yeteneği ya yardım etmek
için ya da ne yazık ki partnerini kontrol etmek ya da ona zarar vermek için kullanılabilir.

Beyaz şövalye tanımımıza uyan vakaları dikkatle inceledikten sonra beyaz şövalyeyi karakterize eden özelliklerin ve
davranışların bir listesini oluşturduk.

Tipik olarak beyaz şövalyelerin aşağıdakilerin çoğunu içeren bir geçmişi vardır:
• Madde bağımlılığını içerebilecek, kendini yenilgiye uğratan davranışlar
• Çocuklukta bir ebeveynin yaşadığı zorluklara ilişkin farkındalığın artması
• Çocuklukta ihmal
• Çocuklukta duygusal, fiziksel veya cinsel istismar
• Çocuklukta önemli bir bakıcının kaybı veya kaybetme tehdidi
• Tekrar tekrar kurtarılmaya ihtiyaç duyan ortakları bulmak

Bir beyaz şövalye tipik olarak aşağıdaki karakter özelliklerinin çoğuna sahiptir:
• Duygusal mesafeden korkar
• Duygusal açıdan çok savunmasız ve hassastır
• Partnerini idealleştirme eğilimi vardır
• Önemli veya benzersiz olarak görülme konusunda aşırı bir ihtiyaç vardır
• Özeleştiri yapma veya tepkisel olarak başkalarını suçlama, değersizleştirme ve manipüle etme eğilimi

İlişkilerde beyaz şövalye aşağıdaki davranışların çoğunu gösterme eğilimindedir:

• İhtiyaç sahibi bir partnerden veya travma, kayıp, istismar veya bağımlılık geçmişi olan bir partnerden hoşlanıyorsanız
• Partnerden ayrılmaktan, partnerinin sevgisini veya onayını kaybetmekten veya partneri tarafından terk
edilmekten korkmak
• Çoğunlukla yardım etme kisvesi altında davranışları kontrol etmeye girişir
• Son derece yardımsever veya iyi davranarak partneriyle bağlantıyı sürdürür veya yeniden kurar
• Partnerinin başarısına kararsız tepkiler verir
• Partnerle "birlik" duygusunu anlatır
• Partnerin manipülatif davranışlarını fark edememek
• Partnerinin cinsel veya dramatik davranışından baştan çıkıyorsa
• Partnerin kendi duygusal rahatsızlığından kaçınmak için güçlü duygular uyandırır
• Partnerinin sorunlarının gerçekliğini inkar ederek tatmin edici bir ilişki umudunu sürdürür

Beyaz şövalyeler arasındaki bu ortak noktaları belirlemek, baskın kişilik özellikleri ve davranış kümelerine dayalı olarak
kurtarıcıların alt türlerini yaratmamıza yol açtı.

http://www.psychologytoday.com/blog/the-white-knigh…
Machine Translated by Google

Kurtarıcı Alt Türleri: Aşırı Empatik Beyaz Şövalye

Kurtarıcıların arasındaki ortak noktaları ve farklılıkları inceledikten sonra dört alt tür oluşturduk:
aşırı empatik beyaz şövalye, kararmış beyaz şövalye, terörize eden/dehşete düşmüş beyaz
şövalye ve dengeli kurtarıcı. Bu alt türler ayrı varlıklar değildir ancak örtüşebilecek özellik
kümelerine ilişkin gözlemlerimizi temsil etmektedir.

Aşırı empatik beyaz şövalye duygusal mesafeden korkuyor. Bu korku, ayrılık, sevgi kaybı ya da onay
kaybı gibi pek çok kaynak tarafından tetiklenebilir. Partnerinin duygularını, ihtiyaç duyulma, iyi olma
veya bakım verme yoluyla olumlu yönde etkileyerek, partneriyle duygusal bağı sürdürmeye veya
yeniden kurmaya çalışır. Cinsel kıskançlık ve güvensizlik, duygusal mesafe korkusunu tetikleyebilir
ve onu değerli bir partner ve sevgili olduğunu kanıtlamaya itebilir.

Aşırı empatik beyaz şövalye, partneri için aşırı derecede endişeleniyor. Bu endişe özellikle ayrılıklar
sırasında ya da onun yardımına ya da korumasına ihtiyacı olduğunu hissettiğinde belirgindir.
Partneri onun yardım teklifini reddederse ya da teklifini bir eleştiri ya da sıkıntı olarak algılarsa,
sıklıkla incinir ve öfkelenir.

Çoğu beyaz şövalyede olduğu gibi, aşırı empatik beyaz şövalye, partnerinin başarısından özel olarak
biraz pay alabilir veya partnerinin başarısını kararsızlıkla görebilir. Bu beyaz şövalye duygusal
mesafeden korktuğu için partneri başarılı olursa artık ilişkiye ihtiyacı olmayacağından veya ilişkinin
devam etmesini isteyemeyeceğinden endişelenebilir.

Bu beyaz şövalyede etkili olan başlıca psikolojik güçler, artan empati duygusu, aşırı suçluluk
duygusu ve yoğun duygusal mesafe korkusudur.

http://www.psychologytoday.com/blog/the-white-knigh…
Machine Translated by Google

Kararmış Beyaz Şövalye: Kararmış beyaz şövalye tazminat ve onarım istiyor

Kararmış beyaz şövalye sevilmek ve takdir edilmek istiyor. Çocukluğunda geliştirdiği etkisiz benlik
duygusunu telafi etmeye ve onarmaya çalışır. Bu beyaz şövalye çocukken, kendini küçümsemesini gizlemek
için akranlarıyla dalga geçmiş veya onları utandırmış olabilir. Kendisine hayran olunan ve idealize edilen bir
ilişki içinde olduğunda kararmış beyaz şövalye kendini güçlü ve güçlü hisseder. Savunmasızlığını, terk
edilme korkusunu, utanç ve yetersizlik duygularını gizleyecek şekillerde davranır.

Kendini cinsel açıdan güçlü ve yetenekli görmek, kararmış beyaz şövalye için son derece önemlidir.
Partnerini büyülemek ve ilişkilerini erotikleştirmek onun kendini yüceltmesini sağlar.
Bazen onaylanma ihtiyacı partnerinin sağlayabileceğinden daha fazladır ve bu da sıklıkla onun partnerliği
dışında ilişkiler kurmasına neden olur.

Kararmış beyaz şövalye sıklıkla, sıradan standartlara göre kendisi ve ortağı arasında somut bir
eşitsizlik yaratan bazı özelliklere sahip olan ortakları seçer. Diğer zamanlarda partnerinin kim olduğu ya da
kim olması gerektiği konusunda gerçekçi olmayan ya da abartılı bir algıya sahiptir (yani partnerinin
yeteneklerini abartır).

Kararmış beyaz şövalye, geçmişini iyileştirme çabasıyla hayranlık kazanmak için büyük çaba harcayacaktır.
Ne yazık ki, bu tür bir iyileştirme nadiren işe yarar, çünkü kararmış beyaz şövalyenin kendi içinde, kendisine
verilen yeni sevgi ve hayranlığı içeremeyen duygusal bir boşluk vardır, bu da onu sürekli olarak muhtaç
ve hüsrana uğratır.

http://www.psychologytoday.com/blog/the-white-knigh…
Machine Translated by Google

Terörize Edici / Dehşete Düşmüş Beyaz Şövalye

Dehşete düşüren/dehşete düşmüş beyaz şövalye, çocukluğunda aşırı korku ve utanç yaşamış
olması muhtemel alt tiptir. Bu beyaz şövalye, cinsel, duygusal veya fiziksel istismarı içerebilecek travmatik
bir erken çocukluk geçirme eğilimindedir. Böylesine zor bir çocukluk, psikolojik yükünün üstesinden
gelme konusunda ona sınırlı beceriler bıraktı.

Kaotik iç dünyası göz önüne alındığında, terörize eden/dehşete kapılan beyaz şövalye, duygusal
güvenlik duygusunu sürdürmek, partnerine yakın kalmak ve terk edilmekten kaçınmak için aşırı önlemler
alması gerektiğine inanıyor. Bu önlemler genellikle partnerinin fiziksel ve duygusal olarak kontrol edilmesini
içerir ve bu kontrolü sağlamak için seks ve kıskançlığın kullanılmasını da içerebilir.

Dehşete düşüren/dehşete kapılan beyaz şövalye, savunmasızlığını gizli tutmak için diğerlerinin korktuğu
veya utandığı durumlar yaratır. Dehşete düşüren/dehşete düşüren beyaz şövalye, çeşitli davranışlar
yoluyla partnerine kendisinin kaçınmaya çalıştığı aynı duyguları (boşluk, kıskançlık, utanç, öfke ve terk
edilme korkusu) hissettirir. Onu utandırarak kendisini utançtan kurtarmak amacıyla suçlayıcı, eleştirel
veya alaycı olabilir.

http://www.psychologytoday.com/blog/the-white-knigh…

Dengeli Kurtarıcı: Kurtarma davranışı ne zaman ilişkinin sağlıklı bir parçası olur?

Dengeli kurtarıcı, etrafındakilerin ihtiyaçlarına duyarlıdır ve fedakarlığı kendi iyiliği için uygular. Özgürce
destek veriyor ve çoğu zaman başkaları tarafından saygı görüyor. Kendi ağırlığını taşıyan bir partner bulan
dengeli kurtarıcı, ilişkilerinde karşılıklılık bekler ve kendisi ve partneri iyi günde ve kötü günde birbirlerine
destek olurlar. Sorulduğunda yardım ediyor ama aynı zamanda eleştiriyi ima etmeden veya kontrol etmeye
çalışmadan özgürce ve nezaketle yardım sunuyor. Beyaz şövalyeler partnerleri için işler iyi gittiğinde
kendilerini tehdit altında hissedebilirken, dengeli kurtarıcılar gerçekten memnundur. Sağladığı yardımdan
sessizce gurur duysa da, başarılarının övgüsünü partnerinin almasını istiyor.

Geçici Beyaz Şövalyeler: Heyecan, tehlike ve bağımlılık yaratan dikkat dağıtıcı

Geçici beyaz şövalye, yüksek işlevli ilişkiler içinde olan ancak işini kaybetmek, hastalık ya da yakın birinin
ölümü gibi bazı olağandışı stres faktörlerinin başlamasıyla sağlıksız bir kurtarma ilişkisi sürdüren kişidir.
"Beyaz Şövalye Sendromu" terimini kullanmamız, yakın ilişkilerde kronik bir kurtarıcı olma ihtiyacını ima
eder. Geçici beyaz şövalyeler kronik kurtarma özelliği göstermezler ve teknik olarak bizim alt tiplerimize
girmezler. Ama, biz
Sağlıksız bir şekilde geçici olarak kurtarılan çok sayıda insan gördüm.

http://www.psychologytoday.com/blog/the-white-knigh…

Alıntılanan tüm bağlantılarda bu özelliklerin vaka örnekleri bulunmaktadır. Kısalık sağlamak amacıyla
bu notta vaka örneklerine yer verilmemiştir.